體操技巧-前滾翻(教案)

1、體操技巧-前滾翻教案 年級：四年級 體操技巧單元第1課次 人數(shù)：50 人（男：29人；女21人） 學習目標1、認知目標：通過本次課的學習，使學生了解和認識前滾翻動作的技術(shù)要點。2、技能目標：使80%的學生能夠獨立完成前滾翻基本動作技能，其中20%的學生能夠在幫助下掌握其動作技能。3、情感目標：培養(yǎng)學生勇敢地克服困難、大膽地表現(xiàn)自我，增強學生團結(jié)協(xié)作的精神。場地器材1. 足球場 2. 體操墊50塊3. 音響 1臺4. 方盒1個5. 籃球1個重點難點重點：撐墊蹬地低頭推手，抱膝團身滾動。難點：團身緊、滾動圓滑、動作連貫協(xié)調(diào)。教學流程課堂常規(guī) “看誰反應快”游戲熱身徒手操 前滾翻教學 課課練放松、評

2、價課的結(jié)構(gòu)時間次數(shù)教學內(nèi)容教法學法組織與隊形熱身活動部分511、 課堂規(guī)規(guī)（圖1-1）1. 集合整隊，檢查人數(shù)；2. 安全教育3. 師生問好；4. 宣布本課的內(nèi)容；5. 安排見習生。2、 熱身活動（圖1-2）1. “看誰反應快”游戲2. 徒手操 1. 聲音洪亮、檢查人數(shù)；2. 檢查學生是否佩戴鑰匙、頭飾等硬件，強調(diào)安全注意事項；3. 精神飽滿、富有激情地與學生問好；4. 教師語言清晰，調(diào)動學生的學習興趣，宣布本課內(nèi)容；5. 安排見習生6. 教師帶領學生完成熱身活動。 1. 做到“快”、“靜”、“齊”；2. 學生將物品交至老師處，注意安全事項；3. 精神抖擻、聲音洪亮地與教師問好4. 注意力集中

3、，認真聽，帶著問題思考本節(jié)課內(nèi)容；5. 見習生出列6. 認真聽講，積極參與熱身活動，充分活動關節(jié)，以防受傷，學生重視安全教育。 （圖1-1) (圖1-2) 要求：每個學生一塊墊子，分別站在墊子后面隨音樂跟著老師進行熱身操動作練習導入與核心推進部分915110-3025-303、 前滾翻教學1. 探究性學習教具（方盒、籃球）演示，啟發(fā)學生引出團身滾動動作嘗試性上墊練習2. 輔助性練習抱膝團身滾動輔助練習蹬撐輔助練習下坡滾動輔助練習3. 學習前滾翻完整技術(shù)動作動作要領：一蹲二撐三低頭，抬臀、蹬地快推手，抱膝滾動成蹲立，完成起立高舉手口訣：一蹲二撐三低頭，蹬地推手，抱膝滾動成蹲立。4. 保護與幫助

4、單腿跪立于練習者的前側(cè)方，當練習者前滾時，一手托其頸部隨著托其背部，另一手托其大腿后部。1. 教師提出問題方盒和籃球滾動時，有什么區(qū)別？怎樣從胯下看天空？2. 調(diào)動學生積極性，引導學生大膽嘗試上墊練習；3. 輔助性練習 教師發(fā)令，學生完成動作； 組織學生自主完成。4. 教師示范前滾翻完整動作；5. 學生示范，教師講解動作要領、保護與幫助；6. 巡回指導，分組糾正動作7. 優(yōu)秀生示范8. 技術(shù)驗收1. 認真思考，積極回答；2. 大膽嘗試練習，分享想法；3. 聽教師發(fā)令，一哨一動作；自主完成練習；4. 注意力集中，帶著問題認真觀察教師示范；5. 認真學習，記口訣，進行模仿練習；6. 學生互相幫助、

5、自主練習；7. 優(yōu)秀生出列示范，學生注意觀察；8. 聽教師口令完成完整技術(shù)動作。 (圖1-2) 要求：勇敢地挑戰(zhàn)自我，大膽地展現(xiàn)自我，分享成果；認真聽教師講解、做好保護與幫助，注意安全。課課練82四、課課練1. 登山者跑2. 開合跳3. 動態(tài)平板支撐4. 仰臥卷腹每項練習2組，要求聽哨聲開始、結(jié)束及更換。1. 按教師提出的要求，學生認真完成練習；2. 跟上音樂節(jié)奏進行練習。 (圖1-2) 要求：注意呼吸節(jié)奏，跟著音樂節(jié)奏進行練習，動作標準的完成任務。放松與課后衍生部分315、 放松、評價6、 宣布下課、布置課后作業(yè)7、 安排學生回收器材8、 師生道別1. 教師帶領學生完成放松運動；2. 教師總結(jié)、評價，對優(yōu)秀學生提出表揚；3. 布置課后作業(yè)。在教師帶領下，進行身體全面放松。 (圖1-2) 要求：注意調(diào)整呼吸，身體盡量放松。易犯錯誤預防糾正： 1.頭部著墊動作不正確，團身不緊。強調(diào)低頭，可采用抱膝團身滾動輔助練習；2.滾動方向不正。強調(diào)兩腳兩臂同時發(fā)力。預計心率曲線預計練習密度練習度：70%；平均心率：135