11《自我反省促進(jìn)步》教學(xué)設(shè)計-2023-2024學(xué)年心理健康三年級下冊教科版

11《自我反省促進(jìn)步》教學(xué)設(shè)計-2023-2024學(xué)年心理健康三年級下冊教科版學(xué)校授課教師課時授課班級授課地點教具教學(xué)內(nèi)容教材：心理健康三年級下冊教科版

章節(jié)：《自我反省促進(jìn)步》

內(nèi)容：本節(jié)課主要引導(dǎo)學(xué)生了解自我反省的概念和意義，學(xué)會通過自我反省發(fā)現(xiàn)自身不足，并通過積極的心態(tài)和行動，促進(jìn)自己的成長。具體內(nèi)容包括自我反省的方法、自我反省的步驟、自我反省的益處等。核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課旨在培養(yǎng)學(xué)生的心理健康素養(yǎng)，包括自我認(rèn)知、情緒調(diào)節(jié)、自我管理和社會交往能力。學(xué)生將通過學(xué)習(xí)自我反省的方法，提升自我認(rèn)知能力，學(xué)會情緒管理，增強自我管理能力，并學(xué)會在社會交往中運用自我反省，促進(jìn)和諧的人際關(guān)系。教學(xué)難點與重點1.教學(xué)重點

-理解自我反省的概念：明確自我反省是自我認(rèn)識、自我評價和自我提升的過程，強調(diào)其對于個人成長的重要性。

-掌握自我反省的方法：通過案例分析、角色扮演等，讓學(xué)生學(xué)會從行為、情緒、思想等方面進(jìn)行自我反省。

-理解自我反省的步驟：指導(dǎo)學(xué)生如何設(shè)定目標(biāo)、識別問題、分析原因、制定改進(jìn)措施，并執(zhí)行。

2.教學(xué)難點

-自我反省的深度：幫助學(xué)生深入挖掘問題背后的原因，避免表面化處理，例如，在討論情緒管理時，引導(dǎo)學(xué)生分析情緒產(chǎn)生的原因，而非僅僅表達(dá)情緒。

-自我反省的持續(xù)性：培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成持續(xù)自我反省的習(xí)慣，而非僅在特定情境下進(jìn)行反省。

-自我反省與行動的結(jié)合：引導(dǎo)學(xué)生將自我反省轉(zhuǎn)化為具體的行動，如制定行動計劃、設(shè)定目標(biāo)等，而非停留在思考層面。

-自我反省中的情緒管理：指導(dǎo)學(xué)生在反省過程中學(xué)會控制情緒，避免因情緒波動而影響反省效果。例如，在討論失敗經(jīng)歷時，鼓勵學(xué)生從積極的角度看待失敗，而非過度自責(zé)。教學(xué)資源-軟硬件資源：多媒體教學(xué)設(shè)備（投影儀、電腦）、白板、粉筆、黑板擦

-課程平臺：心理健康教育平臺或?qū)W校內(nèi)部學(xué)習(xí)管理系統(tǒng)

-信息化資源：心理健康教育相關(guān)視頻、音頻資料、互動式學(xué)習(xí)軟件

-教學(xué)手段：小組討論、角色扮演、案例分析、反思日記、心理測試工具教學(xué)流程1.導(dǎo)入新課

-詳細(xì)內(nèi)容：教師通過一個簡短的故事或?qū)嵗胫黝}，例如：“同學(xué)們，你們有沒有經(jīng)歷過這樣的時刻，當(dāng)我們做錯事情后，心里會感到不安或愧疚？今天，我們就來學(xué)習(xí)如何通過自我反省來幫助我們成長?！保ㄓ脮r3分鐘）

2.新課講授

-第1條：自我反省的概念與意義

-詳細(xì)內(nèi)容：教師講解自我反省的定義，解釋其對于個人成長的重要性，并舉例說明自我反省如何幫助我們認(rèn)識自我，改進(jìn)行為。（用時5分鐘）

-第2條：自我反省的方法

-詳細(xì)內(nèi)容：教師展示幾種自我反省的方法，如日記法、自我提問法、情境模擬法等，并通過實例演示如何應(yīng)用這些方法。（用時8分鐘）

-第3條：自我反省的步驟

-詳細(xì)內(nèi)容：教師詳細(xì)講解自我反省的步驟，包括設(shè)定目標(biāo)、識別問題、分析原因、制定改進(jìn)措施等，并引導(dǎo)學(xué)生思考每個步驟的實際操作。（用時7分鐘）

3.實踐活動

-第1條：反思日記

-詳細(xì)內(nèi)容：教師指導(dǎo)學(xué)生寫下自己的反思日記，回顧一天中的行為和情緒，并嘗試用所學(xué)的方法進(jìn)行自我反省。（用時10分鐘）

-第2條：角色扮演

-詳細(xì)內(nèi)容：學(xué)生分組進(jìn)行角色扮演，模擬生活中可能遇到的沖突或困境，通過角色扮演來體驗自我反省的過程。（用時10分鐘）

-第3條：案例分析

-詳細(xì)內(nèi)容：教師提供幾個案例分析，讓學(xué)生分析案例中人物的行為，討論如何進(jìn)行自我反省，并引導(dǎo)學(xué)生提出改進(jìn)建議。（用時10分鐘）

