ＸＸ小學(xué)“雙減”工作方案經(jīng)典版

XX小學(xué)“雙減”工作方案經(jīng)典版

為認(rèn)真貫徹主管教育部門(mén)文件精神，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，

切實(shí)減輕學(xué)生過(guò)重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，提高課堂教學(xué)效率，促進(jìn)學(xué)生

全面、健康而有個(gè)性地發(fā)展；本著對(duì)學(xué)生未來(lái)負(fù)責(zé)的態(tài)度，進(jìn)

一步把上級(jí)關(guān)于“雙減”的要求落到實(shí)處，科學(xué)把握“雙減”

的精神實(shí)質(zhì)，特制定本方案。

一、指導(dǎo)思想

進(jìn)一步貫徹落實(shí)有關(guān)“雙減”工作的文件精神，以辦公廳、

國(guó)務(wù)院辦公廳印發(fā)的《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)

負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見(jiàn)》為準(zhǔn)繩，按照市、區(qū)教體育局的

相關(guān)文件要求，學(xué)校以切實(shí)減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)為突破口，乂精

致化管理為抓手以課堂教學(xué)改為主陣地，以強(qiáng)化德育、提升自

主學(xué)習(xí)能力為重點(diǎn)，深入探索增效的策略方法和途徑，逐步建

立和完善“雙減”的長(zhǎng)效機(jī)制，推進(jìn)學(xué)區(qū)科學(xué)內(nèi)涵發(fā)展，穩(wěn)步

提高素質(zhì)教育實(shí)施水平。

二、實(shí)施內(nèi)容、具體實(shí)施

（一）、保證睡眠時(shí)間，保障學(xué)習(xí)精力

2021年3月30日，教育部出臺(tái)了《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小

學(xué)睡眠管理工作的通知》（教基廳函［2021H1號(hào)），通知提出:

小學(xué)生睡眠時(shí)長(zhǎng)達(dá)到10個(gè)小時(shí)才有充沛的精力學(xué)習(xí)。鑒于此，

學(xué)校加強(qiáng)宣傳，科學(xué)制訂作息時(shí)間表，引導(dǎo)學(xué)生、家長(zhǎng)關(guān)注睡

眠質(zhì)量，明確睡眠管理的重要意義，達(dá)到家校共識(shí)。為確保學(xué)

生充足睡眠，向家長(zhǎng)提出如下建議：

1、父坦以身作則。父田言行和習(xí)慣都會(huì)影響孩子，想讓孩

子按時(shí)睡覺(jué)，父母也要做到按時(shí)休息。

2、教師、學(xué)生、家長(zhǎng)都要懂得充足的睡眠對(duì)孩子成長(zhǎng)的重

要性，學(xué)校建立學(xué)生睡眠質(zhì)量監(jiān)督機(jī)制。教師不得占用學(xué)生休

息和活動(dòng)時(shí)間集中上課。

3、加強(qiáng)科學(xué)睡眠宣傳教育°教導(dǎo)處制定《XX市腔利小學(xué)

“五項(xiàng)管理”致家長(zhǎng)一封信》轉(zhuǎn)化到班級(jí)家長(zhǎng)群及微信公眾號(hào),

進(jìn)一步明確學(xué)生睡眠時(shí)間要求：學(xué)校生每天睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到10

小時(shí)，就寢時(shí)間一般不晚于21：20。大力普及科學(xué)睡眠知識(shí)，

引導(dǎo)家長(zhǎng)重視做好孩子睡眠管理。

4、指導(dǎo)提高學(xué)生睡眠質(zhì)量。教師要關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài),

對(duì)睡眠不足的，要及時(shí)提醒學(xué)生并與家長(zhǎng)溝通，家校共同加強(qiáng)

學(xué)生睡眠監(jiān)測(cè)督導(dǎo)。

5、準(zhǔn)備良好的睡眠環(huán)境。在學(xué)生入睡前應(yīng)關(guān)閉所有發(fā)光源,

控制適宜的溫度及濕度，屏蔽噪音。

（二）、保證睡眠時(shí)間，保障學(xué)習(xí)精力

2021年3月30日，教育部出臺(tái)了《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小

學(xué)睡眠管理工作的通知》（教基廳函[2021]11號(hào)），通知提出:

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小學(xué)生睡眠時(shí)長(zhǎng)達(dá)到10個(gè)小時(shí)才有充沛的精力學(xué)習(xí)。鑒于此，

學(xué)校加強(qiáng)宣傳，科學(xué)制訂作息時(shí)間表，引導(dǎo)學(xué)生、家長(zhǎng)關(guān)注睡

眠質(zhì)量，明確睡眠管理的重要意義，達(dá)到家校共識(shí)。為確保學(xué)

生充足睡眠，向家長(zhǎng)提出如下建議：

1、減少學(xué)生睡前興奮。建議家長(zhǎng)要培養(yǎng)學(xué)生良好睡前習(xí)慣,

睡前不進(jìn)行興奮的游戲或活動(dòng)，盡量讓學(xué)生靜靜地看書(shū)，或者聽(tīng)

一些舒緩的音樂(lè)。

2、統(tǒng)籌安排學(xué)校作息時(shí)間。從保證學(xué)生充足睡眠需要出發(fā),

結(jié)合實(shí)際情況合理確定作息時(shí)間。上午上課時(shí)間不早于8:20,

合理安排課間休息和下午上課時(shí)間，俁障學(xué)生每天1小時(shí)午休

時(shí)間。

3、統(tǒng)籌安排學(xué)校作息時(shí)間。從保證學(xué)生充足睡眠需要出發(fā),

結(jié)合實(shí)際情況合理確定作息時(shí)間°上午上課時(shí)間不早于8：20,

合理安排課間休息和下午上課時(shí)間，俁障學(xué)生每天1小時(shí)午休

時(shí)間。

4、父坦以身作則。父田言行和習(xí)慣都會(huì)影響孩子，想讓孩

子按時(shí)睡覺(jué)，父母也要做到按時(shí)休息。

5、減少學(xué)生睡前興奮。建議家長(zhǎng)要培養(yǎng)學(xué)生良好睡前習(xí)慣,

睡前不進(jìn)行興奮的游戲或活動(dòng)，盡量讓學(xué)生靜靜地看書(shū)，或者聽(tīng)

一些舒緩的音樂(lè)。

（三）、保證睡眠時(shí)間，保障學(xué)習(xí)精力

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（四）、保證睡眠時(shí)間，保障學(xué)習(xí)精力

2021年3月30日，教育部出臺(tái)了《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小

學(xué)睡眠管理工作的通知》（教基廳函［2021U1號(hào)），通知提出:

小學(xué)生睡眠時(shí)長(zhǎng)達(dá)到10個(gè)小時(shí)才有充沛的精力學(xué)習(xí)。鑒于此，

學(xué)校加強(qiáng)宣傳，科學(xué)制訂作息時(shí)間表，引導(dǎo)學(xué)生、家長(zhǎng)關(guān)注睡

眠質(zhì)量，明確睡眠管理的重要意義，達(dá)到家校共識(shí)。為確保學(xué)

生充足睡眠，向家長(zhǎng)提出如下建議：

1、確保每日22：00至次日8：00不得為未成年人提供游戲

服務(wù)。

2、教師、學(xué)生、家長(zhǎng)都要懂得充足的睡眠對(duì)孩子成長(zhǎng)的重

要性，學(xué)校建立學(xué)生睡眠質(zhì)量監(jiān)督機(jī)制。教師不得占用學(xué)生休

息和活動(dòng)時(shí)間集中上課。

3、設(shè)定好固定的睡眠時(shí)間。小學(xué)生就寢時(shí)間一般不晚于

9:20,家長(zhǎng)應(yīng)督促按時(shí)就寢，不熬夜。

4、確保每日22：00至次日8：00不得為未成年人提供游戲

服務(wù)。

5、指導(dǎo)提高學(xué)生睡眠質(zhì)量。教師要關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài),

