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文檔簡(jiǎn)介

2012年下

課題:學(xué)習(xí)舞動(dòng)青春:預(yù)備節(jié)、第一節(jié)

教1、通過學(xué)習(xí)預(yù)備節(jié)、第?節(jié),使同學(xué)們掌握其動(dòng)作

學(xué)2、發(fā)展同學(xué)們的靈敏協(xié)調(diào)性。

3、培養(yǎng)同同學(xué)們的集體主義精神和相互學(xué)習(xí)的優(yōu)良品質(zhì)

課的時(shí)強(qiáng)

課的內(nèi)容組織教法及要求

部分間度

一、課堂常規(guī):一、隊(duì)形:如圖5,

1:■sn■■II

1、體育委員集合整隊(duì)

><

2、師生問好

準(zhǔn)△

3、宣布本課內(nèi)容及要求

4、檢查上課著裝,安排見習(xí)生。

二、要求:快靜齊

二、準(zhǔn)備活動(dòng):小

1、慢跑400米一、隊(duì)形:10''

2、注意力集中練習(xí)

XxE產(chǎn)xXxxj5

XX

游戲:正反口令XXXXx

XXXXXXx

X

二、教法:教師講解游戲

規(guī)則并口令指

揮,學(xué)生游戲

三、要求:注意力集中做

好學(xué)習(xí)準(zhǔn)備。

學(xué)習(xí)預(yù)備節(jié)和第一節(jié)一隊(duì)形:20'

一、預(yù)備節(jié):4個(gè)8拍

XXXXX

XXX。X。XX

XXXX

X

1、動(dòng)作要領(lǐng)XXXX

X

XXX

XXXXXXXX

甲¥W,

第一個(gè)八拍,1-2經(jīng)側(cè)至側(cè)上舉,3-4拍頭上

交叉兩次,左手在前,5-8拍左腳開始踏步四次同

時(shí)兩臂經(jīng)側(cè)還原成直立。

第二個(gè)八拍,1-2左腳成側(cè)立一步同時(shí)左臂側(cè)

二、教法:教師示范、講

舉,右臂胸前平屈,3頭左轉(zhuǎn)90度,4還原,5-8

解、學(xué)生模仿練習(xí)。

拍左腳收回同時(shí)兩臂經(jīng)上側(cè)向右還原成直立。

教師發(fā)現(xiàn)并糾正錯(cuò)

第三個(gè)八拍同第一個(gè)八拍但方向相反,第四

誤動(dòng)作。

個(gè)八拍同第二個(gè)八拍但方向相反。

2、練習(xí)方法:按班級(jí)人數(shù)情況分成五或六組,

指定負(fù)責(zé)人在劃分的區(qū)域里練習(xí)

三、要求:練習(xí)積極,互大

相學(xué)習(xí),注意口令與

動(dòng)作相協(xié)調(diào)。

二、第一節(jié):伸展運(yùn)動(dòng)8個(gè)8拍

1、動(dòng)作要領(lǐng)

簞,。*一、隊(duì)形:同上

■4U1st、

第一個(gè)八拍,1-2左腿側(cè)伸,腳尖內(nèi)側(cè)點(diǎn)地,

右腿屈,同時(shí)右臂經(jīng)側(cè)至上舉,3-4還原成直立,

5拍右腿側(cè)伸,腳尖內(nèi)側(cè)點(diǎn)地,左腿屈,同時(shí)左側(cè)

經(jīng)側(cè)上舉,6拍還原成直立。7拍左腿側(cè)身,腳尖

內(nèi)側(cè)點(diǎn)地,同時(shí)左臂側(cè)舉眼看左手,8拍還原成直

立。

分二、教法:同上

TW不

第二個(gè)八拍,1-2拍左腳向側(cè)一步,兩臂胸前

平屈,3-4拍兩臂側(cè)上舉稍抬頭,掌心相對(duì),5-7

拍兩臂經(jīng)體前交叉向外繞環(huán)至體側(cè)8拍還原成直三、要求:練習(xí)積極,互

立。相學(xué)習(xí),注意動(dòng)作節(jié)

