50發(fā)退體人鍛煉計劃書

50發(fā)退體人鍛煉計劃書合同編號：_______________________甲方：_______________________地址：_______________________聯(lián)系人：_______________________聯(lián)系電話：_______________________乙方：_______________________地址：_______________________聯(lián)系人：_______________________聯(lián)系電話：_______________________簽訂日期：_______________________簽訂地址：_______________________第一條：協(xié)議目的b.雙方同意，乙方將根據(jù)甲方需求，制定一份科學(xué)、合理、可行的鍛煉計劃，并負(fù)責(zé)實施和監(jiān)督。c.甲方承諾將積極配合乙方的工作，提供必要的場地、設(shè)施和人員支持。第二條：鍛煉計劃內(nèi)容a.乙方將根據(jù)甲方提供的退體人基本信息，包括年齡、性別、健康狀況等，制定個性化的鍛煉計劃。①有氧運(yùn)動：如快走、慢跑、游泳、騎自行車等，每次鍛煉時間不少于30分鐘；②力量訓(xùn)練：如舉重、俯臥撐、深蹲等，每周至少進(jìn)行2次；③柔韌性訓(xùn)練：如瑜伽、普拉提等，每周至少進(jìn)行2次；④平衡訓(xùn)練：如太極、平衡球等，每周至少進(jìn)行2次；⑤呼吸訓(xùn)練：如腹式呼吸、冥想等，每天進(jìn)行。c.乙方將根據(jù)甲方退體人的實際情況，對鍛煉計劃進(jìn)行適時調(diào)整。第三條：實施與監(jiān)督a.乙方負(fù)責(zé)在甲方提供的場地內(nèi)，按照鍛煉計劃對退體人進(jìn)行指導(dǎo)、監(jiān)督和實施。b.乙方應(yīng)確保鍛煉過程中的安全，對退體人進(jìn)行必要的安全教育。c.甲方應(yīng)提供必要的場地、設(shè)施和人員支持，確保鍛煉計劃的順利實施。第四條：保密條款a.雙方對本協(xié)議內(nèi)容以及甲方退體人的個人信息負(fù)有保密義務(wù)。b.未經(jīng)對方同意，任何一方不得向第三方泄露本協(xié)議內(nèi)容或甲方退體人的個人信息。c.本保密條款在本協(xié)議有效期內(nèi)及終止后仍具有約束力。第五條：違約責(zé)任a.如一方違反本協(xié)議約定，應(yīng)承擔(dān)相應(yīng)的違約責(zé)任。b.違約方應(yīng)向守約方支付違約金，違約金金額由雙方協(xié)商確定。c.如違約行為給對方造成損失的，違約方還應(yīng)承擔(dān)相應(yīng)的賠償責(zé)任。第六條：爭議解決a.雙方在履行本協(xié)議過程中發(fā)生的爭議，應(yīng)友好協(xié)商解決。b.如協(xié)商不成，任何一方均可向有管轄權(quán)的人民法院提起訴訟。第七條：協(xié)議生效與終止a.本協(xié)議自雙方簽字蓋章之日起生效。b.協(xié)議有效期為一年，期滿后，如雙方無異議，可續(xù)簽。c.如一方提出終止協(xié)議，應(yīng)提前一個月書面通知對方。第八條：其他a.本協(xié)議一式兩份，雙方各執(zhí)一份，具有同等法律效力。b.本協(xié)議未盡事宜，由雙方另行協(xié)商解決。甲方代表簽字：__________乙方代表簽字：____