對(duì)睡眠不足的，要及時(shí)提醒學(xué)生并與家長(zhǎng)溝通，家校共同加強(qiáng)

學(xué)生睡眠監(jiān)測(cè)督導(dǎo)。

（五）、保證睡眠時(shí)間，保障學(xué)習(xí)精力

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2021年3月30日，教育部出臺(tái)了《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小

學(xué)睡眠管理工作的通知》（教基廳函［2021H1號(hào)），通知提出:

小學(xué)生睡眠時(shí)長(zhǎng)達(dá)到10個(gè)小時(shí)才有充沛的精力學(xué)習(xí)。鑒于此，

學(xué)校加強(qiáng)宣傳，科學(xué)制訂作息時(shí)間表，引導(dǎo)學(xué)生、家長(zhǎng)關(guān)注睡

眠質(zhì)量，明確睡眠管理的重要意義，達(dá)到家校共識(shí)。為確保學(xué)

生充足睡眠，向家長(zhǎng)提出如下建議：

1、準(zhǔn)備良好的睡眠環(huán)境。在學(xué)生入睡前應(yīng)關(guān)閉所有發(fā)光源,

控制適宜的溫度及濕度，屏蔽噪音。

2、統(tǒng)籌安排學(xué)校作息時(shí)間。從保證學(xué)生充足睡眠需要出發(fā),

結(jié)合實(shí)際情況合理確定作息時(shí)間。上午上課時(shí)間不早于8:20,

合理安排課間休息和下午上課時(shí)間，俁障學(xué)生每天1小時(shí)午休

時(shí)間。

3、父坦以身作則「父田常行和習(xí)慣都會(huì)影響孩子，想讓孩

子按時(shí)睡覺(jué)，父母也要做到按時(shí)休息。

4、加強(qiáng)科學(xué)睡眠宣傳教育。教導(dǎo)處制定《XX市腔利小學(xué)

“五項(xiàng)管理”致家長(zhǎng)一封信》轉(zhuǎn)化到班級(jí)家長(zhǎng)群及微信公眾號(hào),

進(jìn)一步明確學(xué)生睡眠時(shí)間要求：學(xué)校生每天睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到10

小時(shí)，就寢時(shí)間一般不晚于21:20。大力普及科學(xué)睡眠知識(shí)，

引導(dǎo)家長(zhǎng)重視做好孩子睡眠管理。

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5、減少學(xué)生睡前興奮。建議家長(zhǎng)要培養(yǎng)學(xué)生良好睡前習(xí)慣,

睡前不進(jìn)行興奮的游戲或活動(dòng)，盡量讓學(xué)生靜靜地看書(shū)，或者聽(tīng)

一些舒緩的音樂(lè)。

三、落實(shí)"雙減”政策舉措

（一）、“增效”雙減，創(chuàng)新推進(jìn)雙減工作構(gòu)建新的學(xué)科

教學(xué)常規(guī)，規(guī)范教學(xué)行為，組織全體教師學(xué)習(xí)教學(xué)常規(guī)管理制

度，學(xué)習(xí)各科課程標(biāo)準(zhǔn)，明確各科、各年級(jí)段的階段目標(biāo)，規(guī)

范自己的教學(xué)行為。嚴(yán)格執(zhí)行作息時(shí)間，落實(shí)大課間活動(dòng)，保

障學(xué)生睡眠時(shí)間。教師、學(xué)生、家長(zhǎng)都要懂得充足的睡眠對(duì)孩

子成長(zhǎng)的重要性，確保學(xué)生每天不少于10小時(shí)有質(zhì)量的睡眠。

課間和午間不得占用學(xué)生休息和活動(dòng)時(shí)間集中上課。學(xué)校嚴(yán)格

按照制定的''作息時(shí)間表”按時(shí)作息，學(xué)生上午不早于8：20

進(jìn)行教學(xué)活動(dòng)，并科學(xué)制定“課程表”和“課后服務(wù)表”。每

天不少于60分鐘的陽(yáng)光體育大課間活動(dòng)，讓學(xué)生在老師的組織

下真正動(dòng)起來(lái)，不斷提高活動(dòng)效率，校內(nèi)和校外運(yùn)動(dòng)時(shí)間不少

于2小時(shí)。加大課程整合力度，根據(jù)學(xué)生發(fā)展以及學(xué)校特色發(fā)

