芳香療法芳香療法課件

芳香療法芳香療法【應(yīng)用】1、言語溝通vs體質(zhì)、健康/疾病狀態(tài)、皮膚狀態(tài)、精神狀態(tài)、（季節(jié)、時(shí)間、地域因素）2、確定對(duì)方的調(diào)理訴求3、芳香精油的選擇與調(diào)配4、操作方法的選擇（刮痧、按摩、艾灸）5、與臨床治療的不同芳香療法【常用草藥精油】芳香療法【常用中藥藥精油】芳香療法芳香療法【常用中藥藥精油】芳香療法【常用中藥藥精油】芳香療法【常用中藥藥精油】第九節(jié)四十種單方精油簡介芳香療法【唇形科植物精油】唇形科植物的共性：

多半為低矮的草本植物,它們的莖不是圓形的,而是方形的,葉片上毛絨絨的,便是分泌與儲(chǔ)藏精質(zhì)的表皮腺毛。唇形科植物的重要特征，是它的花形。花冠分為兩部分，看起來像開啟的嘴唇一樣。唇形科芳香植物，多生長于地中海型氣候區(qū)，喜愛愛明亮開敞的環(huán)境。唇形科植物精油的共同點(diǎn)是能提供全身能量，殺菌、抗痙攣，有通經(jīng)的作用。芳香療法1、植物名稱：真正薰衣草Lavender.vera拉丁學(xué)名:Lavandulaangustifolia植物科屬:唇形科薰衣草屬萃取部位:花序萃取方法:蒸餾氣味:花香，柔和清淡，并帶有木頭香主要產(chǎn)地:法國、保加利亞、澳洲、英國主要化學(xué)成分:屬酯類精油(乙酸沉香酯、牻牛兒酯、萜品烯酯)其他化學(xué)成分:單萜醇、單萜烯、氧化物、倍半萜烯芳香療法1、植物名稱：真正薰衣草Lavender.vera對(duì)身體的作用:薰衣草具有強(qiáng)力抗痙攣(肌肉)、鎮(zhèn)靜、消炎、止痛、安撫、降血壓的作用；抗菌、抗病毒感染(呼吸系統(tǒng))；促進(jìn)傷口愈合，包括曬傷、刀傷、燙傷、手術(shù)后的傷口；適合疏解各式各樣的疼痛(如痛經(jīng))；改善失眠，對(duì)緊張性頭痛及偏頭痛有良好效果。薰衣草精油是用途最廣泛的精油之一。對(duì)皮膚的作用:促進(jìn)細(xì)胞再生，平衡皮脂分泌。對(duì)心理的作用:凈化、安撫心靈，減輕憤怒和精疲力竭的感覺，消除緊張、憂慮、生氣以及恐慌的情緒，使人可以心平氣和地面對(duì)生活;安定情緒，抗憂郁。注意事項(xiàng):懷孕初期孕婦暫不用;低血壓者勿高劑量使用。芳香療法2、植物名稱：羅勒SweetBasil拉丁學(xué)名:Ocimumbasilicum植物科屬:唇形科羅勒屬萃取部位:整株萃取方法:蒸餾氣味:清甜，類似丁香甘甜的香辛料味道主要產(chǎn)地:埃及、歐洲、美國、印度主要化學(xué)成分:屬單萜醇類精油(沉香醇、小茴香醇、己醇)其他化學(xué)成分:倍半萜烯、單萜烯、氧化物、酯、酚芳香療法2、植物名稱：羅勒SweetBasil對(duì)身體的作用:甜羅勒的芳香分子可以提神醒腦、刺激嗅覺，對(duì)頭痛和偏頭痛都有良好的效果；甜羅勒還可以改善消化不良、胃痙攣、嘔吐、惡心等消化系統(tǒng)的問題：解除充血阻塞現(xiàn)象(子宮、前列腺)、通經(jīng)；降低尿酸，舒解痛風(fēng)和肌肉疼痛。對(duì)皮膚的作用:對(duì)下垂、松弛的皮膚有緊實(shí)作用；也可控制粉刺。對(duì)心理的作用:促進(jìn)分泌腎上腺皮質(zhì)荷爾蒙，振奮精神，舒解不平衡的壓力。注意事項(xiàng):孕婦、皮膚敏感者勿用；使用劑量要小。芳香療法3、植物名稱：迷迭香Rosemarycamphor拉丁學(xué)名:Rosamarinusofficinalis植物科屬:唇形科迷迭香屬萃取部位:整株萃取方法:蒸餾氣味:樟腦味，強(qiáng)烈、清澈、穿透力，散發(fā)新鮮的綠草氣息。主要產(chǎn)地:法國、西班牙、摩洛哥、葡萄牙、馬來西亞、突尼西亞主要化學(xué)成分:屬單萜酮類精油(樟腦、馬鞭草酮、藏茴香酮、己酮)其他化學(xué)成分:氧化物、倍半萜烯、單萜烯、酯、單萜醇芳香療法3、植物名稱：迷迭香Rosemarycamphor對(duì)身體的作用:迷迭香精油是有名的增進(jìn)記憶的良藥。它對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的刺激功能非常顯著，使腦部及中樞神經(jīng)充滿活力，消除頭痛、偏頭痛的不適；可以調(diào)理心臟、肝臟和膽囊，還可以降低血膽固醇濃度；疏解肌肉酸痛、骨關(guān)節(jié)炎、拉傷、扭傷，幫助麻痹的四肢恢復(fù)活力；同時(shí)迷迭香也是治療感冒的良方。對(duì)皮膚的作用:為強(qiáng)效的收斂劑，助于松弛的皮膚，有緊實(shí)效；能減輕充血、浮腫的現(xiàn)象；減輕頭皮屑并幫助毛發(fā)生長。對(duì)心理的作用:使人充滿活力；特別是在軟弱和疲憊時(shí)，有如注入一支“強(qiáng)心針”。注意事項(xiàng):孕婦、癲癇患者勿用。芳香療法4、植物名稱：胡椒薄荷(歐薄荷)(Peppermint)拉丁學(xué)名:Menthapiperita植物科屬:唇形科薄荷屬萃取部位:全株藥草萃取方法:蒸餾氣味:強(qiáng)勁的穿透力，清爽的薄荷腦香氣。主要產(chǎn)地:法國、美國、印度、以色列、克羅地亞主要化學(xué)成分:屬單萜醇類精油(薄荷腦、胡椒腦)其他化學(xué)成分:單萜酮、氧化物、倍半萜烯、單萜烯、酯、香豆素芳香療法4、植物名稱：胡椒薄荷(歐薄荷)(Peppermint)對(duì)身體的作用:薄荷精油是有助頭腦清醒的精油之一。對(duì)頭痛、偏頭痛、牙痛有很好的止痛效果；暈車、暈船使用薄荷精油有止暈、止吐的作用；對(duì)消化系統(tǒng)非常有益，特別是胃、肝臟和小腸，它具有抗痙攣的功用，可以平緩胃臟和腸管的平滑肌，因此可以治療腸絞痛、腹瀉、消化不良、嘔吐和反胃。對(duì)皮膚的作用:改善濕疹、癬、疥瘡；可幫助收縮微血管，提供清涼的感覺；排除毒性郁積的阻塞現(xiàn)象；清除黑頭粉刺，對(duì)油性肌膚效果佳。對(duì)心理的作用:安撫憤怒、歇斯底里與恐懼的狀態(tài)；對(duì)疲憊的心靈和沮喪的情緒，功效絕佳；適合退縮而不主動(dòng)的人。注意事項(xiàng):體質(zhì)虛寒者注意劑量；孕婦及哺乳期婦女勿用；使用時(shí)避開眼睛周圍。5、植物名稱：快樂鼠尾草 ClarySage 拉丁學(xué)名:Salviasclarea植物科屬:鼠尾草科鼠尾草屬萃取部位:整株萃取方法:蒸餾氣味:有果香、花香、還有一點(diǎn)木香。主要產(chǎn)地:法國、俄羅斯、摩洛哥主要化學(xué)成分:屬酯類精油(乙酸沉香酯)其他化學(xué)成分:單萜醇、氧化物、單萜烯、單萜酮、醛、倍半萜烯、倍半萜醇、倍半萜酮。芳香療法5、植物名稱：快樂鼠尾草 ClarySage對(duì)身體的作用:快樂鼠尾草精油是良好的子宮補(bǔ)劑，有平衡荷爾蒙的作用，益于婦科方面的問題：如經(jīng)痛、經(jīng)期紊亂、更年期癥候群、經(jīng)前癥候群，經(jīng)量少等。對(duì)抗消化系統(tǒng)的痙攣、絞痛非常有效。對(duì)皮膚的作用:可促進(jìn)細(xì)胞再生，毛發(fā)生長，同時(shí)抑止皮脂過度分泌；改善發(fā)炎和腫脹的皮膚。對(duì)心理的作用:快樂鼠尾草有讓人振奮愉快的特性，幫助排解身心煎熬的無助感，對(duì)身心都有調(diào)節(jié)平衡的功效。注意事項(xiàng):懷孕前期勿用；過量使用會(huì)導(dǎo)致頭痛；乳腺病患者、癌癥病患者勿用。芳香療法6、植物名稱：百里香Thyme，linalol 拉丁學(xué)名:Thymusvulgarislinalol植物科屬:唇形科百里香(麝香草)屬萃取部位:全株藥草萃取方法:蒸餾氣味:香氣強(qiáng)烈，甜味明顯。主要產(chǎn)地:法國、英國、美國主要化學(xué)成分:屬單萜醇類精油(沉香醇、側(cè)柏醇、牻牛兒醇)其他化學(xué)成分:氧化物、單萜烯、醛、倍半萜烯、酯、酚、單萜酮。芳香療法6、植物名稱：百里香Thyme，linalol 對(duì)身體的作用:適用于呼吸系統(tǒng)的支氣管炎、胸膜炎、支氣管肺炎；抗菌：對(duì)葡萄球菌引起的腎盂腎炎、輸卵管炎、子宮發(fā)炎、結(jié)腸炎和念珠菌引起的膀胱炎、陰道炎、口腔炎、胃炎等都有療效；平衡中樞神經(jīng)系統(tǒng)；是兒童較全面的用油，對(duì)兒童的皮膚問題、消化道問題、呼吸道問題都有幫助。對(duì)心理的作用:沉香醇百里香有溫暖、振奮的能量，帶來童稚般的勇氣，宛如孩子般誠實(shí)直接、無所疑懼，充滿嘗新與挑戰(zhàn)的渴望。注意事項(xiàng):沉香醇百里香是單萜醇類精油，與百里酚百里香高比例的酚(30-40%)含量不同，它的酚只占1-5%的含量，因此是非常溫和、安全的精油，不會(huì)刺激皮膚。在選擇精油時(shí)要注意區(qū)分。芳香療法7、植物名稱：馬郁蘭（馬丁香）Marjoram 拉丁學(xué)名:Oreganummajorana植物科屬:唇形科牛至屬萃取部位:整株萃取方法:蒸餾氣味:溫暖而具穿透力，略帶香辛料味道。主要產(chǎn)地:埃及、法國、西班牙、英國、匈牙利主要化學(xué)成分:屬單萜醇類精油(沉香醇、萜品烯四醇、側(cè)柏醇、a-萜品醇)其他化學(xué)成分:倍半萜烯、單萜烯、醚、酯。芳香療法7、植物名稱：馬郁蘭（馬丁香）Marjoram對(duì)身體的作用:馬郁蘭精油是用途廣泛的精油之一?？垢腥?