八年級(jí)體育 教案

體育與健康課時(shí)計(jì)劃（34）教學(xué)內(nèi)容1、籃球：運(yùn)球2、跑：障礙跑學(xué)習(xí)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：全班建立運(yùn)球技術(shù)表象，說出過障礙的3種方法和了解奧運(yùn)會(huì)有關(guān)知識(shí)。2、技能目標(biāo)：A、基本掌握原地運(yùn)球技術(shù)，使50-60%的學(xué)生能在不看球的條件下運(yùn)球10次，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)能力。B、提高穿越障礙的能力，發(fā)展奔跑能力，培養(yǎng)創(chuàng)造思維能力，訓(xùn)練快速反應(yīng)能力。3、情感目標(biāo)：滲透愛國主義教育，發(fā)揚(yáng)奧運(yùn)精神。學(xué)習(xí)重點(diǎn)運(yùn)球：臂腕指用力，運(yùn)球體側(cè)障礙跑：合理運(yùn)用鉆、跨、繞學(xué)習(xí)難點(diǎn)運(yùn)球：手、眼、身體三配合障礙跑：技巧與速度教學(xué)方法1、觀察發(fā)現(xiàn)法2、練習(xí)法3、討論探究法4、同伴合作練習(xí)法課的部分教學(xué)內(nèi)容教學(xué)組織與方法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度開始部分1、集合整隊(duì)2、師生問好3、宣布上課內(nèi)容4、安排見習(xí)生學(xué)生要求快、靜、齊5分鐘1次小準(zhǔn)備部分1、整隊(duì)集合2、慢跑2圈3、徒手操8節(jié)4×8拍（1）頭部運(yùn)動(dòng)（2）擴(kuò)胸振臂運(yùn)動(dòng)（3）腰部運(yùn)動(dòng)（4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（5）腹部運(yùn)動(dòng)（6）手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)（7）壓腿組織：ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹΔ教法：教師領(lǐng)做，學(xué)生聽口令進(jìn)行。要求：動(dòng)作到位，整齊有力。5分鐘1次小基本部分基本部分基本部分一1、向?qū)W生問好！2、提問：球?yàn)槭裁慈菀讈G？怎樣運(yùn)好球？3、教師導(dǎo)入新課，揭示課的內(nèi)容及教學(xué)目標(biāo)，做好宣傳發(fā)動(dòng)工作，從而激發(fā)興趣，調(diào)動(dòng)積極性。4、安排見習(xí)生二、動(dòng)作方法：進(jìn)攻者運(yùn)球中護(hù)好球，防守者搶球思考：如何控制好球歸納要領(lǐng)：手的部位、落點(diǎn)、視野鞏固練習(xí)：1．原地高低運(yùn)球：口訣五指自然分上臂按拍球臂腕指用力送拉要協(xié)調(diào)2．上一步運(yùn)5下，退一步運(yùn)5下3．先由一個(gè)隊(duì)運(yùn)球，同時(shí)回答問題，其余四個(gè)隊(duì)評(píng)價(jià)自我升降評(píng)價(jià)方法：在五環(huán)基礎(chǔ)上，連續(xù)運(yùn)10次以下者在環(huán)內(nèi)原地運(yùn)，超過10次者繞五環(huán)邊慢速運(yùn)球，丟球退回到環(huán)內(nèi)組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)練習(xí)成果：全體學(xué)生練習(xí)認(rèn)真，動(dòng)作基本掌握，需鞏固熟練。素質(zhì)練習(xí)——隊(duì)列練習(xí)

原地轉(zhuǎn)法，口令“向右（左）——轉(zhuǎn)”

要領(lǐng)：以右（左）腳跟為軸和左（右）胸前掌同時(shí)用力，向右（左）轉(zhuǎn)90°，成立正。轉(zhuǎn)體時(shí)應(yīng)直膝，上體正直，中指貼褲縫。

