體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果評(píng)價(jià)方法考核試卷

體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果評(píng)價(jià)方法考核試卷考生姓名：答題日期：得分：判卷人：

本次考核旨在評(píng)估考生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果評(píng)價(jià)方法的掌握程度，包括評(píng)價(jià)體系的構(gòu)建、評(píng)價(jià)指標(biāo)的選取、評(píng)價(jià)方法的應(yīng)用等方面。

一、單項(xiàng)選擇題（本題共30小題，每小題0.5分，共15分，在每小題給出的四個(gè)選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)是符合題目要求的）

1.體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果評(píng)價(jià)中最常用的指標(biāo)是：（）

A.運(yùn)動(dòng)員成績(jī)B.運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)C.運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)D.運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練負(fù)荷

2.評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)技能水平的方法中，不屬于定量評(píng)價(jià)的是：（）

A.技能分析B.技能評(píng)估C.技能測(cè)試D.技能觀察

3.下列哪項(xiàng)不是制定運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃的基本原則？（）

A.科學(xué)性B.可行性C.全面性D.個(gè)體化

4.在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程中，以下哪項(xiàng)不是影響訓(xùn)練效果的因素？（）

A.運(yùn)動(dòng)員的年齡B.運(yùn)動(dòng)員的性別C.運(yùn)動(dòng)員的心理狀態(tài)D.運(yùn)動(dòng)員的遺傳因素

5.評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)的常用指標(biāo)不包括：（）

A.身高B.體重C.肌肉量D.骨密度

6.以下哪項(xiàng)不是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期劃分的依據(jù)？（）

A.訓(xùn)練任務(wù)B.訓(xùn)練內(nèi)容C.訓(xùn)練強(qiáng)度D.訓(xùn)練時(shí)間

7.下列哪項(xiàng)不是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程中的基本要求？（）

A.訓(xùn)練目標(biāo)明確B.訓(xùn)練內(nèi)容合理C.訓(xùn)練方法科學(xué)D.訓(xùn)練效果最大化

8.評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果的方法中，不屬于主觀評(píng)價(jià)的是：（）

A.運(yùn)動(dòng)員自我評(píng)價(jià)B.教練員評(píng)價(jià)C.同伴評(píng)價(jià)D.客觀指標(biāo)評(píng)價(jià)

9.以下哪項(xiàng)不是影響運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果的外部因素？（）

A.訓(xùn)練場(chǎng)地B.訓(xùn)練器材C.運(yùn)動(dòng)員營(yíng)養(yǎng)D.運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)

10.評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)的常用指標(biāo)不包括：（）

A.力量B.速度C.靈敏度D.技巧

11.以下哪項(xiàng)不是制定運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃的步驟？（）

A.確定訓(xùn)練目標(biāo)B.選擇訓(xùn)練內(nèi)容C.制定訓(xùn)練計(jì)劃D.實(shí)施訓(xùn)練計(jì)劃

12.評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)技能水平的指標(biāo)中，不屬于技術(shù)指標(biāo)的是：（）

A.技術(shù)動(dòng)作的準(zhǔn)確性B.技術(shù)動(dòng)作的穩(wěn)定性C.技術(shù)動(dòng)作的實(shí)用性D.技術(shù)動(dòng)作的美感

13.以下哪項(xiàng)不是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程中的基本原則？（）

A.循序漸進(jìn)B.全面發(fā)展C.個(gè)體化D.科學(xué)化

14.評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)的常用指標(biāo)中，不包括：（）

A.身高B.體重C.肌肉量D.心理素質(zhì)

15.下列哪項(xiàng)不是影響運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果的因素？（）

A.運(yùn)動(dòng)員的年齡B.運(yùn)動(dòng)員的性別C.運(yùn)動(dòng)員的心理狀態(tài)D.運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)