、抗菌(如肺炎球菌、金黃葡萄球菌、大腸桿菌)；可調(diào)節(jié)自主神經(jīng)系統(tǒng)(如甲亢、降低血壓、擴(kuò)張血管、鎮(zhèn)痛、節(jié)欲)；改善鼻炎、鼻竇炎、支氣管炎、耳炎、百日咳,并能消除感冒引起的頭腦窒塞感；對(duì)消化系統(tǒng)：腸胃炎、胃痙攣、消化不良、便秘、腹瀉、脹氣都有助益；對(duì)各種痛癥：神經(jīng)痛、風(fēng)濕痛、肌肉痛特別有效。對(duì)皮膚的作用:是天然的抗氧化劑，減緩皮膚老化；適用于油性肌膚，治療粉刺，調(diào)理油膩不潔肌膚；淡化老年斑、瘀斑。對(duì)心理的作用:溫暖心靈和身體，幫助人面對(duì)現(xiàn)實(shí);對(duì)過渡活躍的人來說，馬郁蘭是非常優(yōu)越的鎮(zhèn)靜劑。注意事項(xiàng):懷孕期間勿用。8、植物名稱：廣藿香Patchouli 拉丁學(xué)名:Pogostemoncablin植物科屬:唇形科廣藿香屬萃取部位:整株萃取萃取方法:蒸餾氣味:強(qiáng)烈的泥土氣息,略帶甜甜的香料味。主要產(chǎn)地:印度、印尼、馬來西亞主要化學(xué)成分:屬倍半萜醇類精油(廣藿香醇)其他化學(xué)成分::單萜烯、倍半萜烯、倍半萜酮。芳香療法8、植物名稱：廣藿香Patchouli 對(duì)身體的作用:廣藿香精油能強(qiáng)化中樞神經(jīng)，對(duì)神經(jīng)衰弱有幫助;能平衡過多的排汗量;舒緩痔瘡及靜脈曲張的癥狀;有利尿作用并減輕體液滯留。對(duì)皮膚的作用:廣藿香精油具有很強(qiáng)的再生作用，能幫助細(xì)胞新生、傷口愈合結(jié)痂；有抗發(fā)炎和殺菌的能力，對(duì)脂漏性皮膚炎、過敏性皮膚炎、皮膚龜裂及濕疹、粉刺等都有功效。對(duì)心理的作用:能讓人冷靜地面對(duì)問題，讓眼光更客觀，使意識(shí)清晰，增加判斷力；適合內(nèi)斂的人，使心情變溫和，情緒更穩(wěn)定。注意事項(xiàng):低劑量使用有顯著的鎮(zhèn)靜效果，但高劑量反而會(huì)造成刺激。芳香療法【蕓香科植物精油】蕓香科植物的共性：蕓香科植物為灌木或喬木，重要特征是具有油囊。不只是葉片和果實(shí)，花朵上也一樣有油囊。所以該科植物的花、果實(shí)、葉，都儲(chǔ)存著精質(zhì)。本科果實(shí)類精油堪稱最安全溫和，是孕婦和兒童的重要用油，其化學(xué)成分中，含有高量單萜烯，是很好的“補(bǔ)氣”精油，對(duì)孕婦與病人特別有滋補(bǔ)功效，并可調(diào)整神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)與神經(jīng)系統(tǒng)。安撫鎮(zhèn)靜情緒，處理消化不良、脹氣、食欲不振。芳香療法1、植物名稱：香檸檬Bergamot拉丁學(xué)名:Citrusbergamia植物科屬:蕓香科柑橘屬萃取部位:果皮萃取方法:壓榨氣味:清淡、纖巧，類似檸檬和橙的混合氣味，略帶花香主要產(chǎn)地:意大利、摩洛哥、幾內(nèi)亞、象牙海岸主要化學(xué)成分:屬酯類精油(乙酸沉香酯、牛兒酯、萜品烯酯)其他化學(xué)成分:單萜醇、單萜烯、呋喃香豆素、醛芳香療法1、植物名稱：香檸檬Bergamot對(duì)身體的作用:對(duì)因情緒不良引起的消化系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)問題有很好的改善作用，如消化不良、腹脹氣、絞痛、食欲不振等；它也是抵抗泌尿系統(tǒng)感染的好幫手：如尿道感染、發(fā)炎，膀胱炎。對(duì)皮膚的作用:對(duì)油性皮膚特別有益，尤其與壓力有關(guān)而產(chǎn)生的唇部皰疹水痘、帶狀皰疹，濕疹、粉刺、疥瘡、脂漏性皮膚炎(頭皮)，皮膚潰瘍。對(duì)心理的作用:佛手柑精油是抗憂郁和焦慮的“高手”，它可驅(qū)走使人沮喪的陰霾，安撫憤怒和挫敗感，讓人看到光明。注意事項(xiàng):佛手柑精油含較比例的呋喃香豆素，因此要特別注意其光敏性使用后勿做日光浴及暴曬。芳香療法2、植物名稱：葡萄柚Grapefruit 拉丁學(xué)名:Citrus paradisi 植物科屬:蕓香科柑橘屬萃取部位:果皮萃取方法:壓榨氣味:清新、甜味主要產(chǎn)地:以色列、美國、巴西主要化學(xué)成分:屬單萜烯類精油(檸檬烯)其他化學(xué)成分:醛、呋喃香豆素芳香療法2、植物名稱：葡萄柚Grapefruit對(duì)身體的作用:葡萄柚精油有刺激膽汁分泌(幫助消化)的作用，而且對(duì)體液滯留、蜂窩組織炎和其他各種排毒不良所引起的問題，有很好的利尿和解毒作用，所以是減肥配方中的“常客”；還可調(diào)節(jié)神經(jīng)遞導(dǎo)物質(zhì)，舒緩頭疼、疲乏(如時(shí)差反應(yīng))的癥狀。對(duì)皮膚的作用:非常適合油性肌膚使用，可以調(diào)理皮脂腺的分泌;緊實(shí)肌膚。對(duì)心理的作用:抗憂郁的精油之一，全面提振情緒，激發(fā)自尊。注意事項(xiàng):注意其光敏性。芳香療法3、植物名稱：檸檬精油Lemon 拉丁學(xué)名:Citruslimonum 植物科屬:蕓香科柑橘屬萃取部位:果皮萃取方法:壓榨氣味:酸甜、略帶刺激的果香味。主要產(chǎn)地:美國、意大利、阿根廷、巴西主要化學(xué)成分:屬單萜烯類精油(檸檬烯、萜品烯、對(duì)傘花烴、異松油萜)其他化學(xué)成分:醛、呋喃香豆素、倍半萜烯、單萜醇芳香療法3、植物名稱：檸檬精油Lemon 對(duì)身體的作用:有調(diào)節(jié)循環(huán)系統(tǒng)、平衡身體酸堿度的作用;改善靜脈曲張、幫助尿酸代謝，在痛風(fēng)、關(guān)節(jié)炎的配方中都可見檸檬精油;調(diào)順整個(gè)消化系統(tǒng)，如對(duì)反胃、腹瀉、消化不良，甚至對(duì)肝功能失調(diào)均有改善作用;具有殺菌作用，是流感期間凈化空氣不可少的精油。對(duì)皮膚的作用:有溫和的美白作用;可以幫助油性皮膚減少油脂分泌，對(duì)油膩發(fā)膚有清潔、收斂的作用;亦有止血的功效。對(duì)心理的作用:帶來清新的感受，幫助澄清思緒，凈化心靈。注意事項(xiàng):注意其光敏性。芳香療法4、植物名稱：甜橙精油Orange 拉丁學(xué)名:Citrusaurantium植物科屬:蕓香科柑橘屬萃取部位:果皮萃取方法:壓榨氣味:甜美的果香味。主要產(chǎn)地:美國、意大利、地中海沿岸主要化學(xué)成分:屬單萜烯類精油(檸檬烯)。其他化學(xué)成分:醛、香豆素、倍半萜烯、醇芳香療法4、植物名稱：甜橙精油Orange對(duì)身體的作用:有抗憂郁、健胃和鎮(zhèn)定的效果，可改善因焦慮而導(dǎo)致的失眠現(xiàn)象;對(duì)緊張的胃有安撫作用，幫助消化、增進(jìn)食欲;促進(jìn)身體吸收維生素C，借此抵抗病毒感染;幫助膠原形成，促進(jìn)身體組織的生長與修復(fù)。對(duì)皮膚的作用:幫助阻塞的皮膚排出毒素，改善干燥、皺紋、濕疹的皮膚，讓疲憊的肌膚恢復(fù)活力。對(duì)心理的作用:有助驅(qū)趕緊張和壓力，保持積極的態(tài)度。注意事項(xiàng):注意其光敏性。芳香療法5、植物名稱：苦橙葉Petitgrain 拉丁學(xué)名:Citrusaurantiumvar.amara植物科屬:蕓香科柑橘屬萃取部位:葉及嫩芽萃取方法:蒸餾氣味:具有持續(xù)的香氣，交替發(fā)出木質(zhì)香和花香主要產(chǎn)地:意大利、埃及、海地、巴拉圭主要化學(xué)成分:酯(乙酸沉香酯)。其他化學(xué)成分:單萜烯醇、單萜烯、單萜烯醛。芳香療法5、植物名稱：苦橙葉Petitgrain對(duì)身體的作用:作為神經(jīng)系統(tǒng)的鎮(zhèn)靜劑，能夠放松身體、助眠、調(diào)整呼吸;能溫和地刺激免疫系統(tǒng)，提高免疫力;安撫胃部肌肉，助消化，使身體保持清新有活力。對(duì)皮膚的作用:調(diào)節(jié)皮膚功能，清除皮膚的瑕疵，如粉刺。對(duì)心理的作用:安撫憤怒與恐慌，情緒低落時(shí)能給人踏實(shí)感，使心情煥然一新;安撫人心的作用類似橙花精油，但對(duì)比較嚴(yán)重的沮喪狀態(tài)，仍然是橙花精油比較有效。注意事項(xiàng):注意其光敏性。芳香療法6、植物名稱：橙花Neroli拉丁學(xué)名:Citrusaurantiumbigarade植物科屬:蕓香科柑橘屬萃取部位:花朵萃取方法:蒸餾氣味:略帶青澀味的花香主要產(chǎn)地:法國、摩洛哥、意大利、莫桑比克主要化學(xué)成分:屬單萜醇類精油(橙花醇、沉香醇、牛兒醇)其他化學(xué)成分:單萜烯、單萜酮、倍半萜醇、醛、酯、苯乙醇芳香療法6、植物名稱：橙花Neroli對(duì)身體的作用:作為心血管系統(tǒng)的補(bǔ)劑，可減輕心悸或因受驚嚇引起的心臟問題;有緩解腸道平滑肌痙攣的作用，因此對(duì)腸炎、腹痛、腹瀉及嬰兒的腹絞痛有功效;能激勵(lì)副交感神經(jīng)，改善神經(jīng)痛、頭痛以及焦慮引起的失眠等癥狀。對(duì)皮膚的作用:增強(qiáng)細(xì)胞活力，增加皮膚彈性，適合干性及敏感肌膚，可改善妊娠紋及疤痕。對(duì)心理的作用:抗憂郁、焦慮、緊張，能讓人鎮(zhèn)定。注意事項(xiàng):過敏者慎用。芳香療法【桃金娘科植物精油】桃金娘科植物的共性：

