中考語文總復習計劃

中考語文總復習計劃中考語文總復習計劃「篇一」初二期中考試語文復習計劃范文考試時間：20xx年11月中旬考試范圍：人教版初二年級語文上冊一、三、五單元，課后古詩前五首，名著導讀三篇。針對本學期期中的考試時間及考試范圍，初二年級備課組特擬定如下的復習計劃：復習提要1、文言文、古詩詞閱讀。2、現(xiàn)代文閱讀。3、基礎生詞復習。4、名著導讀閱讀復習復習重點1、文言文背誦，文言詞匯的積累，重點詞匯及句子的翻譯背誦。古詩文及文言文的理解性默寫。2、第1、3單元生詞的考查過關。3、課后名著的勾畫閱讀及背誦。4、通過3篇課文文章的閱讀理解，掌握閱讀技巧及方法。復習難點：1、文言文及古詩文的背誦及理解。2、課外閱讀方法的掌握及運用。課時劃分：(8課時)一、《桃花源記》兩課時內容：本課字詞的翻譯，重點句的翻譯，理解性默寫，以及關于課文內容和主旨的簡答題。(具體內容見《高效課堂》及所印片子)二、《陋室銘》、《愛蓮說》兩課時三、說明文閱讀兩課時內容：1、《中國瓷器》(見《標準學案》)2、《布達拉宮》(見《單元綜合測試卷》)3《淘米水的妙用》(見所印片子)(訓練的重點為明晰說明的對象，說明對象的特征，說明的順序，說明方法，重點詞語的作用，學生想象推理能力的培養(yǎng)考察，課外知識到拓展)四、記敘文閱讀兩課時內容：《祖?zhèn)髑啻赏搿?見《單元測試卷》)《你為什么拿這一個》(見《單元測試卷》)(訓練重點為概括主要內容，分清層次，辨析記敘的順序，重點詞語作用分析)《第十一位》(見《單元測試卷》)(訓練重點為把握主要內容，理清結構，明晰線索，分析人物形象)五、名著導讀此部分以復習理解并背誦書上勾畫的知識點為主，已準備一張名著知識練習卷來鞏固說背知識(見所印的一張片子，所出題涵蓋填空、名著內容的正誤選擇等)中考語文總復習計劃「篇二」2017年中考語文復習計劃推薦中考語文復習計劃為三個階段七個環(huán)節(jié)。三個階段為：第一輪復習（4月1日----4月30日）以“標”為標，以"明"為明,以“本”為本，夯實基礎，過好教材，梳理課本，進行拉網式復習，地毯式轟炸。第二輪復習（5月1日---5月31日）歸類整理，作好專題，查漏補缺，切實提升學習復習效率，打好陣地戰(zhàn)，殲滅戰(zhàn)。第三輪復習（6月1日----6月23日）模擬訓練，掌握答題技巧，熟悉考試技術，作好一切應考準備，清理戰(zhàn)場，刀槍入庫，馬放南山。七個環(huán)節(jié)為：最后一個環(huán)節(jié)：6月23日，考場“實戰(zhàn)”環(huán)節(jié)。倒數(shù)第二環(huán)節(jié)：6月22日------6月19日，考前休整環(huán)節(jié)。倒數(shù)第三環(huán)節(jié)：6月18日-------6月14日，總結提升考前模擬環(huán)節(jié)。這一環(huán)節(jié)，主要是對“考前模擬環(huán)節(jié)”中學生中存在的問題和不足進行糾正和補充。倒數(shù)第四環(huán)節(jié)：6月13日----6月1日，考前模擬環(huán)節(jié)。這一環(huán)，主要是在“專題復習”和“過教材復習”兩個環(huán)節(jié)之后進行的考前“實戰(zhàn)”模擬“演練”，從形式到內容進行“仿真”訓練。倒數(shù)第五環(huán)節(jié)：5月31日------5月1日，專題復習環(huán)節(jié)。