體育運動的快樂

體育運動的快樂體育運動的快樂篇一體育運動是一種既能鍛煉身體，又能增進友誼的活動。在我眼中，是運動給了我健康，使現(xiàn)在的我這么有活力。我以前不愛運動，總認為運動很累，又不好玩，運動干嘛？后來發(fā)現(xiàn)，良好的運動習慣會增強免疫力，使自己體魄健康、不生病。在我八歲的那年暑假里，經(jīng)常感冒，打針、吃藥也是必不可少的事，身體很是虛弱。醫(yī)生告訴我，是因為我的免疫力太差，導致的重度感冒，要我多加運動，不要挑食。于是，我每天早晨到學校操場上跑幾圈，呼吸一下清新空氣，讓感受到了清晨陽光的溫暖。一瞬間，我才發(fā)現(xiàn)，原來出來運動是這么好，漸漸地我喜愛上了運動。不到半個月，我的感冒好多了，媽媽每天給我打豆?jié){喝，很快我的感冒徹底好了。在以后的日子里，我天天早晨堅持跑步一個小時，雖然有點累，但我的心里卻很愜意。媽媽為了促使我多方面發(fā)展，于是讓我報名參加了乒乓球俱樂部，每天下午三點到五點半練習打乒乓球。不久，我的乒乓球技術進步很快，都能打過我媽了。我又開始向我叔叔挑戰(zhàn)，較量起來就沒完沒了，常常打的汗流浹背。剛開始我一直打不過他，可我會絞盡腦汁地去琢磨他發(fā)球、進攻的戰(zhàn)術。功夫不負有心人，我終于把他打球的技巧琢磨透了，原來他喜歡打旋球，因為球在打過來是旋轉的，打到球臺上會立刻改變方向，如果稍不注意就會入套，我每次都是等球改變方向后再快速打過去。有一次，我打了一個既擦邊又旋的球，叔叔一個勁地夸我的技術好。我特愛運動，也特別愛打球，所以爸爸買了一臺乒乓球桌放在了我家的閣樓上，有時間就和他較量一番，看看誰的球技進步了。我們決定每周都搞一次乒乓球大賽，參賽選手包括爸爸、媽媽和我，看看誰能拿冠軍。于是我們便加強訓練，爸爸、媽媽下了班后在單位練，我做完作業(yè)后在閣樓上打。終于，一周一度的乒乓球大賽到來了，只見我一個漂亮的發(fā)球就把他秒殺了。爸爸也不甘示弱，來了個旋球，我沉著應對，一下子把球扣了過去?！芭九九?”一局結束了，我以11:9戰(zhàn)勝了爸爸，我贏了，媽媽、爸爸為我歡呼。運動給了我健康，更給了我快樂。體育運動的快樂篇二窗外陽光普照在大地上，大樹的影子被拉得細長，還有優(yōu)美的鳥鳴聲相伴，這是個很適合做運動的好天氣。“立正！”“一二！”我在學校是個體育委員，所以我在體育方面一直有幫助別人要別人的這門科目過關。我在學校熱愛體育，在自己的生活也是離不開這門我喜愛的科目。在生活中我除了做學校要考的運動外我也有做別的運動，像是游泳、籃球、羽毛球、自行車，其中我最喜歡的是騎自行車，騎自行車這項運動從來都沒離開過我的生活。每到星期六我就騎著我的自行車在小區(qū)轉圈，運氣好，就會遇到幾個朋友來比誰騎的快；運氣不好，就在小區(qū)騎個一兩圈就回家，因為沒有遇見朋友。有一次我的心情不好，就推上自行車往小區(qū)里跑，去解解悶。居然遇到了朋友我以為今天的運氣很差，但事實不是這樣。朋友看見我說：“我們倆要不要比一場啊?！蔽艺f：“好啊?！毙睦锵胫胝尹c樂子解悶。在比賽時我騎得非常的慢，一點競爭的感覺都沒有，朋友沒有生氣的走開，而是關心的對我說：“心情不好嗎？如果心情不好就做讓自己開心的事，然后把煩惱都忘掉，比如你最愛的騎自行車！”我聽了以后感覺有一股力量從身體里涌出來。我和朋友認真的比賽，猶如一場冒險，我們一頭騎進了彎曲的小路，“看前面有個坡！”我喊到，朋友并沒有剎車而是加了一個速，我緊跟而上，我們這樣瘋狂的騎著你追我趕。不知道什么時候我們身后跟隨著好幾輛自行車，形成了一個車隊，大家默契的跟進，歡聲笑語回蕩在整個小區(qū)。騎完車才發(fā)現(xiàn)我的衣服被汗水沖洗，回到家中聞到媽媽飯菜的香味，讓我食欲大振，我竟然吃了兩碗飯。