2024心理活動策劃書（33篇）

2024心理活動策劃書（33篇）

做心理測試題，由監(jiān)察部干事播放PPT。

活動目的：剛踏入大學的校門，同學們肯定會遇到各種各樣

煩惱，此活動的目的就是讓同學們說出自己的困擾讓專業(yè)老師

來為大家解答，讓同學們能夠有一個愉快的心情來面對大學的生活

和學習。

2.參與人員：大一全體同學

所有學生寫下自己的姓名放在抽獎箱中，主持人從抽獎箱中隨

機抽出一位同學的姓名條，抽中的同學可選擇真心話或大冒險（真

心話讓同學自己選擇，大冒險在由心理部提前想好要做的事件中選

擇）被抽到的同學可以分享一個自己進入大學之后做過或經(jīng)歷的最難

忘的一件事也可以選擇才藝表演（可以邀請同伴一起），該同學表演

完畢后進行第二次抽獎，抽到的同學同上，以此類推。（被抽中的每

一位同學都可以獲得小禮物一個）

九、注意事項

1、各班同學有序進場，進入場內(nèi)不得喧嘩。

2、請不要亂丟垃圾，離場時注意清理。

3、人員到齊，有個班班長進行點名簽到。因特殊情況不能到場

者，因由負責人出示假條，交由監(jiān)察部人員手中。

4、活動結束后，監(jiān)察部人員留下清理現(xiàn)場。

5、活動后，每個班要交3份活動感受。

項目數(shù)量費用獎品20份80元水10瓶20元道具若干20元現(xiàn)場

布置20元打印若干10元總計：150元

預算方案：

策劃人：

二零一年九月二十日

2024心理活動策劃書篇6

一、活動主題

繪影.畫心

二、活動目的及意義

心理學中“房樹人”繪畫是經(jīng)典的心理測試之一，通過簡單的

繪畫，畫出房樹人等常見的事物。但專業(yè)的心理咨詢師卻能夠從這

簡單的畫中看透繪畫者的心理。本次活動便是在“房樹人”的基礎

上拓展而來并對其進行一定的改變，旨在通過本次活動能讓活動參

與者認知自己，準確把握自己的內(nèi)心的心理活動，也能夠認知到自

己眼中的自己和他人與他人眼中的自己和他人是不同的。同時也能

夠具備一定的心理咨詢能力。

三、主辦單位

經(jīng)濟管理系心沁心悟心理協(xié)會

四、活動時間及地點

年4月18日西教213

五、活動對象

經(jīng)濟管理系各班心理委員，系心理部成員，部分對此感興趣的

學生

六、活動內(nèi)容及流程策劃

（一）活動組織者宣布活動正式開始后想?yún)⑴c同學分發(fā)紙筆，

并講解繪畫要求，參與者根據(jù)組織者的要求逐一畫出房、樹、人等

物，并可根據(jù)自身情況適當添加一些事物。

（二）活動組織者將畫好的紙張收齊后向活動參與者這張畫各

個事物所代表的含義、具有怎樣的心理意義。并可在征得參與同學

的同意后從中挑選出一到三張現(xiàn)場分析。

（三）在活動組織者講解完畢后將畫紙返還給參與同學，并組

織引導參與同學進行討論。

（四）在活動的最后邀請一到三位有興趣的同學上臺分析“房

樹人”繪畫。

七、解密房樹人

房：人們成長的場所，投射內(nèi)心的安全感樹：象征感情，投射

人們對環(huán)境的體驗人：投射受測者的自我形象和人格完整性房樹人

圖在白紙中的位置居中：受測者自我意識較強，以自我為中心；偏

左：受測者留戀過去；偏右：受測者憧憬未來；偏上：受測者喜歡

幻想；偏下：受測者注重現(xiàn)實，對安全較為關注；

八、啟示

透過房樹人測驗，可投射出個人的心理狀態(tài)，有系統(tǒng)地把你的

潛意識釋放出。透過潛意識去組識自己的動機、觀感、見解及過往

經(jīng)歷等，去幫助自己了解事件的,本質，自己對外界的接觸取向及生

活模式及作出適當?shù)姆磻?/p>

九、預期效果

（一）通過本次活動能夠讓參與活動的同學認知自己，把握自

己內(nèi)心世界。

（二）通過本次活動向參與活動同學宣傳、講解心理知識。

（三）吸引一部分對心理有興趣的同學加入到本次活動中去，

并從中吸收一部分加入社團。

（四）為同學們提供一個交流溝通的平臺。

（五）引導同學們正確認識心理。

十、經(jīng)費預算

項目名稱金額計算根據(jù)及理由A4紙若干30繪圖所需簽字筆若

干30繪圖所需橫幅海報100活動宣傳氣球彩帶40現(xiàn)場布置合計：

200元

十一、應急預案

（一）活動開始前對活動組織者進行分組，分別負責活動人員

的組織、活動現(xiàn)場秩序的維護、活動現(xiàn)場安全的檢查以及出現(xiàn)緊急

情況的處理等并設立相應負責人，責任明確到個人。設立總負責人,

所有問題一旦出現(xiàn)立即上報總負責人由總負責人統(tǒng)一調(diào)度指揮。

（二）在活動開始前對活動現(xiàn)場進行徹底的安全的檢查將安全

隱患控制到最低。

（三）根據(jù)事先制定好的活動方案活動負責人紐織活動人員有

序入場并對其進行一定的安全教育

o（四）活動開始之后總負責人安排相關人員流動巡查，維護

現(xiàn)場秩序，確?；顒蝇F(xiàn)場不會出現(xiàn)騷亂。

（五）一旦現(xiàn)場出現(xiàn)騷亂立即上報總負責人，總負責人組織調(diào)

