




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文檔簡(jiǎn)介
2012年下
課題:學(xué)習(xí)舞動(dòng)青春:預(yù)備節(jié)、第一節(jié)
教1、通過學(xué)習(xí)預(yù)備節(jié)、第?節(jié),使同學(xué)們掌握其動(dòng)作
學(xué)2、發(fā)展同學(xué)們的靈敏協(xié)調(diào)性。
3、培養(yǎng)同同學(xué)們的集體主義精神和相互學(xué)習(xí)的優(yōu)良品質(zhì)
的
課的時(shí)強(qiáng)
課的內(nèi)容組織教法及要求
部分間度
一、課堂常規(guī):一、隊(duì)形:如圖5,
1:■sn■■II
1、體育委員集合整隊(duì)
><
2、師生問好
準(zhǔn)△
3、宣布本課內(nèi)容及要求
4、檢查上課著裝,安排見習(xí)生。
備
二、要求:快靜齊
二、準(zhǔn)備活動(dòng):小
1、慢跑400米一、隊(duì)形:10''
部
2、注意力集中練習(xí)
XxE產(chǎn)xXxxj5
XX
游戲:正反口令XXXXx
XXXXXXx
X
分
△
二、教法:教師講解游戲
規(guī)則并口令指
揮,學(xué)生游戲
三、要求:注意力集中做
好學(xué)習(xí)準(zhǔn)備。
學(xué)習(xí)預(yù)備節(jié)和第一節(jié)一隊(duì)形:20'
一、預(yù)備節(jié):4個(gè)8拍
XXXXX
XXX。X。XX
XXXX
X
1、動(dòng)作要領(lǐng)XXXX
X
XXX
XXXXXXXX
甲¥W,
△
基
第一個(gè)八拍,1-2經(jīng)側(cè)至側(cè)上舉,3-4拍頭上
本
交叉兩次,左手在前,5-8拍左腳開始踏步四次同
部
時(shí)兩臂經(jīng)側(cè)還原成直立。
分
第二個(gè)八拍,1-2左腳成側(cè)立一步同時(shí)左臂側(cè)
二、教法:教師示范、講
舉,右臂胸前平屈,3頭左轉(zhuǎn)90度,4還原,5-8
解、學(xué)生模仿練習(xí)。
拍左腳收回同時(shí)兩臂經(jīng)上側(cè)向右還原成直立。
教師發(fā)現(xiàn)并糾正錯(cuò)
第三個(gè)八拍同第一個(gè)八拍但方向相反,第四
誤動(dòng)作。
個(gè)八拍同第二個(gè)八拍但方向相反。
2、練習(xí)方法:按班級(jí)人數(shù)情況分成五或六組,
指定負(fù)責(zé)人在劃分的區(qū)域里練習(xí)
三、要求:練習(xí)積極,互大
相學(xué)習(xí),注意口令與
動(dòng)作相協(xié)調(diào)。
二、第一節(jié):伸展運(yùn)動(dòng)8個(gè)8拍
1、動(dòng)作要領(lǐng)
簞,。*一、隊(duì)形:同上
■4U1st、
第一個(gè)八拍,1-2左腿側(cè)伸,腳尖內(nèi)側(cè)點(diǎn)地,
右腿屈,同時(shí)右臂經(jīng)側(cè)至上舉,3-4還原成直立,
5拍右腿側(cè)伸,腳尖內(nèi)側(cè)點(diǎn)地,左腿屈,同時(shí)左側(cè)
基
經(jīng)側(cè)上舉,6拍還原成直立。7拍左腿側(cè)身,腳尖
本
內(nèi)側(cè)點(diǎn)地,同時(shí)左臂側(cè)舉眼看左手,8拍還原成直
部
立。
分二、教法:同上
TW不
第二個(gè)八拍,1-2拍左腳向側(cè)一步,兩臂胸前
平屈,3-4拍兩臂側(cè)上舉稍抬頭,掌心相對(duì),5-7
拍兩臂經(jīng)體前交叉向外繞環(huán)至體側(cè)8拍還原成直三、要求:練習(xí)積極,互
立。相學(xué)習(xí),注意動(dòng)作節(jié)
第三、四個(gè)八拍同第一、二個(gè)八拍,方向相奏的變化。
反。
第五至第八個(gè)八拍同第一至第四個(gè)八拍。
