第10課 保持身心健康2024-2025學年新教材七年級道德與法治上冊同步教學實錄(統(tǒng)編版2024)

第10課保持身心健康2024-2025學年新教材七年級道德與法治上冊同步教學實錄(統(tǒng)編版2024)一、教學背景

授課內容：《保持身心健康》

授課年級：七年級

教材版本：統(tǒng)編版2024-2025學年新教材

本節(jié)課以引導學生關注身心健康為主題，結合七年級學生的年齡特點和身心發(fā)展需求，通過案例分析、小組討論等形式，讓學生了解身心健康的重要性，掌握保持身心健康的方法，提高自我保護意識。教學內容與統(tǒng)編版教材緊密相連，旨在幫助學生建立正確的健康觀念，養(yǎng)成良好的生活習慣。二、教學目標

1.讓學生理解身心健康的內涵，認識到身心健康對個人成長的重要性。

2.培養(yǎng)學生自我監(jiān)控和維護身心健康的能力，學會基本的保健方法和技巧。

3.引導學生通過小組合作和討論，提高解決實際生活中身心健康問題的能力，增強團隊協(xié)作意識。三、教學難點與重點

1.教學重點

-理解身心健康的定義及其相互關系：通過案例分享，讓學生明白心理健康與身體健康是相互影響、相互依存的，例如，心理壓力大可能導致身體疾病，反之亦然。

-掌握保持身心健康的策略和方法：講解如何通過合理飲食、規(guī)律運動、良好作息等生活習慣來維護身體健康，以及通過情緒管理、壓力釋放等技巧來保持心理健康。

-學會自我監(jiān)控和評估身心健康狀態(tài)：通過設計自我評估表，讓學生學會如何定期檢查自己的身心健康狀態(tài)，及時發(fā)現(xiàn)問題并采取相應措施。

2.教學難點

-理解和運用情緒管理技巧：學生可能難以理解情緒管理與身心健康的關系，可以通過角色扮演和情景模擬，讓學生體驗不同情緒對身心健康的影響，例如，如何通過深呼吸、冥想等方法來緩解焦慮和壓力。

-突破健康習慣養(yǎng)成的障礙：學生可能面臨如何克服不良習慣的挑戰(zhàn)，教師可以引導學生分析不良習慣形成的原因，并提供替代性的健康行為，如通過制定計劃、設立獎勵機制來幫助養(yǎng)成早睡早起的習慣。

-掌握批判性思維在解決健康問題中的應用：學生可能不熟悉如何運用批判性思維來分析健康信息，可以通過辨析網絡上的健康謠言，培養(yǎng)學生分辨信息真?zhèn)蔚哪芰Γ纾ㄟ^對比權威機構和非權威來源的健康信息，學習如何篩選和評估信息。四、教學方法與手段

教學方法：

1.講授法：講解身心健康的基本概念和理論，確保學生掌握核心知識。

2.討論法：通過小組討論，讓學生分享個人經驗，探討如何保持身心健康。

3.情景模擬：模擬實際生活中的情境，讓學生實踐情緒管理和健康習慣的養(yǎng)成。

教學手段：

1.多媒體設備：使用PPT展示關鍵信息，視頻播放相關案例，增強感官體驗。

2.教學軟件：利用在線問卷和評估工具，幫助學生進行自我評估和監(jiān)控。

3.網絡資源：提供相關網站和文章鏈接，鼓勵學生自主學習，拓展知識面。五、教學過程設計

1.情境導入（5分鐘）

內容：以一段關于身心健康的小視頻開始本節(jié)課，視頻內容涵蓋積極的生活態(tài)度、健康習慣等正面信息。視頻結束后，教師簡要提問：“視頻中展示了哪些健康的生活習慣？你們認為這些習慣對身心健康有哪些影響？”通過這種方式激發(fā)學生的興趣和思考。

2.新知探索（20分鐘）

內容：教師首先講解身心健康的定義和重要性，接著通過PPT展示保持身心健康的方法，包括合理飲食、規(guī)律運動、情緒管理等。每個方法都配以實例說明，如通過健康飲食金字塔圖解釋如何平衡飲食，通過名人事跡分享如何通過運動保持健康。在講解過程中，教師引導學生參與討論，分享自己的經驗和看法。