動全體組織者同時維護現(xiàn)場秩序。

（六）如現(xiàn)場出現(xiàn)有人受傷、突發(fā)疾病等情況立即上報系團委,

并聯(lián)系校醫(yī)務室，將受傷人員送往醫(yī)務室救治。

（七）如活動場地出現(xiàn)問題需上報總負責人臨時更改活動場地。

十二、活動聯(lián)系人

李敏

2024心理活動策劃書篇7

1.活動好處：

長久以來，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的火熱和激

情。作為新一代的年輕人，首選的活動當然是5月。并且，鑒于此

刻的學生缺乏對心理健康知識的了解，由此導致缺乏對自己心理問

題的認識，學生的心理健康問題越來越受到社會的廣泛關注，所以

“心理健康日”活動就是要提倡學生珍愛自己，把握自己的機會，

為自己創(chuàng)造更好的成才之路，并由珍愛自己發(fā)展到關愛他人，關愛

社會。作為一名學生，我們就應要有自強自信，永不放下的精神去

迎接我們的未來。

心理健康日首先是由北京師范學于20年倡議的后經(jīng)北京

市團，學聯(lián)批準，確定每年的5月25日為北京學生心理健康日。到

了20_年，教育部和團才正式確立每年的5月25日為“全國學生

心理健康日”“525”即“我愛我”，這也是選定這天為心理健康日

的原因之一，證明了心理健康節(jié)珍愛自我的主題，也充分體現(xiàn)了該

活動的宗旨和目的。

2.活動主題：

和諧校園，健康心靈

3.活動目的：

宣傳普及心理健康知識的同時為學生搭建起鍛煉心理品質、提

高心理素質的平臺，全方位地加強對我系學生的心理健康教育。

5.活動對象：

工商管理學院全體師生

6.活動時間：

20—年5月

7.活動地點：

F樓東門各班自習室

具體活動資料及時間安排：

活動一：心靈寄語

活動時間：20_年5月卡片制作5月25至29號好展出

活動主題：打開心扉，暢游愛的海洋

活動形式：以卡片的形式展覽

活動地點：F樓東門

活動資料：寫下自己對人生的感悟，或是某一瞬間的體驗或感

受，資料可涉及立志、感恩、信任、價值追求、理想與感情等各個

方面（100字以內(nèi)）；屆時將挑選出制作精致和寫得優(yōu)秀的作品進

行展覽，讓全校同學共同分享。

活動二：心理圖片展和心理知識展

活動形式：展板或者海報

活動主題：關愛生命，快樂生活

活動時間：20—年5月22號做成，23號（周末）展出

活動資料：心存感恩展板、圖片展板、心理健康知識展板2、

紀念5.12兩周年和情系玉樹展板

活動流程：由心理咨詢部搜集材料；由宣傳部設計并制作海報

或者展板

活動三：心理電影展播（心隨影動）

活動目的：培養(yǎng)同學們的職責感、奉獻意識、愛的意識及立和

鍥而不舍的精神，引導他們樹立正確的價值觀，營造良好的學習和

生活氛圍，建立和諧校園。此外，也能夠豐富同學們的學生活。

活動主題：勵志樂觀拼搏努力

活動時間：20_年5月25至29號

活動過程：

1、由團總支申請多媒體教室

2、由心理咨詢部搜集好與此相關的資料，由宣傳部做一期主題

為“學生心之路程”電影節(jié)的宣傳，宣傳此次電影節(jié)。

3、向各班下發(fā)通知。

4、看電影過程中由自律部維持好秩序，保證現(xiàn)場的安靜，保證

活動順利舉行

活動要求：

1、活動期間，請家持續(xù)安靜，認真做好記錄。

2、要求觀后感感情真摯，思想深刻。

3、電影節(jié)結束后，要求每位同學根據(jù)所看電影寫觀后感。（對

于優(yōu)秀作品將有機會被刊登到系刊《心靈驛站》上）

播放電影：《當幸福來敲門》《2分20秒》

活動四：心智拓展運動會策劃方案

一活動目的：培養(yǎng)同學們勇于去展現(xiàn)自我，實現(xiàn)自我，挑戰(zhàn)自

我的意識；使同學們有一個明確的人生目標Q

二活動主題：我愛我，放飛理想，規(guī)劃人生

三活動對象：工商管理學院團總支學生會所有成員

四活動時間：20—年5月22至23日（周六、周末）或25號

（周二）

五活動地點：塑膠操場

六活動過程：

活動一美女色狼英雄

參賽隊員：每組五人，男女不限。

規(guī)則：各組指定美女、色狼、英雄的代表動作，比賽時可事先

約定好出什么動作，然后兩個比賽組同時喊出各自的動作名稱并做

出動作，其中美女勝英雄、英雄勝色狼、色狼勝美女。勝者晉級下

一輪繼續(xù)比賽。

活動二套圈活動

參賽隊員：每隊八人，男女不限。

規(guī)則：每隊自己選取方法使自己的隊員依次從頭到腳透過一個

軟圓圈，每輪用時最少者為勝者。最后一名的隊伍派一名代表說明

自己失敗的原因。

道具：軟圓圈若干。

活動三海底傳月

參賽隊員：每隊十人，男女不限。

規(guī)則：每對依次面向同一方向排成一列，間距為一米。第一名

隊員雙手持籃球，其余隊員彎腰，雙腿分開，當聽到裁判發(fā)令后，

有第一名隊員將球從胯下傳給第二名隊員，依次類推，第一名隊員

將球傳出后立即跑向第十名隊員身后繼續(xù)接傳球，直至十名隊員全

部跑過終點，用時少者獲勝，其中在傳球過程中球沒落地一次加罰

兩秒。最后一名的隊伍向第一名的隊伍鼓掌祝賀。

道具：籃球若干。

活動四踢神子

參賽隊員：每隊六人，男女不限。

規(guī)則：每隊六人站立圍成一個圈，由其中一名隊員開始踢硬子,

隊員可選取自己一向踢，也可將穗子踢給隊友，但稚子不能落地，

隊員可用身體任意部位（手臂除外）接穗子，每位隊員若沒接住健

子自動退出，五分鐘后剩下的隊員最多的隊伍獲勝。

道具：犍子

活動五心靈感應

參賽隊員：每隊五人，男女不限。

規(guī)則：無人中分為兩組，三人一組為A組，另兩人為B組，兩

組隊員對立站好，持續(xù)必須距離，裁判在B組隊員身后拿一張紙，

上面寫一個詞，B組隊員不能看，A組隊員看后用一系列動作表示這

個詞語，讓B組同學猜，活動過程中任何人不許說話。

道具：A4紙。

（以下活動沒部門出兩組人員）

活動六：兩人三腿誰最快：兩個參賽者把兩條腿綁在一齊前進

100米，統(tǒng)計所有組合的時間，按到達終點用時多少排行得分，第

一名得5分，第二名得4分，第三名得3分，第四名得2分，第五

名得1分.

活動七：兩個參賽者同時用背夾住一個氣球前進30米，其間氣

球爆了或飛了重新回到起點再來。各組按到達終點的時間得分，得

分規(guī)則同上

其他活動：1.條幅（學生心理健康節(jié)5.25）

2.報紙

20__年5月4日

心理咨詢部

時間安排：

促進心理健康方面的材料5.11（下周二）上交每個班至少十份

卡片制作5.18號（下下周二）上交每個班至少十份

電影播放暫定5.25至28

拓展訓練暫定5.22至5.23或者5.25

展板5.23展出

2024心理活動策劃書篇8

一、活動主題：

心語心愿

二、活動背景：

當我們離開家鄉(xiāng)，踏入河南師范大學的那一刻起，我們就已經(jīng)

