腦力大挑戰(zhàn)資料

腦力大挑戰(zhàn)

第一季

認(rèn)知與大腦

大腦，與外界隔絕，藏在顱骨里，感官為大腦提供周遭變化的唯一線索，大腦利用感

官提供的有限信息構(gòu)建可信賴的真實(shí)。

大腦時(shí)時(shí)被所見(jiàn)影像欺騙。

幻覺(jué)告訴我們，我們看到的并非真實(shí)的世界，而是別的，我們只看有用的部分，有用

的部分不見(jiàn)得吻合真實(shí)。

兩個(gè)方塊是相同的灰，灰色方塊的顏色深淺一模一樣。

深與淺的兩種灰是同一個(gè)顏色，這跟大腦用陰影輔助判斷有關(guān)。

物體反射的光，被眼睛轉(zhuǎn)換成電子信號(hào)，沿著神經(jīng)路徑視神經(jīng)傳到大腦后方，在這里

是名為視覺(jué)皮質(zhì)(VisuellerCortex)的區(qū)域，大腦交叉比對(duì)這個(gè)影像以及儲(chǔ)存在大腦各處

的過(guò)去經(jīng)驗(yàn)，試圖辨識(shí)這個(gè)物體，辨識(shí)成功后，大腦必須決定這個(gè)物體在空間的位置，最

可靠的工具之一是陰影，在單一光源的世界里，大腦學(xué)會(huì)信任陰影，藉由這種幾乎不會(huì)出

錯(cuò)的方式，判斷物體在空間里的行為，大致來(lái)說(shuō)這很有用。

人腦憑著過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)，創(chuàng)造對(duì)世界的認(rèn)知，如果一個(gè)表面在暗處，反射等量的光到限

睛，就跟看似在亮處的表面一樣，那么必須反射更多的光，照到暗處的光比較少，反射到

眼睛的光卻一樣多，所以大腦會(huì)覺(jué)得它比較淺。

傾斜度和陰影提供的線索讓大腦認(rèn)為上面是光線充足的灰色表面，而下面是光線不足

的白色表面，大腦信任這些線索，是過(guò)去對(duì)陰影的經(jīng)驗(yàn)使然，但陰影也會(huì)騙人，而且常常

如此。

關(guān)鍵在于環(huán)境背景，另一個(gè)最可靠的信息來(lái)源顏色也可能有誤。

光是存在于這個(gè)世界的東西，它是種物質(zhì)，認(rèn)知與視覺(jué)是從光開(kāi)始，但顏色不存在于

物理世界，顏色完全是大腦的建構(gòu)，事實(shí)上所有認(rèn)知都是大腦的建構(gòu)，我們看到的其實(shí)都

不存在，這似乎徹底違反直覺(jué)，但顏色可以證明這一點(diǎn)。

幻覺(jué)跟日常認(rèn)知并無(wú)差異。

顏色是大腦硬給世界套上的。

如果陰影跟顏色無(wú)法完美呈現(xiàn)外界的種種，大腦還有其他的工具，大腦使用深度與透

視線索理解周遭的世界。

大腦解決問(wèn)題需要足夠的信息，有了陰影跟顏色，但加入幾條透視線后，情況才變得

明朗。

我們有兩只眼睛，兩只眼睛取得的信息經(jīng)大腦處理，形成視覺(jué)世界的意識(shí)，那讓我們

了解物體離我們多遠(yuǎn)，已經(jīng)物體朝我們而來(lái)的速度多快。

大腦利用眼睛提供的平面信息創(chuàng)造立體的現(xiàn)實(shí)。

有很多線索與深度相關(guān)，大腦會(huì)試圖把它們拼湊起來(lái)，平行的線條看起來(lái)最后會(huì)在地

平線相遇，即消失點(diǎn)。

大腦仰賴過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)，判定物體在這個(gè)場(chǎng)景里的位置，透過(guò)視覺(jué)皮質(zhì)，大腦把熟悉的

線條模式當(dāng)成畫(huà)出周遭環(huán)境的捷徑，大腦在這方面極有效率，大腦常會(huì)做出有關(guān)環(huán)境的錯(cuò)

誤假設(shè)。

大腦會(huì)過(guò)度補(bǔ)償，大腦極有效地處理透視線索，我們幾乎不會(huì)去想到它們，但它們是

讓我們看到立體世界的關(guān)鍵，在那個(gè)世界里物體可以移動(dòng)，而看物體如何移動(dòng)，正是大腦

最關(guān)鍵的技巧之一。

判定物體速度與方向，不論是接近或是遠(yuǎn)離，可能攸關(guān)生死。

大腦把個(gè)別的片段接合成天衣無(wú)縫的移動(dòng)現(xiàn)實(shí)。

大腦找出環(huán)境里動(dòng)作的速度很快，當(dāng)盯著一個(gè)物體時(shí)，視覺(jué)皮質(zhì)的神經(jīng)元，比較所看

到的一個(gè)個(gè)畫(huà)面，特定神經(jīng)元追蹤畫(huà)面與畫(huà)面間物體位置的改變，讓我們得以理解它們?cè)?/p>

空間中移動(dòng)

在移動(dòng)圓圈測(cè)驗(yàn)里，不在的點(diǎn)留下殘像，殘像變動(dòng)位置，大腦看出模式并判定那是動(dòng)

作，于是把片段拼湊起來(lái)，看到移動(dòng)的綠點(diǎn)。

大腦天天面對(duì)動(dòng)作幻覺(jué)。

電影是由多幅靜止畫(huà)面組成，但這些畫(huà)面接連迅速播放，所以大腦假設(shè)它們來(lái)自移動(dòng)

的物體。

大腦時(shí)時(shí)都在分析動(dòng)作，尋找環(huán)境中存在著危險(xiǎn)的跡象，但經(jīng)過(guò)特殊演化后，大腦還

能解讀特定運(yùn)動(dòng)的大量信息，人類動(dòng)作。

大腦可以憑一些基本的點(diǎn)看出復(fù)雜的行動(dòng)。

人類大腦是用來(lái)辨識(shí)生理動(dòng)作，不只是人的動(dòng)作，還有動(dòng)物等任何生物，部分大腦區(qū)

域?qū)ｉT(mén)負(fù)責(zé)分析動(dòng)作，在我們還沒(méi)有意識(shí)到之前。

以我們習(xí)慣的方式看移動(dòng)的點(diǎn)，人腦即可容易的分辨出運(yùn)動(dòng)細(xì)節(jié)。

不令人意外，人們最容易看出最熟悉的活動(dòng)。

運(yùn)動(dòng)是極為強(qiáng)大的溝通工具，運(yùn)動(dòng)如此強(qiáng)大讓我們以情緒或表達(dá)的方式回應(yīng)。

大腦讓我嗎看出這些點(diǎn)的特定意義，

有許多關(guān)于人類天性的難解之謎，其中之一是我們?yōu)楹蜗矚g看戲，原因之一是看別人

做某件事情時(shí)，我們的大腦不覺(jué)得我們是在看，我們的大腦相信我們也在做那件事。

鏡像神經(jīng)元

鏡像神經(jīng)元是個(gè)很有趣的神經(jīng)元，鏡像神經(jīng)元是讓我們可以輕易解讀動(dòng)作的原因之

一，是它讓我們?cè)诳吹絼e人受傷時(shí)感覺(jué)疼痛。

我們的大腦非常擅于反映他人的經(jīng)驗(yàn).甚至可以欺騙它，讓大腦因無(wú)生命物體而有感

覺(jué)。

橡膠手幻覺(jué)，能讓別人迅速相信，這只橡膠手是他們自己的手，讓人們透過(guò)不是自己

的手而體驗(yàn)到感覺(jué)。

有30%的大腦歸視覺(jué)所用，所用當(dāng)身體必須選擇相信我們所看到的還是其他感官告訴

我們的，大腦毫無(wú)保留地相信我們的眼睛，并常做出錯(cuò)誤選擇。

閉上眼睛聲音聽(tīng)得更清楚。

麥格克效應(yīng)，大腦全然相信眼睛告訴它的，并改變其他感官配合眼睛，大腦改變所聽(tīng)

到的，聽(tīng)見(jiàn)聽(tīng)到的以外的幻覺(jué)聲音。

耳朵就像眼睛，小見(jiàn)得絕對(duì)值得信賴。

電影里的聲音常非出自于它們代表的物體。

有時(shí)真的聽(tīng)起來(lái)反而沒(méi)有假的真。

制音可以說(shuō)是一種魔法，因?yàn)槲覀儽仨氉尨竽X相信眼睛看到的，所有有機(jī)的聲音，創(chuàng)

造那些聲響，賦予電影生命，制造的聲音包含可以讓大腦迅速解讀的特質(zhì)，這樣人們就不

要停下來(lái)思考，這個(gè)聲音聽(tīng)起來(lái)真是那樣子嗎，在銀幕上看到的畫(huà)面，對(duì)它的認(rèn)知可隨著

搭配的聲音而改變。

大腦會(huì)迅速找出聲音中的意義，持續(xù)搜索經(jīng)驗(yàn)信息，幫我們辨識(shí)什么在發(fā)出聲音，好

讓我們迅速覺(jué)得那值不值得注意。

人腦對(duì)聲音的彈性解讀，只是為了幫我們弄清楚外界狀況。

即便沒(méi)有去過(guò)一個(gè)地方，大腦還是可以從這些聲音找出非常特定的意義。

大腦會(huì)理解聲音與音樂(lè)，理解看似隨意的空氣振動(dòng)。

聽(tīng)覺(jué)有多種不同功能，我們可以靠聲音弄清楚身后看不見(jiàn)的地方發(fā)生什么事，還有沒(méi)

有光線完全看不見(jiàn)時(shí)，聽(tīng)覺(jué)十分重要，在幾種特定狀況下，我們只能依靠聲音獲得信息。

聲音先被內(nèi)耳的神經(jīng)末梢轉(zhuǎn)換成電子信號(hào)，這些信號(hào)被傳遞到大腦的聽(tīng)覺(jué)皮質(zhì)

(AuditiverCortex),它在側(cè)腦，聽(tīng)覺(jué)皮質(zhì)與周?chē)竽X區(qū)域合作，找出電子信號(hào)里近似熟悉

聲音的模式，經(jīng)過(guò)演化的人耳，特別擅長(zhǎng)解讀某種獨(dú)特的聲音，言語(yǔ)。

大腦的不凡之處在于聽(tīng)出噪音里的字詞后，就再也不可能聽(tīng)不見(jiàn)，大腦言語(yǔ)中樞把噪

音定義為言語(yǔ)，每次聽(tīng)到扭曲的聲音，它們就會(huì)被啟動(dòng)。

言語(yǔ)是人類極為重要的信號(hào)，我們用大量的大腦了解言語(yǔ)，因?yàn)樗菧贤ǖ年P(guān)鍵。

言語(yǔ)幻覺(jué)，可以讓人們深入洞察大腦如何理解我們稱之為語(yǔ)言的結(jié)構(gòu)性聲音。

語(yǔ)言塑造我們的思維方式。

語(yǔ)言非常神奇，光是創(chuàng)造空氣壓力波，移動(dòng)嘴巴并吐氣，就能給人準(zhǔn)確的信息，了不

起的是光是制造空氣壓力波就能給人們那樣的信息、。

演化過(guò)的大腦可以迅速解讀字母詞匯的意義，讓人們盡可能有效地溝通。

每當(dāng)遇到模棱兩可的事，大腦會(huì)去尋找其他信息，以幫助了解什么是最有可能的解釋。

大腦可以運(yùn)用諸多策略，簡(jiǎn)化并理解我們所看到的。

大腦有另一個(gè)把字母組成字的主要途徑，大腦把過(guò)去的字母聲音經(jīng)驗(yàn)當(dāng)成捷徑，把字

母拼湊成熟悉的字，在把詞匯組成句子時(shí)，大腦必須做出大量決定。

幻覺(jué)幫我們明白大腦得做多少工作，才能創(chuàng)造我們的感覺(jué)體驗(yàn)，大腦擅于運(yùn)用有限的

信息試圖了解外界情況，當(dāng)然大腦有時(shí)也會(huì)犯錯(cuò)。

大腦非常擅長(zhǎng)在我們稱之為語(yǔ)言的詞句里找出意義，語(yǔ)言絕對(duì)是人類的根本，沒(méi)有語(yǔ)

言，我們就沒(méi)有社交經(jīng)驗(yàn)，無(wú)法交朋友，無(wú)法受教育找工作，我們常把語(yǔ)言視為理所當(dāng)然,

就像我們呼吸的空氣。

語(yǔ)言是感覺(jué)T具箱里眾多的物品之一.我們靠語(yǔ)言在這個(gè)世界卜尋找方向.

