七年級體育 第三套廣播體操舞動青春之第二節(jié) 擴(kuò)胸運動教學(xué)實錄 人教新課標(biāo)版

七年級體育第三套廣播體操舞動青春之第二節(jié)擴(kuò)胸運動教學(xué)實錄人教新課標(biāo)版一、課程背景與目標(biāo)定位

本節(jié)課旨在通過教授七年級學(xué)生第三套廣播體操中的擴(kuò)胸運動，幫助學(xué)生掌握正確的擴(kuò)胸動作要領(lǐng)，增強(qiáng)胸廓的活動能力，提高心肺功能。課程結(jié)合人教新課標(biāo)版教材，以實際操作和互動教學(xué)為主，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中學(xué)會擴(kuò)胸運動，培養(yǎng)良好的體育鍛煉習(xí)慣，為學(xué)生的健康成長奠定基礎(chǔ)。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)

課程目標(biāo)設(shè)定

1.提升學(xué)生的運動能力，通過擴(kuò)胸運動鍛煉，增強(qiáng)胸廓肌肉力量和耐力。

2.培養(yǎng)學(xué)生的健康行為，引導(dǎo)學(xué)生形成定期進(jìn)行廣播體操鍛煉的習(xí)慣。

3.增進(jìn)學(xué)生的團(tuán)隊合作意識，在集體練習(xí)中學(xué)會配合與協(xié)作。三、教學(xué)難點與重點

1.教學(xué)重點

本節(jié)課的核心內(nèi)容是正確掌握擴(kuò)胸運動的標(biāo)準(zhǔn)動作。具體包括：

-擴(kuò)胸運動的基本步驟：兩臂前伸，與肩同寬，掌心向下，然后向后擴(kuò)胸，同時挺胸收腹，保持2-3秒，再還原至起始位置。

-動作的連貫性和節(jié)奏感：確保擴(kuò)胸運動過程中動作流暢，不急不躁，按照一定的節(jié)奏進(jìn)行。

-呼吸配合：在擴(kuò)胸時吸氣，還原時呼氣，使呼吸與動作協(xié)調(diào)。

2.教學(xué)難點

本節(jié)課的難點在于學(xué)生對于擴(kuò)胸運動動作細(xì)節(jié)的掌握和呼吸的配合。具體包括：

-動作準(zhǔn)確性：學(xué)生往往難以把握擴(kuò)胸時手臂與身體的正確角度，容易造成動作變形。例如，擴(kuò)胸時兩臂應(yīng)平行向后，而不是向上或向下。

-呼吸協(xié)調(diào)：學(xué)生在運動過程中，容易忽略呼吸的配合，導(dǎo)致動作與呼吸不協(xié)調(diào)，影響運動效果?？梢酝ㄟ^示范和反復(fù)練習(xí)，讓學(xué)生體會呼吸與動作同步的感覺。

-動作節(jié)奏：學(xué)生在初學(xué)時，很難掌握擴(kuò)胸運動的標(biāo)準(zhǔn)節(jié)奏，容易過快或過慢。教師可以通過口令和節(jié)拍器的輔助，幫助學(xué)生建立穩(wěn)定的動作節(jié)奏。四、教學(xué)方法與手段

教學(xué)方法：

1.講授法：通過教師示范和講解，明確擴(kuò)胸運動的標(biāo)準(zhǔn)動作要領(lǐng)。

2.演練法：學(xué)生在教師的指導(dǎo)下分組練習(xí)，教師逐一糾正動作偏差。

3.反饋法：練習(xí)后學(xué)生互相評價，教師總結(jié)反饋，強(qiáng)化正確動作。

教學(xué)手段：

1.多媒體教學(xué)：播放標(biāo)準(zhǔn)擴(kuò)胸運動視頻，讓學(xué)生直觀學(xué)習(xí)動作。

2.教學(xué)軟件：利用教學(xué)軟件記錄學(xué)生練習(xí)情況，便于跟蹤進(jìn)度和個性化指導(dǎo)。

3.實物輔助：使用擴(kuò)胸運動輔助器材，幫助學(xué)生感受正確的肌肉用力。五、教學(xué)過程設(shè)計

1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

-播放一段關(guān)于青少年健康生活方式的宣傳視頻，引發(fā)學(xué)生對健康生活的關(guān)注。

-提問：同學(xué)們，你們知道廣播體操對健康有什么好處嗎？通過這個問題引導(dǎo)學(xué)生思考體育鍛煉的重要性，并自然過渡到本節(jié)課的主題——擴(kuò)胸運動。

