武術(shù)教學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)(大學(xué)版)

《武術(shù)教學(xué)》課程標(biāo)準(zhǔn)英文名稱:wushujibengong課程編號(hào)：422011480適用專業(yè)：體育教育（太極拳）學(xué)分?jǐn)?shù)：1.5一、課程性質(zhì)武術(shù)是以技擊為主要內(nèi)容，以功法、套路和搏斗為運(yùn)動(dòng)形式，注重內(nèi)外兼修的中國傳統(tǒng)體育項(xiàng)目?！段湫g(shù)教學(xué)》課程具有基礎(chǔ)性、技能性特點(diǎn)，是學(xué)生認(rèn)識(shí)中國傳統(tǒng)武術(shù)的特點(diǎn)、掌握中國傳統(tǒng)武術(shù)的運(yùn)動(dòng)規(guī)律的基礎(chǔ)課程。是體育教育（太極拳）專業(yè)學(xué)生，認(rèn)識(shí)及理解武術(shù)基本形式并學(xué)習(xí)太極拳掌握太極拳的基礎(chǔ)，對(duì)培養(yǎng)體育教育（太極拳）專業(yè)學(xué)生專業(yè)素質(zhì)及就業(yè)技能具有促進(jìn)作用。二、課程理念1、武術(shù)課是體育學(xué)中的一門主要的實(shí)踐課程武術(shù)作為一種傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目，深受廣大學(xué)生的普遍喜愛。具有獨(dú)特的技擊性和內(nèi)外合一、形神兼?zhèn)?、磨練意志的特點(diǎn)，體育教學(xué)的重要內(nèi)容之一。而少年拳是國家為了適應(yīng)學(xué)生的特點(diǎn)，為適合體育教學(xué)而改編的易學(xué)易練的武術(shù)動(dòng)作。學(xué)生通過演練武術(shù)得到武德美育熏陶，初步建立武術(shù)的概念，發(fā)展身體的柔韌性、靈活性、協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感，提高動(dòng)作的連貫性，培養(yǎng)學(xué)生的武術(shù)興趣，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣和參與熱情以及民族自豪感，養(yǎng)成經(jīng)常運(yùn)用武術(shù)鍛煉身體和修身養(yǎng)心的習(xí)慣。要求學(xué)生掌握基礎(chǔ)動(dòng)作為主，為今后武術(shù)的學(xué)習(xí)打下良好基礎(chǔ)。2、武術(shù)課程的學(xué)習(xí)應(yīng)以人為本，引導(dǎo)學(xué)生“體驗(yàn)式”與“研究式”相結(jié)合學(xué)習(xí)在本課程的教學(xué)過程中，要堅(jiān)持學(xué)生為主體、教師為主導(dǎo)、以人為本的教學(xué)理念，將體驗(yàn)式、研究式學(xué)習(xí)運(yùn)用于教學(xué)中，課堂模仿教師示范、課堂素質(zhì)和比賽練習(xí)、課外實(shí)踐嘗試指導(dǎo)訓(xùn)練學(xué)習(xí)相結(jié)合，鼓勵(lì)研究創(chuàng)新，鼓勵(lì)學(xué)生根據(jù)所學(xué)內(nèi)容能夠舉一反三，充分體現(xiàn)素質(zhì)教育、個(gè)性化教育等現(xiàn)代教育思想和觀念，構(gòu)建以學(xué)習(xí)者為中心，以學(xué)生實(shí)踐性的自主活動(dòng)為基礎(chǔ)的動(dòng)態(tài)、開放的教學(xué)過程。在教學(xué)過程中除了充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用外，應(yīng)強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主體地位?！