大腦會(huì)適應(yīng)缺少特點(diǎn)的感覺(jué)。

聲吶可以構(gòu)造環(huán)境表面影像，聽(tīng)附近物體彈回來(lái)的聲音，除了察覺(jué)物體在空間里的位

置，還可以聽(tīng)出它們的特質(zhì)。

回音定位，蝙蝠靠聲音在黑喑里飛行，蝙蝠發(fā)出高頻率聲音制造回音，并靠回音感覺(jué)

物體的存在。

我們會(huì)調(diào)整大腦，讓我們用耳朵看見(jiàn)視覺(jué)信號(hào)，就像我們用陰影顏色跟透視獲得有關(guān)

世界的信息，根據(jù)聲音的差異獲得物體遠(yuǎn)近大小的具體信息，最大的問(wèn)題依III存在，視力

正常的人也學(xué)得會(huì)嗎。

只要訓(xùn)練就可以，學(xué)習(xí)這種新技巧絕對(duì)需要時(shí)間，而且年紀(jì)越輕，年輕大腦比年老大

腦更能適應(yīng)。

人是可以用耳朵看見(jiàn)東西的，只是有些人的訓(xùn)練時(shí)間會(huì)比較長(zhǎng)。

大腦可塑性極高，只要反復(fù)訓(xùn)練，人們就能改變認(rèn)知，并用截然不同的方式去感覺(jué)，

大腦通過(guò)最根深蒂固的途徑天衣無(wú)縫地串聯(lián)起我們的現(xiàn)實(shí)。

大腦做出最佳猜測(cè)，給我們那個(gè)井然有序而且是我們熟知的可靠世界，即便我們的真

實(shí)不是真的，它絕對(duì)不完美，但它已經(jīng)夠好了，那可以讓人安心，因?yàn)槲ㄓ蟹浅８呙鞯膽?/p>

法，才能徹底揭穿我們的真實(shí)有多么虛幻。

灰箱

俄羅斯方塊幻覺(jué)

線條長(zhǎng)短幻覺(jué)

桌面大小幻覺(jué)

移動(dòng)圓圈測(cè)驗(yàn)（綠點(diǎn)沿圓圈移動(dòng)）

點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)與輪廓

橡膠手幻覺(jué)

集中注意力

大腦構(gòu)造存在缺陷，我們會(huì)被欺騙，會(huì)被分散注意力，也會(huì)感到驚奇。

注意力，是大腦最有力的工具，它幫助我們感知忙碌的世界，理清每天上千件占據(jù)我

們時(shí)間和精力的事。

魔術(shù)師利用人們大腦中的既有觀念來(lái)迷惑大家，如果魔術(shù)師能把觀眾的注意力轉(zhuǎn)移到

別處，那就成功了。

這些把戲仰賴的是視覺(jué)記憶的中斷，那讓我們無(wú)法注意場(chǎng)景中的所有細(xì)節(jié)，當(dāng)那些中

斷被移除，變化就很明顯了。

大腦對(duì)我們耍了一個(gè)把戲，我們都以為自己很注意周?chē)氖澜?，但是其?shí)這個(gè)觀念是

錯(cuò)誤的。

障眼法是一種優(yōu)雅的注意力控制方式，我們的大腦只允許我們?cè)谝粋€(gè)時(shí)間點(diǎn)內(nèi)專注于

一件事，在我們專注于一件事時(shí)，其他的變化也在同時(shí)發(fā)生。

既然我們無(wú)法同時(shí)專注于所有的事，那我們的大腦必須選擇去關(guān)注最重要的事，注意

力就像是大腦的金錢(qián).大腦必須仔細(xì)選擇.把它花在最值得的地方C

注意力是我們聚焦在視覺(jué)環(huán)境上的東西，讓我（有選擇地去關(guān)注周?chē)哪承┓矫?，?/p>

略或?yàn)V除其他方面。

大腦缺乏追蹤變化的能力，這一概念被稱為變化視盲。

變化視盲就是無(wú)法注意到連續(xù)時(shí)間內(nèi)發(fā)生的變化，我們觀察世界時(shí)，我們接受的部分

遠(yuǎn)比我們認(rèn)為的要小，那是因?yàn)樽⒁饬κ怯邢薜?，我們的注意力在一個(gè)時(shí)間點(diǎn)上只能專注

于一件事，于是我們就只關(guān)注了那一件事。

有時(shí)我們會(huì)覺(jué)得自己注意到了眼前所有發(fā)生的事，但事實(shí)并非如此，人類的大腦用

12W的電力運(yùn)轉(zhuǎn)，比冰箱燈泡用電量的三分之一還少，能量有限，由數(shù)不清的神經(jīng)電路連

接的大腦只能有所選擇地關(guān)注這個(gè)世界，大腦尢法處理身邊的所有信息，它只能專注于重

要的信息，前額葉皮質(zhì)(PrefrontalCortex)和頂葉(ParietalLobe),它們是大腦內(nèi)部不同

區(qū)域之間的信息轉(zhuǎn)接站，讓人能將注意力從一個(gè)物體轉(zhuǎn)移到另一個(gè)物體。

就某些方面而言，注意力就像聚光燈，狹窄的光束能讓人關(guān)注于某個(gè)細(xì)節(jié)，寬廣一點(diǎn)

的光束能讓人看到更大的場(chǎng)面，卻讓人難以追蹤舞臺(tái)上的所有方面。

注意力會(huì)強(qiáng)化我們認(rèn)知的過(guò)程，讓我們能了解我們想知道的那些細(xì)節(jié)，所有我們注意

到的改變，僅限于自己注意力聚焦的范圍內(nèi)。

當(dāng)變化發(fā)生在注意力的范圍內(nèi)時(shí)，我們很可能會(huì)看到。

在一個(gè)特定時(shí)間內(nèi)，我們會(huì)錯(cuò)過(guò)世界上發(fā)生的許多變化。

當(dāng)我們坐在一個(gè)地方EL很少能注意到自己周?chē)氖挛?，情景中的很多?xì)節(jié)變了，而

我們很可能注意不到。

我們沒(méi)有注意到這樣的變化，是因?yàn)槲覀儧](méi)想到它們會(huì)發(fā)生，在一個(gè)情景不會(huì)突然變

化的世界里，東西不會(huì)自動(dòng)出現(xiàn)，人不會(huì)突然變成別人，而當(dāng)這些變化真的發(fā)生時(shí)，我們

的大腦沒(méi)有準(zhǔn)備好要去注意這些事。

注意力上的錯(cuò)覺(jué)在我們生活中的很多方面都扮演重要的角色，令人驚訝的是，我們每

天都會(huì)錯(cuò)過(guò)這樣的變化，我們看到的世界比我們認(rèn)為的要小得多。

操控注意力有很多方式，這些操控仰賴的是我僅腦中注意力的兩種基本形式，第一種

是由上而下的注意力，這是決策注意力，第二種是由下而上的注意力，就是我們被某個(gè)事

物吸引而產(chǎn)生的注意力。

決策注意力使用了大腦的前額葉皮質(zhì)部分，它是人類進(jìn)化的結(jié)果，它幫人類做進(jìn)一步

的決定和計(jì)戈L第二種注意力使用的原始反應(yīng)系統(tǒng)，就位于腦部的感覺(jué)皮質(zhì)(Sensory

Cortices),非預(yù)期的感官刺激會(huì)經(jīng)過(guò)這些區(qū)域快速傳遞以引起我們的注意。

讓人們分心很簡(jiǎn)單，使用由上而下的分心法，有時(shí)需要讓某人注意某處，使用由下而

上的注意力策略，可以用來(lái)引導(dǎo)關(guān)注點(diǎn)，某些物體帶來(lái)的驚喜可以完全吸引人位的注意力。

注意力非常有限，掌握所有信息對(duì)大腦來(lái)說(shuō)負(fù)荷可能過(guò)重。

魔術(shù)，神奇的魔術(shù)，有限魔術(shù)欺騙你的眼睛，有限魔術(shù)則愚弄你的大腦，注意力魔術(shù)

是一些讓人感到非常奇幻的魔術(shù)，詫多魔術(shù)很容易表演，而一些魔術(shù)則很難表演，這就是

魔術(shù)的神奇之處。

盡管我們可能常常在一心多用，但實(shí)際情況是，我們大多數(shù)人都沒(méi)有這樣的本事，我

們通常無(wú)法一心多用，事實(shí)上，我們只能在一個(gè)事件內(nèi)處理一件事，我們實(shí)際上是一種循

序處理器，一次只能做一件事。

同時(shí)進(jìn)行的多任務(wù)，在我們?cè)囍瑫r(shí)做多件事時(shí)，我們只是從一個(gè)事項(xiàng)轉(zhuǎn)移至另一個(gè)

事項(xiàng)，轉(zhuǎn)移會(huì)讓我們停止對(duì)一個(gè)事項(xiàng)的注意，接著才能處理另一個(gè)事項(xiàng)，就這樣轉(zhuǎn)移。

多數(shù)人都無(wú)法同時(shí)做好兩件事，這對(duì)我們?nèi)粘Ｉ钪凶龅亩嗳蝿?wù)工作就意味著危險(xiǎn)。

多任務(wù)T作會(huì)造成一種不經(jīng)心盲視，人們會(huì)對(duì)周?chē)沫h(huán)境視而不見(jiàn)「

大腦只能專注于一件事。

場(chǎng)景中并無(wú)任何中斷，但還是錯(cuò)過(guò)了一些東西，這是因?yàn)榱硪粋€(gè)神經(jīng)學(xué)上的現(xiàn)象，叫

做不經(jīng)心盲視。

不經(jīng)心盲視是指我們的注意力只集中在一件事上，這些我們就無(wú)法注意到非預(yù)期發(fā)生

的事，所以當(dāng)我們沒(méi)有特別去關(guān)注時(shí)，常常忽略眼前很明顯的事物，這是由于我們集中注

意力產(chǎn)生的副作用，我們會(huì)過(guò)濾掉無(wú)關(guān)的事物，結(jié)果有時(shí)卻會(huì)過(guò)濾掉我們真正想看的東西。

在任一時(shí)刻，我們的大腦都在接收數(shù)不盡的刺激源，如影像聲音和氣味，這一區(qū)域是

大腦里的感覺(jué)皮質(zhì)層，在這里，神經(jīng)元網(wǎng)絡(luò)處理各項(xiàng)從感官傳遞過(guò)來(lái)的刺激，這些神經(jīng)元

和神經(jīng)即大腦的其他區(qū)域合作，將刺激源排序，讓我們專注在最重要的刺激源上，感官分

類的結(jié)果就是，在某一時(shí)間內(nèi)，會(huì)有數(shù)以百萬(wàn)計(jì)的刺激源完全沒(méi)有被大腦處理，我們的大

腦非常精于填補(bǔ)這些認(rèn)知上的盲點(diǎn)，并創(chuàng)造出完美無(wú)縫的現(xiàn)實(shí)。

當(dāng)我們的大腦在判斷重要的事時(shí)，它會(huì)按照我們預(yù)期會(huì)出現(xiàn)在那里的東西自動(dòng)填補(bǔ)剩

余的部分。

我們所有人都經(jīng)歷過(guò)這種情況，只是我們沒(méi)有意識(shí)到，我們只意識(shí)到了那些我們注意

到的事，意識(shí)不到我們錯(cuò)過(guò)的事。

這聽(tīng)起來(lái)讓人混亂，當(dāng)我們無(wú)法知道自己錯(cuò)過(guò)什么時(shí)，也不會(huì)知道自己錯(cuò)過(guò)了多少。