展的需求，科學(xué)設(shè)置各類興趣小組和社團(tuán)活動(dòng)，保證活動(dòng)正常

開(kāi)展。

（二）、強(qiáng)化教學(xué)管理，規(guī)范教學(xué)常規(guī)

1、提高課堂教學(xué)質(zhì)量

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（1）優(yōu)選教學(xué)方法，提高課堂教學(xué)效率。為了保證課堂的

有效、高效，每位教師在課堂中必須精講精練。在講解過(guò)程中

啟發(fā)學(xué)生思考生疑，促進(jìn)知識(shí)遷移。盡可能多的把時(shí)間留給學(xué)

生，讓學(xué)生進(jìn)行多讀精練。教師的語(yǔ)言要簡(jiǎn)練，與課堂教學(xué)無(wú)

關(guān)的話不說(shuō)，保證課堂教學(xué)的高容量性。

（2）優(yōu)化學(xué)習(xí)方式，提高學(xué)生學(xué)習(xí)效率。根據(jù)學(xué)生實(shí)際情

況，引導(dǎo)學(xué)生掌握適合自己的學(xué)習(xí)方式。語(yǔ)文學(xué)科重基礎(chǔ)規(guī)范

的養(yǎng)成，重個(gè)性化體驗(yàn)感悟、表達(dá)；數(shù)學(xué)學(xué)科提倡獨(dú)立探究與合

作交流相結(jié)合，重視思維訓(xùn)練和實(shí)踐能力的培養(yǎng)。

（3）落實(shí)培優(yōu)補(bǔ)差工作，促使學(xué)生全面發(fā)展。減輕學(xué)生負(fù)

擔(dān)不等于降低教學(xué)要求，既要重視對(duì)“尖子生”的培養(yǎng)，組織

他們參加多種活動(dòng)，使他們的個(gè)性得到充分發(fā)展。又要特別重

視對(duì)部分“后進(jìn)生”的個(gè)別輔導(dǎo)，及時(shí)幫助他們克服學(xué)習(xí)中的

困難，迎頭趕上。這樣既減輕了大部分學(xué)生的負(fù)擔(dān)，也滿足了

不同層次的學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的要求。

2、上課要精紐，方法要靈活，要求做到三不，即不上無(wú)準(zhǔn)

備之課，不上目標(biāo)不明確之課，不上一講到底之課。要充分應(yīng)

用新課程理念，要充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，使師生互動(dòng)得當(dāng),

信息反饋及時(shí)。注重培養(yǎng)學(xué)生閱讀能力和自學(xué)習(xí)慣。要降低重

心，重視基礎(chǔ)，大面積提高教學(xué)質(zhì)量。

3、提高教研活動(dòng)質(zhì)量

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（1）各教研紐認(rèn)真制定教學(xué)計(jì)劃和進(jìn)度，確保日常教學(xué)活

動(dòng)的正常有序。由教研組長(zhǎng)負(fù)責(zé)各教研組圍繞本學(xué)期教學(xué)重難

點(diǎn)，積極開(kāi)展各項(xiàng)教研活動(dòng)。本學(xué)期各學(xué)科以向課堂要質(zhì)量為主

題，組織教師上公開(kāi)課、示范課等教學(xué)活動(dòng)，促進(jìn)教師專業(yè)發(fā)

展和業(yè)務(wù)水平的提高。

（2）精心備課。采用集體備課與個(gè)人備課相結(jié)合的方式。

教師以教研組為單位，在充分吃透課、鉆研教材、了解學(xué)生的

基礎(chǔ)上實(shí)行集體備課，形成較為完備的教案。各教師在集體備

課的基礎(chǔ)上根據(jù)自己的教學(xué)特點(diǎn)、本班學(xué)生實(shí)際情況對(duì)教案進(jìn)