耙匀藶楸尽笔侵附處煾鶕?jù)學(xué)生的需要來設(shè)計(jì)教學(xué)活動(dòng)，要求教師根據(jù)學(xué)生個(gè)體的專業(yè)背景和接受能力，通過采用各種靈活的教學(xué)方式引導(dǎo)學(xué)生熟練掌握武術(shù)的課程特點(diǎn)，找出問題、分析問題和解決問題的切入點(diǎn)，使學(xué)生在較短的時(shí)間內(nèi)掌握該課程的基本技能操作方法，達(dá)到對(duì)武術(shù)基本知識(shí)的掌握。3、武術(shù)課程的考核應(yīng)能促進(jìn)學(xué)生體育綜合素質(zhì)的形成與發(fā)展該課程主要教學(xué)方法是以課堂講授為主，學(xué)生自學(xué)為輔；學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)；多采用示范性教學(xué)，示范與講解相結(jié)合、注重理論與技術(shù)相結(jié)合的原則以及課下指導(dǎo)、訓(xùn)練實(shí)踐練習(xí)。可通過課堂講授、自學(xué)、討論、具體實(shí)踐的方法等多種途徑,采用系統(tǒng)化、理論化的手段與方式學(xué)習(xí)武術(shù)理論和技術(shù)進(jìn)行教學(xué)，提高教學(xué)效果。因此，本課程的考核不僅注重對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)結(jié)果的評(píng)價(jià)也強(qiáng)調(diào)對(duì)學(xué)習(xí)過程的評(píng)價(jià)，實(shí)踐得出考核能促進(jìn)學(xué)生體育綜合素質(zhì)的形成與發(fā)展。三、課程主要內(nèi)容基礎(chǔ)階段：基本功、基礎(chǔ)技術(shù)中級(jí)階段:完成基本功基礎(chǔ)動(dòng)作、（基本腿法、基本步法、基本跳躍）提高階段：完成全套動(dòng)作，創(chuàng)編一套適合自己的基本功（包含：腿法、跳躍、步法）四、課程目標(biāo)。（一）課程總目標(biāo)通過對(duì)本課程學(xué)習(xí)，提高對(duì)我國傳統(tǒng)武術(shù)文化的認(rèn)識(shí)，使學(xué)生了解武術(shù)的教學(xué)特點(diǎn)與運(yùn)動(dòng)規(guī)律，掌握武術(shù)基本功的基本理論、知識(shí)和專業(yè)技術(shù)技能。培養(yǎng)學(xué)生對(duì)武術(shù)運(yùn)動(dòng)持之以恒的精神，學(xué)會(huì)運(yùn)用科學(xué)手段進(jìn)行武術(shù)鍛煉，達(dá)到健身的目的。能夠運(yùn)用理論指導(dǎo)實(shí)踐，獨(dú)立勝任武術(shù)的教學(xué)、訓(xùn)練、裁判和科學(xué)研究等工作。培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力、實(shí)踐能力、創(chuàng)新能力和組織協(xié)調(diào)能力，并使學(xué)生建立終生健身理念。(二)課程分目標(biāo)1、知識(shí)目標(biāo)（1）掌握武術(shù)基本功的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)和運(yùn)動(dòng)規(guī)律。（2）掌握武術(shù)教學(xué)訓(xùn)練的基本步驟及流程。（3）掌握武術(shù)基本功的腰功、腿功、手形、手法、步形、步法、跳躍、平衡、跌撲滾翻等基本動(dòng)作。（4）掌握少年拳第一套的基本姿勢要求及整套技術(shù)動(dòng)作。（5）了解武術(shù)在當(dāng)代社會(huì)的應(yīng)用價(jià)值。2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：（1）能夠?qū)ξ湫g(shù)基本功進(jìn)行科學(xué)指導(dǎo)訓(xùn)練及教學(xué)。（2）能夠熟練運(yùn)用所學(xué)而對(duì)武術(shù)進(jìn)行客觀、科學(xué)、正確的認(rèn)識(shí)。（3）能夠運(yùn)用所學(xué)武術(shù)基本功為基礎(chǔ)而進(jìn)行新的套路組合。（4）能夠勝任大型活動(dòng)武術(shù)表演的任務(wù)。