田徑終點跑教學(xué)設(shè)計-高一上學(xué)期體育與健康人教版

模塊名稱田徑—短跑單元位置一單元第5次課教學(xué)內(nèi)容終點跑技術(shù)授課時間第3周第1節(jié)課學(xué)習(xí)目標(biāo)運動能力：通過反復(fù)練習(xí)，使90%的學(xué)生能夠較好的做出終點跑動作技術(shù)，掌握動作技術(shù)要領(lǐng)；健康行為：發(fā)展速度素質(zhì)，增強(qiáng)體能，掌握科學(xué)的鍛煉方法，培養(yǎng)學(xué)生運動的興趣；3.體育品德：通過競賽、練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作的意識和積極進(jìn)取、勇敢拼搏的精神；并能處理學(xué)練過程中遇到的一些問題和困難。重點難點重點：終點跑技術(shù)動作；難點：沖線前傾時機(jī)；教學(xué)準(zhǔn)備1.起跑器；2.標(biāo)志桶若干；3.標(biāo)志盤若干；4.播放器；5.秒表；6.哨子；7.繩梯；8.田徑場地；9.小欄架；體育與健康實踐課教案程序與時間內(nèi)容教師教、導(dǎo)活動學(xué)生學(xué)、練活動組織形式運動負(fù)荷時間次數(shù)強(qiáng)度開始部分（2′）1.課前導(dǎo)入與課堂常規(guī)1.教師提前檢查并布置好場地；2.向?qū)W生問好；3.宣布本節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容、目標(biāo)、學(xué)練安排及安全措施；4.檢查學(xué)生著裝；5.安排見習(xí)生。1.學(xué)生到指定場地，由體委整隊，清點人數(shù)，并向教師匯報；（集合時要求做到快、齊、靜）2.向教師問好；3.記住教學(xué)內(nèi)容和學(xué)習(xí)目標(biāo)，以及安全事項；4.見習(xí)生根據(jù)自身狀況，結(jié)合教師建議，做力所能及的活動，或協(xié)助教師進(jìn)行場地、教具的管理等。?????????????????????????????（整隊集合，做到快、靜、齊；學(xué)生整體背風(fēng)背光）2分準(zhǔn)備部分（10′）1.繞400米操場慢跑1圈2.專項熱身活動1.組織學(xué)生進(jìn)行專項熱身練習(xí)，強(qiáng)調(diào)動作的準(zhǔn)確性和難點，幫助學(xué)生樹立安全意識；2.言語引導(dǎo)，指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)；3.帶領(lǐng)學(xué)生一起做拉伸練習(xí)【3.1原地擺臂、小步跑、高抬腿、后踢腿、直膝跑、后蹬跑（慢跑返回）】。1.認(rèn)真聽講，了解方法，明確要求，注意力集中；2.跟隨教師充分熱身及拉伸，明確要求，積極主動。10分15m中程序與時間內(nèi)容教師教、導(dǎo)活動學(xué)生學(xué)、練活動組織形式運動負(fù)荷時間次數(shù)強(qiáng)度基本部分（30′）1.教學(xué)內(nèi)容：（1）終點跑技術(shù)動作要領(lǐng)2.輔助練習(xí)/強(qiáng)化練習(xí)：3.比賽：班級100米冠軍賽賽4.體能課課練：（1）站姿提踵；（2）弓箭步交換跳；（3）仰臥起坐1.1教師通過錄像、圖解、正面、側(cè)面示范講解（1）終點跑的技術(shù)動作要領(lǐng)；2.1原地前傾慢動作練習(xí)，教師啟發(fā)學(xué)生相互觀察，互相糾錯；2.2原地擺臂前傾練習(xí)；2.3沖刺跑練習(xí)，重點指導(dǎo)學(xué)生體會以肩、胸觸及終點垂直面的技術(shù)動作；2.4快速跑30米+終點跑練習(xí)，教師提示學(xué)生掌握好撞線時機(jī)，防止過早或過遲，以及跳起撞線，并指導(dǎo)學(xué)生反復(fù)練習(xí)。3.1組織學(xué)生進(jìn)行班級100米競賽，男女生自然分組，以到達(dá)時間為準(zhǔn)，按成績分別取出男女生冠亞季殿軍，教師突出強(qiáng)調(diào)起跑、起跑后加速跑、途中跑與終點沖刺四個環(huán)節(jié)的銜接技術(shù)。4.1講解示范站姿提踵、弓箭步交換跳、仰臥起坐的動作方法要點，明確要求；4.2組織、指導(dǎo)、激勵學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。1.1集中注意力，認(rèn)真聽講并思考，記住終點跑的動作技術(shù)要領(lǐng)；1.2認(rèn)真觀察老師示范，特別注意身體動作和動作要領(lǐng)；1.3根據(jù)老師的示范，進(jìn)行模仿練習(xí)。2.1教師引導(dǎo)學(xué)生把動體與動腦結(jié)合起來，在練習(xí)過程中多思考動作技術(shù)及要領(lǐng)；2.2同學(xué)之間互幫互助，多探討摸索不斷改進(jìn)技術(shù)動作；2.3認(rèn)真觀察、模仿與練習(xí)；2.4認(rèn)真聽講教師的講評和糾錯，積極改正；2.5同學(xué)之間互評，在教師的激勵、引導(dǎo)下對同伴的優(yōu)秀表現(xiàn)喝彩與鼓勵；2.6練習(xí)過程中注意安全事項。3.1認(rèn)真聽講，明確要求和規(guī)則；3.2體育骨干要充分發(fā)揮作用，協(xié)助教師；3.3積極參與，比賽過程中注意安全，表現(xiàn)出勇敢頑強(qiáng)、積極進(jìn)取的拼搏精神；3.4自覺遵守課堂紀(jì)律、積極與同伴交流4.1注意聽講和觀察，明確練習(xí)方法和要求；4.2按要求積極進(jìn)行練習(xí)，注意安全；4.3堅持完成練習(xí)任務(wù)，不怕困難，堅持不懈。?????????????????????????????5分15分5分5分每人各不少于6次1次男30/女20次小大大中程序與時間內(nèi)容教師教、導(dǎo)活動學(xué)生學(xué)、練活動組織形式運動負(fù)荷時間次數(shù)強(qiáng)度結(jié)束部分（2′）1.放松與評價1.指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行放松活動（主要針對下肢和身心放松）；2.集合整隊，再次清點人數(shù)；3.共同回顧并評價本節(jié)課內(nèi)容及完成情況（以發(fā)展學(xué)生分析技術(shù)動作的能力）；4.布置課后練習(xí)作業(yè)，安排學(xué)生收還器材；5.宣布再見，師生再見。1.積極認(rèn)真放松拉伸活動，了解放松的重要性；2.回顧本課的學(xué)習(xí)目標(biāo)，進(jìn)行自我評價，核對自我達(dá)標(biāo)情況；3.了解課后練習(xí)作業(yè)，協(xié)助教師歸還器材；4.師生再見。?????????????????????????????3分1組小預(yù)計負(fù)荷心率圖平均心率155次/分鐘個體練習(xí)密度65%群體練習(xí)密度75%心理負(fù)荷強(qiáng)附件一圖一：短跑——終點跑技術(shù)動作要領(lǐng)：終點跑是指從接近終點線至終點線的最后一段距離，是途中跑