生涯規(guī)劃100訣.doc

生涯規(guī)劃100訣 生涯規(guī)劃訣竅100則系從江文雄（民89）：生涯規(guī)劃一書中摘要其重點(diǎn)內(nèi)容供參考如果您能將這100訣經(jīng)常閱讀、反思人生必然不斷成長、精進(jìn)更為圓融、得眾愿彼此共勉之 01.生涯即人生、生涯即競爭生涯規(guī)劃就是個(gè)人一生的競爭策略規(guī)劃 02.生涯要規(guī)劃更要經(jīng)營起點(diǎn)是自己終點(diǎn)也是自己沒有人能代勞 03.生涯規(guī)劃就是規(guī)劃人生的遠(yuǎn)景彩繪生命的藍(lán)圖發(fā)揮自己的才能寫出人生的劇本 04.生涯規(guī)劃包括如何成長、學(xué)習(xí)、謀生及生活是一連串思考、選擇、計(jì)劃、打拼、發(fā)展的終生歷程 05.生涯規(guī)劃的目的在于掌握住現(xiàn)在看得見未來；促進(jìn)自我暸解、自我定位、自我發(fā)展及自我實(shí)現(xiàn) 06.成功的人生需要自己去經(jīng)營別再說了莫再等了現(xiàn)在就為自己的人生做好規(guī)劃為人生點(diǎn)亮一盞明燈贏在人生起跑點(diǎn)上 07.人生是一趟旅行只賣是單程票不賣回程票 08.時(shí)間就是生命人生何其短暫請珍惜有限歲月活出自己活出生命 09.人生之路要自己走要過怎樣的人生完全是自己的選擇只有自己才能賦予生命最佳的詮釋 10.人生像演員不同的場合不同的階段扮演不同的角色重要的是無論演什么就要像什么 11.人生的愿望在于：成為自己的老板掌握自己的命運(yùn)主宰自己的時(shí)間創(chuàng)造自己的快樂追求自己的幸福 12.人生的標(biāo)的在于：感覺被欣賞人格被尊重成就被肯定生而能盡歡死而能無憾 13.生活的目的在于：活得實(shí)在活得自在活出健康活出品味活出快樂活出豪氣活出尊嚴(yán) 14.人生最重的事不是您現(xiàn)在站在何處而是您今后要朝那個(gè)方向只要方向?qū)φ业铰肪筒慌侣愤h(yuǎn) 15.成功的人生勝于成功的事業(yè)一味追求事業(yè)的贏家最后可能變成人生的輸家 16.佛前的燈不必刻意去點(diǎn)最重要的是點(diǎn)亮自己的心燈知道自己的起跑點(diǎn)及目的地想出最適合自己的方式按部就班跑向目的地 17.人的一生是一連串決定交織而成的過程其精華在于自己如何選擇生命的最高境界就是選對舞臺盡情揮灑才華走出自己的路 18.人生成功的定義要自己去找尋；人生快樂的感覺要自己去詮釋；千萬不要迷失在別人的看法中 19.價(jià)值觀就是我們對事物好與壞、對與錯(cuò)的看法我們覺得好的、對的、重要的、應(yīng)該的都代表了我們的價(jià)值觀因人而異系于一念之間 20.在對人、對事方面如果能盡量選擇朝愉的方向去想就會(huì)愈來愈感到愉快 21.一個(gè)人只要想法愿意改變事情就有轉(zhuǎn)機(jī)改變的意念會(huì)愈強(qiáng)勝算就愈大成功的機(jī)會(huì)遠(yuǎn)留給擁抱變化、渴望改變的人 22.人生是計(jì)劃的過程計(jì)劃的主人是自己計(jì)劃做得具體執(zhí)行做得確實(shí)勝算必然屬于自己 23.積極的人充滿樂觀展現(xiàn)活力總是知道自己的方向要的更清楚地知道自己該如何去做 24.人在高潮時(shí)千萬不可得意忘形否則驕兵必?cái)?；人處低潮時(shí)千萬不可灰心喪志否則郁卒自滅 25.一個(gè)人如果心態(tài)開放保持好奇破除成見不斷進(jìn)修求新求變將會(huì)使視野開闊擁有創(chuàng)意人生 26.快不快樂在自己快樂從心起自己求要學(xué)習(xí) 27.