湖南省邵陽市新邵縣陳家坊鎮(zhèn)初級(jí)中學(xué)-初三開學(xué)第一課主題班會(huì)-只爭(zhēng)朝夕 不負(fù)韶華 課件

初三下學(xué)期開學(xué)第一課珍惜每一分每一秒，全力以赴，不負(fù)青春好時(shí)光。只爭(zhēng)朝夕不負(fù)韶華MyWinterVacationLife我的寒假生活01ACorrectUnderstandingoftheHighSchoolEntranceExamination正確認(rèn)識(shí)中考02RediscoveringOneself重新認(rèn)識(shí)我自己03Mythirdyearofjuniorhighisuptome.我的初三我做主04我的寒假生活開學(xué)來得太快就像龍卷風(fēng)PARTO1xx學(xué)校初三下學(xué)期開學(xué)第一課回顧寒假：你都做了什么？你的寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃有完成嗎？剛剛過去的寒假，你最開心的事情是什么？不開心的呢？面對(duì)即將迎戰(zhàn)的中考做了什么準(zhǔn)備？.......開學(xué)來的太快，就像龍卷風(fēng)告別寒假時(shí)光診斷-你調(diào)整好自己的狀態(tài)了嗎？疲憊困倦，沒有精神。1晚上睡不著，早上起不來，失眠、煩躁、焦慮。2一想到中考即將到來，就非?？謶珠_學(xué)。3難以集中注意力，學(xué)習(xí)效率低。4時(shí)不時(shí)想看手機(jī)，滿腦子都是短視頻、游戲。5如果有3項(xiàng)及以上，說明你還沒進(jìn)入開學(xué)狀態(tài)！告別寒假時(shí)光屬于正常現(xiàn)象，按照學(xué)校的作息時(shí)間進(jìn)食和睡眠，保證獲得充分休息的同時(shí)逐步適應(yīng)學(xué)校的作息，慢慢使自己生物鐘回歸校園時(shí)間。日夜顛倒癥制定學(xué)習(xí)、生活計(jì)劃表和同學(xué)相互監(jiān)督，及時(shí)完成任務(wù)少想多做才能不焦慮不內(nèi)耗做事拖延癥積極的心理暗示，校園里也有很多的美好轉(zhuǎn)移注意力（運(yùn)動(dòng)，背書，做題，聊天）不要害怕！開學(xué)過渡期有這種情緒很正常情緒焦慮癥卸載王者榮耀/原神卸載短視頻APP放下還沒追完的劇與電子產(chǎn)品斷舍離更重要的是......對(duì)癥下藥：有航道的人，再渺小也不會(huì)迷途！告別寒假時(shí)光時(shí)間緊迫，請(qǐng)迅速調(diào)整狀態(tài)！

中考，已經(jīng)不再是遙遠(yuǎn)的事情，不論你是否意識(shí)到，不論你在不在學(xué)習(xí)狀態(tài)，中考都在悄悄地逼近你。

初三是特殊的時(shí)期，“天下初三一般黑”。初三實(shí)在太短暫了，我們只能用它來做最有價(jià)值的事。只要生命不息，就得奮斗不止；只要中考沒完，就得做題不停。正確認(rèn)識(shí)中考我誓以熱血鑄就，讓夢(mèng)想照進(jìn)現(xiàn)實(shí)！PARTO2初三下學(xué)期開學(xué)第一課xx學(xué)校正確認(rèn)識(shí)中考中考沒有再來一次的機(jī)會(huì)中考淘汰率高選擇范圍有限不能復(fù)讀50%只能考當(dāng)?shù)卣_認(rèn)識(shí)中考參加考試人數(shù)1000高中錄取人數(shù)500中專錄取人數(shù)500高中升學(xué)率50%根據(jù)實(shí)際情況填寫我校去年中考情況正確認(rèn)識(shí)中考要珍惜試卷上的每一分，不要因?yàn)橄嗖钜环只蛘甙敕?，錯(cuò)過的，不僅僅是一個(gè)重點(diǎn)中學(xué)或者重點(diǎn)班；而是一次人生最重要的抉擇，這次抉擇，深刻地影響，高中三年及高考升學(xué)，大學(xué)錄取層次，同學(xué)校友層次，就業(yè)創(chuàng)業(yè)層次，成功財(cái)富層次；人生幸福層次。初升高，是最重要的選擇之一！你的中考1分，重要嗎？中考成績(jī)一分一段特別是處于中上游的同學(xué)分?jǐn)?shù)容易集中扎堆平均1分有200人也就是說『相差一分，便是相差200名』

