安徽師范大學(xué)《健美操理論與實(shí)踐Ⅰ》2023-2024學(xué)年第二學(xué)期期末試卷

裝訂線裝訂線PAGE2第1頁，共3頁安徽師范大學(xué)《健美操理論與實(shí)踐Ⅰ》

2023-2024學(xué)年第二學(xué)期期末試卷院(系)_______班級(jí)_______學(xué)號(hào)_______姓名_______題號(hào)一二三四總分得分批閱人一、單選題（本大題共15個(gè)小題，每小題1分，共15分．在每小題給出的四個(gè)選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)是符合題目要求的．）1、對(duì)于想要提高心肺功能的人來說，以下哪種運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間的組合更為合適？（）A.高強(qiáng)度、短時(shí)間B.中強(qiáng)度、長(zhǎng)時(shí)間C.低強(qiáng)度、長(zhǎng)時(shí)間D.高強(qiáng)度、長(zhǎng)時(shí)間2、對(duì)于想要提高身體的柔韌性和平衡感的人來說，以下哪種運(yùn)動(dòng)較為合適：（）A.跳廣場(chǎng)舞B.跳街舞C.跳芭蕾舞D.跳鬼步舞3、在足球比賽中，守門員在禁區(qū)內(nèi)用手接了本方隊(duì)員用腳故意回傳的球，應(yīng)如何判罰？（）A.判罰間接任意球B.判罰點(diǎn)球C.不做判罰D.守門員黃牌警告4、在瑜伽練習(xí)中，以下哪種呼吸控制法對(duì)于平靜心靈和減輕壓力最為有效？（）A.腹式呼吸法B.完全呼吸法C.圣光呼吸法D.喉呼吸法5、足球比賽中，守門員在禁區(qū)內(nèi)用手接了本方隊(duì)員用腳故意回傳的球，裁判員應(yīng)該如何判罰？（）A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點(diǎn)球D.不做判罰，比賽繼續(xù)6、在籃球比賽中，一位球員在運(yùn)球過程中，球意外脫手但未落地，他迅速再次控制住球，這種情況算違例嗎？（）A.算，這是二次運(yùn)球違例B.不算，只要球未落地就可以繼續(xù)運(yùn)球C.視裁判判斷而定D.只有在正式比賽中算違例，業(yè)余比賽不算7、在田徑比賽的110米欄項(xiàng)目中，運(yùn)動(dòng)員跨越欄架時(shí)，若故意踢倒欄架，會(huì)受到怎樣的處罰？（）A.取消比賽資格B.罰時(shí)C.警告D.不處罰但成績(jī)無效8、關(guān)于乒乓球的接發(fā)球技術(shù)，以下哪種說法是不準(zhǔn)確的：接發(fā)球時(shí)，需要根據(jù)來球的旋轉(zhuǎn)、速度和落點(diǎn)做出相應(yīng)的反應(yīng)。那么，對(duì)于上旋球，應(yīng)該采用哪種接球方式？（）A.推擋B.搓球C.拉球D.削球9、在羽毛球運(yùn)動(dòng)中，以下關(guān)于殺球技術(shù)的運(yùn)用，錯(cuò)誤的是：殺球是一種攻擊性很強(qiáng)的技術(shù)，但需要選擇合適的時(shí)機(jī)。那么，在對(duì)方回球較高時(shí)，是否適合殺球？（）A.適合B.不適合C.視情況而定D.以上都不對(duì)10、在游泳比賽中，自由泳項(xiàng)目規(guī)定運(yùn)動(dòng)員在整個(gè)比賽過程中必須采用哪種泳姿？（）A.只能用自由泳B.可以用任何泳姿C.必須用蛙泳D.必須用仰泳11、在排球運(yùn)動(dòng)中，以下關(guān)于攔網(wǎng)技術(shù)的要點(diǎn)，描述不準(zhǔn)確的是：攔網(wǎng)時(shí)，要判斷對(duì)方的進(jìn)攻線路，同時(shí)注意與隊(duì)友的配合和自身的起跳時(shí)機(jī)。那么，攔網(wǎng)隊(duì)員起跳時(shí)，應(yīng)該？（）A.雙腳起跳B.單腳起跳C.隨意選擇D.以上都不對(duì)12、進(jìn)行有氧舞蹈鍛煉時(shí)，以下哪種音樂風(fēng)格通常更能激發(fā)鍛煉者的熱情？（）A.古典音樂B.搖滾音樂C.爵士音樂D.民謠音樂13、對(duì)于想要增強(qiáng)心肺功能的人來說，每周進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)的最低時(shí)長(zhǎng)建議是？