初中生心理游戲

第一篇理論篇

第一章心理游戲的特點(diǎn).........................3

第二章一般游戲輔導(dǎo)的過(guò)程包括五個(gè)階段.......

第三章初中階段學(xué)生心理全分析...............

第四章初中階段心理健康教育目標(biāo)...............

第五章中小學(xué)心理輔導(dǎo)課教學(xué)的原則...............

第二篇實(shí)踐篇

（實(shí)用心理游戲主題及案例）

第一章主題一團(tuán)隊(duì)建設(shè)

第二章主題二信任

第三章主題三創(chuàng)造力

第四章主題四破冰（相互認(rèn)識(shí)，建立和諧氣氛，增

進(jìn)了解）

第五章主題五勇于承擔(dān)責(zé)任（適用：責(zé)任心培養(yǎng)）

第一章心理游戲的特點(diǎn)

游戲是最受學(xué)生歡迎和喜愛(ài)的活動(dòng)形式之一。它具有趣味性、自

主性、虛構(gòu)性、創(chuàng)造性、社會(huì)性的特點(diǎn)。

1、游戲的趣味性使學(xué)生能在緊張中放松，在不安中坦然，充

分放松自我、表現(xiàn)自我、流露真情。

2、游戲的自主性表現(xiàn)在允許“自由選擇”和“自由加入與退

出”。讓參與者意識(shí)到自己的存在，不必一定按別人的好惡行事，當(dāng)

參與者在游戲中興致很高時(shí)，其自主性表現(xiàn)得最淋漓盡致。

3、游戲的虛構(gòu)性表現(xiàn)在它可以在一個(gè)虛構(gòu)的情境下活動(dòng)，在

這個(gè)情境中，不同于現(xiàn)實(shí)生活，參與者拋棄了原來(lái)的生活角色，來(lái)扮

演游戲中的角色，大家無(wú)論平時(shí)課堂上學(xué)習(xí)好壞，品德優(yōu)劣，只要參

與進(jìn)來(lái)善于出謀獻(xiàn)策，都會(huì)得到同伴的尊重。

4、游戲的創(chuàng)造性瑞士心理學(xué)家皮亞杰認(rèn)為，游戲是思考的一

種表現(xiàn)形式。在游戲中，參與者的身心處于放松狀態(tài)，由于是自主參

與，積極性高漲，其思維也最活躍，他們可以自由地創(chuàng)造游戲內(nèi)容、

形式、規(guī)則，最大限度地發(fā)掘、展示自我。同時(shí)，由于游戲的團(tuán)體性,

團(tuán)體萬(wàn)員之間的思維碰撞成為創(chuàng)造的又一源泉。

5、游戲的社會(huì)性游戲的組成是團(tuán)體形態(tài)，因此，也要求成員之

間協(xié)同、合作、配合。在游戲過(guò)程中，成員之間會(huì)形成大家認(rèn)可的各

種規(guī)則、契約。這種不成文的規(guī)則、契約，約束和規(guī)范著成員的活動(dòng)。

成員有共同的目標(biāo)、規(guī)則、契約，在互動(dòng)中產(chǎn)生的感情成為凝聚團(tuán)體

的力量，在團(tuán)體中能夠達(dá)到彼此互相信任、經(jīng)驗(yàn)分享。

第二章一般游戲輔導(dǎo)的過(guò)程包括五個(gè)階段

一般游戲輔導(dǎo)的過(guò)程包括五個(gè)階段：

一、建立伙伴關(guān)系階段，創(chuàng)設(shè)開放接納的氣氛，學(xué)會(huì)表露自己

和傾聽(tīng)別人；

二、共同承擔(dān)義務(wù)階段，學(xué)會(huì)與伙伴共同商議、執(zhí)行任務(wù)、承

擔(dān)責(zé)任；

三、相互信任互助階段，在幫助別人和接受別人幫助中增進(jìn)自

我認(rèn)識(shí)和建立尊重別人的態(tài)度;

四、交流分享領(lǐng)悟階段，交流領(lǐng)悟合作的價(jià)值，分享成功的體

驗(yàn)和在游戲中產(chǎn)生的友誼感、成功感等各種真實(shí)感受；

五、正確認(rèn)識(shí)自我階段，找到現(xiàn)實(shí)的我與自我概念距離，萌發(fā)

改變自我的愿望，建立新目標(biāo)。

第三章初中階段學(xué)生心理全分析

第一節(jié)小學(xué)教育對(duì)初中生心理發(fā)展的影響

初中生在小學(xué)階段業(yè)已形成的心理狀態(tài)，是其初中階段心理發(fā)

展的基礎(chǔ)，也直接影響初中生心理的進(jìn)一步發(fā)展。研究和調(diào)查表明，

小學(xué)教育對(duì)剛進(jìn)入中學(xué)的初中一年級(jí)學(xué)生而言，影響最大的有兩個(gè)方

面的內(nèi)容：

1.小學(xué)階段形成的良好習(xí)慣。絕大部分被調(diào)查的教師認(rèn)為，

初中生在小學(xué)階段是不是具有各種良好習(xí)慣，例如良好的聽(tīng)課習(xí)慣、

作業(yè)習(xí)慣、管理學(xué)習(xí)用品習(xí)慣、安排學(xué)習(xí)環(huán)境方面的習(xí)慣等等，是決

定初中生學(xué)習(xí)起步、繼而影響學(xué)生發(fā)展?fàn)顩r的最重要的心理?xiàng)l件。初

中生從小培養(yǎng)的良好習(xí)慣，在其當(dāng)前學(xué)習(xí)和將來(lái)發(fā)展中，起著非同小

可的作用。

心理學(xué)指出，習(xí)慣是指人在一定情境下自動(dòng)地去進(jìn)行某種動(dòng)作

的需要或特殊傾向。亞里斯多德有“習(xí)慣是第二天性”的名言，而培根

則將它視作為超越天性的一種力量，他認(rèn)為“一切天性與諾言都不如

習(xí)慣更有力量。

小學(xué)生的各種習(xí)慣是在有意或無(wú)意之中多次重復(fù)而產(chǎn)生的，許

多有益的好的習(xí)慣，往往比壞的習(xí)慣更難形成，要通過(guò)必要的訓(xùn)練，

經(jīng)培養(yǎng)而形成。

2、在小學(xué)階段的品德?tīng)顩r。調(diào)查表明，約有1/5的教師認(rèn)為初中生小學(xué)階

段的品德?tīng)顩r，是影響剛進(jìn)初中一年級(jí)學(xué)生進(jìn)步的最重要因素。

第二節(jié)青春期教育

初中生的年齡一般在12-13歲到14-15歲之間。從人

的生理發(fā)展來(lái)看，這一時(shí)期正好處于青春發(fā)育期，初中生在生理上正

在發(fā)生劇烈的變化，進(jìn)入了人生發(fā)育的第二次“生長(zhǎng)高峰”。身體外形

的劇變、內(nèi)部機(jī)能和性的成熟等，對(duì)初中生的心理產(chǎn)生了很大的影響；

初中生在向成人期過(guò)渡的同時(shí)，必須適應(yīng)這些變化帶來(lái)的影響。

少年期或過(guò)渡期的初中生實(shí)際上正處于一種半幼稚半成熟的狀

態(tài)，這一時(shí)期是獨(dú)立性和依賴性、自覺(jué)性和幼稚性錯(cuò)綜矛盾的時(shí)期。

因此，在他們性成熟的同時(shí)，對(duì)他們進(jìn)行性教育是引導(dǎo)他們健康發(fā)展

的必要步驟。

在青春發(fā)育期，身體變化對(duì)初中生的影響并不是由于這些變化

的本身，更重要的是決定于初中生對(duì)這些變化的意義及重要性的解

釋，決定于初中生對(duì)他人所做出的反應(yīng)的解釋，以及決定于初中生對(duì)

這些變化是否符合社會(huì)文化常模所做出的解釋。

1、性意識(shí)的萌發(fā)

初中生的性意識(shí)是由發(fā)生在他們身上的變化，尤其是性器官、

性機(jī)能方面的變化引起的。這些變化使得初中生開始關(guān)心性，他們對(duì)

生殖方面的知識(shí)發(fā)生了興趣，他們注意到兩性關(guān)系以及戀愛(ài)和婚姻問(wèn)

題，而且，他們對(duì)文學(xué)作品、醫(yī)學(xué)書籍以及影視中的有關(guān)性和愛(ài)情的

描寫也產(chǎn)生了興趣。這時(shí)初中生意識(shí)到了兩性的差異，他們開始關(guān)心

自己的容貌打扮同時(shí)他們產(chǎn)生了接觸異性、與異性交往的強(qiáng)烈愿望。

此外，初中生也感受到了性的興奮和沖動(dòng)。所有這一切表明，初中生

在性心理方面發(fā)生了前所未有的新變化。

性伴隨人的一生，但對(duì)它的意識(shí)卻產(chǎn)生于初中階段，初中生性

意識(shí)的發(fā)展是最快、最顯著的。我國(guó)心理學(xué)工作者的研究表明，初中

生隨著自我意識(shí)的發(fā)展，他們的性意識(shí)也在發(fā)展。雖然初中生性意識(shí)