人們非常容易受到不經(jīng)心視盲的影響。

人腦的過(guò)據(jù)功能強(qiáng)到足以讓我們錯(cuò)過(guò)環(huán)境中的明顯事物，通常這個(gè)自動(dòng)過(guò)濾干擾的系

統(tǒng)讓生活變得更簡(jiǎn)單，但在某些情況下，有意識(shí)地控制自己的注意力會(huì)對(duì)我們比較有利。

斯特魯普效應(yīng)，它靠的是大腦內(nèi)部爭(zhēng)奪注意力的干擾信息，人們認(rèn)為腹側(cè)流通道

(VentralStream)負(fù)責(zé)處理顏色信息，而讀這個(gè)動(dòng)作則由位于枕葉(TemporalLobe)和潁

葉(OccipitalLobe)的區(qū)域負(fù)責(zé)。

注意力過(guò)淀器無(wú)法抑制大腦想讀出簡(jiǎn)單單詞意思的直覺(jué)，這使得說(shuō)出字母的顏色變得

困難。

我們困難每天都會(huì)遇到這個(gè)問(wèn)題，大腦的自動(dòng)功能會(huì)與我們要執(zhí)行的動(dòng)作相沖突。

別想太多。

最佳動(dòng)作是身體自動(dòng)執(zhí)行的動(dòng)作，它靠的是經(jīng)過(guò)仔細(xì)調(diào)整的肌肉由大腦的運(yùn)動(dòng)皮質(zhì)

(MotorCortex)區(qū)域主控，過(guò)度擔(dān)心動(dòng)作的細(xì)節(jié)，在大腦不同區(qū)域產(chǎn)生了額外信息，干擾

了知道最佳動(dòng)作的區(qū)域。

催眠是一種通過(guò)操控注意力的方式，可以用來(lái)研究注意力如何在腦中形成C

通過(guò)催眠，有些人能調(diào)整他們的注意力，關(guān)閉從大腦各區(qū)域傳遞出的自動(dòng)信息。

催眠是指把人們每天用到的注意力推向極限的一種情況，注意力其實(shí)能規(guī)范和調(diào)整更

高級(jí)的大腦功能，包括情緒思維和行動(dòng)。

先要來(lái)放松，從呼吸開(kāi)始，吸氣屏氣，屏住呼吸，閉上眼睛并呼氣，每次呼氣都讓人

變得更放松，你很想睡，昏昏欲睡，非常想睡，越來(lái)越想睡，我們準(zhǔn)備好了，我們感覺(jué)很

好而且很放松，注意有一件事發(fā)生了。

我要數(shù)到某個(gè)數(shù)字，在我和你說(shuō)話時(shí)，你會(huì)覺(jué)得越來(lái)越想睡，每次你呼氣，你就會(huì)睡

得更深，緩慢地溫柔地安靜地。

如果催眠發(fā)揮作用，人們應(yīng)該能壓制大腦中那一占據(jù)人腦的注意力，傳遞的某一種信

息，抑制大腦的某一種意圖，以便達(dá)到另一種意圖。

通過(guò)類似催眠或冥想，人們能對(duì)大腦進(jìn)行重新設(shè)定，以集中自己的注意力，提高日常

工作的表現(xiàn)。

當(dāng)我們沒(méi)有注意到某件事時(shí),那代表我們的大腦正在做它最拿手的事,讓我們能完全

專注在重要的事上，忽略不重要的。

重點(diǎn)不是我們看什么，而是我們看到了什么。

撲克牌把戲

障眼法

單詞順序都拼寫(xiě)錯(cuò)了但我們還能念出整個(gè)句子這蠻有意思的。

記憶力之謎

對(duì)名字，臉孔，數(shù)字，細(xì)節(jié)的記憶力。

記憶力最讓人驚訝的是，我們必須知道記憶力是有缺陷的，幾乎所有人都認(rèn)為自己的

記憶力極佳，但那并非事實(shí)。

記憶立刻就會(huì)淡去，所以必須得立刻回憶。

我們所經(jīng)歷過(guò)的大部分事情，因?yàn)槲覀兊挠洃洸粫?huì)將所有小事歸檔，信息需經(jīng)過(guò)嚴(yán)格

的篩選保存及回憶，大腦里的海馬區(qū)(Hippocampus)接收感官傳來(lái)的信息，它的工作是

決定什么信息要保留什么要丟棄，要保存的信息傳遞到貯藏處供回憶，其余的只會(huì)在短期

記憶停留20秒，最多只能容納五到七個(gè)對(duì)象。

增加短期記憶或者成為更好的目擊者。

首先專注于某件事，記憶力會(huì)比想象得好，再來(lái)將需要記住的東西圖像化°

記憶地圖，將數(shù)字轉(zhuǎn)變?yōu)閳D案或?qū)嵨?，把抽象的東西，比如數(shù)字轉(zhuǎn)變?yōu)楦唧w的東西,

能使事物更便于記憶。

當(dāng)想記東西的時(shí)候，就將想記住的東西轉(zhuǎn)變?yōu)閳D片。

但若是想記住的事物已經(jīng)很具體了，而要記住的數(shù)量卻很多。

我們一般只能記住五到七項(xiàng)東西，我們的容量就只夠儲(chǔ)存那么多，我們大部分都依靠

短期記憶，那是有限的，有限的主要原因是，因?yàn)闆](méi)有永久的機(jī)體能夠儲(chǔ)存那些數(shù)據(jù)，那

些東西很快就會(huì)忘記，因?yàn)殛P(guān)于它們的記憶都消失了。

但如果真的想記住某件事，有一種方法可以留住在短期記憶里可能會(huì)摒棄的細(xì)節(jié)。

短期記憶有天生的限制，所以需要將想要儲(chǔ)存的東西轉(zhuǎn)變?yōu)槿缤舷挛囊粯幽苤v述的

脈絡(luò)。

換言之，就是編個(gè)故事，那就是我們能記住舊小說(shuō)情節(jié)或是歌詞的原因，當(dāng)我們把記

憶對(duì)象聯(lián)系在一起時(shí)，神經(jīng)元間的聯(lián)系加強(qiáng)，能將短期記憶的信息移至長(zhǎng)期記憶甲，然后

就能回憶起來(lái)，然而有些信息很原始或是天生的，幾乎立刻就在大腦內(nèi)留下深刻印象。

即便是最少的信息，大部分的頭腦都能辨識(shí)出人臉。

辨識(shí)人臉是人類頭腦的本能，方法是我們會(huì)把注意到的簡(jiǎn)單元素結(jié)合起來(lái)，而且我們

也會(huì)下意識(shí)地去詮釋物體造成的光影效果，使我們有一個(gè)立體的感覺(jué)。

那是發(fā)生于大腦潁葉的棱狀回內(nèi)，從HI生起，頭腦的設(shè)定就是找出并記住個(gè)別的面孔,

有時(shí)甚至是倒立的臉。

只要是人臉，我們的頭腦就會(huì)自動(dòng)校正，而且有時(shí)候只需要一點(diǎn)細(xì)節(jié)，比如臉的形狀

或是某個(gè)獨(dú)特的臉部特征就足以辨識(shí)。

人類十分擅長(zhǎng)辨識(shí)別人，我們必須有這種能力，因?yàn)槲覀冃枰苷J(rèn)出那些我們見(jiàn)過(guò)的

人，我們?cè)诒孀R(shí)人的時(shí)候，會(huì)看到每個(gè)人細(xì)微的獨(dú)特之處。

我們每天都會(huì)遇到的麻煩事，把名字和臉搭在一起。

如果碰上以前沒(méi)聽(tīng)過(guò)的名字，像那些外國(guó)名字會(huì)明顯拖緩記憶過(guò)程。

記住陌生人的名字，得專注于記住名字，只要用不認(rèn)識(shí)的人走過(guò)來(lái)，就問(wèn)自己，他們

的名字是什么，藉此集中注意力，然后伸手握手，他們一說(shuō)名字就能聽(tīng)進(jìn)去，這點(diǎn)很重要,

如果一開(kāi)始就這么做，記住名字的能力就會(huì)大增。

秘訣在于創(chuàng)造每張臉的獨(dú)特圖案。

第一部分是設(shè)定每個(gè)名字的圖案，再遇見(jiàn)這些人，并非試圖回想他們的名字，不能想

他們的名字，那會(huì)鎖住記憶，而是要問(wèn)這個(gè)人的臉讓我們想到什么，這個(gè)人的臉有何特色。

如果沒(méi)有某個(gè)名字的既定圖案，就用諧音來(lái)記憶，那過(guò)程就是得立刻創(chuàng)造出圖案，想

創(chuàng)造出圖案就要多花一點(diǎn)時(shí)間。

人腦的無(wú)意識(shí)轉(zhuǎn)移，無(wú)意識(shí)轉(zhuǎn)移十分平常，那是因?yàn)槲覀冇闷蝸?lái)儲(chǔ)存經(jīng)驗(yàn)，當(dāng)我們

回憶那些經(jīng)驗(yàn)時(shí)，我們會(huì)重建和片段相關(guān)的故事。

即使看來(lái)很完整，腦子可能只記得少數(shù)細(xì)節(jié)，需要用其他事物的細(xì)節(jié)，才能拼湊出完

整畫(huà)面，能運(yùn)用的片段十分少，每次回想的畫(huà)面可能都不同，而且每次再次回想，都可能

會(huì)進(jìn)一步地扭曲記憶。

當(dāng)我們回想某件事時(shí)，就會(huì)改變?cè)杏洃浀纳锘瘜W(xué)，而當(dāng)我們改變?cè)杏洃浀纳?/p>

化學(xué)時(shí)，就可能會(huì)造成扭他。

我們的大腦有超過(guò)千億個(gè)神經(jīng)元，多到得花三千年才能數(shù)完，每次我們回憶時(shí)，那些

神經(jīng)元就會(huì)重新連結(jié)，改變了腦部結(jié)構(gòu)及記憶化學(xué)，直到我們最終相信那些回憶都是真的。

記憶會(huì)隨時(shí)間消退，但是記憶消退時(shí)，記憶就會(huì)變得越來(lái)越脆弱。

操控記憶的方法

某人的記憶可能是錯(cuò)誤的或扭曲的，而他們卻對(duì)這些錯(cuò)誤的記憶深信不疑C

人類記憶的可塑性，人們的記憶會(huì)扭曲，甚至是植入完全錯(cuò)誤的記憶。

記憶應(yīng)包含許多真實(shí)細(xì)節(jié)，那將會(huì)引起其他人的共鳴，然后他們就可能會(huì)被假的信息

影響。

人們會(huì)接收彼此的信息，混合本身的記憶，造成改變即扭曲，甚至?xí)?duì)某些人的記憶

添油加醋。

記憶是能被蒙騙或人為操控的，而且能被視為理所當(dāng)然，但若沒(méi)有記憶，日常行為就

需要每天重新學(xué)習(xí)，如果不經(jīng)常使用，久了就不會(huì)用了。

目擊者，每個(gè)目擊者會(huì)有不同的說(shuō)法，訪問(wèn)目擊者就好像是做馬鈴薯一樣，馬鈴薯就

是他的記憶，把馬鈴薯拿去燉，再加蔬菜什么的一起下去燉，那鍋里的東西就和以前不同

了，每個(gè)目擊者都會(huì)有一些真相，得專注于那些真相，好的目擊者會(huì)斟酌他的記憶，不會(huì)

