田徑短跑、身體素質(zhì)練習(xí)課時(shí)說(shuō)課稿-2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊(cè)

田徑短跑、身體素質(zhì)練習(xí)課時(shí)說(shuō)課稿-2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊(cè)學(xué)校授課教師課時(shí)授課班級(jí)授課地點(diǎn)教具設(shè)計(jì)思路本課以田徑短跑和身體素質(zhì)練習(xí)為主要內(nèi)容，旨在提高高一學(xué)生短跑技能和身體素質(zhì)。通過(guò)結(jié)合人教版必修第一冊(cè)教材，設(shè)計(jì)了一系列富有挑戰(zhàn)性的練習(xí)和比賽，引導(dǎo)學(xué)生掌握正確的短跑技術(shù)和鍛煉方法，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。教學(xué)過(guò)程中注重理論聯(lián)系實(shí)際，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高體育素養(yǎng)。核心素養(yǎng)目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)和興趣，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能和身體素質(zhì)。通過(guò)短跑訓(xùn)練，增強(qiáng)學(xué)生的速度、力量、耐力和協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)堅(jiān)持不懈、團(tuán)結(jié)協(xié)作的體育精神。同時(shí)，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)科學(xué)鍛煉，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，提升健康意識(shí)。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識(shí)。

高一學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)有一定的了解，能夠簡(jiǎn)單描述短跑的基本動(dòng)作要領(lǐng)，但缺乏系統(tǒng)的訓(xùn)練和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。他們可能已經(jīng)接觸過(guò)一些簡(jiǎn)單的短跑練習(xí)，但對(duì)技術(shù)細(xì)節(jié)和訓(xùn)練方法的理解有限。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格。

學(xué)生對(duì)體育課普遍感興趣，尤其是運(yùn)動(dòng)技能類(lèi)課程。他們?cè)趯W(xué)習(xí)上表現(xiàn)出較強(qiáng)的實(shí)踐操作能力，喜歡通過(guò)親身參與來(lái)學(xué)習(xí)和提高。學(xué)習(xí)風(fēng)格上，部分學(xué)生可能更傾向于獨(dú)立練習(xí)，而另一部分則更偏好團(tuán)隊(duì)合作。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)。

學(xué)生在學(xué)習(xí)短跑過(guò)程中可能遇到的困難包括：動(dòng)作技術(shù)不規(guī)范、協(xié)調(diào)性不足、耐力不夠、心理素質(zhì)不穩(wěn)定等。此外，由于身體素質(zhì)的差異，部分學(xué)生可能在訓(xùn)練過(guò)程中感到吃力，影響學(xué)習(xí)效果和積極性。教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：確保每位學(xué)生擁有人教版《體育與健康》必修第一冊(cè)教材，以便查閱相關(guān)理論知識(shí)。

2.輔助材料：準(zhǔn)備短跑技術(shù)動(dòng)作圖片、圖表和示范視頻，幫助學(xué)生直觀理解技術(shù)要領(lǐng)。

3.實(shí)驗(yàn)器材：準(zhǔn)備秒表、標(biāo)志物等器材，用于計(jì)時(shí)和測(cè)量，確保實(shí)驗(yàn)操作的安全和準(zhǔn)確性。

4.教室布置：設(shè)置分組練習(xí)區(qū)域，安排適當(dāng)?shù)木毩?xí)器材和場(chǎng)地，以適應(yīng)學(xué)生練習(xí)和討論的需求。教學(xué)實(shí)施過(guò)程1.課前自主探索

教師活動(dòng)：

發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：提前通過(guò)在線平臺(tái)或班級(jí)微信群發(fā)布預(yù)習(xí)資料，如PPT展示田徑短跑的基本技術(shù)和訓(xùn)練方法，明確預(yù)習(xí)短跑技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)和訓(xùn)練要點(diǎn)。

設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問(wèn)題：提出如“短跑時(shí)如何保持良好的身體姿態(tài)？”、“如何提高短跑的起跑速度？”等問(wèn)題，引導(dǎo)學(xué)生思考短跑訓(xùn)練的關(guān)鍵點(diǎn)。

監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：通過(guò)平臺(tái)查看學(xué)生預(yù)習(xí)的反饋，確保學(xué)生能夠按照要求完成預(yù)習(xí)任務(wù)。

學(xué)生活動(dòng)：

自主閱讀預(yù)習(xí)資料：學(xué)生根據(jù)預(yù)習(xí)資料學(xué)習(xí)短跑技術(shù)，了解相關(guān)動(dòng)作要領(lǐng)。

