七年級(jí)體育 第三套廣播體操舞動(dòng)青春之第二節(jié) 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)教學(xué)實(shí)錄 人教新課標(biāo)版

七年級(jí)體育第三套廣播體操舞動(dòng)青春之第二節(jié)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)教學(xué)實(shí)錄人教新課標(biāo)版一、課程背景與目標(biāo)定位

本節(jié)課旨在通過(guò)教授七年級(jí)學(xué)生第三套廣播體操中的擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，幫助學(xué)生掌握正確的擴(kuò)胸動(dòng)作要領(lǐng)，增強(qiáng)胸廓的活動(dòng)能力，提高心肺功能。課程結(jié)合人教新課標(biāo)版教材，以實(shí)際操作和互動(dòng)教學(xué)為主，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中學(xué)會(huì)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)良好的體育鍛煉習(xí)慣，為學(xué)生的健康成長(zhǎng)奠定基礎(chǔ)。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)

課程目標(biāo)設(shè)定

1.提升學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，通過(guò)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)胸廓肌肉力量和耐力。

2.培養(yǎng)學(xué)生的健康行為，引導(dǎo)學(xué)生形成定期進(jìn)行廣播體操鍛煉的習(xí)慣。

3.增進(jìn)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，在集體練習(xí)中學(xué)會(huì)配合與協(xié)作。三、教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)

1.教學(xué)重點(diǎn)

本節(jié)課的核心內(nèi)容是正確掌握擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作。具體包括：

-擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)的基本步驟：兩臂前伸，與肩同寬，掌心向下，然后向后擴(kuò)胸，同時(shí)挺胸收腹，保持2-3秒，再還原至起始位置。

-動(dòng)作的連貫性和節(jié)奏感：確保擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)過(guò)程中動(dòng)作流暢，不急不躁，按照一定的節(jié)奏進(jìn)行。

-呼吸配合：在擴(kuò)胸時(shí)吸氣，還原時(shí)呼氣，使呼吸與動(dòng)作協(xié)調(diào)。

2.教學(xué)難點(diǎn)

本節(jié)課的難點(diǎn)在于學(xué)生對(duì)于擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)動(dòng)作細(xì)節(jié)的掌握和呼吸的配合。具體包括：

-動(dòng)作準(zhǔn)確性：學(xué)生往往難以把握擴(kuò)胸時(shí)手臂與身體的正確角度，容易造成動(dòng)作變形。例如，擴(kuò)胸時(shí)兩臂應(yīng)平行向后，而不是向上或向下。

-呼吸協(xié)調(diào)：學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，容易忽略呼吸的配合，導(dǎo)致動(dòng)作與呼吸不協(xié)調(diào)，影響運(yùn)動(dòng)效果。可以通過(guò)示范和反復(fù)練習(xí)，讓學(xué)生體會(huì)呼吸與動(dòng)作同步的感覺(jué)。

-動(dòng)作節(jié)奏：學(xué)生在初學(xué)時(shí)，很難掌握擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)的標(biāo)準(zhǔn)節(jié)奏，容易過(guò)快或過(guò)慢。教師可以通過(guò)口令和節(jié)拍器的輔助，幫助學(xué)生建立穩(wěn)定的動(dòng)作節(jié)奏。四、教學(xué)方法與手段

教學(xué)方法：

1.講授法：通過(guò)教師示范和講解，明確擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作要領(lǐng)。

2.演練法：學(xué)生在教師的指導(dǎo)下分組練習(xí)，教師逐一糾正動(dòng)作偏差。

3.反饋法：練習(xí)后學(xué)生互相評(píng)價(jià)，教師總結(jié)反饋，強(qiáng)化正確動(dòng)作。

教學(xué)手段：

1.多媒體教學(xué)：播放標(biāo)準(zhǔn)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)視頻，讓學(xué)生直觀學(xué)習(xí)動(dòng)作。

2.教學(xué)軟件：利用教學(xué)軟件記錄學(xué)生練習(xí)情況，便于跟蹤進(jìn)度和個(gè)性化指導(dǎo)。

3.實(shí)物輔助：使用擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)輔助器材，幫助學(xué)生感受正確的肌肉用力。五、教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)

1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

-播放一段關(guān)于青少年健康生活方式的宣傳視頻，引發(fā)學(xué)生對(duì)健康生活的關(guān)注。

-提問(wèn)：同學(xué)們，你們知道廣播體操對(duì)健康有什么好處嗎？通過(guò)這個(gè)問(wèn)題引導(dǎo)學(xué)生思考體育鍛煉的重要性，并自然過(guò)渡到本節(jié)課的主題——擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。

2.新知學(xué)習(xí)（20分鐘）

-講解與示范：教師詳細(xì)講解擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作要領(lǐng)，并進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)示范，確保學(xué)生能夠直觀地理解動(dòng)作。

-分組練習(xí)：學(xué)生分成小組，跟隨教師的口令進(jìn)行分組練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正動(dòng)作不規(guī)范的地方。