太快回答不會(huì)過(guò)于激動(dòng)，通過(guò)場(chǎng)景的方式描述他所看到的，這就是好的目擊者，不只是看

到了片段，不可靠的目擊者都太過(guò)激動(dòng)太自以為是，他們回答問(wèn)題很快，甚至添油加醋，

那就是一個(gè)危險(xiǎn)的信號(hào)。

目擊者的證詞一向被陪審團(tuán)和大部分人認(rèn)為是最可靠的信息，當(dāng)人們走到這些嫌犯面

前時(shí)，目擊者要說(shuō)是否認(rèn)出其中任何人，而不是說(shuō)是否認(rèn)出犯罪的那個(gè)人，這種措詞十分

重要，你認(rèn)出那個(gè)人了嗎，你是在何處看見(jiàn)過(guò)那個(gè)人的。

有個(gè)人出現(xiàn)在犯罪現(xiàn)場(chǎng)附近，目擊者也許想不起來(lái)在哪里見(jiàn)過(guò)他，但知道自己見(jiàn)過(guò)他,

于是認(rèn)定嫌犯就是他，他們看到這個(gè)人時(shí)甚至創(chuàng)造新的記憶，將這個(gè)人變成犯罪的那個(gè)人,

然后堅(jiān)信就是他沒(méi)錯(cuò)。

誤判讓無(wú)辜的人入獄多年，誤判的主因是人類記憶的缺陷C

倒立的人臉

杜莎夫人蠟像館

小時(shí)候的房子

第二季

專注力

大腦失焦的頻率

我們?cè)诠ぷ?，家庭，交通，?gòu)物，手機(jī)，社交網(wǎng)絡(luò)，賬單和小孩之間忙碌的每一天，

大腦怎么知道應(yīng)該優(yōu)先專注于什么。

有時(shí)候做到專注很困難，就算做得到，也很難保持。

專注就是視覺(jué)和精神共同鎖定一個(gè)焦點(diǎn)。

需要反復(fù)練習(xí)才能改善專注力，尤其是在外來(lái)干擾如此多的今天。

人腦一次只能專注于一件事，而且很容易受到干擾，當(dāng)專注于一件大腦認(rèn)為重要的事

時(shí)，就會(huì)錯(cuò)過(guò)一些重要信息。

改善專注力

大腦決定專注目標(biāo)

大腦不斷受到信息轟炸，如果所有信息都處理，我們會(huì)徹底癱瘓，因此我們只能處理

眼前的一小部分，有時(shí)候注意力會(huì)渙散，無(wú)法集中，這種情況就叫不注意視盲(Inattentional

Blindness)?

遠(yuǎn)距離追蹤移動(dòng)的小物體并不容易。

如果現(xiàn)實(shí)生活可以回放，我們會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn)，不注意視盲現(xiàn)象經(jīng)常會(huì)讓我們忽略眼前

所發(fā)生的事。

大腦正忙著做我們要它做的事，專注于一件事上，不只是大腦需要專注，眼睛也需要,

為了能連續(xù)追蹤一件事，眼睛必須持續(xù)盯著一個(gè)物體，事實(shí)上，從開(kāi)車(chē)到看電影，我們的

眼睛福天都需要做數(shù)千次這種事，這叫做平滑追隨(SmoothPursuit)。

平滑追隨是大腦與生俱來(lái)的生存技能，。

人類不得不在熊和獅周?chē)笊交冯S曾幫助我們的祖先發(fā)現(xiàn)快速逼近的捕食者。

把眼睛想象成攝像機(jī)鏡頭，為了改變焦距，攝像機(jī)鏡頭必須機(jī)械地調(diào)近或調(diào)遠(yuǎn)，而眼

睛里的晶體則只需要改變形狀，廣角鏡頭的視野較大，而遠(yuǎn)攝鏡頭能讓小范圍內(nèi)的影像變

得清晰，從某些方面來(lái)說(shuō)，肉眼兼具這兩者的特點(diǎn)，位于視野中間的中央凹能像遠(yuǎn)攝鏡頭

一樣提供高清影像，邊緣視覺(jué)則能提供更廣的全景影像，只是分辨率會(huì)低很多,

注意力就像聚光燈，一次只能照射一件東西。

人們自以為能看見(jiàn)視野里的一切，但其實(shí)人的注意焦點(diǎn)只有指甲那么大，只占視野的

千分之一。

注意力集中在眼前的物體上，盡管其他的物體就在視野里，我們的大腦卻發(fā)現(xiàn)不了。

一旦我們專注于某件事，我們的眼睛就會(huì)停止攔描環(huán)境尋找刺激，大腦的注意焦點(diǎn)就

會(huì)變窄，注意焦點(diǎn)越小，大腦就越會(huì)注意所關(guān)注的細(xì)節(jié)，換句話說(shuō)，小焦點(diǎn)就意味著高清

晰度，就會(huì)忽略近在眼前的東西。

注意焦點(diǎn)，我們可能以為看到的只是眼睛看到的東西，但是光進(jìn)入眼睛只是第一步真

正的魔法在于大腦如何處理信息，沒(méi)有大腦視覺(jué)皮層的處理，世界在我們看來(lái)只會(huì)是顏色

和形狀的隨機(jī)組合，我們看到的是眼睛接受的原始信息再經(jīng)過(guò)大腦處理之后的樣子，這未

必是一個(gè)亳無(wú)瑕疵的系統(tǒng)，雖然眼睛和大腦合作無(wú)間，但局限仍然存在，我們可能以為眼

睛看到的東西大腦不可能看不見(jiàn)，這可不一定。

大腦認(rèn)定其他物體一開(kāi)始就不存在，于是就讓它消失了，因?yàn)檠劬Φ母泄獠糠治挥谘?/p>

球后面，得由大腦決定什么刺激是來(lái)自世界，什么刺激是來(lái)自眼睛。

不只是大腦在試圖發(fā)揮作用時(shí)會(huì)有所忽略，眼睛的結(jié)構(gòu)也會(huì)讓我們看到的比我們以為

的要少。

中央凹(Fovea)占據(jù)眼球不到百分之五的表面，但大腦的視覺(jué)皮層(VisualCortex)

有一半都在處理中央凹傳遞的信息，所以中央凹能帶來(lái)高清影像，而眼睛另外百分之九十

五的部分，我們的邊緣視覺(jué)分辨率則很低。

如果目光中心以外的一切都很模糊，怎么相信自己所見(jiàn)到的。

事實(shí)上，人人部分的視野都極度模糊朦朧分辨率很低，只有一小部分的視野是高清的，

邊緣視覺(jué)解析細(xì)節(jié)的能力很弱，視野中的一切有很大一部分是錯(cuò)覺(jué)，大腦創(chuàng)造出無(wú)縫

的高分辨率視野，是因?yàn)檠劬Ρ旧頍o(wú)法辦到。

但也不是那么糟，邊緣視覺(jué)的存在是有原因的。

邊緣視覺(jué)也有優(yōu)點(diǎn)，比如可以察覺(jué)動(dòng)作，看見(jiàn)突然出現(xiàn)的物體。

我們?cè)诳措娪半娨晞〉臅r(shí)候會(huì)注意到，有時(shí)候男演員的啤酒杯會(huì)從滿的變成空的然后

又變成滿的，女演員的發(fā)型會(huì)在一場(chǎng)戲里稍有不同，這種情況叫做不連戲，不連戲是將許

多個(gè)鏡頭剪輯成一場(chǎng)戲造成的結(jié)果。

不連戲的情況往往涉及食物，因?yàn)檠輪T拍攝時(shí)是真的在吃，要讓出現(xiàn)食物的鏡頭顯得

連貫很難。

問(wèn)題不在于我們?cè)趺磿?huì)沒(méi)有看見(jiàn)這些明顯的變化，而在于如何利用我們對(duì)大腦專注力

的了解，將其轉(zhuǎn)換成一種優(yōu)勢(shì)，我們要做的還是注意。

小球消失

盯著X然后做出選擇

時(shí)間感知

大腦對(duì)時(shí)間的感知，歡樂(lè)時(shí)光飛逝以及痛苦時(shí)光變慢的秘密。

時(shí)間，有時(shí)候它的單位是宙，其他時(shí)候則只是秒。

這就是時(shí)間有趣的地方，看似有延展性，實(shí)際上卻是固定的，沒(méi)有任何一秒比其他一

秒要長(zhǎng)。

有時(shí)候時(shí)間似乎轉(zhuǎn)瞬即逝，有時(shí)候又好像靜止不動(dòng)。

時(shí)間真的存在嗎，時(shí)間是否只是人們的想象C

大腦是怎么做到的，1.5公斤重的組織，怎么有辦法測(cè)量時(shí)間這種抽象無(wú)形的東西，

這就在于我們?cè)趺纯戳恕?/p>

閃爍的圓，看起來(lái)是交替閃爍其實(shí)是同步閃爍，這種錯(cuò)覺(jué)是大腦接收混合信號(hào)的結(jié)果,

內(nèi)部的圓被同色的外部圓包圍時(shí)就會(huì)消失，因?yàn)閮蛇呄У臅r(shí)間不同，所以大腦以為看到

的圓是交替閃爍，而非同步閃爍，加上兩個(gè)不同顏色的外部圓，就能讓大腦弄混簡(jiǎn)單的事

件順序，使我們以為兩個(gè)內(nèi)部圓是在交替閃爍。

人都有這種感覺(jué)，時(shí)間往前走，我們只是跟著走，我們基本上是被動(dòng)的觀察者，但是

真相其實(shí)更加奇怪，為了讓我們的經(jīng)歷更加連貫，大腦會(huì)扭肺和改變時(shí)間，使我們對(duì)速度,

時(shí)間順序和周?chē)氖澜绠a(chǎn)生錯(cuò)誤的印象。

人們對(duì)時(shí)間的感知

大腦會(huì)擾亂我們對(duì)時(shí)間的感知。

在神經(jīng)系統(tǒng)科學(xué)中，這叫古怪效應(yīng)(TheOddballEffect),當(dāng)不尋常的事情發(fā)生時(shí)，大

腦會(huì)花更多的神經(jīng)資源來(lái)應(yīng)對(duì)，所以回想起來(lái)時(shí)，會(huì)覺(jué)得那段時(shí)間更長(zhǎng)。

一個(gè)簡(jiǎn)單的感知操縱，就能徹底扭曲和改變我們對(duì)時(shí)間的感知，這意味著，我們根本

就不擅長(zhǎng)估算時(shí)間。

普通人只能靠尋常的時(shí)間感知能力生活，但是事實(shí)上，這或許不是壞事，在日常生活

中，大腦對(duì)時(shí)間的感知相對(duì)穩(wěn)定，而一旦某個(gè)時(shí)期需要我們集中注意力，我們就會(huì)放慢速

度來(lái)適應(yīng)突如其來(lái)的變化，每當(dāng)有新的或重要的信息需要我們注意時(shí)，它就會(huì)讓時(shí)間變慢,

好讓我們?nèi)硇牡奶幚砩磉叞l(fā)生的事，因此大腦對(duì)時(shí)間的感知在不同時(shí)候是有很大差異

的，所以人們才會(huì)說(shuō)快樂(lè)的時(shí)光總是那么短暫的，心急水不開(kāi)，但是在這兩種情況下，時(shí)