不再是小孩子了。我們不僅僅要學會照顧自我，更應當學會照顧室

友、朋友，同學……然而向來在避風港中長大的我們，很不適應這

種急劇的變化，同學們在學習和生活中主要出現(xiàn)以下一些問題：

1、一些同學還處于被動學習狀態(tài)，不明白怎樣來安排自我的學

習時間和生活時間，有些盲目。

2、個別同學性格內(nèi)向，團體活動中會膽怯害羞，不愿意表現(xiàn)自

我。

3、很多同學在高中時是班里的佼佼者，對自我定位較高，應對

天外有天人外有人的環(huán)境，不能很好調(diào)整自我的心態(tài)。

4、現(xiàn)階段，班里的同學很難融到一齊，大家在宿舍里都玩得很

開心，可是與班里其他同學交流較少。

三、活動目的：

1、期望經(jīng)過策劃舉辦此次活動，讓同學們敞開心扉，暢所欲言。

2、期望借此機會，拉近同學之間距離，加深對彼此的了解。

3、豐富同學業(yè)余生活，使同學們在學習之余能有所放松。

四、活動時間及地點：

20__年12月2日，田家炳609教室

五、活動準備：

1、將教室的桌椅擺戌方形，便于大家交流。

2、將需要的資料提前寫到黑板上，便于活動二的開展。

3、將同學們的名字都單獨寫到紙條上并放入一瓶子中，便于活

動三的開展。

4、提前準備精致的便利貼，在活動五結束后發(fā)到同學們手中，

便于活動六“收集夢想”的開展。

六、經(jīng)費預算：

獎品五個本九元，一本折紙一元，合計十元。

七、活動資料：

1、有心理委員做開場白，介紹本次活動背景及目的。

2、“我測我運”：同學們根據(jù)黑板上的資料，開始游戲測試，

測試完之后，由指定人宣讀結果，測出你的人生命運。

3、“相識相知”：有指定人抽取事先準備好的紙簽兩張，再隨

機抽取兩位同學，后兩位同學要說出對前兩位同學的了解，如果說

不出來，由同學本人自我介紹，進行五組。

4、“我說我心”：請同學們發(fā)言，如能夠談談高考時自我的感

想，能夠談談大學第一次考試即將來臨時的.感受

5、搶凳子游戲，贏的人會獲得相應的獎品，輸?shù)娜艘邢鄳?/p>

懲罰一一根據(jù)成語的意思作出相應的表情或動作。

6、“收集夢想”：請同學們寫上自我的夢想，放入愿望瓶，有

特定人保管，大四之后打開看看自我的愿望是否實現(xiàn)。

7、由心理委員做總結發(fā)言。

八、后續(xù)工作：

活動結束之后，把桌子恢復成原先的樣貌，并打掃教室衛(wèi)生，

把黑板擦干凈。

2024心理活動策劃書篇9

一、活動原因：

據(jù)調(diào)查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的青少年

比例高達25%—30祝而檜期以來，心理健康教育主要以咨詢講座、

宣傳展的方式已不能滿足廣大青年的要求。因此，在針對青少年成

長中身心健康問題我們特組織開展心理主題活動，讓心理健康走進

青少年生活。

二、活動的目的：

1、提高青少年的心理素質，加強青少年的心理承受能力，通過

活動消除青少年的困惑，讓青少年走出誤區(qū)。

2、感受人與人之間的美好情感，感受生活中的快樂與幸福，從

而以一顆積極樂觀的心態(tài)來面對我們的人生。

三、活動主題:

心健康，心飛揚，傳遞親與愛。

四、活動時間：

20_年10月日

五、活動內(nèi)容：

1、游戲天地

①幸運大抽簽：

游戲規(guī)則：首先用卡片（字條）寫一些激勵的語言（例如：堅

強不是面對悲傷不流一滴眼淚，而是擦干淚水后微笑地面對生活

等），其中有的卡片會寫“恭喜您幸運地成為本次游戲的參賽選手”

字樣。每個人都可以去抽，抽了之后去某處換小禮物。換的時候工

作人員要看好誰的卡片上有字樣，然后讓他們參加游戲（抽的青年

也最好自覺參與，而不是為了禮物而抽）。

②算錢游戲：

目的：讓大家都了解每個人都有其存在的價值，要懂得互相尊

重和珍惜。

游戲規(guī)則：男生值5毛錢，女生值一塊錢。游戲的時候裁判會

說：“走口丫走，走口丫走，走到集市買白菜，一塊錢、賣不賣？不賣！

一塊五、賣不賣？不賣！兩塊五…四塊錢、賣不賣？賣！”當裁判

說到賣的時候，參賽選手要根據(jù)價錢組隊，組不到相應價值的同學

會被淘汰（底價至少為1元）。直到最后大概剩20個人員左右就進

入下一個游戲，能進入的同學都會有獎勵。

③解套:

目的：使參與者能夠認識到，在遇到看似復雜問題的時候，只

要通過換位思考以及團隊的合作就可以順利的解決問題。

游戲規(guī)則：首先所有的參與者分成若干小組（5—10人為最

佳），小組成員圍成一個圈。然后從一個人開始要求將兩只手分別

與不相鄰的兩個人相握；然后這兩個人再各自與不相鄰的人握手，

按此順序繼續(xù)，直至所有人的手都與其他的人相握。這時，所有人

的手連接起來形成一個交錯的套，此時要求大家再不松開手的情況

下通過移動自己的身體變換自己的位貉，來解開交錯的套。小組人

數(shù)相等的情況下，以解開套時所用的時間的長短作為標準評分。獲

勝的一個或兩個小組得到相應的獎勵，并進入最后一個環(huán)節(jié)。

④起蹲游戲：

游戲規(guī)則：由主持人閱讀一篇短文。短文中包含“黑熊”、

“棕熊”、“蜜蜂"、"蜂蜜"等字眼。男生聽到“黑熊”和

“蜜蜂”需分別做出下蹲和跳起的動作，女生聽到“棕熊”和“蜂

蜜”需分別做出下蹲和跳起的動作。沒有及時做動作或者做錯動作

的人被淘汰出局。能堅持到最后的兩個同學就是最后的勝利者，會

得到相應的獎勵。

文章：黑熊和棕熊喜食蜂蜜，都以養(yǎng)蜂為生。它們各有一個蜂

箱，養(yǎng)著同樣多的蜜蜂。有一天，它們決定比賽看誰的蜜蜂產(chǎn)的.蜜

多。黑熊想，蜜的產(chǎn)量取決于蜜蜂每天對花的訪問量。于是它買來

了一套昂貴的測量蜜蜂訪問量的?？冃Ч芾硐到y(tǒng)。在它看來，蜜蜂

所接觸的花的數(shù)量就是其工作量黑熊和棕熊喜食蜂蜜，都以養(yǎng)蜂為

生。它們各有一個蜂箱，養(yǎng)著同樣多的蜜蜂。有一天，它們決定比

賽看誰的蜜蜂產(chǎn)的蜜多。黑熊想，蜜的產(chǎn)量取決于蜜蜂每天對花的

“訪問量”。于是它買來了一套昂貴的測量蜜蜂訪問量的績效管理

系統(tǒng)。在它看來，蜜蜂所接觸的花的數(shù)量就是其工作量。每過完一

個季度，黑熊就公布每只蜜蜂的工作量；同時，黑熊還設立了獎項,

獎勵訪問量最高的蜜蜂。但它從不告訴蜜蜂們它是在與棕熊比賽，

它只是讓它的蜜蜂比賽訪問量。棕熊與黑熊想得不一樣。它認為蜜

蜂能產(chǎn)多少蜜，關鍵在于它們每天采回多少花蜜一一花蜜越多，釀

的蜂蜜也越多。于是它直截了當告訴眾蜜蜂：它在和黑熊比賽看誰

產(chǎn)的蜜多。它花了不多的錢買了一套績效管理系統(tǒng)，測量每只蜜蜂

每天采回花蜜的數(shù)量和整個蜂箱每天釀出蜂蜜的數(shù)量，并把測量結

果張榜公布。它也設立了一套獎勵制度，重獎當月采花蜜最多的

蜜蜂。如果一個月的蜜蜂總產(chǎn)量高于上個月，那么所有蜜蜂都

受到不同程度的獎勵。一年過去了，兩只熊查看比賽結果，黑熊的

蜂蜜不及棕熊的一半。

⑤活動結束后，召集大家集體擺個三維立體的“心型”，或是

唱一首歌。然后大家一致喊口號進行最后的收尾環(huán)節(jié)。

2.心理沙龍

①心理咨詢：

設一處心理咨詢處，可以讓老師或學生坐鎮(zhèn)，以便同學們咨詢,

分別有學習、擇業(yè)、交友、戀愛四個不同的咨詢點。（也可以供大

家隨便聊聊、交交朋友）。

②心理測試：

設一處心理測試區(qū)，事先準備好測試的題目，內(nèi)容不限（也可

以加一些僅供娛樂的測試），大概五、六本，內(nèi)容可以是不一樣的

（可以選好測試題目后去打印出來釘成本）。

③心理互動留言板：

同學們可以跟工作人員要便利貼，把自己的感想或者疑惑寫在

便利貼上，然后隨意貼在自己喜歡的角落（留名的當然最好）。工

作人員會對你的疑惑進行回帖式解答，當然，有心的同學也可以跟

工作人員要便利貼回復同學的帖子。最后工作人員把同學們咨詢的

特別的問題整理好，把精彩的留言收集好，活動結束后貼出來。

④煩惱箱：

同學們可以問工作人員要便利貼，匿名寫出自己心中的煩惱，

然后扔到準備好的煩惱箱中。

3、看電影：可以利用下午的時間看一些與心理有關的影片。

2024心理活動策劃書篇10

一、活動背景

“心理活動周”是華夏學院心協(xié)的特色活動之一，與每年的

“心理文化月”相呼應，都是心協(xié)的傳統(tǒng)活動。旨在通過心理健康

活動周中的各項活動，使用各式各樣的宣傳方式，來增強我院學生

對心理健康重要性的認識，了解心理健康的相關知識，在活動中培

養(yǎng)一種積極向上的樂觀態(tài)度，一種處變不驚的人生理念，一種高格

調(diào)的真誠與豁達，一種直面人生的成熟與智慧。院心協(xié)將會在活動

周里通過各式各樣的宣傳，饒有趣味的活動，在我院學生的大學生

活中詮釋積極樂觀的人生觀，鼓勵我院學生以積極心態(tài)面對壓力與困

境。培養(yǎng)我院學生正確的人生觀、價值觀與是非觀。

二、活動主題

一語寄給未來，你我從心開始

三、活動流程（本次心理活動周日程安排）

心理活動周重要活動一覽表

笑臉征集活動策劃書

一、活動背景：

在這個心理活動周，為了讓同學們排除彼此之間陌生的隔膜，

我們迎來了笑臉征集活動，以此來加強同學們之間的交流，釋放心

中的'情感。有沒有想過用自己的笑容來打動別人？有沒有想過自己

的笑容會給帶別人不少的歡樂？如果你想試試，不妨參加我們的笑

臉征集活動，用自己的笑容帶給身邊的人們一種特別的溫暖，打動

別人的同時你還可以獲得很多意想不到的驚喜哦。

二、活動主題：

你的笑容，不一樣的溫暖

三、活動時間：

20__年11月7日到11月8日。（上午10:00―下午6：00）

四、活動地點：

一食堂門口

五、活動對象：

華夏學院全體師生。

六、活動內(nèi)容：

心協(xié)以系為單位在學校征集面帶笑容的照片，并將這些照片上

交到院心協(xié)，經(jīng)過第一輪的篩選后將剩余照片貼在宣傳欄上，由心

協(xié)成員負責指引同學們參與并完成投票，投票時由負責人員根據(jù)參

與人員意愿用簽字筆在照片旁寫“正”字，我們會在投票結束后對

投票結果進行統(tǒng)計，選出最受歡迎的笑臉并給這張笑臉的主人一份

精美的禮品?；顒咏Y果會在相應網(wǎng)站公布出來。

七、活動流程：

實踐部負責購買相應道具；組織部負責人員的簽到；秘書部

負責賬務的管理；學術部負責活動時拍照；

宣傳部負責對笑臉進行篩選并將通過的笑臉貼在宣傳欄上；參

加的每一個同學都會擁有一次投票的機會，由心協(xié)成員引導并完成

投票。

八、經(jīng)費預算（共計44元）

簽字筆5支5_2=10元大張彩紙7張7_2=14元精美禮品一份

1_20=20元

2024心理活動策劃書篇11

生活本來就是一首韻律動人的詩，迭宕起）泡面作文（伏，時

而激昂奮進，時而低沉萎靡。我們雖然不是身居繁華鬧市，但一樣

有著緊張的生活節(jié)奏，繁重的學習任務使我們像一根繃緊了的弦，

半點不敢放松，我們這些剛踏進大學校園不久的大一學生開始變得

煩躁不安。為此我們—班組織了這次心理健康促進活動，具體內(nèi)容如

下：

一、活動主題：

放飛心靈，享受生活一一用愛推開層層鎖心的門

二、活動時間：

—12—2（初定）

三、活動地點：

美人城（初定）

四、參加人員：

一班全體同學等

五、活動計劃：

為了配合學院心理健康促進部的相關工作，開展心理健康促進

月的一系列活動，我們一班將舉行“放飛心靈，享受生活一一用愛

推開層層鎖心的門”為主題的交流會。具體活動計劃如下：

1、組織全班同學一起去燒烤，讓同學們在枯燥的學習生活之

余放松心情。

2、在燒烤期間玩一個小游戲一一“猜猜我是誰”讓同學們從

他人的反饋中認識自己，并體會被別人理解的感受。（操作：每人

發(fā)一張白紙，寫下3—5句描述自己的話，如：'我是……'不寫名

字，寫完后將紙折疊，放在中央，然后每人抽取一張，打開紙上的

內(nèi)容，讓大家猜是誰寫的，猜中的人要說理由，我引導大家發(fā)表自

己猜中別人或被別人猜中的感受。）

3、讓同學們自愿講述自己的.成長故事，引導大家用虔誠的心

去傾聽別人的故事。

4、讓全班同學圍成一個圈，自由交談，促進同學們之間的友

誼。

5、全班高歌一曲《朋友》結束此次活動。

六、活動的目的及意義：

通過此次活動，促進同學們的心理健康，建立相互信任與彼此

接納的關系，用同學之情，同學之愛推開各自那層層鎖心的門，增

加班級凝聚力，放飛心靈，享受生活。真正達到這次活動的目的一

一“用愛推開層層鎖心的門”。

2024心理活動策劃書篇12

一、活動背景：

為進一步加強公司全體成員之間的交流與合作，激發(fā)、調(diào)整、

升化、強化全體成員的心理素質、身體素質，以及品德素質，充分

發(fā)揮知行人的各種優(yōu)勢潛能，使員工在自信心、責任感、適應性、

創(chuàng)新能力、群體合作精神等方面得到進一步的增強和提高，特制定

素質拓展訓練活動方案。

二、活動主題：

友誼、合作、團結、拼搏

三、活動目的：

通過戶外拓展訓練，培養(yǎng)員工的組織能力、團結協(xié)作能力以及

思維創(chuàng)新能力，使新員工能夠更好地融入到集體中，形成良好的團

隊精神和主人翁意識。同時，挖掘員工的潛力，促進新老員工之間

的交流與合作，提升員工對工作的激情。

四、活動要求：

為進一步豐富和繁榮東郊傳媒有限公司的文化生活，充分展現(xiàn)

公司員工的風貌，增強團隊的凝聚力和向心力，努力打造員工的團

隊精神，每個團隊必須要有自己的口號和名稱，每個員工都要有自

己的稱號。

五、活動對象：

南京東郊傳媒有限公司全體工作人員，共計30人（包括公司外

部人員15左右）

六、活動時間：

20__年8月10日（待定）

七、活動地點：

南京仙林羊山湖公園（待定）

八、準備工作：

1.通知到每位成員，召開參加人員會議，并向他們對本次活動

進行簡單描述，在8月5日之前確定參加人員。

2.挑選一男一女到活動地點考察情況，并與公園的工作人員協(xié)

商好，于8月8日之前完成。

3.購買食物、飲料及一些小獎品，提前準備好游戲道具。（燒

烤食物可聯(lián)系戶外燒烤配送中心）

4.布置好各個崗位的工作，如攝影、購物、游戲評分、計時、

主持的人員，并確定好此次活動的總負責人。

九、活動流程：

十、拓展活動內(nèi)容（參考）

（一）盲人方陣10分

項目類型：團隊協(xié)作型游戲人數(shù)：10-16人道具要求：長繩一

根場地要求：空曠的大場地

項目評分：將繩子在規(guī)定的時間內(nèi)拉成規(guī)定的形狀用時間最短

的者獲勝詳細游戲規(guī)則：讓所有隊員被蒙上眼睛，將一根繩子拉成

一個最大的正方形，并且所有隊員都要均分在四條邊上。這個項目

教會所有學員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間

最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領導人選出、方案確定之

前，當領導人產(chǎn)生、有序的組織開始運轉的時候，大家雖然未有勝

算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認同并推進，使

員工們在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。活動目的：這個任務體現(xiàn)

