大學(xué)生心理健康（視頻課）知到智慧樹章節(jié)測(cè)試課后答案2024年秋阜陽師范大學(xué)

大學(xué)生心理健康（視頻課）知到智慧樹章節(jié)測(cè)試課后答案2024年秋阜陽師范大學(xué)模塊一單元測(cè)試

健康的標(biāo)準(zhǔn)（）。

A:道德健康B:身體健康C:心理健康D:適應(yīng)良好

答案:道德健康；身體健康；心理健康；適應(yīng)良好健康的標(biāo)準(zhǔn)（）。

A:在工作和生活中，能充分發(fā)揮自己的能力，過有效率的生活。B:有幸福感C:適應(yīng)環(huán)境，人際關(guān)系中彼此能謙讓D:身體、智力、情緒十分調(diào)和

答案:在工作和生活中，能充分發(fā)揮自己的能力，過有效率的生活。；有幸福感；適應(yīng)環(huán)境，人際關(guān)系中彼此能謙讓；身體、智力、情緒十分調(diào)和什么是健康的標(biāo)準(zhǔn)（）。

A:學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)適技能B:心理自助C:其余選項(xiàng)都是D:尋求心理咨詢

答案:學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)適技能；心理自助；其余選項(xiàng)都是；尋求心理咨詢下列哪些情況可以去求助心理咨詢（）

A:失戀引起情緒低落B:學(xué)習(xí)動(dòng)力不足困擾C:寢室人際關(guān)系不良D:精神分裂癥患者

答案:失戀引起情緒低落；學(xué)習(xí)動(dòng)力不足困擾；寢室人際關(guān)系不良大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)（）。

A:意志健全、適應(yīng)能力良好B:人際關(guān)系和諧C:人格完整D:情緒穩(wěn)定

答案:意志健全、適應(yīng)能力良好；人際關(guān)系和諧；人格完整；情緒穩(wěn)定

模塊二單元測(cè)試

判斷一個(gè)人的心理健康，不能簡(jiǎn)單的根據(jù)一時(shí)一事下結(jié)論。一個(gè)人偶爾出現(xiàn)的一些不健康的心理和行為，并非意味著這人就一定有心理疾病。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)大學(xué)生心理健康教育應(yīng)該以預(yù)防為主。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)心理健康狀態(tài)是靜止的，固定不變的。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:錯(cuò)心理不健康與心理健康并非涇渭分明的對(duì)立的兩極，而是一個(gè)連續(xù)的狀態(tài)。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)來做心理咨詢的人都是心理有毛病的人。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:錯(cuò)

模塊三單元測(cè)試

大學(xué)生自我意識(shí)培養(yǎng)的途徑（）。

A:正確的認(rèn)識(shí)自我B:其余選項(xiàng)都是C:有效的自我控制D:積極的悅納自我

答案:其余選項(xiàng)都是自我意識(shí)從形式上看有三個(gè)層次的含義，包括：知、情、意。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)三歲的孩子不愿讓父母喂飯是因?yàn)樗麤]有對(duì)父母產(chǎn)生最夠的安全感和信任感。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:錯(cuò)3歲左右孩子說：“我自己做！”這是一個(gè)非常典型的自我意識(shí)成長(zhǎng)的標(biāo)志，這個(gè)時(shí)候不要打擊孩子，要大量地培養(yǎng)他的獨(dú)立性。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)3—6歲的兒童有一個(gè)重要的心理歷程，他們需要完成與母親的心理分離，認(rèn)同父親。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)

模塊四單元測(cè)試

一份完整的學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)具有哪些特征（）。

A:就是一份時(shí)間安排表B:要對(duì)學(xué)習(xí)目標(biāo)既要定性分解，也要進(jìn)行定量分解C:學(xué)習(xí)目標(biāo)分解明確、學(xué)習(xí)方法制定得當(dāng)、學(xué)習(xí)時(shí)間安排合理、學(xué)習(xí)結(jié)果可明確衡量D:只要把學(xué)習(xí)任務(wù)分解一下就可以了

答案:就是一份時(shí)間安排表；要對(duì)學(xué)習(xí)目標(biāo)既要定性分解，也要進(jìn)行定量分解；學(xué)習(xí)目標(biāo)分解明確、學(xué)習(xí)方法制定得當(dāng)、學(xué)習(xí)時(shí)間安排合理、學(xué)習(xí)結(jié)果可明確衡量；只要把學(xué)習(xí)任務(wù)分解一下就可以了精加工學(xué)習(xí)知識(shí)可以用以下方法（）。