的發(fā)展還處于較低的水平，但是其發(fā)展速度很快。研究者認(rèn)為，初中

二年級(jí)是一個(gè)管教轉(zhuǎn)折期。此外，研究還發(fā)現(xiàn)，盡管初中女生的身體

比男生更早成熟，然而，在性意識(shí)的發(fā)展上，男生卻比女生快。女生

雖然在性成熟方面大約比男生早一年，但是她們對(duì)性的關(guān)心卻要比男

生晚1-2年，而感受到性興奮就更晚一些。

在青春發(fā)育期，初中生的性意識(shí)有了很快發(fā)展，他們對(duì)性產(chǎn)生

了很大興趣。不過(guò)，我們應(yīng)注意的是，初中生對(duì)性問(wèn)題表現(xiàn)出的明顯

興趣，只是他們所關(guān)心的許多問(wèn)題中的一個(gè)，對(duì)性的關(guān)心并不占據(jù)他

們的全部身心。

2、初中生的性驅(qū)力

初中生第二性征的出現(xiàn)和性器官性功能的逐漸成熟激發(fā)了他們

的性意識(shí)的覺(jué)醒。與此同時(shí)，性驅(qū)力也有所增加，即由于性的成熟，

他們感受到了越來(lái)越多的性興奮和性緊張，并且他們想宣泄這些性興

奮和性緊張的內(nèi)在傾向越來(lái)越強(qiáng)烈。

性驅(qū)力的增加與相關(guān)的激素的發(fā)展有一定的聯(lián)系。比如，男生

的睪丸素的迅速增加是在12——14歲之間，它導(dǎo)致的性驅(qū)力的增加

使得男生產(chǎn)生遺精。雄性激素的增加對(duì)女生的性驅(qū)力也產(chǎn)生一定的作

用。

為了應(yīng)付增加了的性驅(qū)力，初中生應(yīng)該學(xué)習(xí)與之有關(guān)、為社會(huì)

所認(rèn)可的恰當(dāng)?shù)男袨椋@對(duì)社會(huì)和個(gè)人均有好處。否則，不恰當(dāng)?shù)匦?/p>

泄性驅(qū)力就可能使初中生走上歧路。我國(guó)有關(guān)犯罪心理學(xué)的研究證

實(shí)，青少年犯罪的初犯高峰年齡是在13歲到15歲之間，其中少女

性犯罪的初犯年齡在月經(jīng)初潮后的1年。這說(shuō)明犯罪行為可能是他們

以不恰當(dāng)?shù)姆绞叫剐跃o張的結(jié)果。

初中生性驅(qū)力的增加存在著性別差異。男生顯得需要更直接地

表現(xiàn)性驅(qū)力，他們更可能手淫，而且，他們也更容易被各種各樣的刺

激所喚起；而女生的的性驅(qū)力則更為彌散，它可能會(huì)轉(zhuǎn)移到其它領(lǐng)域，

其表現(xiàn)也更為間接一些。

對(duì)初中生來(lái)說(shuō)，他們宣泄性緊張的一種方式是通過(guò)手淫。研究

資料表明，初中男女生中均有手淫現(xiàn)象，不過(guò)性別差異比較明顯，男

生手淫的比女生多。關(guān)于手淫我們需要澄清的問(wèn)題是，手淫本身一般

不會(huì)在生理和心理上帶來(lái)不良影響，相反，它釋放了性緊張。但是，

手淫并不是非有不可的，初中生對(duì)性緊張的宣泄最好通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)等

方式來(lái)實(shí)現(xiàn)。

有研究曾對(duì)131名青少年罪犯進(jìn)行過(guò)調(diào)查，發(fā)現(xiàn)有36.1%的是

性犯罪；而女少年犯中，性犯罪的比例高達(dá)90%o因此，向初中生

傳授相應(yīng)的性知識(shí)是很有意義的。

第三節(jié)初中生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)全分析

初中是小學(xué)向高中教育階段的過(guò)渡時(shí)期，學(xué)生的身心發(fā)展處在

由少年期向青年期的過(guò)渡時(shí)期，這時(shí)期學(xué)生的心理狀態(tài)是動(dòng)蕩、捉摸

不定的，同時(shí)他們的可塑性大，這就為教育培養(yǎng)理想人才提供了良機(jī)。

1、學(xué)習(xí)成績(jī)分化激烈。高中高年級(jí)和小學(xué)低年級(jí)學(xué)生，一個(gè)班

的學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)比較穩(wěn)定，學(xué)習(xí)成績(jī)的名次也比較穩(wěn)定，根據(jù)林崇德

的研究：高二以后的學(xué)生，他們的智力日趨穩(wěn)定和成熟，高中一年級(jí)

的學(xué)習(xí)尖子，絕大多數(shù)都能保持其優(yōu)勢(shì)，高中畢業(yè)時(shí)的尖子，約有8

0%以上在上大學(xué)之后，仍是學(xué)習(xí)尖子。與這種情況形成鮮明對(duì)比的

是，初中生的學(xué)習(xí)成績(jī)波動(dòng)很大，可以說(shuō)是充滿著動(dòng)蕩與分化。主要

表現(xiàn)在小學(xué)階段的學(xué)習(xí)成績(jī)和初中成績(jī)的相關(guān)不高，在小學(xué)是學(xué)習(xí)尖

子的學(xué)生，進(jìn)入初中以后繼續(xù)保持領(lǐng)先的情況大大降低；相反，小學(xué)

時(shí)被認(rèn)為成績(jī)不好的學(xué)生很多人后來(lái)居上，變成了成績(jī)冒尖的學(xué)生。

從初一到初三，課程門類逐漸增加，學(xué)習(xí)內(nèi)容步步加深，學(xué)生花在功

課上的時(shí)間相應(yīng)增多，但是學(xué)習(xí)優(yōu)秀的學(xué)生能巧妙安排時(shí)間，應(yīng)付自

如，依舊學(xué)有余力顯得輕松自如，而學(xué)習(xí)較差的學(xué)生，窮于應(yīng)付，感

到越來(lái)越吃力，學(xué)習(xí)變成了沉重的負(fù)擔(dān)。教育界時(shí)有議論的所謂的初

中二年級(jí)的“分化點(diǎn)”，就是指學(xué)生學(xué)習(xí)開始出現(xiàn)好的更好，差的更差，

好與差的差距被拉大的狀況。

2、學(xué)生自學(xué)能力的作用日益明顯。進(jìn)入初中以后，學(xué)生在學(xué)習(xí)

上的獨(dú)立性逐步增強(qiáng)，在課堂教學(xué)以外，學(xué)生能較自覺(jué)地獨(dú)立安排自

己的學(xué)習(xí)活動(dòng)，因此，自學(xué)能力的強(qiáng)弱對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)有著較大影響。初

中學(xué)生是否善于利用小學(xué)階段已經(jīng)形成的良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，是否能盡

快形成初中階段相對(duì)獨(dú)立的學(xué)習(xí)能力，是否能聽(tīng)從老師的指導(dǎo)，在接

受知識(shí)的同時(shí)有意識(shí)地培養(yǎng)自己獨(dú)立學(xué)習(xí)各類課程的能力，這對(duì)他們

當(dāng)前學(xué)習(xí)成績(jī)的鞏固和今后成績(jī)的提高都將產(chǎn)生重大的影響。初中生

獨(dú)立學(xué)習(xí)能力的形成與發(fā)展，既取決于學(xué)生是否善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，改進(jìn)

學(xué)習(xí)方法，以更加適應(yīng)初中學(xué)習(xí)的特點(diǎn)，還取決于初中生對(duì)學(xué)習(xí)的興

趣、期待和持之以恒的決心。

3、學(xué)習(xí)的自覺(jué)性和依賴性、主動(dòng)性和被動(dòng)性并存。小學(xué)生在

學(xué)習(xí)上主要依靠教師安排，在父母的監(jiān)督下完成學(xué)習(xí)任務(wù)。在班風(fēng)較

好的班里，初中學(xué)生已能在教師缺席的情況下，能夠做到自覺(jué)維持紀(jì)

律，主動(dòng)安排學(xué)習(xí)內(nèi)容，有計(jì)劃地利用時(shí)間安心學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)上的自覺(jué)

性和主動(dòng)性比小學(xué)生有了提高。然而，初中生在學(xué)習(xí)上的自覺(jué)性和主

動(dòng)性還不能持久保持，許多初中生還離不開教師對(duì)他們的嚴(yán)格管理，

稍一疏忽就出“岔子”。許多初中生往往經(jīng)不住武俠小說(shuō)、通俗小說(shuō)的

引誘，因迷戀小說(shuō)而影響學(xué)習(xí)。內(nèi)容不健康的讀物，對(duì)初中生的腐蝕

與危害，要?jiǎng)龠^(guò)對(duì)高中生和大學(xué)生的毒害，因?yàn)楹笳弑瘸踔猩休^強(qiáng)

的鑒別力和自控力。

所以說(shuō)，初中生的學(xué)習(xí)自覺(jué)性和主動(dòng)性還很脆弱，雖然比小學(xué)

生已經(jīng)有了長(zhǎng)足的進(jìn)步，但是從根本上說(shuō)，他們還是處在自覺(jué)性和依

賴性、主動(dòng)性和被動(dòng)性并存的年齡，自覺(jué)主動(dòng)的學(xué)習(xí)要求經(jīng)不起引誘

和干擾，時(shí)常出現(xiàn)波動(dòng)和不穩(wěn)定的特點(diǎn)。

4、智力因素的作用充分顯示出來(lái)。

第四節(jié)、初中生的個(gè)性心理特點(diǎn)

