三年級上學(xué)期體育 全冊教案

三分假上學(xué)期

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第1課時(shí)

教學(xué)內(nèi)容：1體育常識：課堂常規(guī)

2室內(nèi)活動：打電報(bào)

教學(xué)要求：1讓學(xué)生了解體育課課堂常規(guī)的主要內(nèi)容。

2能與教師配合，完成本課的學(xué)習(xí)任務(wù)。

3學(xué)生了解游戲名稱和方法，通過分析，判斷，能準(zhǔn)確的猜出對方

是誰。

4能主動地參與游戲，并對游戲感興趣。

教學(xué)重點(diǎn)：讓學(xué)生知道課堂常規(guī)

教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)生對課堂常規(guī)的掌握

教學(xué)準(zhǔn)備：

執(zhí)教時(shí)間：(1)年月日(2)年月日

教學(xué)環(huán)節(jié)教師活動學(xué)生活動備注

—、導(dǎo)入1上課，起立，師生相互問好起立跟老師問好

2教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，布

置任務(wù)，提出上室內(nèi)課要求

1.課堂常規(guī)：安全教育

(1)課前常規(guī)

(2)課中常規(guī)1.注意聽講，并提出問題

二、基A.準(zhǔn)備部分的常規(guī)2.分組討論，交流各自遵

本B.基本部分的常規(guī)守課堂常規(guī)的情況，回答

部C.結(jié)束部分的常規(guī)教師提問。

分(3)課后常規(guī)

教師講解課堂常規(guī)的各項(xiàng)注

意事項(xiàng)。在講解的過程中邊講

解，邊提問，加深學(xué)生對課堂

常規(guī)的了解。

2.本學(xué)期的考查項(xiàng)目的要求

及標(biāo)準(zhǔn)

-.雌1教師小結(jié)本節(jié)課的情況，提認(rèn)真聽講，很好的完成課

部分出優(yōu)點(diǎn)，改進(jìn)缺點(diǎn)。后作業(yè)

2布置課外作\||/

教后反思

第2一課時(shí)

教學(xué)內(nèi)容：隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)

武術(shù)基本動作：基本手形

教學(xué)要求：隊(duì)列隊(duì)形：(1)記住自己所站的位置。

(2)無論老師如何改變方向，能夠很快找對自己的位置,

并站好。

(3)遵守紀(jì)律，排隊(duì)能做到快、靜、齊。

武術(shù)：(1)能記住拳、掌、勾的動作名稱。

(2)能做出拳、掌、勾的動作。

(3)學(xué)生主動配合教師，積極參加練習(xí)，培養(yǎng)認(rèn)真學(xué)習(xí)的品質(zhì)。

并于重復(fù)練習(xí)，從中獲得體驗(yàn)和樂趣。

教學(xué)重點(diǎn)：掌握拳、掌、勾的動作方法

教學(xué)難點(diǎn)：能正確做出拳、掌、勾的動作

教學(xué)準(zhǔn)備：

執(zhí)教時(shí)間：⑴年月日⑵年月日

教學(xué)環(huán)節(jié)教師活動學(xué)生活動備注

一、導(dǎo)入1、整隊(duì)，噎查人數(shù)，安排見1、整隊(duì)做到快、齊、靜。

隊(duì)形：四列橫

習(xí)生。2、認(rèn)真聽講，知道本節(jié)課

隊(duì)

2、教師宣布本課內(nèi)容。的

內(nèi)容。

3、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)。

3、思想集中，反應(yīng)迅速。

4、熱身運(yùn)動（慢跑）

4、隊(duì)伍整齊，速度一致。

5、徒手操

5、動作到位、整齊。

1.武術(shù)基本動作：手型

動作方法:拳：四指并攏掌握，

拇指緊扣食指和

中指的第二指節(jié)

二、基掌：四指并攏伸直，

本拇指彎屈緊扣于

部虎口處。通過介紹，指導(dǎo)拳、掌、

分勾：五指第一指節(jié)勾的重要性，并能看到手

捏攏在一起，屈型即說出它的名稱。

腕。

仔細(xì)看，認(rèn)真看，直觀模

仿拳、掌、勾手型，體驗(yàn)

簡單介紹拳、掌、勾三種手型

動作方法。在練習(xí)過程中，

在武術(shù)中所起的

相互觀摩，相互評比。

作用，記住這種

手型的名稱

集體隨教師口令變換手型

出示掛圖，講解拳、掌、勾的動作練習(xí)，比一比，看誰

動作方法。組織手型變換迅速、動作準(zhǔn)備

學(xué)生練習(xí)并巡回到位

檢查指導(dǎo)動作完

成情況。

根據(jù)學(xué)生手型掌握的情況，可

以用隨意性的口

令變換手型動作

練習(xí)，增加學(xué)生

練習(xí)的興趣。

三、結(jié)1、整隊(duì)，檢查人數(shù)。1、動作迅速.