運動讓我拋開一切的煩惱。運動使我快樂！我愛運動！體育運動的快樂篇三運動，是我們強身健體，自我保護的必需品。它可以在我們受到傷害時自衛(wèi)，也可以在我們煩惱失意時帶來快樂；它可以讓我們保護自己想要保護的人，它就像我們身體的一部分，像我們身邊最親的人，整天圍繞在自己周圍。奧運會上，運動健兒努力拼搏，長跑運動員們的一千米兩千米不在話下；舉重運動員的輕松的抓舉、挺舉贏得了大家的贊揚與喝彩。這些都是他們刻苦努力、堅持不懈的鍛煉取得的，他們的榮耀是用自己的血汗換來的，同時也給自己帶來了健康的體魄。春天，運動讓我們舒展身心；夏天運動讓我們忘記炎熱；秋天，運動讓我們迎秋送爽；冬天，運動讓我們溫暖心房。運動讓我們的生活更快樂，運動讓我們的人生更加精彩；運動讓我們的明天更精彩！丘吉爾說過“每個人都是昆蟲，但我確信，我是一個螢火蟲?！庇浀?，在一次運動后，我和一個同伴作為替補人員上場接力賽的時候，旁觀的同學因為我體力不支而嘲笑作文我，但我仍然跑完了自己的最后一段，雖然我們還是得了最后一名。但我覺得雖敗猶榮，我相信，我要努力，向美好的未來沖擊，向更好的明天出發(fā)，向著不斷努力堅持不懈的快樂方向出發(fā)。賽后我感受到了運動帶來的快樂，愉悅身心，顯得自己更有活力，就這樣我開始了我的運動目標。就像丘吉爾說過“永遠不要放棄”在運動過程中會有一些艱難，但只要不放棄，奔著這個目標去追趕，就一定會達到自己想要的成功。運動不僅帶給我歡樂，也會把這種快樂傳遞給周圍的每一個人，運動都會帶給每一個人快樂，都會成為每一個人的快樂點和撒播者，它會讓你的生活豐富多彩，同時，如果你不關心它，那么它就會遠離你，只有不停的努力，持久的堅持，才能從中受到運動帶來的樂趣，讓我們像那些運動健兒們一樣，在綠茵場上馳騁，颯爽英姿，把自己的青春與活力在賽場上綻放，迎接屬于自己的光輝。運動起來吧，未來的奧運健兒們！體育運動的快樂篇四在健身運動中，要因人而異，不可強求。每個人的身體健康狀態(tài)不同，要合理選擇適合自己的運動項目，適量運動，能提升自我的身體健康，長期堅持不懈的運動，會取得可喜可賀的效果。不同的年齡段，選擇不同的活動項目，這樣有益于身心健康。鍛煉身體的目的就是保持身體健康，精力旺盛，在這樣的情況下投入工作，學習，生活中，快樂的生活下去。在運動中，有的活動項目適合你，有的適合我，因人而異，在這樣的情況下，選擇鍛煉項目很重要。鍛煉身體，目的是改善生活質(zhì)量，提升自我健康狀態(tài)，而不是為了鍛煉而鍛煉。鍛煉身體目的只有一個，保持身體健康，不是給別人看。有些運動項目不適合自己，卻要強行練下去，結果事與愿違，不但沒有收到好的健身效果，反而造成意外身體傷害，影響了正常生活，那樣的話，不如不鍛煉了。鍛煉身體的活動項目很多，方式也有所不同，所以要合理安排，靈活機動的選擇適合自己的運動項目，這是很重要的事情，應該值得慎重考慮的?；顒禹椖窟x對了，堅持不懈的運動，會收到事半功倍效益的工作忙，生活壓力大，對身心健康有影響，這是不能否定的事實。想改變這個不利因素的影響，唯一的出路就是因地制宜，抓住時間，巧妙安排鍛煉身體的時間，每天堅持不懈的運動，點點滴滴的積累起來，強身健體的效果自然體現(xiàn)出來。其實，體育活動，貴在堅持，只要天天活動，就有效果的。不同的活動項目，有不同效果，我運動，我快樂，我健康。這就是身體鍛煉的核心價值所在?，F(xiàn)在倡導低碳生活，綠色環(huán)保行動，這就是很好的身體鍛煉機遇。時間是擠出來的，不是等來的。成功的人，都是善于利用時間的，從點滴時間的縫隙中挖掘機遇的。時間的天平是公正的，每天二十四小時，不會因為某種原因而多給予這些人一點的。關鍵是這些人善于發(fā)現(xiàn)，善于利用時間，從而得到更多的成功機遇。就以上班族來講，近距離上班，可以騎自行車來回跑