老年人健康管理實務(wù) 課件 項目七 老年人心理健康管理

老年人心理健康管理主講人：駱林項目七培養(yǎng)學(xué)生對老年人的關(guān)愛之情，增強對老年服務(wù)工作的社會責(zé)任感；深刻認(rèn)識老年人心理健康對促進健康老齡化的重要意義，幫助老年人樹立正確的健康觀。掌握老年人心理健康的概念和特點；②掌握老年人常見的心理健康問題，以及產(chǎn)生心理問題的原因；③熟悉特殊群體老年人的心理表現(xiàn)及應(yīng)對策略；④掌握老年人心理健康管理的主要內(nèi)容和基本策略。樹立積極老齡觀

促進健康老齡化素質(zhì)目標(biāo)知識目標(biāo)能力目標(biāo)具備辨別和處理老年人心理健康問題，并提供相應(yīng)的心理健康指導(dǎo)和關(guān)愛幫扶的能力；掌握促進老年人心理健康的方法和技巧。老年人心理健康管理概述老年人常見心理健康問題管理特殊群體老年人心理健康管理CONTENTS010203老年人心理健康管理的基本策略04張奶奶是一個退休多年的老人，她一直過著平靜而規(guī)律的生活。然而，最近她的家人開始注意到她的情緒波動較大，并且常常感到消沉和孤獨。她不再對家庭和興趣愛好表現(xiàn)出以往的熱情，而是變得沉默寡言。張奶奶的家人非常擔(dān)心她的心理健康狀況，并決定尋求專業(yè)的幫助。老年人心理健康管理問題：張奶奶出現(xiàn)了什么心理問題？如何對張奶奶進行心理健康指導(dǎo)和關(guān)愛幫扶？老年人心理健康直接影響著老年人的生活質(zhì)量和健康水平，關(guān)注、理解老年人的心理變化，正確評估老年人的心理健康狀況，滿足他們合理的心理需求，是老年健康管理者必須掌握的技能。老年人心理健康管理是全面健康管理的重要組成部分，其目的是提高老年人的心理健康狀態(tài)，預(yù)防心理問題與疾病發(fā)生，對促進積極老齡觀和健康老齡化具有十分重要的意義。老年人心理健康管理老年人心理健康管理概述任務(wù)一項目七主講人：駱林老年人營養(yǎng)現(xiàn)狀與需求老年人心理健康的概念老年人的心理特點和心理需求0102老年人心理健康的重要性如何促進老年人心理健康0304一、老年人心理健康的概念老年人心理健康是指老年人在社會、心理和情感層面的健康狀態(tài)。隨著年齡的增長，老年人面臨各種生活變化和挑戰(zhàn)，可能會經(jīng)歷多種心理健康問題。尤其是在現(xiàn)代社會，快節(jié)奏的生活、社會變革和人際關(guān)系的改變都可能會對老年人的心理健康帶來影響。早在2017年，國務(wù)院就在印發(fā)的《“十三五”國家老齡事業(yè)發(fā)展和養(yǎng)老體系建設(shè)規(guī)劃》中明確指出：“要依托專業(yè)精神衛(wèi)生機構(gòu)和社會工作服務(wù)機構(gòu)、專業(yè)心理工作者和社會工作者開展老年心理健康服務(wù)試點，為老年人提供心理關(guān)懷和精神關(guān)愛?！庇纱丝梢?，黨和國家對老年人心理健康問題的高度重視。1.角色轉(zhuǎn)變與社會適應(yīng)2.孤獨失落與抑郁風(fēng)險3.自我肯定與尋求尊重4.心理成熟與老有所為二、老年人的心理特點和心理需求（一）老年人的心理特點二、老年人的心理特點和心理需求（二）老年人的心理需求健康需求親情需求0201尊重需求社交需求0403三、老年人心理健康的重要性（一）增強幸福指數(shù)，提高生活質(zhì)量（二）提高免疫力，促進身體健康（三）促進人際交往，建立支持網(wǎng)絡(luò)（五）增強心理韌性，適應(yīng)新的環(huán)境（四）保持樂觀自信，應(yīng)對日常挑戰(zhàn)1.健康生活方式2.有效社交互動3.積極心理支持4.培養(yǎng)興趣愛好5.認(rèn)知益智活動四、如何促進老年人心理健康（一）從老年人自身角度1.建立密切聯(lián)系2.專注傾聽交流3.鼓勵參與社交4.給予情感支持5.組織認(rèn)知活動6.獲取信息資源7.