1、初中學(xué)生自我意識(shí)發(fā)展的特點(diǎn)。進(jìn)入青春期的初中生，由于

身體急劇變化，他們感到已長(zhǎng)成大人，希望自己支配自己，并用批判

的眼光看待周圍事物，在不少情況下開始對(duì)師長(zhǎng)表現(xiàn)不馴服，要求成

人尊重他們的意見(jiàn)和人格。但因?yàn)樘幵谵D(zhuǎn)折時(shí)期，思想和行動(dòng)還未脫

稚氣，所以主觀愿望和客觀現(xiàn)實(shí)常常充滿矛盾，很容易自以為是。

初中學(xué)生由于發(fā)現(xiàn)了不同于外部現(xiàn)實(shí)的內(nèi)心世界，所以初中時(shí)

期便產(chǎn)生了自我認(rèn)識(shí)和自我評(píng)價(jià)的欲望和能力。他們較為強(qiáng)烈地關(guān)注

自己的相貌、成就、地位等，并據(jù)此確定自己的行動(dòng)目標(biāo)和方式。

自我意識(shí)的覺(jué)醒，導(dǎo)致初中學(xué)生以地位相等、態(tài)度一致、情趣

相投等原則來(lái)選擇交往對(duì)象和朋友。一旦根據(jù)上述擇友原則加入或組

成某一非正式群體，便會(huì)對(duì)該群體的規(guī)范產(chǎn)生極大的認(rèn)同，從而該群

體便會(huì)成為影響個(gè)人品質(zhì)的重要因素。特別要指出的是，根據(jù)有關(guān)研

究資料，初中學(xué)生對(duì)具體問(wèn)題作具體分析的能力，與高中學(xué)生相比差

異最大；其次是全面考慮問(wèn)題和通過(guò)現(xiàn)象揭露本質(zhì)的能力；差異最小

的是分清主次的能力，幾乎和高中學(xué)生相接近了。

2、初中學(xué)生的情緒。初中生的情緒尚不善于自我控制，具有明

顯的沖動(dòng)性和極端性的特點(diǎn)，容易在外界刺激及遇到挫折時(shí)產(chǎn)生激

情，出現(xiàn)應(yīng)激反應(yīng)，導(dǎo)致各種劇烈的情緒反應(yīng)，產(chǎn)生高興或煩惱等積

極或消極的心理。但與成人相比，其情緒仍然顯得來(lái)也匆匆、去也匆

匆。情緒、情感易產(chǎn)生也易消失，且強(qiáng)度非常大。爭(zhēng)論問(wèn)題時(shí)，容易

過(guò)分激動(dòng)，有時(shí)遇到不愉快的事情常常不是急躁暴怒，就是灰心喪氣;

成功時(shí)會(huì)洋洋自得，失敗時(shí)就悲觀失望。

這些情緒、情感常外現(xiàn)為沖動(dòng)性的過(guò)激行為，如憤怒時(shí)罵人、

斗毆。行為易受情緒支配，愉快時(shí)，學(xué)習(xí)、工作積極性高漲，效率提

高；煩惱時(shí)，干什么都提不起精神，沒(méi)興趣、精力不集中，行為上消

極應(yīng)付，甚至對(duì)抗。這階段的許多違紀(jì)犯規(guī)等問(wèn)題行為大多由情緒的

沖動(dòng)，理智感不夠，自制力不強(qiáng)所致。受閉鎖心理及內(nèi)向性格的影響，

有的學(xué)生的情緒在內(nèi)心反應(yīng)十分激烈，卻因自己加以掩飾、隱蔽，容

易給人一種無(wú)憂無(wú)慮，捉摸不定的假象。因而一方面需要根據(jù)其情緒

情感易變的特點(diǎn)加以教育，促使消極情緒向積極情緒的轉(zhuǎn)變；另一方

面，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我心理調(diào)適，避免極端性、過(guò)激化，從而減少一

些情緒不良引起的沖動(dòng)性問(wèn)題行為。

第五節(jié)初中生的心理發(fā)展中的主要矛盾。

初中生在心理成熟、社會(huì)化發(fā)展和個(gè)性形成等方面，既有前一

段尚未完全轉(zhuǎn)變的特點(diǎn)，也有新的心理發(fā)展階段所獨(dú)有的，但尚未穩(wěn)

定下來(lái)的特點(diǎn)。從而表現(xiàn)為兩大主要矛盾。

1、獨(dú)立性與依賴性的矛盾。初中生的成熟感及自我意識(shí)使其獨(dú)

立意識(shí)增強(qiáng)，希望依靠自己獨(dú)立解決面臨的問(wèn)題，決定并選擇自己的

言行，但客觀上卻不可能都如愿以償。由于社會(huì)的復(fù)雜性大大超過(guò)了

其生活經(jīng)驗(yàn)與認(rèn)識(shí)，使其常無(wú)所適從，陷入困惑，需要有人給予指導(dǎo)。

學(xué)習(xí)的內(nèi)容增多，逐漸專門化和接近學(xué)科體系，要求其學(xué)會(huì)新的思維

方式，掌握新的科學(xué)學(xué)習(xí)方法。再加上來(lái)自各方面的心理矛盾，這一

切使其不得不依賴成人特別是教師的幫助，以適應(yīng)新的情況。因此，

一方面他仍會(huì)表現(xiàn)出對(duì)成人的疏遠(yuǎn)，對(duì)管束及空洞說(shuō)教的逆反；但另

一方面內(nèi)心又渴望得到外界的幫助。

2、自覺(jué)性與易受暗示性的矛盾。該時(shí)期的學(xué)生隨著獨(dú)立性的增長(zhǎng)，

行為的自覺(jué)性有所發(fā)展。初中生不需要再象小學(xué)生那樣跟在屁股后面

跑。他們?cè)敢庖材軌颡?dú)立完成某些任務(wù)，有時(shí)無(wú)需成人的監(jiān)督。他們

的自我控制、自主自立能力、自我教育的能力比小學(xué)時(shí)有了很大的提

高。但由于年齡尚小，思維認(rèn)識(shí)不周密科學(xué)，有時(shí)會(huì)固執(zhí)己見(jiàn)，對(duì)教

師的要求符合其意就照辦，否則就可能當(dāng)面頂撞或背后消極對(duì)抗。由

于本身的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)有限，辨別是非時(shí)缺乏應(yīng)有的標(biāo)準(zhǔn)。因此初中生的

心理易受外界或別人的暗示、影響，特別是同伴及所屬非正式群體意

識(shí)的影響。這些可輕易改變自己的信念決定，表現(xiàn)出隨波逐流的從眾

心理與行為。

第四章初中階段心理健康教育目標(biāo)

初中階段心理健康教育總體目標(biāo)：培養(yǎng)初中生積極的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，

激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，增強(qiáng)學(xué)習(xí)技能；提高對(duì)自我與外界的評(píng)價(jià)能力，能以

積極心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)、生活壓力和自我身心所出現(xiàn)的變化，形成自重、

自愛(ài)、自尊、自信的獨(dú)立人格。

（一）、初中一年級(jí)心理健康教育目標(biāo)：適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境和

學(xué)習(xí)要求，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)會(huì)自學(xué)；培養(yǎng)學(xué)

校、家庭、社會(huì)適應(yīng)能力和人際交往能力，初步學(xué)會(huì)休閑；掌握青春

期的生理和心理衛(wèi)生常識(shí)，適應(yīng)自我身心變化，促進(jìn)自我意識(shí)的健康

發(fā)展。

主題：適應(yīng)心理輔導(dǎo)課內(nèi)容例舉：

學(xué)習(xí)輔導(dǎo)：環(huán)境與學(xué)習(xí)*、學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定、我為什么要學(xué)習(xí)、

我們的學(xué)校、學(xué)習(xí)策略ABC等。

人格輔導(dǎo)：健康人生，美好未來(lái)*、認(rèn)識(shí)更多新同學(xué)、欣賞自己，

欣賞他人*、我已經(jīng)長(zhǎng)大、成長(zhǎng)的煩惱、了解并把握自己的情緒*、調(diào)

節(jié)情緒，搞好同伴關(guān)系*等。

生活輔導(dǎo)：快樂(lè)的生日party,有意義的雙休日等。

（二）、初中二年級(jí)心理健康教育目標(biāo)：激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，增強(qiáng)

學(xué)習(xí)興趣，學(xué)會(huì)正確對(duì)待學(xué)習(xí)成功與失敗，增強(qiáng)自信心，克服自卑、

自棄，勤奮精神和刻苦毅力逐漸養(yǎng)成；學(xué)會(huì)休閑，學(xué)會(huì)交往，克服青

春期的心理困擾，能夠大方得體地與同學(xué)、異性和長(zhǎng)輩交往。

主題：自控

心理輔導(dǎo)課內(nèi)容例舉：

學(xué)習(xí)輔導(dǎo)：端正學(xué)習(xí)態(tài)度*、怎樣增強(qiáng)記憶力*、學(xué)習(xí)中的自我調(diào)

