公司小型運(yùn)動(dòng)會(huì)方案（12篇）

公司小型運(yùn)動(dòng)會(huì)方案（通用12篇）為了確保事情或工作科學(xué)有序進(jìn)行，往往需要預(yù)先進(jìn)行方案制定工作，方案是闡明具體行動(dòng)的時(shí)間，地點(diǎn)，目的，預(yù)期效果，預(yù)算及方法等的企劃案。方案要怎么制定呢？下面是小編精心整理的公司小型運(yùn)動(dòng)會(huì)方案（通用12篇），希望對(duì)大家有所幫助。公司小型運(yùn)動(dòng)會(huì)方案1春意盎然的五月，正是運(yùn)動(dòng)的大好時(shí)機(jī)。為提升酒店企業(yè)文化，增強(qiáng)員工凝聚力，培養(yǎng)員工團(tuán)隊(duì)合作精神，活躍員工文體生活，酒店決定舉辦20XX年春季“無(wú)限活力在萬(wàn)豪”我參與，我快樂(lè)員工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，此次運(yùn)動(dòng)會(huì)形式靈活多樣，難度系數(shù)低，參與面廣，以構(gòu)建和諧酒店，活躍文化氛圍，提高員工綜合素質(zhì)為目的，為員工搭建一個(gè)展示才華，鍛煉自我的平臺(tái)。一、時(shí)間：20XX年X月X日-20XX年X月X日二、地點(diǎn)：前一天由保安部負(fù)責(zé)留出場(chǎng)地并劃線三、對(duì)象：酒店全體員工四、比賽項(xiàng)目及相關(guān)規(guī)則：獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：1、個(gè)人賽：自行車慢騎和單人男、女跳繩各設(shè)一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)3名。2、團(tuán)體賽：齊頭并進(jìn)、托盤接力、邊跑邊答、無(wú)軌電車、集體跳大繩、拔河各設(shè)集體獎(jiǎng)：一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)1名。組委會(huì)成員：XXX、XXX、XXX、XXX、XXX、XXX裁判組成員：XXX、XXX、XXX籌備人員：XXX、XXX、XXX照相、報(bào)道：XXX、XXX、XXX記分員：XXX、XXX、XXX個(gè)人賽：XXX、XXX、XXX（一）自行車慢騎賽：（1）項(xiàng)目分配：男、女混合項(xiàng)比賽項(xiàng)目。11個(gè)部門，每個(gè)部門選出2人參賽，計(jì)X人。（2）計(jì)分規(guī)則：自行車酒店提供，在30米距離內(nèi)騎車，要求兩腳不離踏板，從前輪進(jìn)線開(kāi)始計(jì)時(shí)，到前輪壓線為止，在比賽中有一腳落地即結(jié)束比賽。（二）單人正方向跳繩比賽：（1）項(xiàng)目分配：男、女混合項(xiàng)比賽項(xiàng)目，11個(gè)部門，每個(gè)部門選出2人參賽，計(jì)22人。（2）計(jì)分規(guī)則：小繩酒店提供，1分鐘內(nèi)，跳繩數(shù)量最多者為獲勝，以腳著地一次算一個(gè)；團(tuán)體賽：分為中餐+后廚隊(duì)、前廳+KTV隊(duì)、工程+客房隊(duì)、后勤隊(duì)（包括綜合部、財(cái)務(wù)部、采購(gòu)部、營(yíng)銷部、保安部），共四個(gè)隊(duì)，（三）齊頭并進(jìn)（1）項(xiàng)目分配：男、女混合項(xiàng)比賽項(xiàng)目，每隊(duì)8人（4男4女），計(jì)32人；（2）計(jì)分規(guī)則：男女隊(duì)員2人一組，背對(duì)背夾著一個(gè)氣球，側(cè)著身體，通過(guò)15米賽程擊掌接力，球落地不記成績(jī)，時(shí)間最短者為勝；（四）托盤接力賽（1）項(xiàng)目分配：男、女混合項(xiàng)比賽項(xiàng)目，每隊(duì)4人（2男2女），計(jì)16人；（2）計(jì)分規(guī)則：左手托托盤，上放3瓶盛滿水的啤酒瓶，右手背后，通過(guò)15米的賽程，交接托盤進(jìn)行接力賽跑，瓶倒無(wú)成績(jī)，時(shí)間用的最少的隊(duì)獲勝；（五）邊答邊跑（1）項(xiàng)目分配：男、女混合項(xiàng)比賽項(xiàng)目，每隊(duì)4人（2男2女），計(jì)16人；（2）計(jì)分規(guī)則：哨聲響后，選手跑到中途拾起有題的紙條邊答邊跑向賽程一端，與下一隊(duì)員擊掌后返回，往返兩次，時(shí)間最短者獲勝，答錯(cuò)題無(wú)成績(jī)；（六）無(wú)軌電車（1）項(xiàng)目分配：男、女混合項(xiàng)比賽項(xiàng)目，每隊(duì)出8人（4男4女）（2）計(jì)分規(guī)則：每4人（2男2女）為一組，排成縱隊(duì)，后一人左手搭在前一人左肩上，右手提起前一人的右腿，可喊口號(hào)向賽程一端跑去，最后一人過(guò)線后，與另一組頭一人擊掌后返回終點(diǎn)，用時(shí)最短者為勝；（七）齊心跳大繩（1）項(xiàng)目分配：男、女混合項(xiàng)比賽項(xiàng)目，每隊(duì)出12名員工參賽（性別不限，算搖繩人員）。（2）計(jì)分規(guī)則：以跳過(guò)繩的人次為計(jì)數(shù)標(biāo)準(zhǔn)，每次搖繩只能跳過(guò)一個(gè)人。如中途搖繩停止，停止時(shí)未跳過(guò)繩的隊(duì)員必須重新跳，直到成功跳過(guò)。三分鐘內(nèi)得分多的隊(duì)獲勝。（八）拔河（1）項(xiàng)目分配：男、女混合項(xiàng)比賽項(xiàng)目，四個(gè)隊(duì)，每隊(duì)出20名員工參賽（男女各10人）。①項(xiàng)目分配：四個(gè)隊(duì)抽簽決定比賽順序，四個(gè)隊(duì)80人，每次二個(gè)隊(duì)比賽，勝者進(jìn)入決賽。②場(chǎng)地選擇：抽簽決定對(duì)手和場(chǎng)地。③計(jì)分規(guī)則：三局兩勝制，紅繩達(dá)到規(guī)定位置，一方獲勝。④違規(guī)范圍：出現(xiàn)下列現(xiàn)象為違例，取消成績(jī)：（1）比賽中途更換參賽人員；（2）請(qǐng)非部門人員參賽；（3）繩子纏繞住身體；（4）未聽(tīng)從裁判指揮。備注：1、以部門為單位組織拉拉隊(duì)，為參賽隊(duì)員加油助威；2、參賽人員自行著裝；3、所有參賽隊(duì)及個(gè)人于比賽前一天下午（14：00）到綜合部抽簽。五、具體活動(dòng)安排及流程：本方案經(jīng)審批后，通過(guò)OA和部門經(jīng)理傳達(dá)至每位員工，號(hào)召?gòu)V大員工踴躍參加。部門于×月×日前將參加運(yùn)動(dòng)會(huì)的人員名單上報(bào)綜合部，報(bào)名員工可以部門為單位賽前演練。綜合部于比賽前做好場(chǎng)地規(guī)劃，備好比賽器材。公司小型運(yùn)動(dòng)會(huì)方案2為了迎接運(yùn)動(dòng)會(huì)，豐富我公司職工業(yè)余文化生活，樹(shù)立“健康第一”理念，經(jīng)公司研究并報(bào)領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)，決定召開(kāi)第x屆教員工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)以趣味性為主，提倡全員參與。現(xiàn)將方案公布如下：一、比賽時(shí)間20xx年xx月xx號(hào)(星期三)下午13：30——17：20單項(xiàng)比賽時(shí)間：13：30——15：50;團(tuán)體比賽16：00開(kāi)始二、比賽地點(diǎn)xx區(qū)中學(xué)田徑場(chǎng)三、組別分布如下1、個(gè)人項(xiàng)目分組(分男女組計(jì)分)：男：中青年組(50歲以下含50歲)女：中青年組(50歲以下含50歲)老年組(50歲以上)老年組(50歲以上)2、團(tuán)體項(xiàng)目分組：人事組，會(huì)計(jì)組，行政組四、個(gè)人比賽項(xiàng)目1、投靶擲準(zhǔn)2、足式保齡球3、自行車慢行4、飛盤進(jìn)門大賽5、定點(diǎn)投籃比賽6、趕豬賽跑五、團(tuán)體比賽項(xiàng)目1、抱三球接力2、三分鐘跳長(zhǎng)繩3、拔河六、報(bào)名方法1、個(gè)人參賽方法：由組委會(huì)統(tǒng)一制定發(fā)放參賽券，每位員工憑兩張參賽券在規(guī)定時(shí)間內(nèi)可任意游玩兩項(xiàng)指定個(gè)人比賽項(xiàng)目。