的是團隊隊員之間的配合和信任，一個有領導，有配合，有能動性

的隊伍才能稱之為團隊，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能活動

評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用時長短評

分。

（二）“7人8足”綁腳比賽10分

游戲簡介：團隊成員站成一排，用若干條短繩將相鄰隊員的左

腿與另外隊員的右腿綁在一起，然后規(guī)定一段距離隨著裁判的一聲

令下，參賽隊伍腳并腳扣緊繩子，肩搭肩，齊步的跑起來，比賽在

員工們的喊叫聲中激烈的進行著。哪個隊協(xié)調(diào)的好月時最短通過終

線哪個隊獲勝。游戲人數(shù)：10-15人場地要求：開演的場地一塊道

具要求：繩子若干條、口哨一個

項目評分：設置規(guī)定的一段距離，（提前畫好線）哪個對用時

最短到達終點即獲勝活動目的：增進員工之間的友誼，增強團隊的

凝聚力

活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用

時長短評分。

（三）合力吹氣球10分

游戲類型：室內(nèi)游戲、趣味游戲、團隊游戲游戲目的：溝通配

合能力，借著分工合作來完成任務人數(shù)要求：每組限六人

道具要求：主持人準備每組各六張簽，上寫：嘴巴；手（二

張）；屁股；腳（二張）汽球（每組一個）

游戲方法：1.分兩組，但每組必須要有六人，做三組。2.主持

人請每組每人抽簽。3.首先，抽到嘴巴的必須借著抽到手的兩人幫

助來把汽球給吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后

二個抽到腳的人抬起抽到屁股的人去把汽球給坐破。

活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用

時長短評分。

（四）比劃猜猜10分

游戲簡介：先在紙板上寫上動物或物品的名字，兩位隊員互相

面對彼此，給紙板給比劃的人看了后，比劃的人不能說話和出聲。

用肢體語言表達其意思，由猜的人來猜答案。每組人員輪流上兩位

共三組.游戲人數(shù)：每組6人場地要求：不限

道具要求：寫好的紙片若干活動目的：培養(yǎng)團隊間的默契程度。

活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以猜

出個數(shù)評分。

（五）踩氣球比賽（互動比賽）10分

游戲簡介：每位隊員腿上綁2個氣球，并每成員手臂相扣不得

分開，由主持人宣布開始則開始互踩對方氣球，主持人宣布結束時

停止踩氣球。一個余下的氣球算一分。游戲人數(shù)：每組5人道具要

求：氣球若干，口哨一個

活動目的：培養(yǎng)團隊間的默契程度，團隊協(xié)作能力活動評分：

一個余下的氣球一分，計算總分。

（六）夾氣球跑步接力10分

游戲簡介：每對成員用腿夾住一個氣球，從第一位成員從起點

開始，到達終點返回，回來后與第二位成員擊掌，第二位同學開始,

依此類推游戲人數(shù)：每組5人道具要求：氣球若干，口哨一個?；?/p>

動目的：培養(yǎng)團隊間的默契程度，團隊協(xié)作能力

活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用

時長短評分。

（七）游戲名稱：齊眉棍

游戲簡介：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子

放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協(xié)力的

體驗。在所有學員手指上的同心桿將按照培訓師的要求，完成一個

看似簡單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項目。此活動深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部

的協(xié)調(diào)配合之問題。游戲人數(shù)：10-15人

場地要求：開闊的場地一塊需要器材：3米長的輕棍需要器材:

3米長的輕棍游戲時間：30分鐘左右

活動目的：在團隊中，如果遇到困難或出現(xiàn)了問題，很多人馬

上會找到別人的不足，卻很少發(fā)現(xiàn)自己的問題。隊員間的抱怨、指

責、不理解對于團隊的危害這個項目將告訴大家：“照顧好自己就

是對團隊最大的貢獻”。提高隊員在工作中相互配合、相互協(xié)作的

能力。統(tǒng)一的指揮+所有隊員共同努力對于團隊成功起著至關重要的

作用。

（八）法柜奇兵

時間：30—60分鐘人數(shù)：10-16人一組

道具：1.每個小組1根約6米長的繩子選取兩棵相距約5米；2.

直徑在150毫米左右的大樹。

概述：這是一個可以用來創(chuàng)建團隊的游戲。這個游戲要求小組

中的每一個成員都要積極參與。

活動目的：

1、讓所有成員都積極參與，共同迎接挑戰(zhàn)。

2、建立小組成員間的相互信任。

3、讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩

的心理。

準備：在選好的兩棵大樹之間拉一根繩子，繩子距地面1、5米

左右，注意要把繩子拉緊。

（九）蘿卜蹲

游戲簡介：將參與者分成四堆以上，每堆人手牽著手圍成一圈,

給每堆人以顏色或數(shù)字命名，任意指定一堆蘿卜開始統(tǒng)一下蹲，同

時還要念詞，再指定別的蘿卜堆做同樣

動作，目標要一致，依此類推但+不能馬上回指。（以一實例加

以說明：有紅、白、黃、紫四堆蘿卜，白蘿卜先蹲，蹲的時候念

“白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲。''念完后所有白蘿

卜手指一致指向紅蘿卜堆。紅蘿卜們馬上要開始蹲且口中一樣要念

念有詞，之后他們可以再指定下一個但不能是白蘿卜。

（十）尋寶大行動

參加人員：集體

游戲規(guī)則：先準備好“寶物”（即字條上可以寫“表演節(jié)目、

獲得獎品等），然后把寶物分布在各各隱蔽的地方，接著，各尋寶

者開始找尋“寶物”，找到“寶物”的尋寶者不得隨意打開“寶

物”，由主持人對獎。主持人根據(jù)“寶物”的內(nèi)容給“寶物”的主

人對獎。比如：寶物里寫著“學貓叫三聲，獎勵蘋果兩個“那么

“寶物”的主人就得按“寶物”的內(nèi)容去做，然后，主持人給予相

應的獎勵。

H、注意事項：

1.各成員務必按時間安排活動，不要單獨活動，要聽從負責人

的安排，同時在活動過程中，必須考慮安全第一;

