12急行跳遠教學設計8-八年級體育與健康

12急行跳遠教學設計8-八年級體育與健康授課內容授課時數(shù)授課班級授課人數(shù)授課地點授課時間教學內容分析1.本節(jié)課的主要教學內容：本節(jié)課主要教授八年級學生急行跳遠的基本技術，包括助跑、起跳、騰空和落地等環(huán)節(jié)。

2.教學內容與學生已有知識的聯(lián)系：本節(jié)課與教材中的“田徑運動基本技術”章節(jié)相關聯(lián)，學生在之前的學習中已經(jīng)掌握了基本的跳躍技術，如立定跳遠等，這些知識為本節(jié)課的學習奠定了基礎。核心素養(yǎng)目標本節(jié)課旨在培養(yǎng)學生的運動技能、健康行為和體育品德。通過急行跳遠的學習，學生將提升動作技能的精準度和協(xié)調性，增強對身體平衡和空間感知的控制能力。同時，通過參與集體體育活動，學生將培養(yǎng)團隊合作精神，樹立積極向上的體育態(tài)度，形成良好的運動習慣，促進身心健康。學習者分析1.學生已經(jīng)掌握的相關知識：八年級學生在之前的學習中已經(jīng)接觸過基本的跳躍技術，如立定跳遠和前滾翻等，對跳躍的基本動作和運動要領有一定的了解。

2.學生的學習興趣、能力和學習風格：八年級學生對體育課普遍持有較高的興趣，尤其是對具有挑戰(zhàn)性的運動項目。他們在體能和運動技能方面具備一定的基礎，能夠適應本節(jié)課的學習。學生的學習風格各異，有的學生擅長觀察模仿，有的學生則更傾向于獨立思考和練習。

3.學生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：部分學生在助跑的節(jié)奏和速度控制上可能存在困難，需要教師進行個別指導。起跳時的力量和時機把握也是挑戰(zhàn)之一，學生可能需要多次練習才能掌握。此外，部分學生可能因為心理因素，如害怕失敗或害怕受傷，導致在練習過程中產(chǎn)生畏懼心理，影響學習效果。教學方法與策略1.采用講授與示范相結合的教學方法，首先講解急行跳遠的基本要領，隨后進行動作示范，讓學生直觀理解。

2.設計小組練習環(huán)節(jié)，讓學生在小組內互相糾正動作，提高技能掌握。

3.利用游戲化教學，如“跳遠接力賽”，激發(fā)學生興趣，增強課堂互動。

4.通過多媒體展示跳遠技術的視頻，幫助學生更好地理解動作細節(jié)。

5.運用計時器等教學工具，實時記錄學生成績，提供反饋，促進技能提升。教學過程設計1.導入新課（5分鐘）

目標：引起學生對急行跳遠的興趣，激發(fā)其探索欲望。

過程：

開場提問：“同學們，你們有沒有參加過跳遠比賽或者看過跳遠比賽？”

展示一些世界級跳遠運動員的精彩瞬間，讓學生初步感受跳遠的魅力和挑戰(zhàn)。

簡短介紹急行跳遠的基本概念和重要性，如它對提高身體協(xié)調性和爆發(fā)力的積極作用，為接下來的學習打下基礎。

2.急行跳遠基礎知識講解（10分鐘）

目標：讓學生了解急行跳遠的基本概念、技術要領和組成部分。

過程：

講解急行跳遠的定義，包括助跑、起跳、騰空和落地等關鍵環(huán)節(jié)。

詳細介紹急行跳遠的組成部分，如助跑路線、起跳角度、騰空姿態(tài)等，并使用圖表或示意圖輔助說明。

3.急行跳遠案例分析（20分鐘）

目標：通過具體案例，讓學生深入了解急行跳遠的特性和重要性。

過程：

分析幾位著名跳遠運動員的成功案例，如他們的訓練方法、比賽策略和心理調整。

詳細介紹每個案例的背景、特點和意義，讓學生看到急行跳遠在運動員職業(yè)生涯中的作用。

引導學生思考這些案例對提高自己跳遠技能的啟示，以及如何在實踐中應用所學。

4.學生小組討論（10分鐘）

目標：培養(yǎng)學生的合作能力和解決問題的能力。

過程：

將學生分成若干小組，每組圍繞急行跳遠中的一個技術環(huán)節(jié)進行討論，如助跑的節(jié)奏、起跳的力量控制等。

小組內討論該環(huán)節(jié)的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)以及可能的解決方案。