2、團(tuán)體參賽方法：由組委會(huì)統(tǒng)一發(fā)報(bào)名表模板給各部門，各部門相關(guān)負(fù)責(zé)人將本部門員工都通知到后進(jìn)行報(bào)名，將組別分清認(rèn)真填寫并校對(duì)，一旦交給組委會(huì)不得增加和修改，在比賽過(guò)程中如有將組別寫錯(cuò)被查到，將取消比賽成績(jī)，不得補(bǔ)賽。七、獎(jiǎng)勵(lì)方法1、個(gè)人項(xiàng)目按成績(jī)先后錄取分別頒發(fā)一、二、三等獎(jiǎng)，每組別一等獎(jiǎng)2名，二等獎(jiǎng)4名，三等獎(jiǎng)5名。2、團(tuán)體比賽取前三名發(fā)一、二、三等獎(jiǎng)，名單由各學(xué)部負(fù)責(zé)人提供。3、凡報(bào)名參賽者獲等級(jí)獎(jiǎng)的，可重復(fù)領(lǐng)取;未獲等級(jí)獎(jiǎng)的，均發(fā)紀(jì)念獎(jiǎng)一份。八、備注1、所有員工必須在指定時(shí)間和地點(diǎn)比賽，遲到作棄權(quán)處理。2、參賽券轉(zhuǎn)讓給他人或代賽者取消個(gè)人成績(jī)，只發(fā)紀(jì)念獎(jiǎng)。3、所有的裁判員由組委會(huì)統(tǒng)一安排執(zhí)行，裁判員要本著公平、公正、公開(kāi)的態(tài)度去工作，讓教職工在愉悅、和諧的氛圍中參與比賽。4、本競(jìng)賽規(guī)程最終解釋權(quán)歸大會(huì)組委會(huì)。公司小型運(yùn)動(dòng)會(huì)方案3一、活動(dòng)目的為豐富員工文化生活，加強(qiáng)組織凝聚力，擬舉辦趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，期望通過(guò)集體比賽項(xiàng)目來(lái)增強(qiáng)員工體育鍛煉意識(shí)，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)合作精神。二、活動(dòng)主題“我運(yùn)動(dòng)、我快樂(lè)、我鍛煉、我提高”——xx第二屆趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)三、組織機(jī)構(gòu)主辦：人力資源部協(xié)辦：綜合管理部四、活動(dòng)項(xiàng)目團(tuán)體賽：項(xiàng)目一：拔河比賽比賽規(guī)則：兩隊(duì)分別站在預(yù)先畫(huà)好的圓圈外，圓外有兩條互相平行的平行線，比賽開(kāi)始時(shí)，兩隊(duì)隊(duì)員輕握繩索，繩索上的紅布條正對(duì)圓心，裁判哨響后，兩隊(duì)開(kāi)始用力，紅布條超出白線的一方獲勝。參賽人數(shù)：每隊(duì)各xx人，其中男性x人，女性x人。各隊(duì)可按照2名男性等同于3名女性的規(guī)則自由組合人員，每隊(duì)需派一名隊(duì)長(zhǎng)，啦啦隊(duì)隊(duì)員自行組織。賽制：采取三局兩勝制，淘汰賽，所有參賽隊(duì)現(xiàn)場(chǎng)通過(guò)抽簽方式確定比賽對(duì)手，輸?shù)囊环疆?dāng)場(chǎng)淘汰，剩余隊(duì)伍繼續(xù)抽簽確定比賽對(duì)手進(jìn)行比賽，最終取成績(jī)最好的三名。項(xiàng)目二：背球接力賽比賽規(guī)則：x人為一小組，x小組進(jìn)行接力背球。x人不能用雙手抱球，只能用背部夾住x個(gè)籃球，從起點(diǎn)出發(fā)繞過(guò)終點(diǎn)的標(biāo)桿再回到起點(diǎn)，然后把x個(gè)球傳給下一組的隊(duì)員，x小組輪換后，總用時(shí)最短的隊(duì)獲勝。注意在傳球的過(guò)程，哪一小組出現(xiàn)掉球和用手扶球現(xiàn)象均為犯規(guī)，需返回起點(diǎn)重新開(kāi)始。取用時(shí)最短x隊(duì)為勝。參賽人數(shù)：每隊(duì)各x人，x人一小組，共x小組，男女不限。項(xiàng)目三：共同進(jìn)退比賽規(guī)則：每隊(duì)x名選手并排相互攙扶，相鄰兩人腿綁在一起，移動(dòng)距離為x米，每隊(duì)需往返一次。裁判哨響后參賽人員并排向前跑，行進(jìn)中隊(duì)伍不能彎斜，如有隊(duì)員跌倒或隊(duì)伍彎斜現(xiàn)象，則需返回終點(diǎn)重新開(kāi)始，順利完成且用時(shí)最短的隊(duì)伍獲勝。參賽人數(shù)：每隊(duì)x人，男女各x人，比賽時(shí)需男女混合排列。項(xiàng)目四：接力跑賽比賽規(guī)則：100米男女交替跑，接力棒必須拿在手上，直到比賽結(jié)束為止。任何人掉了棒，必須由其本人拾起重新開(kāi)始，而且要在不影響別人的情況下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。所有接力賽事，必須在接棒區(qū)內(nèi)完成交接棒?！影魠^(qū)內(nèi)’的判定是根據(jù)接力棒的位置，而不是根據(jù)參賽者的身體或四肢的位置。取用時(shí)最短3隊(duì)為勝。參賽人數(shù)：每隊(duì)x人，x男x女。項(xiàng)目五：接龍?zhí)K比賽規(guī)則：比賽時(shí)間5分鐘;計(jì)人、計(jì)數(shù)，按6人同時(shí)跳計(jì)算，在規(guī)定時(shí)間同時(shí)起跳個(gè)數(shù)最多的隊(duì)為勝利方，所有選手都進(jìn)入跳繩后開(kāi)始計(jì)數(shù)，若中途有出現(xiàn)錯(cuò)誤的行為，則所有人需重新開(kāi)始，計(jì)數(shù)累加，最后取成績(jī)最好的前三名。參賽人數(shù)：每隊(duì)x人，男女不限。個(gè)體賽：項(xiàng)目六：乒乓球賽—單打比賽規(guī)則：x人為一組對(duì)打，每場(chǎng)采取5局3勝制，淘汰賽，所有參賽隊(duì)現(xiàn)場(chǎng)通過(guò)抽簽方式確定比賽對(duì)手，輸?shù)囊环疆?dāng)場(chǎng)淘汰，剩余隊(duì)伍繼續(xù)抽簽確定比賽對(duì)手進(jìn)行比賽，最終取成績(jī)最好的三名。參賽人數(shù)：每組x人，男比男，女比女。項(xiàng)目七：自行車慢騎比賽規(guī)則：賽道長(zhǎng)25米，各隊(duì)參賽人員分別站在起點(diǎn)和終點(diǎn)，哨響后，選手以最慢的速度將自行車沿各自的賽道騎到終點(diǎn)，并交給另一名選手，以同樣的方式到達(dá)終點(diǎn)，選手中途腳不能接觸地面，若觸地需返回起點(diǎn)重新開(kāi)始，順利到達(dá)終點(diǎn)總用時(shí)最長(zhǎng)的隊(duì)獲勝。參賽人員可自備自行車。參賽人數(shù)：每隊(duì)x人，男女不限。項(xiàng)目八：呼啦圈比賽形式：選手每人套一個(gè)呼啦圈，比賽過(guò)程中保持呼啦圈旋轉(zhuǎn)，不得落地，沿10米賽道向前行走，到達(dá)終點(diǎn)完成比賽，根據(jù)用時(shí)記錄成績(jī)，用時(shí)最短者獲勝。(可以給一分鐘時(shí)間先熱身)項(xiàng)目九：足式保齡球比賽規(guī)則：參賽選手在離水瓶6米外，以等邊三角形的形狀按1、2、3、4排列擺放10個(gè)裝滿水的飲料瓶。參賽選手用足球以踢球的形式撞倒飲料瓶。每人3次機(jī)會(huì)，撞倒一個(gè)飲料瓶得一分，以累計(jì)成績(jī)總數(shù)最高為勝者。參賽人員必須在規(guī)定的范圍內(nèi)踢球，否則成績(jī)作廢五、參賽方式按照廣泛發(fā)動(dòng)、重在參與、重在過(guò)程的原則，支持團(tuán)體、個(gè)體參加，每部門必須參加一個(gè)團(tuán)體賽，個(gè)體賽不限名額，各部門按照活動(dòng)項(xiàng)目參賽人數(shù)要求組隊(duì)參賽，原則上每個(gè)部門在同一活動(dòng)項(xiàng)目中只能派一個(gè)隊(duì)參加。在不影響比賽的情況下，同一人可報(bào)多個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目。部門人數(shù)少于xx人的可同其他部門聯(lián)合組隊(duì)，通用生產(chǎn)部、專機(jī)部、和PMC倉(cāng)庫(kù)人員過(guò)多，可按車間為單位自行組隊(duì)。公司活動(dòng)重在參與，可自行組隊(duì)或聯(lián)合組隊(duì)參加比賽，報(bào)名后不允許棄權(quán)或不參加現(xiàn)象。