間其實(shí)并沒(méi)有加速或變慢，只是我們感覺(jué)如此罷了。

大腦改變時(shí)間感知的另一種方式，與大腦接收的信息量有關(guān)。

只要信息以有條理的方式傳遞，我們就能明白周?chē)臅r(shí)間是怎么回事，相反如果一下

子涌進(jìn)太多信息或是太多選擇，大腦就會(huì)自動(dòng)凍結(jié)，我們就很容易搞不清楚狀況，所以還

是讓我們慢慢來(lái)吧。

我們的大腦沒(méi)有足夠的時(shí)間處理掠過(guò)眼睛的大量信息，有著強(qiáng)大處理器的計(jì)算機(jī)可以

同時(shí)處理許多信息，所以它們的反應(yīng)比人腦快，這就是信息過(guò)載(InformationOverload),

因?yàn)槲覀兊拇竽X不是計(jì)算機(jī)，無(wú)法同時(shí)處理所有信息，這種情況就像面對(duì)需要十秒處理的

信息卻只有一秒的接收時(shí)間，處理信息需要花費(fèi)的時(shí)間越長(zhǎng)，我們可能遺漏的信息就會(huì)越

多。

在感知時(shí)間這件事上，對(duì)于什么情況可以感知什么情況不可以，大腦有很明確的速度

限制，事實(shí)上大腦只有大約三秒的時(shí)間決定它想要儲(chǔ)存何種新信息，如果一下子面對(duì)太多

信息或是缺乏處理全部信息的合理動(dòng)機(jī)，大腦就會(huì)停止接收。

以較快的速度生活或許很好玩，卻會(huì)讓我們錯(cuò)過(guò)許多讓人生變得有價(jià)值的事，較慢的

生活?，能讓我們注意到更多的細(xì)節(jié)，但我們有生之年能體驗(yàn)到的東西也會(huì)減少，謝天謝地,

大腦對(duì)時(shí)間的感知已經(jīng)進(jìn)化到了能以恰好的速度處理信息的地步，不會(huì)太快也不會(huì)太慢，

而是剛剛好，這就是大腦的優(yōu)點(diǎn)，它不僅能以正確的速度看世界，還能彌補(bǔ)世界給出的信

息，最好的例子，莫過(guò)于大腦對(duì)畫(huà)面和聲音的處理。

聲畫(huà)不同步，電視電影業(yè)中聲音似乎和實(shí)際動(dòng)作不搭的現(xiàn)象，這是因?yàn)槲覀兊囊曈X(jué)和

聽(tīng)覺(jué)是獨(dú)立的。

光速比音速要快，如果位置夠遠(yuǎn)，就會(huì)先看到動(dòng)作的畫(huà)面，后聽(tīng)到動(dòng)作的聲音。

事實(shí)上，要靠近一點(diǎn)，真正的魔法才會(huì)發(fā)生，動(dòng)作的畫(huà)面和聲音似乎實(shí)現(xiàn)了完美的同

步.但是什么改變也沒(méi)做.畫(huà)面和聲音仍然是分別傳到我們的眼睛和耳朵.但是由于距離

較近，大腦會(huì)將兩者聯(lián)結(jié)起來(lái)，使它們看似同步，事實(shí)上畫(huà)面和聲音只要相差不到十分之

一秒，大腦都會(huì)聯(lián)結(jié)它們，使它們看上去是同時(shí)發(fā)生。

只有當(dāng)把時(shí)間差調(diào)大之后，我們才會(huì)注意到聲音和畫(huà)面不同步。

大腦可以回到過(guò)去，大腦的運(yùn)行就像迷你時(shí)光機(jī)，大腦會(huì)回過(guò)來(lái)提供適當(dāng)?shù)漠?huà)面。

這些都發(fā)生在一瞬間，不可思議的是，我們從來(lái)不會(huì)注意到這種時(shí)滯(TimeLag),雖

然無(wú)論多短暫時(shí)滯都會(huì)出現(xiàn)。

雖然大腦運(yùn)行得太快，我們根本注意不到它小小的瑕疵，但是瑕疵的確存在。

當(dāng)我們的大腦察覺(jué)到動(dòng)作，并指示我們開(kāi)始行動(dòng)時(shí)，一切已經(jīng)太遲。

閃爍的圓

騎牛是人生最長(zhǎng)的八秒，當(dāng)人和15()()磅的動(dòng)物奮戰(zhàn)時(shí)，八秒是很長(zhǎng)的時(shí)間，一切都

發(fā)生得很快，但是同時(shí)也很慢。

追蹤瓶子里的兔子

馬的四條腿同時(shí)騰空，在正常速度下，馬腿移動(dòng)得太快，很難同時(shí)追蹤。

手比眼快

時(shí)間就是金錢(qián)

運(yùn)動(dòng)機(jī)制

大腦察覺(jué)運(yùn)動(dòng)，我們對(duì)運(yùn)動(dòng)的感知會(huì)迷惑我們自己，坐在客廳里我們也能以數(shù)千公里

的時(shí)速移動(dòng)。

世界的步伐每天都在加快，我們的大腦也在不斷解讀我們周?chē)倪\(yùn)動(dòng)，不管我們是在

跑步駕車(chē)還是在坐飛機(jī)。

我們的世界永遠(yuǎn)處于運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，我們的大腦感知運(yùn)動(dòng)的能力對(duì)我們的生存極為重要，

因?yàn)檫@是基本的本能，所以我們大概從來(lái)不用多想。

大腦隨時(shí)隨地準(zhǔn)備感知運(yùn)動(dòng)，有時(shí)甚至?xí)吹讲⒉淮嬖诘倪\(yùn)動(dòng)。

我們的大腦天生就能感知運(yùn)動(dòng)，大腦走了捷徑，它決定感知根本不存在的運(yùn)動(dòng)。

對(duì)大多數(shù)人而言，當(dāng)視線在圖像上的不同地方移動(dòng)時(shí)，大腦就會(huì)受騙，看到并不存在

的運(yùn)動(dòng)，這就叫自動(dòng)效應(yīng)圖像。

運(yùn)動(dòng)視錯(cuò)覺(jué)，靜態(tài)的圖像看起來(lái)在動(dòng)。

運(yùn)動(dòng)的藍(lán)色橢圓，這個(gè)畫(huà)面里的一個(gè)個(gè)橢圓形，它們的亮度不同，從暗到亮再到暗，

當(dāng)這些元素不斷重復(fù)出現(xiàn)時(shí)，這種模式就會(huì)出發(fā)大腦里的運(yùn)動(dòng)偵測(cè)器，當(dāng)偵測(cè)器被觸動(dòng)時(shí),

就會(huì)看到運(yùn)動(dòng)，不管運(yùn)動(dòng)實(shí)際上是否存在。

視覺(jué)皮層(VisualCortex)是設(shè)計(jì)用于察覺(jué)和看到運(yùn)動(dòng)的，不管我們是否愿意察覺(jué)和

看到運(yùn)動(dòng)。

沒(méi)有運(yùn)動(dòng)也能看到運(yùn)動(dòng)。

視錯(cuò)覺(jué)騙過(guò)了我們的大腦，讓我們看到了不存在的運(yùn)動(dòng)。

每當(dāng)我們看電影或者是看喜歡的電視節(jié)目時(shí)大腦都會(huì)受騙，看到不存在的運(yùn)動(dòng)。

我們看到的其實(shí)只是一個(gè)錯(cuò)覺(jué)，看到的是一連串靜止的圖像，它們快速地串在一起，

所以我們的大腦看到了運(yùn)動(dòng)。

這叫做似動(dòng)(ApparentMotion).很明顯.我們這樣感知事物很久了n

經(jīng)過(guò)進(jìn)化，我們的大腦擅于偵測(cè)似動(dòng)，這是生存的技能，能瞥見(jiàn)一閃而過(guò)的運(yùn)動(dòng)，就

能察覺(jué)躲在一旁的掠食動(dòng)物，這是很明顯的進(jìn)化優(yōu)勢(shì)，現(xiàn)在我們不用再擔(dān)心掠食動(dòng)物了，

但大腦卻仍在利用似動(dòng)。

橢圓游泳者，這個(gè)視錯(cuò)覺(jué)的關(guān)鍵在于明喑對(duì)比的變化，橢圓是上明下暗的漸變圖形，

背景則是不斷重復(fù)的明暗變化，大腦在做的就是把這種對(duì)比變化解讀為運(yùn)動(dòng)的信號(hào)。

所以雖然這些橢圓形小點(diǎn)并沒(méi)有在運(yùn)動(dòng)，我們的大腦卻認(rèn)為它們動(dòng)了。

人類已經(jīng)進(jìn)化成了視覺(jué)動(dòng)物，所以我們天生會(huì)注意運(yùn)動(dòng)中的東西，這被稱為朝向反應(yīng)

(OrientingResponse),如果我們的視野中郁十么東西在動(dòng)，我們會(huì)不由自主地去看它。

這也許是我們愛(ài)去游樂(lè)園愛(ài)看體育比賽的原因，因?yàn)榇竽X受到快速移動(dòng)物體的吸引O

人眼會(huì)關(guān)注運(yùn)動(dòng)的物體，大腦的朝向反應(yīng)會(huì)讓我們盯住移動(dòng)的物體。

大腦需要我們的眼睛看著移動(dòng)中的物體。

周邊視野(PeripheralVision),我們?cè)谥醒胍曇爸?，看到的所有東西都在周邊視野里,

任何在我們周邊移動(dòng)的東西，都會(huì)分散我們的注意力。

我們的整個(gè)眼睛都是用于追蹤運(yùn)動(dòng)的，但我們對(duì)周邊視野里出現(xiàn)的運(yùn)動(dòng)更為敏感，它

也會(huì)讓我們對(duì)物體移動(dòng)方式的判斷不夠準(zhǔn)確。

紅色星星和黃色星星，兩顆星星周?chē)脑c(diǎn)都是往左邊逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)，但圓點(diǎn)里面都有

快速移動(dòng)的漸變色彩，就是往相反方向移動(dòng)的陰影，如果拿掉這些陰影，眼睛就能清楚地

看到兩組圓點(diǎn)都往左邊逆E、J針旋轉(zhuǎn)，一旦加上陰影，又在盯著星星看，陰影的效果就強(qiáng)過(guò)

了圓點(diǎn)實(shí)際的轉(zhuǎn)動(dòng)，那是因?yàn)槲覀兊闹苓呉曇皼](méi)有中央視野強(qiáng)，它一次只能察覺(jué)一種運(yùn)動(dòng),

所以它選擇了移動(dòng)較快的陰影作為運(yùn)動(dòng)的主要體現(xiàn)者，所以眼睛的不同部位給大腦傳遞了

不同的信號(hào)，最終讓我們暈頭轉(zhuǎn)向。

圓點(diǎn)上的陰影讓眼睛的不同部位給大腦傳遞了不同的信號(hào)。

雖然大腦會(huì)被互相矛盾的信號(hào)迷惑，但通常眼睛各個(gè)部位分工合作，幫我們了解周?chē)?/p>

的世界，但我們也能用耳朵察覺(jué)運(yùn)動(dòng)。

聲音實(shí)際上可以影響大腦對(duì)運(yùn)動(dòng)的感知。

大腦無(wú)時(shí)無(wú)刻不在解讀從我們身體各個(gè)部位傳遞來(lái)的信號(hào)，以偵測(cè)周?chē)澜绲淖兓?/p>

我們需要看清周?chē)挛锏倪\(yùn)動(dòng)，有些運(yùn)動(dòng)的物體近距離看和遠(yuǎn)距離看感受非常不同，

需要使用周邊視野和中央視野才能看到運(yùn)動(dòng)的物體。

我們的大腦喜歡從不同的來(lái)源收集信息，打造最準(zhǔn)確的信息版本，好分析我們周?chē)?/p>

物體是如何移動(dòng)的。

聽(tīng)覺(jué)不一定是最重要的，有時(shí)人的感覺(jué)很重要，或者說(shuō)我們期待擁有的感覺(jué)很重要。

大腦天生就有預(yù)測(cè)運(yùn)動(dòng)的能力，大腦解讀視覺(jué)和空間線索，讓我們感覺(jué)到要用多大的

力量才能出現(xiàn)同樣的運(yùn)動(dòng)，所以當(dāng)運(yùn)動(dòng)不如預(yù)期時(shí)，我們就會(huì)感到錯(cuò)愕。

但人生就是這樣，有高有低。

這些關(guān)于運(yùn)動(dòng)視錯(cuò)覺(jué)的游戲在實(shí)際生活中也會(huì)影響我們，我們坐在火車(chē)或者是地鐵

上，忽然覺(jué)得我們坐的火車(chē)或地鐵開(kāi)動(dòng)了，然后才意識(shí)到根本沒(méi)有開(kāi)動(dòng)，事實(shí)上，我們的

周邊視野注意到了旁邊的列車(chē)在緩慢前移，既然我們?cè)谄诖\(yùn)動(dòng)，那么這一個(gè)視覺(jué)線索不

止讓眼睛還讓身體感覺(jué)到了運(yùn)動(dòng)。

這種運(yùn)動(dòng)視錯(cuò)覺(jué)叫做相對(duì)運(yùn)動(dòng)視錯(cuò)覺(jué)(Veclion),這是虛擬實(shí)境和飛行仿真器背后的

