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裝訂線裝訂線PAGE2第1頁,共3頁商丘師范學院《體育比賽與欣賞》

2023-2024學年第一學期期末試卷院(系)_______班級_______學號_______姓名_______題號一二三四總分得分批閱人一、單選題(本大題共30個小題,每小題1分,共30分.在每小題給出的四個選項中,只有一項是符合題目要求的.)1、對于經(jīng)常進行長跑訓練的人來說,以下哪種裝備的選擇對預防運動損傷最為關鍵?()A.時尚美觀的運動服裝B.價格昂貴的專業(yè)跑鞋C.具有減震功能的鞋墊D.輕便透氣的襪子2、對于游泳運動中的蛙泳,以下關于腿部動作的描述,正確的是:蛙泳的腿部動作包括收腿、翻腿和蹬腿,動作的規(guī)范和協(xié)調(diào)很重要。那么,收腿時,大腿應該?()A.盡量貼近腹部B.與身體平行C.向外張開D.隨意動作3、對于經(jīng)常參加戶外運動的人來說,為了預防紫外線傷害,以下哪種措施是必要的?()A.涂抹高倍數(shù)防曬霜B.佩戴深色太陽鏡C.穿著長袖衣物D.以上都是4、進行力量訓練時,為了避免受傷并提高訓練效果,以下哪項措施是重要的?()A.快速增加訓練重量B.充分熱身C.減少組間休息時間D.忽視正確的動作姿勢5、在田徑的短跑項目中,以下關于起跑姿勢的描述,正確的是:起跑姿勢對于起跑的速度和爆發(fā)力有重要作用,常見的起跑姿勢有蹲踞式和站立式。那么,哪種起跑姿勢更適合爆發(fā)力較強的運動員?()A.蹲踞式B.站立式C.兩種效果相同D.取決于個人習慣6、在進行健身訓練時,如果出現(xiàn)肌肉酸痛,以下哪種處理方式是恰當?shù)??()A.停止訓練,直到酸痛完全消失B.繼續(xù)訓練,以適應這種酸痛C.減少訓練強度,進行恢復性訓練D.增加訓練量,加速肌肉恢復7、在網(wǎng)球比賽中,如果球擊中球網(wǎng)的頂端后落入對方有效區(qū)域,這一分怎么算?()A.重發(fā)B.有效,得分C.無效,失分D.由接球方?jīng)Q定是否有效8、在健身訓練中,引體向上是鍛煉背部肌肉的有效動作。以下關于引體向上的技巧描述,錯誤的是:()A.雙手握住橫桿,間距與肩同寬或略寬B.向上拉起時,頭部要超過橫桿C.下放時要緩慢控制,不能自由落體D.可以通過晃動身體來借力完成動作9、在田徑的跳高比賽中,運動員在試跳時碰掉橫桿,但身體越過橫桿,此試跳是否成功?()A.成功B.失敗C.重新試跳D.由裁判判定10、關于健美操比賽的評分標準,以下哪個方面不是重點考量的:健美操比賽的評分會綜合多個方面進行。那么,對于表現(xiàn)力的評價,主要看?()A.面部表情B.動作力度C.服裝造型D.與觀眾互動11、在瑜伽練習中,以下哪種呼吸控制法對于平靜心靈和減輕壓力最為有效?()A.腹式呼吸法B.完全呼吸法C.圣光呼吸法D.喉呼吸法12、在足球比賽中,如果裁判員誤判導致一方球隊受到不公正待遇,賽后可以更改判罰結果嗎?()A.可以,只要有證據(jù)證明誤判B.不可以,比賽結果一旦確定不能更改C.由賽事組委會決定是否更改D.只有在重要比賽中可以更改13、在羽毛球比賽中,如果球觸及球網(wǎng)后過網(wǎng)并落在有效區(qū)域內(nèi),這種情況如何判罰?()A.重發(fā)球B.得分C.失分D.比賽繼續(xù)14、在籃球比賽中,一名球員在運球結束后,又繼續(xù)運球,這種行為被稱為二次運球。以下關于二次運球的描述中,正確的是:()A.只要裁判沒有看到,就不算二次運球B.二次運球是一種輕微的違規(guī),通常不會被吹罰C.二次運球會導致球權轉換,由對方發(fā)球D.球員在接球不穩(wěn)的情況下再次運球,不算二次運球15、在體操比賽中,如果運動員在比賽中器械掉落,會對成績產(chǎn)生多大影響?()A.嚴重影響B(tài).有一定影響C.影響較小D.沒有影響16、在長跑運動中,正確的呼吸方式對于提高耐力和減輕疲勞非常重要。以下關于長跑呼吸的描述,合理的是:()A.全程用嘴呼吸,以增加進氣量B.全程用鼻子呼吸,避免冷空氣刺激C.可以采用口鼻并用的呼吸方式,根據(jù)跑步節(jié)奏調(diào)整D.呼吸頻率越快越好,以提供更多氧氣17、在進行瑜伽練習時,如果感到身體某個部位疼痛,以下哪種做法是正確的?()A.堅持完成動作,克服疼痛B.稍微減輕動作的難度,繼續(xù)練習C.立即停止練習,檢查疼痛原因D.忽略疼痛,繼續(xù)按照原強度練習18、在足球比賽中,一名隊員在被犯規(guī)后,故意將球踢向對方隊員,應如何判罰?()A.黃牌警告B.紅牌罰下C.