夏季防暑培訓(xùn)課件

夏季防暑培訓(xùn)課件演講人：日期：夏季防暑基本知識(shí)日常生活防暑措施戶外活動(dòng)防曬技巧工作場(chǎng)所防暑策略中暑急救處理方法夏季防暑宣傳教育推廣目錄CONTENTS01夏季防暑基本知識(shí)CHAPTER夏季氣溫高，濕度大，人體散熱困難，容易中暑。高溫高濕夏季陽(yáng)光強(qiáng)烈，紫外線強(qiáng)度大，容易引發(fā)皮膚曬傷和中暑。強(qiáng)度大夏季高溫持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，容易引發(fā)慢性疾病。長(zhǎng)時(shí)間高溫夏季高溫特點(diǎn)與危害010203合理防暑降溫可以有效預(yù)防中暑的發(fā)生。預(yù)防中暑保護(hù)器官提高工作效率高溫環(huán)境下，人體器官負(fù)擔(dān)加重，防暑降溫可以保護(hù)器官功能。適宜的溫度和濕度環(huán)境下，人們的工作效率更高。防暑降溫重要性癥狀頭痛、頭暈、口渴、多汗、體溫升高、皮膚干熱等。處理方法立即轉(zhuǎn)移到通風(fēng)陰涼處休息，補(bǔ)充水分和鹽分，可服用藿香正氣水等防暑藥物，重者及時(shí)送醫(yī)治療。常見(jiàn)中暑癥狀及處理方法02日常生活防暑措施CHAPTER盡量避開(kāi)陽(yáng)光強(qiáng)烈的時(shí)段，如10點(diǎn)至16點(diǎn)，減少戶外活動(dòng)。避開(kāi)高溫時(shí)段保證充足的休息時(shí)間，避免過(guò)度疲勞導(dǎo)致中暑。充足休息在較為涼爽的時(shí)段進(jìn)行工作和學(xué)習(xí)，提高工作效率。合理安排工作和學(xué)習(xí)時(shí)間合理安排作息時(shí)間多喝水，補(bǔ)充體內(nèi)水分，避免脫水。增加水分?jǐn)z入如西瓜、苦瓜、綠豆等，這些食物有助于清熱解毒、消暑解渴。多吃清涼解暑的食物高脂食物會(huì)增加身體負(fù)擔(dān)，不利于防暑降溫。減少高脂食物攝入飲食調(diào)整與水分補(bǔ)充010203穿著寬松透氣的衣物選擇棉質(zhì)、亞麻等透氣性好的衣物，避免穿著緊身衣。佩戴防曬用品外出時(shí)佩戴遮陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡等防曬用品，減少陽(yáng)光直射。改善居住環(huán)境保持室內(nèi)通風(fēng)，使用電扇、空調(diào)等降溫設(shè)備，降低室內(nèi)溫度。穿著與居住環(huán)境改善建議03戶外活動(dòng)防曬技巧CHAPTER紫外線輻射危害紫外線可穿透皮膚表層，破壞皮膚細(xì)胞，導(dǎo)致曬傷、曬斑，長(zhǎng)期累積還可能引發(fā)皮膚癌。預(yù)防措施避免在紫外線最強(qiáng)的10點(diǎn)至16點(diǎn)進(jìn)行戶外活動(dòng)，盡量選擇在陰涼處活動(dòng)，穿著長(zhǎng)袖衣物、戴帽子和太陽(yáng)鏡等防護(hù)措施。紫外線輻射危害及預(yù)防措施選擇SPF值30以上的、廣譜防曬的防曬霜，涂抹量要足夠，每隔兩小時(shí)重新涂抹一次，游泳或出汗后也需重新涂抹。選用方法防曬霜不能完全阻擋紫外線，還需采取其他防曬措施；避免因?yàn)樾Ч枚康眠^(guò)厚，以免引起皮膚過(guò)敏或堵塞毛孔。注意事項(xiàng)防曬霜選用方法及注意事項(xiàng)遮陽(yáng)帽選擇寬邊遮陽(yáng)帽，能夠遮擋面部和頸部，同時(shí)透氣性好，避免頭部過(guò)熱。太陽(yáng)鏡選擇防紫外線、防眩光的太陽(yáng)鏡，鏡片顏色深淺適中，既能保護(hù)眼睛，又不影響視線清晰度。其他防曬用品推薦使用遮陽(yáng)傘、防曬衣等防曬用品，全方位保護(hù)皮膚免受紫外線傷害。遮陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡等防曬用品推薦04工作場(chǎng)所防暑策略CHAPTER保持室內(nèi)空氣流通，減少悶熱感，可采用自然通風(fēng)或安裝排風(fēng)扇等措施。加強(qiáng)通風(fēng)使用空調(diào)、電扇等降溫設(shè)備，將室內(nèi)溫度保持在適宜范圍內(nèi)，避免過(guò)高溫度?？