思考預(yù)習(xí)問(wèn)題：學(xué)生在預(yù)習(xí)過(guò)程中思考問(wèn)題，并記錄下自己的疑問(wèn)和初步理解。

教學(xué)方法/手段/資源：

自主學(xué)習(xí)法：學(xué)生通過(guò)自學(xué)了解短跑技術(shù)，培養(yǎng)獨(dú)立思考能力。

信息技術(shù)手段：利用在線平臺(tái)實(shí)現(xiàn)預(yù)習(xí)資料的共享和預(yù)習(xí)進(jìn)度的監(jiān)控。

2.課中強(qiáng)化技能

教師活動(dòng)：

導(dǎo)入新課：以?shī)W運(yùn)會(huì)短跑比賽的精彩瞬間為引，激發(fā)學(xué)生對(duì)短跑運(yùn)動(dòng)的興趣，引出本節(jié)課的主題。

講解知識(shí)點(diǎn)：詳細(xì)講解短跑起跑、起跑后的加速、途中跑等技術(shù)環(huán)節(jié)，并輔以圖表展示關(guān)鍵動(dòng)作。

學(xué)生活動(dòng)：

聽(tīng)講并思考：學(xué)生在教師講解時(shí)認(rèn)真聽(tīng)講，并對(duì)關(guān)鍵技術(shù)點(diǎn)進(jìn)行記錄和思考。

參與課堂活動(dòng)：學(xué)生在教師的組織下，進(jìn)行短跑技術(shù)練習(xí)，如起跑練習(xí)、途中跑練習(xí)等。

教學(xué)方法/手段/資源：

講授法：通過(guò)教師的講解，幫助學(xué)生理解短跑技術(shù)的理論知識(shí)。

實(shí)踐活動(dòng)法：通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)際操作中掌握短跑技術(shù)。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動(dòng)：

布置作業(yè)：布置課后短跑技術(shù)練習(xí)，要求學(xué)生模仿視頻中的技術(shù)動(dòng)作，并記錄練習(xí)過(guò)程中的感受和體會(huì)。

提供拓展資源：推薦與短跑相關(guān)的書(shū)籍和網(wǎng)站，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行課外學(xué)習(xí)。

學(xué)生活動(dòng)：

完成作業(yè)：學(xué)生在課后進(jìn)行短跑技術(shù)練習(xí)，鞏固課堂所學(xué)。

拓展學(xué)習(xí)：利用老師推薦的資源，進(jìn)一步學(xué)習(xí)短跑技術(shù)的歷史和現(xiàn)代發(fā)展。

教學(xué)方法/手段/資源：

自主學(xué)習(xí)法：學(xué)生通過(guò)自主學(xué)習(xí)，提升對(duì)短跑運(yùn)動(dòng)的了解。

反思總結(jié)法：學(xué)生在完成作業(yè)后，反思自己的練習(xí)過(guò)程，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。

重難點(diǎn)分析：

重點(diǎn)：短跑技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)和訓(xùn)練方法。

難點(diǎn)：短跑起跑時(shí)的瞬間加速和途中跑的持續(xù)高速奔跑。學(xué)生學(xué)習(xí)效果學(xué)生學(xué)習(xí)效果主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

1.技術(shù)動(dòng)作掌握

2.身體素質(zhì)提升

本節(jié)課的短跑訓(xùn)練有助于學(xué)生身體素質(zhì)的提升。學(xué)生在訓(xùn)練過(guò)程中，肌肉力量、耐力、速度和協(xié)調(diào)性等方面均有所提高。具體表現(xiàn)在以下方面：

（1）肌肉力量：學(xué)生在起跑和途中跑過(guò)程中，腿部肌肉得到了充分鍛煉，肌肉力量顯著增強(qiáng)。

（2）耐力：通過(guò)持續(xù)短跑訓(xùn)練，學(xué)生的有氧耐力得到了提高，能夠堅(jiān)持更長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)。

（3）速度：學(xué)生在訓(xùn)練中不斷提高起跑速度和途中跑速度，速度素質(zhì)得到提升。

（4）協(xié)調(diào)性：學(xué)生在練習(xí)中不斷調(diào)整動(dòng)作，提高身體協(xié)調(diào)性，使動(dòng)作更加流暢。

3.學(xué)習(xí)興趣和積極性

學(xué)生在本節(jié)課的學(xué)習(xí)中，對(duì)田徑短跑產(chǎn)生了濃厚的興趣，學(xué)習(xí)積極性得到提高。以下為具體表現(xiàn)：

（1）學(xué)生主動(dòng)參與課堂練習(xí)，認(rèn)真完成老師布置的任務(wù)。

（2）學(xué)生在課后主動(dòng)進(jìn)行短跑練習(xí)，以鞏固課堂所學(xué)。

（3）學(xué)生在課余時(shí)間關(guān)注田徑比賽，了解短跑技術(shù)和運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)。

4.團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)

本節(jié)課通過(guò)小組討論、角色扮演等活動(dòng)，培養(yǎng)了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。以下為具體表現(xiàn)：