第三、四個(gè)八拍同第一、二個(gè)八拍,方向相奏的變化。

反。

第五至第八個(gè)八拍同第一至第四個(gè)八拍。

2、練習(xí)方法:按班級(jí)人數(shù)情況分成五或八組,

指定負(fù)責(zé)人在劃分的區(qū)域里練習(xí)

三、集中練習(xí)

一、隊(duì)形;同上

二、教法:教師口令,學(xué)

生練習(xí)

一、集合整隊(duì)一、隊(duì):形

結(jié)二、課堂小結(jié)△

部三、下課

二、要求:快、靜0年下

課題:學(xué)習(xí)舞動(dòng)青春:第二節(jié)

教1、通過學(xué)習(xí)第二節(jié),使同學(xué)們掌握其動(dòng)作

學(xué)2、發(fā)展同學(xué)們的靈敏協(xié)調(diào)性。

目3、培養(yǎng)同同學(xué)們的集體主義精神和相互學(xué)習(xí)的優(yōu)良品質(zhì)

課的時(shí)強(qiáng)

課的內(nèi)容組織教法及要求

部分間度

一、課堂常規(guī):一、隊(duì)形:如圖5'

X-吠

■XX

1、體育委員集合整隊(duì)-1AJJf-話

2、師生問好

準(zhǔn)3、宣布本課內(nèi)容及要求

4、檢查上課著裝,安排見習(xí)生。

備二、要求:快靜齊

二、準(zhǔn)備活動(dòng):

1、慢跑400米一、隊(duì)形:10'

部2、復(fù)習(xí)預(yù)備節(jié)和第一節(jié)

-tXX線葭爻X。

XXXXXX

XXXXXX

XKxXXXX

分△

二、教法:教師口令指揮,

學(xué)生練習(xí)

三、要求:自行回憶上節(jié)

課所學(xué)。

一、學(xué)習(xí)第二節(jié)一隊(duì)形:20'

1、動(dòng)作要領(lǐng)?

xxXXX

XXXX

XxXXXX

XxX

XxX

XxX

第二節(jié):擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)8個(gè)8拍

基△

第一個(gè)八拍,1-2左腿側(cè)伸,腳尖內(nèi)側(cè)點(diǎn)地,

右腿屈,同時(shí)兩臂前舉重疊,左手在上,3-4還原

成直立,5拍右腿側(cè)伸,腳尖內(nèi)側(cè)點(diǎn)地,左腿屈,

同時(shí)兩臂側(cè)平舉6右腿收回成直立同時(shí)兩臂前舉

二、教法:教師示范、講

重疊,左手在上,7拍兩腿屈同時(shí)兩臂胸前平屈后

解、學(xué)生模仿練習(xí)。

震握拳,8兩腿伸直同時(shí)兩臂胸前伸直稍靠攏。

教師發(fā)現(xiàn)并糾正錯(cuò)

誤動(dòng)作。

第二個(gè)八拍,兩腿屈伸兩次,同時(shí)左臂上舉

右臂下舉后震兩次成前舉握拳4拍身體直立兩臂

成前舉。5拍提左膝右腿屈,同時(shí)左臂側(cè)平舉右臂三、要求:練習(xí)積極,互大

胸前平屈后震,頭左轉(zhuǎn)90度,6拍身體直立兩臂相學(xué)習(xí),注意動(dòng)作節(jié)

成前舉。7-8拍還原成直立。奏的變化,注意轉(zhuǎn)頭

第三至第四個(gè)八拍同第一至第二個(gè)八拍,但

方向相反。

第五至第八個(gè)八拍同第一至第四個(gè)八拍。

2、練習(xí)方法:按班級(jí)人數(shù)情況分成五或六組

指定負(fù)責(zé)人在劃分的區(qū)域里練習(xí)

基二、集中練習(xí)

本預(yù)備節(jié)、第一節(jié)、第二節(jié)三節(jié)操連起來

部做

一、隊(duì)形:同上

二、教法:教師口令指揮、

學(xué)生練習(xí)、教師引

導(dǎo)。

三、要求:練習(xí)積極,互

相學(xué)習(xí),注意節(jié)與節(jié)

之間的連接。

一、集合整隊(duì)一、隊(duì)形?■一

修「XXMM

■三_m.x::

結(jié)二、課堂小結(jié)