以“倍速”專題為主輔以各個老師自己的專題和學生實際需要的專題。分門別類，逐專題進行復習，還可配以針對性的小測試或一兩次大測試。倒數(shù)第六環(huán)節(jié)：4月30日-----4月1日，梳理課本環(huán)節(jié)。這一環(huán)節(jié)是2017年中考語文復習的起始環(huán)節(jié)，關鍵環(huán)節(jié)，分四大版塊：1、積累運用，過好寫字、識字、識詞、語音、詞匯、語法、修辭、標點符號關。2、綜合性學習，過好學科融合、生活實際運用語文、綜合運用語文關。3、閱讀，課內：六本書，三十六個單元，按照四大文學樣式分類逐項進行復習。人教版7----9年級語文課本，戲劇占約三十六分之一；小說占約六分之一；散文約占三分之二，這里的散文是大散文，包括三大文章體裁（記敘文、說明文、議論文），數(shù)量約103篇，背誦25篇（段），外國散文約15篇，是復習的重頭戲，背誦任務，特別是古代散文的背誦可與詩歌的背誦分庭抗禮；詩歌的復習任務僅次于散文，但默寫卻位居四大文學樣式之首。詩歌分五類：一類，背誦并默寫約15首；二類，只背誦約21首；三類，課內學習，不要求背誦的約22首；四類，課外背誦每冊十首，六冊，共60首；五類，課文后附錄，綜合性學習里的共約33項。此外，還有少量的童話、神話、寓言、新聞類的復習任務。每冊書后都有附錄，在積累運用、綜合性學習考查里都會輻射附錄里的相關內容，也應做為復習的一個單位，還有課文后附錄的知識框也應進行拉網式復習。4、寫作，作文已占高考中考語文的半壁江山，復習應基礎、能力、應考并重，應注重培養(yǎng)學生良好的書寫習慣，卷面整潔習慣，認真審題習慣，快速擬題習慣，快速構思習慣，下筆成文一氣呵成的快速作文等習慣。這一環(huán)節(jié)，還可加一個前奏環(huán)節(jié)，復習動員環(huán)節(jié)，明確目標任務，提出復習要求和注意事項。中考語文總復習計劃「篇三」一、學情分析：我所任教的一、二班，班級的整體情況是這樣的，初一時大部分的學生語文基礎較為薄弱，男生尤為突出。學生良莠不齊，差距比較懸殊，學得比較浮躁、不扎實，課前預習課后復習也不夠充分。雖經過了兩年的學習，基礎逐步得以夯實，能力有所增強，成績整體有所提高，但也不盡如人意。二、針對這種情況，談談我對今后語文復習工作的幾點1、主要是課本上的文言文。文言文的復習，以學生自己看書為主，老師幫助梳理文章脈絡，強調做筆記，例如如重點句子的分析，寫作特色，中心思想、批注等都記在書上。復習中，對學生的要求是：字字落實，個個過關。每節(jié)課老師先拿出最多十分鐘的時間然后學生根據(jù)老師強調的重點，自由復習。一般采用當堂復習當堂測試的方法，考查基礎知識。對于測試不過關的同學，就得利用自習的時間重新復習，重新測試，直到全部掌握為止。對于一些需要背誦默寫的文言文，更要下大功夫，個人自查，組長互查，老師檢查?；旧弦龅饺f無一失。課內復習后，要配以習題進行鞏固。2、現(xiàn)代文閱讀的復習我打算采取以下方法：現(xiàn)代文閱讀是語文中考的一大難點，現(xiàn)將我們的復習方法簡述如下：現(xiàn)代文閱讀的復習，可分兩個步驟。先進行單項復習，再進行文體的綜合復習。單項復習，就是對閱讀能力的基點進行一個一個地訓練。比如：把握文段的中心，概括文段的大意，理解文段的結構，劃分文段的層次，說明詞、句段的表達作用，具體語境中品析詞義、體會句義，辨識理解文章的表現(xiàn)手法，展開聯(lián)想或表述感想，解說道理或自由賞析，發(fā)表見解提出疑義等等。