2.活動過程中全程開機，以便聯(lián)系；

3.講究文明，不要亂丟垃圾，要有人善后

4.活動過程中看好自己私人物品，以防丟失

十二、活動經(jīng)費預算：

注：

1.本次拓展訓練預計所需總費用為：1360元；

2.10-20個公司外部人員工資未計算在內(nèi)；

3.以上報價均為估價，實際以本公司最終確定為準！

2024心理活動策劃書篇13

一、活動主題：心語心愿

二、活動背景：當我們離開家鄉(xiāng)，踏入河南師范大學的那一刻

起，我們就已經(jīng)不再是小孩子了。我們不僅僅要學會照顧自己，更

就應學會照顧室友、朋友，同學……然而向來在避風港中長大的我

們，很不適應這種急劇的變化，同學們在學習和生活中主要出現(xiàn)以

下一些問題：

1、一些同學還處于被動學習狀態(tài)，不明白怎樣來安排自己的學

習時間和生活時間，有些盲目。

2、個別同學性格內(nèi)向，群眾活動中會膽怯害羞，不愿意表現(xiàn)自

己。

3、很多同學在高中時是班里的佼佼者，對自己定位較高，應對

天外有天人外有人的環(huán)境，不能很好調(diào)整自己的心態(tài)。

4、現(xiàn)階段，班里的同學很難融到一齊，大家在宿舍里都玩得很

開心，但是與班里其他同學交流較少。

三、活動目的：

1、期望透過策劃舉辦此次活動，讓同學們敞開心扉，暢所欲言。

2、期望借此機會，拉近同學之間距離，加深對彼此的了解。

3、豐富同學業(yè)余生活，使同學們在學習之余能有所放松。

四、活動時間及地點：20_年12月2日，田家炳609教室

五、活動準備：

1、將教室的桌椅擺戌方形，便于大家交流。

2、將需要的資料提前寫到黑板上，便于活動二的開展。

3、將同學們的名字都單獨寫到紙條上并放入一瓶子中，便于活

動三的開展。

4、提前準備精致的便利貼，在活動五結束后發(fā)到同學們手中，

便于活動六“收集理想”的開展。

六、經(jīng)費預算：獎品五個本九元，一本折紙一元，合計十元。

七、活動資料：

1、有心理委員做開場白，介紹本次活動背景及目的。

2、“我測我運”：同學們根據(jù)黑板上的資料，開始游戲測試，

測試完之后，由指定人宣讀結果，測出你的人生命運。

3、“相識相知”：有指定人抽取事先準備好的紙簽兩張，再隨

機抽取兩位同學，后兩位同學要說出對前兩位同學的了解，如果說

不出來，由同學本人自我介紹，進行五組。

4、“我說我心”：請同學們發(fā)言，如能夠談談高考時自己的感

想，能夠談談大學第一次考試即將來臨時的感受……

5、搶凳子游戲，贏的人會獲得相應的獎品，輸?shù)娜艘邢鄳?/p>

懲罰一一根據(jù)成語的意思作出相應的表情或動作。

6、“收集理想”：請同學們寫上自己的理想，放入愿望瓶，有

特定人保管，大四之后打開看看自己的愿望是否實現(xiàn)。

7、由心理委員做總結發(fā)言。

八、后續(xù)工作：活動結束之后，把桌子恢復成原先的樣貌，并

打掃教室衛(wèi)生，把黑板擦干凈

2024心理活動策劃書篇14

一、活動宗旨

旨在提高我校學生的心理健康水平，普及心理健康知識，引導

學生認識心理健康的重要性，學會正確面對心理問題以及掌握基礎

的心理自我調(diào)適方法，培養(yǎng)良好的心理品質和健康的人格，在全校

學生中營造一種關注心理健康、健康積極向上的氛圍，在宣傳心理

健康知識的同時為學生搭建起塑造心理品質、提高心理素質的平臺。

通過一系列主題教育活動，切實加強我校學生心理健康教育工作。

二、活動主題

呵護心靈，美麗人生。

三、活動時間

20—年5月2日一5月30日

四、活動范圍

全體學生

五、活動內(nèi)容

專題心理講座、團體輔導、專題黑板報評比、主題班會、開心

笑臉征集、感恩活動等。

六、具體活動安排

1、“心理健康活動月”啟動儀式

時間：5月6日星期一國旗下講話，宣布心理健康活動月啟動。

2、母親節(jié)感恩活動

時間：5月10日地點：廣場

在5月12日母親節(jié)到來之際，為表達對母親最真摯的祝福與謝

意，感恩母親的養(yǎng)育之恩，喚起學生感恩之心，將于5月10日第七

節(jié)課在尚學廣場舉行“感恩母親，傳遞祝?！钡暮灻粞曰顒?。

3、心理健康主題班會評比主題：呵護心靈，美麗人生

時間：5月7日一5月22日任一班會課

4、專題黑板報評比活動

時間：5月7日一5月23日評比時間：5月24日各班以“關注

心理健康，共建和諧校園”為主題出一期黑板報并進行評比，目的

是宣傳心理知識，營造健康氛圍。

5、開心笑臉征集

作品主題健康向上，能反映中學生心理成長軌跡，作品來源可

以是相冊里笑著的照片，也可以用手中的攝像工具記錄我們最燦爛

的笑容，可以是自己的笑臉或者是身邊朋友、同學的笑臉；參賽作

品必須為原創(chuàng)作品，嚴禁后期PS作品和網(wǎng)上的作品，可以個人或集

體的名義參賽；參賽作品要緊扣校園生活主題，充分體現(xiàn)心理健康

的中心思想；用一句話概括拍這張照片時的心情，也可以用一個故

事來細細描述這張照片背后的故事。作者需將這份心情故事統(tǒng)一用

Word排版；作品均以電子版形式（。rar格式）參賽，上交內(nèi)容包

括：“開心笑臉”（jpg格式），心情故事（word格式，并在word

文檔中明確標注作者的班級、姓名。數(shù)量要求：各班上交6份作品

（多者不限），由負責人統(tǒng)一上交至學生會。

6、專題知識講座

主題：沖破迷霧，我們必贏一一九年級學生考前心理調(diào)適

時間：5月6日班會時間

七、總結階段（6月1日一一6月50）

將相關活動開展情況（文字、圖片等資料）上報德育處處存檔。

2024心理活動策劃書篇15

一、活動背景

隨著時代的發(fā)展和社會的進步，健康的概念發(fā)生了深刻的變化。

健康不再是生物學意義上的“無病、無營養(yǎng)、無虛弱”，而是像世

界衛(wèi)生組織（wto）在中指出的那樣，“健康是一種身體、精神和社會

的完美狀態(tài)”。換句話說，健康是身體、心理和社會功能的有機統(tǒng)

一。心理健康是身體健康的重要組成部分。

由于一些社會環(huán)境、家庭環(huán)境和中小學應試教育的不利影響，

以及高校全面引入競爭機制，來自各方面的壓力日益增大。相當一

部分大學生心理失衡是不爭的事實，人們越來越關注他們的心理健

康。正當我們感到惋惜的時候，今天，河里的師生又行動了！選擇

我們心目中的超級學生盡我們微薄之力，大力宣傳心理保健的重要

性，喚起當代大學生的心理保健意識，努力點燃更多人的激情，保

護我們心靈的凈土。

二、活動的目的

(一)通過此次活動選拔健康自然的超級學生，師生高度重視心

理健康，增強師生的心理健康意識，吸引公眾對心理學的關注。塑

造當代大學生陽光充滿活力的形象。

(二)以此次活動為契機，宣傳精神衛(wèi)生保健知識，倡導精神衛(wèi)