控、學(xué)習(xí)自信心的增強(qiáng)*、發(fā)明創(chuàng)造與我等。

人格輔導(dǎo)：架起心與心的橋梁——如何與父母溝通*、友誼與早

戀*、做個(gè)好女孩、我能行！*、走出孤獨(dú)的怪圈*、學(xué)會(huì)欣賞*、如何

控制自己的情緒*、挫折與成長(zhǎng)*、戰(zhàn)勝挫折*等。

生活輔導(dǎo)：藝術(shù)的魅力、青少年與網(wǎng)絡(luò)、明星與我等。

職業(yè)輔導(dǎo)：性格與職業(yè)、走進(jìn)職業(yè)世界等。

（三）、初中三年級(jí)心理健康教育目標(biāo)：形成鍥而不舍的個(gè)性

特征，掌握自我心態(tài)、情緒的調(diào)適方法，改善學(xué)習(xí)方法，能夠在畢業(yè)

升學(xué)考試過(guò)程中很好地調(diào)控自己的情緒。

主題：耐挫

心理輔導(dǎo)課內(nèi)容例舉：

學(xué)習(xí)輔導(dǎo)：學(xué)習(xí)意志的增強(qiáng)*、學(xué)習(xí)焦慮的調(diào)節(jié)和控制*、克服考

試焦慮*、中考復(fù)習(xí)的特點(diǎn)與方法等。

人格輔導(dǎo)：增強(qiáng)自信走向成功*、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)與嫉妒心理、直面困

難和挫折，譜寫成功的樂(lè)章*、做自己情緒的主人*等。

生活輔導(dǎo)：考試緊張?jiān)掞嬍车取?/p>

職業(yè)輔導(dǎo)：測(cè)測(cè)自己的職業(yè)興趣、了解自己的職業(yè)能力等。

第五章中小學(xué)心理輔導(dǎo)課教學(xué)的原則

正因?yàn)樾睦磔o導(dǎo)課教學(xué)與一般知識(shí)課教學(xué)有著諸多不同，要成

功地上好心理輔導(dǎo)課，除了要了解它的意義、特征，掌握一般教學(xué)原

則，還要遵循它特有的原則：

第一節(jié)發(fā)展性原則

中小學(xué)開設(shè)心理輔導(dǎo)課的目的是為了學(xué)生健康地發(fā)展，因

此無(wú)論在教學(xué)內(nèi)容的確定還是教學(xué)方式、方法的選擇上都必須充分遵

循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，服務(wù)于各階段學(xué)生的現(xiàn)實(shí)心理需求，同時(shí)兼

顧將來(lái)的需要。我們所培養(yǎng)的學(xué)生不僅是當(dāng)今社會(huì)所需要的人才，而

且更應(yīng)該是今后社會(huì)所需要的人才，能夠適應(yīng)今后發(fā)展了的社會(huì)環(huán)

境。當(dāng)今社會(huì)是一個(gè)飛速發(fā)展的社會(huì)，生活、工作節(jié)奏加快，社會(huì)競(jìng)

爭(zhēng)加劇，人們的生活方式和思想觀念都在不斷變化更新，社會(huì)對(duì)人的

心理承受力、獨(dú)立性、競(jìng)爭(zhēng)性、學(xué)習(xí)能力和創(chuàng)造性等心理品質(zhì)提出了

更高的要求。我們要選擇有利于適應(yīng)今后社會(huì)的心理特征作為心理輔

導(dǎo)課的教育內(nèi)容、培養(yǎng)目標(biāo)，有意識(shí)地開展承受挫折能力、競(jìng)爭(zhēng)與合

作等的輔導(dǎo)，讓學(xué)生學(xué)習(xí)了解自己、認(rèn)識(shí)自己，并能不斷分析對(duì)照自

己心理發(fā)展的差距，從而制定目標(biāo)促使自己“長(zhǎng)大”'成熟”，讓學(xué)生學(xué)

會(huì)不斷完善自己，改變自己性格中的消極因素，提增積極的心理品質(zhì)，

塑造健全、健康的人格品質(zhì)。

第二節(jié)主體性原則

主體性原則直接體現(xiàn)了心理輔導(dǎo)的根本目標(biāo)，它規(guī)定了學(xué)生的

心理輔導(dǎo)中的地位。它的基本含義是：學(xué)生自始至終都是心理輔導(dǎo)課

的主體，全部關(guān)于教學(xué)的考慮必須首先以學(xué)生為出發(fā)點(diǎn)，從學(xué)生實(shí)際

出發(fā)，充分引發(fā)學(xué)生的動(dòng)機(jī)，同時(shí)，要使學(xué)生的主體地位在教學(xué)過(guò)程

中得到實(shí)實(shí)在在的體現(xiàn)。教師要始終牢記自己不是主角，是指導(dǎo)者、

設(shè)計(jì)者、組織者，學(xué)生是主體，教師應(yīng)該是活動(dòng)的一員，在整個(gè)教學(xué)

過(guò)程中，要盡可能讓學(xué)生成為主角。心理輔導(dǎo)課的目標(biāo)就是在于幫助

學(xué)生順利地度過(guò)各個(gè)心理發(fā)展的關(guān)鍵期，追求學(xué)生心理健康的形成和

維護(hù)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，開展各種活動(dòng)，解決自身問(wèn)題，這就是堅(jiān)

持學(xué)生的主體地位。

第三節(jié)自主性原則

心理輔導(dǎo)課中僅僅發(fā)揮學(xué)生的主體作用還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，心理輔導(dǎo)

的目的是為了讓學(xué)生自己認(rèn)識(shí)自己，自己了解自己，不斷進(jìn)行自我教

育，使學(xué)生的個(gè)性充分得到發(fā)展，彌補(bǔ)他們自己心理品質(zhì)上的各種不

足。一切教學(xué)活動(dòng)都不能代替學(xué)生，不能強(qiáng)制學(xué)生接受，只應(yīng)啟發(fā)學(xué)

生思考，為學(xué)生提供選擇，創(chuàng)設(shè)情景，問(wèn)題的解決學(xué)生自己提出，通

過(guò)學(xué)生的自我教育，促使認(rèn)識(shí)的飛躍。

另外，心理輔導(dǎo)課中，許多問(wèn)題的答案并不存在正誤和唯一性，

而是開放性的。在不失原則的前提下，不要輕易否定學(xué)生的意見(jiàn)。提

但實(shí)話實(shí)說(shuō)，讓學(xué)生充分發(fā)表看法。即使有學(xué)生提出明顯不當(dāng)?shù)淖龇ǎ?/p>

也不應(yīng)立即直接予以否定，而應(yīng)從行為后果的分析、評(píng)價(jià)去引導(dǎo)學(xué)生

自己得出正確的答案。如在承受挫折能力系列輔導(dǎo)“受了委曲之

后……”一課中，有學(xué)生提出要報(bào)復(fù)，雖然這是一種不當(dāng)?shù)奶幚矸椒ǎ?/p>

老師也不能直接作出“這樣做不對(duì)”的評(píng)論，而應(yīng)站在學(xué)生的角度去引

導(dǎo)：報(bào)復(fù)之后非常解氣，但報(bào)復(fù)行為的后果會(huì)是怎樣？讓學(xué)生自己去

設(shè)想，從而自己得出這是一種不當(dāng)?shù)奶幚矸椒ǖ慕Y(jié)論。

學(xué)生的自主性是個(gè)性心理品質(zhì)內(nèi)化的原動(dòng)力，教師的輔導(dǎo)只能

起到指導(dǎo)、督促、幫助啟發(fā)的作用，重要的是學(xué)生主動(dòng)地按老師的指

導(dǎo)去做，自覺(jué)地訓(xùn)練，從而改變自己不良的心理品質(zhì)，只有極大地調(diào)

動(dòng)學(xué)生的積極性，才能實(shí)現(xiàn)心理輔導(dǎo)的目的。正如心理學(xué)家布魯納倡

導(dǎo)“發(fā)現(xiàn)教學(xué)法”時(shí)強(qiáng)調(diào)的：“盡可能使學(xué)生成為自主自動(dòng)的思想家，這

樣的學(xué)生當(dāng)他在正規(guī)學(xué)校的教育結(jié)束之后，將會(huì)獨(dú)立地向前邁進(jìn)。

第四節(jié)活動(dòng)性原則

活動(dòng)是心理輔導(dǎo)課的主要特點(diǎn)之一，它的基本含義是：課程所

要求學(xué)生掌握、養(yǎng)成的知識(shí)技能、態(tài)度等，主要是通過(guò)各種各樣的課

堂活動(dòng)實(shí)現(xiàn)。心理輔導(dǎo)課教學(xué)不同于其他學(xué)科教學(xué)學(xué)生心理的發(fā)展，

良好心理品質(zhì)的養(yǎng)成，并非通過(guò)心理學(xué)知識(shí)的學(xué)習(xí)可以達(dá)到的，是要

讓學(xué)生在豐富多彩的、形式多樣的體驗(yàn)性活動(dòng)和環(huán)境中，通過(guò)心理教

育和訓(xùn)練去完成。心理輔導(dǎo)課的備課，就是設(shè)計(jì)各種由學(xué)生主持、參

與和組織發(fā)動(dòng)的活動(dòng)；課堂教學(xué)的過(guò)程就是引導(dǎo)、推動(dòng)這些活動(dòng)的過(guò)