（5）能夠承擔(dān)武術(shù)賽事活動(dòng)的裁判任務(wù)。1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：通過啟發(fā)、引導(dǎo)、激發(fā)學(xué)生的參與熱情。提高學(xué)生對(duì)武術(shù)的興趣，并上升到對(duì)太極拳的認(rèn)識(shí)和簡單練習(xí)并培養(yǎng)崇尚武德的精神。通過學(xué)生觀察、模仿、相互交流、練習(xí)，讓學(xué)生了解武術(shù)基本功，并以及90%以上學(xué)生能基本掌握本節(jié)課的技能和認(rèn)識(shí)武術(shù)基本功對(duì)太極拳的作用。3、身體健康目標(biāo)：通過武術(shù)基本功練習(xí)可發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)性、柔韌和力量等身體素質(zhì)。4、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：通過本節(jié)課中學(xué)生間的互幫互助，增加他們的團(tuán)結(jié)合作意識(shí)，為學(xué)生日后的就業(yè)有力良好的鋪墊。

5、思想文化素質(zhì)目標(biāo)（1）培養(yǎng)“尊師重道”崇尚禮節(jié)的思想品質(zhì)；（2）遵循“以禮始，以禮終”的教育原則；（3）深入了解并體悟中國傳統(tǒng)民族體育項(xiàng)目；

五、課程內(nèi)容實(shí)踐課序號(hào)實(shí)踐內(nèi)容的名稱基本實(shí)踐綜合實(shí)踐1身體素質(zhì)柔韌、力量、速度、爆發(fā)、彈跳在自身素質(zhì)上得到提高，達(dá)到一定要求。2武術(shù)基本功步型、腿法、騰空、翻滾掌握武術(shù)基本功基本動(dòng)作。3武術(shù)套路組合自主組合獨(dú)立對(duì)武術(shù)套路與基本功組合的能力。4技術(shù)考核技術(shù)考試裁判規(guī)則六、課程實(shí)施課次學(xué)時(shí)數(shù)教學(xué)內(nèi)容重點(diǎn)、難點(diǎn)備注講課實(shí)驗(yàn)其他12武德教育抱拳禮22導(dǎo)學(xué)課了解武術(shù)基本功的概念32基本手型拳、掌、勾手42基本手法1沖拳、架拳52基本手法2推掌、亮掌62基本步型1弓步、馬步72基本步型2虛步、仆步82基本步型3歇步、丁步92基本步法1插步、擊步102基本步法2墊步、蓋步112基本肩功肩繞環(huán)、仆步掄拍122壓腿1正壓腿、側(cè)壓腿、后壓腿132壓腿2仆步壓腿、壓髖142搬腿正搬、后搬、側(cè)搬152身體素質(zhì)1爆發(fā)性練習(xí)162直擺性腿法1正踢腿、側(cè)踢腿172直擺性腿法2外擺腿、里合腿182直擺性腿法3斜踢腿、單拍腳192曲伸性腿法彈腿、蹬腿202掃轉(zhuǎn)性腿法前掃腿、伏地后掃腿212身體素質(zhì)2柔韌性練習(xí)222基本腰功前俯、下腰232身體素質(zhì)3跳躍性練習(xí)242跳躍類動(dòng)作1騰空飛腳252跳躍類動(dòng)作2旋風(fēng)腳262跳躍類動(dòng)作3騰空擺蓮272平衡類動(dòng)作1金雞獨(dú)立282平衡類動(dòng)作1燕式平衡292身體素質(zhì)4上下肢力量練習(xí)302身體素質(zhì)5腰腹力量練習(xí)312滾翻類動(dòng)作前滾翻322手翻類動(dòng)作側(cè)手翻332地躺類動(dòng)作鯉魚打挺342整體復(fù)習(xí)1整體復(fù)習(xí)352整體復(fù)習(xí)2整體復(fù)習(xí)362武術(shù)基本功考評(píng)武術(shù)基本功考評(píng)合計(jì)72（一）課時(shí)安排（理論教學(xué)課時(shí)、實(shí)踐教學(xué)課時(shí)）（二）教學(xué)建議1、教學(xué)組織與形式為達(dá)到武術(shù)基本功課程的總目標(biāo)，建議課程采取以講授、實(shí)踐練習(xí)為主，學(xué)生自學(xué)為輔；學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)；結(jié)合一定的理論知識(shí)講解，多采用循序漸進(jìn)、示范性教學(xué)，示范與講解相結(jié)合、注重理論與技術(shù)相結(jié)合的教學(xué)形式進(jìn)行組織教學(xué)。