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文檔簡介
第5課時
保護消化器官(大象版)四年級上教學目標能簡單描述人體的消化器官與健康之間的關(guān)系,列舉保護消化器官的方法。0102在調(diào)查活動中,能在教師的引導下運用比較科學的詞匯,圖示符號等方式記錄調(diào)查結(jié)果。03能夠在教師的引導下制訂簡單的調(diào)查活動計劃與記錄工具,并通過調(diào)查活動收集到飲食習慣與身體健康關(guān)系的信息??茖W觀念04樂于完成調(diào)查與展示活動,樂于分享自己的觀點,聆聽他人的想法,?增強保護消化器官的意識,養(yǎng)成良好的生活習慣??茖W思維探究實踐態(tài)度責任新知導入討論生活中有很多不良的生活習慣會傷害我們的消化器官。新知導入討論歡迎“膠囊小導游”歸來,大家一起聚餐慶祝吧暴飲暴食是不良的飲食習慣會對消化器官造成不良影響!哎喲,我肚子痛!你吃得太多了!探究新知調(diào)查生活中還有哪些習慣會對我們的消化器官造成不良影響?飯后劇烈運動飯后劇烈運動可能會帶來反流、腹脹、腹痛、運動損傷、低血糖等危害。日常生活中,不建議飯后立即進行運動,可以休息30-60分鐘再適當?shù)剡M行運動,如果出現(xiàn)不良反應(yīng)時,建議及時前往醫(yī)院就診。探究新知最好在飯后半小時左右再運動,避免做太過激烈的運動,可以選擇一些較輕強度的運動,例如慢跑,散步等。一小時或兩小時之間可以選擇一些中等強度的運動,例如打羽毛球、慢長跑等運動。強度較為劇烈的運動盡量在飯后1小時進行,避免飯后立即進行劇烈的運動,以免對身體健康產(chǎn)生不良影響。小貼士探究新知調(diào)查生活中還有哪些習慣會對我們的消化器官造成不良影響?邊吃飯邊看手機吃飯看手機可能導致消化不良、感染、口腔物理性損傷等。探究新知調(diào)查生活中還有哪些習慣會對我們的消化器官造成不良影響?食物過冷、過熱不能吃過冷或過熱的食物和水,這是因為人體在進食時需要通過口腔、食道、胃等消化器官將食物消化吸收。如果食物或水的溫度過高或過低,都會對消化系統(tǒng)造成不良影響,最好選擇適宜溫度的食物和水,以保持身體的健康。探究新知調(diào)查生活中還有哪些習慣會對我們的消化器官造成不良影響?吃飯不按時不按時吃飯可能會導致低血糖、胃酸反流、便秘或腹瀉、體重管理問題、代謝紊亂等。規(guī)律的飲食有助于維持身體的正常代謝。長時間不吃或不規(guī)律進食可能導致代謝紊亂,影響體內(nèi)能量平衡。探究新知調(diào)查生活中還有哪些習慣會對我們的消化器官造成不良影響?狼吞虎咽日常生活中建議吃飯時需要細嚼慢咽,不能狼吞虎咽,以免對身體造成不可逆的損傷,如增加胃腸道負擔、肥胖、吞咽障礙、誤吞異物、進食哽噎等。探究新知調(diào)查生活中還有哪些習慣會對我們的消化器官造成不良影響?偏食偏食一般會引起營養(yǎng)不良、免疫力下降、低血糖、缺鐵性貧血、胃炎等危害。若出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)該立即就醫(yī)治療。長期偏食會導致飲食不規(guī)律,打亂胃的正常功能,造成胃酸分泌不平衡,可能會導致胃黏膜發(fā)生炎癥反應(yīng),從而誘發(fā)胃炎。探究新知
表達交流用自己喜歡的方式和大家交流調(diào)查結(jié)果不按時急性胃炎慢性胃炎胃潰瘍胃的良性、惡性腫瘤十二指腸潰瘍晚餐過飽飲食不潔狼吞虎咽受寒這是我做的不良的飲食習慣對消化器官的影響圖……探究新知
表達交流用自己喜歡的方式和大家交流調(diào)查結(jié)果
我們的胃就像這個袋子,如果塞的食物太多胃就會發(fā)脹,蠕動變慢,消化食物能力變差,會得胃病。探究新知
表達交流用自己喜歡的方式和大家交流調(diào)查結(jié)果我們的胃就像這個塑料瓶,如果食物太熱,就會傷到胃黏膜和胃壁,使胃受傷。探究新知小貼士吃飯細嚼慢咽狼吞虎咽會造成消化不良,引起疾病少吃辛辣食物辛辣食物會刺激胃黏膜,可能會導致胃炎飲食要規(guī)律一日三餐要定時定量注意飲食衛(wèi)生飯前便后洗手,盡量吃高溫加熱過的熟食樂觀、不生悶氣緊張或悲傷會抑制免疫功能,引起消化器官疾病探究新知根據(jù)我們的調(diào)查,總結(jié)保護消化器官的方法。得出結(jié)論保護牙齒牙齒的好壞對食物的消化吸收以及消化道的功能有很大的影響。注意鍛煉身體促進腸胃的血液循環(huán),增強胃腸功能,促進食物的消化和吸收。…………探究新知小貼士探究新知積極養(yǎng)成文明健康的生活方式,良好的飲食和衛(wèi)生習慣、規(guī)律的生活、健康的心態(tài)、適量的運動等都是保護消化器官的方法,課堂練習一、填空題1.()是不良的飲食習慣,會對消化器官造成不良影響。2.如果吃太多,胃就會(),蠕動變慢,消化食物能力變差。3.辛辣食物會刺激胃黏膜,可能會導致()。暴飲暴食發(fā)脹胃炎課堂練習二、選擇題1.下列做法不利于保護我們的消化器官的是()A.吃飯定時定量B.注意飲食衛(wèi)生C.邊看小說邊吃飯C課堂練習二、選擇題2.下列有利于保護我們的消化器官的做法是()A.平時多吃生的食物B.每天的飲食要有規(guī)律C.多吃辛辣的食物B課堂練習二、判斷題1.我們邊吃飯邊看電視,既不會影響消化,又可以節(jié)約時間。()2.合理飲食有助于保護人的消化器官。()3.飯后可以進行劇烈運動。()╳?╳課堂總結(jié)要保護好消化器官,吃飯要定時定量、吃東西細嚼慢咽,注意保護牙齒,保持積極樂觀的情緒,避免焦慮、抑郁、激動等不良情緒。注意鍛煉身體,吃飯時不要看電視,不吃變質(zhì)的食物,飯后不要劇烈活動,養(yǎng)成文明健康的生活方式。板書設(shè)計我們的猜想和假設(shè)可以用實驗來驗證,猜想和假設(shè)不一定正
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