52-排球課時(shí)訓(xùn)練教案（非常詳細(xì)）

PAGEPAGE2排球選修課教案第1次課：第1周：學(xué)時(shí)數(shù)：2課題：排球運(yùn)動(dòng)規(guī)則教學(xué)目的要求：1、讓學(xué)生初步了解排球運(yùn)動(dòng)規(guī)則；2、讓一部分學(xué)生能參與排球比賽；3、讓大多數(shù)學(xué)生能看懂排球比賽。主要教學(xué)內(nèi)容：1、排球運(yùn)動(dòng)規(guī)則的概述；2、排球運(yùn)動(dòng)規(guī)則中對技術(shù)動(dòng)作的要求。教學(xué)重點(diǎn)：排球運(yùn)動(dòng)規(guī)則對動(dòng)作技術(shù)的要求。教學(xué)難點(diǎn)：排球比賽規(guī)則對動(dòng)作技術(shù)的要求中的進(jìn)攻性擊球、手過網(wǎng)等的判斷。教具：排球等。教學(xué)內(nèi)容：導(dǎo)入本課：通過桌上的排球聯(lián)想到中國女排的五連冠，導(dǎo)入本課課題。要想讓中國排球處于世界領(lǐng)先水平、再創(chuàng)造輝煌，就要普及排球運(yùn)動(dòng)，也就要讓更多的人去喜愛和了解怎樣開展排球比賽。二、概念：什么是排球運(yùn)動(dòng)？排球運(yùn)動(dòng)是指由參加運(yùn)動(dòng)的人，以身體的任何部位（以單手或雙手為主）相互在空中擊球，使球不落地，既可隔網(wǎng)進(jìn)行比賽，也可不設(shè)球網(wǎng)進(jìn)行擊球游戲的一種體育項(xiàng)目。三、提出有關(guān)排球規(guī)則的幾個(gè)問題：1、一場排球比賽比分為20：25是否繼續(xù)比賽？2、畫出排球比賽中隊(duì)員戰(zhàn)位順序？3、一局比賽中可請求暫停多少次，每次暫停時(shí)間是多少？4、比賽中每隊(duì)最多觸球幾次？5、排球比賽場地是一個(gè)長寬為多少的長方形？四、排球規(guī)則的具體講解：1、排球的場地如圖所示：長18M，寬9M，比賽規(guī)定球網(wǎng)高度：成年男子為2.43M，女子為2.24M，少年男子為2.24~2.35M，女子為2~2.15M，標(biāo)志桿長1.80M，直徑10MM2、排球規(guī)則的概述：排球比賽開始，由一隊(duì)后排右邊的隊(duì)員在發(fā)球區(qū)發(fā)球、然后每隊(duì)可最多擊球3次（攔網(wǎng)觸球不計(jì)算在內(nèi)）使球過網(wǎng)，不得持球，比賽應(yīng)不間斷地進(jìn)行。如果球落地觸墻、觸天花板、觸其他任何物體或某一隊(duì)員犯規(guī)，則成死球，造成死球的一方失球，對方得一分并獲得發(fā)球權(quán)。發(fā)球隊(duì)勝一球后，得一分且該隊(duì)發(fā)球的隊(duì)員繼續(xù)發(fā)球。接發(fā)球隊(duì)勝一球后，場上隊(duì)員先按順時(shí)針的方向輪轉(zhuǎn)一個(gè)位置后，再由后排右邊的隊(duì)員發(fā)球。當(dāng)前的國際比賽一般采用五局三勝的每球得分制，每局先獲得25分并超過對方2分的隊(duì)為勝一局，勝三局為勝一場。前四局打成2：2平局時(shí)，第五局為決勝局，決勝局的比賽是首先獲得15分并超出對方2分的隊(duì)為勝隊(duì)。在決勝局比賽中，一隊(duì)先得8分后，兩隊(duì)交換場地，按原位置順序繼續(xù)比賽到結(jié)束。每局比賽前教練員必須將上場陣容位置表交給記錄員或副裁判員，不得更換。每隊(duì)上場6人，由后排右邊的隊(duì)員發(fā)球，在發(fā)球擊球時(shí)，雙方隊(duì)員都必須按規(guī)定位置站好，前后排和左右側(cè)都不能站錯(cuò)，否則將被判對方獲得發(fā)球權(quán)并得一分（球發(fā)出后其位置不受此限制）。比賽成死球時(shí)，教練員和隊(duì)長可向裁判員請求暫?；驌Q人。每次暫停不得超過30秒。1局比賽中，每隊(duì)可要求兩次暫停。如果要求第三次暫停，裁判員應(yīng)予拒絕并提醒該隊(duì)注意，否則將被判對方獲得發(fā)球權(quán)并得一分。因隊(duì)員受傷或其他事故中斷比賽，不算作暫停。每隊(duì)在1局比賽中，開始上場的隊(duì)員被替換下場后，只有1次再上場機(jī)會(huì)，而且再上場時(shí)只準(zhǔn)換下替換其他的替補(bǔ)隊(duì)員。3、排球規(guī)則中對技術(shù)動(dòng)作的要求：（1）發(fā)球：按次序該發(fā)球的隊(duì)員必須站在底線外，在裁判員鳴哨后5秒鐘內(nèi)將球擊出。發(fā)球隊(duì)場上隊(duì)員不得揮臂、跳躍或形成屏障、阻礙對方接球，否則被判掩護(hù)發(fā)球犯規(guī)，失去發(fā)球權(quán)并判對方得一分。（2）觸球：每隊(duì)最多觸球三次（攔網(wǎng)除外），如果1個(gè)隊(duì)員連續(xù)觸球多于1次（攔網(wǎng)除外），則被判為連擊。同隊(duì)兩個(gè)隊(duì)員同時(shí)觸球，作為2次觸球。雙方隊(duì)員在網(wǎng)上同時(shí)觸球后，均可再擊球3次。（3）手過網(wǎng)：隊(duì)員不得過網(wǎng)擊球。但擊球點(diǎn)在本場區(qū)，球離手后，隨球過網(wǎng)不判過網(wǎng)犯規(guī)。對方擊球前，攔網(wǎng)隊(duì)員手觸及對方地區(qū)上空的球時(shí)，判攔網(wǎng)隊(duì)員過網(wǎng)犯規(guī)。當(dāng)對方隊(duì)員擊球之后，許可在以對方地區(qū)攔網(wǎng)。（4）過中線：隊(duì)員身體任何部位越過中線觸及對方球場區(qū)域面即判過中線犯規(guī)。但一腳或雙腳的一部分踏過中線，而另一部分踏在中線上或在中線上空，則不判犯規(guī)。隊(duì)員可以伸手在網(wǎng)下?lián)羟?，但不得阻礙對方隊(duì)員。（5）攔網(wǎng)：隊(duì)員用上體在球網(wǎng)附近高于球網(wǎng)上沿，阻擋對方擊過來的球，稱為攔網(wǎng)。只準(zhǔn)前排隊(duì)員進(jìn)行單人或集體攔網(wǎng)。在1次攔網(wǎng)中，球可能迅速成連續(xù)觸及1個(gè)或幾個(gè)攔網(wǎng)隊(duì)員的手、頭或上體的其他部位，均算1次攔網(wǎng)。攔網(wǎng)后本隊(duì)可再擊球3次。攔網(wǎng)手觸球后，球落界外，為觸手出界，判失誤。（6）進(jìn)攻性擊球：直接向?qū)Ψ綀鰠^(qū)擊球?yàn)檫M(jìn)攻性擊球。前排隊(duì)員可在場區(qū)對任何高度的球作攻擊性擊球，后排隊(duì)員在限制線前的前場區(qū)只能作整個(gè)球體不高于球網(wǎng)上沿的進(jìn)攻性擊球，但在限制線后起跳則可扣任何高度的球。4、檢查本節(jié)課的教學(xué)效果：（1）讓學(xué)生畫出排球比賽的順序。（2）讓學(xué)生判斷進(jìn)攻性擊球、手過網(wǎng)的情況（請學(xué)生上臺示范）。5、介紹幾種常見的裁判手示。五、課后要求：請班上以小組為單位組織一次排球比賽。