接下來的日子里，要以咬定青山之志，以飽滿的精神、激昂的斗志，以強(qiáng)烈的亮劍的精神、帶著拼殺的渴望，以時(shí)不我待、只爭(zhēng)朝夕的銳氣，勇于競(jìng)爭(zhēng)，抓住每一分，敢于提高，直面挑戰(zhàn)。中考考什么？考學(xué)習(xí)素質(zhì)主要包括基礎(chǔ)知識(shí)、基本能力、基本方法，這些占80%以上。中考考什么？考身體素質(zhì)好身體是一切的本錢，有了好身體才有好的精力，才有堅(jiān)強(qiáng)的意志，才有良好的心態(tài)，所以，一定要重視體育、重視每一餐、重視睡眠。中考考什么？考心理素質(zhì)考察心理承受能力，抗壓能力，抗挫折能力。每年都會(huì)有這樣的考生，平時(shí)成績(jī)不錯(cuò)，一到中考考場(chǎng)就發(fā)揮失常。這就是心理素質(zhì)的問題。中考考什么？考策略技巧它包含兩個(gè)層面的意思，一是復(fù)習(xí)備考的策略與技巧，一是應(yīng)試的策略與技巧。每一次考試的失敗都極具價(jià)值和意義?？己昧?，說明方法對(duì)路了，要總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，加倍努力；考差了，不要緊，分析原因，查找錯(cuò)漏和短板，調(diào)整復(fù)習(xí)策略。中考考什么？考時(shí)間管理

中考要求在有限時(shí)間內(nèi)完成大量題目，這考驗(yàn)著大家的時(shí)間管理和規(guī)劃能力。首先，需根據(jù)題目難易和分值分配答題時(shí)間。其次，還需具備自我規(guī)劃能力，制定詳盡學(xué)習(xí)計(jì)劃，明確目標(biāo)和步驟，并隨學(xué)習(xí)進(jìn)度調(diào)整優(yōu)化計(jì)劃?？荚嚾菀资Х郑煽?jī)上不去？抓住課堂作業(yè)和課后復(fù)習(xí)鞏固勤加練習(xí)每次考試完，我都會(huì)聽到都會(huì)感慨到：哎，我太粗心了！如果平時(shí)做事力求“一遍做對(duì)”“每遍都提升”，關(guān)鍵時(shí)刻才有可能一次做對(duì)。這需要用心投入，反復(fù)多次后才能成為本能。每次做題都認(rèn)真對(duì)待，提高準(zhǔn)確率，爭(zhēng)取會(huì)做題，建立錯(cuò)題本。每次認(rèn)真分析錯(cuò)誤原因，才能真正提高成績(jī)。學(xué)習(xí)有方法

