大學(xué)生心理健康知到智慧樹(shù)章節(jié)測(cè)試課后答案2024年秋上海杉達(dá)學(xué)院

大學(xué)生心理健康知到智慧樹(shù)章節(jié)測(cè)試課后答案2024年秋上海杉達(dá)學(xué)院第一章單元測(cè)試

適應(yīng)是指?jìng)€(gè)體與環(huán)境達(dá)到和諧關(guān)系的動(dòng)態(tài)過(guò)程。心理適應(yīng)能力是一個(gè)人根據(jù)客觀環(huán)境要求，主動(dòng)采取對(duì)策，改變自身或環(huán)境，使自身與環(huán)境和諧相處的能力。簡(jiǎn)單地講，就是一個(gè)人能否與現(xiàn)實(shí)環(huán)境和諧共處的一種能力。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)適應(yīng)的策略是改變自己不能改變的，接受自己能改變的。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:錯(cuò)學(xué)會(huì)與背景不同的人合作與競(jìng)爭(zhēng)與人格的健全發(fā)展無(wú)關(guān)。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:錯(cuò)自我管理是大學(xué)生活的重要內(nèi)容之一?？床灰?jiàn)的如個(gè)人的時(shí)間、情緒和人際關(guān)系的管理，比看的見(jiàn)的如個(gè)人的生活物品和金錢等的管理難度小。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:錯(cuò)人們應(yīng)該清楚地知道自己哪些方面是可以改變的，而哪些方面是無(wú)法改變，是自己必須接受的。我們應(yīng)該把有限的時(shí)間和精力集中在那些能夠改變的特性上，并在此基礎(chǔ)上找到一條自我提升的有效途徑。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)

第二章單元測(cè)試

健康是人生存、發(fā)展、快樂(lè)和幸福的基礎(chǔ)與前提。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)心理健康是指在身體、智能以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍之內(nèi)，將個(gè)人的心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)?？捎袝r(shí)為了自己的快樂(lè)就顧不了這些了。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:錯(cuò)心理健康的人能夠面對(duì)現(xiàn)實(shí)，接受現(xiàn)實(shí)，并能夠主動(dòng)地去適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，進(jìn)一步地改造現(xiàn)實(shí)，而不是逃避現(xiàn)實(shí)，對(duì)周圍事物和環(huán)境能做出客觀的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)，并能與現(xiàn)實(shí)環(huán)境保持良好的接觸，既有高于現(xiàn)實(shí)的理想，又不會(huì)沉湎于不切實(shí)際的幻想與奢望，能夠應(yīng)對(duì)生活、學(xué)習(xí)、工作中遇到的各種困難和挑戰(zhàn)。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)人們習(xí)慣于將心理正常與否看作是黑白分明的，要么是個(gè)正常的人，要么就是一個(gè)不正常的人。這種非白即黑的判斷標(biāo)準(zhǔn)，有一定的參考價(jià)值。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:錯(cuò)建立積極的自我對(duì)話對(duì)與心理健康的調(diào)節(jié)沒(méi)有什么關(guān)系。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:錯(cuò)

第三章單元測(cè)試

在具體識(shí)記時(shí)，可以運(yùn)用多種感官，如眼看、耳聽(tīng)、口述、手寫(xiě)等。多種感官的參與能有效地增強(qiáng)記憶。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不足影響我們的學(xué)業(yè)表現(xiàn)，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)過(guò)強(qiáng)可以提升我們的學(xué)業(yè)表現(xiàn)。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)考試只是衡量大學(xué)生學(xué)習(xí)情況的過(guò)程和指標(biāo)，并不是學(xué)習(xí)生活的全部，更不是一個(gè)人命運(yùn)的決定因素。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)關(guān)注學(xué)習(xí)問(wèn)題的正確歸因，掌握科學(xué)有效的學(xué)習(xí)方法可以有效調(diào)試我們的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不足。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)有意義的材料比無(wú)意義的材料遺忘得慢，熟練的動(dòng)作遺忘得最慢。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)

第四章單元測(cè)試

在人的心理活動(dòng)和行為中的表現(xiàn)，是顯露在外的動(dòng)力特征，由于這些特征不同，人與人之間會(huì)表現(xiàn)出不同的氣質(zhì)特點(diǎn)。例如，情緒發(fā)生快且強(qiáng)度大的人，遇事稍不如意就暴跳如雷；而情緒發(fā)生慢且不強(qiáng)烈的人，遇事則會(huì)比較冷靜沉著，而不以活動(dòng)的動(dòng)機(jī)、目的、內(nèi)容為轉(zhuǎn)移。（）

A:氣質(zhì)

B:興趣

C:能力

D:性格

答案:氣質(zhì)