六、板書設(shè)計(jì)：（主板書）1、排球比賽的場地；2、排球規(guī)則的概述；3、排球規(guī)則中對技術(shù)動(dòng)作的要求：（1）發(fā)球（2）觸球（3）手過網(wǎng)（4）過中線（5）攔網(wǎng)（6）進(jìn)攻性擊球課次:2時(shí)間:第二周本課內(nèi)容1、學(xué)習(xí)排球準(zhǔn)備姿勢與移動(dòng)；2、學(xué)習(xí)排球正面雙手墊球技術(shù)。本課任務(wù)1、初步掌握排球準(zhǔn)備姿勢與移動(dòng)；2、初步掌握排球正面雙手墊球技術(shù)。課的部分教學(xué)內(nèi)容與組織教法時(shí)間準(zhǔn)備部分開始部分集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)；師生相互問好；宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)；安排見習(xí)生。教學(xué)的組織形式：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：集合要快、靜、齊。3分鐘準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑；徒手操：（4*8拍）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；振臂運(yùn)動(dòng)；肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng)；體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；腰部運(yùn)動(dòng)；膝關(guān)節(jié)繞環(huán)；踢腿運(yùn)動(dòng)；整理運(yùn)動(dòng)。1、隊(duì)形：兩路縱隊(duì)繞排球場慢跑兩圈；2、徒手操隊(duì)形：兩列橫隊(duì)成體操隊(duì)形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△徒手操要求：動(dòng)作規(guī)范，發(fā)力充分，有節(jié)奏、有幅度，達(dá)到完全熱身的效果。12分鐘基本部分基基本部分1、排球準(zhǔn)備姿勢與移動(dòng)練習(xí)：準(zhǔn)備姿勢要領(lǐng)：低重心，自然放松，保持微動(dòng)，蓄勢待發(fā)；移動(dòng)要領(lǐng)：重心底而平穩(wěn)，起動(dòng)迅速，制動(dòng)及時(shí)。隊(duì)形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△教法：1、教師講解并示范；2、學(xué)生徒手練習(xí)；3、教師糾正動(dòng)作；4、學(xué)生練習(xí)。要求：練習(xí)積極認(rèn)真，要遵守紀(jì)律。25分鐘2、學(xué)習(xí)排球正面雙手墊球技術(shù)：動(dòng)作要領(lǐng)：向前上方蹬地、抬臂，以小臂墊擊來球，使插、夾、抬、蹬連貫完成。圖例（墊球手型、墊擊部位）圖例（雙手墊球動(dòng)作）隊(duì)形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX教法：1、教師講解并示范墊球手型；2、教師講解并示范墊擊部位；3、教師講解并示范雙手墊球動(dòng)作；4、學(xué)生徒手練習(xí)5、教師糾正動(dòng)作；6、學(xué)生三人一組結(jié)合球進(jìn)行練習(xí)并相互指正錯(cuò)誤。要求：1、練習(xí)時(shí)要認(rèn)真；2、按要求去練習(xí)；3、在練習(xí)中體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)。35分鐘結(jié)束部分一、素質(zhì)練習(xí)（1）低姿連續(xù)快速移動(dòng)：5M*20組要求：重心平穩(wěn)，起動(dòng)快，制動(dòng)及時(shí)；（2）五級蛙跳：3組要求：落地與起跳銜接緊密，不停頓；（3）指臥撐：10*3組。二、集合整隊(duì)，講評本次課；三、放松并宣布下課；四、歸還器材。隊(duì)形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：練習(xí)時(shí)要認(rèn)真，集會(huì)要快、靜、齊。15分鐘

課次:3時(shí)間:第三周本課內(nèi)容1、復(fù)習(xí)排球準(zhǔn)備姿勢與移動(dòng)；2、復(fù)習(xí)排球正面雙手墊球技術(shù)；3、學(xué)習(xí)排球正面上手傳球技術(shù)。本課任務(wù)1、鞏固掌握排球準(zhǔn)備姿勢與移動(dòng)；2、進(jìn)一步掌握排球正面雙手墊球技術(shù)；3、初步掌握排球正面上手傳球技術(shù)。課的部分教學(xué)內(nèi)容與組織教法時(shí)間準(zhǔn)備部分一、開始部分1、集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)；2、師生相互問好；3、宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)；4、安排見習(xí)生。教學(xué)的組織形式：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：集合要快、靜、齊。3分鐘二、準(zhǔn)備活動(dòng)1、慢跑。2、徒手操：（4*8拍）（1）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；（2）振臂運(yùn)動(dòng)；（3）肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng)；（4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；（5）腰部運(yùn)動(dòng)；（6）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)；（7）踢腿運(yùn)動(dòng)；（8）整理運(yùn)動(dòng)。1、隊(duì)形：兩路縱隊(duì)繞排球場慢跑兩圈；2、徒手操隊(duì)形：兩列橫隊(duì)成體操隊(duì)形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX徒手操要求：動(dòng)作規(guī)范，發(fā)力充分，有節(jié)奏、有幅度，達(dá)到完全熱身的效果。12分鐘基本部分1、復(fù)習(xí)排球準(zhǔn)備姿勢與移動(dòng)準(zhǔn)備姿勢要領(lǐng)：低重心，自然放松，保持微動(dòng)，蓄勢待發(fā)；移動(dòng)要領(lǐng)：重心底而平穩(wěn)，起動(dòng)迅速，制動(dòng)及時(shí)。