《淄博市社區(qū)居民運(yùn)動(dòng)方式的問(wèn)卷調(diào)研研究（8300字論文）》

淄博市社區(qū)居民運(yùn)動(dòng)方式的問(wèn)卷調(diào)研分析目錄TOC\o"1-3"\h\u28303摘要 32144一、引言 11220（一）選題依據(jù) 110078（二）研究目的 124880（三）研究意義 121516二、文獻(xiàn)綜述 219188（一）社區(qū)居民的概念 29848（二）體育運(yùn)動(dòng)方式 21831（三）社區(qū)居民的體育現(xiàn)狀 312184三、研究對(duì)象方法 410810（一）研究對(duì)象 412184（二）研究方法 492511文獻(xiàn)資料法 4266022訪(fǎng)談法 4315503實(shí)地調(diào)查法 4315504數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法 43006四、研究結(jié)果與分析 51915（一）淄博高青縣榮欣社區(qū)居民的參與運(yùn)動(dòng)現(xiàn)狀 598511.淄博高青縣榮欣社區(qū)社區(qū)居民體育意識(shí)的調(diào)查與分析 512842.淄博高青縣榮欣社區(qū)社區(qū)居民參與體育鍛煉的動(dòng)機(jī)分析 582463.淄博高青縣榮欣社區(qū)社區(qū)居民參與體育鍛煉時(shí)間、頻率的分析 511753（二）淄博高青縣榮欣社區(qū)居民運(yùn)動(dòng)方式項(xiàng)目的研究 67143（三）淄博高青縣榮欣社區(qū)居民運(yùn)動(dòng)鍛煉空間選擇情況 611738（四）淄博高青縣榮欣社區(qū)居民的體育發(fā)展 716557五、結(jié)論與建議 822754（一）結(jié)論 824102（二）建議 925826參考文獻(xiàn) 10一、引言（一）選題依據(jù)改革開(kāi)放以來(lái),我國(guó)群眾體育事業(yè)發(fā)展迅速。通過(guò)對(duì)我國(guó)群眾體育研究意義之分析，結(jié)合相關(guān)文獻(xiàn)對(duì)群眾體育發(fā)展現(xiàn)狀進(jìn)行不同層次的研究，論述群眾體育發(fā)展三階段，即“恢復(fù)階段、適應(yīng)階段和改革發(fā)展階段”，分析群眾體育“管理體制和運(yùn)行機(jī)制”現(xiàn)狀，并對(duì)群眾體育發(fā)展進(jìn)行縱橫向現(xiàn)狀對(duì)比分析，從而挖掘群眾體育發(fā)展過(guò)程中所存在的機(jī)遇和面臨的挑戰(zhàn)，結(jié)合部分學(xué)者研究文獻(xiàn)，引入“人口紅利”和“人口負(fù)債”概念，系統(tǒng)分析抓住發(fā)展機(jī)遇的必要性和正確對(duì)待所面臨挑戰(zhàn)的客觀性。在經(jīng)濟(jì)高速增長(zhǎng)和改革開(kāi)放持續(xù)深化的大背景下，體育休閑時(shí)代的到來(lái)已是大勢(shì)所趨，體育與休閑的深度融合是順應(yīng)時(shí)代潮流的必然趨勢(shì)。在當(dāng)今這個(gè)追求價(jià)值多元化和個(gè)性化特征的時(shí)代，人們對(duì)于運(yùn)動(dòng)健身持有積極態(tài)度，有助于營(yíng)造全民健身的熱潮，建設(shè)健康、活潑、休閑的社會(huì)氛圍。但全民休閑健身的熱潮不是一蹴而就的(吳偉東,周婷婷,王磊,2022)。只有全面推進(jìn)淄博市居民休閑健身事業(yè)的發(fā)展，解決發(fā)展中存在的問(wèn)題，才能為個(gè)人建設(shè)美好的精神家園，為社會(huì)創(chuàng)造穩(wěn)定、和諧、幸福的社會(huì)?；诖?，本文對(duì)淄博高青縣榮欣社區(qū)居民體育運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展情況進(jìn)行了相關(guān)調(diào)查。本文對(duì)此也提出了相關(guān)的建議和看法。（二）研究目的改革開(kāi)放以來(lái)，人民的物質(zhì)生活水平不斷提高，人民的生活需求已不僅僅局限于物質(zhì)需求，精神文化需求增加，身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)塑形方面的需求不斷提高。