生長在高冷地區(qū)，喜親水，包括桉屬和白千層屬，其共性是樹皮光滑、樹形堅(jiān)挺，花形呈輻射狀。桃金娘科植物精油普遍含桉樹油醇，對(duì)呼吸系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)效果顯著。芳香療法1、植物名稱：澳洲尤加利Eucalyptusradiate拉丁學(xué)名:Eucalyptusradiatao植物科屬:桃金娘科桉屬萃取部位:葉萃取方法:蒸餾氣味:薄荷般有滲透性的香氣主要產(chǎn)地:澳洲主要化學(xué)成分:屬氧化物類精油其他化學(xué)成分:單萜醇、單萜烯、醛芳香療法對(duì)身體的作用:抗病毒、殺菌，有止咳、化痰、暢順呼吸的作用，對(duì)呼吸系統(tǒng)疾病，如流行性感冒、喉嚨感染、鼻竇炎、咳嗽等的治療效果較好；對(duì)生殖、泌尿系統(tǒng)炎癥，如陰道炎、膀胱炎也有療效;還可舒緩肌肉酸痛。對(duì)皮膚的作用:對(duì)皰疹有顯著功效，可預(yù)防細(xì)菌滋生和蓄膿，促進(jìn)新組織的建構(gòu);皮膚上的諸多問題，如割傷、潰瘍、發(fā)炎、癬等都可以使用澳洲尤加利精油。對(duì)心理的作用:凈化、安撫心靈，減輕憤怒和精疲力竭的感覺，消除緊張、憂慮、生氣以及恐慌的情緒，使人可以心平氣和地面對(duì)生活;安定情緒，抗憂郁。注意事項(xiàng):兒童慎用或低劑量使用。芳香療法2、植物名稱：互葉白千層Melaleucaalternifolia拉丁學(xué)名:Melaleucaalternifolia植物科屬:桃金娘科白千層屬萃取部位:葉萃取方法:蒸餾氣味:有藥味、略為刺鼻主要產(chǎn)地:澳洲(新南威爾士州)主要化學(xué)成分:屬單萜醇類精油(萜品烯四醇、側(cè)柏醇)其他化學(xué)成分:氧化物、單萜烯、倍半萜烯、倍半萜醇芳香療法對(duì)身體的作用:提高免疫力，體質(zhì)虛弱、病后恢復(fù)者及幼童都可以使用互葉白千層精油來增強(qiáng)免疫力;口腔問題，如牙齦發(fā)炎、口腔潰瘍、牙床膿腫、咽炎、唇部皰疹都可用互葉白千層精油消炎、殺菌;對(duì)生殖泌尿系統(tǒng)的炎癥，如陰道炎、卵巢充血、尿道炎、膀胱炎都有良好的效果。對(duì)皮膚的作用:對(duì)化膿皮膚、水痘、皰疹、癬、疣等特別有效;對(duì)油性皮膚、暗瘡、頭皮屑、頭皮過干等有所幫助。對(duì)心理的作用:有助于頭腦清醒、恢復(fù)活力。注意事項(xiàng):過敏者慎用。芳香療法3、植物名稱：丁香CloveBud拉丁學(xué)名:Eugeniacaryophyllus植物科屬:桃金娘科蒲桃(丁子香)屬萃取部位:花苞(也有從葉片萃取)萃取方法:蒸餾氣味:略帶刺激的辛香味主要產(chǎn)地:印度尼西亞、馬達(dá)加斯加、斯里蘭卡主要化學(xué)成分:屬酚類精油(丁香酚、香荊芥酚、順式&反式異丁香酚)其他化學(xué)成分:單萜醇、單萜酮、單萜烯、氧化物、倍半萜烯、倍半萜醇、酯類、醛芳香療法對(duì)身體的作用:丁香精油的酚含量很高，可強(qiáng)力殺菌、抗病毒、抗感染;止痛作用明顯，尤其在止牙痛方面療效顯著;丁香還具有調(diào)節(jié)甲狀腺機(jī)能，提高體表溫度，升高血壓的作用;對(duì)孕婦有助產(chǎn)的作用，可減輕其痛感。對(duì)皮膚的作用:可調(diào)理松弛及血液循環(huán)差的肌膚;可治療帶狀皰疹、表皮寄生蟲病、疥瘡、皮膚感染、潰瘍、面皰感染等問題。對(duì)心理的作用:振奮精神，帶給人強(qiáng)大、溫暖的支持力量。注意事項(xiàng):孕婦、嬰幼兒、高血壓者勿用;對(duì)皮膚有所刺激，皮膚敏感者使用時(shí)劑量要低。芳香療法4、植物名稱：綠花白千層Niaouli拉丁學(xué)名:Melaleucaquinquenervia植物科屬:桃金娘科白千層屬萃取部位:葉萃取方法:蒸餾氣味:略甜、清爽、有穿透力主要產(chǎn)地:澳洲、馬達(dá)加斯加、新喀里多尼亞主要化學(xué)成分:屬氧化物類精油(1,8桉油醇、環(huán)氧丁香油烴)。其他化學(xué)成分:單萜醇、單萜烯、倍半萜烯、倍半萜醇芳香療法對(duì)身體的作用:有強(qiáng)大的抗感染，殺菌(金黃葡萄球菌、白色念珠球菌)，抗黏膜病菌(咽喉、胸腔、消化道、生殖泌尿道、淋巴)和抗病毒的作用;可改善胸腔疾病癥狀，如傳染病、肺結(jié)核、支氣管炎、百日咳、喉炎;可刺激機(jī)體組織、促進(jìn)局部血液循環(huán)，加強(qiáng)白細(xì)胞與抗體的活力;可疏通靜脈疏解風(fēng)濕痛、關(guān)節(jié)酸痛。對(duì)皮膚的作用:可清洗受細(xì)菌感染的皮膚，如粉刺、暗瘡、潰瘍、干癬、蚊蟲咬傷、傷口等，有抗感染和促進(jìn)傷口愈合的作用。對(duì)心理的作用:使人充滿力量與能量，擺脫陰霾、猜忌，壯大心靈。注意事項(xiàng):含有高比例氧化物(18桉油醇)，擴(kuò)香時(shí)請(qǐng)勿太貼近鼻部，以免導(dǎo)致呼吸道不適。芳香療法芳香療法芳香療法【松科、柏科植物精油】松科、柏科植物的共性：松科和柏科植物都是針葉樹種。松科高大，枝葉擴(kuò)散生長，葉片細(xì)瘦，而柏科樹形收斂、枝葉聚集，葉片較肉質(zhì)且有鱗片，但它們都含有蠟質(zhì)，且表面積小，可避免水分散失，能熬過寒冷而干燥的氣候。針葉樹的根部結(jié)實(shí)、深長，足以支撐起高大的樹身，抵御強(qiáng)勁的風(fēng)雪。針葉樹精油與原植物氣味很像，可令人聯(lián)想到茂密的樹林。針葉樹精油的氣味十分高遠(yuǎn)，有的細(xì)膩，有的粗重，基本上都是激勵(lì)的，并不激情，而是平穩(wěn)、安靜中，帶有正面、積極的力量。芳香療法1、植物名稱：大西洋雪松Cedarwood拉丁學(xué)名:Cedrusatlanticao植物科屬:松科雪松屬萃取部位:針葉、木材萃取方法:蒸餾氣味:較厚重的木質(zhì)香主要產(chǎn)地:摩洛哥主要化學(xué)成分:屬倍半萜酮類精油(大西洋酮)其他化學(xué)成分:倍半萜烯、倍半萜醇芳香療法1、植物名稱：大西洋雪松Cedarwood對(duì)身體的作用:能促進(jìn)淋巴流動(dòng)、消解脂肪(如蜂窩組織、浮肉、水分與脂質(zhì)郁積)、減輕風(fēng)濕痛和關(guān)節(jié)痛;抗動(dòng)脈硬化、抗腫瘤;止咳化痰、止鼻涕等。對(duì)皮膚的作用:有效對(duì)抗頭皮的皮脂溢出、頭皮屑和脫發(fā);有收斂、抗菌的特性，對(duì)油性膚質(zhì)、皮炎、濕疹、干癬有功效，能改善暗瘡和粉刺的肌膚。對(duì)心理的作用:處理陳年的遺憾、傷痛，化解復(fù)雜、糾結(jié)的情緒。注意事項(xiàng):孕婦勿用。芳香療法2、植物名稱：絲柏Cypress拉丁學(xué)名:Cupressussempervirens植物科屬:柏科柏屬萃取部位:針葉、枝萃取方法:蒸餾氣味:木質(zhì)香，清澈而令人振奮主要產(chǎn)地:法國、德國、西班牙、意大利主要化學(xué)成分:屬單萜烯類精油其他化學(xué)成分:倍半萜烯、倍半萜醇芳香療法2、植物名稱：絲柏Cypress對(duì)身體的作用:幫助舒解靜脈與淋巴郁積的毒素和將廢物排出體外，也可舒解前列腺腫脹、充血;對(duì)收縮靜脈血管，改善靜脈曲張、內(nèi)外痔、皮下組織水腫都有所助益，是循環(huán)系統(tǒng)的“補(bǔ)藥”;還可調(diào)節(jié)卵巢功能，調(diào)理經(jīng)前癥候群、更年期癥候群的不適;可改善支氣管炎、支氣管痙攣、百日咳、肺結(jié)核、胸膜炎等癥狀。對(duì)皮膚的作用:可保持液體平衡，控制水分過度流失，對(duì)成熟型皮膚頗有幫助，對(duì)多汗、多油、暗瘡的皮膚有收斂作用。對(duì)心理的作用:讓心靈回歸安寧，回歸自我，認(rèn)識(shí)自我真正的價(jià)值。注意事項(xiàng):乳腺增生者禁用芳香療法3、植物名稱：杜松果Juniper拉丁學(xué)名:Juniperuscommunis植物科屬:柏科刺柏(檜)屬萃取部位:漿果萃取方法:蒸餾氣味:木質(zhì)和水果混合的味道。主要產(chǎn)地:克羅地亞、意大利、匈牙利、法國、加拿大主要化學(xué)成分:屬單萜烯類精油其他化學(xué)成分:倍半萜酮、單萜酮。芳香療法3、植物名稱：杜松果Juniper對(duì)身體的作用:作為非常有效的利尿劑，可消水腫，降低尿酸，對(duì)關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕、痛風(fēng)和坐骨神經(jīng)痛的治療十分有益;對(duì)膀胱炎、尿急痛(無力排尿)和腎結(jié)石等泌尿系感染問題治療有效，還可增強(qiáng)消化系統(tǒng)功能，利胰臟，幫助排出堆積的毒素，凈化腸道;利肝膽。對(duì)皮膚的作用:是油性、充血皮膚的好幫手;可改善頭皮的皮脂分泌物過多的狀態(tài);其凈化的特性可改善粉刺、毛孔阻塞、皮炎、膿性濕疹、干癬和腫脹皮膚。對(duì)心理的作用:無論生理上的排毒，還是心理上的排毒，都適用杜松果精油，能振奮精神，產(chǎn)生積極的能量。注意事項(xiàng):孕婦勿用;腎臟病患者使用時(shí)注意劑量。芳香療法【橄欖科植物精油】橄欖科植物普遍生長于氣候條件惡劣的地方，如驕陽暴曬、缺雨少水、植物生長困難的不毛之地、沙漠地區(qū)等。橄欖科植物為喬木，果實(shí)橢圓形，最大特征是粗糙的樹皮里有可分泌樹脂的管道。橄欖科精油皆由樹脂而得，成分以單萜烯和倍半萜烯為主，這兩種芳香分子都沒有太明顯的氣味，揮發(fā)速度慢。樹脂代表植物的自體修護(hù)功能，因此橄欖科植物精油最適用于皮膚及黏膜炎癥與損傷。