七年級(jí)體育 第二十課武術(shù)（2）基本功—腿功第一路彈腿-沖掃教案

1、_教學(xué)內(nèi)容武術(shù)（2）_基本功腿功；第一路彈腿沖掃重點(diǎn)：動(dòng)作到位富有力度難點(diǎn)：初步展示武術(shù)“精，氣，神”的忒點(diǎn)和風(fēng)格教學(xué)目標(biāo)1、 1：學(xué)生了解腿功是武術(shù)基本功的重要內(nèi)容之一，理解彈腿的要領(lǐng)并知道一路彈腿的特色；2、 90%以上的學(xué)生記住所學(xué)動(dòng)作名稱，學(xué)會(huì)練習(xí)方法，80%以上的學(xué)生能較好完成一路彈腿動(dòng)作；3、 ；學(xué)練中，學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)、仔細(xì)看、動(dòng)腦想、刻苦練，積極與教師配合完成所學(xué)動(dòng)作4、 武術(shù)：56次/人順序教學(xué)內(nèi)容達(dá)成領(lǐng)域目標(biāo)學(xué)生活動(dòng)次教法指導(dǎo)組織要求及預(yù)感個(gè)人修改意見(jiàn)情景導(dǎo)入1：課堂常規(guī)2明確學(xué)習(xí)目標(biāo)3;隊(duì)列隊(duì)行：教師口令指揮，原地三面轉(zhuǎn)法；行進(jìn)間齊步走、左右轉(zhuǎn)彎4:游戲”圈內(nèi)自由運(yùn)球”游戲練習(xí)

2、建立良好的師生關(guān)系和學(xué)習(xí)氛圍學(xué)生能按要求練習(xí)1；體育委員整隊(duì)2：師生問(wèn)好3：見(jiàn)習(xí)生隨堂聽(tīng)課1、聽(tīng)清要求自由開(kāi)展“圓內(nèi)自由運(yùn)球”游戲。2、要求：不碰人、不受阻、不丟球、不出界。3、認(rèn)真做好基本功數(shù)13591：指定集合地點(diǎn)2向?qū)W生問(wèn)好宣布課的內(nèi)容檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生1、游戲：教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則。2、教師參與并組織活動(dòng)。3、武術(shù)拳法、步法練習(xí)。四例橫隊(duì)練習(xí)練習(xí)圖形如下： 學(xué)生成四列橫隊(duì)練習(xí)隊(duì)列練習(xí)應(yīng)讓學(xué)生了解形體美的概念，有助于學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣的提高情景展開(kāi)1：武術(shù)1：語(yǔ)言激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣2要求學(xué)生能自我摸索、1、按教師要求認(rèn)真進(jìn)行各種腿功練習(xí)：隊(duì)行四列橫隊(duì)。2、學(xué)生成體操隊(duì)行進(jìn)行第一路彈腿沖掃練

3、習(xí)：馬步左屈肘弓步右橫拳右砸拳右彈腿右弓步?jīng)_拳馬步右屈肘弓步左橫拳左砸拳左彈腿左弓步?jīng)_拳。要求：動(dòng)作到位、精神振作。3、學(xué)生跟隨教師進(jìn)行模仿練習(xí)，記住典型動(dòng)作。4、學(xué)生單個(gè)練習(xí)，把動(dòng)作組合起來(lái)，由同伴呼喊動(dòng)作名稱相互進(jìn)行練習(xí)。1、教師講解腿功的重要性及各種壓腿方法：正壓腿、側(cè)壓腿、后壓腿、仆步壓腿、正搬腿、橫豎劈叉。2、彈腿練習(xí)的基本要領(lǐng)：組掌堅(jiān)、出掌豎，握拳緊、出拳轉(zhuǎn)；肩要沉、臂要直，剛勁有力直達(dá)于手。出拳出掌時(shí)，后箭步挺勁，手發(fā)力強(qiáng)勁。踢腿時(shí)，身法正直，不前俯后仰或左右歪斜，做到腰催胯、胯催足則力大。操練時(shí)，思想必須高度集中，要有假設(shè)之?dāng)?，拳腳所向目光隨之。3、組織學(xué)生進(jìn)行單個(gè)動(dòng)作的學(xué)習(xí)，教師領(lǐng)做。4、完整動(dòng)作的組合練習(xí)，讓做的好的同學(xué)表演練 圖一 4 32 1 圖二武術(shù)動(dòng)作的練習(xí)是非常枯燥,因此解決這個(gè)問(wèn)題是很重要的，教師講解動(dòng)作并示范之后 ，讓學(xué)生們相互學(xué)習(xí)和比較，并各自指出優(yōu)缺點(diǎn)。情景結(jié)束放松及課后評(píng)價(jià)1：在愉悅的氣氛中，使學(xué)生在生理和心理得到放松2：能客觀評(píng)價(jià)1：閉好雙眼，展開(kāi)豐富想象2能自評(píng)互評(píng)3師生再見(jiàn)1-31導(dǎo)入情景2：小組組織自評(píng)3歸還器材師生再見(jiàn)學(xué)生成四例橫隊(duì)練習(xí)場(chǎng)地器材操場(chǎng)負(fù)荷1：密度：32%2：平均心率：125130次/分