2024年秋季版七年級(jí)政治下冊(cè) 17.1 消除煩惱 悅納自己說(shuō)課稿 蘇教版

2024年秋季版七年級(jí)政治下冊(cè)17.1消除煩惱悅納自己說(shuō)課稿蘇教版主備人備課成員設(shè)計(jì)思路本課以“消除煩惱，悅納自己”為主題，以蘇教版七年級(jí)政治下冊(cè)第17.1課內(nèi)容為基礎(chǔ)，旨在幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)煩惱產(chǎn)生的原因，學(xué)會(huì)調(diào)控情緒，培養(yǎng)樂(lè)觀的生活態(tài)度。通過(guò)案例分析、小組討論、實(shí)踐操作等多種教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生自我認(rèn)知和情緒管理能力。核心素養(yǎng)目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我，學(xué)會(huì)合理表達(dá)和處理情緒，提升自我調(diào)控能力；增強(qiáng)心理韌性和適應(yīng)力，形成積極樂(lè)觀的人生態(tài)度；學(xué)會(huì)尊重他人，培養(yǎng)良好的溝通與合作能力；樹立正確的價(jià)值觀，培養(yǎng)自我負(fù)責(zé)的精神。教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)

-明確自我認(rèn)知的重要性：通過(guò)案例分析，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到自我認(rèn)知對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)和情緒管理的重要性。

-掌握情緒調(diào)控方法：重點(diǎn)講解如何通過(guò)調(diào)整認(rèn)知、改變行為和尋求支持等方式來(lái)有效調(diào)控情緒。

2.教學(xué)難點(diǎn)

-情緒調(diào)控的實(shí)踐應(yīng)用：學(xué)生難以將理論知識(shí)應(yīng)用于實(shí)際情境中，需要通過(guò)角色扮演、情景模擬等活動(dòng)幫助學(xué)生理解和實(shí)踐。

-自我認(rèn)知的深入挖掘：學(xué)生往往難以深入挖掘自己的內(nèi)心世界，需要教師引導(dǎo)，通過(guò)反思日記、小組討論等方式幫助學(xué)生自我探索。

-情緒表達(dá)與溝通技巧：學(xué)生可能不擅長(zhǎng)表達(dá)自己的情緒，需要通過(guò)具體案例和技巧講解，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)健康地表達(dá)和溝通。學(xué)具準(zhǔn)備多媒體課型新授課教法學(xué)法講授法課時(shí)第一課時(shí)步驟師生互動(dòng)設(shè)計(jì)二次備課教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：確保每位學(xué)生都有本節(jié)課所需的教材《道德與法治》七年級(jí)下冊(cè)。

2.輔助材料：準(zhǔn)備與教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的圖片、圖表、視頻等多媒體資源，如情緒變化圖、心理調(diào)適方法介紹視頻等。

3.實(shí)驗(yàn)器材：準(zhǔn)備情緒記錄表、情緒日記本等，用于學(xué)生自我反思和情緒記錄。

4.教室布置：布置教室環(huán)境，包括分組討論區(qū)、情緒表達(dá)角，營(yíng)造輕松、互動(dòng)的學(xué)習(xí)氛圍。教學(xué)過(guò)程1.導(dǎo)入（約5分鐘）

-激發(fā)興趣：教師通過(guò)講述一個(gè)關(guān)于如何克服困難、調(diào)整心態(tài)的故事，引發(fā)學(xué)生對(duì)情緒管理和自我認(rèn)知的興趣。

-回顧舊知：引導(dǎo)學(xué)生回顧七年級(jí)上冊(cè)關(guān)于情緒管理的相關(guān)內(nèi)容，如情緒的分類、情緒的影響等。

2.新課呈現(xiàn)（約20分鐘）

-講解新知：

-情緒的來(lái)源與作用：通過(guò)PPT展示情緒的類型和產(chǎn)生的原因，講解情緒對(duì)個(gè)人行為和心理狀態(tài)的影響。

-情緒調(diào)控的方法：介紹調(diào)整認(rèn)知、改變行為、尋求支持等情緒調(diào)控方法，并結(jié)合實(shí)際案例進(jìn)行講解。