半面向右（左）轉(zhuǎn)，按右（左）轉(zhuǎn)的要領(lǐng)．轉(zhuǎn)體45°。

向后轉(zhuǎn)，按向右轉(zhuǎn)要領(lǐng)，轉(zhuǎn)體180度。

教法：先講解示范后，按口令“向X轉(zhuǎn)——一、二進(jìn)行分解練習(xí)，然后再完整練習(xí)。組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)1、向教師問好2、認(rèn)真思考，師生互動(dòng)3、認(rèn)真聽講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容及目標(biāo)注意力集中4、見習(xí)生隨堂聽課教法：1、教師講解，示范立正的動(dòng)作方法和動(dòng)作要領(lǐng)。2、請(qǐng)第一列的同學(xué)試做，其余同學(xué)觀看。3、讓全體同學(xué)討論第一列在練習(xí)中存在的問題。4、根據(jù)第一列同學(xué)練習(xí)的情況，教師再次提出要求。5、全體同學(xué)根據(jù)老師的口令，集體進(jìn)行練習(xí)。6、要求做到迅速，動(dòng)作正確。練習(xí)隊(duì)形：ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹΔ練習(xí)隊(duì)形：ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹΔ要求：做到“快、靜、齊”（內(nèi)容自定，體現(xiàn)軍人風(fēng)采）小組間進(jìn)行交流，練習(xí)30分鐘4次4次適度適度適度結(jié)束部分整隊(duì)集合做放松操課后小結(jié)布置作業(yè)布置歸還器材并下課組織：教師組織××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××Δ要求：輕松，學(xué)生認(rèn)真，避免激烈運(yùn)動(dòng)后的肌肉酸痛。5分鐘1次小場(chǎng)地器材籃球若干口哨安全保障1、準(zhǔn)備活動(dòng)充分，場(chǎng)地器材放置合理。2、處理好見習(xí)生。3、注意課的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí)密度：35%平均心率：125次/分課后反思體育與健康課時(shí)計(jì)劃（35）教學(xué)內(nèi)容一、籃球：運(yùn)球二、跑：障礙跑重點(diǎn)運(yùn)球：臂腕指用力，運(yùn)球體側(cè)。障礙跑：合理運(yùn)用鉆、跨、繞難點(diǎn)運(yùn)球：手、眼、身體三配合；障礙跑：技巧與速度教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：全班建立運(yùn)球技術(shù)表象，說出過障礙的3種方法和了解奧運(yùn)會(huì)有關(guān)知識(shí)。2、技能目標(biāo)：A、基本掌握原地運(yùn)球技術(shù)，使50-60%的學(xué)生能在不看球的條件下運(yùn)球10次，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)能力B、提高穿越障礙的能力，發(fā)展奔跑能力，培養(yǎng)創(chuàng)造思維能力，訓(xùn)練快速反應(yīng)能力。3、情感目標(biāo)：滲透愛國主義教育，發(fā)揚(yáng)奧運(yùn)精神。程序教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)要求、預(yù)想組織時(shí)間一▲整隊(duì)▲導(dǎo)入▲明確內(nèi)容、目標(biāo)▲師生問好▲情景：北京申奧▲宣布本課內(nèi)容、要求整隊(duì)▲快、靜、齊▲集中注意力òòòòòóóóóóòòòòòóóóóóòòòòòóóóóóòòòòòóóóóó

△2’二玩球▲情景：響應(yīng)奧運(yùn)

積極健身▲介紹玩球的幾種方法▲巡視指導(dǎo)、參與▲慢跑至五環(huán)▲模仿練習(xí)▲自創(chuàng)練習(xí)▲充分活動(dòng)開各關(guān)節(jié)▲啟迪心智先站環(huán)沿后散點(diǎn)練4’三模擬籃球賽方法：進(jìn)攻者運(yùn)球中護(hù)好球，防守者搶球思考：如何控制好球▲情景：苦練本領(lǐng)，立志參加奧運(yùn)會(huì)▲講解方法▲提示：采取哪些方法使球不容易被搶走▲環(huán)外學(xué)生放球▲練中想▲聽哨聲交換▲自由組合▲低谷中探索2人一組面對(duì)面，各隊(duì)四人在環(huán)內(nèi)，四人在環(huán)外2’四歸納要領(lǐng)：手的部位、落點(diǎn)、視野▲設(shè)疑：球?yàn)槭裁慈菀讈G---怎樣運(yùn)好球？▲點(diǎn)撥▲典型學(xué)生示范▲反思?xì)w納▲引入最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)▲培養(yǎng)觀察分析能力同二1’五鞏固練習(xí)：▲原地高低運(yùn)球口訣：五指自然分手指按拍球臂腕指用力送拉要協(xié)調(diào)▲上一步運(yùn)5下