（）是指?jìng)€(gè)人對(duì)自己生理狀況的意識(shí)，包括占有感、支配感、愛(ài)護(hù)感和認(rèn)同感等，這些意識(shí)是一個(gè)人在與他人交往中通過(guò)學(xué)習(xí)而逐漸形成的。（）

A:社會(huì)自我

B:性格特征

C:生理自我

D:心理自我

答案:生理自我

無(wú)論性格內(nèi)向還是外向，并沒(méi)有優(yōu)劣之分。如在中國(guó)歷史上，號(hào)稱“詩(shī)仙”的李白是偏外向的人，而號(hào)稱“詩(shī)圣”的杜甫則是偏內(nèi)向的人，同樣在文學(xué)上很有造詣。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)設(shè)身處地地體驗(yàn)或理解他人的情感或需要是走出自我中心的有效方法。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)個(gè)體的人格特征是在不同的遺傳、家庭、教育、環(huán)境等因素交互作用下逐漸形成的，每個(gè)人都有區(qū)別于其他人的心理特點(diǎn)，因此教育要因人而異,人際交往要求大同存小異。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)

第五章單元測(cè)試

“路遙知馬力，日久見(jiàn)人心”告訴我們?cè)谂c人交往中不能過(guò)分依賴第一印象，要有耐心，多了解對(duì)方。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)刻板效應(yīng)可以幫助個(gè)體盡快適應(yīng)多變的外部環(huán)境，快速形成對(duì)他人的印象，因此刻板效應(yīng)對(duì)人際交往沒(méi)有害處。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:錯(cuò)良好的人際關(guān)系是人的基本需要，但是對(duì)心理問(wèn)題的治療沒(méi)有幫助。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:錯(cuò)人際交往中，只有以平等的姿態(tài)，給對(duì)方足夠的尊重，才能形成融洽的關(guān)系，產(chǎn)生愉悅、滿足的心境。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)光環(huán)效應(yīng)是一種以偏概全的認(rèn)識(shí)。()

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)

第六章單元測(cè)試

（）指一對(duì)男女基于一定的社會(huì)關(guān)系和共同的生活理想，在各自的內(nèi)心形成了對(duì)對(duì)方最真摯的愛(ài)慕，并渴望對(duì)方成為自己終身伴侶的最強(qiáng)烈、專一和穩(wěn)定的感情。（）

A:戀愛(ài)

B:友情

C:夫妻感情

D:愛(ài)情

答案:愛(ài)情

美國(guó)耶魯大學(xué)社會(huì)心理學(xué)家羅伯特?斯騰伯格認(rèn)為愛(ài)情主要由三個(gè)部分組成，依次是（）、激情和承諾。（）

A:尊重

B:奉獻(xiàn)

C:親密

D:給予

答案:親密

愛(ài)情包括三方面的內(nèi)容，分別是生理方面、精神方面和社會(huì)方面。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)如果自己主動(dòng)提出分手，分手后，最好立馬進(jìn)入下一段感情。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:錯(cuò)弗洛姆認(rèn)為一個(gè)成熟的、良好的愛(ài)情關(guān)系包括四個(gè)因素，分別是關(guān)心、責(zé)任心、尊重和了解。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:錯(cuò)

第七章單元測(cè)試

情緒反映的是作為主體的人的需要和客觀事物之間的關(guān)系。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)情緒有好壞之分。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:錯(cuò)嬰兒主要依靠情緒來(lái)傳遞信息，與成人交流，得到成人的撫養(yǎng)。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)調(diào)適不良情緒就是要壓抑不良情緒。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:錯(cuò)情緒的外部行為表現(xiàn)一定和主觀體驗(yàn)一致。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:錯(cuò)

第八章單元測(cè)試

壓力好比一把雙刃劍，有積極的作用也有消極作用。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)大學(xué)生壓力與挫折的原因既有客觀因素也有主觀因素，其中客觀因素更重要。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:錯(cuò)合理宣泄對(duì)于壓力管理沒(méi)有用處。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:錯(cuò)對(duì)自己的正確認(rèn)識(shí)和壓力管理關(guān)系密切。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)大學(xué)生不少的壓力源于自我管理不當(dāng)。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)

第九章單元測(cè)試

大學(xué)生在心理危機(jī)狀態(tài)下，通常會(huì)有生理反應(yīng)、認(rèn)知改變、情緒失控和行為異常等方面的表現(xiàn)，這是識(shí)別心理危機(jī)的重要參考指標(biāo)。()

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)生命教育是一種讓人充滿活力與引導(dǎo)個(gè)體不斷走向成長(zhǎng)和完善的教育。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)積極心理學(xué)家塞利格曼教授