-舉例說(shuō)明：

-通過(guò)展示不同情境下的情緒反應(yīng)圖片，引導(dǎo)學(xué)生分析情緒產(chǎn)生的原因和調(diào)控策略。

-以學(xué)生熟悉的明星為例，說(shuō)明他們?cè)诿鎸?duì)壓力和挫折時(shí)的情緒管理方法。

-互動(dòng)探究：

-分組討論：將學(xué)生分成小組，討論如何在實(shí)際生活中應(yīng)用情緒調(diào)控方法。

-角色扮演：讓學(xué)生扮演不同角色，模擬情境，練習(xí)情緒表達(dá)和溝通技巧。

3.鞏固練習(xí)（約20分鐘）

-學(xué)生活動(dòng)：

-完成情緒記錄表：讓學(xué)生記錄一天中的情緒變化，分析情緒產(chǎn)生的原因和調(diào)控方法。

-編寫情緒日記：引導(dǎo)學(xué)生用文字表達(dá)自己的情緒，分析情緒對(duì)生活的影響。

-教師指導(dǎo)：

-針對(duì)學(xué)生的記錄和日記，進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)，幫助學(xué)生更好地理解情緒調(diào)控的重要性。

-鼓勵(lì)學(xué)生分享自己的經(jīng)驗(yàn)，促進(jìn)課堂互動(dòng)。

4.課堂總結(jié)（約5分鐘）

-總結(jié)本節(jié)課的核心內(nèi)容：情緒的來(lái)源與作用、情緒調(diào)控的方法、情緒管理的重要性。

-強(qiáng)調(diào)情緒管理對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)和人際交往的積極影響。

5.作業(yè)布置（約5分鐘）

-完成課后練習(xí)題：要求學(xué)生完成教材中的課后練習(xí)題，鞏固所學(xué)知識(shí)。

-情緒管理實(shí)踐：讓學(xué)生觀察并記錄身邊人的情緒變化，嘗試運(yùn)用所學(xué)方法幫助他人調(diào)整情緒。

6.課后拓展（約10分鐘）

-閱讀推薦書籍：推薦一本關(guān)于情緒管理的書籍，鼓勵(lì)學(xué)生在課后閱讀。

-觀看心理教育視頻：推薦一部心理教育視頻，讓學(xué)生在觀看后分享自己的感受和收獲。拓展與延伸1.提供與本節(jié)課內(nèi)容相關(guān)的拓展閱讀材料

-《情緒的力量》作者：理查德·戴維森，介紹情緒對(duì)個(gè)體心理和行為的影響，以及如何通過(guò)科學(xué)方法來(lái)管理情緒。

-《自我效能感》作者：阿爾伯特·班杜拉，探討自我效能感在情緒管理中的作用，以及如何通過(guò)增強(qiáng)自我效能感來(lái)提升情緒調(diào)控能力。

-《積極心理學(xué)》作者：馬丁·塞利格曼，介紹積極心理學(xué)的核心概念，如樂(lè)觀、感恩等，以及如何培養(yǎng)積極的生活態(tài)度。

2.鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行課后自主學(xué)習(xí)和探究

-學(xué)生可以嘗試記錄自己的情緒日記，分析情緒變化的原因，并嘗試應(yīng)用所學(xué)的方法進(jìn)行情緒調(diào)控。

-鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行小組討論，分享自己在生活中遇到的情緒問(wèn)題以及解決策略。

-組織學(xué)生觀看與情緒管理相關(guān)的紀(jì)錄片或電影，如《頭腦特工隊(duì)》、《當(dāng)幸福來(lái)敲門》等，通過(guò)影視作品中的案例，進(jìn)一步理解情緒管理的重要性。

-引導(dǎo)學(xué)生參與社區(qū)服務(wù)活動(dòng)，通過(guò)幫助他人，提升自身的情緒管理能力和幸福感。

-學(xué)生可以嘗試閱讀相關(guān)書籍，如《情緒智能》、《情緒的力量》等，深入了解情緒的復(fù)雜性，以及如何在實(shí)際生活中應(yīng)用情緒管理技巧。

-組織學(xué)生進(jìn)行心理實(shí)驗(yàn)，如通過(guò)改變自己的認(rèn)知來(lái)影響情緒反應(yīng)，通過(guò)實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證所學(xué)理論的有效性。

-鼓勵(lì)學(xué)生參加心理健康講座或工作坊，學(xué)習(xí)更多關(guān)于情緒管理和心理健康的知識(shí)。

-學(xué)生可以嘗試創(chuàng)作與情緒管理相關(guān)的繪畫、寫作或音樂(lè)作品，通過(guò)藝術(shù)形式表達(dá)自己的情緒體驗(yàn)，提升自我認(rèn)知和情緒表達(dá)能力。板書設(shè)計(jì)①消除煩