2、復(fù)習(xí)排球正面雙手墊球技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)：向前上方蹬地、抬臂，以小臂墊擊來球，使插、夾、抬、蹬連貫完成。教法：1、教師講解并示范；2、學(xué)生徒手練習(xí)；3、教師糾正錯(cuò)誤；4、學(xué)生練習(xí)并相互指出錯(cuò)誤。隊(duì)形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX教法：1、教師講解并示范墊球手型；2、教師講解并示范墊擊部位；3、教師講解并示范雙手墊球動(dòng)作；4、學(xué)生徒手練習(xí)5、教師糾正動(dòng)作；6、學(xué)生三人一組結(jié)合球進(jìn)行練習(xí)并相互指正錯(cuò)誤。27分鐘課的部分教學(xué)內(nèi)容與組織教法時(shí)間基本部分3、學(xué)習(xí)排球正面上手傳球技術(shù)（1）準(zhǔn)備姿勢（2）迎球（3）擊球（4）手型（5）用力動(dòng)作要領(lǐng)：兩膝微屈，重心靠前，雙手自然抬起，額頭前上方擊球，蹬地伸膝，伸臂，手指手腕緊張用力，快速傳球。圖例（傳球手型）：隊(duì)形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX教法：1、教師講解并示范；2、按統(tǒng)一的口令做徒手傳球動(dòng)作；3、一人持球舉高，一人傳擊，體會(huì)動(dòng)作和手感；4、兩人一組相距5—6M，一拋一傳；5、兩人一組連續(xù)對傳；；6、兩人一組隔網(wǎng)對傳；7、教師糾正錯(cuò)誤動(dòng)作并請動(dòng)作規(guī)范的同學(xué)演示；8、學(xué)生分組練習(xí)要求：1、練習(xí)時(shí)要認(rèn)真；2、按要求去練習(xí)；3、在練習(xí)中體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)。33分鐘結(jié)束部分一、素質(zhì)練習(xí)（1）收腹跳（25~30）個(gè)*4組；（2）30M快速跑*5組。二、集合整隊(duì)，講評本次課；三、放松并宣布下課；四、歸還器材。隊(duì)形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：跳時(shí)要快速，練習(xí)時(shí)要認(rèn)真。隊(duì)形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：集會(huì)要快、靜、齊。15分鐘課次:4時(shí)間:第四周本課內(nèi)容1、復(fù)習(xí)排球正面上手傳球技術(shù)；2、學(xué)習(xí)排球正面下手發(fā)球技術(shù)。本課任務(wù)1、鞏固掌握并提高排球正面上手傳球技術(shù)；2、初步掌握排球正面下手發(fā)球技術(shù)。課的部分教學(xué)內(nèi)容與組織教法時(shí)間準(zhǔn)備部分一、開始部分1、集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)；2、師生相互問好；3、宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)；4、安排見習(xí)生。教學(xué)的組織形式：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：集合要快、靜、齊。3分鐘二、準(zhǔn)備活動(dòng)1、慢跑。2、徒手操：（4*8拍）（1）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；（2）振臂運(yùn)動(dòng)；（3）肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng)；（4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；（5）腰部運(yùn)動(dòng)；（6）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)；（7）踢腿運(yùn)動(dòng)；（8）整理運(yùn)動(dòng)。1、隊(duì)形：兩路縱隊(duì)繞排球場慢跑兩圈；2、徒手操隊(duì)形：兩列橫隊(duì)成體操隊(duì)形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX徒手操要求：動(dòng)作規(guī)范，發(fā)力充分，有節(jié)奏、有幅度，達(dá)到完全熱身的效果。12分鐘基本部分1、復(fù)習(xí)排球正面上手傳球技術(shù)：（1）準(zhǔn)備姿勢（2）迎球（3）擊球（4）手型（5）用力動(dòng)作要領(lǐng)：兩膝微屈，重心靠前，雙手自然抬起，額頭前上方擊球，蹬地伸膝，伸臂，手指手腕緊張用力，快速傳球。隊(duì)形（如圖所示）：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX教法：1、教師講解并示范；2、完整講解動(dòng)作要領(lǐng)并示范；3、學(xué)生練習(xí)；4、教師糾正動(dòng)作；5、學(xué)生三人一組進(jìn)行練習(xí)并相互指正。要求：1、練習(xí)時(shí)要認(rèn)真；2、按要求去練習(xí)；3、在練習(xí)中體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)。25分鐘2、學(xué)習(xí)排球正面下手發(fā)球技術(shù)：（1）取位與準(zhǔn)備姿勢（2）拋球（3）揮臂動(dòng)作（4）擊球動(dòng)作要領(lǐng)：蹬地轉(zhuǎn)體，手臂前上方揮動(dòng)，腹前擊球，擊球后重心前移。隊(duì)形（如圖所示）：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX教法：1、教師完整示范并講解動(dòng)作要領(lǐng)；2、按統(tǒng)一口令做徒手揮臂發(fā)球動(dòng)作；3、發(fā)球區(qū)隔網(wǎng)發(fā)球4、教師糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，再講解示范；5、學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)并相互指正。35分鐘結(jié)束部分一、素質(zhì)練習(xí)二、集合整隊(duì)，講評本次課；三、放松并宣布下課；四、歸還器材。隊(duì)形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：跑、跳時(shí)要快速，練習(xí)時(shí)要認(rèn)真。集會(huì)要快、靜、齊。15分鐘課次:5時(shí)間:第五周本課內(nèi)容1、復(fù)習(xí)排球正面下手發(fā)球技術(shù)；2、學(xué)習(xí)排球正面上手發(fā)球技術(shù)。