刂剖覂?nèi)溫度采取除濕措施，如使用除濕機(jī)、放置干燥劑等，減少空氣中濕度，提高舒適度。降低濕度改善工作環(huán)境，降低溫度濕度合理安排工作任務(wù)，避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在高溫環(huán)境輪換作業(yè)對(duì)于必須在高溫環(huán)境下工作的崗位，可安排輪換作業(yè)，避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在高溫環(huán)境中。減少戶外工作盡量避免長(zhǎng)時(shí)間在戶外高溫環(huán)境下工作，如必須外出，可攜帶遮陽(yáng)傘、穿著防曬衣等防護(hù)措施。合理安排工作時(shí)間盡量避免在氣溫最高的時(shí)間段進(jìn)行工作，可安排早晚溫度較低時(shí)段進(jìn)行。提供冷飲在工作場(chǎng)所配備電扇或手搖扇等設(shè)備，幫助員工降溫，提高工作舒適度。配備風(fēng)扇提供藥品為員工提供防暑藥品，如人丹、風(fēng)油精等，以備員工出現(xiàn)中暑等情況時(shí)及時(shí)救治。為員工準(zhǔn)備充足的冷飲，如冰水、冰飲料等，幫助員工補(bǔ)充體內(nèi)水分，緩解暑熱。提供防暑降溫用品，如冷飲、風(fēng)扇等05中暑急救處理方法CHAPTER中暑時(shí)，人體會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５陌Y狀，此時(shí)應(yīng)立即停止一切活動(dòng)，尋找陰涼通風(fēng)處休息。頭暈?zāi)垦Ｖ惺顣r(shí)，體溫會(huì)急劇升高，皮膚變得干燥，甚至出現(xiàn)脫水現(xiàn)象。體溫過(guò)高中暑嚴(yán)重時(shí)，會(huì)出現(xiàn)意識(shí)模糊、昏迷等癥狀，此時(shí)應(yīng)立即進(jìn)行急救。意識(shí)模糊識(shí)別中暑癥狀，及時(shí)采取措施搬移至陰涼通風(fēng)處迅速將中暑者搬至陰涼通風(fēng)處，松開(kāi)或脫去衣物，保持呼吸通暢。補(bǔ)充水分給中暑者喝一些含鹽分的清涼飲料或涼開(kāi)水，但不要過(guò)多，以免引起嘔吐。物理降溫用濕毛巾或冰袋敷在中暑者的額頭、腋下、腹股溝等處，以降低體溫。保持安靜讓中暑者保持安靜，不要大聲喊叫或搖晃，以免加重癥狀?，F(xiàn)場(chǎng)急救步驟和注意事項(xiàng)撥打急救電話如有條件，應(yīng)立即撥打急救電話，尋求專業(yè)醫(yī)療救助。送醫(yī)治療在等待急救人員到場(chǎng)前，應(yīng)盡快將中暑者送往附近醫(yī)院接受治療。尋求專業(yè)醫(yī)療救助途徑06夏季防暑宣傳教育推廣CHAPTER通過(guò)多種渠道向公眾普及防暑降溫知識(shí)，包括預(yù)防措施、急救方法等。宣傳防暑降溫知識(shí)向公眾介紹和推廣防暑用品，如遮陽(yáng)傘、太陽(yáng)帽、防曬霜、清涼油等，提高公眾防護(hù)意識(shí)。推廣防暑用品針對(duì)重點(diǎn)人群和關(guān)鍵崗位，組織防暑知識(shí)培訓(xùn)，提高相關(guān)人員防暑意識(shí)和技能。組織防暑培訓(xùn)加強(qiáng)防暑知識(shí)普及力度010203發(fā)放宣傳資料制作和發(fā)放防暑宣傳手冊(cè)、海報(bào)、宣傳單等宣傳資料，向公眾傳遞防暑知識(shí)和信息。策劃防暑宣傳活動(dòng)制定詳細(xì)的活動(dòng)計(jì)劃，包括活動(dòng)主題、內(nèi)容、形式、時(shí)間等，確?；顒?dòng)順利進(jìn)行。搭建宣傳平臺(tái)利用電視、廣播、報(bào)紙等媒體資源，以及微信、微博等新媒體平臺(tái)，開(kāi)展防暑宣傳活動(dòng)。組織開(kāi)展夏季防暑宣傳活動(dòng)提高公眾自我保護(hù)意識(shí)和能力增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)通過(guò)宣傳教育，提高公眾對(duì)防暑降溫重要性的認(rèn)識(shí)，增