六、活動(dòng)安排x月x日前：報(bào)名，由各部門(車間)文員統(tǒng)計(jì)，將各項(xiàng)目參賽人員名單報(bào)到人力資源部韓文平處。具體參賽時(shí)間依報(bào)名人數(shù)確定后另行通知。公司小型運(yùn)動(dòng)會(huì)方案4一、活動(dòng)目的趣味運(yùn)動(dòng)競(jìng)技是豐富員工的業(yè)余文化生活、促進(jìn)員工溝通、加強(qiáng)聯(lián)系、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，以提高工作熱情和效率的方式之一。本次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)鼓勵(lì)員工鍛煉身體，在運(yùn)動(dòng)中陶冶情操，熱愛(ài)生活。二、活動(dòng)主題用激情挑戰(zhàn)工作，以健康武裝青春三、活動(dòng)時(shí)間20xx年1月18日四、活動(dòng)地點(diǎn)：分公司軋制大廳五、組織機(jī)構(gòu)本次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)設(shè)立組織委員會(huì)，其人員由黨政工團(tuán)聯(lián)合分公司綜合部及其他相關(guān)部門人員共同組成。仲裁工作由組委會(huì)成員負(fù)責(zé)，裁判員由組委會(huì)邀請(qǐng)?；顒?dòng)各項(xiàng)事宜由組委會(huì)全權(quán)解釋。員工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案六、參加活動(dòng)人員公司全體干部職工在不影響正常工作的的情況下均可參加七、活動(dòng)方式以趣味運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為主的文體娛樂(lè)項(xiàng)目。八、活動(dòng)要求1、集體項(xiàng)目各隊(duì)要有專人負(fù)責(zé)運(yùn)動(dòng)員的召集和比賽;2、準(zhǔn)時(shí)進(jìn)場(chǎng)，不按時(shí)進(jìn)入比賽場(chǎng)地的，按棄權(quán)處理;3、為體現(xiàn)比賽公平、公正，裁判組成員不可參加比賽;4、按項(xiàng)目要求男、女搭配，如果單位男女比例有差別，可根據(jù)單位人數(shù)進(jìn)行調(diào)整，但必須有男有女;4、本活動(dòng)以?shī)蕵?lè)性、趣味性為主，比賽前可更換隊(duì)員，本著友誼第一，比賽第二的原則，不可在比賽過(guò)程中發(fā)生不禮貌、不文明的現(xiàn)象，否則一律嚴(yán)肅處理。九、獎(jiǎng)勵(lì)辦法1、集體項(xiàng)視情況取前兩名或者前三名;2、個(gè)人項(xiàng)取前六名;3、凡參加活動(dòng)未取得名次的`選手都將獲得一份參與獎(jiǎng)。公司小型運(yùn)動(dòng)會(huì)方案5一、活動(dòng)目的趣味運(yùn)動(dòng)競(jìng)技是豐富員工的業(yè)余文化生活、促進(jìn)員工溝通、加強(qiáng)聯(lián)系、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，以提高工作熱情和效率的方式之一。本次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)鼓勵(lì)員工鍛煉身體，在運(yùn)動(dòng)中陶冶情操，熱愛(ài)生活。二、活動(dòng)主題“用激情挑戰(zhàn)工作，以健康武裝青春”三、活動(dòng)時(shí)間20xx年5月日四、活動(dòng)地點(diǎn)分公司籃球場(chǎng)五、參加活動(dòng)人員公司全體干部職工在不影響正常工作的的情況下均可參加六、活動(dòng)方式以趣味運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為主的文體娛樂(lè)項(xiàng)目。七、活動(dòng)項(xiàng)目：分集體賽、個(gè)人賽集體賽：1.二龍戲珠(乒乓球返投)：隊(duì)員組成：各隊(duì)限報(bào)人數(shù)10人，5男5女;比賽用具：乒乓球、塑料桶;比賽距離：投擲人與投擲點(diǎn)相距4米;比賽規(guī)則：各隊(duì)接球人手拿桶站在投擲人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米區(qū)域內(nèi)任意接球(不準(zhǔn)腳出界)，每人投五球，最終以各隊(duì)投入桶內(nèi)球數(shù)多少2.齊心協(xié)力(步調(diào)一致)：隊(duì)員組成：共6個(gè)隊(duì)伍，每隊(duì)10人，男女搭配;比賽規(guī)則：，各參賽隊(duì)10名男、女隊(duì)員，分成2組，每組5人。事先將每組相鄰隊(duì)員的兩條腿綁在一起，站在起始點(diǎn)法令同時(shí)，各組隊(duì)員開(kāi)始向折返點(diǎn)走去，手觸摸到對(duì)面隊(duì)員手臂后，對(duì)面一組隊(duì)員朝起始點(diǎn)返回，最后以參賽隊(duì)到達(dá)終點(diǎn)所用時(shí)間最少的隊(duì)為勝，取前兩名。注意事項(xiàng)：綁腿均綁在腿關(guān)節(jié)處，跑步途中必須始終保持綁腳狀態(tài)。比賽距離：起始點(diǎn)與終點(diǎn)相距30米;3、踩擠大戰(zhàn)參賽隊(duì)伍：參賽人員共12人，分成4個(gè)小組，每組三人，比賽規(guī)則：參賽隊(duì)員每人每只腳捆綁4個(gè)氣球，在一個(gè)6平方米的區(qū)域內(nèi)用腳踩破對(duì)方腳上捆綁的氣球，直到時(shí)間結(jié)束，游戲結(jié)束。規(guī)定3分鐘時(shí)間內(nèi)踩氣球，剩下氣球多的隊(duì)獲勝;注意事項(xiàng)：(1)每個(gè)人不允許出圈，出圈算負(fù)。只能用腳、否則視為違規(guī)，取消繼續(xù)比賽的資格(2)裁判發(fā)出哨音后方可開(kāi)始比賽(3)參賽隊(duì)員穿運(yùn)動(dòng)鞋，以防踩傷其他人(4)比賽時(shí)不能用手推，手抓;4.心心相印(夾球跑)，：隊(duì)員組成：4支隊(duì)，每隊(duì)10人，5男5女比賽規(guī)則：參賽隊(duì)員10人，每一組2人背靠背夾球,手放置胸前，兩者身體僅以球?yàn)榻佑|點(diǎn)，違例不計(jì)名次，分5組迎面接力跑。球落地時(shí)，參賽人員拾球從落地處繼續(xù)進(jìn)行，否則成績(jī)無(wú)效。以每參賽5組全部進(jìn)行完畢時(shí)間快慢記勝負(fù)5、摸爬滾打：隊(duì)員組成：一共4支隊(duì)，四支隊(duì)伍同時(shí)比賽，每隊(duì)出4人，不得少于一個(gè)女隊(duì)員;比賽規(guī)則：當(dāng)比賽開(kāi)始時(shí)，每個(gè)小組第1選手以蛙跳的方式從起始點(diǎn)開(kāi)始向前跳10米，第2選手接到棒后，立即原地轉(zhuǎn)5圈，然后繼續(xù)向前跑30米，第3位選手接到棒后做10個(gè)蹲起后，往回跑20米，第4個(gè)人接到幫后，全力向起點(diǎn)沖去，時(shí)間最短者勝利;注意事項(xiàng)：(1)如果中途出現(xiàn)掉棒的現(xiàn)象，則扣掉該隊(duì)2秒時(shí)間;(2)如果中途出現(xiàn)與其他隊(duì)伍發(fā)生肢體碰撞，則扣掉該隊(duì)1秒時(shí)間6、山路彎彎參加人員：共分2個(gè)隊(duì)，每隊(duì)5人，比賽規(guī)則：每個(gè)人依次參賽，參賽運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)行中要繞賽道中間的凳子原地轉(zhuǎn)10圈，然后繼續(xù)往前跑，完成50米賽段;時(shí)間最短者勝利;道具：凳子5把7、寶貝新娘隊(duì)員組成：共分2對(duì)，每隊(duì)3人(三個(gè)男生或三個(gè)女生)比賽規(guī)則：比賽開(kāi)始兩名選手雙手交叉搭成：花轎“，一名選手坐在：花轎”上，完成50米賽段，如果選手中途落地，在落地處重新坐上“花轎”前進(jìn)。