田徑短跑、身體素質(zhì)練習(xí)課時說課稿-2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊

田徑短跑、身體素質(zhì)練習(xí)課時說課稿-2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊學(xué)校授課教師課時授課班級授課地點教具設(shè)計思路本課以田徑短跑和身體素質(zhì)練習(xí)為主要內(nèi)容，旨在提高高一學(xué)生短跑技能和身體素質(zhì)。通過結(jié)合人教版必修第一冊教材，設(shè)計了一系列富有挑戰(zhàn)性的練習(xí)和比賽，引導(dǎo)學(xué)生掌握正確的短跑技術(shù)和鍛煉方法，培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作精神。教學(xué)過程中注重理論聯(lián)系實際，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高體育素養(yǎng)。核心素養(yǎng)目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生對田徑運(yùn)動的熱愛和興趣，提高學(xué)生的運(yùn)動技能和身體素質(zhì)。通過短跑訓(xùn)練，增強(qiáng)學(xué)生的速度、力量、耐力和協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)堅持不懈、團(tuán)結(jié)協(xié)作的體育精神。同時，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會科學(xué)鍛煉，養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣，提升健康意識。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識。

高一學(xué)生對田徑運(yùn)動有一定的了解，能夠簡單描述短跑的基本動作要領(lǐng)，但缺乏系統(tǒng)的訓(xùn)練和實踐經(jīng)驗。他們可能已經(jīng)接觸過一些簡單的短跑練習(xí)，但對技術(shù)細(xì)節(jié)和訓(xùn)練方法的理解有限。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格。

學(xué)生對體育課普遍感興趣，尤其是運(yùn)動技能類課程。他們在學(xué)習(xí)上表現(xiàn)出較強(qiáng)的實踐操作能力，喜歡通過親身參與來學(xué)習(xí)和提高。學(xué)習(xí)風(fēng)格上，部分學(xué)生可能更傾向于獨立練習(xí)，而另一部分則更偏好團(tuán)隊合作。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)。

學(xué)生在學(xué)習(xí)短跑過程中可能遇到的困難包括：動作技術(shù)不規(guī)范、協(xié)調(diào)性不足、耐力不夠、心理素質(zhì)不穩(wěn)定等。此外，由于身體素質(zhì)的差異，部分學(xué)生可能在訓(xùn)練過程中感到吃力，影響學(xué)習(xí)效果和積極性。教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：確保每位學(xué)生擁有人教版《體育與健康》必修第一冊教材，以便查閱相關(guān)理論知識。

2.輔助材料：準(zhǔn)備短跑技術(shù)動作圖片、圖表和示范視頻，幫助學(xué)生直觀理解技術(shù)要領(lǐng)。

3.實驗器材：準(zhǔn)備秒表、標(biāo)志物等器材，用于計時和測量，確保實驗操作的安全和準(zhǔn)確性。

4.教室布置：設(shè)置分組練習(xí)區(qū)域，安排適當(dāng)?shù)木毩?xí)器材和場地，以適應(yīng)學(xué)生練習(xí)和討論的需求。教學(xué)實施過程1.課前自主探索

教師活動：

發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：提前通過在線平臺或班級微信群發(fā)布預(yù)習(xí)資料，如PPT展示田徑短跑的基本技術(shù)和訓(xùn)練方法，明確預(yù)習(xí)短跑技術(shù)的動作要領(lǐng)和訓(xùn)練要點。

設(shè)計預(yù)習(xí)問題：提出如“短跑時如何保持良好的身體姿態(tài)？”、“如何提高短跑的起跑速度？”等問題，引導(dǎo)學(xué)生思考短跑訓(xùn)練的關(guān)鍵點。

監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：通過平臺查看學(xué)生預(yù)習(xí)的反饋，確保學(xué)生能夠按照要求完成預(yù)習(xí)任務(wù)。

學(xué)生活動：

自主閱讀預(yù)習(xí)資料：學(xué)生根據(jù)預(yù)習(xí)資料學(xué)習(xí)短跑技術(shù)，了解相關(guān)動作要領(lǐng)。