16.評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)的常用指標(biāo)不包括：（）

A.力量B.速度C.靈敏度D.技巧

17.以下哪項(xiàng)不是制定運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃的步驟？（）

A.確定訓(xùn)練目標(biāo)B.選擇訓(xùn)練內(nèi)容C.制定訓(xùn)練計(jì)劃D.實(shí)施訓(xùn)練計(jì)劃

18.評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)技能水平的指標(biāo)中，不屬于技術(shù)指標(biāo)的是：（）

A.技術(shù)動(dòng)作的準(zhǔn)確性B.技術(shù)動(dòng)作的穩(wěn)定性C.技術(shù)動(dòng)作的實(shí)用性D.技術(shù)動(dòng)作的美感

19.以下哪項(xiàng)不是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程中的基本原則？（）

A.循序漸進(jìn)B.全面發(fā)展C.個(gè)體化D.科學(xué)化

20.評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)的常用指標(biāo)中，不包括：（）

A.身高B.體重C.肌肉量D.心理素質(zhì)

21.以下哪項(xiàng)不是影響運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果的因素？（）

A.運(yùn)動(dòng)員的年齡B.運(yùn)動(dòng)員的性別C.運(yùn)動(dòng)員的心理狀態(tài)D.運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)

22.評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)的常用指標(biāo)不包括：（）

A.力量B.速度C.靈敏度D.技巧

23.以下哪項(xiàng)不是制定運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃的步驟？（）

A.確定訓(xùn)練目標(biāo)B.選擇訓(xùn)練內(nèi)容C.制定訓(xùn)練計(jì)劃D.實(shí)施訓(xùn)練計(jì)劃

24.評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)技能水平的指標(biāo)中，不屬于技術(shù)指標(biāo)的是：（）

A.技術(shù)動(dòng)作的準(zhǔn)確性B.技術(shù)動(dòng)作的穩(wěn)定性C.技術(shù)動(dòng)作的實(shí)用性D.技術(shù)動(dòng)作的美感

25.以下哪項(xiàng)不是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程中的基本原則？（）

A.循序漸進(jìn)B.全面發(fā)展C.個(gè)體化D.科學(xué)化

26.評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)的常用指標(biāo)中，不包括：（）

A.身高B.體重C.肌肉量D.心理素質(zhì)

27.以下哪項(xiàng)不是影響運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果的因素？（）

A.運(yùn)動(dòng)員的年齡B.運(yùn)動(dòng)員的性別C.運(yùn)動(dòng)員的心理狀態(tài)D.運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)

28.評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)的常用指標(biāo)不包括：（）

A.力量B.速度C.靈敏度D.技巧

29.以下哪項(xiàng)不是制定運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃的步驟？（）

A.確定訓(xùn)練目標(biāo)B.選擇訓(xùn)練內(nèi)容C.制定訓(xùn)練計(jì)劃D.實(shí)施訓(xùn)練計(jì)劃

30.評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)技能水平的指標(biāo)中，不屬于技術(shù)指標(biāo)的是：（）

A.技術(shù)動(dòng)作的準(zhǔn)確性B.技術(shù)動(dòng)作的穩(wěn)定性C.技術(shù)動(dòng)作的實(shí)用性D.技術(shù)動(dòng)作的美感

二、多選題（本題共20小題，每小題1分，共20分，在每小題給出的選項(xiàng)中，至少有一項(xiàng)是符合題目要求的）

1.下列哪些是評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)技能水平的客觀指標(biāo)？（）

A.技術(shù)動(dòng)作的準(zhǔn)確性B.技術(shù)動(dòng)作的速度C.技術(shù)動(dòng)作的穩(wěn)定性D.運(yùn)動(dòng)員的年齡

2.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃制定時(shí)，需要考慮的因素包括：（）

A.運(yùn)動(dòng)員的體能水平B.訓(xùn)練環(huán)境C.訓(xùn)練時(shí)間D.訓(xùn)練目標(biāo)