一個(gè)原理。

雖然我們只是坐在椅子上，極度真實(shí)的視覺(jué)影像，還是讓我們覺(jué)得自己是在駕駛一架

飛機(jī)。

相對(duì)運(yùn)動(dòng)錯(cuò)覺(jué)是由視覺(jué)刺激引起的，認(rèn)為自己訐在運(yùn)動(dòng)的一種感知C

其實(shí)就是雖然你坐著不動(dòng)，身體仍感覺(jué)到了運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檠劬痛竽X在欺騙我們。

不管是坐在沙發(fā)上還是在乘坐高速列車(chē)，移動(dòng)速度和地球公轉(zhuǎn)速度根本無(wú)法相比，但

我們從來(lái)不會(huì)注意到，因?yàn)槲覀兊拇竽X和身體都習(xí)慣了地球以每分鐘七千六百多公里的速

度不斷移動(dòng)。

運(yùn)動(dòng)的藍(lán)色橢圓

收縮振動(dòng)圓圈

橢圓游泳者

紅色星星和黃色星星

交義通過(guò)相撞彈升的球

恐懼感

大腦對(duì)恐懼的反應(yīng)，我們會(huì)害怕，會(huì)覺(jué)得毛骨悚然，甚至?xí)W(xué)會(huì)如何面對(duì)恐懼。

我們都喜歡受到驚嚇，也許不是所有人都喜歡。

一方面，有人想盡辦法要避免恐懼，但也有很多人花數(shù)百萬(wàn)美元看恐怖電影，讀史蒂

芬金的小說(shuō)或造訪鬼屋。

些許健康的恐懼感也許能讓我們活命。

受驚嚇那是完全正常的反應(yīng)。

我們會(huì)害怕，這種突如其來(lái)的驚嚇足以證明大腦的恐懼反應(yīng)何等強(qiáng)大，恐懼是大腦的

警示系統(tǒng)，突然的動(dòng)作聲音和可能危及安全或性命的一切都會(huì)誘發(fā)恐懼。

大腦非常擅于辨識(shí)潛在的危險(xiǎn)。

一些圖像能引起我們的注意而另一些則不能。

大腦能更快地掃描到蜘蛛和蛇，因?yàn)閷?duì)我們的祖先而言，這些動(dòng)物是一種威脅，，我們

的大腦已經(jīng)進(jìn)化出了辨識(shí)它們的能力，從進(jìn)化觀點(diǎn)來(lái)看，這有助于我們的生存C

大腦讓我們迅速地發(fā)現(xiàn)這些威脅，大腦里有一個(gè)部分叫做杏仁核（Amygdala）,它不

斷通過(guò)各種感官信息來(lái)監(jiān)控任何危險(xiǎn)的跡象，它也許長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有動(dòng)靜，但一旦遇到危險(xiǎn)狀

況，它就會(huì)發(fā)出警報(bào)。

要啟動(dòng)杏仁核并不困難，任何被它解讀為威脅的聲音或影像都可能讓大腦進(jìn)入求生模

式。

恐怖電影的制作者絕對(duì)知道哪些開(kāi)關(guān)能觸發(fā)觀眾的杏仁核，以得到最恐怖的效果。

任何事物都有可能?chē)樀饺?，讓人感到不安?/p>

改變音樂(lè)與音效會(huì)改變整個(gè)畫(huà)面的情境。

音樂(lè)能讓原本可愛(ài)的東西變得具有威脅性。

但并非任何聲音都能觸發(fā)大腦的恐懼反應(yīng)。

有趣的是，這些尖銳的聲音好像是在模擬嬰兒的哭叫聲，由于我們會(huì)非常留意著我們

孩子的安危，所以我們對(duì)這些聲音有著高度本能的反應(yīng)。

人類最大的威脅莫過(guò)于下一代受到侵害，因此我們的大腦能偵測(cè)到這樣尖銳的高頻聲

音。

聲音與影像等基本驚嚇元素，可以啟動(dòng)我們的原始警報(bào)系統(tǒng)，受到驚嚇會(huì)讓我們的心

臟驟然猛跳.但還有一種恐懼感更為強(qiáng)烈，那是一-種延長(zhǎng)的不安感,稱為疑懼.

在等待某個(gè)不好的結(jié)果和盡早面對(duì)結(jié)果之間，多數(shù)人會(huì)選擇盡早面對(duì)，那是因?yàn)榈却?/p>

壞事發(fā)生的代價(jià)，也就是所謂的疑懼，對(duì)大腦有極其負(fù)面的影響，延長(zhǎng)的恐懼與焦慮，比

我們真正懼怕的東西更令人感到痛苦。

疑懼的力量非常強(qiáng)大V

我們理智的一面告訴我們不會(huì)有危險(xiǎn)，但強(qiáng)烈的視覺(jué)與聲音線索讓我們感到懼怕不

安，這些時(shí)刻讓我們的大腦質(zhì)疑我們自認(rèn)為的安全的理想思考，當(dāng)我們感到疑懼時(shí)，我們

的體內(nèi)開(kāi)始產(chǎn)生強(qiáng)烈的化學(xué)變化，大腦激發(fā)了腎上腺素和其他應(yīng)激激素的分泌，導(dǎo)致出現(xiàn)

了典型的恐懼癥狀，例如手心出汗，脊背發(fā)麻等。

日常生活中有許多機(jī)會(huì)讓我們體驗(yàn)到疑懼，對(duì)很多人而言，乘飛機(jī)，深夜走在無(wú)人的

小巷，甚至電鉆的聲音，都可能引發(fā)這種生理上的恐懼反應(yīng)。

光是想到這個(gè)就讓人感到疑懼，讓我們覺(jué)得大腦在和自己作對(duì)，那其實(shí)是大腦在為我

們提防危險(xiǎn)。

大腦的恐懼與情緒處理中樞，當(dāng)恐懼或強(qiáng)烈的情緒被有意識(shí)或下意識(shí)地啟動(dòng)，杏仁核

會(huì)讓我們的記憶變得極度細(xì)膩，即使我們不知道大腦處于這種情緒狀態(tài)也是一樣的。

如果我們?cè)?tīng)到過(guò)令人震驚的消息或出過(guò)交通事故，或許更能體會(huì)到這種情形，那時(shí)

時(shí)間仿佛放慢了，大腦則像照相機(jī)，記錄下每個(gè)細(xì)節(jié)。

因?yàn)槭录恼鸷匙層洃浬钌罾釉谖覀兊哪X海里，這種記憶稱為閃光燈記憶，產(chǎn)生這種

記憶其來(lái)有自。

在可怕的情況下，記憶得到增強(qiáng)并非偶然，大腦不僅想幫我們安然度過(guò)那一刻，還試

圖列出事件中某些線索清單，一邊將來(lái)能加以留意，因此如果大腦能在壞事發(fā)生之前就準(zhǔn)

確地幫我們預(yù)測(cè)到，那么我們就能存活下來(lái)。

恐懼會(huì)造成手心出汗或胃痙攣，恐懼可以幫助人類生存。

除了恐懼和疑懼，還有第三種反應(yīng)，我們稱之為焦慮。

當(dāng)我們無(wú)法斷定威脅是真是假時(shí)，便會(huì)產(chǎn)生焦慮，我們的想象力會(huì)開(kāi)始預(yù)想各種最壞

的情況，簡(jiǎn)單地說(shuō)，大腦對(duì)于未知的默認(rèn)模式就是想象。

大腦中有某些與生俱來(lái)的最原始的恐懼感。

想象一下，我們是一個(gè)住在洞穴里的原始人，外面一片漆黑，我們聽(tīng)到一個(gè)聲音，我

們不想出去查看，因?yàn)樗劳饷嬗惺裁礀|西，由于感官上的信息有限，我們只能坐等，

任由想象力天馬行空。

當(dāng)杏仁核發(fā)出恐懼警報(bào)時(shí)，大腦會(huì)激發(fā)腎上腺素的大量分泌，腎上腺素將血液導(dǎo)向肌

肉，以便為所謂的迎戰(zhàn)或逃跑反應(yīng)做準(zhǔn)備，除了迎戰(zhàn)與逃跑，還有第三種反應(yīng)，那就是僵

直不動(dòng)。

想象著會(huì)有很可怕的事情發(fā)生，是我們的想象把我們嚇壞了。

我們或詫認(rèn)為嚇到身體僵硬是懦弱的表現(xiàn)，是沒(méi)有能力對(duì)可怕的情況做出反應(yīng)，但這

其實(shí)是生理上天生的求生技能，這個(gè)能讓攻擊者注意不到我們。

誘發(fā)恐懼反應(yīng)非常容易，在危險(xiǎn)遍布的古時(shí)候，這是好事，但在今天這個(gè)比較安全的

現(xiàn)代社會(huì)卻可能有害，原因在于大腦仍然有錯(cuò)誤的假設(shè)，以為每個(gè)恐懼的情況都攸關(guān)生死,

因此在面對(duì)不會(huì)危及生命的小事時(shí)，大腦可能反應(yīng)過(guò)度，讓我們陷入不必要的焦慮。

當(dāng)我們心生恐懼時(shí)，要問(wèn)問(wèn)自己是否真的身陷險(xiǎn)境，還是只是內(nèi)心在作祟C

我們都知道恐懼的負(fù)面，但其實(shí)它也有正向的一面，對(duì)死亡與毀滅的恐懼，才讓我們

夜里醒著思考如何進(jìn)步，如果不是對(duì)疾病感到恐懼，我們永遠(yuǎn)不會(huì)找到治療疾病的方法，

對(duì)太空競(jìng)爭(zhēng)失敗的恐懼讓美國(guó)人登卜月球，對(duì)黑暗的恐懼讓人類發(fā)明了電燈，害怕沒(méi)有希

望讓人確保自己仍有希望，要是哪天人類不再恐懼了，那才是讓人害怕的事。

俄羅斯輪盤(pán)賭，一個(gè)古老的冒險(xiǎn)游戲，他們?cè)谧筝喪謽尷镅b上一顆子彈，然后轉(zhuǎn)動(dòng)彈

巢，輪流朝自己的頭開(kāi)槍，直到其中一人放棄或者，俄羅斯輪盤(pán)賭的可怕之處不在于子彈,

而在于等待過(guò)程中的疑懼V

暗室測(cè)驗(yàn)，會(huì)創(chuàng)造一個(gè)非常類似原始洞穴的情境，制造出一種隔絕的感覺(jué)，喪失一切

控制感，阻斷人們利用大多數(shù)感官的能力，光靠自身的想象力，進(jìn)入暗室之后，就讓人接

近并親眼見(jiàn)到蟲(chóng)子，老鼠，蛇，在最后階段，將人僅長(zhǎng)時(shí)間留在黑暗之中，讓人們的焦慮

漸增，到這一步，人們處于極度恐懼的狀態(tài)，已經(jīng)不用再去驚嚇了。

眼見(jiàn)為憑

人如何看待周?chē)氖澜?，大腦如何處理影像，眼見(jiàn)不一定為實(shí)。

我們生活在一個(gè)視覺(jué)的世界里，視覺(jué)感知非常重要，雖然我們有五種感官，但我們大

腦的近三分之一都在控制視覺(jué)，在醒著的每個(gè)時(shí)刻，我們的眼睛和大腦都在努力工作，以

處理不斷涌入的視覺(jué)信息，人腦快速運(yùn)轉(zhuǎn)以把影像轉(zhuǎn)換成有意義的物體。

這些東西看起來(lái)并不新奇，但如果改變視角，會(huì)看到截然不同的物體。

大腦形成這樣的影像，與我們的視角有關(guān)，我僅看到的物體的形狀，會(huì)因我們所處位

置的不同而發(fā)生改變，大腦要理解并詮釋眼睛看到的影像，大腦以為眼睛看到的就是真實(shí)