程；學(xué)生的學(xué)習(xí)過(guò)程，則是在活動(dòng)中，經(jīng)教師的點(diǎn)撥、啟發(fā)，通過(guò)游

戲、自敘、情景體驗(yàn)、角色扮演、行為訓(xùn)練、討論分析等方式，自己

教育自己的過(guò)程。

心理輔導(dǎo)課的課堂教學(xué)是心理輔導(dǎo)活動(dòng)的教學(xué)，活動(dòng)性原則要

體現(xiàn)在輔導(dǎo)課的全過(guò)程中。教師應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生在活動(dòng)中學(xué)習(xí)，在活動(dòng)中

經(jīng)受鍛煉，在活動(dòng)中提高心理適應(yīng)能力，在活動(dòng)中掌握心理調(diào)節(jié)方法。

第五節(jié)共感性原則

心理輔導(dǎo)課教學(xué)的成效更多地體現(xiàn)在態(tài)度的形成或改變上，是

一個(gè)情感交流的過(guò)程，應(yīng)貫徹共感性原則，也就是說(shuō)，教學(xué)過(guò)程中師

生是大小朋友的關(guān)系，師生必須有共同的感受，互相感染，是師生共

感、互動(dòng)的過(guò)程。情感是一種巨大的推動(dòng)力，是發(fā)展智力、進(jìn)行創(chuàng)造

的必要條件，是學(xué)生學(xué)習(xí)的動(dòng)因。心理輔導(dǎo)特別需要情感作紐帶，這

種情感紐帶將會(huì)在心理輔導(dǎo)中起催化的作用。師生情感的建立，首先

源自師生平等、民主的關(guān)系。老師只有真正平等地把學(xué)生當(dāng)作朋友，

學(xué)生才可能無(wú)拘無(wú)束地敞開自己的心扉，接受老師所進(jìn)行的強(qiáng)化性的

良好心理品質(zhì)的訓(xùn)練。否則就有可能使學(xué)生產(chǎn)生逆反心理，對(duì)抗心理

教育與訓(xùn)練。因此，教師在上心理輔導(dǎo)課時(shí)，不僅扮演的是老師的角

色，更是學(xué)生所信賴的朋友。教師要使自己處于與學(xué)生平等的地位，

自覺(jué)地意識(shí)到并且使學(xué)生也意識(shí)到雙方在人格、權(quán)利上享有同等“待

遇”。為了做到這一點(diǎn)，可從授課形式上進(jìn)行改變，有些課可以讓學(xué)

生圍坐在教師身邊，改變教師“居高臨下”的地位，創(chuàng)造一種有利于學(xué)

生與教師直接對(duì)話的輕松愉快的課堂氣氛。在活動(dòng)中，教師要專心聆

聽(tīng)學(xué)生發(fā)展的意見(jiàn)，不要輕率地對(duì)學(xué)生的觀點(diǎn)橫加評(píng)判。學(xué)生有權(quán)發(fā)

表自己的真實(shí)感受，站在學(xué)生的立場(chǎng)上體會(huì)、認(rèn)識(shí)學(xué)生的觀念、行為。

使用的語(yǔ)言盡可能用師生平等的語(yǔ)氣，在討論中對(duì)學(xué)生所談的觀點(diǎn)避

免出現(xiàn)“對(duì)嗎?”“對(duì)不對(duì)?”“應(yīng)該......”等的語(yǔ)句。輔導(dǎo)老師要掌握融入

學(xué)生中的技藝，在輔導(dǎo)過(guò)程中傾注自己對(duì)學(xué)生的理解和深情、坦城和

真實(shí)，學(xué)生才會(huì)充分相信和理解老師，從而實(shí)現(xiàn)心理輔導(dǎo)的目標(biāo)。

第二篇實(shí)踐篇

（實(shí)用心理游戲主題及案例）

第一章主題一團(tuán)隊(duì)建設(shè)

訓(xùn)練序號(hào)訓(xùn)練日期

訓(xùn)練名稱電網(wǎng)

體會(huì)計(jì)劃的重要性，執(zhí)行計(jì)劃時(shí)的團(tuán)隊(duì)合作精神.

目的

團(tuán)隊(duì)規(guī)模13人一組為最佳

準(zhǔn)備事項(xiàng)一條長(zhǎng)繩，一根粗竹子，空地上有兩棵樹或桿子

活動(dòng)時(shí)長(zhǎng)15-20分鐘

場(chǎng)地布置空地上有兩棵樹或桿子

項(xiàng)

目教師先掛起一條繩子代表的是監(jiān)獄的電網(wǎng)，而你們將要進(jìn)行勝利逃亡，也就是說(shuō)全體

訓(xùn)小組成員都要從電網(wǎng)的一邊越過(guò)電網(wǎng)的另一邊，最后一名隊(duì)員要把竹子也帶走。

練

程

序

活動(dòng)過(guò)程記

錄

討論與問(wèn)題1、在你們接到任務(wù)之后，所做的第一件事是什么？

2、整個(gè)游戲中最困難的部分又是什么？

3、整個(gè)小組團(tuán)隊(duì)合作精神發(fā)揮得最好的一面在哪里？

隊(duì)員總結(jié)

變通

教

師

講

評(píng)

安全

活動(dòng)目的

訓(xùn)練序號(hào)訓(xùn)練日期

訓(xùn)練名稱全體離地

讓學(xué)生體會(huì)自己的團(tuán)隊(duì)在接到任務(wù)后，如何進(jìn)行計(jì)劃，分派工作，溝通及合作，以最

目的快的方法來(lái)完成。

團(tuán)隊(duì)規(guī)模12人一組為最佳

準(zhǔn)備事項(xiàng)9條粗竹子，9條小白繩

活動(dòng)時(shí)長(zhǎng)30分鐘

場(chǎng)地布置空曠地

項(xiàng)1.教師師發(fā)給每組9條粗竹子和9條小白繩。

目2.該小組必須在20分鐘內(nèi)建起一個(gè)架構(gòu)，核架構(gòu)可以使全體的學(xué)生都同時(shí)離地3

訓(xùn)分鐘。

練

程

序

活動(dòng)過(guò)程記

錄

討論與問(wèn)題1、你們的小組是怎樣開始行動(dòng)的，有沒(méi)有進(jìn)行腦力風(fēng)暴來(lái)收集最好的建議？

2、是否每位組員都參與了整個(gè)過(guò)程，并對(duì)所需要執(zhí)行的任務(wù)很清楚？

3、在配合過(guò)程中都出現(xiàn)了什么現(xiàn)象，你認(rèn)為應(yīng)該怎樣進(jìn)行改進(jìn)？

隊(duì)員總結(jié)

變通

教

師

講

評(píng)

安全

訓(xùn)練序號(hào)訓(xùn)練日期

訓(xùn)練名稱蒙眼三角形

使學(xué)員互助合作形成共識(shí)，完成低難度活動(dòng)。

目的

團(tuán)隊(duì)規(guī)模所有學(xué)生

準(zhǔn)備事項(xiàng)粗棉繩一條、眼罩（依人數(shù)而定）

活動(dòng)時(shí)長(zhǎng)不限

場(chǎng)地布置戶外草地

項(xiàng)1、教師開場(chǎng)白：蒙著眼睛做游戲，一個(gè)團(tuán)隊(duì)還能合作愉快嗎？因?yàn)槲覀兪且患胰耍?/p>

目因?yàn)槲覀冇兄餐哪繕?biāo)，所以我們能行！

訓(xùn)2、教師講解規(guī)則：用眼罩將所有學(xué)員的眼睛蒙上，在蒙上前先觀察一下四周的環(huán)境。

練然后，將雙手舉在胸前，像保險(xiǎn)桿般保護(hù)自己與他人。目標(biāo)是整個(gè)團(tuán)隊(duì)找到一條很長(zhǎng)

程的繩子，并將它拉成正三角形，且頂點(diǎn)必須對(duì)著北方。完成時(shí)每個(gè)人都能握住繩子。

序

活動(dòng)過(guò)程記

錄

討論與問(wèn)題1、回想一下發(fā)生過(guò)什么事？

2、各位是怎么找到繩子的？

3、各位是如何拉正三角形的？

4、想象和蒙上眼之前看到的差異大嗎？其他人當(dāng)時(shí)的想法如何？

5、各位覺(jué)得繩子像什么？

6、這個(gè)游戲和工作類似嗎？

7、游戲最有價(jià)值之處是什么？

8、如果再玩一次你會(huì)怎么做？

隊(duì)員總結(jié)

變通1、可以排列不同隊(duì)形。

2、繩子可以用盡（難），可以不用盡（易）。

教

師

講

評(píng)

