中小學(xué)學(xué)生學(xué)習(xí)壓力問題研究觀后感

中小學(xué)學(xué)生學(xué)習(xí)壓力問題研究觀后感TOC\o"1-2"\h\u28085第一章走進《當代中小學(xué)生學(xué)習(xí)壓力現(xiàn)狀調(diào)查報告》的世界 130524第二章報告中的壓力現(xiàn)狀剖析 115216第三章我看報告中呈現(xiàn)的壓力來源 127115第四章學(xué)習(xí)壓力對中小學(xué)生的影響之我見 221734第五章引用實例：那些被壓力“困住”的孩子 214748第六章從家長角度看學(xué)習(xí)壓力 216309第七章如何緩解學(xué)習(xí)壓力：我的思考 324879第八章總結(jié)與對未來的展望 3第一章走進《當代中小學(xué)生學(xué)習(xí)壓力現(xiàn)狀調(diào)查報告》的世界我最近讀了《當代中小學(xué)生學(xué)習(xí)壓力現(xiàn)狀調(diào)查報告》這本書，真的感觸頗深。剛翻開這本書的時候，就像是打開了一扇通往中小學(xué)生內(nèi)心世界的大門。書中詳細地介紹了他們做調(diào)查的方式、范圍以及樣本的選取等，讓人感覺這個調(diào)查很嚴謹、很科學(xué)。比如說，他們選取了來自不同地區(qū)，包括城市、縣城和農(nóng)村的中小學(xué)，涵蓋了不同的年級段。這就像是一張大網(wǎng)，盡可能全面地把中小學(xué)生的情況都網(wǎng)羅進來了。看到這些，我就特別期待后面的內(nèi)容，感覺就像要去摸索一個未知的寶藏一樣。而且書中還有一些學(xué)生們的真實心聲，比如有個孩子說：“每次看到那一堆作業(yè)，我就感覺像有座大山壓在我身上?！边@簡單的一句話，卻特別能引起共鳴。第二章報告中的壓力現(xiàn)狀剖析在這部分內(nèi)容里，那一個個的數(shù)據(jù)真的是觸目驚心。報告指出，有相當大比例的中小學(xué)生每天花費在學(xué)習(xí)上的時間超過了8個小時。這是個什么概念呢？就好比一個成年人每天工作8個小時以上那種疲憊感。像我鄰居家的小孩，上小學(xué)六年級，每天早上六點多就起床背單詞，晚上做完作業(yè)都十點多了，周末還得去上各種補習(xí)班。書中還提到很多學(xué)生在考試前的焦慮指數(shù)非常高。我記得有次去學(xué)校監(jiān)考，考試鈴還沒響，就能看到有些孩子緊張得手都在發(fā)抖，額頭冒汗。這些現(xiàn)狀都表明，現(xiàn)在中小學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力是個不容忽視的大問題。第三章我看報告中呈現(xiàn)的壓力來源報告里提到的壓力來源是多方面的。其中最主要的就是升學(xué)競爭?，F(xiàn)在的社會，大家都想讓孩子上好學(xué)校，所以從小學(xué)開始就競爭激烈。就拿我們當?shù)氐男∩鮼碚f吧，有個重點初中，每年招生名額有限。家長們?yōu)榱撕⒆幽苓M去，就拼命讓孩子學(xué)習(xí)，報各種提高班。孩子呢，也知道如果考不上就可能面臨不好的初中教育資源。還有課程難度的增加也是一個壓力源。我親戚家孩子上初中后，數(shù)學(xué)的難度一下子提高了很多，他經(jīng)常因為做不出題而苦惱，自信心受到很大打擊。另外，家長和老師的期望也像兩座大山壓在孩子身上。有的老師總是強調(diào)成績的重要性，家長也是整天在孩子耳邊念叨要考高分。第四章學(xué)習(xí)壓力對中小學(xué)生的影響之我見學(xué)習(xí)壓力對中小學(xué)生的影響是很復(fù)雜的。