思考預(yù)習(xí)問題：學(xué)生在預(yù)習(xí)過程中思考問題，并記錄下自己的疑問和初步理解。

教學(xué)方法/手段/資源：

自主學(xué)習(xí)法：學(xué)生通過自學(xué)了解短跑技術(shù)，培養(yǎng)獨立思考能力。

信息技術(shù)手段：利用在線平臺實現(xiàn)預(yù)習(xí)資料的共享和預(yù)習(xí)進(jìn)度的監(jiān)控。

2.課中強(qiáng)化技能

教師活動：

導(dǎo)入新課：以奧運(yùn)會短跑比賽的精彩瞬間為引，激發(fā)學(xué)生對短跑運(yùn)動的興趣，引出本節(jié)課的主題。

講解知識點：詳細(xì)講解短跑起跑、起跑后的加速、途中跑等技術(shù)環(huán)節(jié)，并輔以圖表展示關(guān)鍵動作。

學(xué)生活動：

聽講并思考：學(xué)生在教師講解時認(rèn)真聽講，并對關(guān)鍵技術(shù)點進(jìn)行記錄和思考。

參與課堂活動：學(xué)生在教師的組織下，進(jìn)行短跑技術(shù)練習(xí)，如起跑練習(xí)、途中跑練習(xí)等。

教學(xué)方法/手段/資源：

講授法：通過教師的講解，幫助學(xué)生理解短跑技術(shù)的理論知識。

實踐活動法：通過實踐活動，讓學(xué)生在實際操作中掌握短跑技術(shù)。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動：

布置作業(yè)：布置課后短跑技術(shù)練習(xí)，要求學(xué)生模仿視頻中的技術(shù)動作，并記錄練習(xí)過程中的感受和體會。

提供拓展資源：推薦與短跑相關(guān)的書籍和網(wǎng)站，鼓勵學(xué)生進(jìn)行課外學(xué)習(xí)。

學(xué)生活動：

完成作業(yè)：學(xué)生在課后進(jìn)行短跑技術(shù)練習(xí)，鞏固課堂所學(xué)。

拓展學(xué)習(xí)：利用老師推薦的資源，進(jìn)一步學(xué)習(xí)短跑技術(shù)的歷史和現(xiàn)代發(fā)展。

教學(xué)方法/手段/資源：

自主學(xué)習(xí)法：學(xué)生通過自主學(xué)習(xí)，提升對短跑運(yùn)動的了解。

反思總結(jié)法：學(xué)生在完成作業(yè)后，反思自己的練習(xí)過程，總結(jié)經(jīng)驗。

重難點分析：

重點：短跑技術(shù)動作要領(lǐng)和訓(xùn)練方法。

難點：短跑起跑時的瞬間加速和途中跑的持續(xù)高速奔跑。學(xué)生學(xué)習(xí)效果學(xué)生學(xué)習(xí)效果主要體現(xiàn)在以下幾個方面：

1.技術(shù)動作掌握

2.身體素質(zhì)提升

本節(jié)課的短跑訓(xùn)練有助于學(xué)生身體素質(zhì)的提升。學(xué)生在訓(xùn)練過程中，肌肉力量、耐力、速度和協(xié)調(diào)性等方面均有所提高。具體表現(xiàn)在以下方面：

（1）肌肉力量：學(xué)生在起跑和途中跑過程中，腿部肌肉得到了充分鍛煉，肌肉力量顯著增強(qiáng)。

（2）耐力：通過持續(xù)短跑訓(xùn)練，學(xué)生的有氧耐力得到了提高，能夠堅持更長時間的運(yùn)動。

（3）速度：學(xué)生在訓(xùn)練中不斷提高起跑速度和途中跑速度，速度素質(zhì)得到提升。

（4）協(xié)調(diào)性：學(xué)生在練習(xí)中不斷調(diào)整動作，提高身體協(xié)調(diào)性，使動作更加流暢。

3.學(xué)習(xí)興趣和積極性

學(xué)生在本節(jié)課的學(xué)習(xí)中，對田徑短跑產(chǎn)生了濃厚的興趣，學(xué)習(xí)積極性得到提高。以下為具體表現(xiàn)：

（1）學(xué)生主動參與課堂練習(xí)，認(rèn)真完成老師布置的任務(wù)。

（2）學(xué)生在課后主動進(jìn)行短跑練習(xí)，以鞏固課堂所學(xué)。

（3）學(xué)生在課余時間關(guān)注田徑比賽，了解短跑技術(shù)和運(yùn)動員表現(xiàn)。

4.團(tuán)隊合作意識

本節(jié)課通過小組討論、角色扮演等活動，培養(yǎng)了學(xué)生的團(tuán)隊合作意識。以下為具體表現(xiàn)：

（1）學(xué)生在小組討論中，能夠積極發(fā)表自己的觀點，傾聽他人意見。

（2）學(xué)生在角色扮演中，能夠分工合作，共同完成練習(xí)任務(wù)。

（3）學(xué)生在團(tuán)隊競賽中，能夠相互鼓勵、支持，共同提高。

5.自我評價和反思能力

學(xué)生在本節(jié)課的學(xué)習(xí)中，學(xué)會了如何對自己的學(xué)習(xí)過程和成果進(jìn)行評價和反思。以下為具體表現(xiàn)：

