體育開學(xué)第一課30

匯報人:xxx體育開學(xué)第一課SPORTSThefirstlessonofPhysicalEducation新學(xué)期de要求尊重團(tuán)隊自信努力Requirementsforthenewsemester目錄四注意事項一課堂常規(guī)定義二基本要求三具體要求零一課堂常規(guī)定義Classroomroutinedefinition在體育與健康課de學(xué)習(xí)過程中,大家必須要遵守de行為準(zhǔn)則.課堂常規(guī)定義零二基本要求BasicRequirements一個制度體育委員負(fù)責(zé)制每節(jié)課,上課時告訴老師班上同學(xué)身體情況和思想動態(tài),在上課前布置好場地器材,課后整理收回器材,凡因病、事假未能到校上課de學(xué)生,體育委員應(yīng)向老師說明情況,并記入考勤.三個必須上課必須穿運(yùn)動服裝（包括運(yùn)動鞋）零一因病、事不能上體育課時,必須本人事先向體育老師請假,或者有班主任簽字de假條零二課上必須按照老師安排de內(nèi)容進(jìn)行練習(xí),服從教師指導(dǎo)零三六個不許不許遲到,早退或無故曠課零一不許戴帽子,太陽眼鏡和頭巾、手套、鉛筆、尺子、尖利物品或者妨礙活動de物品上課零二不許隨意移動已布置好點(diǎn)de體育器材零三六個不許未經(jīng)教師同意不許擅自離開教學(xué)區(qū)域,橫跨跑道零四要認(rèn)真練習(xí),不許打鬧說笑,自主練習(xí)時不要做危險動作,嚴(yán)防傷害事故發(fā)生零五上課時不許把書本,雜志、手機(jī)、mp三等物品帶進(jìn)課堂零六零三具體要求Specificrequirement課前常規(guī)要整理好服裝并提前排隊到上課地點(diǎn)體育委員主動與教師聯(lián)系,了解上課集合地點(diǎn)體育委員安排值日組按照教師要求準(zhǔn)備場地器材課上常規(guī)上課鈴響后,體育委員立刻集合整隊,做到快、靜、齊遲到de學(xué)生要喊“報告”,經(jīng)老師批準(zhǔn)方可入列認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動,注意聽課,細(xì)心觀察,積極主動練習(xí),認(rèn)真進(jìn)行保護(hù)、幫助,嚴(yán)防發(fā)生傷害事故課后常規(guī)下課后體育委員帶組歸還器材下課后要排隊回班級,回到班級后方可辦理其他事情下課后不要大量飲水,并為下節(jié)課做好起調(diào)節(jié)安全上好體育課體育課,真開心,鈴聲一響集合齊零一運(yùn)動衣服穿得體,莫帶硬物和玩具零二劇烈運(yùn)動忌心急,準(zhǔn)備活動要做齊零三運(yùn)動之后穿好衣,預(yù)防感冒據(jù)侵襲零四有病請假不缺席,遵守常規(guī)莫大意零五體育鍛煉齊參與,安全時刻記心里零六零四注意事項Mattersneedingattention體育活動課后應(yīng)注意de安全事項不宜馬上洗澡運(yùn)動時有大量血液分布在四肢及體表,一旦運(yùn)動停止,增加de血液量還要持續(xù)一段時間,此時如果馬上洗澡,容易導(dǎo)致血液過多地進(jìn)入肌肉de皮膚,將使心臟和大腦供血不足不宜貪吃冷飲運(yùn)動后失水較多,往往口干舌燥,這時如果喝下大量冷飲容易引起胃腸痙攣、腹瀉、腹痛等疾病體育活動課后應(yīng)注意de安全事項不宜蹲坐休息因為馬上蹲下休息,不利于下肢血液回流,影響血液循環(huán),容易加重機(jī)體de疲勞不宜立即吃飯運(yùn)動神經(jīng)控制著肌肉活動,而管理人體內(nèi)臟器官de神經(jīng)系統(tǒng)處于抑制狀態(tài),同時全身de血液也處于運(yùn)動器官處,內(nèi)臟處較少,此時進(jìn)食,會增加消化器官de負(fù)擔(dān)運(yùn)動中出現(xiàn)小腿抽筋應(yīng)該怎么處理肌肉痙攣發(fā)生時,只要以相反de方向牽引痙攣de肌肉,可以緩解,注意牽引時切忌用力過猛,用力咬均勻,緩慢,以免造成肌肉拉傷,同時痙攣肌肉部位按摩,手法以揉捏、重力按壓為主、處理時注意保暖,熱療也有一定de效果未來de我們我不希望你們成為下一個誰,只希望你們成為那個最好de自己.