束2、放松、總結(jié)。2、積極回答教師提問。

部3、回收器材。3、收全器材，歸還。

分

教后反思

第3課時(shí)

教學(xué)內(nèi)容：隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)

武術(shù)基本動作：基本步型

教學(xué)要求：隊(duì)列隊(duì)形：(1)知道原地踏步的基本動作要領(lǐng)。

(2)能夠跟著老師的節(jié)奏整齊的做出原地踏步動作。

(3)養(yǎng)成良好的行走的習(xí)慣，形成良好的身體姿勢。

武術(shù)：(1)學(xué)生能記住弓步、馬步、虛步動作名稱并能做出弓步、馬

步、虛步動作。

(2)主動配合教師，積極參加練習(xí)，培養(yǎng)認(rèn)真學(xué)習(xí)的品質(zhì)。

教學(xué)重點(diǎn)：掌握基本步型的動作方法

教學(xué)難點(diǎn)：能正確做出基本步型的動作

教學(xué)準(zhǔn)備：

執(zhí)教時(shí)間：(1)年月_____日⑵年月_____日

教學(xué)環(huán)節(jié)教師活動學(xué)生活動備注

一、導(dǎo)入1、整隊(duì)，檢查人數(shù)，師生1、整好隊(duì)，聽老帥宣布

XXXXXXXX

問好上課內(nèi)容XXXXXXXX

OOOOOOOO

2、教師宣布本節(jié)課的內(nèi)2、聽老師口令做動作OOOOOOOO

容，提出上課要求3、準(zhǔn)備活動：拍手操△

(1)伸展運(yùn)動

(2)下蹲運(yùn)動

(3)踢腿運(yùn)動

(4)體轉(zhuǎn)運(yùn)動

(5)體前后屈運(yùn)動

(6)全身運(yùn)動

(7)跳躍運(yùn)動

二、基本1.隊(duì)列練習(xí)：原地踏步、

部分立定學(xué)生集體練習(xí)，老師喊

(1)請做的好的學(xué)生上前口令，并注意及時(shí)糾錯(cuò)。

做動作示范。

(2)分組讓做的好的學(xué)生

帶領(lǐng)練習(xí)，再分組示范表

演。

(3)老師評價(jià)，并提出表

揚(yáng)和鼓勵(lì)。兩人一組，在練習(xí)中積

2.武術(shù)基本動作：步型極思維，相互觀摩，相

(1)教師法解、示范弓步、互比試。

馬步、虛步三種基本步型比一比，看誰步姿優(yōu)美、

的動作方法，簡單介紹仆自我表現(xiàn)力強(qiáng)

步、歇步的做法。

(2)安排分組學(xué)練。教師

檢查指導(dǎo)動作完成情況。

(3)組織分組表演。讓學(xué)

生邊喊口令邊做動作，調(diào)

動學(xué)生表演的積極性，活

躍課堂氣氛。

三結(jié)束1.要求學(xué)生相對集中。1、跟老師做放松操

部分：2.集體練習(xí)踏點(diǎn)步進(jìn)行放2.下課

1、整隊(duì)松。

2、放松3.總結(jié)本課所學(xué)內(nèi)容，同

3、小結(jié)時(shí)也學(xué)生的學(xué)習(xí)表現(xiàn)進(jìn)行

小結(jié)。

教后反思

第4—課時(shí)

教學(xué)內(nèi)容：隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)

武術(shù)基本動作：高抬腿跑

教學(xué)要求：隊(duì)列隊(duì)形：（1）知道齊步走的基本動祚要領(lǐng)。

(2)能夠跟著老師的節(jié)奏整齊的做出齊步走動作。

(3)養(yǎng)成良好的行走的習(xí)慣，形成良好的身體姿勢。

高抬腿跑：(1)能掌握大腿高抬與上體成直角、支撐腿接近蹬直、用

前腳掌著地的動作。行進(jìn)間高抬腿跑做到步幅小、頻

率快。

(2)能在快速高抬腿跑中保持較正確的身體姿勢。

(3)練習(xí)中互相配合、互相觀摩，表現(xiàn)出不怕苦、不怕累

的學(xué)習(xí)態(tài)度。

教學(xué)重點(diǎn)：掌握高抬腿跑的動作方法

教學(xué)難點(diǎn)：能準(zhǔn)確做出高抬腿跑的動作

教學(xué)準(zhǔn)備：

執(zhí)教時(shí)間：(1)年月日(2)年月日

教學(xué)環(huán)節(jié)教師活動學(xué)生活動備注

1、整隊(duì)，檢查人數(shù)，師生問

—、導(dǎo)入1、整好隊(duì)，聽老師宣布

好

2、教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，XXXXXXXX

上課內(nèi)容XXXXXXXX

提出上課要求OOOOOOOO

2、聽老師口令做動作OOOOOOOO

3、準(zhǔn)備活動：拍手操△

(1)伸展運(yùn)動

(2)下蹲運(yùn)動

(3)踢腿運(yùn)動

(4)體轉(zhuǎn)運(yùn)動

(5)體前后屈運(yùn)動

(6)全身運(yùn)動

(7)跳躍運(yùn)動

二、基本1隊(duì)列練習(xí)：

學(xué)生集體練習(xí)