2、練習(xí)方法:按班級(jí)人數(shù)情況分成五或八組,
指定負(fù)責(zé)人在劃分的區(qū)域里練習(xí)
三、集中練習(xí)
一、隊(duì)形;同上
二、教法:教師口令,學(xué)
生練習(xí)
一、集合整隊(duì)一、隊(duì):形
結(jié)二、課堂小結(jié)△
束
部三、下課
分
二、要求:快、靜0年下
課題:學(xué)習(xí)舞動(dòng)青春:第二節(jié)
教1、通過學(xué)習(xí)第二節(jié),使同學(xué)們掌握其動(dòng)作
學(xué)2、發(fā)展同學(xué)們的靈敏協(xié)調(diào)性。
目3、培養(yǎng)同同學(xué)們的集體主義精神和相互學(xué)習(xí)的優(yōu)良品質(zhì)
的
課的時(shí)強(qiáng)
課的內(nèi)容組織教法及要求
部分間度
一、課堂常規(guī):一、隊(duì)形:如圖5'
X-吠
■XX
1、體育委員集合整隊(duì)-1AJJf-話
2、師生問好
△
準(zhǔn)3、宣布本課內(nèi)容及要求
4、檢查上課著裝,安排見習(xí)生。
備二、要求:快靜齊
二、準(zhǔn)備活動(dòng):
小
1、慢跑400米一、隊(duì)形:10'
部2、復(fù)習(xí)預(yù)備節(jié)和第一節(jié)
-tXX線葭爻X。
XXXXXX
XXXXXX
XKxXXXX
分△
二、教法:教師口令指揮,
學(xué)生練習(xí)
三、要求:自行回憶上節(jié)
課所學(xué)。
一、學(xué)習(xí)第二節(jié)一隊(duì)形:20'
1、動(dòng)作要領(lǐng)?
xxXXX
XXXX
XxXXXX
XxX
XxX
XxX
第二節(jié):擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)8個(gè)8拍
基△
第一個(gè)八拍,1-2左腿側(cè)伸,腳尖內(nèi)側(cè)點(diǎn)地,
本
右腿屈,同時(shí)兩臂前舉重疊,左手在上,3-4還原
部
成直立,5拍右腿側(cè)伸,腳尖內(nèi)側(cè)點(diǎn)地,左腿屈,
分
同時(shí)兩臂側(cè)平舉6右腿收回成直立同時(shí)兩臂前舉
二、教法:教師示范、講
重疊,左手在上,7拍兩腿屈同時(shí)兩臂胸前平屈后
解、學(xué)生模仿練習(xí)。
震握拳,8兩腿伸直同時(shí)兩臂胸前伸直稍靠攏。
教師發(fā)現(xiàn)并糾正錯(cuò)
誤動(dòng)作。
第二個(gè)八拍,兩腿屈伸兩次,同時(shí)左臂上舉
右臂下舉后震兩次成前舉握拳4拍身體直立兩臂
成前舉。5拍提左膝右腿屈,同時(shí)左臂側(cè)平舉右臂三、要求:練習(xí)積極,互大
胸前平屈后震,頭左轉(zhuǎn)90度,6拍身體直立兩臂相學(xué)習(xí),注意動(dòng)作節(jié)
成前舉。7-8拍還原成直立。奏的變化,注意轉(zhuǎn)頭
第三至第四個(gè)八拍同第一至第二個(gè)八拍,但
方向相反。
第五至第八個(gè)八拍同第一至第四個(gè)八拍。
2、練習(xí)方法:按班級(jí)人數(shù)情況分成五或六組
指定負(fù)責(zé)人在劃分的區(qū)域里練習(xí)
基二、集中練習(xí)
本預(yù)備節(jié)、第一節(jié)、第二節(jié)三節(jié)操連起來
部做
分
一、隊(duì)形:同上
二、教法:教師口令指揮、
學(xué)生練習(xí)、教師引
導(dǎo)。
三、要求:練習(xí)積極,互
相學(xué)習(xí),注意節(jié)與節(jié)
之間的連接。
一、集合整隊(duì)一、隊(duì)形?■一
修「XXMM
■三_m.x::
結(jié)二、課堂小結(jié)
束
部三、下課
分
二、要求:快、靜、齊
2012年下
課題學(xué)習(xí)舞動(dòng)青春:第三節(jié)