當(dāng)一個(gè)人感到很知足心不煩身不疲無所求心能安的時(shí)候快樂就在其中 28.當(dāng)一個(gè)人感到吃得下玩得動(dòng)睡得好沒牽掛很滿足的時(shí)候幸福就在其中 29.快樂的源泉在于：知足、無求盡責(zé)、無怨、寬容、感恩、舍得、放下、忘記 30.生涯規(guī)劃的步驟是：先覺知、有意愿、量己力、衡外情、訂目標(biāo)、找策略、重實(shí)踐、善反省、再調(diào)整、重出發(fā)的循環(huán)歷程31.生涯規(guī)劃的前提在于：主角是自己愿意改變自己要量力適性參考家人意見有求好心有企圖心有行動(dòng)決心 32.一個(gè)人就算飽學(xué)之士如果不能暸解自己掌握自己就稱不上是個(gè)有智慧的人 33.知己是生涯規(guī)劃的起點(diǎn)唯有充分了解自己生涯規(guī)劃才能做到量力適性人生才能過得如自己所想 34.要暸解自己就要勤于自我生涯對話認(rèn)清我是誰我是怎樣的一個(gè)人我有那些生涯資產(chǎn)及戰(zhàn)力我要到那里去我要如何達(dá)到目的 35.目標(biāo)代表個(gè)人的愿景是心中的羅盤人生因有目標(biāo)才會(huì)執(zhí)著去追求才會(huì)有成功的希望 36.人生有夢筑夢踏實(shí)將自己的夢想以階段性的小目標(biāo)落實(shí)在具體的計(jì)劃中然后身體力行積極實(shí)踐就是生涯規(guī)劃最具體的表現(xiàn) 37.人生是連續(xù)的過程珍視過程就是鐘愛自己；渴望、信心及行動(dòng)是圓夢三部曲 38.人生以40歲為分水嶺前20年為人作嫁工作以量為中心；后20年為己多活工作要以質(zhì)為中心 39.人生幸福三訣：一、不要拿自己的錯(cuò)誤懲罰自己；二、不要拿自己的錯(cuò)誤懲罰別人；三、不要拿別人的錯(cuò)誤懲罰自己 40.人生雖有終點(diǎn)生命卻是無涯生活可以隨便生命卻要認(rèn)真怎樣安排此生是自己的責(zé)任 41.圓滿人生的八大領(lǐng)域是：婚姻美滿、家庭和樂、道德修養(yǎng)、終身學(xué)習(xí)、事業(yè)發(fā)展、身體健康、理財(cái)?shù)梅ā⑸凭墢V結(jié) 42.全方位的生涯規(guī)劃至少包括四個(gè)領(lǐng)域：繽紛生活路、快樂工作路、豐富學(xué)習(xí)路、職涯成功路 43.繽紛生活路包括：美滿婚姻、和樂家庭、健康生活、休閑生活、人際關(guān)系、時(shí)間管理、消費(fèi)理財(cái)?shù)?44.快樂工作路包括：善盡職責(zé)紓解壓力、精益求精、工作豐富、尋找樂趣、追求創(chuàng)新等 45.豐富學(xué)習(xí)路包括：修身養(yǎng)性、自我進(jìn)修、短期進(jìn)修、在職進(jìn)修、學(xué)藝專精、網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)等 46.職涯成功路包括：終身受雇、職位晉升、專長發(fā)展、績效創(chuàng)高等 47.人生的地圖畫滿了各式各樣的關(guān)卡每過一關(guān)都是成長能夠過關(guān)便是幸運(yùn)經(jīng)歷種種關(guān)卡所累積的教訓(xùn)及經(jīng)驗(yàn)更是人生的智慧 48.人生的關(guān)卡成敗在于自己過關(guān)的是自己卡住的也是自己人生自古誰無關(guān)只要過關(guān)就是贏家 49.生涯警訊要覺醒生涯危機(jī)要診斷生涯挫敗要探因逆轉(zhuǎn)危機(jī)為轉(zhuǎn)機(jī)生涯革命要進(jìn)行 50.挫敗是人生必修的學(xué)分除了勇敢面對它、接受它、處理它沒有第二絳路 51.