幼兒園保護(hù)嗓子主題班會(huì)

護(hù)嗓愛嗓

從我做起護(hù)嗓愛嗓

從我做起教師、歌手等經(jīng)常用嗓的人群就需要特別注重保護(hù)嗓子。又如，在感冒時(shí)，要積極治療，以免引發(fā)咽喉炎而損傷嗓子。匯報(bào)人：xxx時(shí)間：20XX.XProtectandcareforthevoice

目錄目錄CONTENTS01/關(guān)于嗓子的小知識(shí)02/保護(hù)嗓子繪本故事03/保護(hù)嗓子的小妙招04/保護(hù)嗓子的小倡議關(guān)于嗓子的小知識(shí)關(guān)于嗓子的小知識(shí)教師、歌手等經(jīng)常用嗓的人群就需要特別注重保護(hù)嗓子。又如，在感冒時(shí)，要積極治療，以免引發(fā)咽喉炎而損傷嗓子。PART.01關(guān)于嗓子的小知識(shí)護(hù)嗓愛嗓小知識(shí)嗓音，亦稱為人的“第二張名片”。老師帶領(lǐng)孩子們學(xué)習(xí)咽喉嗓音保健科學(xué)知識(shí)，提高我們愛嗓、護(hù)嗓的意識(shí)，與大家一起關(guān)注嗓音健康。聲音是我們生活中不可或缺的一部分。我們通過(guò)嗓音來(lái)交流，通過(guò)聲音來(lái)判斷事物，那聲音是怎么發(fā)出來(lái)的呢？保護(hù)嗓子繪本故事保護(hù)嗓子繪本故事教師、歌手等經(jīng)常用嗓的人群就需要特別注重保護(hù)嗓子。又如，在感冒時(shí)，要積極治療，以免引發(fā)咽喉炎而損傷嗓子。PART.02保護(hù)嗓子繪本故事《嗓門不是用來(lái)嚷嚷的》說(shuō)話—“你好！”問(wèn)問(wèn)題—“你好嗎？”講笑話—“哈哈哈！”唱歌—“啦啦啦！”你用自己的嗓門做什么你時(shí)而高歌，時(shí)而低吟，聲音時(shí)而洪亮，時(shí)而輕柔。音樂(lè)的旋律怎樣流動(dòng)，你就跟著怎樣唱。你的嗓門充滿了力量。該如何使用它，就看你的選擇了。在室內(nèi)，你可以輕聲細(xì)語(yǔ)。到了戶外，你的聲音又可以變得十分響亮！想想你會(huì)在什么地方輕聲細(xì)語(yǔ)呢？在學(xué)校里工作和學(xué)習(xí)時(shí)，或者在看圖書時(shí)，又或者當(dāng)小寶寶睡覺時(shí)。有時(shí)候，你乘坐小轎車或公共汽車時(shí)，也需要輕聲細(xì)語(yǔ)，在候診室里也是，還有電影院。保護(hù)嗓子繪本故事《嗓門不是用來(lái)嚷嚷的》把食指放在唇邊，輕聲說(shuō)“噓”拉上“拉鏈”，“鎖”上嘴巴擺出V字形和平手勢(shì)從5開始慢慢倒數(shù):5、4、3、2、101020304溫馨小貼士別人又會(huì)怎樣提醒你保持安靜呢？他們可能會(huì)這樣做：那么你又會(huì)在哪里大喊大叫呢？這可就容易多了……此時(shí)此刻的心情，只有喊上兩嗓子才暢快吶。通常，你會(huì)有各種各樣的感受當(dāng)你特別生氣、沮喪又或者真的真的很興奮時(shí)，你的反應(yīng)是？“哎喲！”你的嗓門很可能會(huì)一浪高過(guò)一浪，越來(lái)越大聲！保護(hù)嗓子繪本故事《嗓門不是用來(lái)嚷嚷的》可是瞧瞧周圍……你是不是把戶外的大喊大叫帶進(jìn)了屋里？就因?yàn)槟阆胍獎(jiǎng)e人聽得見？孩子，嗓門可不是用來(lái)嚷嚷的。大喊大叫不光傷人的耳朵，還傷人的心。在室內(nèi)和聲細(xì)語(yǔ)，能讓別人聽明白就好，大聲嚷嚷多不好。安靜下來(lái)好好說(shuō)，我來(lái)教你：深吸一口氣，再慢慢呼出去。吸了呼，呼了吸，心慢慢靜下來(lái)，火苗漸漸消下去……好了，現(xiàn)在開口說(shuō)話吧“我剛剛不是故意的，真是對(duì)不起?！薄皼](méi)關(guān)系，沒(méi)關(guān)系，東西倒了還可以再搭。你要不要一起來(lái)幫忙呢？”記住喲，嗓門不是用來(lái)嚷嚷的。開口之前要三思，有話咱就好好說(shuō)！保護(hù)嗓子繪本故事《嗓門不是用來(lái)嚷嚷的》閱讀后小感悟通過(guò)閱讀《嗓子不是用來(lái)嚷嚷的》繪本故事，孩子們了解到，原來(lái)我們能用嗓子做這么多事情呢，可以唱歌、問(wèn)問(wèn)題、交到朋友……但是，無(wú)論怎么樣，都要保護(hù)好我們的小嗓子！喉嚨里的扁桃體可是身體重要的一道防線，小朋友們要多喝水，多吃蔬菜增強(qiáng)抵抗力，好好愛護(hù)它哦～孩子們用自己手中簡(jiǎn)單而又樸素的畫筆，畫出關(guān)于愛護(hù)小嗓子的內(nèi)心獨(dú)白!通過(guò)繪制宣傳畫，我們希望能讓更多的人知道這個(gè)特殊的日子，一起行動(dòng)起來(lái)，保護(hù)好我們的小嗓子！保護(hù)嗓子的小妙招