教1、通過學(xué)習(xí)第三節(jié),使同學(xué)們掌握其動(dòng)作
學(xué)2、發(fā)展同學(xué)們的靈敏協(xié)調(diào)性。
3、培養(yǎng)同同學(xué)們的集體主義精神和相互學(xué)習(xí)的優(yōu)良品質(zhì)
的
課的時(shí)強(qiáng)
課的內(nèi)容組織教法及要求
部分間度
一、課堂常規(guī):一、隊(duì)形:如圖5,
1:■sn■■II
1、體育委員集合整隊(duì)
><
2、師生問好
準(zhǔn)△
3、宣布本課內(nèi)容及要求
4、檢查上課著裝,安排見習(xí)生。
備
二、要求:快靜齊
二、準(zhǔn)備活動(dòng):小
1、慢跑400米一、隊(duì)形:10''
部
2、復(fù)習(xí)第二節(jié)
XxE產(chǎn)xXxxx
XX¥儀xX。x會(huì)
XXXXX
Xx
XXXXXX
X
分
△
二、教法;敕師口令指揮,
學(xué)生練習(xí)
三、要求:自行回憶上節(jié)
課所學(xué)。
一、學(xué)習(xí)第三節(jié)一隊(duì)形:201
1、動(dòng)作要領(lǐng)
X爻。X諼妥爻妥要爰諼X
xxxX5
PT,?T3XXXXXXXX
第三節(jié):踢腿運(yùn)動(dòng)8個(gè)8拍
△
基
第一個(gè)八拍,1-2左腳向前成弓步,同時(shí)兩臂
本
經(jīng)前成上舉握拳,拳心相對(duì),3左腿伸直,提右膝,
部
大腿與地面平行,同時(shí)兩筆胸前屈肘,拳心相對(duì)
分
4右腿后伸,同時(shí)兩筆上舉,5-6拍右腿前踢,高
二、教法:教師示范、講
于90度,同時(shí)兩臂經(jīng)前至下舉,7右腿后伸同時(shí)
解、學(xué)生模仿練習(xí)。
兩臂經(jīng)下至側(cè)舉,8拍還原成直立。
教師發(fā)現(xiàn)并糾正錯(cuò)
第二個(gè)八拍,1-2左腿側(cè)伸至開立半蹲,同時(shí)
誤動(dòng)作。
兩臂提前交叉至手扶膝,虎口向內(nèi)。3-4拍還原成
直立。5拍左腳向右前方邁一步,同時(shí)兩臂胸前交
叉,拳心向后,6右腿側(cè)踢大于90度,同時(shí)兩臂
經(jīng)下擺成側(cè)平舉,7右腿后伸同時(shí)兩臂側(cè)舉握拳,三、要求:練習(xí)積極,互大
8還原成直立,相學(xué)習(xí),動(dòng)作速度較
第三、四個(gè)八拍同第一、二個(gè)八拍,但方向快,注意與節(jié)奏相結(jié)
相反。合,注意出腿的方向
第五至第八八拍同第一至第四個(gè)八拍。
2、練習(xí)方法:按班級(jí)人數(shù)清況分成五或六組,
指定負(fù)責(zé)人在劃分的區(qū)域里練習(xí)
二、集中練習(xí)
基預(yù)備節(jié)、第一節(jié)、第二節(jié)、第三節(jié)四節(jié)
本操連起來做一、隊(duì)形:同上
部
分二、教法:教師口令指揮、
學(xué)生練習(xí)、教師引
導(dǎo)。
三、要求:練習(xí)積極,互
相學(xué)習(xí),注意節(jié)與節(jié)
之間的連接。
一、集合整隊(duì)一、眥一
wI/晝vI
Z--X
5*X
1/8.綁=
結(jié)二、課堂小結(jié)
束
部三、下課
分
二、要求:快、靜、齊
2012年下
課題:學(xué)習(xí)舞動(dòng)青春:第四節(jié)
教
1、通過學(xué)習(xí)第四節(jié),使同學(xué)們掌握其動(dòng)作
學(xué)2、發(fā)展同學(xué)們的靈敏協(xié)調(diào)性。
目3、培養(yǎng)同同學(xué)們的集體主義精神和相互學(xué)習(xí)的優(yōu)良品質(zhì)
的
課的時(shí)強(qiáng)
課的內(nèi)容組織教法及要求
部分間度