它可以直接保護(hù)受創(chuàng)部位，也能透過神經(jīng)系統(tǒng)來發(fā)揮消炎作用。治療呼吸系統(tǒng)與生殖泌尿系統(tǒng)的病癥也是橄欖科植物精油的強(qiáng)項(xiàng)，能殺菌、消炎。橄欖科植物精油可以阻止脫皮嚴(yán)重化，如濕疹、牛皮癬、膿皰型痘疹。芳香療法1、植物名稱：乳香Frankincense拉丁學(xué)名:Boswelliacarterii植物科屬:橄欖科乳香屬萃取部位:樹脂萃取方法:蒸餾氣味:略帶木頭香味。主要產(chǎn)地:埃塞俄比亞、伊朗、黎巴嫩主要化學(xué)成分:屬單萜烯類精油。其他化學(xué)成分:酯、苯基酯、單萜酮、氧化物、倍半萜烯、倍半萜醇、單萜醇。芳香療法1、植物名稱：乳香Frankincense對(duì)身體的作用:作為適合治療呼吸道感染的精油之一，可以止咳平喘，治療支氣管黏膜炎;對(duì)子宮出血及經(jīng)血過量有收斂作用;有增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的功能;能溫暖身體，改善虛寒。對(duì)皮膚的作用:可平衡油脂，對(duì)干燥、老化、有皺紋的皮膚效果極佳。對(duì)心理的作用:緩解呼吸急促，使人情緒平穩(wěn)，心情好轉(zhuǎn)，趨向平和;有安撫作用，能幫助緩解焦慮及執(zhí)迷過往的精神狀態(tài)。注意事項(xiàng):過敏者慎用。芳香療法【菊科植物精油】菊科植物及精油的共性：菊科植物是龐大的開花植物家族。菊科植物極易辨認(rèn)，最顯著的特征就是頭狀花序、總狀花序，花序中央不是花蕊，而是小小的管狀花，外圍也不是花瓣，而是舌狀花、管狀花一朵朵聚在一起。菊科植物精油的共性是抗過敏、消炎。羅馬洋甘菊和德國洋甘菊是兩個(gè)不同屬的植物，它們所萃取的精油在化學(xué)結(jié)構(gòu)上大相徑庭。芳香療法1、植物名稱：羅馬洋甘菊RomanChamomile拉丁學(xué)名:Anthemisnobilis植物科屬:菊科春黃菊屬萃取部位:花萃取方法:蒸餾氣味:酸甜，如蘋果香氣，又有藥草之味主要產(chǎn)地:英國、法國、意大利、智利主要化學(xué)成分:屬酯類精油(脂肪族酯75%~80%)其他化學(xué)成分:單萜酮、倍半萜醇、單萜醇。芳香療法1、植物名稱：羅馬洋甘菊RomanChamomile對(duì)身體的作用:作為非常溫和、無刺激的精油，甚至剛出生的嬰兒都可使用;可安撫中樞神經(jīng)，對(duì)失眠有幫助;可規(guī)律經(jīng)期，改善經(jīng)前癥候群和更年期的不適癥狀;可刺激白細(xì)胞，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能，改善貧血;可作為很好的抗痙攣、止痛劑，尤其對(duì)因神經(jīng)緊張引起的疼痛，如頭痛、偏頭痛、牙痛等療效顯著。對(duì)皮膚的作用:有平衡油脂的作用，適合各種皮膚，與不同皮膚配方的精油調(diào)和在一起，能起到很好的效果，敏感皮膚亦可使用。對(duì)心理的作用:安撫效果絕佳，可舒解焦慮、緊張、憤怒與恐懼，使人放松，有耐性，感覺祥和，讓心靈平靜。注意事項(xiàng):過敏者慎用。芳香療法2、植物名稱：永久花Immortellec拉丁學(xué)名:Helichrysumitalicumo植物科屬:菊科蠟菊屬萃取部位:花萃取方法:蒸餾氣味:帶蜂蜜般的菊花香氣主要產(chǎn)地:意大利、南斯拉夫、科西嘉島(法國)主要化學(xué)成分:屬倍半萜酮類精油(β-雙酮、意大利酮)其他化學(xué)成分:倍半萜烯、單萜醇、酯。芳香療法2、植物名稱：永久花Immortellec對(duì)身體的作用:作為去瘀效果最強(qiáng)的精油，對(duì)撞傷、碰傷、摔傷或皮下出血等瘀血現(xiàn)象有極佳的活血化瘀的作用;還有抗呼吸道痙攣的作用，對(duì)百日咳、支氣管炎、哮喘等療效顯著;可幫助降低膽固醇，利肝膽。對(duì)皮膚的作用:作為非常安全的精油，沒有毒性且不刺激皮膚，適合各種皮膚使用，有抗過敏、抗發(fā)炎、殺菌、止癢的作用。對(duì)心理的作用:化解傷痛，打開緊鎖的心門。注意事項(xiàng):氣味濃烈，調(diào)香時(shí)宜低劑量開始使用，以避免造成嗅覺刺激。芳香療法3、植物名稱：艾草Mugwort拉丁學(xué)名:Artemisiaeargyio植物科屬:菊科蒿屬萃取部位:葉片萃取方法:蒸餾氣味:特殊濃郁的氣味主要產(chǎn)地:中國主要化學(xué)成分:屬氧化物精油(1,8桉油醇)其他化學(xué)成分:側(cè)柏酮、樟腦、艾醇、石竹烯、乙酸乙酯、甘菊環(huán)烯芳香療法3、植物名稱：艾草Mugwort對(duì)身體的作用:平喘、鎮(zhèn)咳及祛痰，止血及抗凝血，護(hù)肝利膽。對(duì)皮膚的作用:抗炎、殺菌、止癢。對(duì)心理的作用:鎮(zhèn)靜安撫，讓人的身心放松、平和下來，激發(fā)出創(chuàng)造的潛能。注意事項(xiàng):低劑量使用。芳香療法【牻牛兒科植物精油】牻牛兒科植物是常綠植物，葉片深裂，有玫瑰花香。其精油是從葉片萃取得來的。芳香療法1、植物名稱：玫瑰天竺葵Rosegeranium拉丁學(xué)名:Pelargoniumroseum植物科屬:牻牛兒科天竺葵屬萃取部位:葉片萃取方法:蒸餾氣味:甜香味，有如玫瑰氣息主要產(chǎn)地:中國主要化學(xué)成分:屬單萜醇類精油(香茅醇、沉香、牛兒醇)其他化學(xué)成分:單萜酮、單萜烯、氧化物、酯。芳香療法1、植物名稱：玫瑰天竺葵Rosegeranium對(duì)身體的作用:有調(diào)理女性荷爾蒙的作用，對(duì)經(jīng)前癥候群、更年期癥候都有很好的效果;可刺激淋巴系統(tǒng)，以避免感染、排除廢物并強(qiáng)化循環(huán)系統(tǒng);幫助肝、腎排毒，利尿，改善水分滯留的癥狀。對(duì)皮膚的作用:平衡皮脂分泌，緩解濕疹、帶狀皰疹 癬、凍瘡的癥狀;緊實(shí)松馳皮膚，促進(jìn)血液循環(huán)，使皮膚紅潤。對(duì)心理的作用:讓內(nèi)時(shí)心恢復(fù)平衡，減輕疏離感。注意事項(xiàng):孕婦勿用。芳香療法【薔薇科植物精油】薔薇科植物大多為落葉灌木，莖上多刺，復(fù)葉包括3~9枚小葉，夏天開花，有清新的芳香氣味，秋天結(jié)出薔薇果。傳統(tǒng)上民間稱玫瑰為“花中之后”，玫瑰可能是最早拿來蒸餾的植物，長久以來，玫瑰都被視為愛與純潔的象征，常用來對(duì)抗沮喪、哀傷、妒忌、憎恨和消極的情感。玫瑰精油被稱為“精油之后”，是極女性化的精油，能使女性對(duì)自我產(chǎn)生積極、正面的感受。它是優(yōu)選的子宮補(bǔ)品，可調(diào)節(jié)月經(jīng)周期，改善經(jīng)前及更年期癥候群等問題，促進(jìn)多巴胺分泌，舒緩潛在的壓力與緊張，改善性冷淡與性功能障礙。玫瑰精油適用于所有皮膚，特別是衰老、干燥、敏感的皮膚，能收縮微血管，緊實(shí)皮膚。目前市面上出售的玫瑰精油以千葉玫瑰(摩洛哥玫瑰)精油或大馬士革玫瑰精油為主，但兩者在氣味上和化學(xué)結(jié)構(gòu)上有所不同，應(yīng)視個(gè)人需求有所選擇。1、植物名稱：大馬士革玫瑰RoseDamask拉丁學(xué)名:Rosadamascena植物科屬:薔薇科薔薇屬萃取部位:花萃取方法:蒸餾氣味:甜美、細(xì)致的花香主要產(chǎn)地:保加利亞、土耳其。主要化學(xué)成分:屬單萜醇類精油(牛兒醇、橙花醇、香茅醇)其他化學(xué)成分:苯乙醇、醚、酯、氧化物、倍半萜醇、酚、萜烯化合物。芳香療法1、植物名稱：大馬士革玫瑰RoseDamask對(duì)身體的作用:作為有名的調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌的精油，有強(qiáng)神經(jīng)、補(bǔ)生殖之氣、調(diào)經(jīng)、催情的作用;還可促進(jìn)膽汁流動(dòng)，解肝毒，具有散熱、涼血，收斂止血的作用;對(duì)急、慢性支氣管炎的氣喘有平喘作用。對(duì)皮膚的作用:適合所有皮膚，特別是酒糟鼻、皺紋皮膚對(duì)心理的作用:有安撫憤怒、焦躁和狂暴情緒的功效注意事項(xiàng):孕婦勿用。芳香療法【木樨科植物精油】木樨科代表植物為茉莉。茉莉是常綠植物，葉片有光澤，花白色，芳香，花期長。茉莉精油亦有許多品種，其中常見的有阿拉伯茉莉精油。芳香療法1、植物名稱：阿拉伯茉莉ArabianJasmine拉丁學(xué)名:Jaminumsambac植物科屬:木樨科茉莉?qū)佥腿〔课?花萃取方法:溶劑氣味:甜美的花香，充滿異國風(fēng)情主要產(chǎn)地:中國、印度主要化學(xué)成分:屬苯基酯類精油(鄰氨基苯甲酸甲酯、苯甲醇、吲哚)。其他化學(xué)成分:倍半萜酮、酯、單萜醇等170種以上成分。芳香療法1、植物名稱：阿拉伯茉莉ArabianJasmine對(duì)身體的作用:作為女性子宮的“補(bǔ)品”，可補(bǔ)強(qiáng)子宮與性機(jī)能、助產(chǎn)、通乳，亦有男性陽剛的一面，被稱為“精油之王”，能增強(qiáng)男性性功能并改善某些男性問題(如前列腺肥大癥)，因此可以說茉莉精油是中和陰陽兩極的精油。在呼吸系統(tǒng)方面，茉莉精油能調(diào)節(jié)并加強(qiáng)呼吸的深度，舒緩支氣管的痙攣、減輕咳嗽。疲勞時(shí)使用茉莉精油，可放松神經(jīng)和僵硬的四肢，有助眠的作用。對(duì)皮膚的作用:任何皮膚都適用，尤其是干燥、敏感的皮膚，有淡化妊娠紋與疤痕的作用。對(duì)心理的作用:安撫神經(jīng)，溫暖情緒，使人產(chǎn)生正能量與自信。