一二年級跳繩教

二年級跳繩教學(xué)設(shè)計一、設(shè)計意圖：跳繩是我國民間傳統(tǒng)的體育項目，特別在學(xué)生中廣為流傳，而且跳繩也是我國學(xué)校體育的基本教學(xué)任務(wù)，尤其是小學(xué)二年級的重點(diǎn)教材，是必須考核的項目，但該項目對于協(xié)調(diào)性比較差的學(xué)生來說，要學(xué)會還是比較困難的。然而，二年級跳繩教學(xué)往往被大多數(shù)教師所忽視，有的只是蜻蜓點(diǎn)水一帶而過，更多地是讓學(xué)生自己學(xué)，因此二年級就能跳得很好的學(xué)生并不多見。通過本課的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生初步掌握正搖并腳跳短繩的方法和相關(guān)知識，發(fā)展學(xué)生跳躍能力及身體協(xié)調(diào)能力，體驗學(xué)習(xí)的快樂，讓學(xué)生在互助、協(xié)作、友愛的活動中，逐漸養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，讓學(xué)生在快樂的學(xué)習(xí)氛圍中掌握體育運(yùn)動知識，從而更好地落實課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)的全面發(fā)展。二、教材分析：跳繩是小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動。它是一種以下肢運(yùn)動為主，結(jié)合上肢協(xié)調(diào)配合的一種身體活動，它可以通過控制動作的繁簡和速度的快慢而很容易地達(dá)到調(diào)節(jié)運(yùn)動量的目的，適合不同的年齡和性別。由于設(shè)備簡單，不需要很大的場地容易開展，是小學(xué)體育教材中很好的內(nèi)容。通過跳繩活動能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟技能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著的作用。同時還可以促進(jìn)少兒智力、身高的增長，增強(qiáng)少兒心肺功能和腸胃功能。三、學(xué)情分析：1、二年級小學(xué)生正處在生長發(fā)育時期，肌肉彈性較差，他們的骨路肌肉以及內(nèi)臟器官發(fā)育不完善。對跳繩這一項目并不是很了解，少部分學(xué)生接觸過跳繩。2、學(xué)生在跳繩學(xué)習(xí)中可能會出現(xiàn)手搖繩、腳跳躍等錯誤，對協(xié)調(diào)性較差的學(xué)生會出現(xiàn)手、腳配合錯誤。不僅如此，學(xué)生在教學(xué)中也可能會對跳繩產(chǎn)生厭煩心理。3、學(xué)生在學(xué)習(xí)中遇到困難時，有的會模仿跳的好的學(xué)生學(xué)習(xí)，有的會向老師詢問，有的可能會放棄。四、教學(xué)目標(biāo)：運(yùn)動參與目標(biāo)：在教師地引導(dǎo)下，學(xué)生能夠愉快地進(jìn)行學(xué)習(xí)，敢于表現(xiàn)自己。運(yùn)動技能目標(biāo)：80%的學(xué)生能夠初步掌握并腳跳短繩和單腳跳短繩的動作方法，并能將動作運(yùn)用到其他活動中。身體健康目標(biāo)：通過雙腳連續(xù)跳發(fā)展學(xué)生腿部力量，上下肢的協(xié)調(diào)配合能夠培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力。心理健康目標(biāo)：敢于挑戰(zhàn)自我，并展示自己，獲得成功的喜悅。社會適應(yīng)目標(biāo)：通過集體學(xué)習(xí)、互相觀察與討論，增進(jìn)友誼，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。五、重難點(diǎn)：重點(diǎn)：雙手正搖并腳跳、單腳跳難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合六、常見錯誤和解決辦法：1、手搖繩錯誤。有的小朋友搖繩時會將手內(nèi)旋，或搖繩不連貫，或所用力量不均勻而造成搖繩間斷。解決辦法是一手并抓兩繩頭，一只手一只手的練習(xí)。老師可手把手――握著小朋友抓繩頭的手一塊搖，幫助學(xué)生找到感覺，熟悉繩性。用此種辦法25％的學(xué)生初步能連貫跳起來。但要注意必須散開，以免被繩甩到。2、腳跳躍錯誤。初學(xué)跳繩的小朋友應(yīng)以雙腳并跳為佳。練習(xí)時請一個跳繩節(jié)奏較好的學(xué)生在中間搖繩跳，其他學(xué)生站在四周徒手模仿跟跳，練習(xí)并腳跳節(jié)奏。練習(xí)時要求學(xué)生緊盯跳繩，以找到感覺。還可以以一幫一，即一個會跳的學(xué)生帶一個不會跳的同學(xué)一塊跳。用此種方法20%左右的學(xué)生能初步連貫跳起來。3、手、腳配合錯誤。手快腳慢，手慢腳快，手、腳配合不夠協(xié)調(diào)，是學(xué)生最易犯的錯誤。針對此錯誤的解決辦法有：（1）跳空繩。學(xué)生左右手各持一繩，雙手同時甩，雙腳并跳。（2）集體跳空繩。兩個學(xué)生在場中間甩長繩，其他學(xué)生看繩雙腳并跳。此方法比單人跳空繩效果好。十幾個學(xué)生同時跳起落下，容易讓學(xué)生掌握節(jié)奏。（3）搖繩、跳躍的強(qiáng)化訓(xùn)練。讓學(xué)生自己持繩，甩過頭頂落地后停頓一拍，然后雙腳輕跳過繩，同時雙手將繩后拉。一個能熟練跳過后，連著跳兩個，然后逐個增加。這種方法針對節(jié)奏感較差的學(xué)生效果較好，但易出現(xiàn)搖繩動作變形的現(xiàn)象。所以教學(xué)時應(yīng)因人而異。另外，教師還可以單獨(dú)教授：站在學(xué)生身后，一手握住學(xué)生抓繩頭的手，另一手插在學(xué)生腋下，帶著學(xué)生一塊甩繩跳，效果也比較好，但教授面太窄，只適用于個別輔導(dǎo)。跳繩教材在小學(xué)體育課時中所占比重畢竟有限，要想讓學(xué)生百分之百掌握跳繩技術(shù)，還必須充分利用學(xué)生的課余時間，讓學(xué)生勤練，少數(shù)仍掌握不好的學(xué)生應(yīng)及時與班主任、家長聯(lián)絡(luò)，請他們在課余、在家中進(jìn)行輔助。