出于提高身體素質(zhì)、放松身心等各種原因，人們?cè)絹?lái)越熱衷于運(yùn)動(dòng)鍛煉。我國(guó)對(duì)于人民運(yùn)動(dòng)鍛煉的重視程度也不斷加強(qiáng)。不少地區(qū)的體育設(shè)施也在很大程度上得到了改善，為我國(guó)社區(qū)居民開(kāi)展體育活動(dòng)提供了極大的便利，也能對(duì)其健康的發(fā)展起到一定的促進(jìn)作用。本文主要對(duì)淄博高青縣榮欣社區(qū)居民參加體育活動(dòng)的觀點(diǎn)、動(dòng)機(jī)、時(shí)間、頻率、活動(dòng)和體育場(chǎng)地進(jìn)行調(diào)查分析，找出淄博高青縣榮欣社區(qū)居民參加體育活動(dòng)存在的問(wèn)題。提出了相應(yīng)的建議和意見(jiàn)，希望對(duì)提高居民的運(yùn)動(dòng)積極性有一定的幫助。（三）研究意義通過(guò)到淄博高青縣榮欣社區(qū)實(shí)地走訪(fǎng)，了解淄博市居民對(duì)社區(qū)體育開(kāi)展的狀況，了解體育基礎(chǔ)設(shè)施及需求情況等。為淄博市社區(qū)居民體育運(yùn)動(dòng)方式的研究提供了一定的理論依據(jù)，通過(guò)對(duì)數(shù)據(jù)和信息的分析，指出了淄博市當(dāng)前社區(qū)居民體育發(fā)展中存在的具體問(wèn)題。并通過(guò)研究和調(diào)查、專(zhuān)家詢(xún)問(wèn)設(shè)計(jì)出相應(yīng)的建議，為社區(qū)居民體育運(yùn)動(dòng)提供良性的理論指導(dǎo)。從而推動(dòng)更多的人們參與社區(qū)體育運(yùn)動(dòng)的積極性，加大體育事業(yè)的發(fā)展，滿(mǎn)足更多人們對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的需求。二、文獻(xiàn)綜述（一）社區(qū)居民的概念“社區(qū)”一詞并非來(lái)源于漢語(yǔ)詞匯，而是在現(xiàn)代西方社會(huì)學(xué)的引入下從英語(yǔ)社區(qū)翻譯過(guò)來(lái)的?！癱ommunity”一詞作為一個(gè)學(xué)術(shù)概念，從德語(yǔ)“gemeinschaft”翻譯而來(lái)。不管是社會(huì)研究還是社區(qū)研究，它都被用作社會(huì)研究。它們的基本概念的產(chǎn)生和研究發(fā)展有著特定的社會(huì)發(fā)展背景(趙秀英,李華貴,周晨星,2023)。同時(shí)，隨著研究的不斷深入，這些詞本身的含義也在不斷變化。因此，這在一定層面上印證要準(zhǔn)確、全面地理解該群體的含義，有必要首先考察該詞在西語(yǔ)中的起源、傳播和引進(jìn)。居住在社區(qū)里的人被稱(chēng)為社區(qū)居民。長(zhǎng)期在本國(guó)從事生產(chǎn)、消費(fèi)的人民或者法人，符合上述條件的其他國(guó)家公民也可以是本國(guó)居民。這無(wú)疑反映出此時(shí)居民可分為自然人居民和法人居民。自然人居民是指在該國(guó)居住一年以上，但駐外正式外交使節(jié)、軍事人員均為其所在地的非居民的個(gè)人;法人居民是指各級(jí)政府機(jī)構(gòu)、企業(yè)和非營(yíng)利組織，但聯(lián)合國(guó)、國(guó)際貨幣基金組織等國(guó)際組織是非任何國(guó)家的居民(張雨婷,陳冬梅,王新,2021)。（二）體育運(yùn)動(dòng)方式體育鍛煉的方法極為豐富，大致可分為：健美運(yùn)動(dòng)、競(jìng)技運(yùn)動(dòng)、娛樂(lè)性體育、格斗性體育、醫(yī)療與矯正體育等5類(lèi)。有各種各樣的鍛煉方法。除了教學(xué)訓(xùn)練中常用的鍛煉方法(包括重復(fù)法、變換法、綜合法、循環(huán)法和競(jìng)賽法)外，人們還在長(zhǎng)期的鍛煉實(shí)踐中形成各種折衷的健身方法(包括早操、車(chē)間操、練習(xí)操、生產(chǎn)練習(xí)，庫(kù)珀的12分鐘測(cè)試等等)。確定運(yùn)動(dòng)內(nèi)容和方法以及整個(gè)運(yùn)動(dòng)過(guò)程應(yīng)遵循體育鍛煉的原則，即有針對(duì)性、因地制宜、循序漸進(jìn)、堅(jiān)持不懈、適度負(fù)荷、注重運(yùn)動(dòng)價(jià)值。