以最先到達(dá)目的地的隊(duì)為勝利;8、我是喬丹隊(duì)員組成：共分2對(duì)，每隊(duì)5人(要求女生)比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員后退運(yùn)籃球完成50米賽段，行進(jìn)途中不得持球跑;以時(shí)間最短的一方為勝利道具：籃球9、跳袋鼠隊(duì)員組成：分成3個(gè)隊(duì)，每隊(duì)3人比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員將雙腿裝入口袋后，用袋鼠跳躍方式完成50米賽段，到達(dá)終點(diǎn)后，下一個(gè)參賽選手依次從終點(diǎn)以相同的方式返回到起始點(diǎn)，以時(shí)間最短的一方為勝利;道具：口袋2個(gè)10、.毽球隊(duì)員組成：共分2對(duì)，每隊(duì)6人比賽規(guī)則：每支隊(duì)伍3男3女，按咳嗽諞環(huán)種幽諤嘮ψ擁拇問(wèn)撲悖疵咳嗽諞環(huán)種幽諤嘮ψ擁拇問(wèn)撲悖詈蠼∽榧父鋈順杉ɡ奐葡嗉;道具：毽子2個(gè)11、搶蘋果隊(duì)員組成：每組6-8人，男女各一半，可多組進(jìn)行比賽規(guī)則：兩個(gè)男生或兩個(gè)女生背靠背挽住對(duì)方，每個(gè)男生(女生)前面1米站著一個(gè)女生，手拿一塊蘋果，裁判員法令后男生反向用力以吃到對(duì)面女生手里的蘋果，先吃到者為勝。道具：蘋果若干12、仙人指路隊(duì)員組成：2人一組比賽規(guī)則：一組兩人，3組同時(shí)進(jìn)行，其中一人被蒙住雙眼，另一人負(fù)責(zé)指引道路，只能通過(guò)語(yǔ)言溝通，不能攙扶，被蒙住雙眼的必須按照比賽設(shè)定的路線，越過(guò)路障，如在行進(jìn)中碰到路障，每碰一個(gè)路障時(shí)間加10秒，在最后計(jì)算時(shí)間時(shí)計(jì)入總時(shí)間，以用時(shí)最短著為勝。道具：凳子、繩子13、滾雪球隊(duì)員組成：每隊(duì)12名隊(duì)員(至少3名女生)，分兩組依次進(jìn)行比賽規(guī)則：每隊(duì)呈縱形排在起點(diǎn)線上，法令后，各隊(duì)第一位迅速向前跑去，繞過(guò)終點(diǎn)標(biāo)志物跑回起點(diǎn)，與第二位兩人手拉手再迅速跑回終點(diǎn)，折返后返回起點(diǎn)，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑，以此類推，直到整個(gè)隊(duì)伍手拉手跑完為止。注意事項(xiàng)：(1)返回起點(diǎn)的人必須手拉手繞過(guò)起點(diǎn)，終點(diǎn)的折轉(zhuǎn)標(biāo)志物才能向前跑(2)跑步中不限制隊(duì)伍的排法，但必須是手拉手、不得脫手(3)全隊(duì)人員全部超過(guò)起點(diǎn)才算全部到達(dá)14、集體跳繩隊(duì)員組成：共分每隊(duì)8人，2人搖繩，6人跳繩比賽規(guī)則：6人全部起跳開(kāi)始計(jì)數(shù)，時(shí)間2分鐘，以跳的次數(shù)判定勝負(fù)。個(gè)人賽：1、花樣跳繩比賽規(guī)則：花樣分為：正跳、倒跳，每種一次，往復(fù)循環(huán)，比賽限時(shí)1分鐘，按在規(guī)定時(shí)間內(nèi)跳的次數(shù)多少記成績(jī)，中途停頓，可繼續(xù)進(jìn)行，分五組同時(shí)進(jìn)行。道具：跳繩5根計(jì)分方法：取前2名2、企鵝漫步比賽規(guī)則：參賽者需兩腿、兩手臂共夾3個(gè)排球，呈企鵝狀在跑道上規(guī)定的起點(diǎn)，終點(diǎn)間行走(30米)，球掉下需夾起球，在掉球的位置繼續(xù)，分5組同時(shí)進(jìn)行。道具：(排球或籃球)5只計(jì)分方法：取前2名3.單腿斗雞比賽規(guī)則：甲乙兩人分別單腿站立，另一腿抬起用雙手拉住小腿部位，用膝蓋部位與對(duì)方膝蓋部位碰撞，擠壓對(duì)方部位，(不得以身體其他部位撞擊、拖拽、推擠)。選手單腿支持不住而放手，雙腳落地者，即為失敗;參賽隊(duì)員以抽簽形式選擇對(duì)手，進(jìn)行淘汰賽，每組隊(duì)員比賽采用三局兩勝制決出勝負(fù)。(四組同時(shí)進(jìn)行)計(jì)分方法：取前3名4、絕對(duì)公平比賽規(guī)則：分5組同時(shí)進(jìn)行，每人用乒乓球拍子端一個(gè)籃球前進(jìn)50米，中途不能用手扶，掉了球的原地?fù)炱鹄^續(xù)比賽。道具：乒乓球拍5個(gè)計(jì)分方法：取前2名5、花樣足球比賽規(guī)則：分5組同時(shí)進(jìn)行，每人用雙手顛球，限時(shí)3分鐘，以踢球的個(gè)數(shù)計(jì)算成績(jī)，掉了球撿起繼續(xù)比賽，成績(jī)不清零。道具：足球5個(gè)計(jì)分方法：取前2名6、袋鼠跳比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員將雙腿裝入口袋后，用袋鼠跳躍方式完成50米賽段，先到者取勝。道具：口袋5個(gè)計(jì)分方法：取前2名7.自行車慢騎比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員騎自行車以最慢的速度行駛，在100米內(nèi)行駛距離用時(shí)最長(zhǎng)的隊(duì)員獲勝，中途下車的要重新計(jì)時(shí)，下車超過(guò)3次者失敗，騎自行車要走直線。道具：5輛自行車計(jì)分方法：取前兩名公司小型運(yùn)動(dòng)會(huì)方案6一、目的為了將XXXX的文化深入人心，進(jìn)一步融洽員工之間的關(guān)系，以便讓大家充分感受到在“XX”所帶來(lái)的溫馨感覺(jué)與恬美氛圍。提倡重在參與，堅(jiān)持比賽公平、公開(kāi)、公正的原則，樹(shù)立XXXX的形象，為繁榮和發(fā)展XXXX的整體事業(yè)而努力。二、具體方案如下：（一）主辦單位：XXXXXXXXXXXXXXXX公司（二）時(shí)間（待定）：XXXX年XX月XX日（星期X）8:00—12:00（三）地點(diǎn)（待定）：XXXXX球場(chǎng)（四）參加人員：公司全體員工（五）競(jìng)賽項(xiàng)目：五人六足、羽毛球投籃、花樣跳繩、氣球運(yùn)輸、乒乓球接力、鐵人三項(xiàng)、拔河比賽（六）組隊(duì)方法：1、組隊(duì)方式：按部門組成競(jìng)賽隊(duì)伍，每隊(duì)20-25人左右參加。2、各比賽項(xiàng)目每個(gè)團(tuán)隊(duì)參賽人數(shù)（共計(jì)25人次）：五人六足5人羽毛球投籃2人（每組2人合作，1男1女搭配。）花樣跳繩2人氣球運(yùn)輸2人乒乓球接力3人鐵人三項(xiàng)1人（三個(gè)項(xiàng)目須單人完成）拔河比賽15-20人（8個(gè)隊(duì)抽簽，分四場(chǎng)比賽）3、報(bào)名要求：身體健康員工，每隊(duì)隊(duì)員最多參加3-4個(gè)項(xiàng)目（七）競(jìng)賽方法1、各項(xiàng)趣味運(yùn)動(dòng)比賽方法見(jiàn)比賽規(guī)則。2、各團(tuán)隊(duì)比賽順序按員工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)競(jìng)賽分組表依次進(jìn)行比賽。3、比賽時(shí)間：08:30—09:55五人六足09:00—09:20羽毛球投籃09:25—10:45花樣跳繩10:50—10:10氣球運(yùn)輸10:15—10:35乒乓球接力10:40—11:05鐵人三項(xiàng)11:10—11:30拔河比賽（八）名次計(jì)算方法每個(gè)比賽項(xiàng)目單個(gè)排名按規(guī)則得分先后排名。每項(xiàng)1-10名成績(jī)依次為：13、11、9、7、6、5、4、3、2、1分。團(tuán)隊(duì)排名為：7個(gè)比賽項(xiàng)目得分相加總得分（團(tuán)隊(duì)有報(bào)名參加比賽項(xiàng)目所有得分，未參加項(xiàng)計(jì)為0分），再按總得分高低排出各團(tuán)隊(duì)總名次。如總得分相同，第一項(xiàng)比賽成績(jī)較高者名次列前，如第一項(xiàng)比賽成績(jī)相同時(shí)以第二項(xiàng)比賽成績(jī)較高者名次列前，依此類推。（九）獎(jiǎng)勵(lì)：1、單項(xiàng)獎(jiǎng)：獎(jiǎng)勵(lì)單項(xiàng)前三名。評(píng)選總成績(jī)前三名，其余為優(yōu)秀獎(jiǎng)。2、團(tuán)體獎(jiǎng)：獎(jiǎng)勵(lì)總成績(jī)前三名。（十）報(bào)名方式：請(qǐng)各部門將趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)各自團(tuán)隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)、參賽隊(duì)員名單按照規(guī)定填寫報(bào)名表格。