《頸椎病普及知識》課件

頸椎病普及知識頸椎病是常見病，影響著很多人。了解頸椎病知識，可以幫助我們更好地保護(hù)頸椎健康。什么是頸椎?。慷x頸椎病是指頸椎骨質(zhì)增生、椎間盤突出、韌帶增厚等病變壓迫頸神經(jīng)根、脊髓或椎動脈，導(dǎo)致一系列癥狀的綜合征。影響影響頸部、肩部、手臂和頭部，出現(xiàn)疼痛、麻木、無力等癥狀。頸椎病的癥狀疼痛頸部、肩部、手臂疼痛，甚至放射至手指。麻木手部、手指麻木，感覺減退，甚至無力。頭暈頭暈?zāi)垦?，伴有惡心、嘔吐等癥狀。其他手指發(fā)涼、頸部活動受限、睡眠障礙等。頸椎病的病因姿勢不良長時間低頭伏案工作，手機使用過度，姿勢不正確。頸部外傷頸部受到外傷，如交通事故、跌倒等。過度勞損長時間從事重體力勞動，頸部肌肉過度疲勞。年齡因素隨著年齡增長，頸椎退變，更容易患頸椎病。頸椎病的危害神經(jīng)壓迫壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致疼痛、麻木、無力等癥狀。腦供血不足壓迫椎動脈，導(dǎo)致腦供血不足，引起頭暈、頭痛等癥狀。肢體功能障礙嚴(yán)重者可導(dǎo)致手部肌肉萎縮、無力，甚至癱瘓。頸椎病的高危人群1長期伏案工作辦公室人員、教師、司機等長時間低頭工作。2手機使用過度低頭玩手機時間過長，頸椎過度疲勞。3年齡較大隨著年齡增長，頸椎退變，患病風(fēng)險增加。預(yù)防頸椎病的生活習(xí)慣保持正確姿勢工作時保持坐姿端正，使用電腦時抬頭挺胸，避免低頭。規(guī)律運動定期進(jìn)行頸部運動，如轉(zhuǎn)頭、抬下巴等，增強頸部肌肉力量。合理休息工作一段時間后，要起身活動，避免長時間保持一個姿勢。預(yù)防頸椎病的幾個要點1保持良好姿勢2規(guī)律運動3合理休息4避免過度勞累5定期檢查頸椎病的診斷1病史詢問了解患者的癥狀、發(fā)病時間、病程等。2體格檢查觀察患者的頸部活動度、肌力、感覺等。3影像學(xué)檢查X光、CT、MRI等檢查，幫助明確診斷。X光檢查1基本檢查2簡單快捷3費用低廉核磁共振檢查清晰圖像可以清晰地顯示頸椎的結(jié)構(gòu)，幫助醫(yī)生診斷病變。精確診斷能夠更準(zhǔn)確地判斷頸椎病的類型和嚴(yán)重程度。常見的頸椎病類型急性頸椎病的癥狀劇烈疼痛突然發(fā)作，疼痛劇烈，難以忍受?；顒邮芟揞i部活動受限，無法正常轉(zhuǎn)動頭部。慢性頸椎病的癥狀持續(xù)性疼痛疼痛持續(xù)存在，但程度較輕，時輕時重。麻木無力手部、手指麻木無力，感覺減退。頭暈頭痛頭暈頭痛，伴有惡心、嘔吐等癥狀。頸椎病的非手術(shù)治療1藥物治療服用止痛藥、消炎藥、營養(yǎng)神經(jīng)藥等。2物理治療熱敷、牽引、按摩等，緩解疼痛，改善血液循環(huán)。3康復(fù)訓(xùn)練進(jìn)行頸部肌肉力量訓(xùn)練，提高頸部穩(wěn)定性。頸椎病的藥物治療止痛藥緩解疼痛，如布洛芬、芬必得等。消炎藥消炎止痛，減輕炎癥反應(yīng)，如雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。營養(yǎng)神經(jīng)藥促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)，改善神經(jīng)功能，如維生素B族、甲鈷胺等。頸椎病的針灸治療1緩解疼痛2改善血液循環(huán)3促進(jìn)神經(jīng)恢復(fù)頸椎病的理療治療1熱敷熱敷可以緩解疼痛，改善血液循環(huán)。2牽引牽引可以減輕椎間盤的壓力，緩解神經(jīng)壓迫。3按摩按摩可以放松頸部肌肉，改善血液循環(huán)。頸椎病的手術(shù)治療1保守治療無效2神經(jīng)壓迫嚴(yán)重3肢體功能障礙頸椎病的預(yù)后與康復(fù)早期治療預(yù)后良好，癥狀可得到明顯改善?？祻?fù)訓(xùn)練進(jìn)行頸部肌肉力量訓(xùn)練，提高頸部穩(wěn)定性。勞動時如何保護(hù)頸椎保持正確姿勢工作時保持坐姿端正，抬頭挺胸，避免低頭。定期休息工作一段時間后，起身活動，避免長時間保持一個姿勢。使用頸椎枕使用符合人體工學(xué)的頸椎枕，支撐頸部，減輕壓力。休息時如何保護(hù)頸椎1選擇合適的枕頭選擇高度適宜、柔軟度適中的枕頭，支撐頸部。2避免長時間低頭睡覺時不要側(cè)著睡，避免長時間低頭。3保持舒適姿勢選擇舒適的睡姿，避免長時間保持一個姿勢。頸椎保健操頭部左右轉(zhuǎn)動緩慢轉(zhuǎn)動頭部，盡量向左右兩側(cè)伸展。頭部前后點頭緩慢點頭，盡量使下巴貼近胸部。頭部左右傾斜緩慢將頭部向左右兩側(cè)傾斜，盡量貼近肩膀。頸椎病日常護(hù)理1保持良好姿勢2規(guī)律運動3合理休息4避免過度勞累5定期檢查頸椎健康宣言1關(guān)愛頸椎2預(yù)防為主3健康生活頸椎病的醫(yī)患互動1溝通2理解3信任頸椎病患者的心理輔導(dǎo)減輕焦慮幫助患者克服焦慮情緒，積極面對疾病。提高自信鼓勵患者進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，提高生活質(zhì)量。常見問題解答頸椎病發(fā)展趨勢發(fā)病率上升現(xiàn)代生活方式導(dǎo)致頸椎病發(fā)病率逐年上升。人群年輕化越來越多的年輕人患上頸椎病。頸椎病的未來展望治療方法改進(jìn)新的治療方法不斷涌現(xiàn)，治療效果將更加顯著。