全力以赴 高效復(fù)習(xí)-打贏期末這一仗！課件-2024-2025學(xué)年高三上學(xué)期期末總動(dòng)員主題班會(huì)

打贏期末這一仗！期末考試動(dòng)員大會(huì)——全力以赴高效復(fù)習(xí)——總結(jié)學(xué)習(xí)情況考試復(fù)習(xí)指導(dǎo)目錄0102如何應(yīng)對(duì)焦慮03老師寄語(yǔ)04第一部分總結(jié)學(xué)習(xí)情況1.總結(jié)兩次模擬考試，助力期末

請(qǐng)同學(xué)們自己花5分鐘時(shí)間，總結(jié)得與失。從考前復(fù)習(xí)、考中答題、考后自主梳理，三個(gè)角度來(lái)總結(jié)。然后請(qǐng)各科前三學(xué)霸跟大家分享自己的學(xué)習(xí)方法與心得。2.老師發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題1.考前復(fù)習(xí)時(shí)只是泛泛看，動(dòng)筆寫(xiě)的少，效率低。2.心態(tài)浮躁，復(fù)習(xí)沒(méi)有章法、無(wú)計(jì)劃。3.錯(cuò)題沒(méi)有真正弄懂，以致于考原題還是不會(huì)?？记?.時(shí)間分配不合理，出現(xiàn)前松后緊的現(xiàn)象。后面題目不夠時(shí)間寫(xiě)。2.不懂取舍，在難度題花大多時(shí)間還得不了分。3.心態(tài)不穩(wěn)，因慌張導(dǎo)致出現(xiàn)非智力因素丟分，甚至有人忘記涂答題卡。4.書(shū)寫(xiě)，部分同學(xué)字體潦草、書(shū)寫(xiě)不規(guī)范導(dǎo)致丟分。考中考后1.不認(rèn)真總結(jié)失分情況，只滿足核對(duì)答案，特別是錯(cuò)題只滿足把答案的解析寫(xiě)在答題卷上，沒(méi)有自己的思考過(guò)程。2.考后不注重歸納總結(jié)，只滿足聽(tīng)懂了，再考還是不會(huì)。考試復(fù)習(xí)指導(dǎo)第二部分考法指導(dǎo)：