部三、下課

二、要求:快、靜、齊

2012年下

課題學(xué)習(xí)舞動(dòng)青春:第三節(jié)

教1、通過學(xué)習(xí)第三節(jié),使同學(xué)們掌握其動(dòng)作

學(xué)2、發(fā)展同學(xué)們的靈敏協(xié)調(diào)性。

3、培養(yǎng)同同學(xué)們的集體主義精神和相互學(xué)習(xí)的優(yōu)良品質(zhì)

課的時(shí)強(qiáng)

課的內(nèi)容組織教法及要求

部分間度

一、課堂常規(guī):一、隊(duì)形:如圖5,

1:■sn■■II

1、體育委員集合整隊(duì)

><

2、師生問好

準(zhǔn)△

3、宣布本課內(nèi)容及要求

4、檢查上課著裝,安排見習(xí)生。

二、要求:快靜齊

二、準(zhǔn)備活動(dòng):小

1、慢跑400米一、隊(duì)形:10''

2、復(fù)習(xí)第二節(jié)

XxE產(chǎn)xXxxx

XX¥儀xX。x會(huì)

XXXXX

Xx

XXXXXX

X

二、教法;敕師口令指揮,

學(xué)生練習(xí)

三、要求:自行回憶上節(jié)

課所學(xué)。

一、學(xué)習(xí)第三節(jié)一隊(duì)形:201

1、動(dòng)作要領(lǐng)

X爻。X諼妥爻妥要爰諼X

xxxX5

PT,?T3XXXXXXXX

第三節(jié):踢腿運(yùn)動(dòng)8個(gè)8拍

第一個(gè)八拍,1-2左腳向前成弓步,同時(shí)兩臂

經(jīng)前成上舉握拳,拳心相對(duì),3左腿伸直,提右膝,

大腿與地面平行,同時(shí)兩筆胸前屈肘,拳心相對(duì)

4右腿后伸,同時(shí)兩筆上舉,5-6拍右腿前踢,高

二、教法:教師示范、講

于90度,同時(shí)兩臂經(jīng)前至下舉,7右腿后伸同時(shí)

解、學(xué)生模仿練習(xí)。

兩臂經(jīng)下至側(cè)舉,8拍還原成直立。

教師發(fā)現(xiàn)并糾正錯(cuò)

第二個(gè)八拍,1-2左腿側(cè)伸至開立半蹲,同時(shí)

誤動(dòng)作。

兩臂提前交叉至手扶膝,虎口向內(nèi)。3-4拍還原成

直立。5拍左腳向右前方邁一步,同時(shí)兩臂胸前交

叉,拳心向后,6右腿側(cè)踢大于90度,同時(shí)兩臂

經(jīng)下擺成側(cè)平舉,7右腿后伸同時(shí)兩臂側(cè)舉握拳,三、要求:練習(xí)積極,互大

8還原成直立,相學(xué)習(xí),動(dòng)作速度較

第三、四個(gè)八拍同第一、二個(gè)八拍,但方向快,注意與節(jié)奏相結(jié)

相反。合,注意出腿的方向

第五至第八八拍同第一至第四個(gè)八拍。

2、練習(xí)方法:按班級(jí)人數(shù)清況分成五或六組,

指定負(fù)責(zé)人在劃分的區(qū)域里練習(xí)

二、集中練習(xí)

基預(yù)備節(jié)、第一節(jié)、第二節(jié)、第三節(jié)四節(jié)

本操連起來做一、隊(duì)形:同上

分二、教法:教師口令指揮、

學(xué)生練習(xí)、教師引

導(dǎo)。

三、要求:練習(xí)積極,互

相學(xué)習(xí),注意節(jié)與節(jié)

之間的連接。

一、集合整隊(duì)一、眥一

wI/晝vI

Z--X

5*X

1/8.綁=

結(jié)二、課堂小結(jié)

部三、下課

二、要求:快、靜、齊

2012年下

課題:學(xué)習(xí)舞動(dòng)青春:第四節(jié)

1、通過學(xué)習(xí)第四節(jié),使同學(xué)們掌握其動(dòng)作

學(xué)2、發(fā)展同學(xué)們的靈敏協(xié)調(diào)性。

目3、培養(yǎng)同同學(xué)們的集體主義精神和相互學(xué)習(xí)的優(yōu)良品質(zhì)

