第14課 技巧啦啦操學練 翻騰 說課稿-2023-2024學年高一上學期體育與健康人教版必修第一冊

第14課技巧啦啦操學練翻騰說課稿-2023-2024學年高一上學期體育與健康人教版必修第一冊授課內(nèi)容授課時數(shù)授課班級授課人數(shù)授課地點授課時間課程基本信息1.課程名稱：技巧啦啦操學練翻騰

2.教學年級和班級：高一（1）班

3.授課時間：2023年10月25日星期三第3節(jié)課

4.教學時數(shù)：1課時核心素養(yǎng)目標1.培養(yǎng)學生的運動技能，提高技巧啦啦操翻騰動作的完成質(zhì)量。

2.增強學生的身體素質(zhì)，特別是核心力量和協(xié)調(diào)性。

3.培養(yǎng)學生的團隊協(xié)作精神，通過集體練習和比賽，提升學生的集體榮譽感。

4.培養(yǎng)學生積極向上的體育精神，學會在挑戰(zhàn)中克服困難，享受運動帶來的樂趣。教學難點與重點1.教學重點：

-重點掌握技巧啦啦操翻騰動作的基本要領(lǐng)，包括起跳、騰空、落地等環(huán)節(jié)的動作規(guī)范。

-熟練運用身體協(xié)調(diào)性和核心力量完成翻騰動作，確保動作的流暢性和穩(wěn)定性。

-通過集體練習，培養(yǎng)學生之間的默契配合，提高團隊協(xié)作能力。

2.教學難點：

-翻騰動作的起跳時機和力量控制，學生需要準確判斷起跳時機，并運用適當?shù)牧α客瓿沈v空。

-騰空過程中的身體姿態(tài)保持，要求學生在空中保持身體平衡，避免因姿態(tài)不正確導致的動作失誤。

-落地時的緩沖技巧，學生需要學會在落地時通過腿部和身體的緩沖，減少對膝蓋和腳踝的沖擊。

-集體練習中的動作協(xié)調(diào)，學生在集體練習中需要與隊友保持動作的一致性，避免因動作不協(xié)調(diào)導致的團隊失誤。教學方法與策略1.采用示范法，通過教師示范技巧啦啦操翻騰動作，讓學生直觀學習動作要領(lǐng)。

2.運用分解教學，將翻騰動作分解為起跳、騰空、落地等步驟，逐步指導學生掌握。

3.結(jié)合游戲化教學，設(shè)計“翻騰接力”等游戲，提高學生練習的趣味性和積極性。

4.使用多媒體教學，展示技巧啦啦操的動作視頻，幫助學生更好地理解動作細節(jié)。

5.設(shè)立小組合作學習，讓學生在小組內(nèi)互相練習和評價，提高團隊協(xié)作和自我糾正能力。教學過程一、導入新課

1.老師說：同學們，今天我們要學習的是技巧啦啦操中的翻騰動作，這是一種既需要技巧又需要力量的動作，它能夠鍛煉我們的身體協(xié)調(diào)性和團隊合作精神。請大家跟隨我的步伐，一起走進技巧啦啦操的世界。

2.學生說：好的，老師。

二、基本知識講解

1.老師說：首先，我們來了解一下翻騰動作的基本要領(lǐng)。翻騰動作包括起跳、騰空、落地三個階段，每個階段都有其特定的要求。

2.學生說：好的，老師。

3.老師說：起跳階段，我們需要保持身體重心穩(wěn)定，迅速用力起跳。騰空階段，我們要保持身體姿態(tài)，盡量減少動作幅度。落地階段，我們要注意緩沖，避免受傷。

4.學生說：明白了，老師。

三、動作示范與講解

1.老師說：接下來，我將為大家示范翻騰動作，請大家注意觀察。

2.學生說：好的，老師。

3.老師示范：起跳時，腳跟先著地，迅速用力起跳，同時身體向前傾。騰空時，保持身體姿態(tài)，盡量減少動作幅度。落地時，膝蓋微曲，用腳跟先著地，然后逐漸過渡到全腳掌。

4.老師說：請大家跟隨我的動作，一起練習。

5.學生說：好的，老師。

四、分組練習

1.老師說：現(xiàn)在，我們將進行分組練習。每組選出一名隊長，負責指揮和監(jiān)督組員練習。

2.學生說：好的，老師。

3.老師說：每組先進行起跳練習，注意起跳的時機和力量。

4.學生說：明白了，老師。

5.老師說：接下來，進行騰空練習，注意保持身體姿態(tài)。

6.學生說：好的，老師。

7.老師說：最后，進行落地練習，注意緩沖。

8.學生說：明白了，老師。

五、互動交流

1.老師說：同學們，剛才我們進行了分組練習，現(xiàn)在請各組長分享一下本組的練習情況。

2.學生說：我們組在起跳階段做得比較好，但在騰空和落地階段還有待提高。

3.老師說：很好，通過交流，我們發(fā)現(xiàn)了各自存在的問題。接下來，我將針對這些問題進行講解和指導。

4.老師說：起跳階段，我們要注意用力時機，確保起跳有力。騰空階段，要保持身體姿態(tài)，盡量減少動作幅度。落地階段，要注意緩沖，避免受傷。

5.學生說：明白了，老師。

六、總結(jié)與反饋

1.老師說：同學們，今天我們學習了技巧啦啦操中的翻騰動作，希望大家能夠掌握動作要領(lǐng)，提高自己的運動技能。

2.學生說：好的，老師。

3.老師說：在接下來的時間里，請大家繼續(xù)練習，爭取在下次課上有更好的表現(xiàn)。

4.學生說：好的，老師。

5.老師說：今天的課就到這里，下課！學生學習效果學生學習效果主要體現(xiàn)在以下幾個方面：

1.技能掌握：通過本節(jié)課的學習，學生能夠熟練掌握技巧啦啦操翻騰動作的基本要領(lǐng)，包括起跳、騰空、落地等環(huán)節(jié)的動作規(guī)范。學生在課后練習中能夠獨立完成翻騰動作，動作流暢且穩(wěn)定。