的。

眼睛大腦如何處理影像最好的方法就是通過(guò)視錯(cuò)覺(jué)。

當(dāng)我們直接看照片時(shí)，它們似乎很正常，但當(dāng)我們盯著中間的星星看時(shí)，大腦就會(huì)很

久邊緣視覺(jué)傳遞的信息來(lái)詮釋，這些面孔變得有點(diǎn)奇怪。

雖然人類擅長(zhǎng)辨識(shí)面孔，但依靠邊緣視覺(jué)，眼睛的分辨率不高，所以眼睛無(wú)法看清每

張臉的每個(gè)部位，大腦只會(huì)注意人臉之間的差別，然后將這些細(xì)微的差別放大，這使人臉

變得非常奇怪。

大腦和眼睛，通常它們就像高效計(jì)算機(jī)的軟件和硬件一樣，配合默契，在某些情況下,

大腦和眼睛配合帶來(lái)的結(jié)果會(huì)讓人感到奇怪。

布歇椅(BeuchetChair),這是為了混淆人們的視覺(jué)感知，如果物體的每個(gè)部分排列得

像一個(gè)整體，我們的視覺(jué)系統(tǒng)就會(huì)以為它們是一個(gè)整體，布歇椅就利用了視覺(jué)系統(tǒng)的這個(gè)

特點(diǎn)，實(shí)際上椅子的部件相距很遠(yuǎn)，椅子座位離我們二匕椅子腿還遠(yuǎn)，如果從合適的角度看,

我們就會(huì)以為它們是一個(gè)整體。

布歇椅有一個(gè)超大的靠背，而椅子腿的大小正常，所以我們的大腦就會(huì)把這些部件當(dāng)

成一個(gè)整體，如果看到了一個(gè)小矮人，布歇椅讓我僅了解了大腦是如何利用視角來(lái)調(diào)整人

們對(duì)日常生活的認(rèn)知的。

在調(diào)整認(rèn)知方面，人的大腦是高效的，但有時(shí)大腦會(huì)利用經(jīng)驗(yàn)對(duì)周?chē)澜缱龀黾僭O(shè)，

而這些假設(shè)是不正確的。

艾姆斯小屋(AmesRoom),設(shè)計(jì)獨(dú)特的小屋，這樣獨(dú)特的設(shè)計(jì)會(huì)擾亂我們的視覺(jué)神

經(jīng)，關(guān)于艾姆斯小屋很重要的一點(diǎn)是，一定要在合適的地方看，人們感覺(jué)艾姆斯小屋是方

的，但它絕對(duì)不是正方形的，其中一面墻向后延伸，因此左邊角落里的人看起來(lái)比實(shí)際身

高矮.地板是傾斜的,所以站在右邊角落的人看起來(lái)會(huì)很高,實(shí)際卜兩個(gè)人的身高是差不

多的。

艾姆斯小屋之所以能夠發(fā)揮作用，是因?yàn)槲覀兊拇竽X總是依靠經(jīng)驗(yàn)來(lái)假設(shè)看到的世

界，大腦會(huì)利用寶貴的視覺(jué)線索幫我們判斷周?chē)矬w的位置和大小。

我們的大腦會(huì)快速地利用接收到的認(rèn)知線索進(jìn)行分析，以便讓我們準(zhǔn)確了解周?chē)l(fā)生

的事，有時(shí)大腦設(shè)定的情況并不準(zhǔn)確，但如果合乎情理的視覺(jué)和空間線索足夠多，我們就

可以知道，自己的大腦被欺騙了。

錯(cuò)覺(jué)就是我們的大腦做出的假設(shè)，問(wèn)題是我們現(xiàn)在正在做什么假設(shè)。

我們的大腦利用眼前的視覺(jué)線索來(lái)做出假設(shè)，大腦對(duì)視覺(jué)認(rèn)知的依賴程度很高，實(shí)際

上視覺(jué)線索很重要，即使這些線索只改變「一點(diǎn)，我們的感覺(jué)也會(huì)變得截然不同。

光線通過(guò)棱鏡時(shí)會(huì)發(fā)生折射，因此透過(guò)棱鏡看到的物體會(huì)向右偏移，所以看起來(lái)在正

前方的物體實(shí)際上在旁邊C

那種感覺(jué)很奇怪，因?yàn)槲覀冎姥劬吹降氖羌俚摹?/p>

大腦會(huì)根據(jù)實(shí)際情況做出調(diào)整，只要大腦發(fā)現(xiàn)情況不對(duì)，它就會(huì)重新調(diào)整空間知覺(jué)，

即使看到的是偏移的物體，還是能做出調(diào)整。

為了了解周?chē)氖澜?，我們的大腦還具備其他視覺(jué)感知能力，其中最基本的一項(xiàng)能力

就是感知?jiǎng)幼鞯哪芰Γ瑳](méi)有這項(xiàng)能力，我們的生活將無(wú)法繼續(xù)，甚至連最簡(jiǎn)單的事物都無(wú)

法理解。

旋轉(zhuǎn)的芭蕾舞者，既朝順M針旋轉(zhuǎn)也朝逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)，當(dāng)我們看著舞者時(shí)，眼睛后方的

細(xì)胞會(huì)探測(cè)物體是如何運(yùn)動(dòng)的，因?yàn)榇竽X沒(méi)有獲得諸如影子透視線圖片以及臉龐等額外的

深度線索，它只能利用有限的信息進(jìn)行判斷，這就是我們所說(shuō)的雙穩(wěn)影像(BistableImage)0

雙穩(wěn)影像是可以用兩種方式解釋的影像，旋轉(zhuǎn)舞者的有趣之處在于既可以認(rèn)為她在順

時(shí)針旋轉(zhuǎn)也可以認(rèn)為她在逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)，答案是模棱兩可的。

如果大腦認(rèn)為伸出的那條腿是舞者的右腿，那她就是在逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)，如果大腦認(rèn)為伸

出的那條腿是舞者的左腿，那她就是在順時(shí)針旋轉(zhuǎn)。

實(shí)際上當(dāng)我們同時(shí)比較兩張圖片時(shí)，我們的大腦總是習(xí)慣于尋找視覺(jué)線索，我們的大

腦會(huì)認(rèn)為兩位舞者朝同一個(gè)方向旋轉(zhuǎn)，即使為一位舞者添上臉龐和膚色，情況也是如此，

讓我們感到驚奇的是，即使去掉了視覺(jué)線索，大腦還是會(huì)認(rèn)為兩位舞者像上一個(gè)視覺(jué)線索

所示的那樣旋轉(zhuǎn)，即使沒(méi)有改變左側(cè)的人影，情況也是如此。

旋轉(zhuǎn)的螺旋線，如果我們一直盯著螺旋看，會(huì)發(fā)現(xiàn)眼睛與大腦正在做一件很酷的事情,

如果看到周?chē)奈矬w在旋轉(zhuǎn)或者變大了，我們看到的只是假象。

這種現(xiàn)象被稱為運(yùn)動(dòng)后效(MotionAftereffect),當(dāng)視覺(jué)皮質(zhì)受到同一種持續(xù)動(dòng)作的過(guò)

度刺激時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象。

當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間看運(yùn)動(dòng)的物體，再看靜止的物體時(shí)就會(huì)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)后效，當(dāng)盯著旋轉(zhuǎn)的螺旋看

時(shí)，感知這種運(yùn)動(dòng)的視覺(jué)神經(jīng)細(xì)胞會(huì)變疲勞，一直看視覺(jué)神經(jīng)細(xì)胞會(huì)越來(lái)越累，所以當(dāng)看

靜止的物體時(shí)，會(huì)感覺(jué)它在朝與運(yùn)動(dòng)物體相反的方向運(yùn)動(dòng)。

每次大腦處理運(yùn)動(dòng)物體的信息時(shí)，它會(huì)馬上判斷物體的大小形狀速度以及運(yùn)動(dòng)的方

向，大腦尤其擅長(zhǎng)辨識(shí)一個(gè)重要的部分，那就是臉龐。

愛(ài)因斯坦面具，背面看起來(lái)像正面，無(wú)法分辨前后。

視覺(jué)系統(tǒng)擅長(zhǎng)利用最普通的方式來(lái)理解世界，我們習(xí)慣看正常的人臉，而不是被挖空

的人臉，所以視覺(jué)系統(tǒng)會(huì)認(rèn)為我們看到的類似人臉的東西就是真的人臉。

當(dāng)辨識(shí)與人臉類似的東西時(shí)，我們的大腦經(jīng)常會(huì)犯錯(cuò)，

愛(ài)因斯坦與瑪麗蓮?夢(mèng)露，愛(ài)因斯坦看起來(lái)像瑪麗蓮?夢(mèng)露，并不是愛(ài)因斯坦的每張

照片都像瑪麗蓮?夢(mèng)露,只有這張經(jīng)過(guò)特殊處理的才像，將兩位名人的照片疊加起來(lái),就

可以創(chuàng)造出全新的混合圖像，近距離觀察時(shí)，我們會(huì)看到深深的皺紋和胡子，所以當(dāng)圖像

離我們很近時(shí)，人物看起來(lái)像愛(ài)因斯坦，但當(dāng)圖像離得越來(lái)越遠(yuǎn)時(shí)，皺紋和胡子等會(huì)逐漸

變模糊，瑪麗蓮?夢(mèng)露的嘴唇鼻子和頭發(fā)等就逐漸顯現(xiàn)出來(lái)。

只是換了一個(gè)角度，差別居然會(huì)這么大。

大腦可以快速地辨識(shí)人臉。

有時(shí)我們只需要幾道簡(jiǎn)單的線條，就可以勾勒出周?chē)氖澜纭?/p>

但事實(shí)并非如此，實(shí)際上這叫做歪像藝術(shù)(AnamorphicArt)。

漂浮的立方體，立方體看起來(lái)好像漂浮在半空中，12條線正是畫(huà)出一個(gè)立方體所需的

線條數(shù)量，但這不是普通的立方體，實(shí)際上這個(gè)立方體需要20條線才畫(huà)出來(lái)，我們的大

腦會(huì)把這20條線變成一個(gè)擁有12條邊的立方體。

就像布歇椅和艾姆斯小屋，我們的大腦會(huì)利用經(jīng)驗(yàn)來(lái)判斷這些線條能否組成一個(gè)立方

體，大腦會(huì)認(rèn)為這是一個(gè)漂浮的立方體，雖然這種想法不合邏輯。

我們的大腦既高效又靈活，通過(guò)視錯(cuò)覺(jué)來(lái)研究大腦如何適應(yīng)周?chē)h(huán)境的方法，真是太

酷了。

我們可能認(rèn)識(shí)大部分名人，他們像往常一樣光彩照人。

布歇椅

艾姆斯小屋

棱鏡眼鏡

旋轉(zhuǎn)的芭蕾舞者

旋轉(zhuǎn)的螺旋線

愛(ài)因斯坦面具

愛(ài)因斯坦與瑪麗蓮?夢(mèng)露

歪像藝術(shù)

漂浮的立方體

說(shuō)服力

說(shuō)服大腦相信虛假的事情。

說(shuō)服他人是一種能力，我們的大腦以此達(dá)到自己的目的，廣告商，營(yíng)銷人員和政治人

物每天都在利用這種能力來(lái)說(shuō)服我們，以達(dá)到他們的目的。

這些瘋狂行為的背后有很多的奧秘，說(shuō)服力背后有其科學(xué)。

大腦每分鐘要做數(shù)千個(gè)決定，許多決定都是無(wú)意識(shí)的。

現(xiàn)在說(shuō)服力為媒體營(yíng)銷行業(yè)創(chuàng)造的年產(chǎn)值是五千億美元，營(yíng)銷人員明白，如果他們能

影響我們的潛意識(shí)行為，就很可能購(gòu)買(mǎi)他們的產(chǎn)品，從某種意義上來(lái)說(shuō)，他們不是向我們

推銷產(chǎn)品而是向我們的大腦，廣告商利用了很多秘訣來(lái)影響我們。

最簡(jiǎn)單的說(shuō)服技巧。

啟動(dòng)效應(yīng)(Priming),讓我們看到他們想讓我們看到的東西，啟動(dòng)效應(yīng)是一種微妙的

暗示.它會(huì)影響我們的態(tài)度和反應(yīng).而我們通常都不會(huì)注意到這一點(diǎn)c

啟動(dòng)效應(yīng)可以避開(kāi)大腦有意識(shí)的決策過(guò)程，直接影響人的潛意識(shí)。

利用啟動(dòng)效應(yīng)人很容易被說(shuō)服，因?yàn)槲覀兊拇竽X一直在尋找保存能量的捷徑，快速做

出決定的行為表明我們的大腦會(huì)保存能量來(lái)做重要的事情。

大腦的這個(gè)區(qū)域叫做腦前額葉外皮(PrefrontalCortex),負(fù)責(zé)大腦有意識(shí)的思考過(guò)程,

啟動(dòng)效應(yīng)會(huì)減弱這個(gè)區(qū)域的活動(dòng)，并使大腦負(fù)責(zé)潛意識(shí)決定區(qū)域的活動(dòng)增強(qiáng)，因此我們會(huì)