考前——信心

精神飽滿進(jìn)考場(chǎng)，輕輕松松看試卷，認(rèn)認(rèn)真真做題目。仔細(xì)制定一個(gè)復(fù)習(xí)計(jì)劃尋找良師益友:有效利用復(fù)習(xí)時(shí)間；講究復(fù)習(xí)方法，提高效率；仔細(xì)制定一個(gè)考前復(fù)習(xí)計(jì)劃：突出重點(diǎn)；切合實(shí)際；明確目標(biāo)；找準(zhǔn)方向；具體實(shí)施方案；制定計(jì)劃表；尋找良師益友：在我們的學(xué)習(xí)中，除了任課教師，還有三位特殊的“老師”，它們的作用和老師一樣重要，也是我們學(xué)習(xí)中的良師益友。自信學(xué)生課本考前具體做法考法指導(dǎo)：考中——細(xì)心審視題目莫緊張，看清要求莫浮躁，寫(xiě)全過(guò)程莫跳躍，仔細(xì)檢查莫遺憾?；A(chǔ)題不大意，拿足分；中等題不麻痹，拿穩(wěn)分；偏難題不急躁，拿本分。02選擇題做完就填答題卡。避免在最后時(shí)間較緊的情況下因匆忙而涂錯(cuò)、涂串或是沒(méi)有涂完而造成遺憾。：30：29：28：27：26：25：24：23：22：21：20：19：18：17：16：15：14：13：12：11：10：09：08：07：06：05：04：03：02：01：0000考中具體做法01時(shí)間分配不要“頭重腳輕”?？荚嚂r(shí)間要合理分配，不要“頭重腳輕”或“頭輕腳重”。題目爭(zhēng)取一遍做對(duì)。：30：29：28：27：26：25：24：23：22：21：20：19：18：17：16：15：14：13：12：11：10：09：08：07：06：05：04：03：02：01：000003做題先易后難是真理。做試卷先易后難是考場(chǎng)真理，盡量集中精力想眼前的題。05弱項(xiàng)考題不放棄。自己的弱項(xiàng)科目試題不一定都很難，感覺(jué)難只是一種心理作用而已，所以不要認(rèn)為都很難。只要每一道試題都按照程序法來(lái)審題，找到解題的突破口還是可以解決的。04薄弱環(huán)節(jié)放最后。我們不管干什么，都不要先做我們最不擅長(zhǎng)的工作?？贾芯唧w做法：30：29：28：27：26：25：24：23：22：21：20：19：18：17：16：15：14：13：12：11：10：09：08：07：06：05：04：03：02：01：000006懂得放棄。實(shí)在找不到思路，該放棄就放棄，不耍浪費(fèi)時(shí)間和精力，最后竹籃打水一場(chǎng)空。07見(jiàn)到熟悉的題不要盲目高興，要認(rèn)真審題，看看是不是真的是原來(lái)的熟題，熟題當(dāng)作生題做，生題按程序做?？贾芯唧w做法：30：29：28：27：26：25：24：23：22：21：20：19：18：17：16：15：14：13：12：11：10：09：08：07：06：05：04：03：02：01：000009打草稿也排序。打草稿也不要太隨便，可以標(biāo)出題號(hào)，按順序打，以便檢查。08保持平常心。審題要慢，書(shū)寫(xiě)要快．計(jì)算要慢，答題要快，因?yàn)閷忣}是解題的關(guān)鍵，如果離題萬(wàn)里，書(shū)寫(xiě)得再好又有何用呢。考中具體做法：30：29：28：27：26：25：24：23：22：21：20：19：18：17：16：15：14：13：12：11：10：09：08：07：06：05：04：03：02：01：000011吃穿用盡量不出新?！斑^(guò)猶不及：適合自己的才是最好的，用順手的工具做事效率最高。10檢查時(shí)別輕易改答案。一定要相信自己的第一感覺(jué)，沒(méi)有絕對(duì)把握不要改答案?？贾芯唧w做法考法指導(dǎo)：考后——恒心考后不去想，準(zhǔn)備下一場(chǎng)；考分雖是寶，提升更重要；考好莫驕傲，有人比我好；考差莫泄氣，下次再努力。。如何應(yīng)對(duì)焦慮第三部分班上有一位學(xué)生，平時(shí)上課聽(tīng)講認(rèn)真，思考積極，目思維寬廣活躍，作業(yè)完成的質(zhì)量很高。同學(xué)遇到難題也喜歡向他請(qǐng)教，他總是竭盡所能的幫助借此達(dá)到共同進(jìn)步。問(wèn)題:你有沒(méi)有這種情況?你認(rèn)為出現(xiàn)這種情況的原因是什么?如何面對(duì)焦慮案例分析奇怪的是一到重要考試，在考場(chǎng)時(shí)考場(chǎng)卻總是如臨大敵，心神不定。平時(shí)很容易解決的問(wèn)題，這時(shí)卻怎么也解不出來(lái)。他心急如焚陷于了極度的苦惱之中，學(xué)習(xí)成績(jī)更是每況愈下，不知道自己是否得了“考試焦慮癥”?考試焦慮產(chǎn)生的原因：考試焦慮是考生中常見(jiàn)的一種以擔(dān)心、緊張或憂慮為特點(diǎn)的復(fù)雜而延續(xù)的情緒狀態(tài)。當(dāng)考生意識(shí)到考試對(duì)自己具有某種潛在威脅時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生焦慮的心理體驗(yàn)。1.對(duì)當(dāng)前情況不了解，包括對(duì)考試的難度、對(duì)自己的實(shí)力和準(zhǔn)備；2.對(duì)結(jié)果很看重。1.焦慮對(duì)考試有沒(méi)有利呢？2.考試的作用是什么？因?yàn)樗伎嫉徒箲]中度(適度)焦慮

高焦慮人會(huì)過(guò)度放松，無(wú)所用心不求上進(jìn)對(duì)考試其積極作用，使人對(duì)復(fù)習(xí)時(shí)更專(zhuān)心，考試時(shí)更細(xì)心人會(huì)擔(dān)心、緊張，出現(xiàn)復(fù)習(xí)時(shí)靜不下心正確面對(duì)焦慮和考試如何調(diào)整考試心理端正心態(tài)，控制焦慮水平“在戰(zhàn)略上要輕視它，但在戰(zhàn)術(shù)上要重視它”把考試當(dāng)作鍛煉的機(jī)會(huì)，把結(jié)果當(dāng)作發(fā)現(xiàn)問(wèn)題解決問(wèn)題的機(jī)會(huì)了解和把握好考試的要點(diǎn)了解和把握好考試的要點(diǎn)，時(shí)常溫故而知新，制定合理的復(fù)習(xí)計(jì)劃，不懂提前問(wèn)老師同學(xué).…根據(jù)自己的實(shí)力水平調(diào)整期待水平根據(jù)自己的實(shí)力水平調(diào)整期待水平，定出可實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，放下包袱，輕裝上陣考試緊張時(shí)可以做放松訓(xùn)練如何面對(duì)焦慮深呼吸法自我暗示老師寄語(yǔ)第四部分老師寄語(yǔ):考試不難，關(guān)鍵在技巧，技巧不多，關(guān)鍵把握好，發(fā)揮技巧，心態(tài)更重要，心態(tài)好就必須吃好、睡好、玩好、信心好、心情好。關(guān)鍵的時(shí)刻每個(gè)同學(xué)都要相信自己，頂?shù)米?，站得穩(wěn)，穩(wěn)扎穩(wěn)打，用實(shí)際行動(dòng)去爭(zhēng)取本來(lái)