部分1)老師喊口令，并注意及

時(shí)糾錯(cuò)。

2)請做的好的學(xué)生上前做學(xué)生分組練習(xí)

動作示范。

3)分組讓做的好的學(xué)生帶

領(lǐng)練習(xí)，再分組示范表演。(1)體會前腳掌蹬地動

4)老師評價(jià)，并提出表揚(yáng)作，建立正確的抬腿高

和鼓勵(lì)。度的概念。

2高抬腿跑(2)分組聽信號練習(xí)小

(1)組織練習(xí)從原地高抬步幅高抬腿跑。

腿走到手觸膝蓋高抬腿(3)分組進(jìn)行練習(xí)高抬

跑。腿跑。

(2)教師示范原地高抬腿

跑，提示上體正直，腿抬

高，支撐腿。充分蹬直

(3)距離在10-15米左

右，每次練習(xí)應(yīng)有一定休

息時(shí)間。

三結(jié)束1.要求學(xué)生相對集中。1、跟老師做放松操

部分：2.集體練習(xí)踏點(diǎn)步進(jìn)行放2.下課

1、整隊(duì)松。

2、放松3.總結(jié)本課所學(xué)內(nèi)容，同

3、小結(jié)時(shí)也學(xué)生的學(xué)習(xí)表現(xiàn)進(jìn)行

小結(jié)。

教后反思

第5—課時(shí)

教學(xué)內(nèi)容：跳躍：跑幾步單腳起跳，頭或手觸懸掛物

游戲：傳球接力

教學(xué)要求：跳躍：(1)能區(qū)別單腳起跳、雙腳起跳。

(2)能做出跑動中單腳起跳，做到銜接好，不停頓，兩腿蹬直。

(3)對練習(xí)感興趣，表現(xiàn)出不甘落后、不斷進(jìn)取的精神。

游戲：(1)知道游戲的方法以及規(guī)則。

(2)按照教師要求有秩序的進(jìn)行游戲。

(3)游戲中互相合作。

教學(xué)重點(diǎn)：掌握單腳起跳的動作方法

教學(xué)難點(diǎn)：能做出跑動中單腳起跳，做到銜接好，不停頓，兩腿蹬直

教學(xué)準(zhǔn)備：

執(zhí)教時(shí)間：(1)年月曰⑵年月日

教學(xué)環(huán)節(jié)教師活動學(xué)生活動備注

一、導(dǎo)入1、整隊(duì)，檢查人數(shù)，師1、整好隊(duì)，聽老師宣布上

XXXXXXXX

生問好課內(nèi)容XXXXXXXX

OOOOOOOO

2、教師宣布本節(jié)課的內(nèi)2、聽老師口令做動作OOOOOOOO

容，提出上課要求3、準(zhǔn)備活動：拍手操△

(1)伸展運(yùn)動

(2)下蹲運(yùn)動

(3)踢腿運(yùn)動

(4)體轉(zhuǎn)運(yùn)動

(5)體前后屈運(yùn)動

(6)全身運(yùn)動

(7)跳躍運(yùn)動

二、基本1跳躍：

(1)觀察教師的示范，做

部分(1)教師講解、示范助

模仿練習(xí)，學(xué)會助跑預(yù)備

跑的預(yù)備姿勢。

姿勢；分散練習(xí)，著重體

(2)組織做原地上一

會助跑與起跳得銜接。

步、上幾步的單腳起跳

(2)分組由小組長帶領(lǐng)依

練習(xí)，用手或頭觸懸掛

次練習(xí)，體驗(yàn)跑動中單腳

的物體。

起跳、身體充分向上伸展，

(3)按體能分組進(jìn)行比

用手觸懸掛物動作。

賽，比賽中互相觀摩，

(3)按體能分組進(jìn)行比

互相學(xué)習(xí)、糾正。

賽，比賽中相互觀摩，相

互學(xué)習(xí)、糾正。

2游戲：

方法：學(xué)生排成幾路縱

隊(duì)，排頭手持一球。當(dāng)

老師法令后，同學(xué)依次

將球從頭頂或胯下(增

加難度的話可以一上一

下)將球傳到最后一個(gè)

同學(xué)，最后一個(gè)同學(xué)將

學(xué)生示范

球拿到最前面，站到第

集體練習(xí)

一個(gè)，再將球向后傳，

比賽

循環(huán)直到排頭還到最前

面手持球。先到的對勝

利。

(1)教師講解游戲方法

及規(guī)則，并請同學(xué)示范。

(2)集體練習(xí)一遍。

(3)開始比賽。

(4)提出鼓勵(lì)與表揚(yáng)。

(5)增加難度再進(jìn)行一

次比賽。

三結(jié)束1.要求學(xué)生相對集中。1、跟老師做放松操

部分：2.集體練習(xí)踏點(diǎn)步進(jìn)行2.下課

1、整隊(duì)放松。

2、放松3.總結(jié)本課所學(xué)內(nèi)容，同

3、小結(jié)時(shí)也學(xué)生的學(xué)習(xí)表現(xiàn)進(jìn)

