運(yùn)動(dòng)與健康-運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)基礎(chǔ)知識(shí) PP課件

運(yùn)動(dòng)與健康第三講運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)(二)消化系統(tǒng)消化管消化腺上消化道：下消化道：口腔、咽、食管、胃、十二指腸空腸、回腸、盲腸、闌尾、結(jié)腸、直腸、肛管大消化腺：大唾液腺、胰、肝小消化腺：胃腺、腸腺人的一生一般有兩輪牙出現(xiàn)，第一輪稱(chēng)為乳牙，共20個(gè)，出生后6個(gè)月左右開(kāi)始長(zhǎng)出，兩歲左右出齊。從6歲起乳牙逐漸脫落，長(zhǎng)出第二輪的恒牙，共32個(gè)，一般在25歲左右出齊。牙的主要功能為切割和磨碎食物，并輔助發(fā)音。牙恒牙

恒牙的名稱(chēng)、數(shù)目及排列如此式上下一樣，兩側(cè)對(duì)稱(chēng)，由前往后數(shù)為切牙2個(gè)，尖牙1個(gè)，前磨牙2個(gè)，磨牙3個(gè)，其中最后一個(gè)磨牙叫做智牙，常在成年后長(zhǎng)出，有的人長(zhǎng)出困難，有的人終生不出。咽

位于頸椎前方，長(zhǎng)約12厘米，是消化管與呼吸道的共同通道，即既是食物從口腔導(dǎo)入食管的通路，又是空氣從鼻腔導(dǎo)向喉腔的通路。

胃

胃為消化管的擴(kuò)大部，是一個(gè)上接食管，下連小腸的囊狀器官。它居于腹上區(qū)及左季肋區(qū)。功能：有受納食物、混合食物、分解食物的功能。盲腸：位于右髂窩內(nèi)，長(zhǎng)約6-8厘米，是大腸與回腸相接處的一段盲端部分，與回腸套疊相接形成回盲瓣。其開(kāi)口部稱(chēng)回盲口，下方有闌尾的開(kāi)口。闌尾具有免疫功能。體育鍛煉對(duì)消化系統(tǒng)的影響

適宜的體育運(yùn)動(dòng)對(duì)促進(jìn)消化系統(tǒng)的發(fā)展具有良好的作用；反之，會(huì)帶來(lái)不良影響。

一、體育鍛煉對(duì)肝臟形態(tài)結(jié)構(gòu)的影響運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過(guò)大或運(yùn)動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，出現(xiàn)過(guò)度疲勞，則有可能影響肝的正常功能。有研究發(fā)現(xiàn)訓(xùn)練時(shí)間較長(zhǎng)的鼠，肝細(xì)胞的粗面內(nèi)質(zhì)網(wǎng)減少，出現(xiàn)不規(guī)則擴(kuò)張或斷裂；肝糖元顆粒明顯減少，而脂滴增多，體積增大；線(xiàn)粒體腫脹呈空泡狀。從而導(dǎo)致肝細(xì)胞濁腫、脂變、破裂和壞死。說(shuō)明機(jī)體由于間歇時(shí)間不夠，導(dǎo)致疲勞積累而引起了過(guò)度疲勞。研究進(jìn)一步表明肝細(xì)胞在訓(xùn)練中所出現(xiàn)的一系列病理變化，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的訓(xùn)練會(huì)逐漸恢復(fù)正常。而且運(yùn)動(dòng)時(shí)間短，運(yùn)動(dòng)量小，恢復(fù)所需時(shí)間較短；

相反，運(yùn)動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)量大，則恢復(fù)所需時(shí)間較長(zhǎng)。體育運(yùn)動(dòng)中，有些國(guó)家的運(yùn)動(dòng)員為了在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中戰(zhàn)勝對(duì)手，服用類(lèi)固醇等有害藥物。運(yùn)動(dòng)實(shí)驗(yàn)證明，服用類(lèi)固醇對(duì)肝臟結(jié)構(gòu)會(huì)產(chǎn)生不良影響，服用類(lèi)固醇后抑制了膽汁的形成和排出，使肝細(xì)胞內(nèi)膽汁滯留，導(dǎo)致肝細(xì)胞變性，正常結(jié)構(gòu)破壞，肝小葉內(nèi)白細(xì)胞浸潤(rùn)，肝臟內(nèi)局部出現(xiàn)結(jié)締組織增生，進(jìn)而使肝臟發(fā)生纖維樣變。二、體育鍛煉對(duì)消化系統(tǒng)功能的影響經(jīng)常從事體育運(yùn)動(dòng)，可增加人體能量物質(zhì)的消耗。反射性地提高了胃腸的消化和吸收機(jī)能。體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，由于膈肌的大幅度升降活動(dòng)，對(duì)胃腸起按摩作用，也能增強(qiáng)胃的消化功能。因運(yùn)動(dòng)時(shí)間安排不當(dāng)，會(huì)影響胃腸的消化和吸收功能。如飯后激烈運(yùn)動(dòng)，由于血液重新分配，對(duì)消化腺的分泌活動(dòng)和胃腸的蠕動(dòng)產(chǎn)生影響，從而影響到胃腸的消化和吸收。呼吸系統(tǒng)

人攝入氧氣、排出二氧化碳的過(guò)程稱(chēng)為呼吸。呼吸是在呼吸系統(tǒng)與血液循環(huán)系統(tǒng)密切配合下實(shí)現(xiàn)的。

呼吸系統(tǒng)由傳送氣體的呼吸道和執(zhí)行氣體交換的肺所組成。呼吸系統(tǒng)的主要功能是交換氣體，此處還兼具嗅覺(jué)和發(fā)聲。體育鍛煉對(duì)呼吸系統(tǒng)的影響

