六年級體育上冊 第十四課 蹲踞式跳遠教學實錄

六年級體育上冊第十四課蹲踞式跳遠教學實錄學校授課教師課時授課班級授課地點教具教材分析六年級體育上冊第十四課蹲踞式跳遠教學實錄，本課內(nèi)容與課本緊密相連，旨在提高學生的跳躍能力，培養(yǎng)良好的運動習慣。課程內(nèi)容涉及蹲踞式跳遠的動作要領、技巧訓練以及安全注意事項，符合六年級學生的身心發(fā)展特點，有助于提高學生的身體素質(zhì)和運動技能。核心素養(yǎng)目標1.培養(yǎng)學生的運動能力，提升跳躍技能。

2.增強學生健康意識，養(yǎng)成良好的運動習慣。

3.培養(yǎng)學生團結協(xié)作精神，學會與他人共同進步。

4.培養(yǎng)學生克服困難的意志品質(zhì)，培養(yǎng)堅韌不拔的體育精神。學習者分析1.學生已經(jīng)掌握了基本的跳躍動作，如單腳跳、跨步跳等，對跳躍運動有一定的感性認識。

2.學生的學習興趣較高，對體育活動充滿熱情，但部分學生對蹲踞式跳遠可能存在恐懼心理，需要教師耐心引導。

3.學生的運動能力差異較大，部分學生協(xié)調(diào)性和力量較弱，需要針對性訓練。學習風格方面，學生既有直觀動作學習者，也有抽象思維學習者。

4.學生在練習蹲踞式跳遠時可能遇到的困難包括動作不規(guī)范、落地不穩(wěn)、跳躍距離不足等。挑戰(zhàn)主要體現(xiàn)在克服心理恐懼和提升技術動作上。教學資源準備1.教材：確保每位學生擁有《六年級體育上冊》教材，以便跟隨教學內(nèi)容進行學習。