行調(diào)整和修改，努力提高課堂教學(xué)效果。

4、規(guī)范作業(yè)批改提倡學(xué)生作業(yè)面批制，通過(guò)面批及時(shí)發(fā)現(xiàn)

問(wèn)題，及時(shí)更改。采用等級(jí)評(píng)價(jià)，教師從多方面用激勵(lì)性的語(yǔ)

言來(lái)評(píng)價(jià)鼓勵(lì)學(xué)生，發(fā)揮作業(yè)評(píng)價(jià)對(duì)學(xué)生的指導(dǎo)與激勵(lì)作用。

班級(jí)設(shè)立優(yōu)秀作業(yè)展示角，定期進(jìn)行優(yōu)秀作業(yè)展示，發(fā)揮學(xué)生

之間作業(yè)的傳幫帶作用。學(xué)校每學(xué)期評(píng)選一次優(yōu)秀校本作業(yè)。

教師充分利用課后服務(wù)趕時(shí)間對(duì)學(xué)困生的作業(yè)進(jìn)行當(dāng)面批改，

當(dāng)面指出學(xué)生作業(yè)中的優(yōu)點(diǎn)和存在的問(wèn)題，及時(shí)引導(dǎo)學(xué)生對(duì)作

業(yè)進(jìn)行更正，加強(qiáng)教師對(duì)學(xué)生作業(yè)情況的及時(shí)指導(dǎo)。

（三）、提升作業(yè)管理質(zhì)量，減輕過(guò)重學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)

一是注重作業(yè)設(shè)計(jì)。要切實(shí)提高作業(yè)設(shè)計(jì)質(zhì)量，將作業(yè)設(shè)

計(jì)工作納入校本教研工作體系，把作業(yè)設(shè)計(jì)落實(shí)到同級(jí)同科集

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體教研中，確保作業(yè)難度符合學(xué)生實(shí)際，不得超過(guò)課程標(biāo)準(zhǔn)要

求。鼓勵(lì)分層布置作業(yè)，布置彈性作業(yè)、個(gè)性化作業(yè)，注重設(shè)

計(jì)探究性作業(yè)、實(shí)踐性作業(yè)，探索跨學(xué)科作業(yè)、綜合性作業(yè)，

進(jìn)一步創(chuàng)新適應(yīng)不同學(xué)生需要的作業(yè)形式。堅(jiān)決杜絕給學(xué)生布

置機(jī)械性、重復(fù)性、高難度作業(yè)。

二是深化落實(shí)《新時(shí)代中小學(xué)教師職業(yè)行為十項(xiàng)準(zhǔn)則》

《嚴(yán)禁中小學(xué)校和在職中小學(xué)教師有償補(bǔ)課的規(guī)定》《嚴(yán)禁教

師違規(guī)收受學(xué)生及家長(zhǎng)禮品禮金等行為的規(guī)定》等相關(guān)規(guī)定。

依法依規(guī)嚴(yán)肅杳處學(xué)校教師校外有償補(bǔ)課行為，發(fā)現(xiàn)一起杳處

一起，嚴(yán)禁學(xué)校教師到校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)兼職，進(jìn)一步規(guī)范學(xué)校教

師職業(yè)行為，促進(jìn)小學(xué)生健康全面發(fā)展。

三是分類明確作業(yè)總量，控制書(shū)面作業(yè)總量，盡量確保學(xué)

生在課后服務(wù)時(shí)間內(nèi)完成書(shū)面作業(yè)，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)和時(shí)間管理

能力。學(xué)校確保小學(xué)一.二年級(jí)不布置家庭書(shū)面作業(yè)；小學(xué)三至

六年級(jí)書(shū)面作業(yè)平均完成時(shí)間不超過(guò)60分鐘。初中學(xué)生書(shū)面作

業(yè)不超過(guò)90分鐘。教師指導(dǎo)學(xué)生在校內(nèi)基本完成書(shū)面作業(yè)。

（四）、落實(shí)雙減要求，加強(qiáng)監(jiān)督管理

為了保障“雙減”工作的有效落實(shí)，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生課業(yè)女擔(dān)和