中年是一個(gè)充滿壓力、挑戰(zhàn)及危機(jī)的時(shí)期如何破繭而出在困境中突破成長是人生的重要課題 52.中年轉(zhuǎn)折是一個(gè)危機(jī)與機(jī)會(huì)并存的時(shí)機(jī)也是一個(gè)真實(shí)的轉(zhuǎn)折點(diǎn)只要勇敢面對因應(yīng)有方還是能夠活得像一條龍 53.破浪揚(yáng)帆全*信心、決心、毅力福禍無門無一事不可轉(zhuǎn)圜一切操之在己 54.灰心喪志是失敗之源；患得患失是痛苦之源；焦慮憂愁是疾病之源；知足、感恩、善解、包容是快樂之源；健康、平安、心安是幸福之源 55.舍得才能獲得；放下才能去煩；忘記才能心寧；寬容才能得眾；反求諸己做到無念無私就是踏實(shí)自在 56生涯路上滿布陷阱每個(gè)人要以如履薄冰的心情踏實(shí)的跨出每一步堅(jiān)持向前充滿自信和決心只要行得正走得穩(wěn)終會(huì)達(dá)成目標(biāo) 57.成功不自滿常懷企圖心；改善是求進(jìn)步的動(dòng)力自滿是走下坡的起點(diǎn)；為了成功而停下腳步的人失敗就在不遠(yuǎn)處等您 58.真正的裒退不在白發(fā)皺紋而是停止了學(xué)習(xí)進(jìn)取因此抱持希望不斷學(xué)習(xí)落實(shí)行動(dòng)是成功人生的保證 59.現(xiàn)代人的工作守則：流汗不流血賣力不賣命做事不坐牢爭氣不爭功凡事求合理凡事求心安過程兼結(jié)果時(shí)效即績效 60.一個(gè)人的品德操守最重要也是唯一自保之道表現(xiàn)好別人不一定肯定；表現(xiàn)不好別人肯定不輕饒；那里差別人就往那邊挑；那里臟別人就往那邊掃；那里臭別人就往那邊清 61.一個(gè)人如果忙得抽不出一點(diǎn)時(shí)間常把忙碌一詞成為口頭禪那就表示自己已被時(shí)間鎖住成了時(shí)間的奴隸 62.人生有輸有贏得勢順境時(shí)千萬不要得意忘形放縱自己；失勢逆境時(shí)千萬不可消極頹唐放棄自己；人生成功的定義要自己去找別迷失在別人的看法中 63.人生如起伏波浪唯有培養(yǎng)辨識障礙意識與能力堅(jiān)定面對挫折勇氣與決心設(shè)法及時(shí)反省與補(bǔ)救才是在茫茫人生大海中安穩(wěn)航行的不二法門 64.聰明人看退休：不是人生的結(jié)束而是另一階段的開始；不是工作的退出而是工作的再參與；不是從此坐享清福而是人生再定位；不是依*別人而是人生再出發(fā)；不足自然凋謝的過程而是有計(jì)劃的過程 65.退休是放松自己讓自己更有時(shí)間去做一些年輕時(shí)想做而沒時(shí)間去做的事情來滿足自我活出精彩人生 66.在年輕的時(shí)候如果能盡早預(yù)籌生涯發(fā)展先期進(jìn)行生涯管理生涯路上必然走得實(shí)在活得快意 67.早備六老愈老愈受用：老健、老伴、老本、老友、老趣、老傻 68.老身要健勤于運(yùn)動(dòng)：要活就要?jiǎng)觿?dòng)則得救；力行生活規(guī)律飲食適當(dāng)營養(yǎng)均衡定期健檢；注重休閑保持心情愉快便是健康保證 69.老伴要好愛要及時(shí)：年輕的夫妻要及早培養(yǎng)默契好為老年的生活累積相愛相守的本錢；空巢中的老人雖然抓不住孩子的翅膀但別忘了勞苦功高的老伴只要巢中有溫情永遠(yuǎn)不會(huì)空 70.老本要保善于理財(cái)：年輕的時(shí)候要量入為出懂得理財(cái)為后半生早作準(zhǔn)備；人老了沒錢萬萬不能千萬要守住老本懂得活用善待自己 71.老友要交廣結(jié)善緣：老友愈陳愈香年輕的朋友要及早培養(yǎng)人脈以便為老年的生活營造談天說笑的空間；人愈老愈需要朋友借著老友的互動(dòng)聯(lián)誼可排遣寂寞打發(fā)時(shí)間 72.