-動(dòng)作分解：教師將擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)分解成幾個(gè)步驟，逐步教授，讓學(xué)生逐步掌握每個(gè)步驟的動(dòng)作要點(diǎn)。

3.互動(dòng)討論（10分鐘）

-動(dòng)作討論：學(xué)生相互討論在練習(xí)過(guò)程中遇到的困難和問(wèn)題，分享自己的經(jīng)驗(yàn)和感受。

-動(dòng)作展示：每組選出一名代表進(jìn)行動(dòng)作展示，其他小組成員進(jìn)行評(píng)價(jià)，教師總結(jié)評(píng)價(jià)，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)性和連貫性。

4.實(shí)踐應(yīng)用（15分鐘）

-集體練習(xí)：全體學(xué)生跟隨音樂(lè)，進(jìn)行集體擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)練習(xí)，教師觀察并隨時(shí)糾正動(dòng)作。

-自我評(píng)估：學(xué)生自我評(píng)估擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)掌握情況，教師提供反饋，鼓勵(lì)學(xué)生自我改進(jìn)。

5.總結(jié)與反思（5分鐘）

-動(dòng)作回顧：教師簡(jiǎn)要回顧擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)的關(guān)鍵要點(diǎn)，確保學(xué)生能夠記住動(dòng)作要領(lǐng)。

-心得分享：學(xué)生分享本節(jié)課的學(xué)習(xí)心得，討論擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)對(duì)健康的好處，以及如何在日常生活中堅(jiān)持鍛煉。

6.課堂小結(jié)（5分鐘）

-教師總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康的重要性。

-布置作業(yè)：要求學(xué)生回家后自行練習(xí)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，并記錄練習(xí)感受，下節(jié)課分享。

7.課堂延伸（10分鐘）

-討論如何將擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)融入日常生活中的其他鍛煉活動(dòng)中，提高鍛煉效果。

-學(xué)生自由發(fā)揮，創(chuàng)造新的廣播體操動(dòng)作，增強(qiáng)課程的趣味性和創(chuàng)造性。六、教學(xué)反思

今天的擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)教學(xué)，學(xué)生們普遍能夠跟上教學(xué)進(jìn)度，對(duì)動(dòng)作的理解和掌握程度較好。但在動(dòng)作細(xì)節(jié)和呼吸配合上，仍有部分學(xué)生存在困難。我注意到，通過(guò)反復(fù)示范和個(gè)別指導(dǎo)，學(xué)生們有了明顯的進(jìn)步。下次課，我計(jì)劃增加一些互動(dòng)環(huán)節(jié)，讓學(xué)生更多地進(jìn)行同伴教學(xué)，這樣既能增強(qiáng)他們的自信心，也能提高他們的團(tuán)隊(duì)合作能力。同時(shí)，我會(huì)繼續(xù)強(qiáng)調(diào)呼吸與動(dòng)作的協(xié)調(diào)，確保每個(gè)學(xué)生都能準(zhǔn)確掌握擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)的技巧。七、教學(xué)評(píng)估與改進(jìn)

評(píng)估方式：我通過(guò)觀察學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)，比如他們是否能夠跟隨我的示范做出正確的擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，以及他們?cè)谛〗M練習(xí)中的互動(dòng)情況來(lái)評(píng)估他們的學(xué)習(xí)情況。此外，我會(huì)檢查他們的作業(yè)，看他們是否能夠記錄和反思自己的練習(xí)過(guò)程。在實(shí)踐活動(dòng)中，我會(huì)注意他們是否能夠?qū)⑺鶎W(xué)動(dòng)作應(yīng)用到實(shí)際的廣播體操中。

改進(jìn)策略：根據(jù)我對(duì)學(xué)生的評(píng)估，我發(fā)現(xiàn)一些學(xué)生在動(dòng)作的細(xì)節(jié)上還需要更多的指導(dǎo)。因此，我計(jì)劃在下一堂課中增加一些針對(duì)性的練習(xí)，比如專注于手臂的位置和身體的角度，以及呼吸的配合。對(duì)于那些動(dòng)作掌握得較好的學(xué)生，我會(huì)給他們提供一些更具挑戰(zhàn)性的練習(xí)，比如增加擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)的節(jié)奏變化，以提高他們的運(yùn)動(dòng)能力。

我還注意到，有些學(xué)生在集體練習(xí)中可能會(huì)感到不自在，這可能影響了他們的學(xué)習(xí)效果。為了解決這個(gè)問(wèn)題，我打算在課堂上創(chuàng)造更多的機(jī)會(huì)，讓學(xué)生在小組內(nèi)部分享他們的感受和經(jīng)驗(yàn)，這樣可以幫助他們建立自信，并且鼓勵(lì)他們相互學(xué)習(xí)。