4.學(xué)生小組討論

-第1方面：自我反省的方法

-舉例回答：學(xué)生討論并分享他們從反思日記、角色扮演和案例分析中學(xué)到的自我反省方法，如“我覺得通過寫日記可以幫助我更好地理解自己的情緒”。

-第2方面：自我反省的步驟

-舉例回答：學(xué)生討論如何將自我反省的步驟應(yīng)用到實際生活中，如“我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我遇到問題的時候，第一步就是先停下來，冷靜地分析問題的原因”。

-第3方面：自我反省的益處

-舉例回答：學(xué)生討論自我反省帶來的積極變化，如“自從我開始自我反省，我覺得自己的情緒管理能力有了很大提升”。

5.總結(jié)回顧

-詳細(xì)內(nèi)容：教師引導(dǎo)學(xué)生回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，強調(diào)自我反省的重要性，并鼓勵學(xué)生在日常生活中積極實踐自我反省。教師總結(jié)：“今天我們學(xué)習(xí)了自我反省，希望大家能夠?qū)⑵渥鳛橐环N習(xí)慣，不斷地認(rèn)識自我，改進(jìn)自我。記住，每個人都會犯錯，但關(guān)鍵在于我們?nèi)绾螐闹袑W(xué)習(xí)，如何變得更好?！保ㄓ脮r5分鐘）

總用時：3+5+8+7+10+10+10+10+10+5=72分鐘學(xué)生學(xué)習(xí)效果學(xué)生學(xué)習(xí)效果主要體現(xiàn)在以下幾個方面：

1.自我認(rèn)知能力的提升

-學(xué)生能夠清晰地認(rèn)識到自己的優(yōu)點和不足，對自身的行為和情緒有了更深刻的理解。

-學(xué)生通過反思日記和角色扮演等活動，學(xué)會了從不同的角度看待問題，提高了自我分析的能力。

2.情緒管理能力的增強

-學(xué)生在面對挫折和失敗時，能夠運用自我反省的方法來調(diào)整情緒，避免過度消極或自責(zé)。

-學(xué)生學(xué)會了識別和表達(dá)自己的情緒，提高了情緒調(diào)節(jié)的技巧。

3.自我管理技能的進(jìn)步

-學(xué)生能夠?qū)⒆晕曳词〉慕Y(jié)果轉(zhuǎn)化為具體的行動計劃，如設(shè)定目標(biāo)、制定學(xué)習(xí)計劃等。

-學(xué)生在日常生活中更加自律，能夠按照計劃執(zhí)行，提高了自我管理能力。

4.社會交往能力的提高

-學(xué)生通過自我反省，學(xué)會了在人際交往中更好地理解他人，增強了同理心。

-學(xué)生能夠運用自我反省來改善人際關(guān)系，提高溝通效果，促進(jìn)和諧相處。

5.學(xué)習(xí)習(xí)慣的改善

-學(xué)生通過反思學(xué)習(xí)過程中的問題，找到了提高學(xué)習(xí)效率的方法，如合理安排學(xué)習(xí)時間、調(diào)整學(xué)習(xí)方法等。

-學(xué)生養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，如定期復(fù)習(xí)、主動學(xué)習(xí)等，提高了學(xué)習(xí)效果。

6.解決問題的能力增強

-學(xué)生在面對問題時，能夠運用自我反省的方法來分析問題，找到解決問題的思路。

-學(xué)生學(xué)會了從多個角度思考問題，提高了創(chuàng)新能力和解決問題的能力。

7.積極心態(tài)的培養(yǎng)

-學(xué)生通過自我反省，學(xué)會了從積極的角度看待問題，增強了面對困難的勇氣和信心。

-學(xué)生在面對挑戰(zhàn)時，能夠保持樂觀的心態(tài)，勇于嘗試，不斷進(jìn)步。

8.道德品質(zhì)的提升

-學(xué)生通過自我反省，認(rèn)識到自己的行為對他人和社會的影響，提高了道德意識。

-學(xué)生學(xué)會了尊重他人、關(guān)愛他人，養(yǎng)成了良好的道德品質(zhì)。課后作業(yè)1.反思日記

-作業(yè)內(nèi)容：請記錄下你今天在學(xué)校或家里遇到的一件小事，并嘗試用以下問題進(jìn)行自我反省：

-這件事發(fā)生了什么？

-我當(dāng)時是怎樣反應(yīng)的？

-我為什么會這樣反應(yīng)？

-我可以怎樣做得更好？

-我將如何改變我的行為？

-答案示例：今天課間休息，我不小心碰掉了同桌的水杯，水灑了一地。當(dāng)時我感到有些尷尬，沒有立即幫忙收拾。我反思后意識到，我應(yīng)該主動道歉并幫助清理，下次我會更加注意自己的行為，避免造成不必要的麻煩。