注意事項(xiàng):孕婦忌用;低劑量使用。芳香療法【檀香科植物精油】檀香是一種古老、神秘的珍稀樹種，在宗教領(lǐng)域里被譽(yù)為“神圣之樹”在歷史上，由于它象征著權(quán)力和地位而被譽(yù)為“皇室之樹”。檀香是常綠寄生樹木，借由吸附在其他樹種根部而汲取養(yǎng)分，因此生長緩慢，生長期長。品質(zhì)優(yōu)良的印度檀香精油已經(jīng)越來越少，價(jià)格昂貴，由印度政府統(tǒng)管，而澳洲是目前檀香精油的主要輸出地。芳香療法1、植物名稱：檀香Sandalwood植物科屬:檀香科檀香屬萃取部位:木材萃取方法:蒸餾氣味:木質(zhì)感、細(xì)致而輕幽主要產(chǎn)地:印度(麥索爾)、澳洲、印度尼西亞。主要化學(xué)成分:屬倍半萜醇類精油(α-檀香醇、β-檀香醇、倍半萜醛)。其他化學(xué)成分:倍半萜烯。芳香療法對(duì)身體的作用:有解除淋巴與靜脈阻滯(如靜脈曲張、痔瘡、骨盆充血)的功效;對(duì)泌尿生殖系統(tǒng)(膀胱炎)有清血抗炎作用;有安撫神經(jīng)的特性，對(duì)神經(jīng)炎、坐骨神經(jīng)痛、腰痛都有療效;可強(qiáng)化心臟機(jī)能;能抗呼吸系統(tǒng)的感染，緩解支氣管炎、喉嚨痛、干咳等癥狀。對(duì)皮膚的作用:干性、老化、缺水的皮膚特別受益;皮膚部位發(fā)癢、發(fā)炎、微血管擴(kuò)張、暗瘡、感染的傷口等都可以用檀香精油處理。對(duì)心理的作用:放松效果絕佳，獨(dú)特的安撫作用可以清心、寧神、排除雜念，帶給人祥和、平靜的感覺。注意事項(xiàng):抑郁與情緒低落者慎用。芳香療法【胡椒科植物精油】胡椒墨綠色的葉片、白色的花朵頭以及漸變色(綠-黃-紅一黑)的果實(shí)，裝點(diǎn)了這種似葡萄藤的爬墻灌木。胡椒精油萃取自黑胡椒而非白胡椒，因?yàn)楹诤废銡馔暾庥?，精質(zhì)含量高。芳香療法1、植物名稱：黑胡椒Blackpepper植物科屬:胡椒科胡椒屬萃取部位:果實(shí)萃取方法:蒸餾氣味:辛香，略刺激。主要產(chǎn)地:印度、馬達(dá)加斯加、斯里蘭卡、新加坡。主要化學(xué)成分:屬單萜烯類精油(松油萜、檸檬烯、水茴香萜)其他化學(xué)成分:倍半萜烯、醚、含氮化合物。芳香療法對(duì)身體的作用:作為較熱性的精油，其溫暖的特性對(duì)肌肉酸痛、疲累的四肢和肌肉僵硬很有幫助，同時(shí)也可緊實(shí)肌肉，擴(kuò)張局部的血管，改善風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎與四肢短暫麻痹的現(xiàn)象;能強(qiáng)化胃功能，增進(jìn)腸胃平滑肌蠕動(dòng)，促進(jìn)食欲，驅(qū)除脹氣、止吐;能促進(jìn)血液循環(huán)，改善貧血狀況;能消除脂肪堆積(幫助消化蛋白質(zhì))，消退淤血;發(fā)燒時(shí)低劑量使用有鎮(zhèn)痛、退燒的作用，可驅(qū)寒散邪。對(duì)皮膚的作用:消除皮膚上的淤青，改善傷口化膿、留疤的癥狀。對(duì)心理的作用:有強(qiáng)大的刺激作用，讓精神傳導(dǎo)非常活躍，激發(fā)創(chuàng)意，突破傳統(tǒng)。注意事項(xiàng):嬰幼兒勿用。芳香療法【姜科植物精油】姜科植物的共性是地下莖為肉質(zhì)，其上則挺立著狀似蘆葦?shù)拇怪鼻o干，開白花，全株都有香氣，但精華集中于地下莖與種子。姜科精油最主要的功能是在消化系統(tǒng)方面，包括能夠健胃整腸，對(duì)胃寒、消化不良、胃口不佳、脹氣等情況都有緩解的效果。季節(jié)變化時(shí)產(chǎn)生的消化系統(tǒng)問題、行血不良、風(fēng)濕關(guān)節(jié)問題、慢性疲勞等都可運(yùn)用姜科精油協(xié)助解決。芳香療法1、植物名稱：姜Ginger植物科屬:姜科姜屬萃取部位:根部萃取方法:蒸餾氣味:檸檬與胡椒混合的味道。主要產(chǎn)地:中國、非洲、西印度群島、牙買加。主要化學(xué)成分:屬倍半萜烯類精油(姜烯、沒藥烯等20種以上)。其他化學(xué)成分:單萜烯、醛、單萜酮、單萜醇、倍半萜醇。芳香療法對(duì)身體的作用:可調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)，促進(jìn)胃液分泌、腸胃蠕動(dòng)，如反胃、消化不良、脹氣、腹瀉可以配基礎(chǔ)油按摩;暈機(jī)、暈船、暈車、妊娠反應(yīng).可直接吸聞。作為熱性的精油，對(duì)體內(nèi)濕氣或體液過多，如感冒、多痰、流鼻涕等，有化痰、去黏液的作用;對(duì)風(fēng)濕癥、關(guān)節(jié)炎、僵直性脊椎炎、肌肉酸痛等有活血散瘀的作用;可調(diào)節(jié)女性因受寒而不規(guī)律的經(jīng)期。對(duì)皮膚的作用:調(diào)理膚質(zhì)，幫助皮膚消散淤血。對(duì)心理的作用:在感覺生活平淡、世界冰冷的時(shí)候，能溫暖你的心。當(dāng)身心疲倦時(shí)，能激勵(lì)人心，接受成長的苦與樂，帶來腳踏實(shí)地的感覺。注意事項(xiàng):若是二氧化碳萃取的姜精油，對(duì)皮膚有刺激性，需低劑量使用。芳香療法【傘形科植物精油】大部分傘形科植物都是無限傘天形花序，也就是在同一根花軸及頂端會(huì)長出若干個(gè)像小雨傘一樣的傘形花序，很好辨認(rèn)。傘形科精油中的含氮化合物會(huì)使植物呈現(xiàn)一種動(dòng)物化的氣味，帶來活躍與動(dòng)能，并且促進(jìn)代謝。傘形科植物不僅可以提升食物的美味，祛除異味，還能幫助消化。傘形科植物精油對(duì)消化系統(tǒng)功效顯著，不僅利肝膽，還補(bǔ)腎助排毒，可加強(qiáng)蛋白質(zhì)與脂肪的分解、消化，解決水分滯留或水腫的現(xiàn)象，是減肥配方中不可或缺的精油。傘形科精油是所有科屬中氣味最不好聞的一群，味道很重，但可以加入其他精油，以平衡、改善其氣味。因?yàn)榕哦玖?qiáng)，也容易引起所謂的排毒好轉(zhuǎn)反應(yīng)。但不適宜長期使用，因?yàn)檫^度刺激代謝會(huì)給身體帶來負(fù)擔(dān)。芳香療法1、植物名稱：甜茴香SweetFennel植物科屬:傘形科茴香屬萃取部位:種子萃取方法:蒸餾氣味:濃郁、香甜的香料味。主要產(chǎn)地:法國、意大利、地中海地區(qū)。主要化學(xué)成分:屬醚類精油(順式洋茴香腦、反式洋茴香腦、甲基醚蔞葉酚)。其他化學(xué)成分:單萜酮、氧化物、單萜烯、單萜醇、醛、香豆素。芳香療法對(duì)身體的作用:有抗肌肉痙攣，使肌肉放松、并使痛覺暫失的作用，略帶麻醉性;利膽，增進(jìn)膽汁、消化液分泌，去脹氣、健胃;有通經(jīng)、助產(chǎn)、催乳的作用，可使經(jīng)期規(guī)律;幫助排除淤積于關(guān)節(jié)的毒素，對(duì)痛風(fēng)有顯著效果。對(duì)皮膚的作用:對(duì)皮膚有很好的凈化效果，有利于油性、晦暗和皺紋皮膚的修復(fù);改善蜂窩組織炎;解蚊叮蟲咬的毒素。對(duì)心理的作用:讓人安定，是力量和勇氣的象征。注意事項(xiàng):孕婦、癲癇患者忌用;勿過量使用，否則會(huì)刺激皮膚并使人昏沉。芳香療法【禾本科植物精油】禾本科是植物界的大家族，與人類的關(guān)系最密切，人類的主要糧食來源都是禾本科，如玉米、稻米、高粱、小麥等。禾本科多為草本，葉片細(xì)長，莖稈上長出黃綠小花，花謝后結(jié)成穗狀穎果，穎果內(nèi)絕大部分空間留給了營養(yǎng)豐富的種子與胚芽。禾本科植物發(fā)芽率高，生長點(diǎn)多，可以快速分化分支，進(jìn)入植物的生殖階段，有超強(qiáng)的適應(yīng)能力。禾本科精油可促進(jìn)循環(huán)，對(duì)血液與淋巴系統(tǒng)均有激勵(lì)效果，對(duì)調(diào)理消化系統(tǒng)不適很有幫助。禾本科精油的香味強(qiáng)烈，與其他精油調(diào)和后，會(huì)變得緩和。芳香療法1、植物名稱：檸檬香茅(檸檬草)Lemongrass植物科屬:禾本科香茅屬萃取部位:全草萃取方法:蒸餾氣味:檸檬加青草的清爽氣息。主要產(chǎn)地:印度、尼泊爾、坦桑尼亞及一些非洲國家主要化學(xué)成分:屬醛類精油(檸檬醛、橙花醛、牛兒醛、金合歡醛)其他化學(xué)成分:單萜醇、倍半萜醇。芳香療法對(duì)身體的作用:檸檬香茅精油可刺激副交感神經(jīng)，促進(jìn)腺體分泌以激勵(lì)消化系統(tǒng);檸檬香茅精油的殺菌力強(qiáng)勁，預(yù)防接觸性傳染疾病，抵抗呼吸首的感染(喉嚨痛、咽喉炎、發(fā)燒);對(duì)、消除乳酸、促進(jìn)循環(huán)、減輕疼痛、浮肉、腿部軟弱無力等都有很好的改善作用。對(duì)皮膚的作用:可平衡油脂，調(diào)理油性及粉刺皮膚，對(duì)毛孔粗大有效;對(duì)腳氣及其他微菌感染亦十分有效。對(duì)心理的作用:振奮精神。注意事項(xiàng):低劑量使用，否則會(huì)刺激皮膚。芳香療法【番荔科植物精油】番荔枝科植物是熱帶植物區(qū)系的主要科，主要生于氣溫較高而潮濕的林中。大部分為高大木本植物，木質(zhì)部通常有香氣。廣布于世界熱帶和亞熱帶地區(qū)，尤以東半球?yàn)槎?。我國主要分布于浙江、江西、福建、臺(tái)灣、湖南、廣東、廣西、云南、貴州和西藏。芳香植物有依蘭[Canangaodorata(Lamk.)Hook.f.etTho-ms.]、鷹爪花[Artabotryshexapetalus(L.f.)Bhandari]和爪馥木,