本課任務(wù)1、通過練習(xí)掌握并提高排球正面下手發(fā)球技術(shù)：2、初步掌握排球正面上手發(fā)球技術(shù)。課的部分教學(xué)內(nèi)容與組織教法時(shí)間準(zhǔn)備部分一、開始部分1、集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)；2、師生相互問好；3、宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)；4、安排見習(xí)生。教學(xué)的組織形式：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：集合要快、靜、齊。3分鐘二、準(zhǔn)備活動(dòng)1、慢跑；2、徒手操：（4*8拍）（1）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；（2）振臂運(yùn)動(dòng)；（3）肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng)；（4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；（5）腰部運(yùn)動(dòng)；（6）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)；（7）踢腿運(yùn)動(dòng)；（8）整理運(yùn)動(dòng)。1、隊(duì)形：兩路縱隊(duì)繞排球場慢跑兩圈；2、徒手操隊(duì)形：兩列橫隊(duì)成體操隊(duì)形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX徒手操要求：動(dòng)作規(guī)范，發(fā)力充分，有節(jié)奏、有幅度，達(dá)到完全熱身的效果。10分鐘基本部分1、復(fù)習(xí)排球正面下手發(fā)球技術(shù)：（1）取位與準(zhǔn)備姿勢（2）拋球（3）揮臂動(dòng)作（4）擊球動(dòng)作要領(lǐng)：蹬地轉(zhuǎn)體，手臂前上方揮動(dòng)，腹前擊球，擊球后重心前移。隊(duì)形（如圖所示）：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX教法1、完整講解并示范；2、學(xué)生練習(xí)；3、教師糾正動(dòng)作；4、學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)并相互指正；要求：1、按要求認(rèn)真的去練習(xí)；2、在練習(xí)中體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)。25分鐘2、學(xué)習(xí)排球正面上手發(fā)球技術(shù)：（1）取位與準(zhǔn)備姿勢（2）拋球（3）揮臂動(dòng)作（4）擊球動(dòng)作要領(lǐng)：拋球穩(wěn)定，拋擊連貫，加速揮臂，掌跟擊球，擊球后手臂突停隊(duì)形（如圖所示）：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX教法：1、教師完整示范并講解動(dòng)作要領(lǐng)；2、按統(tǒng)一口令做徒手揮臂發(fā)球動(dòng)作；3、發(fā)球區(qū)隔網(wǎng)發(fā)球4、教師糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，再講解示范；5、請動(dòng)作規(guī)范的學(xué)生作演示；6、學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)并相互指正38分鐘結(jié)束部分一、素質(zhì)練習(xí)俯臥撐（20~25）個(gè)*4組。二、集合整隊(duì)，講評本次課。三、放松并宣布下課。四、歸還器材。要求：練習(xí)時(shí)要認(rèn)真。隊(duì)形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：集會(huì)要快、靜、齊。14分鐘課次:6時(shí)間:第六周本課內(nèi)容1、復(fù)習(xí)排球正面上手發(fā)球技術(shù)2、復(fù)習(xí)排球正面雙手墊球技術(shù)本課任務(wù)1、通過練習(xí)掌握并提高排球正面上手發(fā)球技術(shù)；2、通過練習(xí)掌握并提高排球正面雙手墊球技術(shù)。課的部分教學(xué)內(nèi)容與組織教法時(shí)間準(zhǔn)備部分一、開始部分1、集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)；2、師生相互問好；3、宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)；4、安排見習(xí)生。教學(xué)的組織形式：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：集合要快、靜、齊。3分鐘二、準(zhǔn)備活動(dòng)1、慢跑。2、徒手操：（4*8拍）（1）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；（2）振臂運(yùn)動(dòng)；（3）肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng)；（4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；（5）腰部運(yùn)動(dòng)；（6）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)；（7）踢腿運(yùn)動(dòng)；（8）整理運(yùn)動(dòng)。1、隊(duì)形：兩路縱隊(duì)繞排球場慢跑兩圈。2、徒手操隊(duì)形：兩列橫隊(duì)成體操隊(duì)形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX徒手操要求：動(dòng)作規(guī)范，發(fā)力充分，有節(jié)奏、有幅度，達(dá)到完全熱身的效果。10分鐘基本部分1、復(fù)習(xí)排球正面上手發(fā)球技術(shù)：（1）取位與準(zhǔn)備姿勢（2）拋球（3）揮臂動(dòng)作（4）擊球動(dòng)作要領(lǐng)：拋球穩(wěn)定，拋擊連貫，加速揮臂，掌跟擊球，擊球后手臂突停隊(duì)形（如圖所示）：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX教法1、完整講解并示范；2、學(xué)生練習(xí)；3、教師糾正動(dòng)作；4、學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)并相互指正；28分鐘2、復(fù)習(xí)排球正面雙手墊球技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)：向前上方蹬地、抬臂，以小臂墊擊來球，使插、夾、抬、蹬連貫完成。