另外，如果能夠運(yùn)用中國(guó)傳統(tǒng)的身體訓(xùn)練方法，如身靈結(jié)合、動(dòng)靜結(jié)合、內(nèi)外結(jié)合等，效果會(huì)更大(劉金霞,趙陽(yáng)光,楊雨欣,2021)。（三）社區(qū)居民的體育現(xiàn)狀儲(chǔ)玲指出；“目前我國(guó)有很多城市的社區(qū)體育已經(jīng)得到的迅速的發(fā)展,參與社區(qū)開(kāi)展的體育活動(dòng)已經(jīng)成為許多城市社區(qū)居民業(yè)余休閑生活的一部分,我國(guó)城市居民對(duì)體育活動(dòng)的需求也逐步增長(zhǎng)。生活水平提高,生活質(zhì)量改善,為人們參與社區(qū)體育活動(dòng)提供了一定的物質(zhì)基礎(chǔ),同時(shí)城市居民的文化素質(zhì)和知識(shí)水平也在不斷地提高,對(duì)健康的意識(shí)也日益增強(qiáng)(吳偉祥,周家駿,張宇軒,王思琪，2015)?！钡覈?guó)社區(qū)居民體育發(fā)展現(xiàn)狀存在許多問(wèn)題。例如適合居民體育活動(dòng)項(xiàng)目較少,且部分運(yùn)動(dòng)組織管理者缺乏。目前常見(jiàn)的體育活動(dòng)主要有休閑運(yùn)動(dòng)、散步和慢跑、球類(lèi)運(yùn)動(dòng)等。目前社區(qū)居民參與體育活動(dòng)都是比較簡(jiǎn)單方便的項(xiàng)目，區(qū)分在年齡和性別上存在部分差異(趙樂(lè)樂(lè),李佳怡,周向陽(yáng),劉家,2022)。這無(wú)疑反映出年輕男性在運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目選擇上更多是球類(lèi)和慢跑等，年輕女性則多數(shù)選擇是健美操和慢跑等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。這在一定層面上印證在老年人當(dāng)中，男性選擇的多為散步慢跑與太極拳等簡(jiǎn)單方便的運(yùn)動(dòng)，而女性仍以廣場(chǎng)舞和健美操為大群體，這種差異與年齡的生理特點(diǎn)與身體特征也是很有關(guān)系的。少部分社區(qū)居民會(huì)花大量時(shí)間參加體育活動(dòng)。大部分的居民都是自己?jiǎn)为?dú)行動(dòng)，自己進(jìn)行體育活動(dòng)，缺少團(tuán)隊(duì)體育活動(dòng)，有一部分居民不愿意參與體育活動(dòng)。因此居民參與體育活動(dòng)比較少。大部分空閑時(shí)間里家長(zhǎng)都是在家里陪孩子或做一些家務(wù)，這是參與體育活動(dòng)比較少的原因之一。這在一定層面上印證由于參與體育運(yùn)動(dòng)的人數(shù)較少，氛圍較差，所以那些喜歡自己體育鍛煉的人在隨著時(shí)間的流逝也會(huì)產(chǎn)生放棄的想法(陳一帆,張曉燕,王雨薇,楊洋,2022)。而且城市社區(qū)的團(tuán)隊(duì)體育活動(dòng)舉辦的少，因此提供給居民參與體育活動(dòng)的機(jī)會(huì)也少。研究表明，大部分的居民參與體育活動(dòng)的時(shí)間都不會(huì)超過(guò)30分鐘?？梢?jiàn)，這無(wú)疑反映出社區(qū)的體育活動(dòng)明顯缺乏(趙露露,吳俊杰,周嘉駿,2024)。進(jìn)行分析和調(diào)查后，其中主要原因是由于體育場(chǎng)地設(shè)施匱乏，體育活動(dòng)有限，缺乏相應(yīng)的政策扶持。在這種啥情況下，絕大部分居民會(huì)放棄鍛煉或者只是眾在參與。體育鍛煉場(chǎng)所的匱乏。社區(qū)居民的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所有所稀缺，多數(shù)集中在周邊公園、社區(qū)的公共體育場(chǎng)所、社區(qū)內(nèi)空地和廣場(chǎng)，以及其他運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地。