3.互動體驗（15分鐘）

內容：將學生分成小組，每個小組選擇一個健康主題（如壓力管理、運動習慣等），進行角色扮演或情景模擬。小組需要設計一個情景，展示如何在實際生活中應用所學的健康知識。例如，一個小組可能會模擬一個學生面對考試壓力的情景，并展示如何通過合理的方法來緩解壓力。每個小組表演后，其他小組提供反饋，教師進行點評和總結。

4.實踐應用（5分鐘）

內容：教師布置一個課后作業(yè)，要求學生制定一個個人健康計劃，包括改善飲食、增加運動、情緒調節(jié)等方面。學生需要在下一堂課前分享自己的計劃和執(zhí)行情況。教師鼓勵學生在日常生活中實踐所學的健康知識，培養(yǎng)良好的生活習慣。六、教學反思與改進

1.教學反思：在情境導入環(huán)節(jié)，學生的參與度較高，但部分學生對于視頻內容中的抽象概念理解不夠深入。此外，在互動體驗環(huán)節(jié)，雖然學生積極參與角色扮演，但部分小組的情景設計較為簡單，未能充分展示健康知識的實際應用。

2.教學改進：針對學生的理解難點，可以在導入環(huán)節(jié)加入更多的互動討論，讓學生在觀看視頻后立即分享自己的理解和感受。在互動體驗環(huán)節(jié)，教師應提供更多指導，幫助學生設計更具深度和現(xiàn)實意義的情景，確保學生能夠將所學知識有效地轉化為實際行動。同時，可以增加課后作業(yè)的反饋環(huán)節(jié)，讓學生在下一堂課前分享執(zhí)行健康計劃的經驗和挑戰(zhàn)，以便教師及時調整教學策略。七、評價與反饋機制

1.過程評價：在教學過程中，我將觀察學生在小組討論和角色扮演中的表現(xiàn)，關注他們的參與度、合作性和創(chuàng)造性。對于積極參與的學生，我會給予即時的正面反饋和鼓勵；對于參與度較低的學生，我會提供個別指導，幫助他們更好地融入討論和活動中。

2.成果評價：在課程結束時，我將檢查學生制定的個人行動計劃，評估其可行性和創(chuàng)新性。我會鼓勵學生分享自己的計劃，并組織同學之間相互學習和交流，以便他們可以從彼此的經驗中獲得啟發(fā)。

3.自我反思：我會引導學生進行自我反思，讓他們思考在學習過程中學到了什么，以及如何將這些知識應用到日常生活中。通過反思，學生可以更好地理解健康生活方式的重要性，并開始在實踐中采取積極的行動。八、教學資源與支持

多媒體資源：

-圖片素材：包括健康飲食金字塔、身體運動類型圖解、情緒管理循環(huán)圖等，用于直觀展示健康生活方式的各個方面。

-視頻素材：精選健康生活方式相關的視頻，如營養(yǎng)專家講解如何選擇健康食品、運動教練示范正確的運動姿勢等，用于情境導入和新知探索環(huán)節(jié)。

-音頻素材：播放輕松的音樂，用于情緒管理和放松訓練，幫助學生體驗情緒調節(jié)的方法。

閱讀材料：

-英文文章：選擇適合學生英文水平的健康生活方式相關文章，如“如何通過運動保持健康”、“心理健康的秘訣”等，供學生在課后閱讀，提高他們的英文閱讀能力同時獲取健康知識。

-書籍推薦：提供健康生活相關的書籍列表，如《健康生活指南》、《情緒急救》等，鼓勵學生進一步自學和探索。

實踐工具：

-個人健康生活計劃表：設計一個模板，供學生填寫自己的健康計劃，包括飲食、運動、睡眠、情緒管理等方面，幫助學生跟蹤和評估自己的健康行為。

-記錄本：鼓勵學生記錄自己的日常健康活動，如飲食日記、運動日志、情緒變化等，以便于他們進行自我監(jiān)控和反思。

輔助材料：

-海報：制作健康生活方式的海報，展示在教室中，作為視覺提示，提醒學生關注健康。

-小冊子：編制包含健康知識、小貼士和活動指導的小冊子，供學生隨時查閱。

網絡資源：

-網絡鏈接：提供權威健康信息網站鏈接，如國家衛(wèi)生健康委員會官方網站、世界衛(wèi)生