A:把知識(shí)與音樂結(jié)合起來也可提高記憶效率B:可以用縮減法，把知識(shí)點(diǎn)按照一定規(guī)律把多個(gè)組塊進(jìn)行縮減C:可以用聯(lián)想法，把知識(shí)跟自己熟悉的內(nèi)容聯(lián)系起D:把內(nèi)容可視化，用圖像代替文字，可提高記憶效率

答案:把知識(shí)與音樂結(jié)合起來也可提高記憶效率；可以用縮減法，把知識(shí)點(diǎn)按照一定規(guī)律把多個(gè)組塊進(jìn)行縮減；可以用聯(lián)想法，把知識(shí)跟自己熟悉的內(nèi)容聯(lián)系起；把內(nèi)容可視化，用圖像代替文字，可提高記憶效率對(duì)發(fā)散性思維下列法正確的是（）。

A:發(fā)散性思維又稱擴(kuò)散思維、輻射思維或求異思維B:逆向思維是從與問題相距很遠(yuǎn)的事物中受到啟示，從而解決問題的思維方式C:發(fā)散性思維是創(chuàng)造性思維主要的特點(diǎn)，是測(cè)定創(chuàng)造力的主要標(biāo)志之一D:組合思維是從某一事物出發(fā)，以此為發(fā)散點(diǎn)，盡可能多地與另一些事物聯(lián)結(jié)成具有新價(jià)值（或附加價(jià)值）的新事物的思維方式

答案:發(fā)散性思維又稱擴(kuò)散思維、輻射思維或求異思維；逆向思維是從與問題相距很遠(yuǎn)的事物中受到啟示，從而解決問題的思維方式；發(fā)散性思維是創(chuàng)造性思維主要的特點(diǎn)，是測(cè)定創(chuàng)造力的主要標(biāo)志之一；組合思維是從某一事物出發(fā)，以此為發(fā)散點(diǎn)，盡可能多地與另一些事物聯(lián)結(jié)成具有新價(jià)值（或附加價(jià)值）的新事物的思維方式對(duì)艾賓浩斯遺忘曲線下列說法正確的是（）。

A:經(jīng)過精加工的知識(shí)不容易被遺忘B:新學(xué)的知識(shí)在第一天遺忘最快，知識(shí)在頭腦里撐過3天，遺忘速度就變慢。所以知識(shí)要在前3天及時(shí)進(jìn)行復(fù)習(xí)C:對(duì)于雜亂無章的知識(shí)點(diǎn)、散文和詩歌，遺忘速度是差不多的，所以對(duì)知識(shí)要進(jìn)行合理編碼D:知識(shí)會(huì)隨著時(shí)間的推移會(huì)遺忘，過去的時(shí)間越長(zhǎng)，遺忘越快

答案:經(jīng)過精加工的知識(shí)不容易被遺忘；新學(xué)的知識(shí)在第一天遺忘最快，知識(shí)在頭腦里撐過3天，遺忘速度就變慢。所以知識(shí)要在前3天及時(shí)進(jìn)行復(fù)習(xí)；對(duì)于雜亂無章的知識(shí)點(diǎn)、散文和詩歌，遺忘速度是差不多的，所以對(duì)知識(shí)要進(jìn)行合理編碼學(xué)習(xí)動(dòng)力不足可以從重建學(xué)習(xí)興趣、確立學(xué)習(xí)目標(biāo)和增強(qiáng)自我效能感三方面著手（）。

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)

模塊五單元測(cè)試

一份完整的學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)具有以下特征（）。

A:盡情地向至親好友傾訴自己認(rèn)為的不平和委屈等，一旦發(fā)泄完畢，心情也就隨之平靜下來B:其余選項(xiàng)都可以C:通過體育運(yùn)動(dòng)、勞動(dòng)等方式來盡情發(fā)泄D:用過激的言辭抨擊、謾罵、抱怨惱怒的對(duì)象

答案:盡情地向至親好友傾訴自己認(rèn)為的不平和委屈等，一旦發(fā)泄完畢，心情也就隨之平靜下來；通過體育運(yùn)動(dòng)、勞動(dòng)等方式來盡情發(fā)泄人們?cè)庥霾涣记榫w時(shí),正確的處理方式為（）。