校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的監(jiān)控，成立雙減工作領(lǐng)導(dǎo)小組和雙減工作監(jiān)督

小組。校長(zhǎng)作為雙減工作的第一責(zé)任人擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)小組，書(shū)記擔(dān)任

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監(jiān)督小組組長(zhǎng)，領(lǐng)導(dǎo)小組成員由各部門(mén)中層擔(dān)任，監(jiān)督小組成

員主要由學(xué)生家長(zhǎng)和各班學(xué)生代表?yè)?dān)任。

1、嚴(yán)格執(zhí)行課程計(jì)劃

根據(jù)小學(xué)生的生活規(guī)律，科學(xué)安排每周課程和作息時(shí)間，認(rèn)

真落實(shí)市教委規(guī)定的課時(shí)計(jì)劃，開(kāi)齊開(kāi)足三類課程與科目，嚴(yán)禁

周課時(shí)總量超標(biāo)，嚴(yán)禁出現(xiàn)“陰陽(yáng)課表”。積極推進(jìn)新課程改，

加強(qiáng)三類課程建設(shè)，切實(shí)課程實(shí)施的質(zhì)量。做到不隨意增減課

程和課時(shí)，各任課老師必須嚴(yán)格按照課程表上排定的課程進(jìn)行

教學(xué)，特別是加強(qiáng)音、體、美等學(xué)科以及信息技術(shù)、拓展課、

探究課等課程的監(jiān)控，課程部對(duì)課程計(jì)劃執(zhí)行情況進(jìn)行定期和

不定期的檢查，每次檢查都做好相應(yīng)的記錄。

2、嚴(yán)格執(zhí)行作息時(shí)間

對(duì)學(xué)生早上到校時(shí)間和下午離校時(shí)間作出明確的規(guī)定，上

午8：20分以后進(jìn)行集體教育教學(xué)活動(dòng)，合理安排確保學(xué)生課

間休息和中午休息時(shí)間。堅(jiān)決不利用節(jié)假日或休息日加班加點(diǎn)

補(bǔ)課。積極開(kāi)展陽(yáng)光體育活動(dòng)，切實(shí)俁障“三課兩操兩活動(dòng)”

和"學(xué)生每天在校體育鍛煉一小時(shí)”落實(shí)到位。下課不拖堂，讓

學(xué)生積極開(kāi)展課間活動(dòng)，護(hù)導(dǎo)加強(qiáng)課間巡視。

3、嚴(yán)格控制課外作業(yè)量

健全作業(yè)管理機(jī)制。學(xué)校要完善作業(yè)管理辦法，加強(qiáng)學(xué)科

組、年級(jí)組作業(yè)統(tǒng)籌，合理調(diào)控作業(yè)結(jié)構(gòu)，確保難度不超國(guó)家

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課標(biāo)。建立作業(yè)校內(nèi)公示制度，加強(qiáng)質(zhì)量監(jiān)督。嚴(yán)禁給家長(zhǎng)布

置或變相布置作業(yè)，嚴(yán)禁要求家長(zhǎng)檢查、批改作業(yè)。

做到一、二年級(jí)堅(jiān)決不留書(shū)面家庭作業(yè)，三、四、五年級(jí)

的家庭作業(yè)量控制在1小時(shí)以內(nèi)。同時(shí)對(duì)作業(yè)布置提出要求和

指導(dǎo)性意見(jiàn)，杜絕機(jī)械重復(fù)、大量抄寫(xiě)的作業(yè)，嚴(yán)禁用增加作

業(yè)量的方式懲罰學(xué)生。對(duì)所布置的作業(yè)、組織的考試和各種形

式的測(cè)驗(yàn)進(jìn)行教導(dǎo)處備案，并定期向家長(zhǎng)公示，對(duì)發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題,