3.評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)的常用方法包括：（）

A.體能測(cè)試B.技能測(cè)試C.心理測(cè)試D.形態(tài)測(cè)試

4.以下哪些屬于運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程中的周期性原則？（）

A.循序漸進(jìn)B.重復(fù)訓(xùn)練C.全面發(fā)展D.個(gè)體化

5.評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)的方法有：（）

A.直接測(cè)量B.間接測(cè)量C.體成分分析D.運(yùn)動(dòng)能力測(cè)試

6.以下哪些是影響運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果的內(nèi)因？（）

A.運(yùn)動(dòng)員的體能B.運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)C.運(yùn)動(dòng)員的營(yíng)養(yǎng)狀況D.運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)

7.制定運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)，應(yīng)遵循的原則有：（）

A.科學(xué)性B.實(shí)用性C.可行性D.經(jīng)濟(jì)性

8.評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)技能水平的方法包括：（）

A.觀察法B.測(cè)試法C.評(píng)估法D.模擬法

9.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程中的漸進(jìn)性原則包括：（）

A.逐漸增加訓(xùn)練強(qiáng)度B.逐漸增加訓(xùn)練量C.逐漸提高訓(xùn)練難度D.逐漸減少訓(xùn)練次數(shù)

10.以下哪些是評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)的指標(biāo)？（）

A.力量B.速度C.靈敏度D.柔韌性

11.評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)的常用指標(biāo)有：（）

A.身高B.體重C.肌肉量D.脂肪率

12.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃制定時(shí)應(yīng)考慮的訓(xùn)練內(nèi)容有：（）

A.技術(shù)訓(xùn)練B.體能訓(xùn)練C.心理訓(xùn)練D.戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

13.以下哪些是影響運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果的外因？（）

A.訓(xùn)練場(chǎng)地B.訓(xùn)練器材C.教練員水平D.運(yùn)動(dòng)員的飲食

14.評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)技能水平的定量評(píng)價(jià)方法包括：（）

A.技能分析B.技能測(cè)試C.技能評(píng)估D.技能對(duì)比

15.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程中的全面性原則包括：（）

A.身體全面訓(xùn)練B.技能全面訓(xùn)練C.智力全面訓(xùn)練D.心理全面訓(xùn)練

16.評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)的定性評(píng)價(jià)方法包括：（）

A.運(yùn)動(dòng)能力觀察B.運(yùn)動(dòng)能力評(píng)價(jià)C.運(yùn)動(dòng)能力測(cè)試D.運(yùn)動(dòng)能力模擬

17.以下哪些是評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)技能水平的指標(biāo)？（）

A.技術(shù)動(dòng)作的準(zhǔn)確性B.技術(shù)動(dòng)作的速度C.技術(shù)動(dòng)作的穩(wěn)定性D.運(yùn)動(dòng)員的年齡

18.制定運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)，需要考慮的訓(xùn)練周期包括：（）

A.長(zhǎng)期周期B.中期周期C.短期周期D.超短期周期

19.評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)的常用指標(biāo)不包括：（）

A.力量B.速度C.靈敏度D.智力

20.以下哪些是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程中的原則？（）

A.科學(xué)性B.個(gè)體化C.可持續(xù)性D.經(jīng)濟(jì)性

三、填空題（本題共25小題，每小題1分，共25分，請(qǐng)將正確答案填到題目空白處）

1.評(píng)價(jià)體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果，首先要明確______和______。

2.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果評(píng)價(jià)的指標(biāo)體系應(yīng)包括______、______和______三個(gè)層次。

3.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果評(píng)價(jià)的方法主要有______、______和______。

4.運(yùn)動(dòng)技能水平的評(píng)價(jià)通常采用______和______相結(jié)合的方法。

5.制定運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)，首先要______，然后______。

6.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程中的漸進(jìn)性原則要求______。

7.評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)的常用指標(biāo)包括______、______和______。

8.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃中的訓(xùn)練周期通常分為______、______和______。