隊(duì)形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX教法：1、教師講解并示范墊球手型；2、教師講解并示范墊擊部位；3、教師講解并示范雙手墊球動(dòng)作；4、學(xué)生徒手練習(xí)5、教師糾正動(dòng)作；6、學(xué)生三人一組結(jié)合球進(jìn)行練習(xí)并相互指正錯(cuò)誤。35分鐘結(jié)束部分一、素質(zhì)練習(xí)二、集合整隊(duì)，講評本次課。三、放松并宣布下課。四、歸還器材。隊(duì)形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：集會(huì)要快、靜、齊。14分鐘課次:7時(shí)間:第七周本課內(nèi)容1、學(xué)習(xí)排球發(fā)、傳、墊球的串聯(lián)技術(shù)；2、教學(xué)比賽。本課任務(wù)1、通過練習(xí)掌握排球發(fā)、傳、墊球的串聯(lián)技術(shù)；2、通過比賽鍛煉同學(xué)們的勇于拼搏精神課的部分教學(xué)內(nèi)容與組織教法時(shí)間準(zhǔn)備部分一、開始部分1、集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)；2、師生相互問好；3、宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)；4、安排見習(xí)生。教學(xué)的組織形式：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：集合要快、靜、齊。3分鐘二、準(zhǔn)備活動(dòng)1、慢跑。2、徒手操：（4*8拍）（1）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；（2）振臂運(yùn)動(dòng)；（3）肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng)；（4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；（5）腰部運(yùn)動(dòng)；（6）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)；（7）踢腿運(yùn)動(dòng)；（8）整理運(yùn)動(dòng)。1、隊(duì)形：兩路縱隊(duì)繞排球場慢跑兩圈。2、徒手操隊(duì)形：兩列橫隊(duì)成體操隊(duì)形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX徒手操要求：動(dòng)作規(guī)范，發(fā)力充分，有節(jié)奏、有幅度，達(dá)到完全熱身的效果。10分鐘基本部分一、學(xué)習(xí)排球發(fā)、傳墊球的串聯(lián)技術(shù)：1、學(xué)習(xí)傳墊球技術(shù)的綜合運(yùn)用能力：（1）三人三角傳球（圖例如下）：（2）三人連續(xù)輪轉(zhuǎn)傳墊球：2、鞏固提高發(fā)球技術(shù)：常見錯(cuò)誤：（1）拋球不穩(wěn)，高低不合適；（2）揮臂速度不快，不能直臂擊球；（3）擊球部位不能通過球體重心，球的性能不夠飄；（4）發(fā)球失誤過多。教法：1、教師講解示范；2、學(xué)生做各種步法移動(dòng)后傳球，保持額頭前上方擊球；3、傳、墊固定球，體會(huì)正確擊球點(diǎn)；4、學(xué)生進(jìn)行練習(xí)；5、糾正錯(cuò)誤動(dòng)作；6、增加三人的距離，繼續(xù)練習(xí)。教法：1、多練習(xí)平穩(wěn)向上拋球，也可在籃圈下練習(xí)拋球，固定拋球高度；2、練習(xí)徒手直線揮臂或練習(xí)對墻擊固定球；3、對墻發(fā)球，要用掌跟硬部擊中球的重心，使球飄晃飛行；4、發(fā)球區(qū)發(fā)球，練習(xí)發(fā)球點(diǎn)及線路。40分鐘二、教學(xué)比賽：全班分成四組，兩兩對抗。教法：1、講解比賽的基本規(guī)則；2、重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)做好接發(fā)球；3、強(qiáng)調(diào)比賽連續(xù)擊球的重要性；4、鼓勵(lì)在比賽中勇于表現(xiàn)的同學(xué)；5、點(diǎn)評比賽的各個(gè)環(huán)節(jié)。25分鐘結(jié)束部分一、素質(zhì)練習(xí)二、集合整隊(duì)，講評本次課。三、放松并宣布下課。四、歸還器材。隊(duì)形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：集會(huì)要快、靜、齊。12分鐘課次:8時(shí)間:第八周本課內(nèi)容1、鞏固提高排球發(fā)、傳、墊球的串聯(lián)技術(shù)；2、學(xué)習(xí)排球扣球步法本課任務(wù)1、通過練習(xí)掌握并提高排球發(fā)、傳、墊球的串聯(lián)技術(shù)；2、通過練習(xí)初步掌握排球扣球步法。課的部分教學(xué)內(nèi)容與組織教法時(shí)間準(zhǔn)備部分一、開始部分1、集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)；2、師生相互問好；3、宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)；4、安排見習(xí)生。教學(xué)的組織形式：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：集合要快、靜、齊。3分鐘二、準(zhǔn)備活動(dòng)1、慢跑。2、徒手操：（4*8拍）（1）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；（2）振臂運(yùn)動(dòng)；（3）肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng)；（4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；（5）腰部運(yùn)動(dòng)；（6）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)；（7）踢腿運(yùn)動(dòng)；（8）整理運(yùn)動(dòng)。1、隊(duì)形：兩路縱隊(duì)繞排球場慢跑兩圈。2、徒手操隊(duì)形：兩列橫隊(duì)成體操隊(duì)形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX徒手操要求：動(dòng)作規(guī)范，發(fā)力充分，有節(jié)奏、有幅度，達(dá)到完全熱身的效果。