每組選出一名代表，準備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點評（15分鐘）

目標：鍛煉學生的表達能力，同時加深全班對急行跳遠的認識和理解。

過程：

各組代表依次上臺展示討論成果，包括技術環(huán)節(jié)的分析、挑戰(zhàn)和解決方案。

其他學生和教師對展示內容進行提問和點評，促進互動交流。

教師總結各組的亮點和不足，并提出進一步的建議和改進方向。

6.課堂小結（5分鐘）

目標：回顧本節(jié)課的主要內容，強調急行跳遠的重要性和意義。

過程：

簡要回顧本節(jié)課的學習內容，包括急行跳遠的基本概念、技術要領、案例分析等。

強調急行跳遠在提高運動技能和體能方面的價值，鼓勵學生將所學應用到日常鍛煉中。

布置課后作業(yè)：讓學生觀察一次跳遠比賽，記錄并分析運動員的技術動作，為下次課做好準備。

教學過程中，教師需注意觀察學生的反應，適時調整教學節(jié)奏和方法，確保每個學生都能跟上教學進度。同時，鼓勵學生提問和參與討論，營造積極的學習氛圍。教學資源拓展1.拓展資源：

-急行跳遠的歷史發(fā)展：介紹急行跳遠的發(fā)展歷程，從古代的跳遠到現(xiàn)代田徑運動的演變，以及不同歷史時期跳遠技術的特點。

-跳遠技術演變：展示不同時代跳遠技術的演變，如從原始的蹲踞式到現(xiàn)代的走步式，以及這些變化對跳遠成績的影響。

-跳遠比賽規(guī)則：詳細介紹急行跳遠的比賽規(guī)則，包括比賽流程、記分方法、犯規(guī)情況等，幫助學生了解正式比賽的要求。

-跳遠運動員的飲食和訓練：探討跳遠運動員在飲食和訓練方面的注意事項，如何通過科學的方法提高運動成績。

2.拓展建議：

-鼓勵學生閱讀相關書籍，如《田徑運動技術教程》、《跳遠技術分析》等，以深入了解跳遠技術。

-組織學生觀看專業(yè)跳遠比賽的錄像，如奧運會、世界田徑錦標賽等，學習優(yōu)秀運動員的技術動作和比賽策略。

-推薦學生參加跳遠俱樂部或培訓班，在專業(yè)教練的指導下進行系統(tǒng)訓練，提高跳遠技能。

-建議學生記錄自己的訓練日志，包括訓練內容、時間和感受，以便分析和改進訓練計劃。

-組織學生進行跳遠比賽，模擬真實比賽環(huán)境，提高學生的競技水平和心理素質。

-引導學生參與跳遠科普活動，如講座、展覽等，拓寬知識面，激發(fā)對跳遠運動的興趣。

-鼓勵學生參與跳遠科研活動，如調查跳遠技術在不同人群中的應用效果，撰寫科研報告，提高學生的科研能力。

-建議學生與跳遠運動員進行交流，了解他們的訓練經(jīng)歷和心理調整方法，為自己的跳遠之路提供借鑒。

-組織學生參加跳遠文化交流活動，了解不同國家和地區(qū)的跳遠文化，拓寬國際視野。

-推薦學生閱讀跳遠相關的網(wǎng)絡文章和視頻，如教練的講座、運動員的訓練日記等，獲取更多的跳遠知識和信息。課后作業(yè)1.實踐作業(yè)：

-作業(yè)內容：請學生在課后進行一次急行跳遠的練習，記錄自己的助跑速度、起跳高度和跳遠距離。

-完成要求：學生需要記錄每次練習的數(shù)據(jù)，分析自己在助跑節(jié)奏、起跳力量和騰空姿態(tài)等方面的表現(xiàn)，并嘗試找出改進的方法。