保護(hù)嗓子的小妙招

教師、歌手等經(jīng)常用嗓的人群就需要特別注重保護(hù)嗓子。又如，在感冒時(shí)，要積極治療，以免引發(fā)咽喉炎而損傷嗓子。PART.03保護(hù)嗓子的小妙招01/多喝水常喝溫開水，保持喉部的濕潤(rùn)。02/多吃水果從水果中補(bǔ)充維生素A、維生素C和B族維生素。多選對(duì)嗓子有益的水果有蘋果、梨、香蕉等...這些水果有益于潤(rùn)喉和清嗓，并含有多種維生素，為維持健康有益。03/溫聲細(xì)語(yǔ)溫聲細(xì)語(yǔ)，用“氣息”說(shuō)話、唱歌，過(guò)度使用嗓子會(huì)造成負(fù)擔(dān)，學(xué)會(huì)用氣息可以減輕嗓子壓力。04/加強(qiáng)鍛煉加強(qiáng)鍛煉，可以增強(qiáng)體質(zhì)，是保護(hù)嗓子的一種非常好的方法哦～保護(hù)嗓子的小倡議

保護(hù)嗓子的小倡議

教師、歌手等經(jīng)常用嗓的人群就需要特別注重保護(hù)嗓子。又如，在感冒時(shí)，要積極治療，以免引發(fā)咽喉炎而損傷嗓子。PART.04保護(hù)嗓子的小倡議健康飲食建議清淡飲食，不要多吃煎炸腌制品。辛辣油炸類食物，濃茶、咖啡、巧克力、冷飲、含酒精飲料等，要盡量少吃。健康呼吸不要吸煙。應(yīng)當(dāng)提醒注意的是，吸二手煙也可能對(duì)嗓音有害。霧霾天氣外出需戴口罩。保濕保暖聲帶保濕很重要。建議每天喝6?8杯水。水有助于保持聲帶濕潤(rùn)和排除聲帶表面黏稠分泌物。天冷外出時(shí)注意頸部保暖并戴口罩。正確用嗓用舒適音講話，不要尖叫或歌唱時(shí)勉強(qiáng)飆高音，這些動(dòng)作可使聲帶振動(dòng)頻率超常，加重聲帶損傷。保護(hù)嗓子的小倡議學(xué)會(huì)聲休要學(xué)會(huì)休息您的聲帶，也就是讓疲勞的發(fā)音肌肉歇一歇,在生病、受涼或疲勞時(shí)也要盡量聲休，少說(shuō)話。避免過(guò)度清嗓和咳嗽清嗓和咳嗽是機(jī)體正常的防護(hù)機(jī)制，但過(guò)度清嗓和咳嗽會(huì)損傷聲帶，影響嗓音。因此，在咽部不適、異物感、咽癢等情況下，及時(shí)就診和治療，避免形成習(xí)慣性清嗓和咳嗽。保護(hù)嗓子小倡議因?yàn)橛新?，整個(gè)世界才格外生動(dòng);因?yàn)橛新暎钜伯惒始姵?。珍愛嗓音，從我做起讓我們行?dòng)起來(lái)！護(hù)嗓愛嗓