生保健行為，號召大家共建健康的心理校園，從身邊做起。

三.活動主題

根，但我是超級學生

四.放射性單位

主辦單位;學院學生會

策劃組織者：醫(yī)學院臨床醫(yī)學院心理健康科

贊助商：

五、活動宣傳

(1)前期：張貼相關主題的海報，并結合電臺、學校網(wǎng)站面向全

校宣傳本次活動。比賽期間，邀請了高校報社記者團進行報道。

(2)后期：海報展示比賽最終結果，邀請電臺、學校網(wǎng)站宣傳。

邀請超級學生做宣傳活動。

(3)閉幕式可邀請超級學生表演

六、活動安排

競賽安排

(1)準備階段:—年4月1日-_年4月31日

(2)報名時間：—年4月18日-4月22日

(3)比賽時間：

初賽:—年4月28日

決賽:—年5月14日

競賽描述

計劃描述

本次比賽分為預賽和決賽兩個階段。

L初賽，所有參賽選手都會進行面試和自我介紹(從名字，夢想,

大學最想做的事情，喜歡的音樂電影等。這需要積極、健康、活潑、

幽默的內(nèi)容)。介紹結束后，評委會即興點評，然后請選手即興回答

或表演。經(jīng)過一輪預賽，選出了最好的20名選手進入決賽

2決賽A超級“自我”玩家自我介紹，突出自己的個性

b超級合伙人邀請自己親戚朋友的一個朋友來展示自己的才華,

和他競爭。

c超級心險玩家抽簽選擇開導別人的話題(比如失戀、家里有矛

盾、考試不及格、沒錢等。).在法官席對法官進行開導，需要語氣

溫和、語言幽默、大方健康。

最后，評委對每位選手的表現(xiàn)進行點評，選出獲勝者

時間：5月14日,19：00-21：00

地點:TBD

七.活動對象

L江西中醫(yī)學院的學生熱愛校園，熱愛生活，陽光充滿活力。

2、行為端莊大方，形象好，有親和力。

3.符合大學生心理健康標準，具有良好的溝通和語言能力。

4.男女不限。

八、注冊辦法

1本次比賽采用兩種方式：班級推薦和自行報名。

1.班級推薦：每班通過評估推薦至少2名學生參加競賽；

2.免費報名：主辦方將在食堂過道設立現(xiàn)場報名，并填寫報名表

格

2024心理活動策劃書篇16

一、活動背景

為了宣傳心理知識，引導健康人生，提高心理素質，營造良好

的校園心理文化氛圍。為配合我校心理文化節(jié)的開展，我樓棟組織

部分同學參加心理營地的培訓活動。心理健康教育一個非常重要的

形式是開展團體心理活動，現(xiàn)今開展以下心理勵志游戲項目。

二、活動目的

以“宣傳心理健康理念，普及心理健康知識”為目標，通過開

展心理健康宣傳活動，幫助學生樹立正確的健康觀，了解和掌握保

持健康的方法和心理調(diào)節(jié)方式，促進大學生的全面發(fā)展。

創(chuàng)造真誠友善的團體氛圍，以便成員能認識自己，體驗歸屬感

親密感，陽光生活，發(fā)揮潛能，促進成長。

三、活動主題

陽光?潛能

四、活動時間和地點

時間：整個5月

地點：南昌大學22棟樓下

五、策劃主辦單位

22棟心理輔導室

六、活動對象

信息工程學院部分成員

七、活動規(guī)模

1、信息工程學院部分成員

2、22棟心理輔導室全部人員

八、活動方案

第一期：“陽光?潛能”游藝會

提供一個相遇的平臺，人生從相遇開始。

第二期：“8分鐘交友”

進一步了解對方，讓我們成為攜手并進的伙伴。

第三期：“愛情連連看”

也許緣分就在這里。

具體方案見附件

九、活動要求

1心理健康教育宣傳活動是提高大學生心理健康意識和掌握心

理健康知識的重要途徑，各系要統(tǒng)一思想，認真組織，大力宣傳開

展心理健康教育活動的重要意義，引導廣大學生積極參加相關活動,

擴大學生參與面，做到心理健康教育深入人心。

2各系部要以宣傳月活動為契機，以加強大學生心理工作隊伍

建設和心理安全排查，落實心理狀況報告工作為重點，加強日常談

話，特別重視特殊學生群體的心理狀況，做好重點對象的幫扶工作。

十、注意事項

1團體策劃由組織者完成，組織者有責任設計完整的團體策劃,

以保證團體的順利進行。

2組織者要確保成員能按時參加團體，不無故遲到或早退

3組織者要使成員參加團體活動盡量投入，坦率真誠發(fā)表自己

的想法避免只與少數(shù)人交流

4組織者負責準備好每次團體活動所需道具

附件一

五月心理健康活動月之第一期“陽光潛能”游藝會活動

一活動目的：

大力宣傳心理健康知識，全面提升大學生心理素質，營造和諧

健康的校園氛圍，讓同學陽光生活，發(fā)揮潛能。

二活動時間：

5月4日——7日

三活動內(nèi)容：

第一個環(huán)節(jié)：讓我們相識吧！

游戲一：大偵探福爾摩斯

時間：lo分鐘

目的：通過游戲來展示如果一個人缺乏觀察力會怎樣，并且告

訴他們?nèi)绾卧谡麄€培訓中提高觀察力。

目標：向大家展示，怎樣才能稱得上是具有觀察力的人。

游戲規(guī)則：

1、讓隊員們結對兒。

2、每人仔細觀看自己的搭檔一分鐘。

3、1分鐘后，彼此轉過臉去，再不能看自己的搭檔。

4、每人做7處以上的外觀改變，改變可以是細微的，也可以一

目了然。

5、讓搭檔們再次相互觀察，依次說出對方都做了哪些改變。

分享?討論?總結：

1、做完這個游戲有什么感受？

2、多少人能準確說出搭檔所做的一切改變？

3、為什么大多數(shù)隊員不能馬上說出所有的改變？

游戲二：無敵掃雷行動！

時間：15?30分鐘

人數(shù)：至少12人，越多越好。

道具：

1、每對參賽者一塊蒙眼布。

2、兩根約10米長的繩子（30英尺）。

3、一些報紙，使用對角線約60cm（2英尺）的硬紙板、膠合板代

替亦可。用來代表游戲中的“地雷”。

（變通：這個游戲也可以在室內(nèi)進行，可以使用膠帶來標記地

雷陣的起點和終點，可以使用諸如拼圖板，捕鼠器之類的物品來代

表地雷。）

目的：

1、建立小組成員間的相互信任；

2、促進溝通與交流；

3、使小組充滿活力。

游戲規(guī)則：

1、選一塊寬闊平整的游戲場地。

2、安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護員。當參加游戲的人較多時，

游戲場地會變得非常喧鬧。這是一個有利因素，因為這會使穿越地

雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是

來自其他小組的人。

3、讓每個隊員找一個搭檔。

4、給每對搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼

睛。

5、眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平

行放在地上，繩距約為10米（30英尺）。這兩根繩子標志著地雷陣

的起點和終點。

6、在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙（或是硬紙板、膠合板等）。

7、被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點處,

挨著起點站好。他的同伴后退到他身后兩米處。

8、致游戲開場白，開場白示例如下：

幾天前，你和你的同伴因叛亂而被捕，被一起關在一問牢房里。

黎明前。你的同伴僥幸逃了出去?？稍愀獾氖?，他車常不熟悉牢房

外面的情況。這是一個沒有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不見

五指。為了逃離危險.你的同伴必須穿過一個地雷陣。你很清楚地雷

陣的布局和每個地雷的位置。可是你的同伴不知道，你需要以喊話

的方式，在他穿越的時候為他指引方向。如果你的同伴在穿越的過

程中碰到或撞到了地雷陣中的其他人，他必須靜止30秒后方可移動。

如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都結束了，你們小組將被

淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必須盡快穿過地雷陣。一旦

天亮，哨兵就會發(fā)現(xiàn)地雷陣中的人，并開槍將他們擊斃。趕快開始

行動吧!祝你們好運！

分享?討論?總結：

1、哪個小組率先通過了地雷陣？

2、做完了這個游戲，大家感受如何？

3、你的.同伴能做到指令清晰嗎？

4、游戲過程中遇到了什么問題？

5、如何將這個游戲和我們的實際工作聯(lián)系起來?