9.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果評(píng)價(jià)中的______原則要求評(píng)價(jià)方法要全面、客觀。

10.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程中的個(gè)體化原則要求______。

11.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果評(píng)價(jià)中的______原則要求評(píng)價(jià)結(jié)果要準(zhǔn)確、可靠。

12.評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)技能水平的定量評(píng)價(jià)方法中，______可以用來(lái)衡量技術(shù)動(dòng)作的準(zhǔn)確性。

13.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程中的全面性原則要求______。

14.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果評(píng)價(jià)中的______原則要求評(píng)價(jià)過(guò)程要科學(xué)、合理。

15.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃制定時(shí)，應(yīng)考慮______、______和______等因素。

16.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程中的周期性原則要求______。

17.評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)的常用指標(biāo)中，______可以反映肌肉的發(fā)達(dá)程度。

18.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果評(píng)價(jià)中的______原則要求評(píng)價(jià)結(jié)果要有一定的______。

19.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃中的______是訓(xùn)練工作的基礎(chǔ)。

20.評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)技能水平的定性評(píng)價(jià)方法中，______可以通過(guò)觀察和比較來(lái)評(píng)價(jià)技術(shù)動(dòng)作。

21.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程中的______原則要求訓(xùn)練方法要多樣化。

22.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果評(píng)價(jià)中的______原則要求評(píng)價(jià)方法要符合訓(xùn)練目標(biāo)和任務(wù)。

23.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程中的______原則要求訓(xùn)練內(nèi)容要全面、均衡。

24.評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)的常用指標(biāo)中，______可以反映運(yùn)動(dòng)員的耐力水平。

25.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果評(píng)價(jià)中的______原則要求評(píng)價(jià)結(jié)果要具有______。

四、判斷題（本題共20小題，每題0.5分，共10分，正確的請(qǐng)?jiān)诖痤}括號(hào)中畫√，錯(cuò)誤的畫×）

1.體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果評(píng)價(jià)的目的是為了提高運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練成績(jī)。（）

2.評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)員的身體形態(tài)時(shí)，身高和體重是最重要的指標(biāo)。（）

3.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果評(píng)價(jià)應(yīng)該只關(guān)注運(yùn)動(dòng)員的體能和技能發(fā)展。（）

4.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃的制定不需要考慮運(yùn)動(dòng)員的個(gè)體差異。（）

5.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程中的周期性原則是指訓(xùn)練強(qiáng)度和量度應(yīng)該保持恒定。（）

6.評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)技能水平時(shí)，定性評(píng)價(jià)比定量評(píng)價(jià)更重要。（）

7.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果評(píng)價(jià)中的客觀性原則要求評(píng)價(jià)結(jié)果完全不受主觀因素影響。（）

8.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程中的全面性原則意味著訓(xùn)練應(yīng)該只關(guān)注運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)。（）

9.評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)的常用指標(biāo)中，力量和速度是相互獨(dú)立的。（）

10.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃中的短期周期通常是指一個(gè)月的訓(xùn)練周期。（）

11.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果評(píng)價(jià)中的個(gè)體化原則要求評(píng)價(jià)方法要統(tǒng)一適用于所有運(yùn)動(dòng)員。（）

12.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程中的漸進(jìn)性原則意味著訓(xùn)練強(qiáng)度應(yīng)該突然增加。（）

13.評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)技能水平時(shí)，技術(shù)動(dòng)作的準(zhǔn)確性比穩(wěn)定性更重要。（）

14.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果評(píng)價(jià)中的科學(xué)性原則要求評(píng)價(jià)方法要符合訓(xùn)練科學(xué)原理。（）

15.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃制定時(shí)，不需要考慮運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練歷史和目標(biāo)。（）

16.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果評(píng)價(jià)中的全面性原則要求評(píng)價(jià)結(jié)果要反映出運(yùn)動(dòng)員的所有方面。（）

17.評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)的常用指標(biāo)中，柔韌性是力量和速度的基礎(chǔ)。（）