行小結(jié)。

教后反思

第_6一課時(shí)

教學(xué)內(nèi)容：技巧：前滾翻

游戲：打龍尾

教學(xué)要求：技巧：(1)能回憶出前滾翻的動作要領(lǐng)。

(2)能做出動作，并且團(tuán)身緊，動作連貫。

(3)對練習(xí)感興趣，表現(xiàn)出不甘落后、不斷進(jìn)取的精神。

游戲：(1)知道游戲的方法以及規(guī)則。

(2)按照教師要求有秩序的進(jìn)行游戲。

(3)游戲中互相合作，并能夠機(jī)智.靈活的躲閃。

教學(xué)重點(diǎn)：掌握前滾翻的動作要領(lǐng)

教學(xué)難點(diǎn)：能完整的做出前滾翻的連貫動作

教學(xué)準(zhǔn)備：

執(zhí)教時(shí)間：(1)年月_____日⑵年月_____日

教學(xué)環(huán)節(jié)教師活動學(xué)生活動備注

一、導(dǎo)入1、整隊(duì)，檢查人數(shù)，師1、整好隊(duì)，聽老師宣布上

XXXXXXXX

生問好課內(nèi)容XXXXXXXX

OOOOOOOO

2、教師宣布本節(jié)課的內(nèi)2、聽老師口令做動作OOOOOOOO

容，提出上課要求3、準(zhǔn)備活動：拍手操△

(1)伸展運(yùn)動

(2)下蹲運(yùn)動

(3)踢腿運(yùn)動

(4)體轉(zhuǎn)運(yùn)動

(5)體前后屈運(yùn)動

(6)全身運(yùn)動

(7)跳躍運(yùn)動

二、基本1技巧：

部分(1)教師提問，學(xué)生回

憶動作要領(lǐng)，并請同學(xué)學(xué)生分組練習(xí)

示范。個(gè)別示范

(2)教師巡視指導(dǎo)°

(3)請個(gè)別同學(xué)示范，

并提醒學(xué)生注意動作要

領(lǐng)。

2游戲：

規(guī)則：1圈外的人不

可以進(jìn)入圈內(nèi)投球，若

球掉入圈內(nèi)須撿球后，

學(xué)生示范

退到圈外或傳給圈外的

人投。

集體練習(xí)

只能擊頭部以下部位。

擊中龍尾以外的人均不

比賽

算。

若龍?jiān)谟螒蛑忻摴?jié)，則

算龍尾被擊中，接上，

繼續(xù)游戲。

不許將龍尾卷在里面。

(1)教師講解游戲方法

及規(guī)則，并請同學(xué)示范。

同時(shí)要對學(xué)生進(jìn)行安全

教育。

(2)集體練習(xí)一遍，對

學(xué)生不清楚的地方再講

解一遍。

(3)開始比賽，教師

掌握時(shí)間。

(4)提出鼓勵(lì)與表揚(yáng)。

三結(jié)束1.要求學(xué)生相對集中。1、跟老師做放松操

部分：2.集體練習(xí)踏點(diǎn)步進(jìn)行2.下課

1、整隊(duì)放松。

2、放松3.總結(jié)本課所學(xué)內(nèi)容，同

3、小結(jié)時(shí)也學(xué)生的學(xué)習(xí)表現(xiàn)進(jìn)

行小結(jié)。

教后反思

第7—課時(shí)

教學(xué)內(nèi)容：跳躍：

素質(zhì)練習(xí)

教學(xué)要求：跳躍：(1)學(xué)生能記住蹲踞式跳遠(yuǎn)的術(shù)語名稱，指導(dǎo)這是急行跳遠(yuǎn)中

的一種方法。

(2)模仿蹲踞式跳遠(yuǎn)的全過程動作，能在踏跳區(qū)起跳，雙腳落

入沙坑。

(3)對練習(xí)感興趣，表現(xiàn)出不甘落后、不斷進(jìn)取的精神。

素質(zhì)練習(xí)：(1)知道素質(zhì)練習(xí)的名稱和練習(xí)方法以及練習(xí)的作用。

(2)按照教師要求進(jìn)行練習(xí)。

(3)練習(xí)中互相幫助，表現(xiàn)出堅(jiān)強(qiáng)的意志。

教學(xué)重點(diǎn)：掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)