2.輔助材料：準備蹲踞式跳遠動作示范視頻、圖片，以及相關的技術要領圖表，輔助學生理解動作。

3.實驗器材：準備跳遠沙坑、起跳板、秒表等，確保器材的完整性和安全性，用于實際操作和練習。

4.教室布置：設置安全、寬敞的練習區(qū)域，包括起跳線、標志物，以及用于分組練習的標記。教學過程設計一、導入環(huán)節(jié)（用時5分鐘）

1.創(chuàng)設情境：播放跳遠比賽的視頻片段，激發(fā)學生的興趣。

2.提出問題：觀看視頻后，引導學生思考跳遠運動員是如何取得好成績的？他們需要具備哪些能力？

3.引出課題：今天我們將學習蹲踞式跳遠，了解其動作要領和訓練方法。

二、講授新課（用時10分鐘）

1.動作講解：詳細講解蹲踞式跳遠的動作要領，包括起跑、助跑、起跳、騰空、落地等環(huán)節(jié)。

2.技術要點：強調(diào)助跑速度、起跳時機、空中姿勢、落地姿勢等技術要點。

3.安全教育：講解練習蹲踞式跳遠時的安全注意事項，如避免碰撞、防止摔倒等。

三、示范與模仿（用時5分鐘）

1.教師示范：教師進行蹲踞式跳遠示范，讓學生直觀感受動作要領。

2.學生模仿：學生跟隨教師示范，進行動作模仿練習。

四、鞏固練習（用時15分鐘）

1.分組練習：將學生分成若干小組，進行分組練習，互相觀摩、交流。

2.技術指導：教師巡視指導，針對學生存在的問題進行個別輔導。

3.練習內(nèi)容：包括起跑、助跑、起跳、騰空、落地等環(huán)節(jié)的練習。

五、課堂提問（用時5分鐘）

1.教師提問：引導學生回顧蹲踞式跳遠的動作要領和技術要點。

2.學生回答：學生積極回答問題，鞏固所學知識。

六、師生互動環(huán)節(jié)（用時10分鐘）

1.教師提問：針對學生的練習情況，提出具有啟發(fā)性的問題，引導學生思考。

2.學生討論：學生分組討論，交流練習心得，互相學習、借鑒。

3.教師點評：教師對學生的討論進行點評，總結學生的優(yōu)點和不足。

七、核心素養(yǎng)能力的拓展要求（用時5分鐘）

1.培養(yǎng)學生的團隊協(xié)作精神：在分組練習和討論環(huán)節(jié)，引導學生學會與他人合作，共同進步。

2.培養(yǎng)學生的自主學習能力：鼓勵學生在課后自主練習，提高自己的跳躍能力。

3.培養(yǎng)學生的自信心：鼓勵學生在練習中克服困難，樹立自信心。

教學過程流程環(huán)節(jié)如下：

1.導入環(huán)節(jié)（5分鐘）

2.講授新課（10分鐘）

3.示范與模仿（5分鐘）

4.鞏固練習（15分鐘）

5.課堂提問（5分鐘）

6.師生互動環(huán)節(jié)（10分鐘）

7.核心素養(yǎng)能力的拓展要求（5分鐘）

總計用時：45分鐘教學資源拓展1.拓展資源：

-蹲踞式跳遠的歷史與發(fā)展：介紹蹲踞式跳遠的起源、發(fā)展歷程以及在不同歷史時期的演變。

-蹲踞式跳遠的國際比賽：列舉一些著名的蹲踞式跳遠比賽，如奧運會、世界田徑錦標賽等，并簡要介紹比賽規(guī)則和記錄。

-蹲踞式跳遠的科學原理：探討蹲踞式跳遠中涉及的物理原理，如力學、運動學等，以及如何通過科學訓練提高跳躍成績。

-蹲踞式跳遠的運動員訓練案例：分析一些成功運動員的訓練方法和經(jīng)驗，如訓練計劃、飲食調(diào)整、心理調(diào)節(jié)等。

2.拓展建議：

-學生可以通過圖書館、書店或在線資源查閱蹲踞式跳遠的相關書籍和資料，以深入了解該運動。

-觀看蹲踞式跳遠的比賽視頻，特別是奧運會和世界田徑錦標賽等高水平的比賽，學習優(yōu)秀運動員的技術和戰(zhàn)術。

-利用網(wǎng)絡資源，如體育教育網(wǎng)站、視頻平臺等，尋找蹲踞式跳遠的訓練教程和技巧分析。

-參加學?；蛏鐓^(qū)組織的田徑俱樂部，與其他同學一起進行蹲踞式跳遠的訓練，互相學習和提高。

-鼓勵學生進行自我評估，記錄自己的訓練進展和比賽成績，分析自己的優(yōu)勢和不足，制定個人訓練計劃。

-邀請專業(yè)教練進行指導，針對個人特點制定個性化的訓練方案，提高訓練效果。

-在日常生活中，注意培養(yǎng)良好的運動習慣，如加強體能訓練、改善飲食習慣、保持良好的作息時間等，為蹲踞式跳遠的訓練打下堅實的基礎。

-參與校內(nèi)外跳遠比賽，積累比賽經(jīng)驗，提高實戰(zhàn)能力。

-學習和借鑒國內(nèi)外優(yōu)秀運動員的訓練方法，結合自身實際情況進行創(chuàng)新和調(diào)整。反思改進措施反思改進措施（一）教學特色創(chuàng)新

1.互動式教學：在課堂教學中，我嘗試采用更多的互動環(huán)節(jié)，如小組討論、角色扮演等，讓學生在參與中學習，提高他們的學習興趣和參與度。

2.實踐與理論相結合：在講解蹲踞式跳遠的技術要領時，我不僅注重理論知識的傳授，還安排了大量的實踐練習，讓學生在實踐中理解和掌握技能。

反思改進措施（二）存在主要問題

1.學生個體差異較大：在教學過程中，我發(fā)現(xiàn)學生的運動能力、協(xié)調(diào)性和力量等方面存在較大差異，這導致了部分學生在練習中遇到困難，影響了整體的教學效果。

2.安全教育不足：在練習蹲踞式跳遠時，由于動作較為復雜，安全風險較高，但我在安全教育方面的講解和示范還不夠充分，需要加強。

3.評價方式單一：目前主要依賴學生的練習表現(xiàn)和比賽成績來評價學生的進步，缺乏多元化的評價方式，不利于全面了解學生的學習情況。

反思改進措施（三）

1.針對學生個體差異，我將采用分層教學的方法，針對不同層次的學生制定不同的教學目標和練習計劃，確保每個學生都能得到有效的指導。

2.加強安全教育：在每次練習前，我會進行詳細的安全教育，包括動作要領、安全注意事項等，并確保學生在練習過程中的安全。

3.多元化評價方式：我將嘗試引入多種評價方式，如學生自評、互評、教師評價等，通過觀察學生的練習過程、比賽表現(xiàn)、學習態(tài)度等方面，全面評價學生的學習成果。

4.豐富教學手段：我會嘗試引入更多新穎的教學手段，如利用現(xiàn)代教育技術、組織戶外教學活動等，提高學生的學習興趣和積極性。

5.加強與家長的溝通：我會定期與家長溝通，了解學生在家的訓練情況，共同關注學生的成長，形成家校共育的良好氛圍。課堂1.課堂評價：

課堂評價是教學過程中的重要環(huán)節(jié)，通過以下幾種方式，我可以有效地了解學生的學習情況，并及時發(fā)現(xiàn)問題進行解決。

（1）提問：在講授新課和鞏固練習環(huán)節(jié)，我會提出一系列問題，讓學生回答。通過學生的回答，我可以了解他們對知識的掌握程度，以及他們對問題的思考深度。例如，在講解蹲踞式跳遠的動作要領時，我會提問：“起跳時應該注意什么？”、“如何保持身體平衡？”等問題，以此來檢驗學生對動作要領的理解。