2.新知學(xué)習(xí)（20分鐘）

-講解與示范：教師詳細(xì)講解擴(kuò)胸運動的動作要領(lǐng)，并進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)示范，確保學(xué)生能夠直觀地理解動作。

-分組練習(xí)：學(xué)生分成小組，跟隨教師的口令進(jìn)行分組練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正動作不規(guī)范的地方。

-動作分解：教師將擴(kuò)胸運動分解成幾個步驟，逐步教授，讓學(xué)生逐步掌握每個步驟的動作要點。

3.互動討論（10分鐘）

-動作討論：學(xué)生相互討論在練習(xí)過程中遇到的困難和問題，分享自己的經(jīng)驗和感受。

-動作展示：每組選出一名代表進(jìn)行動作展示，其他小組成員進(jìn)行評價，教師總結(jié)評價，強(qiáng)調(diào)動作的標(biāo)準(zhǔn)性和連貫性。

4.實踐應(yīng)用（15分鐘）

-集體練習(xí)：全體學(xué)生跟隨音樂，進(jìn)行集體擴(kuò)胸運動練習(xí)，教師觀察并隨時糾正動作。

-自我評估：學(xué)生自我評估擴(kuò)胸運動掌握情況，教師提供反饋，鼓勵學(xué)生自我改進(jìn)。

5.總結(jié)與反思（5分鐘）

-動作回顧：教師簡要回顧擴(kuò)胸運動的關(guān)鍵要點，確保學(xué)生能夠記住動作要領(lǐng)。

-心得分享：學(xué)生分享本節(jié)課的學(xué)習(xí)心得，討論擴(kuò)胸運動對健康的好處，以及如何在日常生活中堅持鍛煉。

6.課堂小結(jié)（5分鐘）

-教師總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)擴(kuò)胸運動對身體健康的重要性。

-布置作業(yè)：要求學(xué)生回家后自行練習(xí)擴(kuò)胸運動，并記錄練習(xí)感受，下節(jié)課分享。

7.課堂延伸（10分鐘）

-討論如何將擴(kuò)胸運動融入日常生活中的其他鍛煉活動中，提高鍛煉效果。

-學(xué)生自由發(fā)揮，創(chuàng)造新的廣播體操動作，增強(qiáng)課程的趣味性和創(chuàng)造性。六、教學(xué)反思

今天的擴(kuò)胸運動教學(xué)，學(xué)生們普遍能夠跟上教學(xué)進(jìn)度，對動作的理解和掌握程度較好。但在動作細(xì)節(jié)和呼吸配合上，仍有部分學(xué)生存在困難。我注意到，通過反復(fù)示范和個別指導(dǎo)，學(xué)生們有了明顯的進(jìn)步。下次課，我計劃增加一些互動環(huán)節(jié)，讓學(xué)生更多地進(jìn)行同伴教學(xué)，這樣既能增強(qiáng)他們的自信心，也能提高他們的團(tuán)隊合作能力。同時，我會繼續(xù)強(qiáng)調(diào)呼吸與動作的協(xié)調(diào)，確保每個學(xué)生都能準(zhǔn)確掌握擴(kuò)胸運動的技巧。七、教學(xué)評估與改進(jìn)

評估方式：我通過觀察學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)，比如他們是否能夠跟隨我的示范做出正確的擴(kuò)胸運動，以及他們在小組練習(xí)中的互動情況來評估他們的學(xué)習(xí)情況。此外，我會檢查他們的作業(yè)，看他們是否能夠記錄和反思自己的練習(xí)過程。在實踐活動中，我會注意他們是否能夠?qū)⑺鶎W(xué)動作應(yīng)用到實際的廣播體操中。

改進(jìn)策略：根據(jù)我對學(xué)生的評估，我發(fā)現(xiàn)一些學(xué)生在動作的細(xì)節(jié)上還需要更多的指導(dǎo)。因此，我計劃在下一堂課中增加一些針對性的練習(xí)，比如專注于手臂的位置和身體的角度，以及呼吸的配合。對于那些動作掌握得較好的學(xué)生，我會給他們提供一些更具挑戰(zhàn)性的練習(xí)，比如增加擴(kuò)胸運動的節(jié)奏變化，以提高他們的運動能力。

我還注意到，有些學(xué)生在集體練習(xí)中可能會感到不自在，這可能影響了他們的學(xué)習(xí)效果。為了解決這個問題，我打算在課堂上創(chuàng)造更多的機(jī)會，讓學(xué)生在小組內(nèi)部分享他們的感受和經(jīng)驗，這樣可以幫助他們建立自信，并且鼓勵他們相互學(xué)習(xí)。

