側(cè)向滑步推實心球 原地側(cè)向推實心球 說課稿-2023-2024學年高二上學期體育與健康人教版必修第一冊

側(cè)向滑步推實心球原地側(cè)向推實心球說課稿-2023-2024學年高二上學期體育與健康人教版必修第一冊課題：科目：班級：課時：計劃3課時教師：單位：一、課程基本信息1.課程名稱：側(cè)向滑步推實心球

2.教學年級和班級：2023-2024學年高二上學期，高二（1）班

3.授課時間：2023年10月15日

4.教學時數(shù)：1課時

本節(jié)課以《體育與健康人教版必修第一冊》為教材，旨在讓學生掌握原地側(cè)向推實心球的技術要領，提高學生的投擲能力和身體協(xié)調(diào)性。通過實踐操作，讓學生在運動中體驗樂趣，培養(yǎng)積極參與體育運動的興趣。二、核心素養(yǎng)目標1.增強學生的運動能力，通過側(cè)向滑步推實心球的學習，提升學生的投擲技巧和身體協(xié)調(diào)性。

2.培養(yǎng)學生的體育精神，通過體育實踐活動，增強團隊協(xié)作意識，提高學生在團隊中的溝通與合作能力。

3.增進學生對體育文化的理解，通過運動實踐，讓學生認識到體育鍛煉對身心健康的重要性，形成積極的體育鍛煉習慣。三、教學難點與重點1.教學重點

-掌握側(cè)向滑步推實心球的基本技術要領：本節(jié)課的核心內(nèi)容是讓學生掌握正確的側(cè)向滑步推實心球動作，包括站位、滑步、轉(zhuǎn)體、用力順序和投擲角度等。例如，在站位方面，要求學生兩腳開立與肩同寬，腳尖微微內(nèi)扣，以便于滑步和轉(zhuǎn)體；在用力順序上，要強調(diào)從腿部到腰部的力量傳遞，最后通過手臂將實心球推出。

-提高投擲時的身體協(xié)調(diào)性：強調(diào)在投擲過程中，身體各部分的協(xié)調(diào)配合，包括腿部的滑步、腰部的轉(zhuǎn)動、手臂的揮動和投擲的時機等。

2.教學難點

-正確的滑步技巧：學生往往難以掌握滑步時身體的平衡和力量的合理分配。例如，滑步時身體容易前傾或后仰，導致投擲角度和力量掌握不當。教學中，可以采取分解動作練習，讓學生逐步熟悉滑步動作，并在實踐中不斷調(diào)整。

-力量與技術的結(jié)合：學生在實際操作中，往往難以將力量與技術完美結(jié)合，造成投擲力度不夠或投擲角度不準確。例如，學生在用力時，可能忽視了腰部的轉(zhuǎn)動，導致力量無法有效傳遞。教學中，可以通過示范和反復練習，幫助學生體會腰部的力量傳遞和整體動作的連貫性。

-投擲角度和用力時機的把握：正確的投擲角度和用力時機對于實心球的飛行軌跡至關重要。學生在初學時，往往難以準確把握這些細節(jié)。教學中，可以通過設置標志物或使用投擲軌跡圖，幫助學生直觀地理解并實踐。四、教學資源準備1.教材：《體育與健康人教版必修第一冊》