先將這些基本的、基礎的能力點復習透，然后再綜合復習各種文體的文章閱讀。從應考的意義上說，基本點復習到位了，考生就有足夠的能力應對幾乎所有材料的閱讀了。這種分步驟的復習方法，能充實考生化解難點的能力，進而閱讀能力會有大幅度的提高。3、作文訓練首先組織學生上好閱讀課，讀佳作，學習別人的語言風格、章法技巧，為寫作積累素材，補充新鮮血液。現(xiàn)在的中考很能體現(xiàn)時代性必須要求學生關注時事。廣泛搜集新鮮的寫作素材，使考場作文有鮮活的時代氣息。其次每周寫一次作文，及時批改，及時點評。嚴禁學生抄襲背誦作文；二是嚴禁題材不明確寫成四不象。對話題作文要強調一點，每個同學要學會寫自己擅長的題材，鼓勵同學表現(xiàn)自己的個性，如擅長寫議論文的同學，考前這段時間要加大力度搜集論據(jù)。善于寫記敘文的同學，要學會從大處著眼，小處入手，大題化小，以小見大，善于聯(lián)想，張揚個性。使文章體現(xiàn)出真摯的感情，豐厚的文學積淀，做到文質兼美，富有生活氣息?？傊?，“厚積而薄發(fā)”是語文學習的一個重要特征。語文復習千頭萬緒，還希望和大家共同探討。中考語文總復習計劃「篇四」復習重點1、古詩文的識記、理解和閱讀。2、重點詞語的識記和理解。3、現(xiàn)代文的閱讀和理解。4、寫作訓練。具體措施1、全體參與，分層達標復習課的主體是學生，教師應充分調動全體學生的積極性，所以復習時既要把目光盯在少數(shù)“尖子生”身上，也要更多地關注那些基礎不扎實、學習有困難的學生。對不同層次的學生應提出不同的要求，盡量讓班級中各個層次的學生都能清楚意識到自己復習中的弱勢環(huán)節(jié)，一步步進行訓練完善，爭取在教師的指導之下逐步得到改善與提高。2、理清頭緒，突出重點針對中考試題基礎性強的特點，對于新課程標準和考綱中要求掌握的語文知識和基本篇目，在復習時首先要對教材內容進行適當?shù)氖崂?，只有理清了頭緒，學生才能思路清晰，復習才會有更佳的效果。閱讀理解特別是課外閱讀理解文章與作文是語文復習的“重頭戲”，在復習中應加強指導。比如在進行閱讀理解訓練時，應根據(jù)不同文體的特點，教給學生一些思考問題和解決問題的方法，真正做到“授之以漁”，并結合有針對性的訓練，舉一反三，從而提高學生獨立閱讀的能力。作文訓練要做到每周至少一篇，教師有目的有步驟地指導和訓練。具體做法是：(1)重點字詞，先帶領學生一起梳理，然后采用聽寫和小組合作的方式，對學生訓練。(2)文言文復習先讓學生明確哪些課文是重點篇目，然后做重點指導，指導完畢后側重檢查學生掌握情況，爭取大多數(shù)人過關。(3)古詩詞，側重于讓學生背誦和默寫，訓練從三個方面入手，一是連續(xù)性默寫，二是理解性默寫，三是運用性默寫。復習完一冊就利用課堂和早讀時間讓學生背或默寫，背，要盡量做倒背如流。(4)作文訓練，每周至少講練一次(5)名著導讀的講練，主要依據(jù)《考綱》中指定的篇目，以問帶講。復習步驟(一)、三月至四月中旬復習古詩文及文言文部分，并配套完成大決戰(zhàn)相關練習題。每堂課前可抽出五分鐘進行抽簽背誦;默寫練習;文言文復習先歸納書中的內容：按文言常識、重點實詞、重點句子理解、文章主旨、主要寫法等歸納總結。其間每周完成一篇專題作文及講評。(周五寫，周一評)第一周復習七年級古詩《論語》、《觀滄?！?、《次北固山下》、《錢塘湖春行》、《天凈沙·秋思》、《聞王昌齡左遷龍標遙有此寄》、《夜雨寄北》、《泊秦淮》、《浣溪沙》、《桃花源記》、《陋室銘》。