排球教案大全

排球教案年級：高二班級人數(shù)：60實習老師：林土明上課時間：2011-10-18上課地點：排球場課次：第一次指導老師：龐略老師內容主題1、排球雙手正面墊球教學目標1、生理健康目標：發(fā)展同學們協(xié)調、力量、速度、靈敏等多項身體素質，全面提高身體健康水平。2、運動技能水平：讓90%以上的學生了解排球正面墊球的基本技術和方法，體驗排球運動的樂趣。3、心理健康目標：培養(yǎng)運動參與意識、培養(yǎng)學生自尊心和自信心、培養(yǎng)學生的創(chuàng)造精神，鍛煉學生的創(chuàng)造能力，建立和諧的人際關系。重點難點重點：兩臂靠攏并外翻，形成墊球平面，直臂上抬不屈肘。難點：插、夾、提上下肢的協(xié)調配合課序時間活動內容教與學預計運動負荷教學組織與要求次數(shù)時間強度一3min課堂常規(guī)：1、整隊、檢查人數(shù)；2、師生問好、常規(guī)檢查；3、介紹課堂內容；4、安全教育、安排見習生。實施方法：1、學生檢查人數(shù)2、師生問好3、宣布本課內容3min小組織：六列橫隊€€€€€€€€€€€€€€€€?要求：1、集合“快、靜、齊”的精神集中，2、做好積極參與的心理準備二12min1、慢跑圍繞排球場場慢跑兩圈熱身；2、原地徒手操練習：（4*8）①頭部運動；②繞肩運動；③擴胸運動；④髖關節(jié)運動；⑤正壓腿運動；⑥膝關節(jié)運動；⑦手腕腳踝關節(jié)運動；3、游戲部分（排球接力比賽）教法：提出要求，引導練習方法教法：1、由教師帶領，學生成體操隊形散開；2、老師鏡面示范，學生跟做。學法建議：1、準備活動的順序由上而下，幅度漸大，充分活動各關節(jié)2、學生積極參與212min6min小中要求：控制好跑的速度組織：六列橫隊€€€€€€€€€€€€€€€€?要求：在老師的領導下進行準備活動，調動學生的積極性。組織：先兩組進行排球接力比賽，最后贏的和贏的比，輸?shù)暮洼數(shù)谋?，決出名次。課序時間活動內容教與學預計運動負荷教學組織與要求次數(shù)時間強度三20min1、教師講解、示范正面雙墊球的動作要領準備姿勢：半蹲站立,兩腳可左右分開也可前后分開,重心適當靠前,兩肘自然彎曲并下垂,雙手位于腹前,兩眼注視來球手型：抱拳式、疊掌式擊球點:保持在腹部擊球部位:腕關節(jié)向上10厘米左右用力順序:插,夾,提,移，蹬，跟2、講解、示范墊球手型和擊球部位。3、著重強調插、夾、抬、蹬的動作要領4、墊球手型和擊球部位要明確。教法:1、老師講解示范標準排球備動作的要領。2、找同學進行示范，并加以評價。3、老師信號暗示進行排球準備動作。4、先進行無球徒手練習5、進行有球練習學法建議：1、學生跟隨老師模仿學習。2、學生自己徒手模仿。3、學生在老師的指導下練習。5-88中組織：六列橫隊€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€?要求：認真聽老師講解示范動作。做好練習的各種準備?；顒觾热萁膛c學預計運動負荷教學組織與要求時間次數(shù)時間次數(shù)分組練習：1、學生自己自拋自練2、鞏固輔助練習（兩個同學為一組，互相進行拋一拋一墊練習。）3、要求：兩臂伸直，體會插、夾、抬、蹬的要領。教法:1、老師用哨子信號暗示同學進行練習。2、運用肢體語言做示范，用簡明的言語給予說明，調動好學生學習的積極性，快速提高課堂學習氛圍3、在指導期間老師要巡查學生的動作并進行糾正學法建議：1、學生充分活動起來，積極參與課堂2、配合好老師的指揮3、盡情享受學習過程，便于更有質量的達到學習效果。4、每組一球進行練習，相互研究探索，共同學習8-1012min中組織：兩個同學為一組，互相進行拋一拋一墊動作擊球示范。要求：拋球者拋球要穩(wěn),根據(jù)練習者的實際情況拋球由到位向不到位變化.1、做放松練習，恢復身心。放松（手部、腿部、肩部）2、小結講評3、宣布下課教法：1、教師帶領學生進行放松練習2、教師講評，學生參與學法建議：動作放松，調節(jié)呼吸積極思考，回顧