為了自己de未來,同學(xué)們應(yīng)該從小樹立遠(yuǎn)大de目標(biāo),然后通過努力去實現(xiàn)自己de目標(biāo)!WeinthefutureFUTURE祝同學(xué)們新學(xué)期新氣象學(xué)習(xí)更上一層樓WishthestudentsanewsemesterStudytoahigherlevelNEWSEMESTER新學(xué)期怎樣上好體育課新學(xué)期de要求尊重團(tuán)隊自信努力◆◆一二四三體育與健康課堂常規(guī)課堂常規(guī)定義基本要求具體要求注意事項什么是課堂常規(guī)在體育與健康課de學(xué)習(xí)過程中,大家必須要遵守de行為準(zhǔn)則.★六個不許基本要求★一個制度★三個必須每節(jié)課,上課時告訴老師班上同學(xué)身體情況和思想動態(tài),在上課前布置好場地器材,課后整理收回器材,凡因病、事假未能到校上課de學(xué)生,體育委員應(yīng)向老師說明情況,并記入考勤.一個制度體育委員負(fù)責(zé)制:第一:上課必須穿運(yùn)動服裝（包括運(yùn)動鞋）第二:因病、事不能上體育課時,必須本人事先向體育老師請假,或者有班主任簽字de假條第三:課上必須按照老師安排de內(nèi)容進(jìn)行練習(xí),服從教師指導(dǎo).三個必須第一:不許遲到,早退或無故曠課第二:不許戴帽子,太陽眼鏡和頭巾、手套、鉛筆、尺子、尖利物品或者妨礙活動de物品上課第三:不許隨意移動已布置好點(diǎn)de體育器材第四:未經(jīng)教師同意不許擅自離開教學(xué)區(qū)域,橫跨跑道第五:要認(rèn)真練習(xí),不許打鬧說笑,自主練習(xí)時不要做危險動作,嚴(yán)防傷害事故發(fā)生第六:上課時不許把書本,雜志、手機(jī)、mp三等物品帶進(jìn)課堂★六個不許◆課前常規(guī)◆課上常規(guī)◆課后常規(guī)★具體要求◆要整理好服裝并提前排隊到上課地點(diǎn)◆體育委員主動與教師聯(lián)系,了解上課集合地點(diǎn)◆體育委員安排值日組按照教師要求準(zhǔn)備場地器材★課前常規(guī)◆上課鈴響后,體育委員立刻集合整隊,做到快、靜、齊遲到de學(xué)生要喊“報告”,經(jīng)老師批準(zhǔn)方可入列◆認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動,注意聽課,細(xì)心觀察,積極主動練習(xí),認(rèn)真進(jìn)行保護(hù)、幫助,嚴(yán)防發(fā)生傷害事故◆愛護(hù)體育器材,丟失或有意損壞器材者要賠償◆按規(guī)定參加考核,缺考或不及格者必須補(bǔ)考◆課結(jié)束前要認(rèn)真做好整理活動,下課時教師離隊前向?qū)W生告別“同學(xué)們再見”,同學(xué)立正齊聲回答“老師再見”,聽“下課”口令后方可帶隊回班★課上常規(guī)◆下課后體育委員帶組歸還器材◆下課后要排隊回班級,方可辦理其他事情◆下課后不要大量飲水,并為下節(jié)課做好起調(diào)節(jié)★課后常規(guī)●體育課,真開心,鈴聲一響集合齊●運(yùn)動衣服穿得體,莫帶硬物和玩具●劇烈運(yùn)動忌心急,準(zhǔn)備活動要做齊●運(yùn)動之后穿好衣,預(yù)防感冒據(jù)侵襲●有病請假不缺席,遵守常規(guī)莫大意●體育鍛煉齊參與,安全時刻記心里★安全上好體育課一、不宜馬上洗澡.運(yùn)動時有大量血液分布在四肢及體表,一旦運(yùn)動停止,增加de血液量還要持續(xù)一段時間,此時如果馬上洗澡,容易導(dǎo)致血液過多地進(jìn)入肌肉de皮膚,將使心臟和大腦供血不足二、不宜貪吃冷飲.運(yùn)動后失水較多,往往口干舌燥,這時如果喝下大量冷飲容易引起胃腸痙攣、腹瀉、腹痛等疾病三、不宜蹲坐休息.因為馬上蹲下休息,不利于下肢血液回流,影響血液循環(huán),容易加重機(jī)體de疲勞四、不宜立即吃飯.運(yùn)動神經(jīng)控制著肌肉活動,而管理人體內(nèi)臟器官de神經(jīng)系統(tǒng)處于抑制狀態(tài),同時全身de血液也處于運(yùn)動器官處,內(nèi)臟處較少,此時進(jìn)食,會增加消化器官de負(fù)擔(dān)★體育活動