教學(xué)難點(diǎn)：能完整的做出蹲踞式跳遠(yuǎn)的連貫動作

教學(xué)準(zhǔn)備：

執(zhí)教時(shí)間：(1)年月_____日⑵年月_____日

教學(xué)環(huán)節(jié)教師活動學(xué)生活動備注

一、導(dǎo)入1、整隊(duì)，檢查人數(shù)，師1、整好隊(duì)，聽老師宣布上

XXXXXXXX

生問好課內(nèi)容XXXXXXXX

OOOOOOOO

2、教師宣布本節(jié)課的內(nèi)2、聽老師口令做動作OOOOOOOO

容，提出上課要求3、準(zhǔn)備活動：拍手操△

(1)伸展運(yùn)動

(2)下蹲運(yùn)動

(3)踢腿運(yùn)動

(4)體轉(zhuǎn)運(yùn)動

(5)體前后屈運(yùn)動

(6)全身運(yùn)動

(7)跳躍運(yùn)動

二、基本1跳躍：

認(rèn)真觀看示范

部分(1)教師講解、示范全

程助跑蹲據(jù)式跳遠(yuǎn)方

法。

(2)通過示范讓學(xué)生知

分組模仿蹲踞式跳遠(yuǎn)全過

道蹲踞式跳遠(yuǎn)的名稱和

程動作，體會如何調(diào)整步

起跳后空中成蹲踞動作

點(diǎn)，踏準(zhǔn)踏跳區(qū)

的方法。

(3)組織學(xué)生分散做上

一步、三步，跑幾步踏

跳的練習(xí)，單跳雙落。

(4)分組輪換練習(xí)，相

認(rèn)真聽講

互觀摩，相互指正

2素質(zhì)練習(xí)：集體練習(xí)，要有一定的強(qiáng)

教師根據(jù)本節(jié)課實(shí)際度。

情況在附表中選擇一些

適當(dāng)素質(zhì)練習(xí)進(jìn)行教

學(xué)。

(1)教師講解練習(xí)方法

并示范。

(2)集體練習(xí)一遍，可

以請同學(xué)到前面做示

范。

(3)提出鼓勵(lì)與表揚(yáng)。

三結(jié)束1.要求學(xué)生相對集中。1、跟老師做放松操

部分：2.集體練習(xí)踏點(diǎn)步進(jìn)行2.下課

1、整隊(duì)放松。

2、放松3.總結(jié)本課所學(xué)內(nèi)容，同

3、小結(jié)時(shí)也學(xué)生的學(xué)習(xí)表現(xiàn)進(jìn)

行小結(jié)。

教后反思

第8—課時(shí)

教學(xué)內(nèi)容：跑：站立式起跑

技巧：前滾翻

教學(xué)要求：跑：(1)知道站立式起跑的口令，并知道每個(gè)口令所對應(yīng)的動作。

(2)能按口令做出站立式起跑的正確動作，并做到迅速起動向

前跑出。

(3)對練習(xí)感興趣，表現(xiàn)出不甘落后、不斷進(jìn)取的精神。

技巧：(1)能夠獨(dú)立完成動作，動作標(biāo)準(zhǔn)，姿勢優(yōu)美。

(2)能夠?qū)e人的錯(cuò)誤動作進(jìn)行糾正。

(3)練習(xí)中互相幫助，表現(xiàn)出堅(jiān)強(qiáng)的意志。

教學(xué)重點(diǎn)：知道站立式起跑的口令，并知道每個(gè)口令所對應(yīng)的動作。

教學(xué)難點(diǎn)：能按口令做出站立式起跑的正確動作，并做到迅速起動向前跑出。

教學(xué)準(zhǔn)備：

執(zhí)教時(shí)間：(1)年月日(2)年月日

教學(xué)環(huán)節(jié)教師活動學(xué)生活動備注

—、導(dǎo)入1、整隊(duì)，檢查人數(shù)，師1、整好隊(duì)，聽老師宣布上

XXXXXXXX

生問好課內(nèi)容XXXXXXXX

OOOOOOOO

2、教師宣布本節(jié)課的內(nèi)2、聽老師口令做動作OOOOOOOO

容，提出上課要求3、準(zhǔn)備活動：拍手操△

(1)伸展運(yùn)動

(2)下蹲運(yùn)動

(3)踢腿運(yùn)動

(4)體轉(zhuǎn)運(yùn)動

(5)體前后屈運(yùn)動

(6)全身運(yùn)動

(7)跳躍運(yùn)動

二、基本1跑：站立式起跑

(1)聽教師的講解，知道

部分(1)教師講解、示范站

起跑的口令，了解起跑的

立式起跑卻作，提不起

動作要領(lǐng)。

跑的口令：“各就位，預(yù)

備，跑!"按口令先示范

分解動作，后反復(fù)完整

(2)觀察教師的三次示范

示范三次，邊喊口令邊

后，分散做模仿分解動作

—11

不氾。

練習(xí)，并跟著教師喊口令。

(2)組織學(xué)生著重練習(xí)