技術(shù)實(shí)踐教學(xué)應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行模仿練習(xí)、勤思多問、舉一反三，鼓勵(lì)創(chuàng)新，鍛煉學(xué)生綜合運(yùn)用知識(shí)解決問題的實(shí)踐能力和創(chuàng)新能力，探索學(xué)生為主體的分組開放式實(shí)踐教學(xué)模式，鼓勵(lì)學(xué)生實(shí)踐、科研和教學(xué)相結(jié)合的組織形式教學(xué)。2、教學(xué)方法與手段嘗試“領(lǐng)做和模仿”方法，在講解基本理論和基本技術(shù)方法的基礎(chǔ)上，結(jié)合關(guān)鍵問題和實(shí)際應(yīng)用做實(shí)例，進(jìn)行課堂講解和討論，指定動(dòng)作供學(xué)生課后查閱，通過布置課外參觀、體驗(yàn)組織比賽和裁判工作等鍛煉學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力。教學(xué)手段上，盡量采用直觀示范和實(shí)戰(zhàn)練習(xí)相結(jié)合的手段，每節(jié)課都采用講解法、示范法及二者相結(jié)合的教法，師生間、學(xué)生間互評(píng)價(jià)糾錯(cuò)及分組練習(xí)等。提供較好的“武術(shù)”課程網(wǎng)站，補(bǔ)充教學(xué)參考資料以及其他擴(kuò)展性學(xué)習(xí)的教學(xué)資料，實(shí)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)教學(xué)和資源共享。3、教學(xué)環(huán)境與策略（1）教學(xué)環(huán)境技術(shù)實(shí)踐性教學(xué)環(huán)境，在學(xué)院規(guī)定的場地結(jié)合相關(guān)技術(shù)進(jìn)行教學(xué)演示，并套路技術(shù)結(jié)合裁判規(guī)則進(jìn)行講解。同時(shí)根據(jù)不同情況可參加或參觀各種賽事及社會(huì)活動(dòng)。（2）教學(xué)策略教學(xué)過程一定要根據(jù)學(xué)生的具體情況、教學(xué)的內(nèi)容、教學(xué)的條件綜合考慮進(jìn)行。每節(jié)課的教學(xué)策略都應(yīng)不同，因此，總的建議是充分利用學(xué)生已經(jīng)掌握的前置課程的知識(shí)和技能，結(jié)合多種方式（講授、自學(xué)、討論等）組織教學(xué)。從實(shí)踐課程的教學(xué)內(nèi)容來看，主要由4個(gè)實(shí)踐內(nèi)容，在實(shí)踐教學(xué)中，從制定計(jì)劃開始到實(shí)踐結(jié)果的分析討論都由教師和學(xué)生配合完成，教師提供相應(yīng)的輔助指導(dǎo)。在實(shí)踐的過程中，每個(gè)學(xué)生根據(jù)各自的實(shí)踐方案采取不同實(shí)踐模式進(jìn)行探究式的實(shí)踐，教學(xué)中教師對(duì)現(xiàn)場出現(xiàn)的問題，啟發(fā)學(xué)生自行解決，鍛煉基本理論的快速反應(yīng)能力、隨機(jī)應(yīng)變的能力和語言表達(dá)能力，培養(yǎng)學(xué)生的合作和競爭意識(shí)和能力。4、能力培養(yǎng)方案及相應(yīng)說明（1）注重學(xué)生思想政治素養(yǎng)的培養(yǎng)，加強(qiáng)思想文化素質(zhì)教育首先是武禮教育。武術(shù)禮儀是習(xí)武者應(yīng)共同遵守的最基本的道德行為規(guī)范，是習(xí)武之人文明禮貌的一種體現(xiàn)。抱拳禮的行禮方法；抱拳禮的涵義；抱拳禮的應(yīng)用：教學(xué)禮節(jié)、競賽禮節(jié)、表演禮節(jié)等。