2025年長沙市高三語文適應(yīng)性考試作文題目解析及范文：“松弛感”

四、寫作(60分)23.閱讀下面的材料，根據(jù)要求作文。(60分)“松弛感”現(xiàn)在一般指面對壓力時不慌張、不焦慮、從容應(yīng)對、善待自己的心理狀態(tài)。2024年巴黎奧運會期間，中國隊00后小將出征奧運表現(xiàn)出的“松弛感”引人矚目。他們面對壓力應(yīng)對自如，以“新時代的松弛感”展現(xiàn)滿滿的青春自信，取得了令人信服的比賽成績。同為新時代的青年，以上材料引發(fā)了你怎樣的聯(lián)想和思考?請寫一篇文章。要求:選準角度，確定立意，明確文體，自擬標題;不要套作，不得抄襲;不得泄露個人信息；不少于800字。【審題指導】材料中的關(guān)鍵詞“松弛感”，來自《咬文嚼字》編輯部發(fā)布的2024年“十大流行語”，不僅反映了當下的社會熱點，還展示了人們的生活態(tài)度和價值觀。試題材料首先對“松弛感”的內(nèi)涵進行了深刻剖析，指明“松弛感”是人們“面對壓力”體現(xiàn)出的“心理狀態(tài)”。面對壓力時，首先是做到心理穩(wěn)定，“不慌張、不焦慮”能夠“從容應(yīng)對”，然后對于自身能夠友好善待。接著，聯(lián)系現(xiàn)實舉例說明，以奧運小將為例說明“新時代的松弛感”帶來的積極結(jié)果。引導語中“同為新時代的青年”，明確了寫作者的身份和當下“新時代”的語境。該題目可以寫作的內(nèi)容很豐富，可以寫身邊的人和事，也可以分析“松弛感”背后的原因，為弛感”等等。這個話題可以寫記敘文，也可以寫散文、議論文等，不同文體均有可以發(fā)揮的地方。但在這里，要注意“松弛”不是不嚴格，從消極層面去理解“松弛”只能算是基本符合題意的，也不能拋棄掉“面對壓力”的前提談松弛?！緟⒖剂⒁狻?.尋生活之“弛”，馭時代之“張”2.拒絕焦慮，擁有松弛感的青春更靚麗3.且將曲水慢流觴，便以松弛寫華章4.從容，自信，新時代的松弛感是青春最美的詩章5.調(diào)控自我青春，張弛有度，成就從容人生【偏題立意】1.自信人生二百年，唯有自信可抵歲月漫長（沒有把握材料的關(guān)鍵信息，只抓只言片語立意）2.松弛感是家國情懷的具象化（過度解讀，牽強附會）3.青春的風采在于拼搏，對抗壓力需挑戰(zhàn)自我（與寫作任務(wù)毫無關(guān)系）【參考例文】帶著“松弛感”走向安寧（標題即觀點，直接醒目）曹君豪《禮記》言“知止而后有定，定而后能靜，靜而后能安”，性定果知浪靜，身安自覺風微。當巴黎奧運會上中國隊00后小將從容自信、青春洋溢，以一種全新的姿態(tài)——松弛感滿滿——閃亮登場并取得優(yōu)異成績，我們便覓得了疏解時代焦慮、對抗競爭壓力的秘器，那便是帶著“松弛感”走向安寧。（以古文引入，聯(lián)系材料，開篇精妙）物欲橫流，內(nèi)卷競爭，如今無壓力無生活。當我們反躬自問：“是否應(yīng)該竭盡全力去迎合緊張的時代，而忽略了自己的內(nèi)心感受呢？”答案顯然是否定的。生命如同無邊無際的大海，充滿著一派澄明和蔚藍，我們是不是在迷失中越走越遠？（比喻論證，新穎生動）我們“本乘興而行，興盡而反，何必見安道邪”悠然閑逸遠遁了，我們“莫聽穿林打葉聲，何妨吟時嘯且徐行”的從容自如走失了，我們“問君何能爾，心遠地自偏”淡泊灑脫疏離了……（列舉說理，不落俗套）于是，松弛感這個作為情緒錨點出現(xiàn)的詞便應(yīng)運而生。