[Fissistigmaoldhamii(Hemsl.)Merr.]，本科植物的花可提取香精或芳香油。番荔枝科精油對(duì)于神經(jīng)系統(tǒng)的安撫及鎮(zhèn)定效果顯著，此外在平衡性荷爾蒙(激素)面也具有很大的效果，因而經(jīng)常被應(yīng)用在子宮保養(yǎng)或胸部保養(yǎng)方面。芳香療法1、植物名稱：依蘭(香水樹)YlangYlang植物科屬:番荔枝科香水樹屬萃取部位:花萃取方法:蒸餾氣味:濃郁的花香，具有異國風(fēng)情的甜美氣息主要產(chǎn)地:馬達(dá)加斯加、印度尼西亞、菲律賓。主要化學(xué)成分:屬倍半萜烯類精油(a-合金歡烯、大根老鸛草烯)其他化學(xué)成分:單萜烯、醛、單萜酮、單萜醇、倍半萜醇、酯、苯基酯、醚、酚。芳香療法對(duì)身體的作用:可激勵(lì)體內(nèi)生成腦內(nèi)啡與血清素，平衡神經(jīng)，抗沮喪和抗憂郁;平衡荷爾蒙，滋補(bǔ)子宮，補(bǔ)強(qiáng)性機(jī)能、催情;可安定血壓、平撫心悸、穩(wěn)定急促的呼吸。對(duì)皮膚的作用:平衡皮脂分泌，適合油性及干性皮膚;補(bǔ)養(yǎng)毛發(fā)使頭發(fā)具有光澤。對(duì)心理的作用:提升自信心，肯定自我存在的價(jià)值。注意事項(xiàng):低劑量使用，過量會(huì)導(dǎo)致頭痛和反胃。芳香療法【豆科植物精油】豆科植物的特色就是有長形莢果，即為種子，相當(dāng)飽滿，是很好的植物油和蛋白質(zhì)來源。經(jīng)過萃取后，能帶來輕盈的能量，氣味甜美，是心輪的絕佳用油，有很強(qiáng)的療愈性。芳香療法1、植物名稱：古巴香脂Copaibabalsam植物科屬:豆科蘇木亞科古巴屬萃取部位:樹脂萃取方法:蒸餾氣味:木質(zhì)調(diào)、辛辣主要產(chǎn)地:巴西主要化學(xué)成分:倍半萜烯其他化學(xué)成分:右旋大根香葉烯、α-律草烯、α-可巴烯、反式-a-佛手柑油烯。芳香療法對(duì)身體的作用:作為強(qiáng)效的抗氧化劑，可保肝、增強(qiáng)免疫，用于自體免疫引起的健康問題;可維護(hù)心血管健康，安撫鎮(zhèn)靜，支持神經(jīng)系統(tǒng)，支持呼吸系統(tǒng)，加速胃部食物排空，幫助消化。對(duì)皮膚的作用:讓皮膚平滑、透亮、無瑕疵，亦可改善過敏膚質(zhì)。對(duì)心理的作用:消除壓力，提升注意力及想象創(chuàng)造力，在忙碌疲勞時(shí)，有助于恢復(fù)精神。注意事項(xiàng):孕婦慎用。芳香療法【杜鵑花科植物精油】杜鵑花科植物的品種很多，分布很廣，此類精油具有很強(qiáng)的療愈特性和止痛的能力。芳香療法1、植物名稱：冬青Wintergreen植物科屬:杜鵑花科白珠樹屬萃取部位:葉子萃取方法:蒸汽蒸餾法氣味:泥土的、清新的、薄荷的氣味。主要產(chǎn)地:尼泊爾、印度東北、中國西南、北美的高海拔地區(qū)。主要化學(xué)成分:甲基水楊酸(水楊酸甲酯)其他化學(xué)成分:倍半萜烯、單萜烯、單萜烯醇。芳香療法對(duì)身體的作用:止痛、抗癥、抗痙，對(duì)于肌肉拉傷、關(guān)節(jié)疼痛、骨痛、骨刺、軟骨損傷等能迅速、有效地舒緩;關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕病患者可用于日常保養(yǎng)。對(duì)皮膚的作用:對(duì)凍傷、凍瘡等有很好療效。對(duì)心理的作用:可以打開和提升感知系統(tǒng)，使知覺能力變強(qiáng)。注意事項(xiàng):孕婦及癲癇患者禁用。芳香療法八種植物油簡介芳香療法1、甜杏仁油AlmondOil主要產(chǎn)區(qū):地中海國家、黑海沿岸國家和美國加利福尼亞州。萃取部位:堅(jiān)果。萃取方法:低溫壓榨。油相、氣味:透明、淡黃色，有杏仁的香氣。特性與使用方法:杏樹遍植于地中海型氣候區(qū)。甜杏仁開粉色花，苦杏仁開白色花，苦杏仁的花較甜杏仁的花大。它們的果實(shí)呈綠色，成熟后為黃色，有茸毛。甜杏仁的果仁可直接食用，萃油率較苦杏仁低，但苦杏仁中的成分在高溫下會(huì)轉(zhuǎn)變成劇毒氫氰酸。目前，市售99%的杏仁油都是用苦杏仁果榨取，如經(jīng)去除氫氰酸則是安全的，但最好是選用冷壓的甜杏仁油。芳香療法甜杏仁油是芳香療法工作者必備用油之一，可內(nèi)服，可外用，用于按摩時(shí)特別親膚，可按100%的比例使用。甜杏仁油具有柔潤皮膚的作用，可預(yù)防老年斑，改善靜脈曲張，改善瘙癢、紅腫、干燥和發(fā)炎的皮膚，適合各種皮膚類型使用，可用于制作乳液、日霜、晚霜、手霜等各種身體護(hù)膚品。芳香療法2、葡萄籽油GrapeSeedOil主要產(chǎn)區(qū):法國、意大利、地中海國家、智利、澳大利亞。萃取部位:種子。萃取方法:高溫壓榨。油相、氣味:透明、淡綠色，幾乎沒有香氣。特性與使用方法:葡萄是流傳最久的傳統(tǒng)農(nóng)作物之一，生產(chǎn)葡萄酒的國家大多分布于地中海內(nèi)灣。葡萄籽中的油脂只有5%~20%，萃油量只有15%，非常低。葡萄籽油清爽有延展性，有凈化的作用，刺激性少，保濕效果高，可預(yù)防皮膚老化，適用于任何皮膚，可按100%比例使用。芳香療法3、玫瑰果籽油RoseHipSeedOil主要產(chǎn)區(qū):南美洲、智利。萃取部位:種子。萃取方法:低溫壓榨。油相、氣味:黃色(或橘色)，有果肉味。特性與使用方法:玫瑰果是天然維生素C的最佳來源，口服冷壓的玫瑰籽油可補(bǔ)強(qiáng)女性機(jī)能。玫瑰果油對(duì)皮膚細(xì)胞的再生有很好的幫助，很適合用來按摩，光是甜美的氣味就很怡人，而且只需要10%的劑量即可。芳香療法玫瑰果油具有促進(jìn)組織細(xì)胞再生，處理各種疤痕，美白皮膚，延緩皮膚老化，加強(qiáng)保濕與滋潤，淡化雀斑和黑斑等功效。但其油質(zhì)較黏稠，建議油性面皰肌膚使用時(shí)要先稀釋，劑量多容易長痘。芳香療法4、芝麻油SesameOil主要產(chǎn)區(qū):中國、印度、巴基斯坦、希臘、南美洲萃取部位:種子。萃取方法:低溫壓榨。油相、氣味:淺黃色，有極微弱的芝麻味。特性與使用方法:芝麻在印度和中國很早就有大規(guī)模的栽種，是印度很重要的植物油，能“打開”細(xì)胞膜，幫助細(xì)胞排除毒素，就像芝麻開門一樣，具有特殊的能量，所含非飽和脂肪酸的Ω3和Ω9的比例差不多，不容易變質(zhì)。芳香療法有機(jī)冷壓的植物油有強(qiáng)大的吸附力，讓毛孔全部張開，是排毒的重要用油，不僅能強(qiáng)化肌膚結(jié)構(gòu)的完整性，還具有清除自由基的作用。涂抹薌麻油可溫暖身體，緩解冷虛性的腰痛和肩膀僵硬等癥狀。適合用于處理各種皮膚干癬、濕疹、風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎等癥狀，建議按20%的比例使用。另外，芝麻油還是天然防曬劑，可過濾30%的紫外線。但市售的所謂香油，并非有機(jī)冷壓的芝麻油，是先炒過，又經(jīng)高溫榨取而來的，不適合排毒。注意事項(xiàng):有神經(jīng)性皮膚炎癥者禁用。芳香療法5、橄欖油OliveOil主要產(chǎn)區(qū):意大利、西班牙、地中海沿岸萃取部位:果實(shí)。萃取方法:冷壓榨。油相、氣味:淺黃、淺綠，有水果香。特性與使用方法:橄欖樹很能適應(yīng)地中海型干燥氣候，樹形崎嶇，一副飽受風(fēng)霜的模樣?；ㄐ蚊?，香氣淡。橄欖枝自古便是和平的象征。橄欖的果實(shí)雖然小，但是果實(shí)累累時(shí)非常壯觀。傳統(tǒng)萃取橄欖油是用石磨磨得的，油色呈黃綠色。芳香療法橄欖油的非飽和脂肪酸Ω9含量多，油質(zhì)飽滿，適合口服，可有效促進(jìn)生命機(jī)能的綿延。處理壓力問題時(shí)，以橄欖油加胡桃油口服，效果最好。橄欖油功效滋潤，可用于滋潤干燥肌膚、預(yù)防皺紋，可抑制炎癥、發(fā)癢和預(yù)防妊娠紋，還可用于滋養(yǎng)頭發(fā)、頭皮，護(hù)理敏感、皸裂皮膚。油體的質(zhì)地較黏稠，按摩建議按10%的比例使用。芳香療法6、荷荷巴油JojobaOil(Wax)主要產(chǎn)區(qū):美洲、澳大利亞萃取部位:種子。萃取方法:低溫壓榨。油相、氣味:淺黃，無明顯氣味。特性與使用方法:荷荷巴原產(chǎn)于墨西哥干燥的沙漠，是一種壽命綿長的常綠灌木，葉片肥厚，開黃色花朵。因?yàn)閷?duì)沙漠環(huán)境有相當(dāng)?shù)倪m應(yīng)能力，且具有很高的經(jīng)濟(jì)價(jià)值，所以，目前在以色列、美國加利福尼亞州、澳大利亞和中國四川省、內(nèi)蒙古自治區(qū)都開始進(jìn)行商業(yè)化的栽種。荷荷巴通常在種植五到六年后才會(huì)結(jié)果，主要成分是50%的液體蠟，還有一些萜烯醇分子，具有高度的抗氧化。耐高溫的能力，是一種十分長壽的植物油，保存期限可達(dá)20年之久。芳香療法荷荷巴具有平衡皮脂分泌的能力，最適合制成各種皮膚、頭發(fā)保養(yǎng)品。它內(nèi)含抗炎物質(zhì)，可作為抗風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎及濕疹的底油，也可以用干處理青春痘問題。荷荷巴油體非常具有滋潤性，親膚性強(qiáng)，是調(diào)制復(fù)方油的最佳首選。好的浸泡油多會(huì)選用荷荷巴作為底油。注意事項(xiàng):在任何狀況下，荷荷巴油都不適合口服。芳香療法7、椰子油CoconutOil主要產(chǎn)區(qū):印度尼西亞、馬來西亞、西印度群島、巴西、墨西哥、非洲。萃取部位:堅(jiān)果肉。萃取方法:低溫壓榨。油相、氣味:透明、淡黃，有輕微的椰子香。特性與使用方法:純椰子油在較低溫時(shí)呈固態(tài)，椰子油是日化產(chǎn)品中使用最多的油品，椰子油的成分大多是飽和油脂，因而非常穩(wěn)定，容易保存，不易變質(zhì)。芳香療法椰子油富含短鏈飽和脂肪酸，極易由皮膚滲透，在凈化毒素或去除重金屬方面作用非常強(qiáng)大。椰子油十分適合與精油調(diào)和使用，它的特性是軟化與滋潤肌膚，并形成一層保護(hù)膜，對(duì)皮膚有良好的保護(hù)作用，可幫助干燥、受損的頭發(fā)和肌膚修復(fù)，也可以添加在治療皸裂皮膚或護(hù)唇的油中。椰子油非常潤滑，延展性好，而且有幫助身體排毒的作用。芳香療法8、庫奎果油主要產(chǎn)區(qū):東帝汶、夏威夷、澳洲萃取部位:堅(jiān)果肉。萃取方法:低溫壓榨。油相、氣味:淡黃，有清香的果核味道。特性與使用方法:庫奎果油是滲透力很高的植物油、易被皮膚吸收，可涂于皮膚表面、使皮膚軟化、舒緩曬斑和減輕刺激，手感清爽不油膩。庫奎果油含有亞油酸、a-亞麻酸和豐富的維生素，可治療曬傷、燙傷、濕疹、皮膚皸裂等肌膚不良的狀況，還可以保護(hù)皮膚和防止自由基肌膚細(xì)胞，使皮膚散發(fā)光彩。芳香療法椰子油富含短鏈飽和脂肪酸，極易由皮膚滲透，在凈化毒素或去除重金屬方面作用非常強(qiáng)大。椰子油十分適合與精油調(diào)和使用，它的特性是軟化與滋潤肌膚，并形成一層保護(hù)膜，對(duì)皮膚有良好的保護(hù)作用，可幫助干燥、受損的頭發(fā)和肌膚修復(fù)，也可以添加在治療皸裂皮膚或護(hù)唇的油中。椰子油非常潤滑，延展性好，而且有幫助身體排毒的作用。芳香療法十種純露簡介芳香療法1、什么是純露純露是在萃取精油過程中分離出來的一種飽和的帶有植物香氣與非脂溶性化學(xué)成分的液體。萃取的液體中，上層金黃油亮的是精油，下層較渾濁的水為純露。純露的特性雖然與精油接近，且有著近似的作用和功效，但是并不完全相同。純露的英文“Hydrosol”是一個(gè)化學(xué)名詞，意指“水溶液”。來自于拉丁文，“hydro”是“水”，“sol”是溶液，純露(hydrosol)的英文別稱還有hydrolates、hydrolats。芳香療法1、什么是純露純露是在精油萃取的蒸汽或水蒸餾過程中產(chǎn)生的凝結(jié)水副產(chǎn)品，是擁有香氣、味道及具有一定療效的液體。每一滴純露都包含了整株植物的信息，就像全息圖一般，其中含有水溶性成分、精油分子和植物采收時(shí)體內(nèi)流動(dòng)的汁液。這些統(tǒng)統(tǒng)都溶解在水里，讓這“水”不只是水，還是療愈“圣品”。芳香療法2、純露的鑒別第一，以酒精將微量精油稀釋后再加入水中制成的“純露”，并非是經(jīng)由蒸餾程序獲得的，其化學(xué)結(jié)構(gòu)與真正純露完全不同，充其量只能算“花水”。第二，用界面活性劑加精油再加入水中充分搖勻，所得的也非真正純露，而是“花香水”。第三，取蒸餾精油過程中的最后一道蒸餾的蒸汽水，因其被反復(fù)用來蒸餾精油，原有的芳香分子及微量元素經(jīng)過反復(fù)的高溫失去了活性精華，已不是最好的純露。只有第一道萃取的純露才是最好的。第四，蒸餾精油過程中的第一道萃取，含有大量植物微量元素及少量精油成分，其中含有較多精油分子的純露看起來會(huì)比較混濁(帶有白濁色)，有些純露的味道，也不一定香美。芳香療法3、純露的使用方法和精油相比，純露的性質(zhì)非常溫和，不會(huì)刺激皮膚(即使敏感皮膚或敏感體質(zhì)者亦很安全)，不需稀釋就可直接使用，因而使用范圍非常廣泛。(一)內(nèi)服1.飲料純露天然純凈，有多種的香味和怡人的口感，在水中添加一點(diǎn)點(diǎn)純露，調(diào)和到自己喜歡的口感，可以增加每日的攝水量。芳香療法2.身體調(diào)整選擇適合調(diào)整身心狀況的純露，以治療的劑量使用(一般成人的建議用量為1升水加30毫升的純露整天飲用)，可以達(dá)到理想的效果。3.漱口水純露和水按1:4的比例調(diào)和，可作為一般用漱口水，幫助保持口腔衛(wèi)生和口氣清新。若要治療特殊的口腔或牙齦疾病(如口瘡、潰瘍、牙齦炎、喉嚨痛或發(fā)炎等)，可用純露原液(20毫升/次)進(jìn)行含漱(1分鐘左右吐出，每日2~3次)。4.餐飲很多純露相當(dāng)美味，可應(yīng)用于日常餐飲中，增添更多的樂趣，如制作糕點(diǎn)、冰淇淋、各式飲料，如用純露蒸飯，可有濃郁的飯香。(二)外用1.保濕噴霧任何時(shí)候，當(dāng)皮膚受到干燥、潮濕、壓力、煙熏、疲勞等影響時(shí)，都可用屯露噴霧令其舒緩，而且心情會(huì)變得舒暢、愉悅(注意:某些純露含酚類不適合用于噴霧劑)。2.面膜用純露調(diào)和各種面膜粉做的面膜，加強(qiáng)了面膜粉的效果，也可使純露中的有效成分作用于皮膚，讓美容的效果更好。3.卸妝液羅馬洋甘菊、矢車菊和天竺葵依序是最有效的卸妝液，其使用方法和其他卸妝產(chǎn)品一樣，即將純露倒在化妝棉上，輕輕地擦拭。芳香療法(二)外用4.泡澡純露加入洗澡水中泡澡，不僅可改善水質(zhì)，而且有藥草浴的效果。5.濕敷用適當(dāng)?shù)募兟督窕瘖y棉或面膜紙，敷在臉上十分鐘?？梢云鸬窖a(bǔ)充水分，滋養(yǎng)和改善臉部皮膚組織等作用。使用巖玫瑰、金縷梅和德國洋甘菊，敷于兩頰和鼻子可改善酒糟、微血管破裂及發(fā)紅的癥狀;使用迷迭香、鼠尾草、杜松或沉香醇百里香濕敷可治療油性皮膚;加入一些歐薄荷、香蜂草或百里香百里酚還可治療面皰和斑點(diǎn);心情不好時(shí)，濕敷玫瑰天竺葵，會(huì)使你感到無比順暢;養(yǎng)成一周一次的濕敷習(xí)慣，可輕松對(duì)抗冬天干燥的氣候。芳香療法(二)外用6.洗眼劑羅馬洋甘菊、德國洋甘菊、矢車菊、綠香桃木是比其他眼藥水更溫和、有效的替代品。但是很重要的問題是，一定要確定你用在眼睛里的純露是絕對(duì)新鮮、未受污染且不含防腐劑、酒精或其他稀釋液的。假如不能確定，千萬不要使用。7.沖洗劑純露天然的酸性本質(zhì)使它們成為陰道灌洗或沖洗的好選擇，有殺菌消炎、平衡陰道pH值的作用。芳香療法4、純露的pH值純露是一種pH值偏酸性的產(chǎn)品，這是由于植物的酸性成分多屬于水溶性的物質(zhì)所致。純露的pH值會(huì)經(jīng)常變動(dòng)，但它所含的是有機(jī)酸，通過代謝后，會(huì)轉(zhuǎn)變成堿性物質(zhì)。另外，純露所含的有機(jī)酸除了具有消炎、殺菌的功效之外，還可消除肌肉疼痛等癥狀，所以在處理感冒問題上，純露甚至比精油更有效。