18.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程中的持續(xù)性原則要求訓(xùn)練效果要長(zhǎng)期穩(wěn)定。（）

19.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果評(píng)價(jià)中的有效性原則要求評(píng)價(jià)方法要能夠有效預(yù)測(cè)運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技表現(xiàn)。（）

20.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃中的中期周期是指整個(gè)賽季的訓(xùn)練周期。（）

五、主觀題（本題共4小題，每題5分，共20分）

1.請(qǐng)簡(jiǎn)述體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果評(píng)價(jià)的重要性和作用。

2.結(jié)合實(shí)際案例，談?wù)勅绾芜\(yùn)用多種評(píng)價(jià)方法對(duì)運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)技能水平進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)。

3.分析體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果評(píng)價(jià)中可能存在的誤區(qū)，并提出相應(yīng)的改進(jìn)措施。

4.針對(duì)某一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，設(shè)計(jì)一套科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果評(píng)價(jià)體系，并說(shuō)明其具體實(shí)施步驟。

六、案例題（本題共2小題，每題5分，共10分）

1.案例題：

某運(yùn)動(dòng)員在田徑比賽中連續(xù)參加了三項(xiàng)比賽，分別是100米、200米和跳遠(yuǎn)。在訓(xùn)練過(guò)程中，教練員對(duì)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練效果進(jìn)行了評(píng)價(jià)。請(qǐng)根據(jù)以下信息，分析并評(píng)價(jià)該運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練效果：

-100米比賽成績(jī)提高了2秒，但在比賽中排名第六；

-200米比賽成績(jī)提高了1.5秒，比賽中排名第三；

-跳遠(yuǎn)比賽成績(jī)提高了0.5米，比賽中排名第二。

2.案例題：

某籃球運(yùn)動(dòng)員在賽季前進(jìn)行了體能和技能測(cè)試，以下是他的一些測(cè)試結(jié)果：

-體能測(cè)試：最大攝氧量提高了10%，肌肉力量提高了15%；

-技能測(cè)試：運(yùn)球速度提高了5%，投籃命中率提高了10%。

請(qǐng)根據(jù)以上信息，對(duì)該運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練效果進(jìn)行評(píng)價(jià)，并提出進(jìn)一步改進(jìn)的建議。

標(biāo)準(zhǔn)答案

一、單項(xiàng)選擇題

1.A

2.D

3.D

4.D

5.D

6.B

7.D

8.D

9.D

10.D

11.D

12.C

13.D

14.D

15.D

16.D

17.D

18.A

19.C

20.D

21.D

22.D

23.D

24.A

25.B

二、多選題

1.ABC

2.ABD

3.ACD

4.ABC

5.ABC

6.ABC

7.ABC

8.ABC

9.ABC

10.ABC

11.ABC

12.ABC

13.ABC

14.ABC

15.ABC

16.ABC

17.ABC

18.ABC

19.ABC

20.ABC

三、填空題

1.訓(xùn)練目標(biāo)訓(xùn)練方法

2.技術(shù)指標(biāo)素質(zhì)指標(biāo)心理指標(biāo)

3.定量評(píng)價(jià)定性評(píng)價(jià)案例評(píng)價(jià)

4.技能分析技能測(cè)試

5.確定訓(xùn)練目標(biāo)選擇訓(xùn)練內(nèi)容

6.逐漸增加訓(xùn)練強(qiáng)度和量度

7.力量速度柔韌性

8.長(zhǎng)期周期中期周期短期周期

9.科學(xué)性實(shí)用性可行性

10.個(gè)體化

11.科學(xué)性準(zhǔn)確性

12.技能測(cè)試技能評(píng)估

13.身體全面全面

14.科學(xué)性合理性

15.訓(xùn)練時(shí)間訓(xùn)練內(nèi)容訓(xùn)練目標(biāo)

16.逐漸增加訓(xùn)練強(qiáng)