二年級跳繩教案學(xué)習(xí)內(nèi)容1、雙手正搖并腳、單腳跳繩2、穿越障礙學(xué)習(xí)目標(biāo)運(yùn)動參與目標(biāo)：在教師地引導(dǎo)下，學(xué)生能夠愉快地進(jìn)行學(xué)習(xí)，敢于表現(xiàn)自己。運(yùn)動技能目標(biāo)：80%的學(xué)生能夠初步掌握并腳單腳跳短繩的動作方法，并能將動作運(yùn)用到其它活動中。身體健康目標(biāo)：通過雙腳連續(xù)跳發(fā)展學(xué)生腿部力量，上下肢的協(xié)調(diào)配合能夠培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力。心理健康目標(biāo)：敢于挑戰(zhàn)自我，并展示自己，獲得成功的喜悅。社會適應(yīng)目標(biāo)：通過集體學(xué)習(xí)、互相觀察與討論，增進(jìn)友誼，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：雙手正搖并腳單腳跳難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動運(yùn)動負(fù)荷時間次數(shù)強(qiáng)度激發(fā)興趣階段課堂常規(guī)

1、體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。

2、趣味障礙跑。a.場地跑b.踮腳快速跑

3、繩操

1、四列橫隊，精神飽滿?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢?、●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●3、跟教師做繩操。

8分鐘左右

3次

小中自主探究階段雙手正搖并腳跳繩1、低臺階跳a.左右腳交換跳b.雙腳跳上跳下c.平地雙腳連續(xù)跳

2、甩繩a.單手甩繩b.雙手甩繩

3、跳空繩

4、搖繩、跳躍的強(qiáng)化練習(xí)（協(xié)調(diào)性較差學(xué)生）

5、雙手正搖并腳跳繩

1、模仿教師動作練習(xí)2、按教師要求進(jìn)行跳躍練習(xí)，不開玩笑要求：膝委屈、前腳掌著地、落地要輕松

3、一手并抓兩繩頭，一只手一只手的練習(xí)4、雙手甩繩兩人一組要求：距離散開，注意安全，兩人互幫，熟悉繩性

5、學(xué)生左右手各持一繩，雙手同時甩，雙腳并跳重點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)連貫

6、學(xué)生自己持繩，甩過頭頂落地后停頓一拍，然后雙腳輕跳過繩，同時雙手將繩后拉，逐個增加7、學(xué)生自由練習(xí)雙手正搖并腳跳，教師個別指導(dǎo)

10分鐘左右

12分鐘左右

每人45次

中

中下

中上

鞏固練習(xí)階段一分鐘跳繩練習(xí)賽1、爭當(dāng)小老師

2、計時跳繩1、兩人一組，由跳得好的同學(xué)幫助跳得不順利的同學(xué)，共同提高2、一分鐘時間內(nèi)努力完成更多數(shù)量的跳繩

5分鐘

12次

中身心恢復(fù)階段放松總結(jié)1、教師帶領(lǐng)學(xué)生做放松練習(xí)2、教師小結(jié)，學(xué)生自評3、師生再見，收回器材4、布置學(xué)生課后練習(xí)1、模仿教師做各種動作放松練習(xí)，知道放松的重要性2、說出雙手正搖并腳跳繩的注意點(diǎn)。3、回收器材。