間接任意球D.直接任意球19、在羽毛球比賽中,如果發(fā)球擦網(wǎng)后落在對方發(fā)球區(qū)內(nèi),應該如何判罰?()A.重發(fā)B.發(fā)球方得分C.接球方得分D.比賽繼續(xù)20、在體操比賽中,運動員在完成動作時出現(xiàn)失誤但沒有摔倒,其得分會:()A.大幅降低B.略有降低C.不受影響D.根據(jù)裁判的主觀判斷而定21、在滑冰比賽中,如果運動員在比賽中摔倒,可以重新站起來繼續(xù)比賽嗎?()A.可以B.不可以C.看摔倒的情況而定D.由裁判決定22、在足球比賽中,如果守門員在罰球區(qū)內(nèi)用手接了對方直接任意球,裁判員應該如何判罰?()A.判罰間接任意球B.判罰點球C.判罰球門球D.警告守門員23、在田徑的跨欄項目中,以下關于過欄技術的要點,描述不準確的是:過欄時需要掌握好節(jié)奏和身體的平衡。那么,過欄時,腿應該?()A.盡量抬高B.快速跨越C.彎曲繞過D.以上都不對24、在籃球比賽中,如果一名球員在比賽中技術犯規(guī)達到幾次會被驅逐出場?()A.1次B.2次C.3次D.4次25、在武術的棍術項目中,以下關于棍法的運用,正確的是:棍術有多種棍法,如劈、掃、挑等。那么,掃棍時,棍身應該?()A.水平運動B.垂直運動C.傾斜運動D.隨意運動26、對于游泳運動中的自由泳,以下關于手臂劃水動作的描述,錯誤的是:手臂劃水時,要保持動作的連貫性和協(xié)調(diào)性,同時注意手臂入水的角度和深度。那么,手臂入水時,手掌應該?()A.掌心向下B.掌心向內(nèi)C.掌心向外D.隨意方向27、對于想要減肥的人來說,以下哪種運動方式結合飲食控制效果更顯著?()A.長時間的有氧運動B.高強度的力量訓練C.短時間的爆發(fā)性運動D.偶爾的輕松散步28、在田徑比賽的跳高項目中,如果運動員在試跳時碰掉橫桿,但身體越過橫桿,這算成功嗎?()A.算成功,成績有效B.不算成功,橫桿掉落即為失敗C.由裁判根據(jù)具體情況判定D.只有在正式比賽中算成功,訓練中不算29、在籃球比賽中,以下哪種情況會被判為違例:球員在運球、傳球或投籃時,需要遵守一定的規(guī)則。那么,當球員運球結束后再次運球,屬于?()A.走步違例B.二次運球違例C.打手犯規(guī)D.阻擋犯規(guī)30、在羽毛球比賽中,如果雙方比分達到29平,接下來哪一方先得到30分就獲勝嗎?()A.是的B.不是,要領先2分才能獲勝C.重新開始比賽D.由裁判決定二、判斷題(本大題共10小題,每小題2分,共20分.有多個選項是符合題目要求的.)1、在籃球比賽中,球員在罰球時可以起跳。()2、田徑短跑項目中,起跑時聽到槍聲后,運動員在0.5秒內(nèi)起跑不算搶跑。()3、在羽毛球比賽中,如果球觸及運動員的衣服或身體后落到對方場地內(nèi),應判為該運動員擊球失誤,對方得分。這種判罰標準是否準確?()4、足球比賽中,如果裁判員在比賽中誤判,比賽結束后可以更改判罰結果,這種做法可行嗎?()5、在籃球比賽中,當一名球員投籃時,球在上升過程中被防守隊員蓋帽,球沒有觸及籃圈,該球員可以再次拿到球并繼續(xù)進攻。這種情況是否符合規(guī)則?()6、瑜伽練習中,頸椎病患者不能進行前屈類的體式。()7、羽毛球比賽中,發(fā)球方在發(fā)球時,球過手,應判發(fā)球違例。()8、在游泳的自由泳接力比賽中,第一棒運動員必須從出發(fā)臺出發(fā)。()9、足球比賽中,如果比賽中出現(xiàn)惡劣的犯規(guī)行為,裁判員除了出牌警告或罰下犯規(guī)球員外,還可以對犯規(guī)球隊進行罰款。這種處罰方式是否合理?()10、在籃球比賽中,進攻隊員在運球結束后,可以將球拋向空中,然后自己再接住繼續(xù)運球。()三、簡答題(本大題共4個小題,共20分)1、(本題5分)健身過程中,如何避免過度訓練導致的身體疲勞和損傷?請從訓練計劃調(diào)整、營養(yǎng)補充和休息恢復等方面進行闡述。2、(本題5分)瑜伽練習中,如何通過體式的調(diào)整來緩解頸部和肩部的緊張與疲勞?3、(本題5分)解釋羽毛球比賽中的戰(zhàn)術選擇原則,如根據(jù)對手特點、場地條件和自身優(yōu)勢等制定戰(zhàn)術。4、(本題5分)健身時,如何通過拉伸運動來緩解肌肉酸痛和預防肌肉拉傷?四、論述題(本大題共3個小題,共30分)1、(本題10分)太極拳作為中國傳統(tǒng)武術的代表之一,具有獨特的健身和養(yǎng)生價值。請詳細論述太極拳的流派和

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