（1）學(xué)生在小組討論中，能夠積極發(fā)表自己的觀點(diǎn)，傾聽(tīng)他人意見(jiàn)。

（2）學(xué)生在角色扮演中，能夠分工合作，共同完成練習(xí)任務(wù)。

（3）學(xué)生在團(tuán)隊(duì)競(jìng)賽中，能夠相互鼓勵(lì)、支持，共同提高。

5.自我評(píng)價(jià)和反思能力

學(xué)生在本節(jié)課的學(xué)習(xí)中，學(xué)會(huì)了如何對(duì)自己的學(xué)習(xí)過(guò)程和成果進(jìn)行評(píng)價(jià)和反思。以下為具體表現(xiàn)：

（1）學(xué)生在完成課后作業(yè)時(shí)，能夠反思自己在練習(xí)中的不足，并提出改進(jìn)措施。

（2）學(xué)生在參加比賽或考核時(shí)，能夠?qū)ψ约旱谋憩F(xiàn)進(jìn)行客觀評(píng)價(jià)，認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)和不足。

（3）學(xué)生在遇到困難時(shí)，能夠積極尋求幫助，并從中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。

6.健康意識(shí)

（1）學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的重要性，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

（2）學(xué)生在訓(xùn)練過(guò)程中，注意運(yùn)動(dòng)安全，避免運(yùn)動(dòng)損傷。

（3）學(xué)生能夠根據(jù)自己的身體狀況，調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和訓(xùn)練方法。教學(xué)反思與改進(jìn)教學(xué)反思與改進(jìn)是每一位教師成長(zhǎng)的重要環(huán)節(jié)。在本節(jié)課的教學(xué)中，我有一些心得體會(huì)和改進(jìn)措施，希望能夠與大家分享。

首先，關(guān)于教學(xué)設(shè)計(jì)。我意識(shí)到在課前預(yù)習(xí)環(huán)節(jié)，雖然提供了豐富的資料，但部分學(xué)生對(duì)于如何有效利用這些資料感到困惑。因此，我計(jì)劃在未來(lái)的教學(xué)中，設(shè)計(jì)更加明確的預(yù)習(xí)指南，包括預(yù)習(xí)目標(biāo)、重點(diǎn)難點(diǎn)、學(xué)習(xí)方法和預(yù)期成果，幫助學(xué)生更好地進(jìn)行自主學(xué)習(xí)。

其次，課堂活動(dòng)的設(shè)計(jì)上，我發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生對(duì)于短跑技術(shù)動(dòng)作的理解和應(yīng)用還存在困難。為了解決這個(gè)問(wèn)題，我打算在今后的教學(xué)中，增加動(dòng)作分解教學(xué)，將復(fù)雜的技術(shù)動(dòng)作分解成若干個(gè)簡(jiǎn)單的步驟，讓學(xué)生逐一掌握，然后再進(jìn)行整體練習(xí)。

再者，關(guān)于學(xué)生的個(gè)體差異，我注意到在練習(xí)過(guò)程中，部分學(xué)生的進(jìn)步速度較慢，而另一部分學(xué)生則表現(xiàn)出色。為了更好地滿足不同學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，我計(jì)劃在教學(xué)中引入分層教學(xué)的理念，針對(duì)不同層次的學(xué)生設(shè)置不同的練習(xí)目標(biāo)和難度，確保每個(gè)學(xué)生都能在原有基礎(chǔ)上得到提高。

此外，課堂氣氛的營(yíng)造也是一個(gè)值得反思的方面。有時(shí)候，課堂氣氛較為沉悶，學(xué)生參與度不高。為了激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，我打算在教學(xué)中加入更多互動(dòng)環(huán)節(jié)，如小組競(jìng)賽、游戲化教學(xué)等，以活躍課堂氣氛，提高學(xué)生的參與度。

在教學(xué)效果評(píng)估方面，我發(fā)現(xiàn)傳統(tǒng)的考核方式可能無(wú)法全面反映學(xué)生的學(xué)習(xí)成果。因此，我計(jì)劃在未來(lái)的教學(xué)中，采用多元化的評(píng)價(jià)方式，如觀察學(xué)生的課堂表現(xiàn)、練習(xí)成果、自我評(píng)價(jià)等，以更全面地評(píng)估學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。

最后，關(guān)于教學(xué)資源的利用，我認(rèn)為多媒體資源的運(yùn)用對(duì)提高教學(xué)效果具有重要意義。然而，在實(shí)際教學(xué)中，我發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生對(duì)于多媒體資源的依賴性較強(qiáng)，缺乏自主學(xué)習(xí)的意識(shí)。針對(duì)這一問(wèn)題，我計(jì)劃在教學(xué)中引導(dǎo)學(xué)生合理使用多媒體資源，同時(shí)鼓勵(lì)他們通過(guò)查閱書(shū)籍、網(wǎng)絡(luò)等方式進(jìn)行自主探究。內(nèi)容邏輯關(guān)系①知識(shí)點(diǎn)：田徑短跑技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)

-關(guān)鍵詞：起跑、起跑后的加速、途中跑、沖刺

-句子：短跑技術(shù)包括起跑、起