海南衛(wèi)生健康職業(yè)學(xué)院《拓展運(yùn)動(dòng)課程設(shè)計(jì)》2023-2024學(xué)年第一學(xué)期期末試卷

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2023-2024學(xué)年第一學(xué)期期末試卷院(系)_______班級(jí)_______學(xué)號(hào)_______姓名_______題號(hào)一二三四總分得分一、單選題（本大題共15個(gè)小題，每小題1分，共15分．在每小題給出的四個(gè)選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)是符合題目要求的．）1、在足球比賽中，如果守門員在禁區(qū)外用手觸球，裁判員會(huì)做出怎樣的判罰？（）A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點(diǎn)球D.出示黃牌警告2、在網(wǎng)球比賽中，一名運(yùn)動(dòng)員在一局比賽中連續(xù)兩次發(fā)球失誤，會(huì)有什么后果？（）A.失去這一分B.重新發(fā)球C.對(duì)方得分并獲得發(fā)球權(quán)D.本局比賽判負(fù)3、在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中，以下關(guān)于正手擊球的描述，正確的是：正手擊球是網(wǎng)球中最常用的技術(shù)之一，需要注意身體的轉(zhuǎn)動(dòng)、手臂的揮動(dòng)和擊球點(diǎn)的把握。那么，在正手擊球時(shí)，身體的轉(zhuǎn)動(dòng)應(yīng)該？（）A.先轉(zhuǎn)腰再轉(zhuǎn)肩B.先轉(zhuǎn)肩再轉(zhuǎn)腰C.腰肩同時(shí)轉(zhuǎn)動(dòng)D.沒(méi)有固定順序4、在跳水比賽中，運(yùn)動(dòng)員完成動(dòng)作的難度系數(shù)和完成質(zhì)量哪個(gè)對(duì)得分的影響更大？（）A.難度系數(shù)B.完成質(zhì)量C.同等重要D.視情況而定5、在排球比賽中，如果進(jìn)攻方擊球出界，但是防守方隊(duì)員在球出界前觸球，應(yīng)該如何判罰？（）A.進(jìn)攻方得分B.防守方得分C.重新發(fā)球D.雙方都不得分6、在網(wǎng)球比賽中，球在第一次落地后彈起，擊球員在球第二次落地前將球擊回，這種擊球方式是否合規(guī)？（）A.合規(guī)，這是正常的擊球B.不合規(guī)，球必須在第二次落地后才能擊球C.只有在單打比賽中合規(guī)，雙打不合規(guī)D.只有在雙打比賽中合規(guī)，單打不合規(guī)7、對(duì)于游泳運(yùn)動(dòng)中的混合泳，以下關(guān)于比賽順序的描述，錯(cuò)誤的是：混合泳包括四種泳姿。那么，混合泳的比賽順序通常是？（）A.蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳B.自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳C.仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳D.以上都不對(duì)8、在籃球比賽中，如果一名球員在防守時(shí)拉拽對(duì)方球員的球衣，裁判員應(yīng)該如何判罰？（）A.判罰犯規(guī)，對(duì)方罰球B.判罰技術(shù)犯規(guī)C.只給予口頭警告D.不做判罰9、在進(jìn)行健身操練習(xí)時(shí)，如果動(dòng)作跟不上節(jié)奏，以下哪種方法是不可取的？（）A.停下來(lái)觀察他人動(dòng)作B.按照自己的節(jié)奏進(jìn)行C.向教練請(qǐng)教D.放棄練習(xí)10、在網(wǎng)球比賽中，球落在有效區(qū)域內(nèi)，但被風(fēng)吹回網(wǎng)的另一側(cè)，此時(shí)應(yīng)該如何判定？（）A.重新發(fā)球B.此球有效C.此球無(wú)效D.由裁判根據(jù)情況決定11、在籃球比賽中，當(dāng)進(jìn)攻隊(duì)員在三分線外投籃出手時(shí)，防守隊(duì)員犯規(guī)，此時(shí)進(jìn)攻隊(duì)員投籃命中，應(yīng)該如何判罰？（）A.進(jìn)球無(wú)效，發(fā)邊線球B.進(jìn)球有效，加罰一次C.進(jìn)球無(wú)效，重新發(fā)球進(jìn)攻D.進(jìn)球有效，不進(jìn)行加罰12、在羽毛球比賽中，如果發(fā)球方在發(fā)球時(shí)球擦網(wǎng)后落在有效區(qū)域內(nèi)，這一發(fā)球是否有效？（）A.有效，比賽繼續(xù)進(jìn)行B.無(wú)效，重新發(fā)球C.只有在單打比賽中有效，雙打比賽無(wú)效D.