我認(rèn)真分析每一天的作業(yè)，反思自己的學(xué)習(xí)中到底出了什么問題，我該如何改進(jìn)——習(xí)題做完之后，要從五個(gè)層次反思：怎樣做出來的？想解題采用的方法；為什么這樣做？想解題依據(jù)的原理；為什么想到這種方法？想解題的思路；有無其他方法？哪種方法更好？想多種途徑，培養(yǎng)求異思維。能否變通一下而變成另一習(xí)題？想一題多變，促使思維發(fā)散。學(xué)習(xí)有方法如果發(fā)生錯(cuò)解，更應(yīng)進(jìn)行反思：錯(cuò)解根源是什么？解答同類試題應(yīng)注意哪些事項(xiàng)？如何克服常犯錯(cuò)誤？“吃一塹，長(zhǎng)一智”，不斷完善自己。不是努力沒有收獲，而是收獲需要一個(gè)過程，一段時(shí)間，并不能立竿見影，只要它最終到了，這就夠了。以熱血鑄就，讓夢(mèng)想照進(jìn)現(xiàn)實(shí)！拼搏初三，不負(fù)自己我的理想高中是：我的座右銘是：千里之行始于足下Athousand-milejourneybeginswithasinglestep重新認(rèn)識(shí)我自己認(rèn)識(shí)自己

改變自己

走向成功PARTO3初三下學(xué)期開學(xué)第一課xx學(xué)校尋找自己的不足只專注于自己擅長(zhǎng)的科目，而忽視了其他科目的學(xué)習(xí)。偏科現(xiàn)象不注重刻苦的過程，卻想要理想的成績(jī)，一旦失敗便灰心失望，甚至想放棄。急于求成盲目刷題、“借鑒”他人改錯(cuò)，“借鑒”他人作業(yè)。上課認(rèn)真抄筆記——變成抄筆記工具假努力樂在其中尚未形成適合自己的獨(dú)特學(xué)習(xí)方法，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率不高。時(shí)間效率低實(shí)事求是地看到自己的問題這正是我們通往成功之路的絆腳石1.偏科問題：不能放任不管1.端正心態(tài)，重新認(rèn)識(shí)！提高弱科有辦法萬事開頭難，堅(jiān)持才是王道！解決偏科，不是要求多出色，而是要求和別人差不多。2.保證一定的學(xué)習(xí)時(shí)間！等我有空再補(bǔ)=我永遠(yuǎn)沒空3.在成長(zhǎng)區(qū)刻意訓(xùn)練！不貪多、貪快、貪難，打擊自信努力一下就能學(xué)會(huì)的知識(shí)點(diǎn)4.自己研究做題方法，糾錯(cuò)本就是“提分寶典”。讓“強(qiáng)科更強(qiáng)，更上一層樓；弱科變強(qiáng)，也上一層樓”2.保持耐心，腳踏實(shí)地搞好基礎(chǔ)的重要性：--中考命題難度并不會(huì)很大，基礎(chǔ)題占75%，綜合題占25%，綜合題只不過是基礎(chǔ)題的組合。--在任何學(xué)科中，基本概念和原理構(gòu)成了整個(gè)學(xué)科的基礎(chǔ)，就像蓋樓房一樣，只有地基堅(jiān)實(shí)，建筑才能穩(wěn)固。如何搞好基礎(chǔ)：--系統(tǒng)的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)，反復(fù)練習(xí)--理解并非死記硬背--舉一反三學(xué)以致用沉住氣，搞好基礎(chǔ)考得上，來得及，你可以！3.告別假努力，做到真自律上課不集中注意力聽課，而是奮力抄老師的板書和PPT；錯(cuò)題搬運(yùn)到錯(cuò)題本上、整理的很工整，再也不看；學(xué)半個(gè)小時(shí)獎(jiǎng)勵(lì)自己玩一個(gè)小時(shí)；做題只做擅長(zhǎng)的，不克服短板；遇到不會(huì)的題就翻答案，不主動(dòng)思考；報(bào)復(fù)性熬夜學(xué)習(xí)，不光效率低還影響第二天的學(xué)習(xí)；計(jì)劃做的很完美，但從來都堅(jiān)持不下去；容易感動(dòng)自己，努力了一下就覺得自己很辛苦；