其次是武德教育。武德指尚武崇德的精神，是習(xí)武者修養(yǎng)身心，規(guī)范舉止的一種言行準(zhǔn)則。集中表現(xiàn)為用道德觀念規(guī)范武術(shù)技法和以道德觀念規(guī)范習(xí)武者的日常言行。強(qiáng)調(diào)通過武德修養(yǎng)，養(yǎng)成尚武崇德的精神。這種精神既重自強(qiáng)不息，又重厚德載物，是中華民族精神的縮影。在教學(xué)過程中穿插一些名人名家典故和一些尊師重道的故事提高學(xué)生武德修養(yǎng)。（2）推行“體驗(yàn)—研究”教學(xué)方式，提高學(xué)生的實(shí)踐能力將問題穿插在每次課的教學(xué)中，讓學(xué)生帶著問題去體驗(yàn)、去研究，引導(dǎo)學(xué)生積極思考。課堂上，在講授課程基本內(nèi)容的同時(shí)，結(jié)合動(dòng)作示范（正確和錯(cuò)誤）進(jìn)行分析討論。課下，提供補(bǔ)充文獻(xiàn)和相關(guān)網(wǎng)站供學(xué)生進(jìn)一步課外閱讀，培養(yǎng)學(xué)生查閱、分析科研文獻(xiàn)的能力。（3）注重啟發(fā)互動(dòng)，突出學(xué)生的教學(xué)主體地位采用啟發(fā)誘導(dǎo)、討論互動(dòng)、靈活多樣的教學(xué)方式，避免傳統(tǒng)“滿堂灌”教學(xué)的弊端，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，變成主動(dòng)學(xué)，提高教學(xué)效果。（4）注重課外自主學(xué)習(xí)的設(shè)計(jì)，鍛煉學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的能力結(jié)合重點(diǎn)教學(xué)內(nèi)容布置課外實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生自己查閱武式太極拳教學(xué)和技術(shù)運(yùn)用的資料，分析討論新課程內(nèi)容的預(yù)習(xí)；新知識(shí)或新技能的學(xué)習(xí)與鞏固；武式太極拳經(jīng)典拳論的掌握；武式太極拳所需身體素質(zhì)和基本能力的獲得；學(xué)習(xí)心得；課堂重點(diǎn)難點(diǎn)內(nèi)容的掌握；武式太極拳教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì)、組織與評(píng)價(jià)；知識(shí)視野的拓展等相關(guān)問題，鍛煉太極拳比賽的組織和裁判能力。對(duì)學(xué)生的實(shí)踐活動(dòng)給予現(xiàn)場的點(diǎn)評(píng)，指出問題所在。對(duì)實(shí)踐活動(dòng)中優(yōu)秀的同學(xué)，組織觀摩，使學(xué)生能力得到進(jìn)一步提高。組建“學(xué)業(yè)團(tuán)隊(duì)”，課堂內(nèi)構(gòu)建以教師為主導(dǎo)，學(xué)生自主學(xué)習(xí)為主體的“學(xué)業(yè)團(tuán)隊(duì)”。學(xué)習(xí)筆記，筆記作為自主學(xué)習(xí)的書面呈現(xiàn)形式，自主學(xué)習(xí)所涉及的內(nèi)容以筆記的形式展示出來，教師定期進(jìn)行督促檢查。通過筆記教師監(jiān)督學(xué)生的學(xué)習(xí)過程，掌握學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)度。序號(hào)等級(jí)（成績）規(guī)