只有在雙打比賽中有效，單打比賽無(wú)效13、在田徑比賽的110米欄項(xiàng)目中，運(yùn)動(dòng)員撞倒欄架是否會(huì)被取消比賽資格？（）A.會(huì)B.不會(huì)，但會(huì)影響成績(jī)C.只要扶起欄架就不會(huì)D.由裁判決定14、對(duì)于想要通過(guò)體育鍛煉減肥的人來(lái)說(shuō)，以下哪種運(yùn)動(dòng)方式結(jié)合飲食控制效果較好？（）A.高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練B.長(zhǎng)時(shí)間的低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)C.單純的力量訓(xùn)練D.偶爾進(jìn)行的劇烈運(yùn)動(dòng)15、在籃球比賽中，一名球員在運(yùn)球過(guò)程中，球意外脫手，但他迅速用手將球拿回繼續(xù)運(yùn)球，這是否屬于違例？（）A.是B.否C.視情況而定D.由對(duì)方球員決定二、判斷題（本大題共10小題，每小題2分，共20分．有多個(gè)選項(xiàng)是符合題目要求的．）1、進(jìn)行滑雪運(yùn)動(dòng)時(shí)，佩戴護(hù)具是可有可無(wú)的。（）2、在籃球比賽中，當(dāng)一名球員投籃時(shí)，球在上升過(guò)程中被防守隊(duì)員蓋帽，球沒(méi)有觸及籃圈，該球員可以再次拿到球并繼續(xù)進(jìn)攻。這種情況是否符合規(guī)則？（）3、在足球比賽中，如果裁判員誤判，比賽結(jié)果也不能更改。（）4、游泳的仰泳項(xiàng)目，頭部可以隨意轉(zhuǎn)動(dòng)，不會(huì)影響身體的平衡和速度。（）5、對(duì)于患有心臟病的人，適當(dāng)?shù)纳⒉竭\(yùn)動(dòng)有助于康復(fù)，但劇烈的籃球運(yùn)動(dòng)則不適合，這種說(shuō)法準(zhǔn)確嗎？（）6、在健身氣功十二段錦的練習(xí)中，呼吸的配合完全可以根據(jù)個(gè)人的舒適度自行調(diào)整。（）7、想要增強(qiáng)上肢力量，俯臥撐是最有效的訓(xùn)練動(dòng)作。（）8、在健身時(shí)，只進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)就能達(dá)到全面健身的效果。（）9、健身鍛煉時(shí)，重量越大，訓(xùn)練效果就一定越好。（）10、健身過(guò)程中，如果感到肌肉酸痛，應(yīng)該立即停止訓(xùn)練，休息一段時(shí)間。（）三、論述題（本大題共5個(gè)小題，共25分)1、（本題5分）論述體育與社區(qū)文化建設(shè)的協(xié)同發(fā)展，分析體育活動(dòng)在社區(qū)文化營(yíng)造、文化認(rèn)同方面的作用，探討如何通過(guò)體育豐富社區(qū)文化內(nèi)涵。2、（本題5分）近年來(lái)，瑜伽在全球范圍內(nèi)廣泛流行，成為許多人喜愛(ài)的健身方式。請(qǐng)深入論述瑜伽作為一種體育活動(dòng)的特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)，分析其對(duì)身體柔韌性、力量、平衡能力和心理健康的影響，探討不同類型的瑜伽練習(xí)（如哈他瑜伽、阿斯湯加瑜伽等）在鍛煉效果和適用人群上的差異，并闡述瑜伽在現(xiàn)代社會(huì)中對(duì)于促進(jìn)身心健康和提高生活質(zhì)量的重要性。3、（本題5分）論述大學(xué)體育與大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力培養(yǎng)的關(guān)系。分析體育活動(dòng)對(duì)大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力的促進(jìn)作用，以及如何在體育教育中提高學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力。4、（本題5分）論述大學(xué)體育對(duì)培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)精神的作用。分析體育運(yùn)動(dòng)中勇敢頑強(qiáng)精神的體現(xiàn)，以及如何通過(guò)體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生的這種品質(zhì)。5、（本題5分）論述大學(xué)體育與大學(xué)生環(huán)保行動(dòng)的結(jié)合。分析體育活動(dòng)與環(huán)保行動(dòng)的關(guān)系，以及如何通過(guò)體育教育引導(dǎo)大學(xué)生參與環(huán)保行動(dòng)，培養(yǎng)環(huán)保意識(shí)。四、簡(jiǎn)答題（本大題共4個(gè)小題，共40分)1、（本題10分）瑜伽的各種流派（如哈他瑜伽、阿斯湯加瑜伽、陰