以電子版形式，于XXXX年XX月XX日上午前報(bào)公司XXXX部（十一）要求1、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)是公司的一項(xiàng)集體活動(dòng)，要求各部門負(fù)責(zé)人帶領(lǐng)全體員工認(rèn)真組織，積極參加。2、參加競(jìng)賽的運(yùn)動(dòng)員必須是身體健康的在崗員工。3、參加人員在趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)期間應(yīng)穿著運(yùn)動(dòng)服及運(yùn)動(dòng)鞋。4、參加人員既要積極參與比賽氣氛互動(dòng)，又要有組織、守秩序。5、參加競(jìng)賽的運(yùn)動(dòng)員必須提前做好賽前準(zhǔn)備活動(dòng)（壓腿、揉關(guān)節(jié)等）6、文明參加趣味競(jìng)賽，不隨地亂扔垃圾。三、員工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽規(guī)則（一）五人六足1、物品：綁腳繩若干個(gè)。2、方法：每隊(duì)5人，長(zhǎng)30米，隊(duì)員用綁腳左右腳與相鄰的人綁在一起，排成一字形橫排，進(jìn)行5人6足比賽。3、規(guī)則：（1）不能跑動(dòng)，只能步行。（2）按到達(dá)終點(diǎn)的時(shí)間快慢排名。4、計(jì)分：以各隊(duì)最后一個(gè)隊(duì)員沖線為準(zhǔn)終止計(jì)時(shí)，用時(shí)少者名次列前。5、注意事項(xiàng)：避免倒成堆。（二）羽毛球投籃1、物品：紙簍6個(gè)，羽毛球拍3對(duì)，羽毛球2桶（12粒/桶）2、方法：每隊(duì)一次出一組（1男1女）參加，分三組進(jìn)行，兩人間距3米。1人手持球拍，1人頭頂紙簍。持球拍的人將羽毛球用球拍打入紙簍，限時(shí)5分鐘，按打入紙簍的羽毛球個(gè)數(shù)計(jì)算。3、規(guī)則：（1）頭頂紙簍的比賽人員不得接觸羽毛球。（2）按在規(guī)定時(shí)間內(nèi)打入紙簍的球數(shù)排名。4、計(jì)分：在名規(guī)定時(shí)間內(nèi)打入紙簍的球數(shù)多者，名次列前。5、注意事項(xiàng)：打羽毛球時(shí)，不可用力過(guò)大。（三）花樣跳繩1、物品：長(zhǎng)3米的跳繩6根2、方法：集體跳繩運(yùn)動(dòng)。一個(gè)團(tuán)隊(duì)派2個(gè)人參加，與其他團(tuán)隊(duì)的人一起集體跳大繩，沒(méi)跳過(guò)的人，自動(dòng)離場(chǎng)，最后離場(chǎng)的人為優(yōu)勝。3、規(guī)則：（1）一只腳沒(méi)跳過(guò)繩均屬于沒(méi)跳過(guò)本輪，自動(dòng)離場(chǎng)。（2）因其他人未跳過(guò)導(dǎo)致繩子壓腳，踩繩現(xiàn)象均屬于沒(méi)跳過(guò)。4、計(jì)分：越后離開(kāi)跳繩場(chǎng)地的，名次列前。5、注意事項(xiàng)：避免與他人相碰（四）氣球運(yùn)輸1、物品：充好的球體（瑜伽球）4個(gè)、大筐3個(gè)2、方法：兩人搭檔，用背部把氣球夾在中間，運(yùn)到5米外的框子里，在規(guī)定時(shí)間（2分鐘）內(nèi)把氣球運(yùn)到筐子里。3、規(guī)則：（1）運(yùn)輸過(guò)程中雙手不能碰觸氣球。（2）1男1女搭配。4、計(jì)分：以用時(shí)最短到達(dá)終點(diǎn)，名次列前。5、注意事項(xiàng)：比賽過(guò)程中雙手不能碰觸球體。（五）乒乓球接力1、物品：乒乓球板12個(gè)，乒乓球4個(gè)2、方法：用單個(gè)乒乓球板將乒乓球頂起向前走，到達(dá)第二個(gè)人位置，必須身體全部過(guò)線，才能傳給第二個(gè)接力的人，傳遞過(guò)程也須用球板頂起球，無(wú)失誤傳遞就表示接力成功，接著以此方法傳遞給下一個(gè)接力者，到達(dá)終點(diǎn)身體全部過(guò)了終點(diǎn)線才算結(jié)束本輪接力。3、規(guī)則：（1）在頂起乒乓球的時(shí)候，不能用手碰觸乒乓球，乒乓球落地或手碰觸到乒乓球，需重新返回起點(diǎn)開(kāi)始。（2）在規(guī)定區(qū)域頂起乒乓球開(kāi)始比賽，走出區(qū)域外（頂起乒乓球接力）視為無(wú)效。4、計(jì)分：按要求不犯規(guī)第一個(gè)到達(dá)終點(diǎn)的，名次列前。5、注意事項(xiàng)：接力銜接過(guò)程避免乒乓球落地。（六）鐵人三項(xiàng)1、物品：籃球5個(gè)、麻袋5個(gè)2、方法：長(zhǎng)50米，寬1米的賽道。從起點(diǎn)運(yùn)籃球50米后，做俯臥撐10個(gè)，接著袋鼠跳回起點(diǎn)（長(zhǎng)50米），均需一個(gè)人完成以上動(dòng)作。3、規(guī)則：（1）籃球在運(yùn)輸過(guò)程中斷，須從起點(diǎn)重新開(kāi)始運(yùn)輸。（2）俯臥撐不足10個(gè)就袋鼠跳的，返回起點(diǎn)重新開(kāi)始。（3）在三項(xiàng)過(guò)程中，任意一項(xiàng)犯規(guī)/不符合要求的均需要從起點(diǎn)重新開(kāi)始。4、計(jì)分：最快達(dá)到終點(diǎn)的，名次列前。5、注意事項(xiàng)：籃球運(yùn)輸避免球跑出賽道，袋鼠跳避免摔倒。（七）拔河比賽1、物品：拔河粗繩一條2、方法：8個(gè)團(tuán)隊(duì)抽簽兩兩對(duì)決，勝者進(jìn)入下一輪比賽。其他隊(duì)員做啦啦隊(duì)。3、規(guī)則：（1）分四隊(duì)進(jìn)行比賽，每個(gè)隊(duì)15-20人參加（如男女不均，可以1名男選手抵2名女選手）（2）比賽一局定勝負(fù)；（3）拔河道以地面3條直線，居中的線為中線，兩邊的線為河界，拔河繩中線過(guò)本隊(duì)河界則本隊(duì)勝出。四、員工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)程序與安排（一）運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)間安排1、各團(tuán)隊(duì)由領(lǐng)隊(duì)點(diǎn)名報(bào)到（8:00）2、運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)始（8:10）運(yùn)動(dòng)會(huì)進(jìn)場(chǎng)，按團(tuán)隊(duì)順序進(jìn)場(chǎng)入座和站列。3、主持人宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕4、公司管理層講話（總經(jīng)理）5、比賽開(kāi)始（按趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)競(jìng)賽順序安排，8:30）6、主持人宣布各項(xiàng)比賽獲獎(jiǎng)名次，領(lǐng)導(dǎo)頒獎(jiǎng)（11:30）7、運(yùn)動(dòng)會(huì)閉幕（12:00）（二）開(kāi)幕式1、主持人就位，宣布首屆員工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕及運(yùn)動(dòng)會(huì)要求與注意事項(xiàng)。2、入場(chǎng)：運(yùn)動(dòng)會(huì)設(shè)有入場(chǎng)式，參加比賽的團(tuán)隊(duì)在主席臺(tái)右側(cè)集合，組成列隊(duì)，在禮儀引導(dǎo)下進(jìn)入場(chǎng)地。3、奏國(guó)歌，全體起立。4、公司管理層講話并宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)始。5、隊(duì)伍解散，準(zhǔn)備參加各個(gè)項(xiàng)目比賽。（三）員工趣味比賽項(xiàng)目順序（四）閉幕式1、各團(tuán)隊(duì)按開(kāi)幕式隊(duì)形站好；2、公司管理層代表宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)成績(jī)；3、頒獎(jiǎng)儀式；4、公司管理層宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)勝利閉幕。