心理學家威廉·詹姆斯曾說：“我們這個時代最偉大的發(fā)現(xiàn)，就是人類可以通過改變自己的態(tài)度，從而改變生活?！痹诩姺钡纳钪校试S意外的發(fā)生，擁抱不確定之美，以絕佳的心態(tài)應(yīng)對，就是松弛感。（結(jié)論得出，順理成章，承上啟下，結(jié)構(gòu)謹嚴）然而，在流行的異化作用下，人們對松弛感的追捧，正在構(gòu)建出一條新的鄙視鏈。它用來鄙視那些情緒崩潰的人、那些小心翼翼的人、那些自我“內(nèi)卷”的人……似乎一切不淡然、不松弛的，就都不夠“高級”。這樣精致的松弛感，變成一種綁架，形成新的壓抑機制。人們不知不覺被裹挾：“我為什么松弛不下來？”然后試圖通過壓抑情緒，來達到表面的松弛。這種做“加法”的行為使得“松弛感”更像是優(yōu)績主義為了澆滅內(nèi)卷的火，衍生出一套“得鈍感力者得天下”的偽成功學。（反面說理，為立論鋪設(shè)）故而，松弛感絕非壓抑自我的抗爭意識，更不可能被解構(gòu)成佛系與躺平。既如此，我們對“新時代的松弛感”的內(nèi)涵的解讀就更加重要，面對壓力時不慌張、不焦慮、從容應(yīng)對、善待自己，且以自信寫芳華。更應(yīng)懂得新時代下的“松弛感”：不是因為松弛才得到一切，而是因為得到了、做到了，才可以松一口氣?！皽p得一分人欲，便是復得一分天理?！边@并非錯位理解下的對集合概念的過度簡化，而是做到“允許自己犯錯”，努力去直面、消化錯誤發(fā)生時的壓力，是博爾赫斯筆下熱愛生活美好的同時，也是青春最美的姿態(tài)——以松弛感面對世界。（聯(lián)系現(xiàn)實，升華主題）帶著“松弛感”，我們都朝著美好走去，抵達安寧?。ńY(jié)尾簡短，有理有力）【名師閱卷】53分【點評】文章取意新穎，匠心巧運。避開了常規(guī)對“松弛感”內(nèi)涵的解讀，反其道構(gòu)思，從三個層面對“松弛感”加以解讀。首先，點明“松弛感”的疏離，呼喚新時代的“松弛感”。接著，引出流行驅(qū)使，讓“松弛感”異化，更進一步建構(gòu)“松弛”不是拒絕抗爭、佛系躺平。最后，聯(lián)系現(xiàn)實，提出新時代的松弛感應(yīng)該怎么做。全文脈絡(luò)清晰，結(jié)構(gòu)謹嚴，說理透徹，語言凝練。【行文構(gòu)思】題目：帶著“松弛感”走向安寧起：引入材料，表明態(tài)度——松弛感疏解焦慮，對抗壓力承：深入分析，緊承上文——聯(lián)系時代背景，松弛感的缺失轉(zhuǎn)：轉(zhuǎn)入話題，相對說理——錯誤解讀松弛感與松弛感的時代內(nèi)涵對照合：扣題明理，結(jié)篇升華——松弛感面對世界，抵達安寧[主題背誦：“松”而能馳，“緊”而有度]開頭結(jié)尾背誦開頭：余華的一句“一直游到海水變藍”，讓無數(shù)人感動。日暮下，海與少年，無需在意生活的一切，只管游到海水變藍的詩意讓人直呼“松弛感”拉滿，時刻處于緊張的生活狀態(tài)的我們難免心生羨慕。結(jié)尾：無垠草原，牛羊成群，靜待花開，這是《我的阿勒泰》中靜水流深的敘事美學，讓我得以聆聽大自然的呼吸；雞犬相聞，屋舍儼然，阡陌交通，這是深藏在無數(shù)人心中的桃花源，讓我得以徜徉遠離塵囂的安寧……