語文積累及運用1、強化字詞的訓練。逐冊篩選出課本中“詞語積累”里面的重點字詞、課文注釋里的重點字詞(常用而又易讀、寫、用錯的)，按音形義出題，在自習課和課外當作業(yè)完成，然后抽時間糾錯，再進行檢測和訂正。2、強化課文背默。課本和課標里規(guī)定背誦的現(xiàn)代文、古詩文，要再一次熟記并理解其含義，能夠默寫名句，不寫錯別字，可用早讀和課余時間進行復習。出一些檢測題進行測試，對多數(shù)學生易錯的地方，再進行強化訓練，力爭做到默寫不丟分。3、強化詞語運用和句子銜接的訓練?？捎?節(jié)課左右的時間結合典型題分類講解，結合具體語境教授做該題型的技巧。然后用大量分類練習的方式來達到掌握方法、靈活運用的目的。4、強化病句修改的訓練。用2節(jié)課時間，講解常見的病句類型及題型，再讓學生做一些練習題，以提高識別病句的能力，尤其要重視修改語段里的多個病句的綜合性練習，要求規(guī)范使用修改語段里的多個病句的綜合性練習。5、綜合性學習的考查幾乎涉及了語文學習的方方面面，特別強調語文學習與現(xiàn)實生活之間的聯(lián)系，但它也是有規(guī)律可循、有“法”可依的。首先，可讓學生復習完6冊書的主要活動內容，并對重點資料進行整理記憶。其次，再把6冊書中所列舉的名著知識及介紹復習一遍，然后拓展一些課外知識。第三，可做一些近年來的中考試題，以便熟悉題型及答題技巧。中考語文總復習計劃「篇五」本學期我們的學習計劃如下，希望同學們認真學習，在復習中做到心中有數(shù)，力求達到事半功倍的學習效果。一、回歸教材初步擬定38天。這一環(huán)節(jié)是中考語文復習的起始環(huán)節(jié)，關鍵環(huán)節(jié)。本階段以七——九年級六冊課本為根本立足點，期待通過這一階段的復習，同學們能回顧起學過的知識點。專題日期天數(shù)：1、文言文專題xx月xx日——xx月xx日xx天。2、議論文專題xx月xx日——xx月xx日xx天。3、說明文專題。4、散文專題xx月xx日——xx月xx日xx天。5、小說專題：在復習過程中，老師會適時為同學們準備相應的習題，針對訓練。二、專題復習階段初步擬定25天。專題日期天數(shù)：標點、病句：xx月xx日至xx日xx天。語法、修辭：xx月xx日至xx日xx天。期中考試：5天課外古詩詞：xx月xx日至xx日xx天。作文：xx月xx日至xx日xx天。三、模擬演練集中于xx月xx日至xx月xx日，其他時間段也會穿插模擬考試。在未來的日子里，為自己喝彩！在今后的歲月里，把每一個日子都讀成風景！中考語文總復習計劃「篇六」語文期中考試復習計劃導語：復習中要文理科交替，因為文理科交替復習能減少學科知識間的互相干擾和相互攝制，利于記憶，增強知識在腦海里的時間性。語文期中考試復習計劃為迎接期中考試，必須全面系統(tǒng)地給學生進行復習，幫助學生更好的掌握鞏固所學知識，并能學以致用，爭取考出好成績。下面我就具體談一談具體的計劃內容：一、復習內容1、能正確認讀二類字、正確讀、寫生字。正確區(qū)分音近、形近字。2、繼續(xù)復習用部首查字法查字典。3、熟練背誦要求背誦的課文、每個練習的讀讀背背部分。4、學會閱讀短文，有一定的閱讀理解能力。5、學會看清圖意，寫一段語句通順、完整的話6、主要是四個識字，和12篇課文。7、加強生字詞的書寫、理解及運用的訓練。8.以課文為本，對每篇課文內容進行概括梳理，對課文人物加深理解，歸納閱讀的基本方法。9.加強句子的表達訓練，幫助學生建立完整的句子的概念。