及時(shí)通知有關(guān)教師，提出整改措施，責(zé)令改正。

4、嚴(yán)格控制考試次數(shù)

嚴(yán)格執(zhí)行市、區(qū)教育行政部門(mén)對(duì)控制考試次數(shù)的有關(guān)規(guī)定,

加強(qiáng)質(zhì)量監(jiān)控的管理。一年級(jí)不進(jìn)行期中、期末書(shū)面考查；二

年級(jí)只進(jìn)行期末考查；三、四、五年級(jí)期末考試科目為語(yǔ)文、

數(shù)學(xué)，其他科目只進(jìn)行考杳.在開(kāi)學(xué)兩周內(nèi)不組織任何形式帶

有學(xué)科測(cè)試的練習(xí)、測(cè)驗(yàn)、考試等，嚴(yán)禁根據(jù)測(cè)試成績(jī)給學(xué)生

排名。

（五）、嚴(yán)格按照教學(xué)計(jì)劃的規(guī)定量布置課外作業(yè)。提倡

為學(xué)生布置實(shí)踐性、活動(dòng)性及創(chuàng)新性作業(yè)，不布置重復(fù)性、機(jī)

械性作業(yè)，嚴(yán)禁教師使用增加作業(yè)量的方式懲罰學(xué)生。學(xué)校要

加強(qiáng)對(duì)各科作業(yè)布置的協(xié)調(diào)管理，切實(shí)控制每日各學(xué)科課外作

業(yè)總量，要加強(qiáng)對(duì)教師布置課外作業(yè)量和批改課外作業(yè)情況的

檢查。

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（六）、睡眠管理工作

1、統(tǒng)籌安排學(xué)校作息時(shí)間。從保證學(xué)生充足睡眠需要出發(fā),

結(jié)合實(shí)際情況合理確定作息時(shí)間。上午上課時(shí)間不早于8:20,

合理安排課間休息和下午上課時(shí)間，俁障學(xué)生每天1小時(shí)午休

時(shí)間。

2、準(zhǔn)備良好的睡眠環(huán)境。在學(xué)生入睡前應(yīng)關(guān)閉所有發(fā)光源,

控制適宜的溫度及濕度，屏蔽噪音。

3、設(shè)定好固定的睡眠時(shí)間°小學(xué)生就寢時(shí)?間一般不晚于

9:20,家長(zhǎng)應(yīng)督促按時(shí)就寢，不熬夜。

（七）、指導(dǎo)學(xué)生實(shí)踐鍛煉。組織學(xué)生參加文體活動(dòng)，培

育1-2項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)技能和藝術(shù)特長(zhǎng)，嚴(yán)禁擠占體育課時(shí)和大課

間，中小學(xué)生校內(nèi)體育活動(dòng)時(shí)間每天不少于1小時(shí)，條件允許

的情況下盡量安排在戶外。教育學(xué)生坐立行讀寫(xiě)姿勢(shì)正確，認(rèn)

真做好廣播操和眼保健操。加強(qiáng)勞動(dòng)生活技能教育，指導(dǎo)學(xué)生

參與社會(huì)實(shí)踐，樂(lè)于科學(xué)探索，熱心志愿公益服務(wù)。

四、強(qiáng)化責(zé)任，成立“雙減”工作領(lǐng)導(dǎo)小組

組長(zhǎng)：

副組長(zhǎng)：

成員：級(jí)主任、班主任、教研組長(zhǎng)組長(zhǎng)及副組長(zhǎng)

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領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)學(xué)生雙減工作方案制度的制定、實(shí)施及督查工作,

各個(gè)成員是學(xué)生雙減工作的具體實(shí)施者及宣傳者。

五、保障措施

（一）學(xué)校督導(dǎo)員和監(jiān)察小組不定期檢查各項(xiàng)工作落實(shí)情

況。

（二）注重家校合作，提升家校協(xié)同育人效果。完善家校

協(xié)同機(jī)制，進(jìn)一步明晰家校育人責(zé)任，密切家校溝通，創(chuàng)新協(xié)同

方式。學(xué)校、教師要進(jìn)