課的時(shí)強(qiáng)

課的內(nèi)容組織教法及要求

部分間度

一、課堂常規(guī):一、隊(duì)形:如圖5'

X

*?*

1、體育委員集合整隊(duì)■

S?■

準(zhǔn)2、師生問好

3、宣布本課內(nèi)容及要求

4、檢查上課著裝,安排見習(xí)生。

二、要求:快靜齊

二、準(zhǔn)備活動(dòng):

部1、慢跑400米一、隊(duì)形:10'

2、復(fù)習(xí)第三節(jié)

XXXXxx

XXXXX

xXXXXXgs

XXXXxX

二、教法:教師口令指揮,

學(xué)生練習(xí)

三、要求:自行回憶上節(jié)

課所學(xué)。

一、學(xué)習(xí)第四節(jié)

一隊(duì)形:20'

1、動(dòng)作要領(lǐng)

貨諼「X占

!1!丁丁xXXX

第四節(jié):體側(cè)運(yùn)動(dòng)8個(gè)8拍

基△

第一個(gè)八拍,-2左腳向前邁一步,同時(shí)兩臂

經(jīng)體前上舉,掌心相對(duì),3-4右腳向側(cè)一步成開立,

同時(shí)兩臂側(cè)平舉,5-6提左膝,大腿與地面平行,

左臂下舉,右臂上舉貼于右耳,掌心向左,7-8拍

二、教法:教師示范、講

左腿下落成開立,右手叉腰,左手上舉向右體側(cè)

解、學(xué)生模仿練習(xí)。

屈。

教師發(fā)現(xiàn)并糾正錯(cuò)

IT"印。'"*H

誤動(dòng)作。

第二個(gè)八拍,1-4拍上體左側(cè)屈,同時(shí)左手經(jīng)

側(cè)下擺左側(cè)處,右手經(jīng)側(cè)至側(cè)上舉,掌心向外看

右手,5-6拍上體還原成直立,兩臂成側(cè)舉,7-8三、要求:練習(xí)積極,互大

拍還原成直立。相學(xué)習(xí),注意手與腿

第三、四個(gè)八拍同第一、二個(gè)八拍,但方向之間的協(xié)調(diào),注意動(dòng)

相反。作的節(jié)奏。

第五至第八個(gè)八拍同第一至第四個(gè)八拍。

2、練習(xí)方法:按班級(jí)人數(shù)情況分成五或六組,

指定負(fù)責(zé)人在劃分的區(qū)域里練習(xí)

二、集中練習(xí)

基預(yù)備節(jié)、第一節(jié)、第二節(jié)、第三節(jié)、第

本四節(jié)五節(jié)操連起來做

部一、隊(duì)形:同上

二、教法:教師口令指揮、

學(xué)生練習(xí)、教師引

導(dǎo)。

三、要求:練習(xí)積極,互

相學(xué)習(xí),注意節(jié)與節(jié)

之間的連接。

一、集合整隊(duì)一、眥一

wI/晝vI

Z--X

5*X

1/8.綁=

結(jié)二、課堂小結(jié)

部三、下課

二、要求:快、靜、齊

2012年下

課題學(xué)習(xí)舞動(dòng)青春:第五節(jié)

教1、通過學(xué)習(xí)第五節(jié),使同學(xué)們掌握其動(dòng)作

學(xué)2、發(fā)展同學(xué)們的靈敏協(xié)調(diào)性。

目3、培養(yǎng)同同學(xué)們的集體主義精神和相互學(xué)習(xí)的優(yōu)良品質(zhì)

課的時(shí)強(qiáng)

課的內(nèi)容組織教法及要求

部分間度

一、課堂常規(guī):一、隊(duì)形:如圖5'

B-注”三

1、體育委員集合整隊(duì)

2、師生問好

準(zhǔn)△

3、宣布本課內(nèi)容及要求

4、檢查上課著裝,安排見習(xí)生。

二、要求:快靜齊

二、準(zhǔn)備活動(dòng):小

1、慢跑400米一、隊(duì)形:10''

2、復(fù)習(xí)第四節(jié)