公司小型運(yùn)動(dòng)會(huì)方案7為了加強(qiáng)公司精神文明建設(shè)和企業(yè)文化建設(shè)，豐富員工體育文化生活，活躍公司運(yùn)動(dòng)文化氣氛，提高公司全體員工的凝聚力，向心力。我公司將舉辦首屆趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，現(xiàn)將有關(guān)方案制定如下：一、運(yùn)動(dòng)會(huì)主題團(tuán)結(jié)、合力、拼搏、超越二、組織機(jī)構(gòu)及職責(zé)（一）運(yùn)動(dòng)會(huì)組織委員會(huì)名單1、名單：組長(zhǎng)：李陽(yáng)組員：徐睿、張力、許凡、李忠瑞2、職責(zé)：組長(zhǎng)負(fù)責(zé)活動(dòng)的組織領(lǐng)導(dǎo)工作和對(duì)各籌備中有關(guān)問(wèn)題的最終裁決。（二）由活動(dòng)承辦方組織專業(yè)體育裁判小組，并由辦公室負(fù)責(zé)安排現(xiàn)場(chǎng)監(jiān)督員。三、運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)間、地點(diǎn)（一）時(shí)間：20xx.9.24上午8:00-12:30（二）地點(diǎn)：合肥市體育中心（地址：合肥市廬陽(yáng)區(qū)阜南路40號(hào)，電話：(0551)62656154）四、活動(dòng)流程及賽事安排（一）活動(dòng)流程8：00所有現(xiàn)場(chǎng)布置設(shè)備安裝等準(zhǔn)備工作完畢8：10召開(kāi)賽前領(lǐng)隊(duì)會(huì)議8：30各參賽隊(duì)列隊(duì)就位，運(yùn)動(dòng)員入場(chǎng)儀式8：50奏國(guó)歌8：55主持人開(kāi)場(chǎng)詞9：00集團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)致辭并宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕9：10運(yùn)動(dòng)會(huì)各比賽項(xiàng)目正式開(kāi)始12：00各比賽項(xiàng)目結(jié)束，裁判組統(tǒng)計(jì)分?jǐn)?shù)及公布名次12：10頒獎(jiǎng)儀式開(kāi)始，集團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)為獲獎(jiǎng)?wù)哳C獎(jiǎng)并合影留念12：30集團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)致辭并宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿閉幕五、計(jì)分方法與獎(jiǎng)勵(lì)辦法（一）計(jì)分方法各比賽項(xiàng)目第一名計(jì)3分、第二名計(jì)2分、第三名計(jì)1分。比賽完成后，按得分從高到低排名。如果出現(xiàn)分?jǐn)?shù)相同，則按照每隊(duì)獲得冠、亞、季軍的次數(shù)，多者排名靠前，決出先后順序。（二）獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置1、團(tuán)體獎(jiǎng)（1）團(tuán)體冠、亞、季軍各1名獎(jiǎng)金設(shè)置：冠軍隊(duì)10000元，亞軍隊(duì)8000元，季軍隊(duì)6000元2、單項(xiàng)獎(jiǎng)（1）最佳隊(duì)長(zhǎng)獎(jiǎng)4人（不在冠亞季軍隊(duì)中產(chǎn)生）（2）最佳隊(duì)秘獎(jiǎng)2人（3）勇士獎(jiǎng)4名（4）最佳合作獎(jiǎng)2組（在比賽項(xiàng)目“快樂(lè)的痛”、“齊心協(xié)力”中，14組中計(jì)時(shí)最短的4人組得勝）六、比賽注意事項(xiàng)1.各隊(duì)在比賽之前熟悉比賽規(guī)則，并分配好各項(xiàng)比賽隊(duì)員；2.賽場(chǎng)注意安全，必須穿運(yùn)動(dòng)鞋，舒適能夠活動(dòng)的服裝，并在比賽前做好拉伸等準(zhǔn)備活動(dòng)；3.進(jìn)場(chǎng)舉牌的隊(duì)員，賽前每隊(duì)自選決定；4.各隊(duì)口號(hào)2句8個(gè)字的，注意喊口號(hào)時(shí)重復(fù)一遍；5.比賽當(dāng)天8:15分之前各隊(duì)列隊(duì)完畢候場(chǎng)，請(qǐng)注意安排時(shí)間，不得遲到。公司小型運(yùn)動(dòng)會(huì)方案8一、時(shí)間20xx年1月22日至24日14：30-18：00（三個(gè)半天）。二、地點(diǎn)旅游局辦公區(qū)域三、參賽人員及組隊(duì)要求1、旅游局局機(jī)關(guān)所有成員，人人參與。2、個(gè)人項(xiàng)目參賽，部門集體項(xiàng)目和部門協(xié)作項(xiàng)目，每人每項(xiàng)限報(bào)2項(xiàng)，因部門人員不足，經(jīng)組委會(huì)同意，可兼報(bào)。3、部門集體項(xiàng)目和部門協(xié)作項(xiàng)目參賽，按游戲規(guī)定人數(shù)參與。四、比賽項(xiàng)目設(shè)置（一）個(gè)人項(xiàng)目1月22日14：30-18：001、珠行萬(wàn)里每個(gè)人員手拿一支乒乓球拍，將乒乓球放到球拍上，繞過(guò)障礙物到達(dá)指定目的地，乒乓球不能落地。先到達(dá)者為勝。（道具：乒乓球、乒乓球拍、椅子4把）2、套圈游戲每人每次發(fā)五個(gè)鐵環(huán)，套中目標(biāo)將獲得一份獎(jiǎng)品。每人只能玩一次，重復(fù)玩此游戲者，不獲獎(jiǎng)。（道具：套圈10個(gè)、啤酒瓶4個(gè)）3、夾乒乓球比賽時(shí)間為3分鐘，在2張桌子上各放一個(gè)小筐，里面有乒乓球的小筐放在第1張桌子，一個(gè)為空的放在另一張桌子上（距離4米），用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球，3分鐘內(nèi)夾乒乓球多者為勝，途中掉到地上不允許撿起。（道具：筷子、乒乓球、小筐、桌子）4、正話反說(shuō)選手須將主持人所念詞句依照順序反向大聲念出，如主持人出題誠(chéng)信創(chuàng)新選手念新創(chuàng)信誠(chéng)，主持人出題說(shuō)曹操，曹操到選手念到操曹，操曹說(shuō)等等。選手比賽共分三輪，采用淘汰制進(jìn)行。第一輪出四字題，第二輪出五字題，第三輪出六字題。三輪過(guò)后留存選手勝出。（二）部門集體項(xiàng)目1月23日14：30-18：001、毛毛蟲(chóng)準(zhǔn)備呼拉圈兩個(gè)，每個(gè)部門派出三人排成一列縱隊(duì)，第一個(gè)圈套在前面兩人身上，第二個(gè)圈套在后兩人身上，比比哪組跑完規(guī)定路線，放置障礙物。（道具：呼啦圈4個(gè)，椅子2把）2、踩氣球每個(gè)部門選派三名人員，一名站在起點(diǎn)，一名站在終點(diǎn)（相距4米），站在起點(diǎn)的人員吹氣球，吹好氣球后第三人拿到終點(diǎn)人員處，終點(diǎn)人員踩氣球，在5分鐘時(shí)間內(nèi)比一比，哪個(gè)部門吹得多為勝。（道具：氣球若干）3、指手畫(huà)腳每個(gè)部門選派兩名人員，一個(gè)人根據(jù)主持人手中的內(nèi)容通過(guò)肢體語(yǔ)言向另一人表達(dá)，在3分鐘時(shí)間內(nèi)猜出最多的獲勝。4、心心相印每個(gè)部門選派兩名人員，背夾一圓球，步調(diào)一致向前走，繞過(guò)轉(zhuǎn)折點(diǎn)回到起點(diǎn)，球掉后從起點(diǎn)重新開(kāi)始游戲。最先完成者勝出。途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規(guī)。（道具：皮球2個(gè)）（三）部門協(xié)作項(xiàng)目1月24日14：30-18：001、盲人方陣各部門選派兩人，分派到兩組，每組4人，讓所有人員都蒙上眼睛，在十分鐘內(nèi)，將一根繩子拉成一個(gè)最大的正方形，并且四個(gè)人員分別站在四個(gè)角上。哪組先完成，哪組獲勝。（道具：8米長(zhǎng)的繩子2根）2、抱球接力每?jī)刹块T選派兩名參賽人員，每組2人，一名人員抱起3個(gè)皮球，從起點(diǎn)繞過(guò)終點(diǎn)障礙物回到起點(diǎn)，由另一名人員接過(guò)三個(gè)皮球，繼續(xù)從起點(diǎn)繞過(guò)終點(diǎn)障礙物，回到起點(diǎn)的。