瘋狂刷題，急于求成，初考越來越近，焦慮的不行。

“假努力”自查，你中了幾個(gè)？3.告別假努力，做到真自律時(shí)間不是花的越多越好，要將時(shí)間用在刀刃上。做題要多思考，不能只做簡(jiǎn)單的，不做難題，不然永遠(yuǎn)沒有突破。錯(cuò)題本要定期復(fù)習(xí)；考前復(fù)習(xí)；同一題型反復(fù)練；錯(cuò)的多的題型反復(fù)練；每次練習(xí)錯(cuò)題后再次反思。拒絕過度熬夜學(xué)習(xí)，保證一定的休息時(shí)間。每天所復(fù)習(xí)知識(shí)點(diǎn)，課后及時(shí)去鞏固。

不要過分的看重分?jǐn)?shù)，重要的是知識(shí)本身還有自己的反思總結(jié)。成為一個(gè)會(huì)學(xué)習(xí)的人：4.減少無效勞動(dòng),向時(shí)間要效率人家在自習(xí)、看書，你在那說笑話、說大話、說課外的話等?！e話把課余的時(shí)間消磨在聊天上，上課時(shí)無所事事、呼呼大睡......——閑事正聽著課，思路不知不覺地想著學(xué)習(xí)上遇到不順心的事情或考試成績(jī)不理想，結(jié)果越想煩惱越深，越不能平心靜氣地分析失誤的原因。——閑思減少無效勞動(dòng)向時(shí)間要效率！4.減少無效勞動(dòng),向時(shí)間要效率目前，備受推崇的時(shí)間管理策略——四象限法則，源自美國著名管理學(xué)家史蒂芬·柯維的智慧。該法則倡導(dǎo)我們根據(jù)事務(wù)的重要性和緊急性兩大維度，將日常紛繁復(fù)雜的事務(wù)精細(xì)劃分為四大類別。不要把所有的作業(yè)堆到晚自習(xí)去完成，而是在便利貼上羅列出今日要完成的任務(wù)。先完成重要且緊急的任務(wù)(例如：每日作業(yè))再完成緊急非重要的任務(wù)(例如：整理做題、預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí))再完成緊急非重要的任務(wù)(例如：學(xué)生干部需要上交的資料)最后完成非重要非緊急的任務(wù)(例如：擺閑龍門陣、吃零食)重新認(rèn)識(shí)我自己你認(rèn)為自己是聰明人嗎？？--越是聰明人越要懂得下苦工夫你認(rèn)為自己是笨人嗎？--笨鳥永遠(yuǎn)必須先飛你認(rèn)為自己是一般人嗎?--前有堵截,后有追兵,你能做的只有奔跑你認(rèn)為自己是天才嗎？--天才在于積累，勤奮才是你的翅膀。對(duì)自我的認(rèn)知？你需要怎么做？重新認(rèn)識(shí)我自己你遠(yuǎn)比想象中更優(yōu)秀我的初三我做主青年應(yīng)有鴻鵠志當(dāng)騎駿馬踏平川PARTO4初三下學(xué)期開學(xué)第一課xx學(xué)校初三的特點(diǎn)：壓力大考試多學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)課多、作業(yè)多、考試多、假期休息少。一場(chǎng)場(chǎng)考試，一次次排名不崩潰的初三是不完整的小練、周考、月考、模考、聯(lián)考目之所及皆是試卷起得比雞早，睡得比狗遲假期別人玩耍，我們補(bǔ)課你眼中的初三關(guān)鍵詞是什么？堅(jiān)持滿懷希望挑戰(zhàn)開始熬夜壓力山大冷靜目標(biāo)明確自暴自棄英語單詞記不住迷茫我有一個(gè)大學(xué)夢(mèng)穩(wěn)住心態(tài)成長(zhǎng)拼搏乾坤未定皆是黑馬和時(shí)間賽跑爭(zhēng)分奪秒麻木不仁身心俱疲心情大起大落腳踏實(shí)地埋頭苦干只要學(xué)不死就往死里學(xué)重開吧心無旁騖不知所措挑戰(zhàn)斗志昂揚(yáng)初三的你也許會(huì)有以下煩惱：努力后看到成績(jī)的驚訝？這次考試怎么又考砸了別人為什么都這么厲害啊這道題好想去問老師，但我不敢我真的有很努力，但是......自習(xí)課又忍不住哭了，還好沒人發(fā)現(xiàn)初三的你也許會(huì)有以下煩惱：時(shí)間總是不夠用的焦慮？這周的計(jì)劃怎么又沒完成，時(shí)間都去哪兒了？明天就要模擬考了，我還沒復(fù)習(xí)完呢？每次制定計(jì)劃都信心滿滿，但總是被突如其來的事情打亂，時(shí)間管理真的好難?。】粗褂?jì)時(shí)牌上的數(shù)字一天天減少，我的心也跟著越來越慌。初三的你也許會(huì)有以下煩惱：弱科始終難以突破的挫??？為什么別人都能做出來，我就不行？我背了那么多單詞，為什么還是看不懂？我真的盡力了，為什么還是提升不起來？看到其他同學(xué)在弱科上取得了進(jìn)步，我心里既羨慕又自責(zé)。初三學(xué)習(xí)最重要的是什么？怎么可能沖不到前面?學(xué)習(xí)就是一場(chǎng)馬拉松，開頭跑在最前的人，最后不一定在最前面，開頭跑在后面的，最后不一定沖不到前面來。心態(tài)目標(biāo)方法堅(jiān)持誘惑初三關(guān)鍵詞一：擺正心態(tài)允許成績(jī)波動(dòng)，這是在訓(xùn)練我們的抗壓力允許情緒波動(dòng)，學(xué)會(huì)宣泄，進(jìn)行積極的自我暗示正視失敗，從中汲取教訓(xùn)，不斷改進(jìn)學(xué)習(xí)方法堅(jiān)定地朝著自己的目標(biāo)前進(jìn)初三是一場(chǎng)心理戰(zhàn)，“拿得起，放的下”，使心靈寧靜下來！心態(tài)如果碰到了自己難以解決的難題該怎么辦？學(xué)會(huì)尋求幫助??！朋友、老師、家人

