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文檔簡介

換個角度看問題好朋友小敏打來電話，說昨日開車回家時，因著急趕路，不慎與一車輛相撞，自己的愛車嚴重損壞。她很懊惱和自責，不停地抱怨自己太大意。我聽她說完，安慰她說：“車壞了有保險公司承擔，但人受傷了，是無法逆轉(zhuǎn)的。你現(xiàn)在人沒事，這已很幸運了。這也算是最好的結(jié)果了?！毙∶糨p松地笑了起來，說：“這倒是，看來還是要學會換一個角度看問題。”有時我們在生活中確實如此，當不好的事情來臨時，許多人在心里反復糾結(jié)、懊惱，不愿接受現(xiàn)實。然而，想得越多越內(nèi)耗，反倒讓自己焦慮不安。其實，在無常的人生中，“壞事”總會不請自來，無人可以避免，我們唯一能做的便是改變對事情的看法。對于已經(jīng)發(fā)生的事，即便再不愿接受，也要努力往好的方面想；對于尚未發(fā)生的事，更要樂觀地去看待，或許還能在一定程度上改變事情的走向。后來曉婷與父親說起這事。父親告訴她：對可控的事情要保持謹慎，對不可控的事情要保持樂觀，不要總?cè)ハ胱顗牡慕Y(jié)果，否則自己的負面情緒就會傳遞出去，反而影響事情的發(fā)展。父親的話點醒了曉婷。此后一次老公應酬到很晚時，曉婷不再胡思亂想，也不再打老公電話，而是平靜地做自己的事，忙完就上床睡覺。她都不知道老公幾點到家的。那次，因她沒像往常一樣打擾老公，讓老公覺得有了信任感，反倒對曉婷有些愧疚。此后再有飯局時，老公都盡量早回家陪她。兩人在這樣的相處模式下，感情越來越好。古希臘哲學家埃皮克迪特斯曾說過：“人不是被事情本身所困擾，而是被其對事情的看法所困擾。”很多時候，真正讓我們難受的不是事情本身，而是看待這個事情的態(tài)度。無論是事情發(fā)生后的懊惱追悔，還是在事情發(fā)生前的患得患失，都是一種自我折磨。有時候，換個角度，換個看法，其實也是保護自己，成全自己。在每一件“壞事”中看到積極的一面，不悲觀、不抵抗，那么它便是“最好的壞事”；對待讓自己焦慮的事往樂觀處想，不消極、不內(nèi)耗，那么“壞事”

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