一、課堂常規(guī):一、隊(duì)形:如圖5'
X
*?*
1、體育委員集合整隊(duì)■
S?■
準(zhǔn)2、師生問好
△
3、宣布本課內(nèi)容及要求
4、檢查上課著裝,安排見習(xí)生。
備
二、要求:快靜齊
小
二、準(zhǔn)備活動(dòng):
部1、慢跑400米一、隊(duì)形:10'
2、復(fù)習(xí)第三節(jié)
XXXXxx
XXXXX
xXXXXXgs
XXXXxX
分
△
二、教法:教師口令指揮,
學(xué)生練習(xí)
三、要求:自行回憶上節(jié)
課所學(xué)。
一、學(xué)習(xí)第四節(jié)
一隊(duì)形:20'
1、動(dòng)作要領(lǐng)
貨諼「X占
!1!丁丁xXXX
第四節(jié):體側(cè)運(yùn)動(dòng)8個(gè)8拍
基△
第一個(gè)八拍,-2左腳向前邁一步,同時(shí)兩臂
本
經(jīng)體前上舉,掌心相對(duì),3-4右腳向側(cè)一步成開立,
部
同時(shí)兩臂側(cè)平舉,5-6提左膝,大腿與地面平行,
分
左臂下舉,右臂上舉貼于右耳,掌心向左,7-8拍
二、教法:教師示范、講
左腿下落成開立,右手叉腰,左手上舉向右體側(cè)
解、學(xué)生模仿練習(xí)。
屈。
教師發(fā)現(xiàn)并糾正錯(cuò)
IT"印。'"*H
誤動(dòng)作。
第二個(gè)八拍,1-4拍上體左側(cè)屈,同時(shí)左手經(jīng)
側(cè)下擺左側(cè)處,右手經(jīng)側(cè)至側(cè)上舉,掌心向外看
右手,5-6拍上體還原成直立,兩臂成側(cè)舉,7-8三、要求:練習(xí)積極,互大
拍還原成直立。相學(xué)習(xí),注意手與腿
第三、四個(gè)八拍同第一、二個(gè)八拍,但方向之間的協(xié)調(diào),注意動(dòng)
相反。作的節(jié)奏。
第五至第八個(gè)八拍同第一至第四個(gè)八拍。
2、練習(xí)方法:按班級(jí)人數(shù)情況分成五或六組,
指定負(fù)責(zé)人在劃分的區(qū)域里練習(xí)
二、集中練習(xí)
基預(yù)備節(jié)、第一節(jié)、第二節(jié)、第三節(jié)、第
本四節(jié)五節(jié)操連起來做
部一、隊(duì)形:同上
分
二、教法:教師口令指揮、
學(xué)生練習(xí)、教師引
導(dǎo)。
三、要求:練習(xí)積極,互
相學(xué)習(xí),注意節(jié)與節(jié)
之間的連接。
一、集合整隊(duì)一、眥一
wI/晝vI
Z--X
5*X
1/8.綁=
結(jié)二、課堂小結(jié)
束
部三、下課
分
二、要求:快、靜、齊
2012年下
課題學(xué)習(xí)舞動(dòng)青春:第五節(jié)
教1、通過學(xué)習(xí)第五節(jié),使同學(xué)們掌握其動(dòng)作
學(xué)2、發(fā)展同學(xué)們的靈敏協(xié)調(diào)性。
目3、培養(yǎng)同同學(xué)們的集體主義精神和相互學(xué)習(xí)的優(yōu)良品質(zhì)
的
課的時(shí)強(qiáng)
課的內(nèi)容組織教法及要求
部分間度
一、課堂常規(guī):一、隊(duì)形:如圖5'
B-注”三
1、體育委員集合整隊(duì)
2、師生問好
準(zhǔn)△
3、宣布本課內(nèi)容及要求
4、檢查上課著裝,安排見習(xí)生。
備
二、要求:快靜齊
二、準(zhǔn)備活動(dòng):小
1、慢跑400米一、隊(duì)形:10''
部
2、復(fù)習(xí)第四節(jié)
8y妥」二類
XXXX:
XX
XXXxXXX
X
分
△
二、教法;教師口令指揮,
學(xué)生練習(xí)
三、要求:自行回憶上節(jié)
課所學(xué)。
一、學(xué)習(xí)第五節(jié)
一隊(duì)形:20,
1、動(dòng)作要領(lǐng)