突然間被他人的意見(jiàn)左右

在某種程度上我們的大腦不再有意識(shí)地控制我們所做的決定，廣告商和營(yíng)銷人員很了

解這一點(diǎn)。

營(yíng)銷人員知道我們的大腦很容易受到啟動(dòng)效應(yīng)的影響，他們知道紅色會(huì)讓我們采取行

動(dòng)并讓我們感到饑餓，押韻的詞語(yǔ)和粗黑的字體會(huì)讓我們更加相信他們寫(xiě)下的每一句話，

會(huì)促使消費(fèi)者購(gòu)買(mǎi)更多商品，營(yíng)銷人員所做的一切都是為了讓我們做決定購(gòu)買(mǎi)他們的商

品，雖然我們以為一切都在我們的掌控之中，但事實(shí)并非如此。

控制自己的決策

其實(shí)選擇只是一種假象，其實(shí)使用了一個(gè)數(shù)學(xué)公式，無(wú)論選了哪個(gè)號(hào)碼，都會(huì)出現(xiàn)在

他們想讓我們出現(xiàn)的地方，雖然我們認(rèn)為一切都在我們的掌控之下。

營(yíng)銷人員會(huì)使用公式和技巧，通過(guò)控制我們大腦最基本的機(jī)能，說(shuō)服我們?cè)诓恢挥X(jué)

中購(gòu)買(mǎi)他們的產(chǎn)品，我們會(huì)很快做出決定，大腦通常來(lái)不及仔細(xì)考慮，廣告為我們的大腦

提供了一種捷徑，大腦會(huì)通過(guò)分析視覺(jué)線索幫我們快速做出決定。

信任，我們的大腦有時(shí)只根據(jù)對(duì)方的穿著就決定他是否值得信任，這種現(xiàn)象叫做專家

謬誤(ExpertFallacy),被所謂權(quán)威人士愚弄的事情每天都在發(fā)生。

我們自然而然地就選擇相信這些，這是因?yàn)槲覀儠?huì)相信有權(quán)威的人，我們會(huì)贊同他們

的觀點(diǎn)，人類的這個(gè)特點(diǎn)是經(jīng)過(guò)世世代代的進(jìn)化形成的，順從部落的決定會(huì)提高存活的幾

率，所以我們的大腦有時(shí)會(huì)在不清楚某個(gè)人身份或真正職業(yè)的情況下決定相信他。

在我們開(kāi)始認(rèn)為這些信息很古怪之前，我們的大腦會(huì)試圖走捷徑以減輕它自身的負(fù)

擔(dān)，一些具有說(shuō)服力的臉龐也可以說(shuō)服我們的大腦走捷徑。

只需快速地瞥一眼就足以預(yù)測(cè)出百分之七十的贏家。

只需看看選舉人的臉，我們就可以預(yù)測(cè)出70%的贏家，這些贏家能說(shuō)服我們的大腦給

他們投票，這不僅與他們的穿著，所處的背景和微笑的面容有關(guān)，還與我們從他們臉上看

到的兩種特質(zhì)有關(guān)。

看起來(lái)更有能力更值得信賴的候選人更有可能獲勝。

或許難以相信我們的大腦僅憑臉龐傳遞的信息就可以做出如此復(fù)雜的社會(huì)評(píng)估，但它

的確可以。

我們對(duì)其他人個(gè)性的判斷不一定準(zhǔn)確，因?yàn)槲覂H只有一瞬間來(lái)做判斷，大腦在十分之

一秒的時(shí)間里就可以決定是否要信任某人。

一個(gè)人的臉越趨向于女性化，他就越值得信任，這樣的臉看起來(lái)也更快樂(lè)，臉龐越趨

向于男性化，這個(gè)人就越不可信任。

利用說(shuō)服力來(lái)達(dá)到自己的目的，主動(dòng)采取措施來(lái)說(shuō)服他人。

我們最先接收的信息很突出，這些信息會(huì)對(duì)我僅以后的認(rèn)知產(chǎn)生影響，這叫做首因效

應(yīng)(PrimacyEffect)。

說(shuō)話的順序不同會(huì)產(chǎn)生不同的結(jié)果，每個(gè)人都知道要先說(shuō)優(yōu)點(diǎn)，在這種情況下，大腦

會(huì)在接收到前后兩個(gè)詞后快速地做決定，為保存能量，大腦不會(huì)過(guò)多地關(guān)注其他信息，大

部分人都會(huì)選擇一開(kāi)始提到正面詞匯的人c

只要改變?cè)~語(yǔ)的順序，就可以改變別人對(duì)我們的看法。

首因效應(yīng)，專家謬誤，啟動(dòng)效應(yīng)，數(shù)十年來(lái)各種說(shuō)服技巧已經(jīng)被營(yíng)銷人員，廣告商和

政治人物廣泛應(yīng)用。

鴨子還是兔子

一張面孔和親吻的情侶

《快思慢想》(丹尼爾?卡內(nèi)曼)

你如何做決定

大腦和決策，我們?nèi)绾巫鰶Q定，我們會(huì)做一些艱難的決定和比較，甚至被欺騙。

一個(gè)人每天要做幾千個(gè)決定，我們的大腦一直都在不斷地做決定。

我們每個(gè)人都要做決定，有時(shí)候我們就是沒(méi)辦法做出選擇。

做決定起初看似很簡(jiǎn)單，但它可能會(huì)變得比我僅想象中要難，在這個(gè)過(guò)程中了解大腦

是如何做決定的，可以幫助我們做出更好的決定。

如果只有幾種選擇，我們的大腦會(huì)更加輕松，其中的原因與大腦中的兩個(gè)系統(tǒng)之間令

人驚奇的相互作用有關(guān)。

大腦在利用兩個(gè)系統(tǒng)來(lái)做決定一號(hào)系統(tǒng)是慣性的無(wú)意識(shí)的，二號(hào)系統(tǒng)是需要考慮的受

控制的，二號(hào)系統(tǒng)也許與我們做決定有關(guān)。

我們無(wú)法在非常多選擇中做出決定。

人們喜歡追求愉悅，避免痛苦，所以當(dāng)有越來(lái)越多的選擇要我們決定，我們的大腦不

僅會(huì)考慮我們想要什么，還在避開(kāi)我們沒(méi)有選到更好的那種感覺(jué)。

這種現(xiàn)象稱為選擇的悖論(ParadoxofChoice),它會(huì)使我們不知所措，無(wú)法做出決定。

做出決定比想象中更難。

我們必須運(yùn)用腦中的推理系統(tǒng)做出決定。

我們的大腦會(huì)找到理由來(lái)使我們沒(méi)有做的決定合理化。

選擇的盲目性(ChoiceBlindness),選擇的盲目性會(huì)利用我們的慣性系統(tǒng)。

選擇的盲目性是我們很盲目，不知道自己這樣做的理由，所以如果有人問(wèn)為什么這么

做，大腦就會(huì)開(kāi)始編造理由。

這令人難以置信，我們的大腦完全不在意事實(shí)是什么，它只需要把它的決定合理化，

這是有原因的，這與我們的進(jìn)化有關(guān)。

講化后的大腦能夠迅速做出決定，當(dāng)一只老虎從樹(shù)從中跳出，人沒(méi)有時(shí)間思考，大腦

會(huì)告訴我們的雙腿快跑，我們經(jīng)常在跑起來(lái)以后才知道自己為什么要跑。

決定是大腦的關(guān)系系統(tǒng)和推理系統(tǒng)做出的。

大腦的慣性

一號(hào)系統(tǒng)通常會(huì)采用許多心理上的捷徑。

在日常生活中，大腦E寸常利用捷徑來(lái)快速高效地做出決定。

不需要思考，已經(jīng)變成了不假思索的決定。

當(dāng)我們停下來(lái)做出一個(gè)刻意的縝密的決定時(shí)，事情就會(huì)變慢，通常我們的大腦會(huì)通過(guò)

比較來(lái)做出選擇。

不對(duì)稱優(yōu)勢(shì)(誘餌效應(yīng)DecoyEffect),當(dāng)我們面臨兩個(gè)差別很大的選擇時(shí)，我們的大

腦很難評(píng)估哪一個(gè)更好，但是當(dāng)其中一個(gè)選擇有了比較對(duì)象，一種中間選擇，大腦就獲得

了之前沒(méi)有的信息，這樣我們就能迅速做出決定，這叫做誘餌效應(yīng)，誘餌純粹是為了操縱

我們做出決定。

我們的決定很可能受到了誘餌效應(yīng)的影響，而且以后也許還會(huì)這樣，它能影響我們購(gòu)

買(mǎi)什么物品，喜歡什么東西。

大多數(shù)時(shí)候我們并不是像想象中那樣自己做出決定。

從生理上來(lái)說(shuō)，大腦經(jīng)常會(huì)做出比較，如果不跟其他東西比較，我們就不知道某件東

西的價(jià)值。

當(dāng)我們的大腦需要做出決定時(shí)，它會(huì)重復(fù)使用一種重要的工具，那就是對(duì)比。

如果我們告訴大腦它要做出比較，它就會(huì)忙著做這件事，即使幾個(gè)物體之間根本沒(méi)有

差別。

我們很多時(shí)候并不知道自己為什么會(huì)那樣選擇，事實(shí)上其中的原因或許很乏味，也許

是因?yàn)槲覀冸S意選擇了它，但這個(gè)解釋無(wú)法讓人滿意，所以我們就去編造一個(gè)理由。

即使我們無(wú)法使自己所做的選擇合理化，我們也很難做出決定。

許多人因?yàn)樽约核龅臎Q定而感到痛苦，這是可以理解的，一個(gè)錯(cuò)誤的選擇一個(gè)錯(cuò)誤

的決定關(guān)系到成功與失敗，快樂(lè)與悲傷。

我們要準(zhǔn)備好接受錯(cuò)誤的決定，這對(duì)成功至關(guān)重要。

你在丹麥水遠(yuǎn)找不到橙色的袋鼠。

瑪麗的媽媽有四個(gè)女兒，四月，五月，六月

亞歷山大?弗萊明，1928年，他忘了清理實(shí)驗(yàn)室，最后他發(fā)現(xiàn)細(xì)菌培養(yǎng)皿中長(zhǎng)出了奇

怪的霉菌，他的錯(cuò)誤決定促使了青霉素的誕生，數(shù)以百萬(wàn)計(jì)的人因此受惠。

大腦鍛煉術(shù)

使大腦保持最佳狀態(tài)，接受腦力鍛煉，大腦就像肌肉一樣，需要鍛煉才能保持強(qiáng)健。

有幾種鍛煉大腦有趣的方法，來(lái)磨煉和增強(qiáng)大腦的靈活度，注意力還有記憶力。

我們都知道如果不使用肌肉會(huì)有什么后果，它(會(huì)萎縮變小并最終消失，我們也許會(huì)

感到驚訝，因?yàn)槲覀兊拇竽X也是這樣的，所以鍛煉大腦和鍛煉身體同樣重要。

要跳出固有的思維模式

我們的大腦擁有驚人的改變能力，這種大腦的發(fā)展能力，叫做神經(jīng)可塑性

(Neuroplasticity),它是說(shuō)我們的大腦不會(huì)一直不變，我們的注意力，記憶力和腦部靈活

性真實(shí)是可以提高的。