使呼吸肌得到發(fā)展、胸圍加大呼吸深度加深安靜時(shí)呼吸次數(shù)降低、肺活量增大、肺通氣量也相應(yīng)增大組織對(duì)氧的利用能力提高能夠適應(yīng)和滿(mǎn)足運(yùn)動(dòng)對(duì)呼吸系統(tǒng)的要求

一般成年男子的呼吸差為6～8厘米，訓(xùn)練良好的可達(dá)9～16厘米。一般成年男子的肺活量約為3500毫升，有訓(xùn)練的人可達(dá)4700～7000毫升。泌尿系統(tǒng)由腎、輸尿管、膀朧、尿道4部分組成.尿在腎內(nèi)形成后，經(jīng)輸尿管送到膀朧暫時(shí)貯存，等積到一定量后，再經(jīng)尿道排出體外。

脈管系統(tǒng)的范疇心血管系統(tǒng)淋巴系統(tǒng)

淋巴管道淋巴器官淋巴組織心動(dòng)脈靜脈毛細(xì)血管脈管系統(tǒng)的主要功能物質(zhì)運(yùn)輸功能氧氣、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和代謝產(chǎn)物內(nèi)分泌功能參與維持機(jī)體內(nèi)環(huán)境的相對(duì)穩(wěn)定參與機(jī)體的防御功能

血液由心臟壓出，經(jīng)動(dòng)脈到全身的毛細(xì)血管，然后經(jīng)靜脈流回心臟，這樣，血液循環(huán)往復(fù)的流動(dòng)過(guò)程，就稱(chēng)血液循環(huán)。按照途徑與功能的不同，血液循環(huán)可區(qū)分為體循環(huán)和肺循環(huán)，兩種循環(huán)是同時(shí)進(jìn)行的。血循環(huán)途經(jīng)

1.小循環(huán)（肺循環(huán)）起止：右心室→肺動(dòng)脈干→左右肺動(dòng)脈→肺→肺泡壁毛細(xì)血管→肺靜脈→左心房特點(diǎn)：路程短，阻力小，壓力低，由右心博出。作用：使靜脈血變成動(dòng)脈血起止：左心室→主動(dòng)脈→中、小動(dòng)脈→全身毛細(xì)血管→中小靜脈→上、下腔靜脈→右心房特點(diǎn)：路程長(zhǎng)，阻力大，壓力高。作用：完成細(xì)胞內(nèi)氣體和物質(zhì)交換。2.大循環(huán)（體循環(huán)）

體育運(yùn)動(dòng)對(duì)心血管形態(tài)結(jié)構(gòu)的影響對(duì)心臟的影響長(zhǎng)期科學(xué)地進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，可使心臟體積增大。這是由于在體育活動(dòng)影響下，改善了心臟的營(yíng)養(yǎng)狀況，使心肌纖維增粗，心壁增厚，心臟容積(尤其是左心室的容積)增大。因體育運(yùn)動(dòng)而使心臟體積增大的現(xiàn)象稱(chēng)心臟營(yíng)養(yǎng)性肥大。據(jù)研究，優(yōu)秀劃船運(yùn)動(dòng)員的心臟，無(wú)論是縱徑、寬徑，還是面積，都比非運(yùn)動(dòng)員大。體育運(yùn)動(dòng)還可使冠狀動(dòng)脈口徑增粗，彈性增強(qiáng)，心肌內(nèi)開(kāi)放的毛細(xì)血管增多，致使心臟的供狀況良好，使心臟能及時(shí)地、更多地得到足夠的O2，十分有利于心臟的活動(dòng)及健康。對(duì)血管的影響通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)，可使骨胳肌內(nèi)開(kāi)放的毛細(xì)血管增多。據(jù)研究，安靜時(shí)每平方毫米內(nèi)開(kāi)放的毛細(xì)血管只有80條左右，劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)可增至2000～3000條。體育運(yùn)動(dòng)還可使全身動(dòng)脈及毛細(xì)血管的口徑加大。這是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)時(shí)，左心室每博壓入主動(dòng)脈的血量增加的緣故。血管口徑加大，開(kāi)放的毛細(xì)血管增多，血流量必然增加，因而新陳代謝可得到加強(qiáng)。通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)還可使動(dòng)脈管壁的中膜顯著增厚，尤其是使其中平滑肌纖維及彈性纖維增多，致使血管壁的彈性增強(qiáng)，搏動(dòng)有力，利于血液運(yùn)輸。特別是可使血管彈性因年齡增大而減弱的過(guò)程變慢，這是因?yàn)橥ㄟ^(guò)體育運(yùn)動(dòng)可減少血管壁的脂肪沉積，對(duì)預(yù)防動(dòng)脈硬化有著積極的作用。

淋巴系統(tǒng)由各級(jí)淋巴管道、淋巴器官和淋巴組織所組成。淋巴管道包括毛細(xì)淋巴管、淋巴管、淋巴干和淋巴導(dǎo)管。淋巴器官包括淋巴結(jié)、扁桃體、脾、胸腺等。

淋巴系的功能是：以形成和輸送淋巴的方式協(xié)助靜脈運(yùn)送體液回流于血液循環(huán)；還是人體重要的防御和免疫系統(tǒng)。

心血管系統(tǒng)和淋巴系統(tǒng)的關(guān)系各級(jí)淋巴管心靜脈毛細(xì)血管組織液細(xì)胞動(dòng)脈心臟淋巴管靜脈動(dòng)脈︵毛細(xì)血管穿︵經(jīng)大淋巴部