5分鐘

1次

小教學(xué)效果預(yù)計1.80%以上的學(xué)生能學(xué)會正搖并腳跳繩2.學(xué)生在練習(xí)中能友好合作相互幫助。場地器材籃球場、跳繩40根課后小結(jié)

小學(xué)三年級《繩之趣》教學(xué)設(shè)計

一、教學(xué)內(nèi)容：繩之趣二、教學(xué)目標(biāo)：1、情感、態(tài)度、價值觀：激發(fā)學(xué)生積極參與體育活動的興趣，讓學(xué)生能在活動中展示自我，快樂鍛煉，增強(qiáng)團(tuán)隊合作意識和競爭意識。2、知識與技能：發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏的素質(zhì)，促進(jìn)智力開發(fā)。教學(xué)重點(diǎn)：通過各種跳繩游戲的體驗活動掌握一定的技能。教學(xué)難點(diǎn)：在練習(xí)中，能夠掌握跳繩活動方法，做到自主學(xué)練和合作鍛煉。三、教學(xué)流程：（一）情景導(dǎo)入1、師生問好。2、創(chuàng)設(shè)跳繩王國情景，引導(dǎo)學(xué)生以旅游者進(jìn)入角色。（二）旅游第一站“過關(guān)”1、師導(dǎo)入2、學(xué)生活動：自由組合兩人一組用腳玩“石頭剪子布”。3、集合評價。（三）旅游第二站“踩蛇尾”1、師導(dǎo)入：提要求，講解活動要領(lǐng)——手甩腳踩。2、學(xué)生活動：把跳繩當(dāng)作“蛇”，兩人一組踩蛇尾。要求：積極投入，注意安全。3、集合評價。（四）旅游第三站“抓尾巴”1、師導(dǎo)入2、學(xué)生活動：用跳繩綁在腰上，留著兩頭當(dāng)尾巴，一人要保護(hù)自己的“尾巴”，一人要想方設(shè)法去抓別人的“尾巴”。要求：①反應(yīng)快，迅速，靈敏；②注意安全。3、集合評價。（五）旅游第四站“拼圖”1、師導(dǎo)入，提出要求。2、學(xué)生以小組進(jìn)行活動，各隊團(tuán)結(jié)合作用跳繩拼圖。要求：每一條跳繩都要用上，認(rèn)真、合作。3、師參與學(xué)生活動，評價指導(dǎo)學(xué)生在自己小組組成的圖形里有序地跑、跳活動。4、交流促進(jìn)。指導(dǎo)學(xué)生活動：各小隊交流參觀其他小隊的拼圖并在自己喜歡的圖案上玩游戲。4、集合評價。（六）旅游結(jié)束跳放松舞1、歌曲《小白船》要求：帶著歡快、喜悅的心情跟著老師一起放松。2、談收獲。3、整體評價，頒獎。4、師生再見。四、場地器材：一塊籃球場地、學(xué)生每人一條跳繩、錄音機(jī)一臺。\o"一年級跳繩教學(xué)設(shè)計"一年級跳繩教學(xué)設(shè)計一、設(shè)計意圖跳繩是我國民間廣為流傳的一項體育活動，也是小學(xué)體育基本運(yùn)動的教學(xué)內(nèi)容之一。本課遵循“以人為本，健康第一”的教育理念，以“跳短繩”為主題，通過本課的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生初步掌握先搖繩后并腳跳起的動作要領(lǐng)，發(fā)展學(xué)生的跳躍能力以及身體協(xié)調(diào)能力，激發(fā)學(xué)生練習(xí)跳繩的積極性，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中體驗快樂，讓學(xué)生在互助、協(xié)作、友愛的活動中，逐漸養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。二、學(xué)情分析：1、一年級學(xué)生對體育課特別感興趣，課堂上有很強(qiáng)的表現(xiàn)欲望和競爭意識，樂學(xué)、好動、愛模仿、喜歡游戲，是他們的特點(diǎn)。但由于年齡小，自我約束力也差，注意力易分散，學(xué)習(xí)興趣的保持時間短。2、學(xué)生在學(xué)習(xí)跳繩時，協(xié)調(diào)性較差的學(xué)生會出現(xiàn)搖繩和跳躍配合不協(xié)調(diào)，多次的練習(xí)易出現(xiàn)急躁情緒，因此在教學(xué)中要采用不同的激勵方法來鼓勵學(xué)生。四、教學(xué)目標(biāo)：1、在并腳跳繩練習(xí)中學(xué)生能積極參與，學(xué)習(xí)興趣濃厚。2、初步掌握并腳跳短繩動作，能連續(xù)跳數(shù)個并做到動作協(xié)調(diào)連貫。3、積極參與各種跳短繩的練習(xí)，并能大膽進(jìn)行展示，樂于創(chuàng)編創(chuàng)新性動作。五、重難點(diǎn)：重點(diǎn)：先搖繩，后跳起難點(diǎn)：上下肢動作的協(xié)調(diào)配合六、教學(xué)策略與手段：針對一年級學(xué)生的特點(diǎn)和跳繩學(xué)習(xí)的常見錯誤，我在本課教學(xué)中靈活安排了多樣的練習(xí)方法，如玩繩練習(xí)、搖繩練習(xí)、跳繩比賽等等，讓學(xué)生在掌握技法的基礎(chǔ)上，通過自身嘗試，總結(jié)跳繩的動作要點(diǎn)，發(fā)揮觀察、判斷和思維能力；在原型動作基礎(chǔ)上大膽想象、創(chuàng)造出多種跳繩方法。通過相互觀察，相互評價，激發(fā)學(xué)生想要成功的渴望，促使他們與同伴相互合作、相互幫助，使各層次學(xué)生都能得到提高。一年級跳繩教學(xué)設(shè)計課題快樂跳跳跳教學(xué)目標(biāo)1、在并腳跳繩練習(xí)中學(xué)生能積極參與，學(xué)習(xí)興趣濃厚。2、初步掌握并腳跳短繩動作，能連續(xù)跳數(shù)個并做到動作協(xié)調(diào)連貫。3、積極參與各種跳短繩的練習(xí)，并能大膽進(jìn)行展示，樂于創(chuàng)編創(chuàng)新性動作。重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：先搖繩再跳起難點(diǎn)：上下肢動作的協(xié)調(diào)配合。主目標(biāo)：運(yùn)動技能