在殺菌上，pH值越低，只表示純露的酸度越高，并不一定代表其殺菌力越強(qiáng)。純露的pH值范圍很廣，從2.9~6.5，但永遠(yuǎn)是偏酸性的數(shù)值。芳香療法5、純露的包裝與保存(一)包裝純露要保存在深色玻璃容器、塑料容器中，最好不保存在金屬容器中，如鋁制瓶。包裝上的標(biāo)簽內(nèi)容不應(yīng)比精油簡單，也應(yīng)該有植物名稱、拉丁學(xué)名、原產(chǎn)地、有機(jī)認(rèn)證標(biāo)志、萃取日期、制造商等標(biāo)識(shí)。(二)保存純露應(yīng)儲(chǔ)存在陰涼、干燥的地方，開啟后的純露要放在冰箱里;不要經(jīng)常開啟瓶蓋吸聞，否則容易變質(zhì);使用時(shí)用小瓶分裝，分裝容器要消毒。芳香療法八種純露的介紹芳香療法1、大馬士革玫瑰露植物名稱:大馬士革玫瑰Rose。

純露pH值:4.1~4.4。香氣與口感:像一朵新鮮的玫瑰花，具有潮濕、清涼、濃馥的花香。穩(wěn)定性與保存期限:新鮮玫瑰花所制造的純露十分穩(wěn)定，保鮮期在兩年或兩年以上。而干花所制純露的香氣會(huì)在10~12個(gè)月開始變淡。特性與使用方式:玫瑰純露與精油、藥草及自然療法搭配使用，在調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)方面(如經(jīng)前癥候群、經(jīng)痛、情緒起伏不定等問題)，有極佳的效果。芳香療法1、大馬士革玫瑰露特性與使用方式:以口服的方式使用，可當(dāng)做各年齡層的荷爾蒙平衡劑，科學(xué)家嘗試用玫瑰純露作為激素替代，幫助更年期后的女性。