-作業(yè)目的：通過實際練習，加深對急行跳遠技術的理解，提高自己的跳遠技能。

2.思考題：

-作業(yè)內容：為什么在急行跳遠中，助跑速度的控制非常重要？

-完成要求：學生需要結合所學知識，分析助跑速度對跳遠成績的影響，并舉例說明。

-作業(yè)目的：培養(yǎng)學生分析問題、解決問題的能力，加深對跳遠技術原理的理解。

3.案例分析：

-作業(yè)內容：選擇一位著名跳遠運動員的案例，分析其成功的原因。

-完成要求：學生需要收集相關資料，分析運動員的訓練方法、比賽策略和心理素質等方面的因素，并撰寫分析報告。

-作業(yè)目的：通過案例分析，讓學生了解跳遠運動員的成功要素，為自己的跳遠之路提供借鑒。

4.小組討論：

-作業(yè)內容：小組討論如何提高跳遠助跑的穩(wěn)定性。

-完成要求：學生需要分組討論，提出提高助跑穩(wěn)定性的方法，如調整步伐、加強核心力量訓練等。

-作業(yè)目的：培養(yǎng)學生的團隊合作能力和溝通能力，同時通過討論，加深對跳遠技術的理解。

5.課后報告：

-作業(yè)內容：撰寫一份關于急行跳遠技術的報告，包括助跑、起跳、騰空和落地等環(huán)節(jié)。

-完成要求：學生需要結合所學知識，對急行跳遠技術進行詳細闡述，包括每個環(huán)節(jié)的技術要點和注意事項。

-作業(yè)目的：通過撰寫報告，鞏固學生對跳遠技術的掌握，提高寫作能力和邏輯思維能力。

答案示例：

1.思考題：

答案：助跑速度是影響跳遠成績的重要因素，因為合適的助跑速度可以提高起跳時的力量和騰空高度。例如，助跑速度過快可能導致起跳力量不足，而助跑速度過慢則可能無法發(fā)揮出最佳騰空高度。

2.案例分析：

答案：以跳遠運動員“飛人”喬丹為例，他的成功原因包括：長期堅持系統(tǒng)的訓練、科學合理的飲食計劃、良好的心理素質以及不斷學習新技術和策略。

3.小組討論：

答案：提高跳遠助跑的穩(wěn)定性可以通過以下方法實現(xiàn)：調整步伐，保持均勻的步頻；加強核心力量訓練，提高身體穩(wěn)定性；練習起跳前的身體平衡控制等。

4.課后報告：

答案：急行跳遠技術包括助跑、起跳、騰空和落地等環(huán)節(jié)。助跑階段要控制好速度和節(jié)奏，起跳時要注意力量和時機，騰空階段要保持身體平衡，落地時要注意緩沖，以減少受傷風險。作業(yè)布置與反饋作業(yè)布置：

1.實踐作業(yè)：學生在課后進行至少三次的急行跳遠練習，每次練習后記錄下自己的助跑速度、起跳高度和跳遠距離，并嘗試分析每次練習的優(yōu)缺點。

2.寫作作業(yè)：學生需撰寫一篇關于急行跳遠技術要點的短文，內容包括助跑、起跳、騰空和落地四個環(huán)節(jié)的技術細節(jié)，以及如何通過訓練提高這些環(huán)節(jié)的效率。

3.觀察與思考：學生觀看一場急行跳遠比賽的視頻，記錄下至少三個不同運動員的技術特點，分析他們的起跳技巧和騰空姿態(tài)，并撰寫觀察報告。

4.小組合作：學生以小組形式設計一個急行跳遠的訓練計劃，包括具體的訓練內容、方法和頻率，并說明為什么選擇這些訓練方法。

作業(yè)反饋：

1.實踐作業(yè)反饋：教師將對學生的跳遠練習記錄進行批改，重點關注學生的助跑速度和起跳技巧。對于速度控制不佳的學生，教師將提供針對性的練習建議，如調整助跑節(jié)奏或進行專項速度訓練。對于起跳技巧不足的學生，教師將指導他們如何正確發(fā)力，以及如何通過力量訓練來提高起跳力量。

2.寫作作業(yè)反饋：教師將評估學生的文章結構、內容豐富度和技術描述的準確性。對于文章結構不合理的學生，教師將指導他們如何組織文章，使其邏輯清晰。對于內容不全面的學生，教師將鼓勵他們進一步研究跳遠技術，并補充相關內容。

3.觀察與思考反饋：教師將檢查學生的觀察報告，評估他們對運動員技術特點的識別和分析能力。對于未能準確描述技術細節(jié)的學生，教師將提供視頻片段，幫助學生更準確地觀察和分析。

4.小組合作反饋：教師將評估學生的訓練計劃設計是否合理，是否考慮了學生的個體差異和訓練目標。對于計劃不合理的學生，教師將提供改進建議，如調整訓練內容或增加休息時間。