另外，我會(huì)根據(jù)學(xué)生的反饋來(lái)調(diào)整教學(xué)節(jié)奏，確保每個(gè)學(xué)生都能夠跟上進(jìn)度。對(duì)于那些需要額外關(guān)注的學(xué)生，我會(huì)安排課后輔導(dǎo)時(shí)間，以便他們能夠得到更多的個(gè)性化指導(dǎo)。我還計(jì)劃利用家長(zhǎng)會(huì)的機(jī)會(huì)，與家長(zhǎng)溝通學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)展，尋求家庭的支持，以便學(xué)生能夠在家里也能得到適當(dāng)?shù)木毩?xí)和鼓勵(lì)。

我會(huì)繼續(xù)監(jiān)控學(xué)生的進(jìn)步，并根據(jù)他們的表現(xiàn)調(diào)整教學(xué)計(jì)劃。我相信，通過(guò)這種持續(xù)性的評(píng)估和改進(jìn)，我們可以幫助學(xué)生更好地掌握擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，同時(shí)培養(yǎng)他們的健康意識(shí)和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。八、教學(xué)資源與技術(shù)支持

教學(xué)資源庫(kù)：

為了提高擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)的教學(xué)效果，我建立了一個(gè)專門的教學(xué)資源庫(kù)。這個(gè)資源庫(kù)包含了多種形式的教學(xué)材料，旨在為學(xué)生提供豐富的學(xué)習(xí)資源，同時(shí)也方便教師備課。具體資源如下：

-課件：制作了詳細(xì)的PPT課件，其中包括擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作分解圖、動(dòng)作要領(lǐng)的文字描述以及動(dòng)作演示的圖片。

-視頻：收集了第三套廣播體操的擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)教學(xué)視頻，這些視頻展示了正確的動(dòng)作流程，以及常見(jiàn)錯(cuò)誤的糾正方法。

-文章：整理了一系列關(guān)于擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)的好處、動(dòng)作技巧以及如何將擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)融入日常鍛煉中的文章，供學(xué)生閱讀和參考。

-練習(xí)冊(cè)：編寫了擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)練習(xí)冊(cè)，包含不同難度的練習(xí)題，幫助學(xué)生鞏固動(dòng)作要領(lǐng)。

在線學(xué)習(xí)平臺(tái)：

為了提高教學(xué)的互動(dòng)性和便利性，我利用在線學(xué)習(xí)平臺(tái)進(jìn)行教學(xué)活動(dòng)。該平臺(tái)的具體應(yīng)用如下：

-遠(yuǎn)程教學(xué)：通過(guò)在線直播的方式，對(duì)學(xué)生進(jìn)行遠(yuǎn)程教學(xué)，尤其是對(duì)于請(qǐng)假或因病無(wú)法到校的學(xué)生，可以保證他們不錯(cuò)過(guò)課程內(nèi)容。

-互動(dòng)討論：學(xué)生在平臺(tái)上發(fā)表自己的練習(xí)感受和疑問(wèn)，其他學(xué)生和教師可以對(duì)其進(jìn)行評(píng)論和解答，形成了一個(gè)良好的互動(dòng)學(xué)習(xí)環(huán)境。

-作業(yè)提交與反饋：學(xué)生可以在平臺(tái)上提交作業(yè)，教師可以在線批改并給出反饋，這樣可以及時(shí)了解學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)度和存在的問(wèn)題。

技術(shù)支持：

為了保證教學(xué)活動(dòng)的順利進(jìn)行，以下技術(shù)支持措施得到了實(shí)施：

-教學(xué)設(shè)備：學(xué)校配備了足夠的教學(xué)設(shè)備，如電腦、投影儀和音響系統(tǒng)，確保教學(xué)過(guò)程中設(shè)備的穩(wěn)定運(yùn)行。

-網(wǎng)絡(luò)環(huán)境：保證了校園網(wǎng)絡(luò)的穩(wěn)定性和安全性，確保在線教學(xué)和資源訪問(wèn)不受影響。

-技術(shù)培訓(xùn)：為教師提供了定期的技術(shù)培訓(xùn)，使他們能夠熟練掌握各種教學(xué)軟件和平臺(tái)的使用方法。

-技術(shù)維護(hù)：設(shè)立了專門的技術(shù)維護(hù)團(tuán)隊(duì)，負(fù)責(zé)定期檢查和維護(hù)教學(xué)設(shè)備，確保教學(xué)活動(dòng)的順利進(jìn)行。九

九、作業(yè)布置與反饋

1.作業(yè)內(nèi)容：

為了讓學(xué)生將課堂上學(xué)到的健康知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際生活中，我布置了兩項(xiàng)作業(yè)。首先，學(xué)生需要制定一個(gè)個(gè)人健康生活計(jì)劃，這個(gè)計(jì)劃應(yīng)包括每天進(jìn)行的擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)和其他健康習(xí)慣，如飲食安排、睡眠時(shí)間等，并記錄一周的執(zhí)行情況。其次，學(xué)生需要撰寫一篇關(guān)于健康生活方式的短文，分享他們對(duì)健康生活方式的理解，以及實(shí)踐健康生活計(jì)