掌握起跑的口令動作，理

聽到“跑口令迅速起

解站立式起跑的動作過

動邁第一步的動作，并

程。

采用聽各種信號快速反

應(yīng)練習(xí)(如口令、擊掌、(3)集中注意力，根據(jù)各

哨音等)，讓學(xué)生練習(xí)起種信號練習(xí)起跑后第一步

動。起動動作，相互比試，看

(3)指導(dǎo)學(xué)生完整練誰起動迅速、敏捷。

習(xí)，提示起動后，積極(4)通過體驗(yàn)?zāi)艹醪秸莆?/p>

擺動兩臂，邁步快速跑站立式起跑的完整動作。

幾步，不出現(xiàn)停頓。

(4)進(jìn)行站立式起跑動

作完整練習(xí)。學(xué)生示范

2技巧：分組練習(xí)

(1)教師提醒學(xué)生注意

動作要領(lǐng)，低頭，蹬腿，

團(tuán)身緊。

(2)請學(xué)生做示范，其

他同學(xué)評定。

(3)集體分組練習(xí)，教

師個(gè)別指導(dǎo)。

(4)提出鼓勵(lì)與表揚(yáng)。

三結(jié)束1.要求學(xué)生相對集中。1、跟老師做放松操

部分：2.集體練習(xí)踏點(diǎn)步進(jìn)行2.下課

1、整隊(duì)放松。

2、放松3.總結(jié)本課所學(xué)內(nèi)容，同

3、小結(jié)時(shí)也學(xué)生的學(xué)習(xí)表現(xiàn)進(jìn)

行小結(jié)。

教后反思

第9課時(shí)

教學(xué)內(nèi)容：游戲：打野鴨

素質(zhì)練習(xí)

教學(xué)要求：游戲：(1)學(xué)生知道游戲的規(guī)則，方法。

(2)能夠按照教師的要求進(jìn)行游戲，知道快速、靈活的躲閃。

(3)對游戲感興趣，動作靈活，頭腦靈敏。

素質(zhì)練習(xí)：(1)知道素質(zhì)練習(xí)的名稱和練習(xí)方法以及練習(xí)的作用C

(2)按照教師要求進(jìn)行練習(xí)。

(3)練習(xí)中互相幫助，表現(xiàn)出堅(jiān)強(qiáng)的意志。

教學(xué)重點(diǎn)：知道游戲的規(guī)則，方法。

教學(xué)難點(diǎn)：能夠按要求進(jìn)行游戲，知道快速、靈活的躲閃。

教學(xué)準(zhǔn)備：

執(zhí)教時(shí)間：(1)年月日⑵年月日

教學(xué)環(huán)節(jié)教師活動學(xué)生活動備注

一、導(dǎo)入1、整隊(duì)，檢查人數(shù)，師生1、整好隊(duì)，聽老帥宣布

XXXXXXXX

問好上課內(nèi)容XXXXXXXX

OOOOOOOO

2、教師宣布本節(jié)課的內(nèi)2、聽老師口令做動作OOOOOOOO

容，提出上課要求3、準(zhǔn)備活動：拍手操△

(1)伸展運(yùn)動

(2)下蹲運(yùn)動

(3)踢腿運(yùn)動

(4)體轉(zhuǎn)運(yùn)動

(5)體前后屈運(yùn)動

(6)全身運(yùn)動

(7)跳躍運(yùn)動

二、基本1游戲：

部分(1)教師講解游戲的規(guī)則

學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下練

和方法并請學(xué)生示范。

習(xí)游戲

(2)教師要進(jìn)行安全教

育。

(3)組織學(xué)生進(jìn)行游戲。

(4)教師巡視，提醒學(xué)生

注意游戲規(guī)則，并掌握時(shí)

間適時(shí)交換。

(1)集體練習(xí)，要有一

2素質(zhì)練習(xí)：定的強(qiáng)度。

教師根據(jù)本節(jié)課實(shí)際情

況在附表中選擇一些適當(dāng)

素質(zhì)練習(xí)進(jìn)行教學(xué)。

(1)教師講解練習(xí)方法并

示范。

(2)集體練習(xí)一遍，可以

請同學(xué)到前面做示范。

(3)提出鼓勵(lì)與表揚(yáng)。

三結(jié)束1.要求學(xué)生相對集中。1、跟老師做放松操

部分：2.集體練習(xí)踏點(diǎn)步進(jìn)行放2.下課

1、整隊(duì)松。

2、放松3.總結(jié)本課所學(xué)內(nèi)容，同

3、小結(jié)時(shí)也學(xué)生的學(xué)習(xí)表現(xiàn)進(jìn)行

小結(jié)。

教后反思

第_課時(shí)

教學(xué)內(nèi)容：跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)