公共體育場(chǎng)所的稀缺導(dǎo)致居民想要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉卻無(wú)法滿(mǎn)足，基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)跟不上實(shí)際的需求，從總體上來(lái)看，雖然部分地方建有籃球場(chǎng)和休閑體育基礎(chǔ)設(shè)施，但是這些設(shè)施多屬于各企業(yè)、事業(yè)單位和學(xué)校的，然而這些地方的設(shè)施大多數(shù)并不對(duì)外開(kāi)放僅用于自身使用。體育設(shè)施使用量較低，大部分居民的運(yùn)動(dòng)需求無(wú)法得到滿(mǎn)足(王佳慧李文,劉春燕)。聶上偉指出；“以成都市居民現(xiàn)狀為例最喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是慢跑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，其次是羽毛球項(xiàng)目、籃球項(xiàng)目、足球項(xiàng)目。這無(wú)疑反映出這是由于慢跑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的空間限制條件較小，無(wú)論是對(duì)于任何年齡的居民而言，均可靈活方便進(jìn)行且，無(wú)需多人或團(tuán)隊(duì)合作(張?zhí)煊?趙浩然,陳家妍,楊曉,2021)。在被調(diào)查的女性居民中，更傾向于健美操和瑜伽等對(duì)身體具有良好塑型效果的項(xiàng)目。而男性居民則對(duì)球類(lèi)運(yùn)動(dòng)情有獨(dú)鐘遙(聶上偉，2021(09):25-26)”。王鑫媛,周浩宇,吳文博指出：“少數(shù)民族地區(qū)城市老年人運(yùn)動(dòng)行為現(xiàn)狀。根據(jù)調(diào)查統(tǒng)計(jì)，少數(shù)民族地區(qū)居民運(yùn)動(dòng)方式中選擇最多的是快走慢跑項(xiàng)目，老年人鍛煉方式居第二位是太極類(lèi)、氣功和土家族的擺手舞等，再次就是跳舞與騎自行車(chē)等。快走慢跑位居榜首，這是由于快跑與慢步活動(dòng)簡(jiǎn)便，而且對(duì)場(chǎng)地要求不高靈活方便，不受任何限制可單獨(dú)行動(dòng)也可以全體行動(dòng)；恩施州老年人喜愛(ài)傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)的原因，可能是受本民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化與傳統(tǒng)體育活動(dòng)所熏陶；跳民族舞蹈及健身操運(yùn)動(dòng)者，大多具有組織者進(jìn)行群體運(yùn)動(dòng)，在群體運(yùn)動(dòng)中可以增加老年人之間的交流，減少老年人的孤獨(dú)感，使心理層面得到喜悅感。這可能是這一鍛煉方式具有較高人數(shù)參與的原因(劉晨陽(yáng),張若曦,趙雨，2011(14):67-71)”。研究對(duì)象與方法（一）研究對(duì)象本文以淄博高青縣榮欣社區(qū)居民的運(yùn)動(dòng)方式現(xiàn)狀作為研究對(duì)象，對(duì)部分高青縣社區(qū)居民的運(yùn)動(dòng)情況展開(kāi)調(diào)查。（二）研究方法1文獻(xiàn)資料法在互聯(lián)網(wǎng)上收集大量信息，查閱與社區(qū)居民研究相關(guān)的文獻(xiàn)，從他們那里查找和整理信息，整合意見(jiàn)。2訪(fǎng)談法在調(diào)查研究期間，根據(jù)該研究的需要，深入到淄博高青縣榮欣社區(qū)，采用面訪(fǎng)的方式與被訪(fǎng)者進(jìn)行語(yǔ)言交流從中獲取所需信息。3問(wèn)卷調(diào)查法采用走訪(fǎng)淄博高青縣榮欣社區(qū)進(jìn)行實(shí)地調(diào)查，主要是對(duì)社區(qū)常住人口進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)調(diào)查，了解社區(qū)其他基礎(chǔ)設(shè)施情況。