（）A.30分鐘B.60分鐘C.90分鐘D.120分鐘14、在田徑的中長(zhǎng)跑項(xiàng)目中，運(yùn)動(dòng)員經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)“極點(diǎn)”現(xiàn)象，此時(shí)運(yùn)動(dòng)員應(yīng)該怎么做？（）A.立即停止運(yùn)動(dòng)B.降低速度并調(diào)整呼吸C.加快速度沖過極點(diǎn)D.大口喘氣以增加氧氣攝入15、在籃球比賽中，一名隊(duì)員在投籃時(shí)被對(duì)方犯規(guī)，球未進(jìn)，此時(shí)應(yīng)如何判罰？（）A.罰球兩次B.罰球三次C.發(fā)界外球D.重新投籃二、判斷題（本大題共10小題，每小題2分，共20分．有多個(gè)選項(xiàng)是符合題目要求的．）1、在游泳的蛙泳比賽中，運(yùn)動(dòng)員在水下潛泳的距離沒有限制。（）2、健身時(shí)，使用器械的重量應(yīng)該根據(jù)自己的感覺隨意增加，不必遵循指導(dǎo)。（）3、進(jìn)行高強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，如快速跳繩，結(jié)束后應(yīng)該立即坐下休息，這樣可以快速恢復(fù)體力，避免因站立導(dǎo)致的頭暈和疲勞。這種做法是否科學(xué)合理？（）4、在體操比賽中，運(yùn)動(dòng)員落地時(shí)單腳出界會(huì)被扣分。（）5、在網(wǎng)球比賽中，球員在比賽中可以隨意更換球拍。（）6、長(zhǎng)期進(jìn)行輪滑運(yùn)動(dòng)可以提高平衡能力和協(xié)調(diào)能力，但需要佩戴齊全的防護(hù)裝備，這種說法成立嗎？（）7、瑜伽的倒立體式，如手倒立，對(duì)于初學(xué)者來說是非常危險(xiǎn)的，不應(yīng)該嘗試，只有在有經(jīng)驗(yàn)的教練指導(dǎo)下并且身體條件允許的情況下才能進(jìn)行練習(xí)。這種觀點(diǎn)是否正確？（）8、在游泳的仰泳項(xiàng)目中，手臂入水時(shí)應(yīng)該是屈臂入水。（）9、在足球比賽中，守門員在罰球區(qū)內(nèi)可以用手接回傳球。（）10、進(jìn)行健身時(shí)，如果感覺肌肉酸痛，應(yīng)該立即停止訓(xùn)練，直到酸痛完全消失后再繼續(xù)，否則會(huì)加重肌肉損傷。這種處理方式是否正確？（）三、論述題（本大題共5個(gè)小題，共25分)1、（本題5分）探討大學(xué)體育與大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐的結(jié)合。分析體育活動(dòng)與社會(huì)實(shí)踐的關(guān)系，以及如何通過體育教育引導(dǎo)大學(xué)生參與社會(huì)實(shí)踐，提高社會(huì)適應(yīng)能力。2、（本題5分）分析大學(xué)體育課程中手球項(xiàng)目的教學(xué)特點(diǎn)和訓(xùn)練方法，以及手球?qū)Υ髮W(xué)生身體素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的鍛煉作用。3、（本題5分）論述體育鍛煉對(duì)大學(xué)生創(chuàng)新能力培養(yǎng)的作用機(jī)制。分析體育鍛煉如何通過激發(fā)興趣、培養(yǎng)思維等方式促進(jìn)大學(xué)生創(chuàng)新能力的發(fā)展。4、（本題5分）大學(xué)體育教學(xué)中的體育文化傳承對(duì)于弘揚(yáng)民族精神具有重要意義。請(qǐng)論述如何在大學(xué)體育教學(xué)中傳承和弘揚(yáng)體育文化，培養(yǎng)學(xué)生的民族自豪感。5、（本題5分）論述體育鍛煉對(duì)大學(xué)生社交能力的影響。分析體育鍛煉如何促進(jìn)大學(xué)生之間的交流、合作和人際關(guān)系的發(fā)展。四、簡(jiǎn)答題（本大題共4個(gè)小題，共40分)1、（本題10分）長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)中，如何通過飲食來補(bǔ)充能量和營養(yǎng)，提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)？2、（本題10分）游泳對(duì)于患有特定疾?。ㄈ缂棺挡?、關(guān)節(jié)炎