途中不能掉球，先回來(lái)者為勝。3、大珠小珠落紙簍各部門選派參賽人員，每組三人，其中一人拿一個(gè)紙簍，與另兩位面對(duì)面站在兩條線外。一人將5只皮球分別拋入簍中，另一人將5只乒乓球分別打入簍中。拿紙簍的人可以前后左右轉(zhuǎn)動(dòng)身體接球，但不可過(guò)線。進(jìn)球多的一隊(duì)為勝。（道具：5個(gè)乒乓球、5個(gè)皮球、一副乒乓球拍）4、袋鼠跳跳跳各部門選派代表，每組3人，各人員將布袋套至腰部，聽(tīng)裁判員發(fā)令后從起點(diǎn)出發(fā)到繞過(guò)終點(diǎn)回起點(diǎn)，其他兩人逐一接力，中途布袋不得脫離雙腿，先到者為勝。（道具：布袋2個(gè)）五、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置每組比賽分為A、B兩組進(jìn)行比賽，比賽獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置為勝出獎(jiǎng)和參與獎(jiǎng)。勝出獎(jiǎng)：洗衣液/家庭裝洗衣粉參與獎(jiǎng)：毛巾/香皂六、物品采購(gòu)道具：乒乓球若干、乒乓球拍1副、8米長(zhǎng)繩子2根、布袋2個(gè)、鐵環(huán)5個(gè)、啤酒瓶4個(gè)、皮球5個(gè)、紙簍2個(gè)、紙箱2個(gè)、氣球一包、呼啦圈2個(gè)。獎(jiǎng)品：洗衣液/家庭裝洗衣粉100份參與獎(jiǎng)：毛巾/香皂100份。公司小型運(yùn)動(dòng)會(huì)方案9一、指導(dǎo)思想以豐富職工文化生活、增強(qiáng)職工體質(zhì)為著力點(diǎn)，引導(dǎo)廣大職工開(kāi)展形式多樣的體育活動(dòng)，推動(dòng)醫(yī)院文化健康發(fā)展，為實(shí)現(xiàn)醫(yī)院工作更快更好發(fā)展做出新的貢獻(xiàn)。二、主題和原則運(yùn)動(dòng)會(huì)的主題是：強(qiáng)體魄、增合力、促發(fā)展。運(yùn)動(dòng)會(huì)的原則是：（一）廣泛參與原則：即比賽項(xiàng)目設(shè)置為員工喜聞樂(lè)見(jiàn)的體育項(xiàng)目，使廣大員工都能有機(jī)會(huì)、有能力參加比賽，達(dá)到鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)的目的。（二）增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)原則：即嚴(yán)密組織，合理組隊(duì)，凝聚人心，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)和集體榮譽(yù)感。（三）增強(qiáng)對(duì)抗性原則：即通過(guò)在賽場(chǎng)上公平競(jìng)爭(zhēng)，激勵(lì)員工積極進(jìn)取，團(tuán)結(jié)拼搏的奮斗精神。三、參加人員范圍醫(yī)院各科室在職員工均可報(bào)名參加，嚴(yán)禁借用外院人員。四、時(shí)間和地點(diǎn)運(yùn)動(dòng)會(huì)原則上安排在20xx年5月中旬舉行，地點(diǎn)在梅城中心小學(xué)。五、競(jìng)賽項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)會(huì)競(jìng)賽項(xiàng)目設(shè)田徑（男女4×100米接力賽跑道項(xiàng)目）、健康在身邊、定點(diǎn)投籃、抬擔(dān)架、套圈共5個(gè)大項(xiàng)。本次比賽以推進(jìn)凝聚力，加強(qiáng)團(tuán)結(jié)精神為宗旨，不設(shè)置個(gè)人項(xiàng)目，全部為集體項(xiàng)目，除抬擔(dān)架每代表隊(duì)派3人參賽外，其余項(xiàng)目均需4人一組參賽，其中健康在身邊要求男女混合組隊(duì)參賽，每項(xiàng)比賽設(shè)一、二、三等獎(jiǎng)各一名，每項(xiàng)比賽第一名至第八名依次按10、8、6、5、4、3、2、1計(jì)分，各比賽項(xiàng)目計(jì)分列入各代表隊(duì)匯總，最后根據(jù)各代表隊(duì)得分匯總情況分別給予表彰獎(jiǎng)勵(lì)。六、籌備工作及安排第一階段：20xx年4月底為籌備和部署階段。主要工作：健全組織，包括組委會(huì)領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)和辦事機(jī)構(gòu)人員組成；制定實(shí)施方案；下發(fā)通知、規(guī)程、報(bào)名表；進(jìn)行動(dòng)員和部署。第二階段：20xx年5月上旬為綜合性籌備階段。主要工作：組織報(bào)項(xiàng)、報(bào)名，制發(fā)各競(jìng)賽規(guī)則，著手進(jìn)行運(yùn)動(dòng)員資格審查；制定下發(fā)運(yùn)動(dòng)會(huì)各種獎(jiǎng)項(xiàng)的評(píng)選辦法和條件，確定裁判，編輯總秩序冊(cè)和競(jìng)賽指南等。第三階段：20xx年5月中旬為比賽階段。七、組織機(jī)構(gòu)及工作職責(zé)（一）成立年健康運(yùn)動(dòng)會(huì)組委會(huì)主任：副主任：委員：（二）組委會(huì)工作組1.綜合協(xié)調(diào)組組長(zhǎng)：成員：主要職責(zé)：負(fù)責(zé)制定運(yùn)動(dòng)會(huì)的總體實(shí)施方案，擬定工作計(jì)劃和活動(dòng)總?cè)粘瘫?；?fù)責(zé)組委會(huì)的通知、記錄等項(xiàng)工作；協(xié)助領(lǐng)導(dǎo)做好綜合協(xié)調(diào)工作，負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)會(huì)各組工作，匯總各組工作執(zhí)行情況；協(xié)助召開(kāi)協(xié)調(diào)會(huì)議等。2.組織競(jìng)賽組組長(zhǎng)：成員：主要職責(zé)：負(fù)責(zé)運(yùn)動(dòng)會(huì)日程安排，制定場(chǎng)地、器材設(shè)置、配備方案；制發(fā)各單項(xiàng)規(guī)程；負(fù)責(zé)各參賽科室的報(bào)項(xiàng)、報(bào)名工作；負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)、聘請(qǐng)及確定裁判長(zhǎng)、裁判員工作；負(fù)責(zé)各項(xiàng)目競(jìng)賽的工作方案和成績(jī)統(tǒng)計(jì)、核對(duì)及公布成績(jī)；指導(dǎo)各項(xiàng)目賽事的組織實(shí)施。３.新聞宣傳組組長(zhǎng)：成員：主要職責(zé)：負(fù)責(zé)制定運(yùn)動(dòng)會(huì)總體宣傳方案，各項(xiàng)競(jìng)賽活動(dòng)解說(shuō)及主持報(bào)道；準(zhǔn)備《國(guó)歌》、《運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲》等音響資料；負(fù)責(zé)運(yùn)動(dòng)會(huì)的攝像及宣傳報(bào)道工作；負(fù)責(zé)起草開(kāi)、閉幕式領(lǐng)導(dǎo)的講話。4.會(huì)務(wù)保障組組長(zhǎng)：成員：主要職責(zé)：負(fù)責(zé)調(diào)配運(yùn)動(dòng)會(huì)期間的場(chǎng)地安排（桌椅、器材、飲用水等）；安保工作；醫(yī)療急救準(zhǔn)備工作。5.資格、經(jīng)費(fèi)審查組組長(zhǎng)：成員：主要職責(zé)：負(fù)責(zé)報(bào)名參賽人員的資格審查工作；負(fù)責(zé)服裝統(tǒng)計(jì)、獎(jiǎng)勵(lì)證書(shū)、獎(jiǎng)品的選購(gòu)；負(fù)責(zé)審核運(yùn)動(dòng)會(huì)各項(xiàng)費(fèi)用支出預(yù)（決）算，并監(jiān)督執(zhí)行。八、具體要求（一）各科室要高度認(rèn)識(shí)舉辦首屆運(yùn)動(dòng)會(huì)的意義，認(rèn)真組織干部帶頭參加，運(yùn)動(dòng)員要展現(xiàn)參賽科室最好的競(jìng)技水平、道德風(fēng)尚和精神風(fēng)貌。