教學(xué)環(huán)節(jié)教學(xué)內(nèi)容教與學(xué)活動組織要求調(diào)動情緒

激發(fā)興趣10’左右一、師生問好，檢查人數(shù)

二、語言誘導(dǎo)三、熱身活動1、興趣慢跑2、自編繩操重點(diǎn)在手腕、上肢和踝部3、跳繩的輔助練習(xí)模仿飛機(jī)螺旋槳轉(zhuǎn)動、小馬車輪胎，配合腿部的跳躍1、親切地與學(xué)生問好，宣布課的內(nèi)容和要求。

2、在老師的帶領(lǐng)下走進(jìn)田野去踏青（興趣跑）。3、學(xué)生跟隨老師的口令模仿練習(xí)4、老師示范單手疊繩練習(xí)頭頂甩繩、體側(cè)由后向前甩繩，突出手腕用力轉(zhuǎn)動。5、雙手持繩頭，向前、向后搖繩，組織：四路縱隊

××××××××××××××××

要求：精神飽滿姿態(tài)優(yōu)美

體驗要領(lǐng)

感知動作10’

三、跳繩：并腳跳短繩重點(diǎn)：先搖后跳的方法難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合1、教師示范跳繩的動作，并讓學(xué)生模仿。2、引導(dǎo)學(xué)生先搖繩，后并腳跳躍過繩。3、學(xué)生跟著教師進(jìn)行模仿練習(xí)；體驗動作的要領(lǐng)。4、巡回指導(dǎo)學(xué)生，對協(xié)調(diào)能力差的學(xué)生進(jìn)行鼓勵，并加強(qiáng)輔導(dǎo)。5、請優(yōu)秀同學(xué)展示并腳跳繩，強(qiáng)調(diào)動作方法。6、教師點(diǎn)評組織：成圓形隊列

要求：認(rèn)真練習(xí)模仿到位

鞏固技能

興趣延伸

15’左右

四、游戲：小小擂臺賽方法：以30秒內(nèi)哪位學(xué)生不間斷堅持跳到最后為勝，跳停下來的學(xué)生不允許繼續(xù)跳，同伴間可以相互監(jiān)督。

五、自主嘗試花樣跳繩

1、教師講解示范，組織學(xué)生游戲比賽，學(xué)生遵守規(guī)則，賽出水平，賽出風(fēng)格

2、對優(yōu)勝者進(jìn)行表揚(yáng)，對落后者進(jìn)行鼓勵。

1、鼓勵同學(xué)們運(yùn)用多種方法玩繩。2、學(xué)生積極參加創(chuàng)編，并開動腦筋，進(jìn)行創(chuàng)新，爭取玩出更多的花樣。3、展示部分有代表性的玩繩方法，供大家借鑒