并能圍繞主題，按順序寫幾句話。二、改進措施1、有計劃、有目的、有層次地進行復習。2、充分激發(fā)學生的學習興趣，認真?zhèn)浜妹抗?jié)復習課，注意復習習題的趣味性、實效性。3、抓好語文的基本功“聽、說、讀、寫”的訓練，抓好“雙基”的訓練，抓好學生學習的勁頭4、優(yōu)生帶動希望生，進行一幫一學習。班內安排座位時，基本是一個優(yōu)生和一個希望生同位，這樣便于及時給予希望生幫扶。實在幫扶不了的，老師利用自習課給予耐心輔導。5、利用早讀時間主抓學生的課文背誦，爭取讓每個孩子都能本要求背誦的課文都能完整的背誦下來。6、利用晚自習時間，主抓二類生字，讓孩子多寫多練，教師進行反復聽寫。7.充分調動小組的積極性，讓小組長幫老師進行組內檢查。小組比賽看哪個小組最先完成任務。進而調動每位同學的學習積極性。8、在平時的課堂當中，讓孩子多做練習題，進行反復練習。9、總結延伸閱讀和表達的練習方法，提高學生閱讀和表達的能力。11、根據(jù)學生的心理需求和實際情況，安排復習內容，設計復習形式，增強復習的情趣性和有效性，避免“一做到底”的機械復習。語文期中考試復習計劃不知不覺的開學已經是近兩個多月了，檢驗初一學生這一段時期學習效果的期中考試很快就要來臨了。我應該如何合理安排時間，以保證我每一科都復習到位了呢?第一，過于犧牲休息時間。第二，過于強調習題的訓練。第三，過于寄希望于運氣。當然還有少部分學生對于期中備考并不重視，指望考前幾天的突擊?？记罢J真復習是能考出好成績的前提，而有針對性的復習是提高復習效率的關鍵。考試之前要把學過的知識進行系統(tǒng)化復習，系統(tǒng)復習的過程其實是對學過的知識再認識和再加工的過程，使它更加系統(tǒng)化、條理化地保留在頭腦中。系統(tǒng)復習就是把每章、單元、階段學過的內容進行整理，相對集中時間進行復習，把學過的知識重新推到一個新的層次的學習過程。系統(tǒng)復習的基本要求與任務是：(一)首先要作好思想準備不管是哪種考試，要認識到考試的重要性，它是對自己學過的知識是否掌握多少的一次檢驗，反映出你學習過程中的成績和存在的問題。所以思想上正確認識了，重視了，你就能全心地投入到復習過程中去。(二)制定的復習計劃根據(jù)學科特點制定出適合自己的切實可行的復習計劃，對后幾天的學習作出詳細、科學、合理的安排，以便心中有數(shù)。同時要明確重點,攻克難點,側重疑點。在對知識點進行梳理的時候應抓住重點、難點和疑點。復習更重要的是查漏補缺。(三)復習的方法多種多樣不同的方法也許適用于不同的人,我們應在實際運用中找到適合自己的復習方法,同時應注意不斷地變換自己的復習方法。復習中要文理科交替，因為文理科交替復習能減少學科知識間的互相干擾和相互攝制，利于記憶，增強知識在腦海里的時間性。(四)適當做些綜合題綜合題能反映出你對該學科的知識掌握的全面性。因為一門學科的知識之間都存在著密切聯(lián)系，如果你做綜合題做得較順利，證明你在系統(tǒng)復習中對該學科的知識掌握是比較完善和系統(tǒng)化復習工作是做得較好的。如數(shù)學中的綜合運算題就反映出你是否掌握各種運算法則和運算技能。這會增強你綜合知識運用的能力。(五)堅持做好系統(tǒng)復習要認識相對集中的復習時間的寶貴，不能輕易浪費，所以要十分珍惜。把各學科的知識系統(tǒng)地進行整理，克服放松情緒。(六)強化記憶，查漏補缺在系統(tǒng)復習中，將平時自己在學習過程中對某方面的內容掌握不夠的、理解還欠深刻的內容及時補正，達到完美無缺。