10分鐘基本部分1、鞏固提高排球發(fā)、傳、墊球的串聯(lián)技術(shù)：（1）提高傳、墊球的綜合運(yùn)用；（2）提高墊球的到位率；（3）提高快速移動(dòng)中的傳球能力；（4）提高調(diào)整傳球的準(zhǔn)確性。教法：1、三人一組，相隔4M以上，一發(fā)一傳，做若干次位置輪轉(zhuǎn)；2、三至六人一組站成縱隊(duì)，接起對方發(fā)過來的球；3、網(wǎng)前三人，輪流將墊起的接發(fā)球傳至4號位。30分鐘2、學(xué)習(xí)排球扣球步法動(dòng)作方法：（1）準(zhǔn)備姿勢；（2）助跑；（3）起跳；（4）空中擊球；（5）落地。動(dòng)作要領(lǐng)：連貫、輕松自然，起動(dòng)迅速，制動(dòng)有效，踏跳有力，畫弧擺臂，全力蹬伸。隊(duì)形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX教法：1、教師講解動(dòng)作方法及原理；2、教師完整示范；3、分散練習(xí)；4、教師糾正動(dòng)作；5、學(xué)生在網(wǎng)前進(jìn)行助跑起跳練習(xí)并相互指正錯(cuò)誤。要求：1、按要求認(rèn)真的去練習(xí)；2、在練習(xí)中體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)。33分鐘結(jié)束部分一、素質(zhì)練習(xí)二、集合整隊(duì)，講評本次課。三、放松并宣布下課。四、歸還器材。隊(duì)形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：集會(huì)要快、靜、齊。14分鐘課次:9時(shí)間:第九周本課內(nèi)容1、復(fù)習(xí)排球扣球步法；2、學(xué)習(xí)排球扣高球技術(shù)。本課任務(wù)1、通過練習(xí)進(jìn)一步提高排球扣球步法；2、通過練習(xí)初步掌握排球扣高球技術(shù)。課的部分教學(xué)內(nèi)容與組織教法時(shí)間準(zhǔn)備部分一、開始部分1、集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)；2、師生相互問好；3、宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)；4、安排見習(xí)生。教學(xué)的組織形式：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：集合要快、靜、齊。3分鐘二、準(zhǔn)備活動(dòng)1、慢跑。2、徒手操：（4*8拍）（1）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；（2）振臂運(yùn)動(dòng)；（3）肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng)；（4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；（5）腰部運(yùn)動(dòng)；（6）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)；（7）踢腿運(yùn)動(dòng)；（8）整理運(yùn)動(dòng)。1、隊(duì)形：兩路縱隊(duì)繞足球場慢跑兩圈。2、徒手操隊(duì)形：兩列橫隊(duì)成體操隊(duì)形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX徒手操要求：動(dòng)作規(guī)范，發(fā)力充分，有節(jié)奏、有幅度，達(dá)到完全熱身的效果。10分鐘基本部分1、復(fù)習(xí)排球扣球步法；動(dòng)作要領(lǐng)：連貫、輕松自然，起動(dòng)迅速，制動(dòng)有效，踏跳有力，畫弧擺臂，全力蹬伸。隊(duì)形（如圖所示）：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX教法1、完整講解并示范；2、學(xué)生練習(xí)；3、教師糾正動(dòng)作；4、學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)并相互指正；28分鐘2、學(xué)習(xí)排球扣高球技術(shù)（4號位扣球）（1）準(zhǔn)備姿勢；（2）助跑與踏跳；（3）擺臂與揮臂；（4）擊球與手法；（5）擊球后落地。要領(lǐng)：起跳后挺胸展腹，腰腹發(fā)力帶動(dòng)小臂手腕鞭甩動(dòng)作，擊球時(shí)全掌包滿打轉(zhuǎn)。隊(duì)形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX教法：1、教師完整講解并示范；2、分組練習(xí)；3、網(wǎng)前扣教師拋球練習(xí)；4、相互傳扣練習(xí)5、教師糾正動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)；6、連續(xù)扣球練習(xí)并相互指正錯(cuò)誤。35分鐘結(jié)束部分一、素質(zhì)練習(xí)二、集合整隊(duì)，講評本次課。三、放松并宣布下課。四、歸還器材。隊(duì)形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：集會(huì)要快、靜、齊。14分鐘課次:10時(shí)間:第十周本課內(nèi)容1、復(fù)習(xí)排球扣高球技術(shù)2、學(xué)習(xí)排球攔網(wǎng)技術(shù)本課任務(wù)1、通過練習(xí)掌握并進(jìn)一步提高排球扣高球技術(shù)；2、通過練習(xí)初步掌握排球攔網(wǎng)技術(shù)。課的部分教學(xué)內(nèi)容與組織教法時(shí)間準(zhǔn)備部分一、開始部分1、集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)；2、師生相互問好；3、宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)；4、安排見習(xí)生。教學(xué)的組織形式：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：集合要快、靜、齊。3分鐘二、準(zhǔn)備活動(dòng)1、慢跑。2、徒手操：（4*8拍）（1）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；（2）振臂運(yùn)動(dòng)；（3）肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng)；（4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；（5）腰部運(yùn)動(dòng)；（6）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)；（7）踢腿運(yùn)動(dòng)；（8）整理運(yùn)動(dòng)。