4數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法針對(duì)淄博高青縣榮欣社區(qū)的研究?jī)?nèi)容、結(jié)構(gòu)框架和統(tǒng)計(jì)指標(biāo)，與居民體育相關(guān)專(zhuān)家進(jìn)行訪(fǎng)談，認(rèn)真聽(tīng)取他們對(duì)本研究涉及的問(wèn)題的意見(jiàn)和建議。四、研究結(jié)果與分析（一）淄博高青縣榮欣社區(qū)居民的參與運(yùn)動(dòng)現(xiàn)狀1.淄博高青縣榮欣社區(qū)居民體育意識(shí)的調(diào)查與分析表1淄博高青縣榮欣社區(qū)居民對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)情況（N=408）很重要重要一般不重要人數(shù)309583110百分比（%）75.8%14.3%7.4%2.5%上述信息通過(guò)在淄博高青縣榮欣社區(qū)走訪(fǎng)調(diào)查與網(wǎng)上問(wèn)卷調(diào)查所得，實(shí)際發(fā)放500份網(wǎng)絡(luò)問(wèn)卷調(diào)查除去92份無(wú)效問(wèn)卷，有效問(wèn)卷408份。根據(jù)上表的數(shù)據(jù)，在淄博高青縣隨機(jī)調(diào)查的408名社區(qū)居民中，有309人認(rèn)為體育鍛煉很重要，占總?cè)藬?shù)的75.8%，而認(rèn)為不重要的只有10人，占總?cè)藬?shù)的2.5%。認(rèn)為一般重要的合計(jì)89人，這無(wú)疑反映出一般與重要的兩數(shù)據(jù)共占總數(shù)21.7％(李陽(yáng)陽(yáng),陳明杰,王冰,2022)。這在一定層面上印證可見(jiàn)淄博高青縣大部分居民還是十分重視體育運(yùn)動(dòng)鍛煉的，對(duì)體育運(yùn)動(dòng)鍛煉也有足夠的認(rèn)識(shí)，很有利于淄博高青縣榮欣社區(qū)居民體育運(yùn)動(dòng)鍛煉的研究進(jìn)一步開(kāi)展，也對(duì)其居民自身體能與身體素質(zhì)的提高也有較大的幫助。2.淄博高青縣榮欣社區(qū)居民參與體育鍛煉的動(dòng)機(jī)分析表2淄博高青縣榮欣社區(qū)居民參與體育鍛煉的動(dòng)機(jī)（N=408）強(qiáng)身健體提高體能減脂減肥增強(qiáng)抵抗力人際交流交往娛樂(lè)舒心人數(shù)13158423740100百分比（%）32.1%14.1%10.2%9.1%9.9%24.6%根據(jù)上表數(shù)據(jù)，在淄博高青縣隨機(jī)調(diào)查的408名榮欣社區(qū)居民中，有131人參加體育鍛煉是為了強(qiáng)身健體提高身體素質(zhì)，占總?cè)藬?shù)的32.1%，主要是為了娛樂(lè)舒心的，有100人，占總?cè)藬?shù)的24.6%，以減肥減肥為目的的有42人占總?cè)藬?shù)的10.2％，以增強(qiáng)抵抗力和人際交往交流的的有37人和40人，占總?cè)藬?shù)的9.1％和9.9％(周家豪,吳春柳,劉梓萱,2023)。以提高身體素質(zhì)為目的的有58人，占總?cè)藬?shù)的14.1％。它可以從中看到,盡管高青縣的居民鍛煉對(duì)身體健康的目的,以強(qiáng)身健體和娛樂(lè)舒心為主,但減少脂肥、人際交往、提高體能與增強(qiáng)抵抗力也逐漸成為人們鍛煉的主要目的,這也可以從另一方面看到。這無(wú)疑反映出當(dāng)今淄博高青縣社區(qū)居民，越來(lái)越多的開(kāi)始注重精神上的滿(mǎn)足，體育鍛煉不僅能給人們提供強(qiáng)身健體的幫助還能使人娛樂(lè)舒心給人們帶來(lái)歡樂(lè)的心情。3.淄博高青縣榮欣社區(qū)居民參與體育鍛煉時(shí)間、頻率的分析表3淄博高青縣榮欣社區(qū)居民每次參加體育鍛煉的時(shí)間（N=408）不參加小于20分鐘20-40分鐘40-60分鐘大于60分鐘人數(shù)351561245835百分比（%）8.5%38.2%30.6%14.2%8.5%表4淄博高青縣榮欣社區(qū)社區(qū)居民每周參加體育鍛煉的頻率（N=816）不參加1-2次2-4次4-5次6次以上人數(shù)351221595339百分比（%）8.5%30.0%39.1%12.9%9.5%根據(jù)上表數(shù)據(jù)，在淄博高青縣隨機(jī)調(diào)查的408名社區(qū)居民中進(jìn)行體育鍛煉，其中35人不參加體育鍛煉，占總數(shù)的8.5％；少于20分鐘的運(yùn)動(dòng)量為156人，占總數(shù)的38.2％；124人進(jìn)行20-40分鐘的體育鍛煉，占總數(shù)的30.6％。