玫瑰純露是一種保濕劑，能增加并保持皮膚的水分，適合中性至干性、衰老、敏感、暗沉的肌膚，具有清涼及十分溫和的收斂效果，可用于面膜、蒸臉以及濕敷。

用玫瑰純露來泡澡，可以起到放松及恢復(fù)活力的作用，也可用做產(chǎn)后護(hù)理的坐浴或沖洗劑，以保持個(gè)人衛(wèi)生。芳香療法2、橙花純露植物名稱:橙花Neroli/Orangeblossomo純露pH值:3.8~4.5香氣與口感:品質(zhì)優(yōu)良的橙花純露，其香味可與橙花精油媲美，帶有高雅、清新、性感又華麗的花果香，是香味最復(fù)雜的純露之一。橙花純露的味道很香甜，在花果的濃郁香味中帶著些許的草葉香。穩(wěn)定性與保存期限:橙花純露的穩(wěn)定性非常高，能輕易地保存至兩年以上。pH值較低的橙花純露，保存的時(shí)間比較久長。芳香療法特性與使用方式:橙花純露是主要的抗憂郁及鎮(zhèn)靜劑，對(duì)中樞神經(jīng)有輕微的放松作用，但不至于催人入睡，在戒隱(戒毒、戒酒)期間，橙花純露對(duì)于生理及情緒都有正面的支持作用;在緩解嬰兒，甚至成人歇斯底里的癥狀。以及針對(duì)注意力不集中的多動(dòng)癥患兒都非常有效，可以透過體表涂抹或內(nèi)服的方式使用。

橙花純露是消化的輔助品，能刺激膽汁分泌并舒緩胃灼熱與食道返流的現(xiàn)象，將純露噴在腹部或涂抹在消化穴，能舒緩因壓力造成的脹氣。

橙花純露具有抗痙攣、殺菌的作用，能作為沖洗劑清理白帶和鵝口瘡等，特別是與百里香或馬郁蘭和玫瑰純露搭配使用時(shí)效果更顯著。

橙花純露有極佳的收斂效果，適合用來處理脆弱、敏感膚質(zhì)以及油性皮膚，最好避免用在過分干燥的肌膚上，對(duì)于過分干燥的皮膚，可將橙花純露加薰衣草、玫瑰或天竺葵等調(diào)和后使用，可按1:4的比例兌水。不論是單獨(dú)使用，還是搭配巖玫瑰純露，都是極佳的肌膚調(diào)理水，能清潔肌膚，治療粉刺。3、羅馬洋甘菊純露植物名稱:羅馬洋甘菊RomanChamomile純露pH值:3.0~3.3。香氣與口感:非常香甜，像蜂蜜般的味道。穩(wěn)定性與保存期限:穩(wěn)定性極佳，可以存放兩年以上。特性與使用方式:羅馬洋甘菊純露和薰衣草純露、香蜂草純露一樣，是功能最多的純露之一。羅馬洋甘菊純露是嬰兒護(hù)理的第一選擇，可以安心使用。經(jīng)常在牙齦抹上稀釋過的羅馬洋甘菊純露，可以減少發(fā)炎、腫脹、疼痛的現(xiàn)象，并能幫助舒緩伴隨而來的暴躁脾氣;尿布疹的紅疹及疼痛可以用稀釋后的羅馬洋甘菊純露舒緩，或是直接使用羅馬洋甘菊純露加熏衣草純露，按1:1的比例濕敷在嬰兒肌膚上。芳香療法羅馬洋甘菊純露對(duì)皮膚護(hù)理非常有效，能緩解紅疹、敏感、粉刺、痱子及皮膚發(fā)紅等癥狀。其偏酸的pH值使得收斂效果較強(qiáng)，對(duì)于非常干燥的肌膚切忌單獨(dú)或長時(shí)間使用，可與熏衣草純露或天竺葵純露搭配使用，與橙花純露一并使用，對(duì)粉刺及油性皮膚很有效。

羅馬洋甘菊與德國洋甘菊、矢車菊、綠香桃木，并稱“護(hù)眼四君子”，可經(jīng)常用羅馬洋甘菊或德國洋甘菊純露濕敷并清洗眼睛，以治療結(jié)膜炎。對(duì)長時(shí)間用電腦及一般性的眼球發(fā)紅現(xiàn)象，可以常用羅馬洋甘菊純露來清洗眼睛。

羅馬洋甘菊純露的pH較強(qiáng)，很適合做灌洗劑或坐浴劑，能緩解瘙癢及非傳染性發(fā)炎的癥狀，處理男性一般日常生理衛(wèi)生也十分有效。4、真正薰衣草純露純露pH值:5.6~5.9。香氣與口感:甜美的花香氣息，前調(diào)帶有濃濃的蜂蜜香，口感像是甜甜的肥皂，很像在吃干燥的熏衣草花。穩(wěn)定性與保存期限:純正的薰衣草純露的穩(wěn)定性很好，通常能保存兩年以上，不同生長條件的薰衣草會(huì)有不同的保存期限。特性與使用方式:真正薰衣草純露的pH值通常與最“平衡”的保養(yǎng)品的pH值分接近，非常適合規(guī)律地使用在任何膚質(zhì)上。將真正薰衣草純露加入保養(yǎng)品時(shí)，并不會(huì)改變產(chǎn)品原有的效果，反而能增添宜人的香味和真正熏衣草本身清涼的療愈功效。芳香療法

真正薰衣草純露是兒童最適合使用的純露之一，用來泡澡或直接噴灑在床上，會(huì)帶給孩子溫暖的母愛感覺。真正薰衣草純露非常適合加在兒童的洗澡水里使用，也可以調(diào)和羅馬洋甘菊純露，來防治寶寶的尿布疹問題。

真正薰衣草純露作為家庭和公司的室內(nèi)清靜噴霧，對(duì)于身體、情緒與精神方面都有鎮(zhèn)靜、清涼的效果。噴灑在車內(nèi)，可幫助行車期間鎮(zhèn)靜精神，使頭腦清醒，噴灑在氣候溫暖的地方，可避免曬傷、熱疹、中暑、蚊蟲叮咬及皮膚發(fā)癢等現(xiàn)象。芳香療法真正薰衣草純露與天竺葵純露、玫瑰純露或快樂鼠尾草純露調(diào)和，可減輕小腹疼痛與經(jīng)前癥狀，與薄荷純露、鼠尾草純露調(diào)和，可處理突發(fā)的燥熱等情緒波動(dòng)，對(duì)付突如其來的燥熱時(shí)，可加一點(diǎn)點(diǎn)薄荷純露與鼠尾草純露，噴灑于全身。頭痛、神經(jīng)緊繃、感覺壓力大的時(shí)候，可以用真正薰衣草純露濕敷頸部、肩膀和頭部。

真正薰衣草純露對(duì)于受損、干燥的脆弱肌膚具有再生的效果，把它調(diào)進(jìn)面膜里進(jìn)行深層的清潔，可防止皮膚干燥的現(xiàn)象，將它當(dāng)作卸妝液或面部噴霧使用，能抵抗過度干燥的空氣對(duì)皮膚的傷害，在刮胡子或剃毛前后噴灑，可以減輕皮膚發(fā)紅的反應(yīng)。芳香療法5、香蜂草純露純露pH值:4.8~5.0。香氣與口感:香蜂草純露的香味比精油帶有更多的花香氣息。稀釋前，口感有點(diǎn)苦澀并帶著檸檬的味道，稀釋后的口感則變得較為柔和、甜美，十分好喝，適合作為日常飲料。穩(wěn)定性與保存期限:香蜂草純露不易腐壞或發(fā)霉，香味和口感能維持很長時(shí)間，穩(wěn)定性高，可存放兩年以上。特性與使用方式:香蜂草因?yàn)槠錃馕毒哂墟?zhèn)靜并使人愉悅、振奮的作用，所以主要被用于心臟與神經(jīng)系統(tǒng)的協(xié)調(diào)，可用于緩解憂郁及焦慮等癥狀。芳香療法香蜂草純露具有神奇的增強(qiáng)皮膚彈性的功能，能幫助皮膚恢復(fù)自然紅