1、隊(duì)形：兩路縱隊(duì)繞足球場慢跑兩圈。2、徒手操隊(duì)形：兩列橫隊(duì)成體操隊(duì)形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX徒手操要求：動(dòng)作規(guī)范，發(fā)力充分，有節(jié)奏、有幅度，達(dá)到完全熱身的效果。10分鐘基本部分1、復(fù)習(xí)排球扣高球技術(shù)：要領(lǐng)：起跳后挺胸展腹，腰腹發(fā)力帶動(dòng)小臂手腕鞭甩動(dòng)作，擊球時(shí)全掌包滿打轉(zhuǎn)。易犯錯(cuò)誤：（1）助跑起跳點(diǎn)前沖，擊球點(diǎn)保持不好；（2）上步時(shí)間早，起跳早；（3）擊球手法不正確，手未包滿，擊出的球不旋轉(zhuǎn)。隊(duì)形（如圖所示）：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX教法1、教師完整講解并示范；2、分組練習(xí)；3、相互傳扣練習(xí)；4、教師糾正動(dòng)作；5、連續(xù)扣球練習(xí)并相互指正錯(cuò)誤。28分鐘2、學(xué)習(xí)排球攔網(wǎng)技術(shù)：（單人攔網(wǎng)）動(dòng)作方法：（1）準(zhǔn)備姿勢；（2）移動(dòng)起跳；（3）空中動(dòng)作；（4）落地。動(dòng)作要領(lǐng)：判斷移動(dòng)及時(shí)跳，兩臂擺動(dòng)伸網(wǎng)沿；提肩壓腕張手握，眼看扣球攔路線。隊(duì)形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX教法：1、教師講解并示范；2、網(wǎng)前徒手跑動(dòng)練習(xí)；3、網(wǎng)前結(jié)合球進(jìn)行攔網(wǎng)練習(xí)；4、教師糾正動(dòng)作；5、學(xué)生結(jié)合球進(jìn)行練習(xí)并相互指正錯(cuò)誤。35分鐘結(jié)束部分一、素質(zhì)練習(xí)二、集合整隊(duì)，講評本次課。三、放松并宣布下課。四、歸還器材。隊(duì)形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：集會(huì)要快、靜、齊。14分鐘課次:11時(shí)間:第十一周本課內(nèi)容1、復(fù)習(xí)排球攔網(wǎng)技術(shù)；2、教學(xué)比賽。本課任務(wù)1、通過練習(xí)掌握并進(jìn)一步提高排球攔網(wǎng)技術(shù)；2、通過比賽，培養(yǎng)學(xué)生靈活機(jī)智與創(chuàng)造性思維。課的部分教學(xué)內(nèi)容與組織教法時(shí)間準(zhǔn)備部分一、開始部分1、集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)；2、師生相互問好；3、宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)；4、安排見習(xí)生。教學(xué)的組織形式：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：集合要快、靜、齊。3分鐘二、準(zhǔn)備活動(dòng)1、慢跑。2、徒手操：（4*8拍）（1）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；（2）振臂運(yùn)動(dòng)；（3）肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng)；（4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；（5）腰部運(yùn)動(dòng)；（6）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)；（7）踢腿運(yùn)動(dòng)；（8）整理運(yùn)動(dòng)。1、隊(duì)形：兩路縱隊(duì)繞足球場慢跑兩圈。2、徒手操隊(duì)形：兩列橫隊(duì)成體操隊(duì)形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX徒手操要求：動(dòng)作規(guī)范，發(fā)力充分，有節(jié)奏、有幅度，達(dá)到完全熱身的效果。10分鐘基本部分1、復(fù)習(xí)排球攔網(wǎng)技術(shù)：動(dòng)作方法：（1）準(zhǔn)備姿勢；（2）移動(dòng)起跳；（3）空中動(dòng)作；（4）落地。動(dòng)作要領(lǐng)：判斷移動(dòng)及時(shí)跳，兩臂擺動(dòng)伸網(wǎng)沿；提肩壓腕張手握，眼看扣球攔路線。易犯錯(cuò)誤：（1）起跳過早或過晚；（2）攔網(wǎng)時(shí)兩臂有向前撲打動(dòng)作；（3）閉眼攔或兩手臂之間距離過大造成漏球。隊(duì)形（如圖所示）：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX教法：1、教師講解并示范；2、網(wǎng)前徒手跑動(dòng)練習(xí)；3、網(wǎng)前結(jié)合球進(jìn)行攔網(wǎng)練習(xí)；4、教師糾正動(dòng)作；5、學(xué)生結(jié)合球進(jìn)行練習(xí)并相互指正錯(cuò)誤。要求：1、按要求認(rèn)真的去練習(xí)；2、在練習(xí)中體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)。28分鐘2、教學(xué)比賽全班分成6組，兩兩對抗。教法：1、講解比賽的基本規(guī)則；2、重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)做好接發(fā)球及連續(xù)擊球的重要性；3、鼓勵(lì)在比賽中勇于表現(xiàn)的同學(xué)；4、點(diǎn)評比賽的各個(gè)環(huán)節(jié)。35分鐘結(jié)束部分一、素質(zhì)練習(xí)二、集合整隊(duì)，講評本次課。三、放松并宣布下課。四、歸還器材。隊(duì)形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：集會(huì)要快、靜、齊。14分鐘課次:12時(shí)間:第十二周本課內(nèi)容1、介紹“中二三”進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)；2、教學(xué)比賽。本課任務(wù)1、通過練習(xí)掌握并進(jìn)一步提高排球“中二三”進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)；2、通過比賽，培養(yǎng)學(xué)生靈活機(jī)智與創(chuàng)造性思維。