8y妥」二類

XXXX:

XX

XXXxXXX

X

二、教法;教師口令指揮,

學(xué)生練習(xí)

三、要求:自行回憶上節(jié)

課所學(xué)。

一、學(xué)習(xí)第五節(jié)

一隊(duì)形:20,

1、動(dòng)作要領(lǐng)

qX葭X爹爹X

3分x亙翁S

kX”要X

xxX爻

第五節(jié):體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)8個(gè)8拍

基△

第一個(gè)八拍,兩腿屈伸一次,同時(shí)兩腿叉腰,

3-4拍左腳向側(cè)一步成開立,同時(shí)兩手相握前舉

5-6拍上體左轉(zhuǎn)90度,同時(shí)左臂胸前平屈,右臂

前舉,掌心向下眼看右手,7-8拍上體右轉(zhuǎn)180

二、教法:教師示范、講

度,眼看右手。

解、學(xué)生模仿練習(xí)。

教師發(fā)現(xiàn)并糾正錯(cuò)

第二個(gè)八拍,12拍上體向左經(jīng)前轉(zhuǎn)體180誤動(dòng)作。

度,同時(shí)兩臂經(jīng)前右臂前平屈,左臂前舉,掌心

向下眼看左手。3-4拍上體轉(zhuǎn)動(dòng)一次,轉(zhuǎn)幅控制在

45度內(nèi),眼看左手,5-6拍上體轉(zhuǎn)至正前方,同要求:練習(xí)積極,互大

時(shí)右臂經(jīng)下,左臂側(cè)擺至頭上交叉,作弊在前,相學(xué)習(xí),注意轉(zhuǎn)體與

抬頭,7-8拍還原成直立。換手之間的協(xié)調(diào)

第三、四個(gè)八拍同第一、二個(gè)八拍,但方向

相反。

第五至第八個(gè)八拍同第一至第四個(gè)八拍。

2、練習(xí)方法:按班級(jí)人數(shù)情況分成五或六組,

指定負(fù)責(zé)人在劃分的區(qū)域里練習(xí)

基二、集中練習(xí)

本預(yù)備節(jié)、第一節(jié)、第二節(jié)、第三節(jié)、第

的四節(jié)、第五節(jié)六節(jié)操連起來做

分隊(duì)形:同上

二、教法:教師口令指揮、

學(xué)生練習(xí)、教師引

導(dǎo)。

、要求:練習(xí)積極,互

相學(xué)習(xí),注意節(jié)與節(jié)

之間的連接。

一、集合整隊(duì)一、啜kXX

FXaB'

,xji=二

結(jié)二、課堂小結(jié)

部三、下課

二、要求:快、靜、齊

2012年下

課題學(xué)習(xí)舞動(dòng)青春:第六節(jié)

教1、通過學(xué)習(xí)第六節(jié),使同學(xué)們掌握其動(dòng)作

學(xué)2、發(fā)展同學(xué)們的靈敏協(xié)調(diào)性。

目3、培養(yǎng)同同學(xué)們的集體主義精神和相互學(xué)習(xí)的優(yōu)良品質(zhì)

課的時(shí)強(qiáng)

課的內(nèi)容組織教法及要求

部分間度

一、課堂常規(guī):一、隊(duì)形:如圖5'

B-注當(dāng)三

1、體育委員集合整隊(duì)

2、師生問好

準(zhǔn)△

3、宣布本課內(nèi)容及要求

4、檢查上課著裝,安排見習(xí)生。

二、要求:快靜齊

二、準(zhǔn)備活動(dòng):小

1、慢跑400米一、隊(duì)形:10''

2、復(fù)習(xí)第五節(jié)

Xx三產(chǎn)xXxxg

Kt*美

XXXy

Xx

xXXXXX

X

二、教法;教師口令指揮,

學(xué)生練習(xí)

三、要求:自行回憶上節(jié)

課所學(xué)。

一、學(xué)習(xí)第六節(jié)一隊(duì)形:20,

1、動(dòng)作要領(lǐng)-

爻2葭xt。B

j滑wCjXXxxx分X

第六節(jié):腹背運(yùn)動(dòng)8個(gè)8拍

基△

第一個(gè)八拍,1-2拍兩臂經(jīng)側(cè)擺至上舉,兩手

相握,3-4拍左腳向側(cè)一步成開立,稍寬與肩,同

時(shí)左手扶頭后部,右手前上舉,掌心向下,5-6拒

上體還原,同時(shí)兩手叉腰,7-8上體前屈,左手指

二、教法:教師示范、講

右腳前地面,掌心向內(nèi).