另外，我會根據(jù)學(xué)生的反饋來調(diào)整教學(xué)節(jié)奏，確保每個學(xué)生都能夠跟上進(jìn)度。對于那些需要額外關(guān)注的學(xué)生，我會安排課后輔導(dǎo)時間，以便他們能夠得到更多的個性化指導(dǎo)。我還計劃利用家長會的機(jī)會，與家長溝通學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)展，尋求家庭的支持，以便學(xué)生能夠在家里也能得到適當(dāng)?shù)木毩?xí)和鼓勵。

我會繼續(xù)監(jiān)控學(xué)生的進(jìn)步，并根據(jù)他們的表現(xiàn)調(diào)整教學(xué)計劃。我相信，通過這種持續(xù)性的評估和改進(jìn)，我們可以幫助學(xué)生更好地掌握擴(kuò)胸運動，同時培養(yǎng)他們的健康意識和運動習(xí)慣。八、教學(xué)資源與技術(shù)支持

教學(xué)資源庫：

為了提高擴(kuò)胸運動的教學(xué)效果，我建立了一個專門的教學(xué)資源庫。這個資源庫包含了多種形式的教學(xué)材料，旨在為學(xué)生提供豐富的學(xué)習(xí)資源，同時也方便教師備課。具體資源如下：

-課件：制作了詳細(xì)的PPT課件，其中包括擴(kuò)胸運動的標(biāo)準(zhǔn)動作分解圖、動作要領(lǐng)的文字描述以及動作演示的圖片。

-視頻：收集了第三套廣播體操的擴(kuò)胸運動教學(xué)視頻，這些視頻展示了正確的動作流程，以及常見錯誤的糾正方法。

-文章：整理了一系列關(guān)于擴(kuò)胸運動的好處、動作技巧以及如何將擴(kuò)胸運動融入日常鍛煉中的文章，供學(xué)生閱讀和參考。

-練習(xí)冊：編寫了擴(kuò)胸運動練習(xí)冊，包含不同難度的練習(xí)題，幫助學(xué)生鞏固動作要領(lǐng)。

在線學(xué)習(xí)平臺：

為了提高教學(xué)的互動性和便利性，我利用在線學(xué)習(xí)平臺進(jìn)行教學(xué)活動。該平臺的具體應(yīng)用如下：

-遠(yuǎn)程教學(xué)：通過在線直播的方式，對學(xué)生進(jìn)行遠(yuǎn)程教學(xué)，尤其是對于請假或因病無法到校的學(xué)生，可以保證他們不錯過課程內(nèi)容。

-互動討論：學(xué)生在平臺上發(fā)表自己的練習(xí)感受和疑問，其他學(xué)生和教師可以對其進(jìn)行評論和解答，形成了一個良好的互動學(xué)習(xí)環(huán)境。

-作業(yè)提交與反饋：學(xué)生可以在平臺上提交作業(yè)，教師可以在線批改并給出反饋，這樣可以及時了解學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)度和存在的問題。

技術(shù)支持：

為了保證教學(xué)活動的順利進(jìn)行，以下技術(shù)支持措施得到了實施：

-教學(xué)設(shè)備：學(xué)校配備了足夠的教學(xué)設(shè)備，如電腦、投影儀和音響系統(tǒng)，確保教學(xué)過程中設(shè)備的穩(wěn)定運行。

-網(wǎng)絡(luò)環(huán)境：保證了校園網(wǎng)絡(luò)的穩(wěn)定性和安全性，確保在線教學(xué)和資源訪問不受影響。

-技術(shù)培訓(xùn)：為教師提供了定期的技術(shù)培訓(xùn)，使他們能夠熟練掌握各種教學(xué)軟件和平臺的使用方法。

-技術(shù)維護(hù)：設(shè)立了專門的技術(shù)維護(hù)團(tuán)隊，負(fù)責(zé)定期檢查和維護(hù)教學(xué)設(shè)備，確保教學(xué)活動的順利進(jìn)行。九

九、作業(yè)布置與反饋

1.作業(yè)內(nèi)容：

為了讓學(xué)生將課堂上學(xué)到的健康知識應(yīng)用到實際生活中，我布置了兩項作業(yè)。首先，學(xué)生需要制定一個個人健康生活計劃，這個計劃應(yīng)包括每天進(jìn)行的擴(kuò)胸運動和其他健康習(xí)慣，如飲食安排、睡眠時間等，并記錄一周的執(zhí)行情況。其次，學(xué)生需要撰寫一篇關(guān)于健康生活方式的短文，分享他們對健康生活方式的理解，以及實踐健康生活計