（2）觀察：在學生練習過程中，我會認真觀察他們的動作是否規(guī)范，是否能夠按照要求完成動作。例如，在練習起跳時，我會觀察學生的起跳姿勢、起跳力量、騰空高度等，以此來評估他們的練習效果。

（3）測試：通過設置一些簡單的測試題，我可以了解學生對蹲踞式跳遠相關知識的掌握情況。測試題可以包括選擇題、填空題和簡答題等形式。例如，測試題可以是：“蹲踞式跳遠的起跳動作分為哪幾個階段？”、“起跳時，應該怎樣保持身體平衡？”等。

2.作業(yè)評價：

作業(yè)是課堂學習的重要補充，通過以下方式，我對學生的作業(yè)進行認真批改和點評，及時反饋他們的學習效果。

（1）批改：我會對學生的作業(yè)進行認真批改，確保每道題都得到了正確的答案。在批改過程中，我會注意學生的解題思路和方法，以及他們的書寫規(guī)范。

（2）點評：在批改作業(yè)的同時，我會對學生的作業(yè)進行點評，指出他們的優(yōu)點和不足。對于做得好的學生，我會給予表揚和鼓勵；對于做得不好的學生，我會指出他們的錯誤，并提供改進的建議。

（3）反饋：我會及時將作業(yè)批改結果反饋給學生，讓他們了解自己的學習情況。同時，我也會鼓勵學生在課后繼續(xù)努力，提高自己的學習效果。

3.綜合評價：

除了課堂評價和作業(yè)評價，我還會進行綜合評價，以全面了解學生的學習情況。

（1）綜合評價內(nèi)容：綜合評價內(nèi)容包括學生的課堂表現(xiàn)、作業(yè)完成情況、練習進步情況等。

（2）評價方法：綜合評價方法可以采用學生自評、互評和教師評價相結合的方式。學生可以通過自我反思，了解自己的學習情況；同學之間可以互相評價，發(fā)現(xiàn)彼此的優(yōu)點和不足；教師則可以通過觀察和測試，對學生的學習情況進行綜合評價。

（3）評價目的：綜合評價的目的是為了全面了解學生的學習情況，發(fā)現(xiàn)他們在學習中的問題，并針對性地進行指導，幫助他們提高學習效果。課后作業(yè)課后作業(yè)是鞏固課堂所學知識的重要環(huán)節(jié)，以下是根據(jù)六年級體育上冊第十四課《蹲踞式跳遠》的知識點設計的作業(yè)題，旨在幫助學生鞏固和深化對蹲踞式跳遠動作要領的理解和掌握。

1.練習描述：

請根據(jù)蹲踞式跳遠的動作要領，用自己的話描述一下起跳時的動作步驟，包括起跳姿勢、腿部動作和身體協(xié)調(diào)性等方面。

答案示例：

起跳時，首先采用蹲踞式起跑姿勢，兩腳前后分開，前腳掌著地，重心落在前腳。起跳時，后腿用力蹬地，迅速抬起，同時前腿向前擺動，身體向前傾斜。在起跳瞬間，手臂用力前擺，身體協(xié)調(diào)用力，形成一個向上的拋物線。

2.動作分析：

分析以下兩個蹲踞式跳遠動作視頻，指出每個動作中的優(yōu)點和需要改進的地方。

答案示例：

（視頻1）優(yōu)點：起跳有力，騰空高度較高；缺點：落地時身體后仰，穩(wěn)定性不足。

（視頻2）優(yōu)點：落地姿勢正確，身體穩(wěn)定；缺點：起跳時腿部動作不夠迅速，騰空高度有待提高。

3.實踐應用：

設計一套蹲踞式跳遠的練習計劃，包括熱身、專項練習、放松等環(huán)節(jié)。

答案示例：

熱身：慢跑5分鐘，動態(tài)拉伸肌肉群，如腿部、腰部、肩部等。

專項練習：

-起跑姿勢練習：反復練習蹲踞式起跑姿勢，體會身體平衡和起跳感覺。

-助跑練習：進行20米助跑練習，體會助跑節(jié)奏和起跳時機。

-起跳練習：進行10次起跳練習，重點練習腿部力量和身體協(xié)調(diào)性。

放松：慢跑5分鐘，靜態(tài)拉伸肌肉群，進行深呼吸放松。

4.安全提示：

列舉三個蹲踞式跳遠時的安全注意事項，并解釋為什么這些注意事項很重要。

答案示例：

1.起跳前檢查場地：確保起跳區(qū)域平整、無障礙物，避免練習時受傷。

2.避免過度疲勞：練習過程中要適時休息，防止因過度疲勞