安全場(chǎng)地應(yīng)選擇在戶外草地上進(jìn)行，以免跌倒受傷

訓(xùn)練序號(hào)訓(xùn)練日期

訓(xùn)練名稱蒙眼作畫

1、使學(xué)員明白單向交流方式與雙向交流方式可以取得不同效果。

目的2、說(shuō)明當(dāng)我們集中所有的注意力去解決一個(gè)問(wèn)題時(shí)，可以取得更好的結(jié)果。

團(tuán)隊(duì)規(guī)模所有學(xué)生

準(zhǔn)備事項(xiàng)眼罩，紙,筆。

活動(dòng)時(shí)長(zhǎng)10-15分鐘

場(chǎng)地布置

項(xiàng)1、教師開場(chǎng)白：人人都認(rèn)為睜著眼睛畫畫比閉著眼要畫得好，因?yàn)榭吹靡?jiàn)，是這樣

目嗎？在日常工作中，我們自然是睜著眼的，但為什么總有些東西我們看不到？當(dāng)發(fā)生

訓(xùn)這些問(wèn)題時(shí)，我們有沒(méi)有想到可以借助他人的眼睛？試著閉上眼睛，也許當(dāng)我們閉上

練眼睛時(shí)，我們的心敞開了。

程2、教師講解規(guī)則：所有學(xué)生用眼罩將眼睛蒙上，然后分發(fā)紙和筆，每人一份。要求

序蒙著眼睛將他們的家或者其他指定東西畫在紙上。完成后，讓學(xué)生摘下眼罩欣賞自己

的大作。

活動(dòng)過(guò)程記

錄

討論與問(wèn)題1、為什么當(dāng)他們蒙上眼睛，所完成的畫并不是他們所期望得那樣？

2、怎樣使這一工作更容易些？

3、在工作場(chǎng)所中，如何解決這一問(wèn)題？

隊(duì)員總結(jié)

變通1.讓每個(gè)人在戴上眼罩前將他們的名字寫在紙的另一面。在他們完成圖畫后，將

所有的圖片掛到墻上，讓學(xué)生從中挑選出他們自己畫的那幅。

2.教師用語(yǔ)言描述某一樣?xùn)|西，讓學(xué)生蒙著眼睛畫下他們所聽(tīng)到的，然后比較

他們所畫的圖并思考，為何每個(gè)人聽(tīng)到是同樣的描述，而畫出的東西卻是不同的，在

工作時(shí)呢？

教

師

講

評(píng)

安全

訓(xùn)練序號(hào)訓(xùn)練日期

訓(xùn)練名稱坐地起身

讓學(xué)生明白合作重要性

目的

團(tuán)隊(duì)規(guī)模所有學(xué)生，4人一組，最多13人一組

準(zhǔn)備事項(xiàng)

活動(dòng)時(shí)長(zhǎng)

場(chǎng)地布置

項(xiàng)11、首先要大家四個(gè)人一組，圍成一圈，背對(duì)背的坐在地上。（坐的意思是屁股貼地，

目正常來(lái)說(shuō)一個(gè)坐在地上的人，是無(wú)法手不著物的站起來(lái)的）

訓(xùn)2、四人手"橋”手，然后要他們一同站起來(lái)。很容易吧？那么再試試多人一點(diǎn)，

練如六至七個(gè)人，應(yīng)該還不是太難。最后再試試十三人一同站起來(lái)，那難度就會(huì)較高了。

程

序

活動(dòng)過(guò)程記

錄

討論與問(wèn)題1、大組和小組用力方向的是否相同？

2、如何合作才可成功？

3、團(tuán)隊(duì)在解決問(wèn)題時(shí)，采取的是什么步驟，這些步驟有什么地方可以改進(jìn)？

隊(duì)員總結(jié)

變通

教

師

講

評(píng)

安全

訓(xùn)練序號(hào)訓(xùn)練日期

訓(xùn)練名稱眾志成城

讓學(xué)生體認(rèn)合作的重要，藉團(tuán)體合作與思考達(dá)到解決問(wèn)題的目的，并體會(huì)個(gè)人在團(tuán)體

目的的重要。

團(tuán)隊(duì)規(guī)模所有學(xué)生，每組10人

準(zhǔn)備事項(xiàng)報(bào)紙數(shù)張

活動(dòng)時(shí)長(zhǎng)30-40分鐘

場(chǎng)地布置不限

項(xiàng)1、教師先將全班分成幾組，每組約十人。

目2、教師分別在不同的角落（依組數(shù)而定）地上鋪一張全開的報(bào)紙，請(qǐng)各組成員均進(jìn)入報(bào)

訓(xùn)紙上，無(wú)論用任何方式都可以，就是不可以腳踏報(bào)紙之外。

練3、各組完成后，教師再請(qǐng)各組將報(bào)紙對(duì)折后，再請(qǐng)各組成員進(jìn)入報(bào)紙上。各組若有

程成員被擠出報(bào)紙外，則該組淘汰不得再參加下一回合。

序4、上述進(jìn)行至淘汰到最后一組時(shí)結(jié)束。（勿過(guò)長(zhǎng)），時(shí)間到換下一位上場(chǎng)，至輪完為止。

5、分享與回饋：請(qǐng)各位成員圍坐成一圈，討論剛才之過(guò)程并分享心得。

活動(dòng)過(guò)程記

錄

討論與問(wèn)題

隊(duì)員總結(jié)

變通

教1、要求得團(tuán)體或班級(jí)的成功或勝利，惟有透過(guò)合作才能眾志成城。合作乃在團(tuán)體貢

師獻(xiàn)一己之力，并截長(zhǎng)補(bǔ)短，同心協(xié)力共同創(chuàng)造團(tuán)體成功之機(jī)會(huì)。

講2、解決問(wèn)題時(shí)可藉團(tuán)體合作與思考達(dá)到目的，每個(gè)個(gè)人在團(tuán)體中都有一定的重要性。

評(píng)

安全1、注意成員安全。

2、考慮異性成員一起參與的可能性，必要時(shí)可男女分組進(jìn)行。

訓(xùn)練序號(hào)訓(xùn)練日期

訓(xùn)練名稱核彈頭

讓學(xué)員體驗(yàn)自己團(tuán)隊(duì)解決問(wèn)題的能力，計(jì)劃能力及團(tuán)隊(duì)合作精神。

目的

團(tuán)隊(duì)規(guī)模12人一組為最佳

準(zhǔn)備事項(xiàng)25米長(zhǎng)的繩子一條，20米長(zhǎng)的繩子2條，水桶一只，短竹2條，磚頭1個(gè)

活動(dòng)時(shí)長(zhǎng)30分鐘

場(chǎng)地布置空地

項(xiàng)1、教師讓學(xué)生把25米長(zhǎng)的繩拉成一個(gè)圈，并把水桶裝9成滿的水放在圓圈的中間，

目用磚頭把水桶墊起來(lái)。

訓(xùn)2教師開始給學(xué)生們講下面一段故事：“在伊拉克的一個(gè)山村中有一枚沒(méi)有引爆的核彈

練頭，給該地區(qū)造成了威脅。你們作為美國(guó)的特工人員將去該地區(qū)取出核彈頭，并進(jìn)行

程引爆。圓圈內(nèi)為輻射區(qū)，所有人員都不得進(jìn)入圈中，2條20米長(zhǎng)的繩子及2條竹子為

序防輻射物品，故可以進(jìn)入輻射區(qū)，但不能碰到地上?！?/p>

3、全組成員必須在30分鐘內(nèi)把水桶提出，水不能灑出來(lái)。

活動(dòng)過(guò)程記

錄

討論與問(wèn)題1、全隊(duì)中共出現(xiàn)多少個(gè)主意，為什么采納了現(xiàn)在所使用的主意來(lái)執(zhí)行任務(wù)？

2、在全過(guò)程中你認(rèn)為最佳表現(xiàn)在哪里，團(tuán)隊(duì)的合作精神體現(xiàn)在哪里？

隊(duì)員總結(jié)

變通

教

師

講

評(píng)

安全

訓(xùn)練序號(hào)訓(xùn)練日期

訓(xùn)練名稱小泰山

小組成員之間的傳教能力，計(jì)劃能力以及團(tuán)隊(duì)合作精神。

目的

團(tuán)隊(duì)規(guī)模所有學(xué)員，13人一組為最佳

準(zhǔn)備事項(xiàng)1條麻繩，2條小白繩，1個(gè)水桶

活動(dòng)時(shí)長(zhǎng)15-20分鐘

場(chǎng)地布置

項(xiàng)教師告訴小組的全體組員，他們要從懸崖的一邊帶上一桶水，借助這條麻繩，跳到另

目外一面（在全過(guò)程中，水不能灑出來(lái)及人不可掉入懸崖）。

訓(xùn)

練

程

序

活動(dòng)過(guò)程記

錄

討論與問(wèn)題1、回憶這項(xiàng)任務(wù)是怎么開始的，誰(shuí)出的注意，大家為什么接納他的主意。

2、誰(shuí)來(lái)做最艱巨的任務(wù)（帶水桶），安排在什么時(shí)候，為什么安排在這個(gè)時(shí)候？

3、怎樣使小組中的每位組員都有學(xué)會(huì)了蕩泰山繩的技巧？

4、該游戲中你的感受是什么？

隊(duì)員總結(jié)

變通

教

師

講

評(píng)

安全

訓(xùn)練序號(hào)訓(xùn)練日期

風(fēng)中勁草

訓(xùn)練名稱

幫助學(xué)員體會(huì)信任的建立，取決于自己對(duì)團(tuán)隊(duì)成員的信心，相互之間的溝通是樹立這

目的種信心的基礎(chǔ)，一旦信任完全建立，你會(huì)感覺(jué)到團(tuán)隊(duì)的工作氣氛是那么的輕松，愉快。

團(tuán)隊(duì)規(guī)模所有學(xué)員，8人一組為最佳

準(zhǔn)備事項(xiàng)