解、學(xué)生模仿練習(xí)。

ar傘?

教師發(fā)現(xiàn)并糾正錯(cuò)

第二個(gè)八拍,上體前屈,同時(shí)右手指左腳前誤動(dòng)作。

地面,掌心向內(nèi),左手后上舉,掌心向外,3-4拍

體前屈震動(dòng)一次,同時(shí)兩手指尖觸地,掌心向后

5-6拍左腳收問,同時(shí)下蹲,兩手扶膝,指尖相對(duì)。三、要求:練習(xí)積極,互大

眼看前下方。相學(xué)習(xí),注意用力不

第三、四個(gè)八拍同第一、二個(gè)八拍,但方向要過猛,以免拉傷

相反。

第五至第八個(gè)八拍同第一至第四個(gè)八拍。

2、練習(xí)方法:按班級(jí)人數(shù)情況分成五或六組,

指定負(fù)責(zé)人在劃分的區(qū)域里練習(xí)

二、集中練習(xí)

基預(yù)備節(jié)、第一節(jié)、第二節(jié)、第三節(jié)、第

本四節(jié)、第五節(jié)、第六節(jié)七節(jié)操連起來做

的一、隊(duì)形:同上

二、教法;教師口令指揮、

學(xué)生練習(xí)、教師引

導(dǎo)。

三、要求:練習(xí)積極,互

相學(xué)習(xí),注意節(jié)與節(jié)

之間的連接。

一、集合整隊(duì)一、眥一

wI/晝vI

Z--X

5*X

1/8.綁=

結(jié)二、課堂小結(jié)

部三、下課

二、要求:快、靜、齊

2012年下

課題學(xué)習(xí)舞動(dòng)青春:第七節(jié)

教1、通過學(xué)習(xí)第七節(jié),使同學(xué)們掌握其動(dòng)作

學(xué)2、發(fā)展同學(xué)們的靈敏協(xié)調(diào)性。

目3、培養(yǎng)同同學(xué)們的集體主義精神和相互學(xué)習(xí)的優(yōu)良品質(zhì)

課的時(shí)強(qiáng)

課的內(nèi)容組織教法及要求

部分間度

一、課堂常規(guī):一、隊(duì)形:如圖5'

B-注當(dāng)三

1、體育委員集合整隊(duì)

2、師生問好

準(zhǔn)△

3、宣布本課內(nèi)容及要求

4、檢查上課著裝,安排見習(xí)生。

二、要求:快靜齊

二、準(zhǔn)備活動(dòng):小

1、慢跑400米一、隊(duì)形:10''

2、復(fù)習(xí)第六節(jié)

Xx三產(chǎn)xXxxg

Kt*美

XXXy

Xx

xXXXXX

X

二、教法;教師口令指揮,

學(xué)生練習(xí)

三、要求:自行回憶上節(jié)

課所學(xué)。

一、學(xué)習(xí)第七節(jié)一隊(duì)形:20'

1、動(dòng)作要領(lǐng)*

1X爻X爹爹X

.XXX戲戲g

籌XX4

11.?XX*XX

第七節(jié):跳躍運(yùn)動(dòng)8*8拍

,5△

第一個(gè)八拍,1拍左前成45度跳成弓步,同

時(shí)兩臂胸前平屈,握拳,2拍跳成還原,兩臂下舉,

3拍左臂弓步跳,同時(shí)兩臂經(jīng)側(cè)擺至上舉擊掌,4

拍右轉(zhuǎn)跳還原成直立,5-6拍并腿小跳一次,兩筆

二、教法:教師示范、講

胸前平屈,7拍分腿跳屈膝兩臂側(cè)上舉,拳變掌,

解、學(xué)生模仿練習(xí)。

掌心相對(duì),8拍還原成直立。

教師發(fā)現(xiàn)并糾正錯(cuò)

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