(七)融會貫通、強化記憶平時學習，是一個知識點一個知識點學習的，這就難免顯得分散和凌亂，通過系統(tǒng)復習，可以把平時學過的知識一點一點地“串”起來。這樣，“串”起來的知識就比較系統(tǒng)了。在“串”的過程中其實也是一個對知識的再認識過程，重新學多一次，再認識過程記憶中起著強化作用。系統(tǒng)復習次數(shù)越多，強化作用越多，印象也深刻。語文期中考試復習計劃一、克服考前易出現(xiàn)的幾種不良習慣1.做難題有些同學在考前覺得自己復習得很不充分，所以在考前仍然在做大量難題他們一般有這樣的心理:“如果我做會了這些難題，萬一考試時出現(xiàn)了某道題，我不是撿了一個便宜嗎?”事實上，考前做難題有害無題他為：第一，做難題會影響你的自信，產生消極的心理暗示本來你正準備以正常的自信心態(tài)迎接考試，可復習中突然遇到了難題，你不由得變得心中無底了，你會自己嚇唬自己，深信考試必出這種難示本踐證明，你所深信的“難題必考”的假定，十有八九是不準的.第二，做難題會打亂你的整個思路知識是成體系的，理解了才能得以運路知于做難題使你無暇整理自己的思路，到了考場上頭腦易發(fā)生混亂.第三，做難題會耗費大量精力，使你得不到適當?shù)男菹⒖记暗闹饕蝿帐钦{整心態(tài)，適當休息，整理思路，如果做難題，勢必會造成大腦過度興奮，到了考試時則有可能使你感到疲勞，力不從心了.2.開夜車有些同學在考前拚命抓緊時間，可謂是分秒必爭常常是挑燈夜戰(zhàn)，處于極度興奮狀爭常種提前興奮是非常危險的，它很有可能使你陷入身心疲勞，還會使你思維不清晰.此外，考前熬夜的人，在考試期間會出現(xiàn)生物鐘紊亂的現(xiàn)象熬夜必遲起，而考試則是早晨8點，你勉強起床，毫無食欲，昏昏沉沉，怎么能答好題呢?3.看弱點有些同學在平時復習時缺少計劃性和系統(tǒng)性，覺得自己還可以但到考前幾天，開始大量發(fā)現(xiàn)自己的弱點：這些單詞怎么沒印象，這個題還不會做，這個公式還沒有背上……于是便重新開始復以但旦進了考場必然大腦亂作一團，原來會的知識也記不起來了，一走出考場，什么都想起來了，可為時已晚.所以，在考前無論發(fā)現(xiàn)了什么弱點，都不要過多地去想，要有一個平常心：反正已復習這么長時間，該掌握的大概都掌握了，沒有掌握的著急也來不及了不可能什么都會，只要正常發(fā)揮，就不會有大問了不在是復習已掌握的知識的時候，而不是再學習新知識的時候.二、科學安排好考前一周的復習考前的復習與平時的學習，其策略是有差別的，具體來說考前的復習應從以下幾個方面著手：1.制定一個短期復習計劃制定復習計劃，首先要考慮到考試的順序，即復習的順序應同考試的順序一致有的同學制定復習計劃的原則是后考的學科先復習，先考的學科后復致有心理學角度來說，這樣安排無論對先考的學科還是對后考的學科都是不利致有么，臨考前一周的復習計劃如何制定呢?假設考試順序是：9日的考試科目是A、B科，10日的考試科目是C、D科，11日考試的科目是E、F致有么，復習的安排應是：3日復習A、B科，4日復習C、D科，5日復習E、F科，6日再復習A、B科，7日再復習C、D科，8日再復習E、F科.上述計劃的另一特點是分散復習，因為集中復習易使大腦皮層疲勞，而分散復習可以轉換皮層的興奮區(qū)，復習的效果比較好.2.確定考前復習的側重點在考前有限的時間里，不可能把所學的內容都面面俱到地復習一遍，所以這時的復習應有側重點可以考慮以下幾個方面：(1)考試大綱和考試說明要求掌握的內容;(2)考前老師看重和強調的內容;(3)針對自身的弱點，應注重加強這方面知識的復習.3.