活動(dòng)時(shí)長(zhǎng)15-20分鐘

場(chǎng)地布置空地

項(xiàng)1、教師讓每組學(xué)員圍成一個(gè)向心圓，而教師自己站在中央來(lái)做示范。

目2、教師雙手繞在胸前，作出以下的溝通對(duì)話。

訓(xùn)教師：“我叫……（自己的名字），我準(zhǔn)備好了，你們準(zhǔn)備好了沒(méi)有？

練全體團(tuán)隊(duì)成員回答：“準(zhǔn)備好了”。

程教師：“我倒了？”

序全體團(tuán)隊(duì)成員："倒吧！”

3、這時(shí)教師整個(gè)身體完全倒在團(tuán)隊(duì)成員的手中，這時(shí)團(tuán)隊(duì)成員把教師順時(shí)針推動(dòng)兩

圈。

4、在教師做完了示范之后，小組中的每位成員都要來(lái)試一試。

活動(dòng)過(guò)程記

錄

討論與問(wèn)題1、該游戲最難的地方是那里，下次你會(huì)怎樣改進(jìn)。

2、在活動(dòng)過(guò)程中，你感覺(jué)團(tuán)隊(duì)的合作精神怎樣，是否有信任感。

隊(duì)員總結(jié)

變通

教

師

講

評(píng)

安全

訓(xùn)練序號(hào)訓(xùn)練日期

訓(xùn)練名稱信任進(jìn)步行

團(tuán)隊(duì)業(yè)績(jī)的體現(xiàn)，離不開隊(duì)員之間的信任度，但往往學(xué)員們很難理解信任是如何建立

目的的，這個(gè)小游戲就是為了讓學(xué)員們體會(huì)在某一環(huán)境下自己怎樣建立起對(duì)伙伴的信任。

團(tuán)隊(duì)規(guī)模2人一組為最佳

準(zhǔn)備事項(xiàng)每?jī)扇艘粋€(gè)眼罩

活動(dòng)時(shí)長(zhǎng)10分鐘

場(chǎng)地布置教室及通道

項(xiàng)

目讓學(xué)生們二人組成一對(duì)，給每對(duì)發(fā)一個(gè)眼罩，而后讓其中一位學(xué)員戴上眼罩在另一位

訓(xùn)學(xué)員的言語(yǔ)指導(dǎo)下教室出門在外面行走一圈回來(lái)，而后對(duì)換角色進(jìn)行體驗(yàn)。

練

程

序

活動(dòng)過(guò)程記

錄

討論與問(wèn)題1、當(dāng)你什么都看不見(jiàn)，有什么感覺(jué)？

2、當(dāng)了解對(duì)方感受后，你會(huì)怎樣進(jìn)行帶領(lǐng)？

隊(duì)員總結(jié)

變通

教

師

講

評(píng)

安全

訓(xùn)練項(xiàng)目借力靠

目的：體會(huì)團(tuán)隊(duì)之間的相互幫助、相互協(xié)調(diào)

團(tuán)隊(duì)規(guī)模：10人一組

活動(dòng)時(shí)間：30分鐘

場(chǎng)地布置：空曠的室內(nèi)外

項(xiàng)目訓(xùn)練程序：1、首先兩個(gè)人背靠背坐在地上，雙手抱住自己的小腿，依靠背與背之間的

相互借力一起站起來(lái)；

2、可以不斷的增加人數(shù)來(lái)完成這個(gè)項(xiàng)目，但是人數(shù)的不斷增加對(duì)項(xiàng)目的完

成難度就越大；

要求：不能借用手與手之間的相互用力，只能依靠背之間的相互借力。

討論問(wèn)題1、當(dāng)在完成這個(gè)項(xiàng)目時(shí)，你站起來(lái)了，但是別人沒(méi)有站起來(lái)，你會(huì)是怎么想的？

2、當(dāng)完成這個(gè)項(xiàng)目時(shí)，別人站起來(lái)了，而你沒(méi)有站起來(lái)，你會(huì)怎樣想？

3、當(dāng)你們?nèi)w成員全部站起來(lái)了，你又有怎樣的感受？

教練講評(píng)：1、團(tuán)隊(duì)中隊(duì)員之間的配合協(xié)調(diào)能力；

2、“心往一處想，勁往一處使”，“眾人拾柴火焰高”

3、領(lǐng)導(dǎo)者的號(hào)召力和有效的方法相結(jié)合。

安全：注意項(xiàng)目進(jìn)行時(shí)候的安全，防止隊(duì)員們摔在地上。

第二章主題二信任

第三章主題三創(chuàng)造力

訓(xùn)練序號(hào)訓(xùn)練日期

訓(xùn)練名稱呼啦圈

通過(guò)該游戲說(shuō)明如果不改變方法而僅僅是改善熟練程度及技巧對(duì)結(jié)果的改善是緩慢

目的的，但如果有創(chuàng)意，有創(chuàng)新的方法，會(huì)產(chǎn)生對(duì)結(jié)果的改善有突飛猛進(jìn)的效果。

團(tuán)隊(duì)規(guī)模12人或14人為一組

準(zhǔn)備事項(xiàng)每組一個(gè)呼啦圈，2個(gè)足球

活動(dòng)時(shí)長(zhǎng)30分鐘

場(chǎng)地布置空地

項(xiàng)1、教師交給每個(gè)小組1個(gè)呼啦圈及2個(gè)足球并要求全組人都要手拿著球穿過(guò)呼啦圈。

目2、最好有2個(gè)小組進(jìn)行比賽，以最快完成的一組為優(yōu)勝組。

訓(xùn)3、每個(gè)小組有10分鐘的練習(xí)時(shí)間，而后開始比賽。

練4、在2個(gè)小組開始比賽前，讓他們報(bào)出自己對(duì)完成這個(gè)任務(wù)所需要的預(yù)定時(shí)間。

程5、在第一次比賽之后給每組3分鐘的時(shí)間進(jìn)行回顧，總結(jié)而后再進(jìn)行比賽。

序6、由教師來(lái)掌握是做3次還是只做2次。

活動(dòng)過(guò)程記

錄

討論與問(wèn)題教師利用比賽計(jì)分表格引導(dǎo)學(xué)生討論：

1、2次比賽中最大的差別在哪里，為什么？

2、為什么2次比賽的比分差距這么大，或這么?。?/p>

3、革新及創(chuàng)造力在改善動(dòng)作過(guò)程中所起到的作用。

隊(duì)員總結(jié)

變通

教師講評(píng)

安全

附表:

隊(duì)名比賽1比賽2比賽3

紅隊(duì)

實(shí)際實(shí)際實(shí)際

黃隊(duì)

實(shí)際實(shí)際實(shí)際

訓(xùn)練序號(hào)訓(xùn)練日期

訓(xùn)練名稱高空飛蛋

目的體現(xiàn)小組成員的創(chuàng)造力及團(tuán)隊(duì)精神。

團(tuán)隊(duì)規(guī)模3個(gè)人一組

準(zhǔn)備事項(xiàng)每組雞蛋一只，氣球一只，塑料袋一只，竹簽三支，塑料匙，

叉各2支，橡皮筋3條

活動(dòng)時(shí)長(zhǎng)30分鐘

場(chǎng)地布置3層樓及樓下的空地

項(xiàng)1.教師把上述所說(shuō)的材料發(fā)給每組，而后讓學(xué)生們?cè)?5分鐘之后到指定的地點(diǎn)把雞

目蛋從三層樓高的地方放下來(lái)，為了使雞蛋不會(huì)掉破，可以用其它的材料來(lái)設(shè)計(jì)保

訓(xùn)護(hù)傘。

練2.25分鐘之后，每組留一位學(xué)生在3層樓高的地方進(jìn)行放雞蛋，其他學(xué)生可以在樓

程下空地上觀賞及檢查落下的雞蛋是否完好。

序3.雞蛋完好的小組是優(yōu)勝組，可以進(jìn)入決賽，勝出者，教師可以給一些小禮物作為

獎(jiǎng)勵(lì)。

活動(dòng)過(guò)程記

錄

討論與問(wèn)題1、你們組的創(chuàng)意是怎么得來(lái)的？

2、在小組合作過(guò)程中大家的協(xié)調(diào)程度如何？

隊(duì)員總結(jié)

變通

教

師

講

評(píng)

安全

訓(xùn)練序號(hào)訓(xùn)練日期

訓(xùn)練名稱建大橋

目的讓學(xué)生體會(huì)在團(tuán)隊(duì)執(zhí)行過(guò)程中，每位隊(duì)員所應(yīng)該扮演的角色及團(tuán)隊(duì)創(chuàng)意的產(chǎn)生。

團(tuán)隊(duì)規(guī)模5人為一組最佳

準(zhǔn)備事項(xiàng)1、每組廢紙(A4)50張，膠帶一卷，剪刀一把，彩色筆一盒，一些小禮品。

活動(dòng)時(shí)長(zhǎng)30分鐘

場(chǎng)地布置教室

項(xiàng)1、教師發(fā)給每個(gè)小組材料，并要每組在25分鐘之后把建好的跨世紀(jì)長(zhǎng)江橋的模型展

目示在全體學(xué)生面前。

訓(xùn)2、每組要派出一位代表來(lái)解說(shuō)該組的建橋過(guò)程。

練3、最后由教師帶領(lǐng)選出最佳大橋并給該橋的建設(shè)者發(fā)獎(jiǎng)品。

程4、在建橋過(guò)程中，每位組員的角色是怎樣分配的，并且每個(gè)角色的扮演情況如何。

序

活動(dòng)過(guò)程記

錄

討論與問(wèn)題1、你們組的創(chuàng)意是怎么得來(lái)的？

2、在小組合作過(guò)程中大家的協(xié)調(diào)程度如何？

隊(duì)員總結(jié)