qX葭X爹爹X
3分x亙翁S
kX”要X
xxX爻
第五節(jié):體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)8個(gè)8拍
基△
第一個(gè)八拍,兩腿屈伸一次,同時(shí)兩腿叉腰,
本
3-4拍左腳向側(cè)一步成開立,同時(shí)兩手相握前舉
部
5-6拍上體左轉(zhuǎn)90度,同時(shí)左臂胸前平屈,右臂
分
前舉,掌心向下眼看右手,7-8拍上體右轉(zhuǎn)180
二、教法:教師示范、講
度,眼看右手。
解、學(xué)生模仿練習(xí)。
教師發(fā)現(xiàn)并糾正錯(cuò)
第二個(gè)八拍,12拍上體向左經(jīng)前轉(zhuǎn)體180誤動(dòng)作。
度,同時(shí)兩臂經(jīng)前右臂前平屈,左臂前舉,掌心
向下眼看左手。3-4拍上體轉(zhuǎn)動(dòng)一次,轉(zhuǎn)幅控制在
45度內(nèi),眼看左手,5-6拍上體轉(zhuǎn)至正前方,同要求:練習(xí)積極,互大
時(shí)右臂經(jīng)下,左臂側(cè)擺至頭上交叉,作弊在前,相學(xué)習(xí),注意轉(zhuǎn)體與
抬頭,7-8拍還原成直立。換手之間的協(xié)調(diào)
第三、四個(gè)八拍同第一、二個(gè)八拍,但方向
相反。
第五至第八個(gè)八拍同第一至第四個(gè)八拍。
2、練習(xí)方法:按班級(jí)人數(shù)情況分成五或六組,
指定負(fù)責(zé)人在劃分的區(qū)域里練習(xí)
基二、集中練習(xí)
本預(yù)備節(jié)、第一節(jié)、第二節(jié)、第三節(jié)、第
的四節(jié)、第五節(jié)六節(jié)操連起來做
分隊(duì)形:同上
二、教法:教師口令指揮、
學(xué)生練習(xí)、教師引
導(dǎo)。
、要求:練習(xí)積極,互
相學(xué)習(xí),注意節(jié)與節(jié)
之間的連接。
一、集合整隊(duì)一、啜kXX
FXaB'
,xji=二
結(jié)二、課堂小結(jié)
束
部三、下課
分
二、要求:快、靜、齊
2012年下
課題學(xué)習(xí)舞動(dòng)青春:第六節(jié)
教1、通過學(xué)習(xí)第六節(jié),使同學(xué)們掌握其動(dòng)作
學(xué)2、發(fā)展同學(xué)們的靈敏協(xié)調(diào)性。
目3、培養(yǎng)同同學(xué)們的集體主義精神和相互學(xué)習(xí)的優(yōu)良品質(zhì)
的
課的時(shí)強(qiáng)
課的內(nèi)容組織教法及要求
部分間度
一、課堂常規(guī):一、隊(duì)形:如圖5'
B-注當(dāng)三
1、體育委員集合整隊(duì)
2、師生問好
準(zhǔn)△
3、宣布本課內(nèi)容及要求
4、檢查上課著裝,安排見習(xí)生。
備
二、要求:快靜齊
二、準(zhǔn)備活動(dòng):小
1、慢跑400米一、隊(duì)形:10''
部
2、復(fù)習(xí)第五節(jié)
Xx三產(chǎn)xXxxg
Kt*美
XXXy
Xx
xXXXXX
X
分
△
二、教法;教師口令指揮,
學(xué)生練習(xí)
三、要求:自行回憶上節(jié)
課所學(xué)。
一、學(xué)習(xí)第六節(jié)一隊(duì)形:20,
1、動(dòng)作要領(lǐng)-
爻2葭xt。B
j滑wCjXXxxx分X
第六節(jié):腹背運(yùn)動(dòng)8個(gè)8拍
基△
第一個(gè)八拍,1-2拍兩臂經(jīng)側(cè)擺至上舉,兩手
本
相握,3-4拍左腳向側(cè)一步成開立,稍寬與肩,同
部
時(shí)左手扶頭后部,右手前上舉,掌心向下,5-6拒
分
上體還原,同時(shí)兩手叉腰,7-8上體前屈,左手指
二、教法:教師示范、講
右腳前地面,掌心向內(nèi).