閱讀以前的各科考試試卷通過閱讀以前的試卷，可以了解命題的規(guī)律，比如說上一年壓軸題是二次函數(shù)、方程綜合題，那么這種題型今年作為大題可能性不大這樣為自己的復習提供一定的線索.另外，熟悉以往的考題也是了解題型的過程，對于一個考生來說，熟悉各類題型，可以防止考場上措手不及.三、如何保持考前最佳的身心狀態(tài)考前的臨考狀態(tài)，包括兩個方面:身體狀態(tài)和心理狀態(tài)要想精神飽滿地走進考場，必須身心兩方面都達到最佳狀態(tài).(一)保持良好的心態(tài)1.對自己要有充分的信心就是要樹立一個“信念”，即“我一定能考出最佳水平”，這并不是盲目樂觀而是一種積極的自我心理暗示心理學研究表明，這種積極的自我心理暗示，可以使人樂觀、勇敢、有效地面對各種困難.2.樹立正確的考試觀考前對“能不能考上重點中學”，“考不上重點中學怎么辦”這類問題不要想得太多，應把思想集中到復習及答題中去，使自己以平和的心態(tài)走進考場.3.不要過分關注周圍人的言行另外，考試之前，如果你的情緒很緊張，還可以采用以下的方法來緩解.(1)找朋友交流;(2)寫出自己的擔憂;(3)適當?shù)芈犚魳沸睦韺W研究表明，動人的音樂，能使人消除疲勞，緩解緊張情緒;(4)為考試做準備與其緊張，不如想能為自己做點什備與如檢查考試的必備物品，考前一天去考場看一看，熟悉一下考場周圍的環(huán)備與后，不要忘記提前一些時間從家中出發(fā)，以防路上遇到意外情況而耽誤了考試.(二)保持最佳的生理狀態(tài)考試期間保持最佳的生理狀況，也是決定考試成功的一個重要因素那么，考前如何調節(jié)生理狀態(tài)呢?1.保持原有的起居和規(guī)律有的同學本來平時生活很有規(guī)律，可到臨考前總希望自己睡的時間能更長一些，認為這樣會使自己狀態(tài)更加好一些，因此，他們常常比平時提前一些時間上床然而由于生物鐘的影響，上床后并不能馬上入睡，第二天早晨起床后，會感覺頭昏昏的，反而會影響了考前的狀態(tài).2.避免疲勞臨考前的一周一定要避免疲勞如果考生考前仍拼命讀書至深夜或其他原因而導致體力過度消耗，進入考場會感到精力不勞如外，如果是放松或娛樂，也要避免疲勞如之，考前的學習、娛樂一定要適度，有一個原則，即不要從事過于興奮和刺激強烈的活動，只有活動適當才有利于腦力和體力的恢復，否則會得不償失.3.防止考前暴飲暴食一些家長在考前，對考生進行所謂的“大補”，每天魚、肉、蛋，還要外加一些補腦沖劑，結果導致考生胃腸出現(xiàn)問題，也會對考試帶來不利影響.考前可食用富含維生素及蛋白質的食物，如柑橘、西紅柿、瘦肉、乳類、魚類，少食脂肪含量較高的食物，睡前不要喝過多的咖啡和茶，以免影響休息4.晚上散步考前一周每天散步15分鐘，散步可以緩解人的緊張情緒，提高人的睡眠質量.5.洗溫水浴考前的最后一天，可以洗個溫水浴也將有利于消除疲勞，緩解緊張情緒.最后還要強調的是應預防考前失眠，這在上面“保持原有的起居和規(guī)律”中已經提及，在此不一一贅述了.以上三個方面僅供各位考生參考，衷心祝愿各位考生能保持考前的最佳狀態(tài)，從而能夠發(fā)揮出最佳水平.中考語文總復習計劃「篇七」中考語文復習計劃建議中考是九年義務教育的終端顯示與成果展示，中考是一次選拔性考試，其競爭較為激烈。為了更有效地幫助學生梳理學過的知識，提高復習質量和效率，在中考中取得理想的成