（1）學(xué)生在完成課后作業(yè)時，能夠反思自己在練習(xí)中的不足，并提出改進(jìn)措施。

（2）學(xué)生在參加比賽或考核時，能夠?qū)ψ约旱谋憩F(xiàn)進(jìn)行客觀評價，認(rèn)識到自己的優(yōu)勢和不足。

（3）學(xué)生在遇到困難時，能夠積極尋求幫助，并從中吸取經(jīng)驗教訓(xùn)。

6.健康意識

（1）學(xué)生認(rèn)識到體育鍛煉的重要性，養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣。

（2）學(xué)生在訓(xùn)練過程中，注意運(yùn)動安全，避免運(yùn)動損傷。

（3）學(xué)生能夠根據(jù)自己的身體狀況，調(diào)整運(yùn)動強(qiáng)度和訓(xùn)練方法。教學(xué)反思與改進(jìn)教學(xué)反思與改進(jìn)是每一位教師成長的重要環(huán)節(jié)。在本節(jié)課的教學(xué)中，我有一些心得體會和改進(jìn)措施，希望能夠與大家分享。

首先，關(guān)于教學(xué)設(shè)計。我意識到在課前預(yù)習(xí)環(huán)節(jié)，雖然提供了豐富的資料，但部分學(xué)生對于如何有效利用這些資料感到困惑。因此，我計劃在未來的教學(xué)中，設(shè)計更加明確的預(yù)習(xí)指南，包括預(yù)習(xí)目標(biāo)、重點難點、學(xué)習(xí)方法和預(yù)期成果，幫助學(xué)生更好地進(jìn)行自主學(xué)習(xí)。

其次，課堂活動的設(shè)計上，我發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生對于短跑技術(shù)動作的理解和應(yīng)用還存在困難。為了解決這個問題，我打算在今后的教學(xué)中，增加動作分解教學(xué)，將復(fù)雜的技術(shù)動作分解成若干個簡單的步驟，讓學(xué)生逐一掌握，然后再進(jìn)行整體練習(xí)。

再者，關(guān)于學(xué)生的個體差異，我注意到在練習(xí)過程中，部分學(xué)生的進(jìn)步速度較慢，而另一部分學(xué)生則表現(xiàn)出色。為了更好地滿足不同學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，我計劃在教學(xué)中引入分層教學(xué)的理念，針對不同層次的學(xué)生設(shè)置不同的練習(xí)目標(biāo)和難度，確保每個學(xué)生都能在原有基礎(chǔ)上得到提高。

此外，課堂氣氛的營造也是一個值得反思的方面。有時候，課堂氣氛較為沉悶，學(xué)生參與度不高。為了激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，我打算在教學(xué)中加入更多互動環(huán)節(jié)，如小組競賽、游戲化教學(xué)等，以活躍課堂氣氛，提高學(xué)生的參與度。

在教學(xué)效果評估方面，我發(fā)現(xiàn)傳統(tǒng)的考核方式可能無法全面反映學(xué)生的學(xué)習(xí)成果。因此，我計劃在未來的教學(xué)中，采用多元化的評價方式，如觀察學(xué)生的課堂表現(xiàn)、練習(xí)成果、自我評價等，以更全面地評估學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。

最后，關(guān)于教學(xué)資源的利用，我認(rèn)為多媒體資源的運(yùn)用對提高教學(xué)效果具有重要意義。然而，在實際教學(xué)中，我發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生對于多媒體資源的依賴性較強(qiáng)，缺乏自主學(xué)習(xí)的意識。針對這一問題，我計劃在教學(xué)中引導(dǎo)學(xué)生合理使用多媒體資源，同時鼓勵他們通過查閱書籍、網(wǎng)絡(luò)等方式進(jìn)行自主探究。內(nèi)容邏輯關(guān)系①知識點：田徑短跑技術(shù)動作要領(lǐng)

-關(guān)鍵詞：起跑、起跑后的加速、途中跑、沖刺

-句子：短跑技術(shù)包括起跑、起