原地雙頭頭上擲實(shí)心球

河南省許昌市學(xué)院附屬中學(xué)教學(xué)設(shè)計(jì)《原地雙手頭上前拋實(shí)心球》任課教師：申艷娜教材內(nèi)容：——主教材：原地雙手頭上前拋實(shí)心球輔教材：游戲“負(fù)重接力”一、指導(dǎo)思想本節(jié)課依據(jù)新課標(biāo)精神，結(jié)合水平四（八年級3班）學(xué)生身心特點(diǎn)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為本，在教學(xué)中充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)練、自主探究、團(tuán)結(jié)協(xié)作、創(chuàng)新學(xué)習(xí)的品質(zhì)，讓學(xué)生學(xué)會合作，學(xué)會自我批評；尊重學(xué)生的個(gè)性發(fā)展，讓每位學(xué)生感受到運(yùn)動(dòng)的樂趣和成功的喜悅，誘導(dǎo)學(xué)生自己去尋找，去體會，去享受快樂，從而促進(jìn)學(xué)生身心健康地發(fā)展。二、教學(xué)分析本節(jié)課以我們體育課中最常見的“實(shí)心球”為素材，實(shí)心球是中小學(xué)常用的發(fā)展投擲能力的練習(xí)內(nèi)容之一，也是體育考試和體質(zhì)測試項(xiàng)目之一。投擲實(shí)心球重點(diǎn)可以發(fā)展學(xué)生的肌肉力量，動(dòng)作速度，提高全身協(xié)調(diào)性和靈活性，培養(yǎng)學(xué)生果斷的心理素質(zhì)。實(shí)心球投擲方法多樣，形式各異，其特性就是使用全身力量，特別是腿部、腰部以及手臂的協(xié)同用力將器械經(jīng)過一定的運(yùn)動(dòng)方式拋射出去。本課以“實(shí)心球”為主要器材，“一球多用”并采用多種方式的投擲練習(xí)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造力；激發(fā)學(xué)生參與體育鍛煉的興趣，培養(yǎng)學(xué)生參與體育鍛煉的意識，發(fā)揮學(xué)生的自主創(chuàng)新的精神，讓學(xué)生在歡樂的情景中自主能動(dòng)學(xué)習(xí)、生成和發(fā)展。三、教學(xué)目標(biāo)1．運(yùn)動(dòng)技能：通過本課自主探究學(xué)習(xí)，理解擲實(shí)心球的鍛煉價(jià)值，能掌握一至二種投擲方法，學(xué)會如何提高出手高度和適宜的出手角度，且動(dòng)作協(xié)調(diào)，用力順序正確。提高自身投擲能力。2．身體健康：發(fā)展學(xué)生一般投擲能力和身體協(xié)調(diào)素質(zhì)。3．社會適應(yīng)：培養(yǎng)學(xué)生果敢的意志品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。四、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)1．重點(diǎn)：后腿蹬與前腿撐配合，出手角度,出手速度。2．難點(diǎn)：身體的協(xié)調(diào)用力。五、教學(xué)策略1．挖掘?qū)W生潛能，發(fā)揮學(xué)生主體。本課強(qiáng)調(diào)學(xué)生的個(gè)性發(fā)展和能力培養(yǎng)。例如：在準(zhǔn)備熱身中，利用體育委員組織準(zhǔn)備活動(dòng)，讓同學(xué)們能夠盡快進(jìn)入興奮狀態(tài)，為練習(xí)主教材做好準(zhǔn)備，防范運(yùn)動(dòng)時(shí)的損傷。又如，在學(xué)習(xí)前拋實(shí)心球的動(dòng)作時(shí)，讓學(xué)生自己感受上體后倒身體形成背弓的同時(shí)，快速自下而上完成蹬地、挺胸、展肩、振腰、收腹、送髖、揮臂、抖腕、撥指，雙手將實(shí)心球用力從后上方向前上方拋擲，瞬間完成投擲實(shí)心球的最后用力動(dòng)作。整節(jié)課通過學(xué)生自學(xué)、自創(chuàng)、自練、自評達(dá)到加強(qiáng)學(xué)生情感、體驗(yàn)和意志能力，使學(xué)生在教學(xué)活動(dòng)中感受到運(yùn)動(dòng)的樂趣，成功的快樂，從而養(yǎng)成學(xué)生終身體育的良好習(xí)慣。2．學(xué)練結(jié)合，學(xué)玩相間。在“體育樂園”、“實(shí)心球”負(fù)重接力游戲教學(xué)活動(dòng)過程中，通過組織激勵(lì)、點(diǎn)撥、引導(dǎo)等方法，激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與設(shè)計(jì)并開動(dòng)腦筋自主創(chuàng)練。在學(xué)中練，在練中玩，充分展示自我的身體潛能和素質(zhì)。3．合作探究，提高認(rèn)識，反饋目標(biāo)。通過開發(fā)研究，發(fā)揮了一個(gè)“實(shí)心球”的使用功能，培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新意識。自我批評，你從中學(xué)到了什么？獲得了什么？創(chuàng)編了什么？你幫助了誰？誰關(guān)心了你？等一系列問題進(jìn)行啟發(fā)引導(dǎo)，開展評價(jià)，矯正活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的自主意識和評價(jià)能力。六、教學(xué)過程1．熱身準(zhǔn)備2．導(dǎo)入主體（1）學(xué)生自主體會上體后倒身體形成背弓專門性練習(xí)（2）球性練習(xí)前后傳接實(shí)心球練習(xí)坐投和跪投實(shí)心球練習(xí)原地雙手前拋實(shí)心球練習(xí)（3）提高出手速度和適宜的出手角度，體會用力順序。（4）教師結(jié)合練習(xí)情況重點(diǎn)講解用力方法，強(qiáng)調(diào)用力順序。（5）原地雙手頭上前拋實(shí)心球。（6）各組展示表演、選優(yōu)、評