如果碰到了自己難以解決的心結(jié)該怎么辦？初三關(guān)鍵詞二：清晰目標(biāo)我的中考目標(biāo)學(xué)校是什么？--xxx高中本學(xué)期的目標(biāo)是什么--考進(jìn)年級(jí)前xxx名本周目標(biāo)是什么？--英語單詞量過關(guān)到xx%今日目標(biāo)是什么？--認(rèn)真聽講，弄清今日所學(xué)沒有當(dāng)?shù)谝坏男?，就沒有當(dāng)?shù)谝坏拿〕跞欢ㄒ幸粋€(gè)明確的目標(biāo)，不管是名次上的還是分?jǐn)?shù)上的。不逼自己一把，你永遠(yuǎn)不知道你有多優(yōu)秀！一心向著自己目標(biāo)的人，整個(gè)世界都會(huì)給他讓路！目標(biāo)初三關(guān)鍵詞三：科學(xué)方法方法一是要緊跟老師進(jìn)度;二是親自歸納整理知識(shí)網(wǎng)三是力爭(zhēng)多看、做一些利用價(jià)值較高的輔導(dǎo)書籍模擬試卷。向時(shí)間要效率，懂得取舍現(xiàn)在馬上進(jìn)入復(fù)習(xí)階段，你有哪些好的方法？復(fù)習(xí)是迎考的關(guān)鍵初三關(guān)鍵詞四：堅(jiān)持不懈一個(gè)池塘里的荷花，第一天開一朵，第二天開兩朵，第三天開四朵……到第30天正好開滿了整個(gè)池塘，那么開滿半個(gè)池塘是第幾天呢？荷花開滿半個(gè)池塘需要多久？堅(jiān)持初三關(guān)鍵詞四：堅(jiān)持不懈很多人認(rèn)為是荷