老趣要多及時(shí)培養(yǎng)：一個(gè)人的興趣愈多朋友就愈多生活就愈有情趣生命也就更充實(shí)能為興趣而活是人生最大樂事 73.老傻要裝涵養(yǎng)心性：人活得愈老愈要裝傻與配偶、子女、媳婦、好友相處少說兩句、少批毛病、少發(fā)脾氣多讓一點(diǎn)、多想一二、多說好話和和樂樂皆大歡喜 74.裝傻的最高境界在于：拿得起、放得下、看得開、不動(dòng)氣、知足、感恩、善解、包容 75.臨老宣言：多運(yùn)動(dòng)保健康心和諧增愉快不要委屈自己不要為難子女沒錢萬萬不能多陪伴老伴活到老學(xué)到老有余力多奉獻(xiàn)可以預(yù)立遺囑多做還愿還債從容準(zhǔn)備后事恬然接納死亡 76.臨老警語：不做老病號不做老番顛不做孤獨(dú)者不做守財(cái)奴不做落伍者不做依賴者不做等死者 77.銀發(fā)族的養(yǎng)生秘訣：知老、認(rèn)老、抗老、忘老、返老、惜老 78.老當(dāng)知老規(guī)律自找青春永保；老當(dāng)認(rèn)老不要過勞剔去煩惱；老當(dāng)抗老養(yǎng)身有道永不嫌老；老當(dāng)忘老不停用腦永不枯槁；抗當(dāng)返老心境要好自樂陶陶；老當(dāng)惜老及時(shí)行樂瀟灑逍遙 79.瀟灑人生六得：來得、做得、玩得、舍得、放得、走得 80.活到老學(xué)到老動(dòng)到老玩到老樂到老永不老 81.悲觀者抱怨風(fēng)向樂觀者期待轉(zhuǎn)向聰明者調(diào)整風(fēng)帆 82.對人生的種種要抱持看得見、想出來、知改變、能行動(dòng)的態(tài)度才能對自己的人生有所交待 83.自我管理的警語：既尊己又尊人站穩(wěn)腳再?zèng)_刺識時(shí)務(wù)知進(jìn)退存善心做好事己不欲勿施人有余力多助人重修行求心安善盡責(zé)留懷思再賣力有批評疼自己做自己 84.有效工作的警語：流汗不流血賣力不賣命做事不坐牢爭氣不爭功有始也有終過程兼結(jié)果時(shí)效即績效 85.人際關(guān)系的警語：時(shí)存五心（誠心、寬心、同理心、肋人心、感恩心）；力行五好（心地好、態(tài)度好、表情好、言語好、行為好） 86.開心生活的警語：時(shí)時(shí)開放心胸保持樂觀心情全力沖刺目標(biāo)運(yùn)動(dòng)休閑兼顧營養(yǎng)力求均衡生活加點(diǎn)創(chuàng)意 87.心靈保育的警語：常運(yùn)動(dòng)以健心多靜省以收心戒酒色以清心去物欲以養(yǎng)心誦古訓(xùn)以警心悟至理以明心厲行善以愛心 88.在人生的奮斗過程中就像一場場的球賽有輸有贏；人生之路崎嶇難行但憑毅力、決心勇往直前才能戰(zhàn)勝命運(yùn)成為生涯贏家 89.所謂生涯贏家就是對自己了解很清楚知道自己想要什么想做什么想過怎樣人生的人 90.生涯贏家的畫像：快樂風(fēng)光享余年：活動(dòng)自如身體健經(jīng)濟(jì)獨(dú)立不*人親情友情樂融融云淡風(fēng)輕隨己性生活快樂不知老退休計(jì)劃做得巧養(yǎng)老壓力自然小 91.贏家的相對就是輸家凡是對自己不了解任由環(huán)境塑造糊里胡涂生活的人都算是人生的輸家 92.生涯輸家的畫像：病弱孤獨(dú)度殘生：插管躺臥在病榻如影隨形文明病親情友情漸疏離精神空虛難自處早未準(zhǔn)備悔已遲退休計(jì)劃做得差養(yǎng)老壓力自然大 93.人生使命宣言：家庭第一健康至上；勁在工作知足感恩；樂善好施廣結(jié)善緣；信然重諾心安理得；終身學(xué)習(xí)回饋社會(huì) 94.不怕計(jì)劃失敗只怕不去計(jì)劃嬴家的頭銜