但是，每次運(yùn)動(dòng)超過(guò)60分鐘，只有35人，僅占總數(shù)的8.5％。每周參加1-2次的體育鍛煉122人，占總數(shù)的30％，每周參加2-4次的人為159，占總數(shù)的39.1％，而每周參加6次以上的只有39人，占9.5％在總數(shù)中(王雅琳,陳雨婷,楊昕瑤)。從此可以看出，這在一定層面上印證淄博高青縣大多數(shù)社區(qū)居民已經(jīng)充分認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的重要性，但是他們對(duì)參與體育鍛煉的興趣并不是很大，在分析居民每周進(jìn)行體育活動(dòng)的頻率后，得出的結(jié)論是大部分居民參與體育鍛煉的頻率較低。參加體育鍛煉的主要都是年齡比較大的人，主要為55歲以上的老年人，其次是年輕人，在25歲以下，介于25-55歲之間的人參與體育鍛煉的人數(shù)是最少的。這無(wú)疑反映出這是因?yàn)?5－55歲年齡段的淄博高青縣居民每天工作繁忙，面臨著各種壓力，沒(méi)有多余的時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉，而且，這個(gè)年齡段的居民機(jī)能水平較高，身體相對(duì)較好，對(duì)體育鍛煉的重要性并沒(méi)有意識(shí)到(林佳怡,張偉寧,李思,2021)。（二）淄博高青縣榮欣社區(qū)居民運(yùn)動(dòng)方式項(xiàng)目的選擇表5淄博高青縣榮欣社區(qū)社區(qū)居民參與運(yùn)動(dòng)方式的項(xiàng)目（N=408)項(xiàng)目人數(shù)（N)比例（%）排序散步和慢跑13031.9%1廣場(chǎng)舞和太極拳8921.9%2柔力球8821.6%3球類(lèi)運(yùn)動(dòng)5012%4棋牌358.6%5其他164.0%6根據(jù)上表數(shù)據(jù)，在淄博高青縣隨機(jī)調(diào)查的408名社區(qū)居民中，其中130名居民以步行和慢跑為主，占總數(shù)的31.9％，其中89名以廣場(chǎng)舞和太極拳，占總數(shù)的21.9％。其中參加柔力球的有88人，占總數(shù)的21.6％，其中參加球類(lèi)運(yùn)動(dòng)的有50人，占總數(shù)的12.％，而參加打牌，象棋等智力運(yùn)動(dòng)的人有35人，占總分?jǐn)?shù)的8.6％。只有少部分人不參加或參加其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。這是因?yàn)樵谠S多運(yùn)動(dòng)中，散步和慢跑適合所有年齡段的人參加，方便簡(jiǎn)易并且運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較小，這在方面可以吸引較多身體素質(zhì)較差的老年人和想運(yùn)動(dòng)的年輕人，這也是最多的人參加散步和慢跑的重要原因(黃澤宇,周雨薇,2021)。其次，廣場(chǎng)舞，太極拳，柔力球，等運(yùn)動(dòng)都有大量的參與者。因?yàn)檫@些運(yùn)動(dòng)很適合大部分老年人進(jìn)行，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度小且能活動(dòng)全身，所以這些運(yùn)動(dòng)老年人是參加體育鍛煉的大多數(shù)。這在一定層面上印證最后是球類(lèi)運(yùn)動(dòng)與棋牌活動(dòng)，這是因?yàn)樽筒└咔嗫h老年人受年齡和身體的限制，有些球類(lèi)運(yùn)動(dòng)具有相對(duì)的競(jìng)爭(zhēng)性與對(duì)抗性，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大，并不適于老年人參與。這無(wú)疑反映出淄博高青縣榮欣社區(qū)參加這些運(yùn)動(dòng)的所有人都是20至35歲的年輕人，但是這個(gè)年齡段的體育鍛煉參與者由于存在較多自身因素所以并不多。