選修內(nèi)容：教師自己確定

教學(xué)要求：跳躍：(1)能了解蹲踞式跳遠(yuǎn)完整動作由助跑、踏跳、騰空、落地

四部分組成。

(2)積極參與練習(xí)，練習(xí)中體現(xiàn)勇猛、果斷的精神

教學(xué)重點(diǎn)：了解蹲踞式跳遠(yuǎn)完整動作

教學(xué)難點(diǎn)：能完整連貫的做出蹲踞式跳遠(yuǎn)的動作

教學(xué)準(zhǔn)備：

執(zhí)教時(shí)間：(1)年月日(2)年月日

教學(xué)環(huán)節(jié)教師活動學(xué)生活動備注

—、導(dǎo)入1、整隊(duì)，檢查人數(shù)，師1、整好隊(duì)，聽老師宣布上

XXXXXXXX

生問好課內(nèi)容XXXXXXXX

OOOOOOOO

2、教師宣布本節(jié)課的內(nèi)2、聽老師口令做動作OOOOOOOO

容，提出上課要求3、準(zhǔn)備活動：拍手操△

(1)伸展運(yùn)動

(2)下蹲運(yùn)動

(3)踢腿運(yùn)動

(4)體轉(zhuǎn)運(yùn)動

(5)體前后屈運(yùn)動

(6)全身運(yùn)動

(7)跳躍運(yùn)動

二、基本1跳躍：

(1)通過聽教師講解和觀

部分(1)教師講解蹲踞式跳

察教師完整動作的演示，

遠(yuǎn)助跑、踏跳、騰空、

初步建立蹲踞式跳遠(yuǎn)動作

落地四部分組成的動作

的完整概念，指導(dǎo)在踏跳

方法。示范蹲踞式跳遠(yuǎn)

區(qū)踏跳的要求。

的完整動作C

(2)分組由組長帶領(lǐng)，進(jìn)

(2)組織上一步、上三

行上一步、三步和五步助

步和五步助跑在踏跳區(qū)

跑在踏跳區(qū)踏跳的練習(xí)，

踏跳的練習(xí)。

相互觀察踏跳的準(zhǔn)確性。

(3)組織增加助跑步數(shù)

(3)分組嘗試助跑7?9

在踏跳區(qū)踏跳、雙腳落

步在踏跳區(qū)踏跳的練習(xí)，

入沙坑的練習(xí)。

有組長觀察記錄本組同學(xué)

(4)分組練習(xí)，由本組

在踏跳區(qū)踏跳的準(zhǔn)確次

組長觀察記錄本組同學(xué)

數(shù)。

在踏跳區(qū)踏跳的準(zhǔn)確次

數(shù)。

三結(jié)束1.要求學(xué)生相對集中。1、跟老師做放松操

部分：2.集體練習(xí)踏點(diǎn)步進(jìn)行2.下課

1、整隊(duì)放松。

2、放松3.總結(jié)本課所學(xué)內(nèi)容，同

3、小結(jié)時(shí)也學(xué)生的學(xué)習(xí)表現(xiàn)進(jìn)

行小結(jié)。

教后反思

第n課時(shí)

教學(xué)內(nèi)容：技巧：翻掌貼肩，后倒成團(tuán)滾動

游戲：黃河、長江

教學(xué)要求：技巧：(1)學(xué)生知道翻掌貼肩對完成后滾翻動作的重要性。

(2)在團(tuán)身滾動時(shí)，能熟練的做出翻掌貼肩動作，提高腕、肘、

肩等關(guān)節(jié)的靈活性。

游戲：(D學(xué)生了解游戲的方法和規(guī)則，掌握站立式快速起跑的技術(shù),

能做到起跑后快速跑進(jìn)。

(2)游戲中能表現(xiàn)出勇猛、迅速的作風(fēng)。

教學(xué)重點(diǎn)：知道翻掌貼肩對完成后滾翻動作的重要性

教學(xué)難點(diǎn)：能熟練的做出翻掌貼肩動作

教學(xué)準(zhǔn)備：

執(zhí)教時(shí)間：(1)年月曰⑵年月_____日

教學(xué)壞節(jié)教師活動學(xué)生活動備注

一、導(dǎo)入1、整隊(duì)，檢查人數(shù)，師1、整好隊(duì)，聽老師宣布上

XXXXXXXX

生問好課內(nèi)容XXXXXXXX

OOOOOOOO

2、教師宣布本節(jié)課的內(nèi)2、聽老師口令做動作OOOOOOOO

容，提出上課要求3、準(zhǔn)備活動：拍手操△

(1)伸展運(yùn)動

(2)下蹲運(yùn)動

(3)踢腿運(yùn)動

(4)體轉(zhuǎn)運(yùn)動

(5)體前后屈運(yùn)動

(6)全身運(yùn)動

(7)跳躍運(yùn)動

二、基本1技巧：

(1)按提示認(rèn)真觀察教師

部分(1)組織學(xué)生做好腕、

演示的動作，通過相互討

肘、肩及頸等部位的準(zhǔn)

論，說出為什么能夠滾

備活動。

動？兩種滾動動作的區(qū)別

(2)教師在墊上演示蹲

在哪里？

立后倒抱腿團(tuán)身來回滾

(2)每人或兩人一塊小墊

動作。提示學(xué)生觀察教

子，分組進(jìn)行自我模仿練

師滾動時(shí)的身體形狀。

習(xí)，相互觀察動作并提出

(3)教師在墊上演示蹲

練習(xí)中存在的問題。

立后倒翻掌貼肩來回滾

(3)背靠墻或兩人一組背

動作。提示學(xué)生觀察教

靠背做翻掌貼肩練習(xí)。

師滾動時(shí)的翻掌貼肩動

(4)利用坡墊，嘗試練習(xí)