2.輔助材料：準備側(cè)向滑步推實心球技術動作的視頻片段，以及相關動作分解的圖片資料。

3.實驗器材：實心球若干個，確保數(shù)量充足且安全無損壞。

4.教室布置：將教室清空，確保有足夠的空間進行投擲練習，同時劃分出投擲區(qū)域和觀察區(qū)，保證教學活動有序進行。五、教學實施過程1.課前自主探索

-教師活動：

發(fā)布預習任務：通過班級微信群發(fā)布預習資料，包括側(cè)向滑步推實心球技術要領的文字說明和視頻演示，要求學生預習并理解動作要領。

設計預習問題：提出如“側(cè)向滑步推實心球的用力順序是什么？”等問題，引導學生思考。

監(jiān)控預習進度：通過微信群的互動和學生的反饋，了解學生的預習情況。

-學生活動：

自主閱讀預習資料：學生按照要求觀看視頻，閱讀相關說明，理解技術動作。

思考預習問題：針對預習問題進行思考，嘗試用自己的語言描述動作要領。

提交預習成果：學生將預習筆記或?qū)︻A習問題的回答提交至微信群。

-教學方法/手段/資源：

自主學習法：培養(yǎng)學生自主學習能力。

信息技術手段：利用微信群進行資源分享和進度監(jiān)控。

-作用與目的：

幫助學生提前了解技術動作，為課堂實踐做好準備。

2.課中強化技能

-教師活動：

導入新課：通過示范側(cè)向滑步推實心球動作，引出本節(jié)課的學習內(nèi)容。

講解知識點：詳細講解動作的每個環(huán)節(jié)，強調(diào)用力順序和身體協(xié)調(diào)性。

組織課堂活動：分組進行練習，讓學生在實踐中掌握技術要領。

解答疑問：針對學生在練習中遇到的問題，給予個別指導。

-學生活動：

聽講并思考：學生認真聽講，跟隨老師的示范進行模仿練習。

參與課堂活動：學生積極參與分組練習，嘗試完成動作。

提問與討論：學生在練習過程中提出疑問，與同學討論交流。

-教學方法/手段/資源：

講授法：講解技術要領。

實踐活動法：通過分組練習，讓學生在實踐中學習。

合作學習法：通過小組合作，培養(yǎng)學生的團隊協(xié)作能力。

-作用與目的：

幫助學生深入理解技術動作，通過實踐掌握側(cè)向滑步推實心球的技巧。

3.課后拓展應用

-教師活動：

布置作業(yè)：布置與課堂內(nèi)容相關的練習任務，如記錄自己練習的心得體會。

提供拓展資源：提供一些關于提高投擲技巧的文章或視頻鏈接，供學生進一步學習。

反饋作業(yè)情況：對學生的作業(yè)進行批改，給予反饋和指導。

-學生活動：

完成作業(yè)：學生完成老師布置的練習任務，記錄自己的練習過程和感受。

拓展學習：利用提供的資源進行自我提升，加深對技術動作的理解。

反思總結(jié)：學生對自己的練習過程進行反思，總結(jié)經(jīng)驗教訓。

-教學方法/手段/資源：

自主學習法：鼓勵學生自主完成作業(yè)和拓展學習。

反思總結(jié)法：引導學生進行自我反思，總結(jié)學習經(jīng)驗。

-作用與目的：

鞏固學生在課堂上學到的技術動作，通過拓展學習提高運動水平。六、教學資源拓展1.拓展資源

-技術動作分析：詳細介紹側(cè)向滑步推實心球的技術動作，包括站位、滑步、轉(zhuǎn)體、用力順序和投擲角度等，以及每個環(huán)節(jié)在動作中的作用和影響。

-運動生理學知識：介紹運動生理學中關于力量訓練、肌肉協(xié)調(diào)和運動損傷預防的相關知識，幫助學生理解體育鍛煉對身體的影響。

-體育心理學：探討體育活動中心理因素對運動表現(xiàn)的影響，如自信心、注意力集中和比賽壓力等。

-體育訓練方法：介紹不同訓練方法對提高投擲能力的作用，如力量訓練、爆發(fā)力訓練和技巧訓練等。

-比賽規(guī)則與裁判法：詳細解讀實心球比賽的規(guī)則，包括比賽流程、裁判手勢和犯規(guī)判罰等。

2.拓展建議

-閱讀相關書籍：推薦學生閱讀《田徑運動技術訓練》、《運動生理學》等專業(yè)書籍，以加深對體育訓練和運動生理學的理解。

-觀看教學視頻：建議學生觀看在線教育平臺上的實心球技術教學視頻，通過視覺直觀地學習動作要領。

-參與實踐訓練：鼓勵學生參加學?；蛏鐓^(qū)的體育訓練班，通過實際操作來提高技能水平。

-開展小組討論：組織學生進行小組討論，分享自己在學習實心球技術中的心得體會和遇到的問題，共同探討解決方案。

-進行自我評估：建議學生定期對自己的投擲技術進行自我評估，記錄進步和需要改進的地方，制定個性化的訓練計劃。

-參與比賽體驗：鼓勵學生參加學?；虻貐^(qū)的體育比賽，通過比賽體驗來檢驗自己的技術水平和心理狀態(tài)。

-學習裁判知識：引導學生學習實心球比賽的裁判知識，了解比賽規(guī)則，提高對比賽的全面認識。

-結(jié)合其他運動項目：建議學生將實心球訓練與其他運動項目相結(jié)合，如籃球、足球等，以提高身體的綜合運動能力。七、內(nèi)容邏輯關系①技術動作的分解與連貫性

-重點知識點：側(cè)向滑步推實心球的技術分解包括站位、滑步、轉(zhuǎn)體、用力順序和投擲角度。

-重點詞句：站位要穩(wěn)，滑步要迅速，轉(zhuǎn)體要協(xié)調(diào)，用力順序要合理，投