格1優(yōu)秀（8.9-10分）筆記完整；有完整的自主學(xué)習(xí)內(nèi)容；對(duì)所學(xué)內(nèi)容有自己認(rèn)識(shí)和見解2良好（7.3-8.8分）筆記完整；有較為完整的自主學(xué)習(xí)內(nèi)容；對(duì)所學(xué)內(nèi)容有些自己的認(rèn)識(shí)和見解3及格（6-7.2分）筆記完整；有自主學(xué)習(xí)的內(nèi)容；對(duì)所學(xué)內(nèi)容能提出一些看法4不及格（6分一下）筆記不完整5）加強(qiáng)過程考核，使成績?cè)u(píng)價(jià)更客觀加強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)過程表現(xiàn)的考核，將平時(shí)成績（考勤和課堂表現(xiàn)）記入總分；以加大學(xué)生的重視程度。（6）積極研究、探索創(chuàng)新型人才培養(yǎng)的實(shí)踐教學(xué)新模式，加強(qiáng)學(xué)生的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育。探索嘗試學(xué)生申請(qǐng)創(chuàng)新實(shí)踐項(xiàng)目和比賽方案設(shè)計(jì)，以及學(xué)生自主的開放式實(shí)踐教學(xué)新模式。教師要積極開展實(shí)踐教學(xué)研究，參與教學(xué)改革項(xiàng)目，提高教學(xué)質(zhì)量。創(chuàng)新教育方面，教學(xué)術(shù)語創(chuàng)新、教學(xué)方法創(chuàng)新、教學(xué)步驟創(chuàng)新、學(xué)習(xí)方法創(chuàng)新、考核評(píng)價(jià)創(chuàng)新。創(chuàng)業(yè)教育方面，緊密結(jié)合專業(yè)課程教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生善于發(fā)現(xiàn)創(chuàng)業(yè)機(jī)會(huì)，敢于進(jìn)行創(chuàng)業(yè)實(shí)踐的能力；引導(dǎo)學(xué)生正確理解創(chuàng)業(yè)與職業(yè)生涯發(fā)展的關(guān)系，提高學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感、創(chuàng)新精神和創(chuàng)業(yè)能力；通過豐富實(shí)踐教學(xué)內(nèi)容，改進(jìn)實(shí)踐教學(xué)方法，激勵(lì)學(xué)生創(chuàng)業(yè)實(shí)踐；使學(xué)生了解創(chuàng)業(yè)的基本知識(shí)，樹立科學(xué)創(chuàng)業(yè)觀。（三）學(xué)業(yè)考核與評(píng)定1、考核內(nèi)容（1）知識(shí)知識(shí)單元掌握套路組合自主編排套路的能力、活學(xué)活用（2）能力利用體育學(xué)相關(guān)知識(shí)分析武術(shù)的健身價(jià)值和群眾基礎(chǔ)以及發(fā)展趨勢，針對(duì)具體武術(shù)運(yùn)動(dòng)技術(shù)應(yīng)用進(jìn)行初步設(shè)計(jì)和實(shí)戰(zhàn)練習(xí)，搜集有關(guān)武術(shù)運(yùn)動(dòng)技術(shù)運(yùn)用方面的資料撰寫科研論文，進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣，制訂具體的實(shí)踐培訓(xùn)方案。（3）情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)正確認(rèn)識(shí)武術(shù)運(yùn)動(dòng)健身的社會(huì)意義及價(jià)值，具有堅(jiān)持不懈、始終如一的練習(xí)精神和實(shí)事求實(shí)的科學(xué)態(tài)度，具備團(tuán)隊(duì)精神和合作交流意識(shí)。2、考核方法（1）成績?cè)u(píng)定方式的主要構(gòu)成及比例：《武術(shù)基本功》為實(shí)踐教學(xué)和自主學(xué)習(xí)兩個(gè)環(huán)節(jié)，實(shí)施“N+2”的學(xué)業(yè)成績考試改革，注重考試過程考核?！癗”是教學(xué)過程中的考核，包括出勤情況、平時(shí)測驗(yàn)、作業(yè)、學(xué)習(xí)態(tài)度