（二）運(yùn)動(dòng)會(huì)要本著友誼第一、比賽第二的原則進(jìn)行，既要賽出成績(jī)、賽出水平，又要賽出風(fēng)格，賽出和諧。要遵守賽場(chǎng)紀(jì)律，尊重裁判及對(duì)方運(yùn)動(dòng)員，服從組委會(huì)的安排。公司小型運(yùn)動(dòng)會(huì)方案10一、活動(dòng)目的趣味運(yùn)動(dòng)競(jìng)技是豐富員工的業(yè)余文化生活、促進(jìn)員工溝通、加強(qiáng)聯(lián)系、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，以提高工作熱情和效率的方式之一。本次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)鼓勵(lì)員工鍛煉身體，在運(yùn)動(dòng)中陶冶情操，熱愛(ài)生活。二、活動(dòng)主題用激情挑戰(zhàn)工作，以健康武裝青春三、活動(dòng)時(shí)間20xx年1月18日四、活動(dòng)地點(diǎn)：分公司軋制大廳五、組織機(jī)構(gòu)本次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)設(shè)立組織委員會(huì)，其人員由黨政工團(tuán)聯(lián)合分公司綜合部及其他相關(guān)部門人員共同組成。仲裁工作由組委會(huì)成員負(fù)責(zé)，裁判員由組委會(huì)邀請(qǐng)。活動(dòng)各項(xiàng)事宜由組委會(huì)全權(quán)解釋。員工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案六、參加活動(dòng)人員公司全體干部職工在不影響正常工作的的情況下均可參加七、活動(dòng)方式以趣味運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為主的文體娛樂(lè)項(xiàng)目。八、活動(dòng)要求1、集體項(xiàng)目各隊(duì)要有專人負(fù)責(zé)運(yùn)動(dòng)員的召集和比賽;2、準(zhǔn)時(shí)進(jìn)場(chǎng)，不按時(shí)進(jìn)入比賽場(chǎng)地的，按棄權(quán)處理;3、為體現(xiàn)比賽公平、公正，裁判組成員不可參加比賽;4、按項(xiàng)目要求男、女搭配，如果單位男女比例有差別，可根據(jù)單位人數(shù)進(jìn)行調(diào)整，但必須有男有女;4、本活動(dòng)以?shī)蕵?lè)性、趣味性為主，比賽前可更換隊(duì)員，本著友誼第一，比賽第二的原則，不可在比賽過(guò)程中發(fā)生不禮貌、不文明的現(xiàn)象，否則一律嚴(yán)肅處理。九、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：1、集體項(xiàng)視情況取前兩名或者前三名;2、個(gè)人項(xiàng)取前六名;3、凡參加活動(dòng)未取得名次的選手都將獲得一份參與獎(jiǎng)。十、活動(dòng)項(xiàng)目分集體賽、個(gè)人賽(詳見(jiàn)附件)活動(dòng)籌備組公司小型運(yùn)動(dòng)會(huì)方案11一、足式保齡球：(20分鐘)參賽道具：足球2個(gè)、裝滿水的礦泉水瓶10瓶、標(biāo)記線1根比賽方法：1、通過(guò)抽簽決定比賽順序，依次進(jìn)行;2、在離水瓶6米外，以等邊三角形的形狀按1、2、3、4排列擺放10個(gè)裝滿水的飲料瓶;3、參賽選手用足球以踢球的形式撞倒飲料瓶。每組10人參加，每人1次機(jī)會(huì)，撞倒一個(gè)飲料瓶得一分;4、場(chǎng)上的飲料瓶全部踢倒前不可將飲料瓶重新扶起排列;5、以累計(jì)成績(jī)總數(shù)最高的小組為勝者。比賽規(guī)則：1.參賽人員必須在規(guī)定的范圍內(nèi)踢球，否則成績(jī)作廢;2.如出現(xiàn)平分現(xiàn)象，將進(jìn)行附加賽。參賽人員：人事部、資產(chǎn)部、客服部各組建一個(gè)隊(duì)，每隊(duì)共10人工作人員：裁判1名，記分人1名、組織人員2名冠軍隊(duì)：50元/人亞軍隊(duì)：30元/人二、摸石頭過(guò)河：(15分鐘)比賽道具：磚塊六塊(場(chǎng)地限制時(shí)，換做厚塑料泡沫)、標(biāo)記線2根比賽方法：1、參賽隊(duì)通過(guò)抽獎(jiǎng)形式?jīng)Q定對(duì)戰(zhàn)方，兩兩進(jìn)行對(duì)決后進(jìn)入決賽;2、參賽人員借助三塊磚頭，從起點(diǎn)出發(fā)到達(dá)終點(diǎn);3、每組5人，采取接力的形式;4、最先到達(dá)終點(diǎn)的小組獲勝;比賽規(guī)則：1、比賽距離為20米;2、在前進(jìn)的過(guò)程中，身體任何部位不可以接觸地面，違例1次等待10秒后方可進(jìn)行比賽;3、冠、亞軍在兩個(gè)獲勝隊(duì)中產(chǎn)生。參賽人員：人事部、資產(chǎn)部、客服部各組建一個(gè)隊(duì)，每隊(duì)共5人工作人員：裁判1名，記分人1名、監(jiān)督人員2名(由兄弟隊(duì)各派出)、組織人員2名冠軍隊(duì)：50元/人亞軍隊(duì)：30元/人三、傳統(tǒng)拔河賽：(按比賽報(bào)名情況，視是否增加此傳統(tǒng)項(xiàng)目)(15分鐘)比賽道具：長(zhǎng)約20米的繩子2根，紅綢帶2根，標(biāo)記線4根比賽方法:1、技術(shù)部、財(cái)務(wù)部各派出男、女共兩隊(duì),男隊(duì)、女隊(duì)同時(shí)進(jìn)行競(jìng)技;(如報(bào)名踴躍，可考慮各店再增加男女各一隊(duì))2、兩組同時(shí)比賽,拔河時(shí)將繩子中線拉過(guò)己方2米處獲勝.參賽人員：公司各部門組建一個(gè)隊(duì)(人數(shù)依據(jù)報(bào)表數(shù)量再定)工作人員：裁判1名、記錄人員1名、組織人員2名冠軍隊(duì)：50元/人亞軍隊(duì)：30元/人四、大浪淘沙(集體跳繩)(10分鐘)比賽道具：長(zhǎng)跳繩2根比賽方法：1、通過(guò)抽簽決定比賽順序，兩兩進(jìn)行;2、每組10名選手參賽，8名選手跳繩另2名選手搖繩;3、要求8人連續(xù)成功跳躍10次，中途有出現(xiàn)錯(cuò)誤的行為，則所有人需重新開(kāi)始，直到持續(xù)達(dá)到10次。比賽規(guī)則：1、比賽準(zhǔn)備時(shí)間3分鐘;要求8人同時(shí)起跳;2、完成任務(wù)用時(shí)最短的小組勝，如所有參賽隊(duì)均未在規(guī)定時(shí)間完成，即一次性跳躍次數(shù)最多的獲勝;3、冠、亞軍在兩個(gè)獲勝隊(duì)中產(chǎn)生。參賽人員：財(cái)務(wù)部、技術(shù)部、工程部及后勤部各組建一個(gè)隊(duì)，每隊(duì)共10人工作人員：裁判1名，監(jiān)督人員2名(由兄弟隊(duì)各派出)、計(jì)時(shí)人員1名、組織人員2名冠軍隊(duì)：50元/人亞軍隊(duì)：30元/人五、四人五足(50米往返)(20分鐘)比賽道具：紅綢帶5條，標(biāo)記線2根比賽方法：1、各參賽隊(duì)各派出A、B兩隊(duì)，由A隊(duì)先行競(jìng)技，爭(zhēng)奪第一，再由B隊(duì)進(jìn)行比賽;2、4人成排，用紅綢帶綁住相鄰兩人的腿;3、眾人齊步走，到達(dá)終點(diǎn)50米處，迅速卸下紅綢帶轉(zhuǎn)身并重新綁住腿往回走比賽規(guī)則：1、紅繩必須為綁好狀態(tài)方可齊步向前;2、A、B兩隊(duì)的第一名進(jìn)行冠、亞軍的爭(zhēng)奪，用時(shí)最短者獲勝。參賽人員：人事部、資產(chǎn)部、客服部各組建A、B兩隊(duì)，每隊(duì)共4人工作人員：裁判1名，監(jiān)督人員1名、計(jì)時(shí)人員1名、組織人員2名冠軍隊(duì)：50元/人亞軍隊(duì)：30元/人六、雙人背氣球(50米往返)(10分鐘)比賽道具：氣球10個(gè)，標(biāo)記線2根比賽方法：1、通過(guò)抽簽決定比賽順序，兩兩進(jìn)行;2、每隊(duì)出男女各1人，先將氣球吹起;3、背夾氣球至50米處，換該隊(duì)另一男女隊(duì)員背夾氣球往回走，最先到達(dá)起點(diǎn)處者勝。比賽規(guī)則：1、中途氣球爆炸要重新吹起，從當(dāng)前2名隊(duì)員起跑點(diǎn)重新進(jìn)行競(jìng)技;2、完成任務(wù)用時(shí)最短的小組勝;