2.情景模擬

-作業(yè)內(nèi)容：想象以下情景，并嘗試進(jìn)行自我反?。?/p>

-你在學(xué)校里遇到了一個困難，但你的好朋友卻沒有幫助你。

-你的作業(yè)做得不夠好，老師給了你低分。

-答案示例：情景一：我意識到，我應(yīng)該更加積極地尋求幫助，也可以嘗試自己解決問題，而不是依賴他人。

情景二：我認(rèn)識到，我應(yīng)該更加努力地完成作業(yè)，并從這次經(jīng)歷中學(xué)習(xí)如何提高。

3.案例分析

-作業(yè)內(nèi)容：閱讀以下案例，并嘗試分析案例中人物的行為，以及如何進(jìn)行自我反省：

-案例描述：小明在班級活動中表現(xiàn)不佳，他感到很沮喪，但并沒有向同學(xué)或老師尋求幫助。

-答案示例：小明應(yīng)該反思自己的行為，嘗試找出導(dǎo)致表現(xiàn)不佳的原因，并尋求他人的幫助，或者通過自我激勵來提高自己的表現(xiàn)。

4.小組討論

-作業(yè)內(nèi)容：與同學(xué)們討論以下問題，并分享你們的看法：

-自我反省對我們有什么好處？

-如何將自我反省融入日常生活？

-在自我反省的過程中，我們可能會遇到哪些困難？

-答案示例：好處包括提高自我認(rèn)知、增強解決問題的能力等。將自我反省融入日常生活可以通過設(shè)定小目標(biāo)、定期回顧自己的行為等方式。困難可能包括難以面對自己的不足、缺乏堅持等。

5.行動計劃

-作業(yè)內(nèi)容：制定一個個人行動計劃，包括以下內(nèi)容：

-你想要改進(jìn)的方面（如學(xué)習(xí)、運動、社交等）。

-為達(dá)到目標(biāo)，你將采取的具體行動。

-定期檢查和反思的時間表。

-答案示例：我想要提高我的數(shù)學(xué)成績。我將每天安排一定時間做數(shù)學(xué)練習(xí)，每周與同學(xué)討論數(shù)學(xué)問題，并在每周結(jié)束時反思自己的進(jìn)步和需要改進(jìn)的地方。板書設(shè)計①自我反省的概念

-重點知識點：自我反省的定義、意義、作用

②自我反省的方法

-重點知識點：日記法、自我提問法、情境模擬法

③自我反省的步驟

-重點知識點：設(shè)定目標(biāo)、識別問題、分析原因、制定改進(jìn)措施、執(zhí)行

④自我反省的益處

-重點知識點：提升自我認(rèn)知、增強情緒管理、提高自我管理能力、促進(jìn)社會交往

⑤情緒管理技巧

-重點知識點：識別情緒、表達(dá)情緒、調(diào)節(jié)情緒

⑥自我管理技能

-重點知識點：設(shè)定目標(biāo)、制定計劃、執(zhí)行計劃、反思總結(jié)

⑦社會交往能力

-重點知識點：同理心、溝通技巧、解決沖突的能力

⑧學(xué)習(xí)習(xí)慣的改善

-重點知識點：時間管理、學(xué)習(xí)方法、自律性

⑨解決問題的能力

-重點知識點：分析問題、尋找解決方案、執(zhí)行方案

⑩積極心態(tài)的培養(yǎng)

-重點知識點：樂觀態(tài)度、面對困難、持續(xù)進(jìn)步教學(xué)評價與反饋1.課堂表現(xiàn)

-學(xué)生參與度：觀察學(xué)生在課堂上的發(fā)言次數(shù)、提問的積極性，以及參與小組討論的主動性。

-注意力集中：評估學(xué)生在課堂中的專注程度，如是否經(jīng)常抬頭聽講，是否有走神現(xiàn)象。

2.小組討論成果展示

-分享內(nèi)容：評價學(xué)生在小組討論中分享的觀點是否具有深度和廣度，是否能夠結(jié)合自身實際。

-團(tuán)隊合作：觀察小組內(nèi)成員之間的協(xié)作情況，包括分工明確、相互支持、共同解決問題的能力。

3.隨堂測試

-知識掌握：通過隨堂測試，檢驗學(xué)生對自我反省概念、方法和步驟的理解程度。

-應(yīng)用能力：評估學(xué)生是否能夠?qū)⑺鶎W(xué)知識應(yīng)用于實際問題解決中。

4.反思日記提交情況

-完成情況：檢查學(xué)生是否按時完成反思日記，日記內(nèi)容是否真實反映學(xué)生的自我反省過程。

-反思深度：評價學(xué)生反思的深度，是否能夠深入挖掘問題背后的原因。

5.教師評價與反饋

-針對自我認(rèn)知能力：評價學(xué)生在自我認(rèn)知方面的進(jìn)步，如是否能夠準(zhǔn)確地描述自己的情緒和行為。

-針對情緒管理能力：反饋學(xué)生在情緒管理上的成長，如是否能夠更好地控制自己的情緒反應(yīng)。

-針對自我管理技能：評價學(xué)生在自我管理方面的改進(jìn)，如是否能夠按照計劃執(zhí)行任務(wù)，是否能夠有效地自我激勵。

-針對解決問題的能力：反饋學(xué)生在面對