解、學(xué)生模仿練習(xí)。
ar傘?
教師發(fā)現(xiàn)并糾正錯(cuò)
第二個(gè)八拍,上體前屈,同時(shí)右手指左腳前誤動(dòng)作。
地面,掌心向內(nèi),左手后上舉,掌心向外,3-4拍
體前屈震動(dòng)一次,同時(shí)兩手指尖觸地,掌心向后
5-6拍左腳收問,同時(shí)下蹲,兩手扶膝,指尖相對(duì)。三、要求:練習(xí)積極,互大
眼看前下方。相學(xué)習(xí),注意用力不
第三、四個(gè)八拍同第一、二個(gè)八拍,但方向要過猛,以免拉傷
相反。
第五至第八個(gè)八拍同第一至第四個(gè)八拍。
2、練習(xí)方法:按班級(jí)人數(shù)情況分成五或六組,
指定負(fù)責(zé)人在劃分的區(qū)域里練習(xí)
二、集中練習(xí)
基預(yù)備節(jié)、第一節(jié)、第二節(jié)、第三節(jié)、第
本四節(jié)、第五節(jié)、第六節(jié)七節(jié)操連起來做
的一、隊(duì)形:同上
分
二、教法;教師口令指揮、
學(xué)生練習(xí)、教師引
導(dǎo)。
三、要求:練習(xí)積極,互
相學(xué)習(xí),注意節(jié)與節(jié)
之間的連接。
一、集合整隊(duì)一、眥一
wI/晝vI
Z--X
5*X
1/8.綁=
結(jié)二、課堂小結(jié)
束
部三、下課
分
二、要求:快、靜、齊
2012年下
課題學(xué)習(xí)舞動(dòng)青春:第七節(jié)
教1、通過學(xué)習(xí)第七節(jié),使同學(xué)們掌握其動(dòng)作
學(xué)2、發(fā)展同學(xué)們的靈敏協(xié)調(diào)性。
目3、培養(yǎng)同同學(xué)們的集體主義精神和相互學(xué)習(xí)的優(yōu)良品質(zhì)
的
課的時(shí)強(qiáng)
課的內(nèi)容組織教法及要求
部分間度
一、課堂常規(guī):一、隊(duì)形:如圖5'
B-注當(dāng)三
1、體育委員集合整隊(duì)
2、師生問好
準(zhǔn)△
3、宣布本課內(nèi)容及要求
4、檢查上課著裝,安排見習(xí)生。
備
二、要求:快靜齊
二、準(zhǔn)備活動(dòng):小
1、慢跑400米一、隊(duì)形:10''
部
2、復(fù)習(xí)第六節(jié)
Xx三產(chǎn)xXxxg
Kt*美
XXXy
Xx
xXXXXX
X
分
△
二、教法;教師口令指揮,
學(xué)生練習(xí)
三、要求:自行回憶上節(jié)
課所學(xué)。
一、學(xué)習(xí)第七節(jié)一隊(duì)形:20'
1、動(dòng)作要領(lǐng)*
1X爻X爹爹X
.XXX戲戲g
籌XX4
11.?XX*XX
第七節(jié):跳躍運(yùn)動(dòng)8*8拍
,5△
第一個(gè)八拍,1拍左前成45度跳成弓步,同
本
時(shí)兩臂胸前平屈,握拳,2拍跳成還原,兩臂下舉,
部
3拍左臂弓步跳,同時(shí)兩臂經(jīng)側(cè)擺至上舉擊掌,4
分
拍右轉(zhuǎn)跳還原成直立,5-6拍并腿小跳一次,兩筆
二、教法:教師示范、講
胸前平屈,7拍分腿跳屈膝兩臂側(cè)上舉,拳變掌,
解、學(xué)生模仿練習(xí)。
掌心相對(duì),8拍還原成直立。
教師發(fā)現(xiàn)并糾正錯(cuò)
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