A:和朋友傾訴B:壓抑負(fù)性的情緒C:喝酒D:吃大量的東西

答案:和朋友傾訴情緒健康的主要指標(biāo)不包括以下哪個(gè)（）。

A:情緒穩(wěn)定B:經(jīng)常開心C:喜樂無常D:情緒愉快

答案:喜樂無常下列要素中哪些不是情緒的構(gòu)成要素（）。

A:內(nèi)在表現(xiàn)B:言語表情C:主觀體驗(yàn)D:生理喚醒

答案:言語表情下列不是消除情緒的方法是（）。

A:自我安慰B:放松調(diào)節(jié)C:自我壓抑D:轉(zhuǎn)移調(diào)節(jié)

答案:自我壓抑

模塊六單元測(cè)試

當(dāng)你身邊大多數(shù)人選擇某種東西時(shí)，經(jīng)常做出相同的選擇。這一行心理現(xiàn)象稱作。（）

A:服眾心理B:刻板印象C:社會(huì)吸引D:從眾心理

答案:從眾心理在下列影響人際關(guān)系相似的因素中，對(duì)人際關(guān)系影響最大的是。（）

A:知識(shí)水準(zhǔn)B:性格C:興趣D:價(jià)值觀念

答案:價(jià)值觀念衡量人際關(guān)系好壞的最主要指標(biāo)是交往雙方的。（）

A:行為表現(xiàn)B:互惠程度C:交往次數(shù)D:心理距離

答案:互惠程度解決沖突的技巧包括。（）

A:用良好的心態(tài)面對(duì)人際沖突B:進(jìn)行積極有效的溝通C:學(xué)會(huì)調(diào)控沖突時(shí)的情緒D:置之不理

答案:用良好的心態(tài)面對(duì)人際沖突；進(jìn)行積極有效的溝通；學(xué)會(huì)調(diào)控沖突時(shí)的情緒交往的心理健康原則主要有。（）

A:利己原則B:真誠(chéng)原則C:互利原則D:尊重原則E:寬容原則

答案:真誠(chéng)原則；互利原則；尊重原則；寬容原則

模塊七單元測(cè)試

愛情的三角理論中認(rèn)為愛情由激情、親密和承諾三個(gè)基本成分組成。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)相對(duì)成熟的生理、心理?xiàng)l件是愛情的基本要素之一。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)戀愛動(dòng)機(jī)多樣化、婚戀觀念保守化是大學(xué)生戀愛趨勢(shì)之一。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:錯(cuò)健康的性應(yīng)該是生理層面（性欲）、心理層面（愛情）、社會(huì)層面（婚姻）三者統(tǒng)一。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)盡管和諧的性生活對(duì)婚姻和愛情有促進(jìn)作用，但單純用性去獲得或留住對(duì)方的愛是不可取的。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)

模塊八單元測(cè)試

網(wǎng)絡(luò)是法外之地。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:錯(cuò)網(wǎng)絡(luò)成癮是可以預(yù)防的。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)大學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)對(duì)學(xué)習(xí)有很大的影響。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)大學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)對(duì)生活沒有太大影響。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:錯(cuò)網(wǎng)絡(luò)成癮是一種心理疾病。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)

模塊九單元測(cè)試

當(dāng)目標(biāo)要求與自身能力相比過高時(shí)，人容易陷入以下哪種狀態(tài)（）。

A:焦慮B:憤怒C:乏味D:興奮

答案:焦慮一個(gè)感恩生活的人會(huì)有如下感受或行為，以下說法不正確的是（）。

A:能感覺到生活是美好的B:比較愿意付出和承擔(dān)責(zé)任C:感覺自己擁有很多資源D:感覺自己是個(gè)受害者，喜歡抱怨和指責(zé)別人

答案:感覺自己是個(gè)受害者，喜歡抱怨和指責(zé)別人一個(gè)一味索取的人，以下說法是正確的是（）。

A:覺得生活不夠美好，所以奮斗，主動(dòng)去創(chuàng)造美好生活B:對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)C:一旦索取不到，會(huì)覺得自己是受害者，容易抱怨、指責(zé)他人和社會(huì)D:積極付出

答案:一旦索取不到，會(huì)覺得自己是受害者，容易抱怨、指責(zé)他人和社會(huì)對(duì)“幸福是被自己吸引過來的”說法的