第二個環(huán)節(jié)：讓陽光普照吧！

游戲一：泡泡糖

時間：20分鐘

游戲規(guī)則：

1、主持人召集若干人上來，主持人喊泡泡糖”大家和回應”粘

什么”，主持人隨機想到身體的某個部位，臺上的人就要兩個一組

相互接觸主持人說的部位。比如，主持人說“左腳心”，那么臺上

的人就要兩個一組把左腳心相互接觸。

2、而沒有找到同伴的人被淘汰出局。當臺上的人數(shù)剩下偶數(shù)時,

主持人要充當1人在其中，使隊伍始終保持奇數(shù)人數(shù)。最后剩下的

兩人勝出。

游戲二:慢騎自行車

人數(shù)：一組男女各2名，共三組

游戲規(guī)則：

1、參賽選手在10米長1米寬的跑道中，由一端起點線出發(fā)到

另一端終點觸線即為結束。規(guī)定場地范圍內(nèi)，到達終點用時最長者

為勝

2、途中身體任何部位不得觸及地面，不得逾越規(guī)定場地范圍，

不得借助任何自身以外的幫助，違者淘汰。

游戲三：橫渡亞馬遜河

人數(shù)：每隊8人，4男4女

游戲規(guī)則：

1、參賽隊全體人員站在8塊木磚塊上，在長15米寬5米的場

地范圍內(nèi)，利用木磚塊過河，誰先到達終點者為勝。

2、在過河時任何隊員腳不得觸及地面，任何一名隊員違規(guī)則全

隊須重新出發(fā)，如此情況出現(xiàn)第二次則該隊失敗淘汰。

第三個環(huán)節(jié)：開發(fā)我們的潛能吧！

游戲一：正話反說

時間：20分鐘

游戲規(guī)則：

主持人要事先準備好一些詞語。主持人說一個詞語，要參加游

戲的人反著說一遍，比如“新年好”，游戲者要立即說出“好年

新”，說錯或者猛住的人即被淘汰。從三個開始說起，第二輪四個

字，第三輪五個字，

游戲二：翻滾吧，圓球游戲！

時間：20分鐘

道具：3個球

游戲規(guī)則：

1、所有的人分成三組，每個小組約10人，分別配有1、2、3

號球

2、游戲要求將球按1、2、3號的順序從發(fā)起者手里發(fā)出，最后

按此順序回到發(fā)起者手里。在傳遞過程中，每一人都必須觸及到球,

所需時間最少的獲勝。

3、球掉在地上一次額外加10秒

4、主持人需要不斷啟發(fā)學員去思考新的方法，有沒有更好的辦

法讓時間變得頊短些？這個游戲的最好成績?yōu)?秒。

5、主持人可以向所有小組提出挑戰(zhàn)。參考思路：用手圍成一個

圓筒狀，讓三個球分別從上面滑下，所用時間僅為4秒！這是一個

絕妙的想法！當然可能還有更快的方法。

目的：

1、通過這個游戲讓學員感受到：每一件看似不可能的事情擺到

面前時，這種“不可能”的心理定勢，使每個人都會想到放棄。做

了才能成功，但最終的成功不是因為你做了，而取決于你怎樣去做。

2、發(fā)揮團隊智慧，集合團隊的創(chuàng)意，一件不可能完成的事情奇

跡般的成功了，這就是團隊的力量！思維可以指導人們的行動，同

時也約束人們的行動。要想成功唯有敢于超越自己的思維。

3、開發(fā)自己的潛能，開發(fā)團隊的潛能吧！

第四階段：反思，總結

1由主持人發(fā)起對整個活動的總結，反思

2大家一起分享，討論，在交流中成長

3最后由樓棟向每一位參加者發(fā)放自制賀卡，寫下自己的理想

愿望，也許夢想就從這里開始，敢于寫下，才能實現(xiàn)。

——南昌大學心理健康教育中心

22棟朋輩輔導室

—年3月16日

2024心理活動策劃書篇17

一、活動名稱：

外國語學院08公二班就業(yè)心理學習活動

二、活動主題：

工作，我能行！

三、活動時間：

20—年4月27號

四、活動地點：

教室

五、活動方式、內(nèi)容：

1、在教室舉辦一場關于創(chuàng)業(yè)和找工作辯論賽，通過辯論賽，讓

同學對就業(yè)方向有一個更好的了解。

2、做一個關于自主創(chuàng)業(yè)的調(diào)查分析的presentation,讓同學

了解就業(yè)趨勢。更好的把握就業(yè)方向，找準路子。

3、播放學長學姐關于就業(yè)的見解的視頻，更直觀的把握在就業(yè)

時，應如何表現(xiàn)。

六、設計思路和活動亮點：

通過辯論賽的.形式，讓同學們切身感受不同同學對就業(yè)的想法,

是同學能夠對自己的就業(yè)心理，思路有一個更好的把握。

七、實施條件：

教室可以利用

八、活動過程：

1、準備階段：

a、需要物品：獎品（調(diào)動同學的活動積極性），攝像機（拍攝

學長學姐關于就業(yè)的視頻）

b、提前告知同學辯論賽流程、分類，使同學能夠做更好的準備。

c、上網(wǎng)查找就業(yè)分析的材料，做成ppt。

2、展開活動

時間：20_年4月27日星期三

地點：語音教師

步驟：

a、辯論賽

b、班級同學感悟點評

c、presentation

d、播放學長學姐視頻

3、活動評價及總結：

1.圖片展及解說

首先以一系列有關“生命的精彩”的圖片并加以解說，引出活

動的主題。

2.ppt展示

以ppt的形式，穿插演講、音樂和心理情景劇視頻于其中，展

現(xiàn)生命的精彩之處，呼吁同學們熱愛生命，享受生命，追求生命的

價值，活出生命的精彩。

3.心靈圖書展

文字的力量是偉大的，閱讀到一本好書是人生最幸福的事情。

推薦同學們一些相關書籍，將書內(nèi)的精華字句向同學們展示出來。

4.暢所欲言

最后，隨機提問一些同學對本次活動主題的看法，將活動的主

旨由被動轉為同學們的主動，為此次活動畫上一個句號。

2024心理活動策劃書篇18

活動名稱：一周親近

活動背景：在外的生活中，我們會有被忽略的時候，會有受委

屈沒有人訴說的時候，會有沒有人理解的時候，會有和朋友鬧矛盾

的時候。這是一個讓我們互相溝通，互相理解的機會。

活動的目的及意義：讓我們放開心扉，互相理解，心與心相互

接觸，讓彼此更理解對方，感受更多的愛。

活動目標：心靈接觸，擺脫陰霾

活動時間：—年6月一7月

活動開展策劃：1.采取團體報名的形式。凡是想要與身邊人更

親近均可報名。

2.統(tǒng)計報名人數(shù)，按照報名先后順序安排活動

3.每組以一星期為活動時間，可多組同時進行。主要利用晚上

的課余時間參加活動。

4.租用教室或體育館，玩團體游戲和交流心靈相結合：多組一

起參與。

5.征集活動志愿者

游戲有：

1.五毛一塊

所有人一起參加，女生是一塊，男生是5毛，有主持人喊出一

個數(shù)，然后大家抱成團，沒有找到團隊的人就算輸

2.你畫我猜。一人比畫一人猜，不能說話

3.推手游戲

兩隊分別派人出來，面對面站，只能碰到對方的手，誰先離開

原來的地方誰輸。

4..地雷陣

道具：報紙，兩條繩子，石頭，頭巾

準備：用繩子設定區(qū)域，里面鋪上報紙，用石頭壓住作為地雷。

每組派一個蒙上眼睛進入地雷陣，由隊友指揮，通過的多的隊贏。

5.打繩結

道具：一根繩子

兩個組，一個組發(fā)一條繩子

開場白：很久以前，有一個著名的魔術師，她辛常善于解決各

種難題。一個好事者頗不服氣，便想出了一個古怪的問題來考她。

他給魔術師一根繩子，問魔術師能否在兩手抓住繩子的兩端。不許

松開的前提下，打出一個繩結。請你們以小組為單位，幫助魔術師

打出這個繩結。

先想出答案的隊贏。

答案：一名隊員折疊雙臂，使之交叉于胸前，另一名隊員將繩

子穿過其雙臂形成的環(huán)，然后將繩子的兩端放在她的手上。這樣，

她打開雙臂后會自動形成一個繩結。

6.搶凳子游戲：在中間的空地上圍一圈椅子（椅子越多一次游

戲參與的人就越多，椅子數(shù)二一次參加人數(shù)T）,放音樂，大家圍著

椅子轉圈，裁判不定時把音樂暫停，大家就馬上搶椅子，會有一個

人沒搶到，這個人就出局了。然后撤去一把椅子，把現(xiàn)在的椅子擺

好，繼續(xù)放音樂，依此類推，最后一個人就贏了。

7.心臟?。簩⒁桓睋淇伺平o酒桌上的每個人平均分發(fā)，但是不

能看自己和他人手里的牌。然后以酒桌上的人為序，按照人數(shù)排列。

例如，酒桌