尊重老年人差異四、如何促進老年人心理健康（二）從他人關(guān)懷角度四、如何促進老年人心理健康可以積極開展老年人群體的心理咨詢和心理治療服務(wù)，做好老年人心理健康管理。尤其是已經(jīng)患有老年心理危機的老人，最好定期為老年人尋找專業(yè)的心理咨詢師進行心理疏導(dǎo)。（三）從專業(yè)服務(wù)角度我國第一份老年人心理健康白皮書2017年5月25日，我國第一份老年人心理健康白皮書由心理專業(yè)服務(wù)機構(gòu)“或或心理”在北京大學(xué)發(fā)布，填補了我國心理健康調(diào)查這一領(lǐng)域的空白。白皮書的研發(fā)團隊核心——“或或心理”的宋成銳博士表示，從結(jié)果上看，老年人的心理健康狀況和經(jīng)濟狀況、身體機能、文化程度都存在正相關(guān)性，而與年齡、是居家養(yǎng)老還是在養(yǎng)老院關(guān)系不大。保持良好的生活質(zhì)量和身體健康水平、豐富而有意義的高質(zhì)量生命，是保持心理健康的關(guān)鍵。同等條件下，心理健康狀況更好的老年人也會更加有幸福感、更加長壽。二、老年人營養(yǎng)需求知識鏈接老年人常見心理健康問題管理任務(wù)二項目七主講人：駱林老年人膳食要點離退休綜合征空巢綜合征老年精神障礙010203一、離退休綜合征離退休綜合征是指老年人在退休后經(jīng)歷的一系列心理和生理上的適應(yīng)問題，它是一種常見的老年人心理健康問題。當(dāng)老年人從工作角色轉(zhuǎn)變?yōu)橥诵轄顟B(tài)時，他們可能面臨一系列挑戰(zhàn)和調(diào)整，進而導(dǎo)致離退休綜合征的出現(xiàn)。（一）概念1.抑郁和焦慮2.社交障礙和孤獨感3.缺乏自我認(rèn)同4.睡眠質(zhì)量和睡眠障礙5.生理不適和健康問題6.決策困難和迷茫感一、離退休綜合征（二）主要表現(xiàn)1.角色轉(zhuǎn)變和身份認(rèn)同2.社交圈子和支持系統(tǒng)改變3.活動減少和缺乏人生目標(biāo)4.健康問題和身體素質(zhì)下降5.心理調(diào)適和應(yīng)對能力不足一、離退休綜合征（三）產(chǎn)生原因1.接受角色轉(zhuǎn)變和重新定義身份2.建立社交網(wǎng)絡(luò)和支持系統(tǒng)3.制定和實現(xiàn)新的人生目標(biāo)4.保持健康積極的生活方式5.尋求專業(yè)心理咨詢和支持一、離退休綜合征（四）應(yīng)對策略二、空巢綜合征空巢綜合征是指當(dāng)成年子女離開家庭，父母面臨獨自生活的情況下所產(chǎn)生的一種心理和情感反應(yīng)，這是一種常見的心理現(xiàn)象。子女離開家庭后，父母感到失去了照顧孩子的角色，家庭的日?；顒雍陀H密關(guān)系也相應(yīng)發(fā)生了變化。這種改變可能導(dǎo)致他們感到孤獨、失落、無用或無目標(biāo)，甚至產(chǎn)生擔(dān)心和憂慮，質(zhì)疑自己的身份和意義。（一）概念1.強烈的孤獨感2.失落感和無目標(biāo)感3.擔(dān)憂和焦慮癥4.自我認(rèn)同的轉(zhuǎn)變5.心理和情緒問題6.社交圈子改變二、空巢綜合征（二）主要表現(xiàn)1.角色轉(zhuǎn)變和身份變化2.獨處和孤獨感3.心里空虛和失落感4.老年階段身體和精力下降5.擔(dān)憂和焦慮癥6.社交圈子和支持系統(tǒng)改變二、空巢綜合征（三）產(chǎn)生原因1.建立和維持社交支持系統(tǒng)2.發(fā)展個人興趣和愛好3.關(guān)注個人身體健康4.尋求專業(yè)心理咨詢或治療5.整理和調(diào)整家庭環(huán)境6.接受變化和調(diào)整期望二、空巢綜合征（四）應(yīng)對策略三、老年人精神障礙老年精神障礙，也稱為老年性精神障礙或老年性精神病，是指在60歲及以上人群中出現(xiàn)的一種以認(rèn)知功能減退和情緒行為異常為特征的綜合征。這種精神障礙通常由多種因素導(dǎo)致的大腦結(jié)構(gòu)和功能逐漸衰退所引起，如神經(jīng)遞質(zhì)失衡、大腦皮層萎縮等。（一）概念1.情感低落2.思維遲緩3.