退一步運(yùn)5下▲先由1個(gè)隊(duì)運(yùn)球，同時(shí)答題，其余3個(gè)

隊(duì)評(píng)價(jià)▲講解示范▲提問：5屆奧運(yùn)會(huì)舉辦地評(píng)定▲掌心空出。手指接拍球▲運(yùn)球體側(cè)▲眼不看球▲體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)。解決三大弱點(diǎn)▲手的部位：指根以上部位▲球的落點(diǎn)在體側(cè)▲視野開闊同二3’10六自我升降評(píng)價(jià)方法：在五環(huán)基礎(chǔ)上，連續(xù)運(yùn)10次以下在環(huán)內(nèi)原地運(yùn)，超過10次插到隊(duì)伍中；10次以上繞五環(huán)沿慢速運(yùn)球，丟球退回到五環(huán)▲講解▲巡視指導(dǎo)分層次練習(xí)客觀評(píng)價(jià)同二，五環(huán)圖形1七各隊(duì)自后往前從胯下遞滾球▲情景：萬眾一心支持奧運(yùn)▲講解示范掌握方法配合緊密各隊(duì)到障礙跑起點(diǎn)，排頭持一球2八過規(guī)定障礙▲情景：初選五大城市▲講解方法、規(guī)則，強(qiáng)調(diào)注意事項(xiàng)▲示范鉆欄架，繞積木，跨藤圈，通過轉(zhuǎn)折點(diǎn)，返回，跑至排尾地滾球▲遵守規(guī)則▲加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神▲注意安全òòòòòóóóóóòòòòòóóóóóòòòòòóóóóóòòòòòóóóóó