，適當?shù)膲毫梢源偈购⒆优W(xué)習(xí)。比如說我的一個同學(xué)，他知道要考上重點高中，壓力變成了動力，學(xué)習(xí)特別刻苦，成績也很優(yōu)秀。但是如果壓力過大，就會產(chǎn)生很多負面效果。就像我在新聞上看到的一個孩子，因為學(xué)習(xí)壓力太大，經(jīng)常失眠，最后身體垮了，成績也一落千丈。心理上的影響也不容忽視。過度的壓力會讓孩子變得焦慮、自卑。有的孩子因為一次考試沒考好，就覺得自己不行，從此對學(xué)習(xí)失去信心。而且壓力大還會影響孩子的社交能力，他們整天忙于學(xué)習(xí)，沒有時間和朋友相處，變得越來越孤僻。第五章引用實例：那些被壓力“困住”的孩子有太多孩子被學(xué)習(xí)壓力“困住”了。我之前在一個教育論壇上看到一個案例。有個女孩子，成績一直很不錯，但是上了初中之后，學(xué)習(xí)壓力突然增大。她的父母對她期望很高，希望她每次都能考年級前幾名。在這種壓力下，她開始出現(xiàn)嚴重的厭學(xué)情緒。她每天都不想去學(xué)校，一看到書本就頭疼。還有在一本教育書籍《救救孩子的壓力》中提到一個男孩，他為了滿足老師和家長的期望，每天拼命學(xué)習(xí)，幾乎沒有休息時間。最后他患上了抑郁癥，不得不休學(xué)治療。這些例子都讓我們看到，學(xué)習(xí)壓力如果不加以控制，真的會毀掉孩子的身心健康。第六章從家長角度看學(xué)習(xí)壓力家長們對孩子學(xué)習(xí)壓力的影響是非常大的。有些家長可能是出于好心，覺得孩子必須要在競爭中脫穎而出，所以給孩子安排很多學(xué)習(xí)任務(wù)。我有個朋友，他的孩子才上小學(xué)三年級，他就給孩子報了五六個課外輔導(dǎo)班。孩子每天都忙得暈頭轉(zhuǎn)向，一點自己的時間都沒有。但是家長卻覺得這是為孩子好，他說：“現(xiàn)在不努力，以后就會被社會淘汰。”但是也有一些家長比較開明。像我另一個朋友，他更注重孩子的身心健康。他會和孩子一起制定合理的學(xué)習(xí)計劃，在孩子完成學(xué)習(xí)任務(wù)后，鼓勵孩子去做自己喜歡的事情。他的孩子雖然學(xué)習(xí)成績不是頂尖的，但是很快樂，也很自信。第七章如何緩解學(xué)習(xí)壓力：我的思考我覺得要緩解中小學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，首先學(xué)校要改變教學(xué)方式。比如說減少一些不必要的考試，增加一些趣味性的教學(xué)活動。像有的學(xué)校開展科學(xué)實驗比賽，孩子們在準備比賽的過程中，既學(xué)到了知識，又不會覺得有很大的壓力。家長也要調(diào)整自己的心態(tài)。不要總是只看成績，要多關(guān)注孩子的興趣愛好。我知道一個家長，他發(fā)覺孩子喜歡畫畫，就支持孩子去參加繪畫班，孩子在畫畫的過程中釋放了很多學(xué)習(xí)上的壓力。另外，孩子們自己也要學(xué)會調(diào)整。比如合理安排時間，學(xué)習(xí)累了就去運動一下。我記得有個孩子，他每天都會抽出半小時來打籃球，他說打完球后再學(xué)習(xí)，效率特別高。第八章總結(jié)與對未來的展望雖然現(xiàn)在中小學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力問題比較嚴峻，但是我相信只要我們各方都重視起來，情況一定會有所改善。學(xué)校、家長和社會都應(yīng)該為孩子創(chuàng)造一個更加寬松