2.身體素質(zhì)提升：學生在學習翻騰動作的過程中，不斷鍛煉了核心力量和協(xié)調(diào)性。通過反復(fù)練習，學生的身體素質(zhì)得到了明顯提升，特別是在跳躍能力和身體控制方面。

3.團隊協(xié)作能力增強：在小組練習和集體活動中，學生學會了如何與隊友配合，共同完成翻騰動作。這有助于培養(yǎng)學生的團隊協(xié)作精神，提高集體榮譽感。

4.運動技能應(yīng)用：學生在掌握了翻騰動作后，能夠?qū)⑵鋺?yīng)用到其他運動項目中，如田徑、籃球等，提高自身的運動技能水平。

5.體育精神培養(yǎng)：在學習過程中，學生學會了在挑戰(zhàn)中克服困難，享受運動帶來的樂趣。這種積極向上的體育精神有助于學生形成健康的生活態(tài)度和價值觀。

6.自我糾正能力提高：在老師的指導和同伴的幫助下，學生能夠及時發(fā)現(xiàn)并糾正自己的錯誤動作，提高自我糾正能力。

7.學習興趣激發(fā)：通過本節(jié)課的學習，學生對技巧啦啦操產(chǎn)生了濃厚的興趣，激發(fā)了他們進一步學習和探索的熱情。

8.安全意識增強：在學習翻騰動作的過程中，學生意識到了運動安全的重要性，學會了如何保護自己，避免運動傷害。

9.課堂參與度提高：在課堂教學中，學生積極參與討論、練習和互動，課堂氛圍活躍，學生的課堂參與度得到了顯著提高。

10.評價與反思能力提升：學生在學習過程中，學會了如何對自身和同伴的表現(xiàn)進行評價和反思，這有助于他們不斷改進自己的動作和表現(xiàn)。教學反思與總結(jié)同學們，今天我們的技巧啦啦操翻騰動作學習就要結(jié)束了。在這節(jié)課上，我們一起經(jīng)歷了從理論到實踐的過程，我也想和大家分享一下我的教學反思和總結(jié)。

首先，我想說的是，這節(jié)課的教學效果還是讓我挺滿意的。從學生的表現(xiàn)來看，大家對于翻騰動作的基本要領(lǐng)掌握得都比較快，這說明我的教學方法還是有效的。我采用了分解教學的方法，把翻騰動作分解成幾個步驟，一步一步地教，這樣學生更容易理解和掌握。

在教學過程中，我發(fā)現(xiàn)了一些值得肯定的地方。比如，我在講解動作要領(lǐng)時，結(jié)合了視頻和示范，這樣學生們可以更加直觀地看到動作的細節(jié)，有助于他們更好地理解。另外，我在課堂上鼓勵學生們多進行互動，通過小組練習和交流，學生們不僅提高了自己的技能，也增強了團隊協(xié)作能力。

當然，也有需要改進的地方。比如，在練習過程中，我發(fā)現(xiàn)有些學生對于起跳的力量控制還不夠好，這需要我在今后的教學中加強指導。另外，我在講解騰空階段時，可能沒有強調(diào)到位，導致一些學生在空中身體姿態(tài)不夠穩(wěn)定，這也是我需要改進的地方。

在教學管理上，我注意到有些學生上課時注意力不夠集中，這可能是因為課堂氛圍不夠活躍或者教學內(nèi)容不夠吸引人。因此，我打算在今后的教學中，多設(shè)計一些互動環(huán)節(jié)，比如游戲化教學，以提高學生的參與度和興趣。

至于學生的收獲和進步，我覺得大家表現(xiàn)得都很不錯。首先，大家在技巧啦啦操翻騰動作的掌握上有了很大的提高，這不僅僅是對動作技能的提升，更是對運動能力的鍛煉。其次，大家在情感態(tài)度上也有了積極的變化，比如更加自信、更加團結(jié)。

針對教學中存在的問題和不足，我提出以下改進措施和建議：

1.在今后的教學中，我會更加注重學生的個體差異，針對不同學生的學習情況，制定個性化的教學計劃。

2.我會進一步豐富教學方法，比如引入更多的多媒體教學資源，以激發(fā)學生的學習興趣。

3.我會加強對學生的課堂紀律管理，確保課堂秩序，提高教學效果。

4.我會鼓勵學生積極參與課堂討論，提高他們的自主學習能力。板書設(shè)計①技巧啦啦操翻騰動作要領(lǐng)

-起跳：腳跟先著地，迅速用力起跳，身體向前傾。

-騰空：保持身體姿態(tài)，減少動作幅度，盡量保持平衡。

-落地：膝蓋微曲，用腳跟先著地，逐漸過渡到全腳掌。

②翻騰動作步驟分解

-步驟一：起跳準備

-步驟二：起跳

-步驟三：騰空

-步驟四：落地緩沖

③翻騰動作注意事項

-力量控制：起跳時用力要適當，避免過度用力。

-身體姿態(tài)：騰空時保持身體姿態(tài)，減少