而還有諸如棋牌和國(guó)際象棋之類(lèi)的智力運(yùn)動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)占據(jù)大部分的還是老年人群體。但是這種運(yùn)動(dòng)相對(duì)來(lái)說(shuō)對(duì)他們的身體素質(zhì)的改善并沒(méi)有很大幫助，因此參加的人數(shù)相對(duì)也不多(徐心怡,孫晨辰,鄭梓萱,馬睿)。（三）淄博高青縣榮欣社區(qū)居民運(yùn)動(dòng)鍛煉空間選擇情況表6淄博高青縣榮欣社區(qū)居民運(yùn)動(dòng)鍛煉空間選擇情況（N=408）運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所人數(shù)（N）比例（%）排序社區(qū)公共場(chǎng)所12029.5%1社區(qū)體育場(chǎng)所11929.1%2周邊公園6515.9%3周邊街道空地6315.5%4收費(fèi)體育場(chǎng)館4110%5數(shù)據(jù)顯示在上面的表中,在淄博高青縣隨機(jī)調(diào)查的408名社區(qū)居民中,有120人選擇在社區(qū)公共場(chǎng)所鍛煉,占總數(shù)的29.5%,有119人選擇社區(qū)體育場(chǎng)所鍛煉，占總數(shù)的29.1％.他們選擇在周邊公園、周邊街道空地上分別有65人、63人、占總數(shù)的15.9％和15.5％。最后選擇在收費(fèi)體育場(chǎng)所運(yùn)動(dòng)的只有41人，僅占總數(shù)的10.%(張雨婷,陳冬梅,王新,2018)。其中淄博高青縣社區(qū)體育基礎(chǔ)設(shè)施和社區(qū)環(huán)境的完備程度對(duì)居民的健身體驗(yàn)有較多的影響?；A(chǔ)設(shè)施和環(huán)境設(shè)施越好，更能吸引更多的人投入體育鍛煉中。然而在淄博高青縣通過(guò)調(diào)查得到。這無(wú)疑反映出這在一定層面上印證在淄博高青縣社區(qū)周邊、社區(qū)體育場(chǎng)所、社區(qū)開(kāi)放空間、周邊公園等場(chǎng)所的體育運(yùn)動(dòng)環(huán)境及基礎(chǔ)設(shè)施相對(duì)來(lái)說(shuō)都不是很好，所以這情況很大程度影響了居民體育鍛煉的興趣與積極性(劉金霞,趙陽(yáng)光,楊雨欣,2022)。如今收費(fèi)的體育場(chǎng)不斷涌現(xiàn)所相對(duì)新穎，但會(huì)去收費(fèi)場(chǎng)所進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉的人群更多的還是年輕人，而社區(qū)老年人作為體育鍛煉的主要群體，大多數(shù)是不愿意花錢(qián)去收費(fèi)的體育場(chǎng)所鍛煉。（四）淄博高青縣榮欣社區(qū)居民運(yùn)動(dòng)方式分析表8淄博高青縣榮欣社區(qū)居民參加體育鍛煉的影響因素（N=408)影響因素沒(méi)有時(shí)間缺少伙伴缺乏組織管理者不感興趣經(jīng)濟(jì)緊張缺乏體育場(chǎng)所其他人數(shù)1234140，314711016百分比（%）30.1%10.1%9.7%7.7%11.5%27%3.9%根據(jù)上表數(shù)據(jù)，在淄博高青縣隨機(jī)調(diào)查的408名社區(qū)居民中，其中123人認(rèn)為時(shí)間不足是影響居民運(yùn)動(dòng)鍛煉的關(guān)鍵因素，占總?cè)藬?shù)的30.1%。而在認(rèn)為缺乏相關(guān)的體育基礎(chǔ)設(shè)施共有110人,占總數(shù)的27.0%,還有許多人認(rèn)為缺乏組織管理者缺乏同齡人,經(jīng)濟(jì)壓力,和不感興趣是41人、40人、47人和31人，占總?cè)藬?shù)的9.7％、10.1％、11.5％和7.7％。自此情況而言，淄博高青縣居民對(duì)體育運(yùn)動(dòng)鍛煉參與的熱情還是高的，但是隨著我國(guó)社會(huì)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，人們的生活壓力和工作壓力也越來(lái)越大(吳偉祥,周家駿,張宇軒,王思琪)。