意志活動減退三、老年精神障礙（二）主要表現(xiàn)二、空巢綜合征（三）應(yīng)對策略藥物治療心理治療0201特殊群體老年人心理健康管理任務(wù)三項目七主講人：駱林老年人營養(yǎng)現(xiàn)狀與需求特殊群體老年人的界定范圍失獨老人心理健康管理0102丁克老人心理健康管理03一、特殊群體老年人的界定范圍除了老年人常見心理健康問題外，還有一些特殊群體老年人的心理健康問題值得關(guān)注。所謂特殊群體老年人，其“特殊”主要體現(xiàn)在兩個方面：一是數(shù)量上相較于普通老年人來說要少，即較小眾；二是這類群體對心理健康管理存在一定需求?；谶@兩點，特以“失獨”和“丁克”兩類特殊群體老年人為例，探討其心理健康問題的管理。二、失獨老人心理健康管理“獨”指獨生子女，“失獨老人”指的是家中獨生的孩子離世，因自身原因不能再生育或領(lǐng)養(yǎng)的老年人，這樣的家庭被稱為“失獨家庭”。（一）失獨老人的概念1.生活孤苦困頓2.平日孤立無援3.產(chǎn)生精神黑洞二、失獨老人心理健康管理（二）失獨老人的心理表現(xiàn)1.給予生活照顧2.提供心理救助心理熱線幫助尋求朋輩幫助建立興趣小組二、失獨老人心理健康管理（三）應(yīng)對策略

三、丁克老人心理健康管理（一）丁克老人的概念丁克，英語DINK（DualIncomeNoKids縮寫）的譯音，亦即雙重收入，沒有小孩。我國著名社會學(xué)家李銀河提出，丁克的社會學(xué)正規(guī)術(shù)語就是“自愿不育”，重點在于“自愿”。丁克群體可能因為個人信仰、生活方式、職業(yè)規(guī)劃或其他原因做出了這一決定。1.生活孤獨感2.養(yǎng)老焦慮癥3.尋找精神寄托4.內(nèi)心強大與脆弱并存三、丁克老人心理健康管理（二）丁克老人的心理表現(xiàn)1.培養(yǎng)積極的生活方式和樂觀心態(tài)2.尋求專業(yè)的心理疏導(dǎo)和個性服務(wù)3.關(guān)注個體的身心健康和能力提升4.制定合理的養(yǎng)老計劃和財務(wù)規(guī)劃三、丁克老人心理健康管理（三）應(yīng)對策略老年人心理健康管理的基本策略任務(wù)四項目七主講人：駱林老年人膳食要點老年人心理健康管理的評估老年人心理健康管理的主要內(nèi)容老年人心理健康管理的基本策略010203一、老年人心理健康管理的評估針對老年人的心理健康管理評估，我們可以采用一些簡單量表、問卷等對老年人心理健康狀況進行初步評估。當(dāng)然這部分評估是評估老人與環(huán)境之間的相處能力，并非為精神病學(xué)之評估，評估時應(yīng)以老人當(dāng)時的表現(xiàn)為準(zhǔn)。老年人心理狀況評估問卷老年人心理狀況評估問卷，主要內(nèi)容包括外表與行為、言談與思維、感覺與知覺、認(rèn)知功能、情緒與行為、昏亂癥指征、傷人或自傷的風(fēng)險評估等七個方面。二、老年人營養(yǎng)需求知識鏈接二、老年人心理健康管理的主要內(nèi)容認(rèn)知效能自我認(rèn)識0301情緒體驗人際交往0402適應(yīng)能力051.識老、服老、不怕老2.加強鍛煉，正視疾病，開心生活3.積極融入社會，尋求社會幫助4.寬容理解兒女，營造和睦家庭氛圍5.培養(yǎng)興趣愛好，自娛自樂，豐富生活三、老年人心理健康管理的基本策略（一）提高老年人心理健康水平的途徑三、老年人心理健康管理的基本策略（二）老年人心理健康管理的常用方法開導(dǎo)勸慰法暗示解惑法0301順從意念法音樂療養(yǎng)法0402信念支持法05樹立積極老齡觀

促進健康老齡化老年人心理健康管理概述老年人心理健康的概念老年人的心理特點和心理需求老年人常見心理健康管理特殊群體老年人心理健康管理老年人心理健康管理老年人心理健康的重要性如何促進老年人心理健康提高免疫力，促進身體健康促進人際交往，建立支持網(wǎng)絡(luò)保持樂觀自信，應(yīng)對日常挑戰(zhàn)增強幸福指數(shù)，提高生活質(zhì)量增強心理韌性，適應(yīng)新的環(huán)境離退休綜合征空巢綜合征老年精神障礙老年人心理健康管理