變通

教

師

講

評(píng)

安全

訓(xùn)練序號(hào)訓(xùn)練日期

建塔

訓(xùn)練名稱

讓團(tuán)隊(duì)成員在執(zhí)行團(tuán)隊(duì)任務(wù)中發(fā)揮創(chuàng)意，并且讓每組組員都能扮演各自的角色，為完

目的成團(tuán)隊(duì)任務(wù)作出貢獻(xiàn)。讓團(tuán)隊(duì)的成員們認(rèn)識(shí)到參與的重要性。

團(tuán)隊(duì)規(guī)模5個(gè)人為一組最佳

準(zhǔn)備事項(xiàng)2、吸管每組30支，膠帶一卷，剪刀一把，釘書機(jī)一個(gè)，一些小禮品。

活動(dòng)時(shí)長(zhǎng)30分鐘

場(chǎng)地布置教室

項(xiàng)1、教師發(fā)給每個(gè)小組材料，并說(shuō)明每組在25分鐘之內(nèi)用這些材料建一座你認(rèn)為最漂

目亮的塔。這座塔的塔高至少50cm,外型要求美觀，結(jié)構(gòu)合理，創(chuàng)意統(tǒng)一。

訓(xùn)2、做完之后，每組把塔擺在大家面前，教師安排進(jìn)行評(píng)比。勝出小組會(huì)得到一些小

練禮品。

程

序

活動(dòng)過(guò)程記

錄

討論與問(wèn)題1、在你的小組工作過(guò)程中，是否每個(gè)人都有參與；當(dāng)別人參與程度不夠的時(shí)候，你

有什么感覺(jué)？

2、你的塔的創(chuàng)意是怎樣得來(lái)的？

3、你對(duì)小組的合作有什么看法？

隊(duì)員總結(jié)

變通

教

師

講

評(píng)

安全

21.飛行器

形式：4個(gè)人為一組最佳

類型：創(chuàng)造力，團(tuán)隊(duì)合作

時(shí)間：30分鐘

材料：每組廢紙(A4)5張，飛行器制作圖，剪刀一把

場(chǎng)地：教室或戶外空地

適用對(duì)象：參加團(tuán)隊(duì)建設(shè)及領(lǐng)導(dǎo)力訓(xùn)練的全體學(xué)員

活動(dòng)目的

發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)造力。

操作程序

培訓(xùn)師將飛行器操作指導(dǎo)圖形發(fā)給每位學(xué)員，而后讓他們參照?qǐng)D形組合出最優(yōu)秀的飛行器。

有關(guān)討論

?在小組中都出現(xiàn)了哪些好主意？

?小組成員們對(duì)好主意反應(yīng)如何？

?你認(rèn)為還有什么改進(jìn)的地方？

領(lǐng)導(dǎo)力

訓(xùn)練序號(hào)訓(xùn)練日期

訓(xùn)練名稱建繩房

鍛煉團(tuán)隊(duì)中的領(lǐng)導(dǎo)能力，增強(qiáng)隊(duì)員之間溝通能力，從而達(dá)到和諧完成任務(wù)的目的。

目的

團(tuán)隊(duì)規(guī)模1個(gè)大組中有3個(gè)小組，每個(gè)組為5人，共有15人組成

準(zhǔn)備事項(xiàng)3條繩子分別為長(zhǎng)度20米，18米，12米，15個(gè)眼罩

活動(dòng)時(shí)長(zhǎng)30-40分鐘

場(chǎng)地布置空地

項(xiàng)第一階段

目1.教師先把15人分為3個(gè)小組

訓(xùn)小組1：20米的繩子；小組2：18米的繩子；小組3：12米的繩子

練2.教師發(fā)給每人一個(gè)眼罩，并通知他們帶上眼罩后

程小組1：建一個(gè)三角△；小組2：建一個(gè)正方形口；小組3：建一個(gè)圓形O

序第二階段

3.當(dāng)完成第一階段后，教師現(xiàn)在告訴3個(gè)小組的全體人員，要他們統(tǒng)一起來(lái)建一個(gè)

繩房子。

活動(dòng)過(guò)程記

錄

討論與問(wèn)題1、你對(duì)比第一階段及第二階段，哪一個(gè)階段更加混亂，為什么？

2、如果你作為領(lǐng)導(dǎo)，你會(huì)怎樣組織第二階段以盡快更好地完成任務(wù)？

隊(duì)員總結(jié)

變通

教

師

講

評(píng)

安全

訓(xùn)練序號(hào)訓(xùn)練日期

他的授權(quán)方式

訓(xùn)練名稱

讓學(xué)生體會(huì)及學(xué)習(xí)，作為一位主管在分派任務(wù)時(shí)通常犯的錯(cuò)誤以及改善的方法。

目的

團(tuán)隊(duì)規(guī)模10個(gè)人為一組最佳

準(zhǔn)備事項(xiàng)眼罩6個(gè)，20米長(zhǎng)的繩子一條

活動(dòng)時(shí)長(zhǎng)30分鐘

場(chǎng)地布置空地

項(xiàng)1、教師選出一位總經(jīng)理、一位總經(jīng)理秘書、一位部門經(jīng)理及一位部門經(jīng)理秘書，六

目位操作人員。

訓(xùn)2教師把總經(jīng)理及總經(jīng)理秘書帶到一個(gè)看不見(jiàn)操作人員的角落而后給他說(shuō)明游戲規(guī)

練則：

程?總經(jīng)理要讓秘書給部門經(jīng)理傳達(dá)一項(xiàng)任務(wù)，該任務(wù)就是由操作人員在戴著眼罩的

序情況下，把一條20米長(zhǎng)的繩子作成一個(gè)正方形，繩子要用盡。

?全過(guò)程總經(jīng)理不得直接指揮，一定是通過(guò)秘書傳達(dá)指令給部門經(jīng)理，由部門經(jīng)理

指揮操作人員完成任務(wù)。

?部門經(jīng)理有不明白的地方也可以通過(guò)自己的秘書請(qǐng)示總經(jīng)理。

?部門經(jīng)理在指揮的過(guò)程中要與操作人員保持5米的距離。

活動(dòng)過(guò)程記

錄

討論與問(wèn)題1、作為操作人員，你會(huì)怎樣評(píng)價(jià)你的這位主管經(jīng)理？如果是你，你會(huì)怎樣來(lái)分派該

任務(wù)？

2、作為部門經(jīng)理，你對(duì)總經(jīng)理的看法如何？對(duì)操作人員在執(zhí)行過(guò)程看法又如何？你

認(rèn)為還有什么改進(jìn)的方法？

3、作為總經(jīng)理，你對(duì)這項(xiàng)任務(wù)又如何？你認(rèn)為哪些方面是可以改善的？

隊(duì)員總結(jié)

變通

教師講評(píng)

安全

24.個(gè)人發(fā)展盾形圖

形式：先以個(gè)人形式完成，而后再以五人一組的形式進(jìn)行交流

類型：個(gè)人成長(zhǎng)發(fā)展類及領(lǐng)導(dǎo)力開發(fā)類

時(shí)間：20分鐘

材料及場(chǎng)地：個(gè)人發(fā)展盾形圖表，空地

適用對(duì)象：全體參加領(lǐng)導(dǎo)力訓(xùn)練的學(xué)員

活動(dòng)目的

對(duì)自己有一個(gè)更清晰的認(rèn)識(shí)，從而了解自己在個(gè)人發(fā)展方面的真正需求。

操作程序

1.發(fā)給每位學(xué)員一張“個(gè)人發(fā)展盾形圖表”

2.讓每位學(xué)員把答案以圖畫的形式畫在相應(yīng)的格中

3.十分鐘之后當(dāng)大家都畫完了，就安排大家進(jìn)入小組，而后在小組中進(jìn)行交流。

有關(guān)討論

?有認(rèn)為這個(gè)練習(xí)是否能幫助你增強(qiáng)對(duì)自己的認(rèn)識(shí)？

?與小組成員討論的過(guò)程中，在哪些方面受到啟發(fā)？

《個(gè)人發(fā)展盾形圖》操作指導(dǎo)圖形

以圖畫的形式在盾形圖中作相應(yīng)的回答:

第一部分:描繪出你作為一名領(lǐng)導(dǎo)

者的最大優(yōu)勢(shì)是什么

第二部分：描述你打算從哪些方面著手提高你的領(lǐng)導(dǎo)水平

第三部分：描述是什么動(dòng)力推動(dòng)你邁向成功的

第四部分：你打算向哪一位著名的領(lǐng)導(dǎo)人學(xué)習(xí)

第五部分：畫一幅能夠說(shuō)明你的重要價(jià)值的圖畫

第六部分：畫一幅能夠說(shuō)明你如何對(duì)壓力作出反應(yīng)的圖畫

第七部分：描繪出你個(gè)人的十年發(fā)展前景

破冰

（相互認(rèn)識(shí)，建立和諧氣氛，增進(jìn)了解）

1.踩輪胎