在22-55的年齡段當(dāng)中的人休息時(shí)間太少，所以參與運(yùn)動(dòng)的時(shí)間并沒(méi)有太長(zhǎng)久;此外，這無(wú)疑反映出國(guó)家和有關(guān)政府對(duì)體育鍛煉程度還是缺乏重視，體育相關(guān)的基礎(chǔ)設(shè)施也是不夠完善，缺乏相關(guān)體育指導(dǎo)人員。雖然現(xiàn)有的收費(fèi)體育場(chǎng)館有比較完善的體育相關(guān)設(shè)施，但是收費(fèi)相對(duì)較高。淄博高青縣大多數(shù)居民沒(méi)有額外的經(jīng)濟(jì)來(lái)承擔(dān)鍛煉的成本。五、結(jié)論與建議（一）結(jié)論1.淄博高青縣大部分的社區(qū)居民對(duì)于運(yùn)動(dòng)鍛煉的重視程度較高，對(duì)于運(yùn)動(dòng)鍛煉常識(shí)有一定的認(rèn)知，并且充分認(rèn)同運(yùn)動(dòng)鍛煉帶來(lái)的積極意義，健身、娛樂(lè)舒心、減肥減脂、人際交往是淄博高青縣居民參加運(yùn)動(dòng)鍛煉的主要目的。2.雖然淄博高青縣榮欣社區(qū)居民大部分認(rèn)同運(yùn)動(dòng)鍛煉的重要性及其帶來(lái)的積極意義，但他們進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉的積極性并不高，每周運(yùn)動(dòng)頻率和運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)都有待提高(趙樂(lè)樂(lè),李佳怡,周向陽(yáng),劉家,2021)。3.散步和慢跑是淄博高青縣榮欣社區(qū)居民最主要的運(yùn)動(dòng)方式，這兩種運(yùn)動(dòng)方式適用人群較廣泛。4.在影響淄博高青縣居民運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)積極性的因素中，休閑時(shí)間不足是主要因素，其次是沒(méi)有合適的體育場(chǎng)地。（二）建議1.為了增加居民進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉的頻次和時(shí)長(zhǎng)，社區(qū)應(yīng)盡加大宣傳力度、使居民深刻認(rèn)識(shí)到運(yùn)動(dòng)鍛煉的重要性，提高居民的運(yùn)動(dòng)意識(shí)，使居民提高運(yùn)動(dòng)鍛煉的積極性。例如可以多開(kāi)展運(yùn)動(dòng)與健康的知識(shí)宣傳，讓居民樹(shù)立“生命在于運(yùn)動(dòng)”和“健康第一”的概念，為更多的山東高青縣居民參與課外體育活動(dòng)的指導(dǎo)方針的強(qiáng)有力的理論基礎(chǔ),充分注意居民不同專(zhuān)業(yè)之間的差異,盡量平衡他們,提高他們的理解健身運(yùn)動(dòng),提高運(yùn)動(dòng)技能、認(rèn)知系統(tǒng)和吸收運(yùn)動(dòng)在多個(gè)方向運(yùn)動(dòng),身體保健知識(shí)。2.山東淄博高青縣社區(qū)應(yīng)加大政策的扶持，不斷完善體育場(chǎng)器材，加大團(tuán)隊(duì)體育活動(dòng)的開(kāi)展，優(yōu)化社區(qū)體育的環(huán)境，為社區(qū)體育的發(fā)展提供空間。將不同的體育資源整合一起利用，更有利于居民使用和利用，加大社會(huì)體育活動(dòng)的開(kāi)展，提供公益的體育活動(dòng)和有償體育活動(dòng)，并且保障居民們的安全。社區(qū)必須重視基礎(chǔ)設(shè)施的建設(shè)，不斷地提升淄博高青縣基礎(chǔ)設(shè)施水平，淄博政府應(yīng)加大政策的扶持，提供政策的保障。3.自發(fā)組織成立體育俱樂(lè)部，從而加強(qiáng)對(duì)高青縣居民之間的組織和交流。使居民感受到運(yùn)動(dòng)鍛煉帶來(lái)的樂(lè)趣，吸引更多居民進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，同樣的，體育俱樂(lè)部的成立還可以加強(qiáng)社區(qū)居民間的交往和信任，營(yíng)造全民運(yùn)動(dòng)的氛圍。

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