△7九過自設(shè)障礙▲情景：五大城市根據(jù)自身需要，調(diào)整問題▲指導(dǎo)▲調(diào)節(jié)學(xué)生情緒▲小組討論方案▲自設(shè)障礙，自組規(guī)定方法▲啟智▲氣氛活躍，積極參與同八8十▲評(píng)定：風(fēng)格優(yōu)勝組合優(yōu)勝速度優(yōu)勝綜合優(yōu)勝▲布置作業(yè)，▲收回器材▲情景：北京申奧成功模仿致意輕松愉快中結(jié)束同上四列模隊(duì)5教具籃球：10只，球筐4只藤圈：4只轉(zhuǎn)折標(biāo)志：4只預(yù)計(jì)生理負(fù)荷曲線略預(yù)計(jì)心率：130--140次/分運(yùn)動(dòng)密度40--50%課后反思：體育與健康課時(shí)計(jì)劃（36）教學(xué)內(nèi)容1、籃球：復(fù)習(xí)運(yùn)球2、復(fù)習(xí)隊(duì)列練習(xí)——原地轉(zhuǎn)法學(xué)習(xí)目標(biāo)1．認(rèn)知目標(biāo)：全班建立運(yùn)球技術(shù)表象。2．技能目標(biāo)：A基本掌握原地運(yùn)球技術(shù)，使50~60%的學(xué)生能在不看球的條件下運(yùn)球10次，發(fā)展靈敏與協(xié)調(diào)能力。B提高穿越障礙的能力，發(fā)展奔跑能力，培養(yǎng)創(chuàng)造思維能力，訓(xùn)練快速反應(yīng)能力。3．情感目標(biāo)：滲透愛國主義教育，發(fā)揚(yáng)奧運(yùn)精神。學(xué)習(xí)重點(diǎn)臂腕指用力，體側(cè)運(yùn)球?qū)W習(xí)難點(diǎn)手眼身三配合教學(xué)方法1、觀察發(fā)現(xiàn)法2、練習(xí)法3、討論探究法4、同伴合作練習(xí)法課的部分教學(xué)內(nèi)容教學(xué)組織與方法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度開始部分1、集合整隊(duì)2、師生問好3、宣布上課內(nèi)容4、安排見習(xí)生學(xué)生要求快、靜、齊5分鐘1次小準(zhǔn)備部分1、整隊(duì)集合2、慢跑2圈3、徒手操8節(jié)4×8拍（1）頭部運(yùn)動(dòng)（2）擴(kuò)胸振臂運(yùn)動(dòng)（3）腰部運(yùn)動(dòng)（4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（5）腹部運(yùn)動(dòng)（6）手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)（7）壓腿組織：ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹΔ教法：教師領(lǐng)做，學(xué)生聽口令進(jìn)行。要求：動(dòng)作到位，整齊有力。5分鐘1次小基本部分基本部分基本部分一1、向?qū)W生問好！2、提問：球?yàn)槭裁慈菀讈G？怎樣運(yùn)好球？3、教師導(dǎo)入新課，揭示課的內(nèi)容及教學(xué)目標(biāo)，做好宣傳發(fā)動(dòng)工作，從而激發(fā)興趣，調(diào)動(dòng)積極性。4、安排見習(xí)生二、動(dòng)作方法：進(jìn)攻者運(yùn)球中護(hù)好球，防守者搶球思考：如何控制好球歸納要領(lǐng)：手的部位、落點(diǎn)、視野鞏固練習(xí)：1．原地高低運(yùn)球：口訣五指自然分上臂按拍球臂腕指用力送拉要協(xié)調(diào)2．上一步運(yùn)5下，退一步運(yùn)5下3．先由一個(gè)隊(duì)運(yùn)球，同時(shí)回答問題，其余四個(gè)隊(duì)評(píng)價(jià)自我升降評(píng)價(jià)方法：在五環(huán)基礎(chǔ)上，連續(xù)運(yùn)10次以下者在環(huán)內(nèi)原地運(yùn)，超過10次者繞五環(huán)邊慢速運(yùn)球，丟球退回到環(huán)內(nèi)組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)練習(xí)成果：全體學(xué)生練習(xí)認(rèn)真，動(dòng)作基本掌握，需鞏固熟練。素質(zhì)練習(xí)——隊(duì)列練習(xí)

原地轉(zhuǎn)法，口令“向右（左）——轉(zhuǎn)”

要領(lǐng)：以右（左）腳跟為軸和左（右）胸前掌同時(shí)用力，向右（左）轉(zhuǎn)90°，成立正。轉(zhuǎn)體時(shí)應(yīng)直膝，上體正直，中指貼褲縫。

半面向右（左）轉(zhuǎn)，按右（左）轉(zhuǎn)的要領(lǐng)．轉(zhuǎn)體45°。

向后轉(zhuǎn)，按向右轉(zhuǎn)要領(lǐng)，轉(zhuǎn)體180度。

教法：先講解示范后，按口令“向X轉(zhuǎn)——一、二進(jìn)行分解練習(xí)，然后再完整練習(xí)。組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)1、向教師問好2、認(rèn)真思考，師生互動(dòng)3、認(rèn)真聽講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容及目標(biāo)注意力集中4、見習(xí)生隨堂聽課教法：1、教師講解，示范立正的動(dòng)作方法和動(dòng)作要領(lǐng)。2、請(qǐng)第一列的同學(xué)試做，其余同學(xué)觀看。3、讓全體同學(xué)討論第一列在練習(xí)中存在的問題。4、根據(jù)第一列同學(xué)練習(xí)的情況，教師再次提出要求。5、全體同學(xué)根據(jù)老師的口令，集體進(jìn)行練習(xí)。6、要求做到迅速，動(dòng)作正確。練習(xí)隊(duì)形：ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹΔ練習(xí)隊(duì)形：ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹΔ要求：做到“快、靜、齊”（內(nèi)容自定，體現(xiàn)軍人風(fēng)采）小組間進(jìn)行交流，練習(xí)30分鐘4次