課的部分教學(xué)內(nèi)容與組織教法時(shí)間準(zhǔn)備部分一、開始部分1、集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)；2、師生相互問好；3、宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)；4、安排見習(xí)生。教學(xué)的組織形式：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：集合要快、靜、齊。3分鐘二、準(zhǔn)備活動(dòng)1、慢跑。2、徒手操：（4*8拍）（1）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；（2）振臂運(yùn)動(dòng)；（3）肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng)；（4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；（5）腰部運(yùn)動(dòng)；（6）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)；（7）踢腿運(yùn)動(dòng)；（8）整理運(yùn)動(dòng)。1、隊(duì)形：兩路縱隊(duì)繞足球場慢跑兩圈。2、徒手操隊(duì)形：兩列橫隊(duì)成體操隊(duì)形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX徒手操要求：動(dòng)作規(guī)范，發(fā)力充分，有節(jié)奏、有幅度，達(dá)到完全熱身的效果。10分鐘基本部分1、介紹“中二三”進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)：動(dòng)作方法：由前排3號位隊(duì)員擔(dān)任二傳，其他隊(duì)員將球墊、傳給二傳隊(duì)員，再由二傳隊(duì)員將球傳給前排4號位隊(duì)員、2號位隊(duì)員或后排三名隊(duì)員進(jìn)攻。“中二三”進(jìn)攻陣型應(yīng)注意兩點(diǎn)：（1）當(dāng)二傳隊(duì)員輪換到4號位或2號位時(shí)，應(yīng)根據(jù)“中二三”戰(zhàn)隊(duì)形（如圖所示）：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX教法：1、1、教師講解“中二三”進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)各位置與分工；2、徒手站位練習(xí)；3、結(jié)合球進(jìn)行“中二三”進(jìn)攻練習(xí)；28分鐘課的部分教學(xué)內(nèi)容與組織教法時(shí)間基本部分術(shù)的需要，采用換位的方法，把二傳隊(duì)員換到3號位，便于組織進(jìn)攻。（2）3號位二傳隊(duì)員如果向兩邊都采用正面?zhèn)髑驎r(shí)，可以居中站位；如果二傳隊(duì)員利用正面長傳或背后短傳時(shí)，站位可偏近2號位區(qū)。特點(diǎn)：二傳隊(duì)員位置居中，距離場上各個(gè)位置都比較近，一傳的目標(biāo)明確，二傳隊(duì)員也易于接應(yīng)；缺點(diǎn)：戰(zhàn)術(shù)配合方法少，進(jìn)攻點(diǎn)較清楚，戰(zhàn)術(shù)意圖易被對方識破，對方容易組成集體攔網(wǎng)。4、教師指出缺點(diǎn)；5、學(xué)生結(jié)合球分組進(jìn)行整體戰(zhàn)術(shù)配合練習(xí)并相互指正錯(cuò)誤。要求：1、按要求認(rèn)真的去練習(xí)；2、在練習(xí)中體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)；3、教師根據(jù)場上雙方戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用情況進(jìn)行指導(dǎo)，著重提示各位置的分工與合作。2、教學(xué)比賽全班分成6組，兩兩對抗。教法：1、講解比賽的基本規(guī)則；2、重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)做好接發(fā)球及連續(xù)擊球的重要性；3、鼓勵(lì)在比賽中勇于表現(xiàn)的同學(xué)；4、點(diǎn)評比賽的各個(gè)環(huán)節(jié)。35分鐘結(jié)束部分一、素質(zhì)練習(xí)二、集合整隊(duì)，講評本次課。三、放松并宣布下課。四、歸還器材。隊(duì)形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：集會(huì)要快、靜、齊。14分鐘課次:13時(shí)間:第十四周本課內(nèi)容1、復(fù)習(xí)“中二三”進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)；2、介紹“邊二三”進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。本課任務(wù)1、通過練習(xí)鞏固和提高排球“中二三”進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)；2、通過練習(xí)掌握并進(jìn)一步提高排球“邊二三”進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。課的部分教學(xué)內(nèi)容與組織教法時(shí)間準(zhǔn)備部分一、開始部分1、集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)；2、師生相互問好；3、宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)；4、安排見習(xí)生。教學(xué)的組織形式：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：集合要快、靜、齊。3分鐘二、準(zhǔn)備活動(dòng)1、慢跑。2、徒手操：（4*8拍）（1）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；（2）振臂運(yùn)動(dòng)；（3）肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng)；（4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；（5）腰部運(yùn)動(dòng)；（6）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)；（7）踢腿運(yùn)動(dòng)；（8）整理運(yùn)動(dòng)。1、隊(duì)形：兩路縱隊(duì)繞足球場慢跑兩