作。

后滾翻，相互觀察翻掌貼

(4)讓學(xué)生說出兩種滾

肩動作完成情況。

動動作的區(qū)別在哪里？

(5)重點(diǎn)示范、講解蹲

立后倒翻掌貼肩的動作

要領(lǐng)，以及團(tuán)身后倒后

積極提臀向后上方舉腿學(xué)生自我嘗試兩種起跑動

的動作。作，檢驗(yàn)快速反應(yīng)能力。

2游戲：

(1)教師講解游戲的方

法并示范站立式起跑和

背向站立式起跑，提醒

學(xué)生注意力要高度集

中。

(2)熟記本組代號,在

教師帶領(lǐng)下積極游戲，

體驗(yàn)游戲的樂趣。

教育學(xué)生遵守游戲規(guī)

則，注意安全。

三結(jié)束1.要求學(xué)生相對集中。1、跟老師做放松操

部分：2.集體練習(xí)踏點(diǎn)步進(jìn)行2.下課

1、整隊(duì)放松。

2、放松3.總結(jié)本課所學(xué)內(nèi)容，同

3、小結(jié)時(shí)也學(xué)生的學(xué)習(xí)表現(xiàn)進(jìn)

行小結(jié)。

教后反思

第12課時(shí)

教學(xué)內(nèi)容：技巧：后滾翻

跑：30?40米加速跑

教學(xué)要求：技巧：(1)學(xué)生能說出后滾翻動作方法，能試做出后滾翻動作，能模

仿做出動作全過程。

(2)對練習(xí)感興趣，樂于重復(fù)練習(xí)。敢于面對困難，克服困難。

跑：(1)讓學(xué)生知道加速跑的要求與方法。

(2)學(xué)生能做到兩臂前后擺動，用前腳掌著地，逐步加快跑的速

度。

教學(xué)重點(diǎn)：了解后滾翻的動作方法

教學(xué)難點(diǎn)：能模仿做出動作全過程

教學(xué)準(zhǔn)備：

執(zhí)教時(shí)間：(1)年月日⑵年月日

教學(xué)環(huán)節(jié)教師活動學(xué)生活動備注

一、導(dǎo)入1、整隊(duì)，檢查人數(shù)，師1、整好隊(duì)，聽老師宣布上

XXXXXXXX

生問好課內(nèi)容XXXXXXXX

OOOOOOOO

2、教師宣布本節(jié)課的內(nèi)2、聽老師口令做動作OOOOOOOO

容，提出上課要求3、準(zhǔn)備活動：拍手操△

(1)伸展運(yùn)動

(2)下蹲運(yùn)動

(3)踢腿運(yùn)動

(4)體轉(zhuǎn)運(yùn)動

(5)體前后屈運(yùn)動

(6)全身運(yùn)動

(7)跳躍運(yùn)動

二、基本1技巧：(1)做好準(zhǔn)備活動，復(fù)習(xí)

部分(1)組織學(xué)生進(jìn)行腕、團(tuán)身后倒?jié)L動和翻掌貼身

肘、頸等部位的準(zhǔn)備活動作。

動。(2)觀察教師完整的后滾

(2)指導(dǎo)復(fù)習(xí)翻掌貼翻動作，建立動作表象，

肩，后倒團(tuán)身滾動。記住翻掌貼肩推手動作環(huán)

節(jié)

(3)教師示范完整動

作，講解動作方法與過(3)通過直觀模仿，自我

程，重點(diǎn)提示翻掌貼肩體驗(yàn)后滾翻完整動作過

推手的動作壞節(jié)。程，自我體驗(yàn)?zāi)芊癃?dú)立完

(4)按技能技術(shù)水平分成后滾翻動作。

組練習(xí)，著重輔導(dǎo)不能(4)根據(jù)自己完成后滾翻

獨(dú)立完成動作的弱組。動作情況，自我選擇在平

(5)進(jìn)行比賽，看哪一墊、坡墊或在他人幫助下

組的同學(xué)做得最好。練習(xí)后滾翻完整動作。

2跑：

(1)體會站立式起跑動作

(1)組織學(xué)生集體做站

要領(lǐng)

立式起跑繽習(xí),體會站

(2)觀察教師的示范，做

立式起跑動作要領(lǐng)。

放松跑到加速器的模仿練

(2)分組做20米自然

習(xí)，體會加速跑的要領(lǐng)。

快速跑。

(3)分組聽節(jié)奏信號練

(3)教師示范、講解加

習(xí)，互相觀察、互相糾正，

速跑動作，讓學(xué)生分組

建立加速跑的正確概念。

練習(xí)從放松跑到加速

跑。

(4)分組指導(dǎo)站立式起

跑的30?40米