2020年助理健康管理師（國家職業(yè)資格三級）《理論知識》每日一練試題 附答案.doc

2020年助理健康管理師（國家職業(yè)資格三級）理論知識每日一練試題 附答案考試須知：1、考試時間：120分鐘，本卷滿分為100分。 2、請首先按要求在試卷的指定位置填寫您的姓名、準考證號等信息。 3、請仔細閱讀各種題目的回答要求，在密封線內答題，否則不予評分。姓名：_考號：_ 一、單選題（本題共70小題，每題1分，共70分）1、不屬于功能性健康素養(yǎng)的是（ ）A、讀寫交流實數B、看懂體檢預約單C、順利完成檢查D、看懂24小時制時鐘E、對獲取的健康信息加以分析判斷2、在大量搜集資料前就產生診斷假設，對于醫(yī)生論斷疾?。?）A、不利，診斷假設應在全面搜集資料后產生B、有利，最先出現的直覺往往是正確的診斷C、不利，“先入為主”可能導致誤診D、有利，可指導進一步搜集資料3、生命論理學的基本原則有（ ）A、不傷害/有利原則B、關懷原則C、尊重原則D、公正原則E、A、和C、和D、4、近五六年來，慢性病的上升有加速的傾向，如糖尿病患病率由（ ）的2.6%上升到（ ）的8.6%9.7%。A、2001、2007B、2002、2008C、2003、2009D、2004、20095、健康管理服務提供方面對第三方（埋單方）應做到（ ）A、一切以滿足服務接受方的需求為出發(fā)點B、一切以滿足第三方客戶的需求為出發(fā)點C、一切以服務提供方的效益為出發(fā)點D、按照合同條款承擔第三方所要求的對客戶服務的內容，以滿足雙方的需求為出發(fā)點E、以服務提供方的服務能力為出發(fā)點6、會導致心血管危險性增加的情況是（ ）A、總膽固醇下降，任密度脂蛋白膽固醇下降B、總膽固醇下降，高密度脂蛋白膽固醇升高C、高密度脂蛋白膽固醇升高，極低密度脂蛋白膽固醇下降D、高密度脂蛋白膽固醇升高，低密度脂蛋白膽固醇下降E、高密度脂蛋白膽固醇下降，低密度脂蛋白膽固醇升高7、中樞神經系統(tǒng)包括腦和脊髓.具有的功能是（ ）：A、調節(jié)呼吸、心血管、消化等生理功能，B、是意識、思維、運動和感覺的最高中樞C、對全身有精細的調節(jié)作用。D、視神經始于視網膜神經節(jié)細胞，傳導視覺沖動人間腦。E、運輸氧氣與二氧化碳。8、最近研究認為代謝缺陷為易感糖尿病的一種遺傳因素，同時，（ ）糖尿病患者有高血壓家族史。A、15%B、20%C、25%D、30%9、實行知情同意的前提是（ ）A、信息的告知B、信息的理解C、自由的同意D、同意的能力E、大學畢業(yè)10、控制健康風險的最重要的措施是A、購買保險B、服用保健品C、定期體檢D、改善（改變）健康行為E、體育鍛煉11、宋體WHO關于健康的定義（ ）A、健康是每天生活的資源,并非生活的目的。健康是社會和個人的資源，是個人能力的體現B、健康是每天生活的目的，不是社會和個人的資源，也不是個人能力的體現C、健康是一種軀體、精神與社會和諧融合的完美狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病或身體虛弱D、健康是一種軀體、精神、社會和諧融合、思想道德的完美的狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病或身體虛弱E、A和C12、中國居民平衡膳食寶塔的最底層是（ ）A、烹調油和食鹽B、奶類和豆類C、蔬菜和水果D、谷薯類E、魚、禽、肉、蛋等13、假設檢驗的目的是（ ）A、檢驗參數估計的準確度B、檢驗樣本統(tǒng)計量是否不同C、檢驗總體參數是否不同D、檢驗樣本的P值是否為小概率14、調查1998年所有20歲健康男大學生的身高。它的基礎是同一地區(qū),同一年份、同為20歲健康男大學生,該調查具有（ ）A、差異性B、同質性C、誤差性D、總體性E、樣本性15、疾病管理中重點強調的因素時（ ）A、醫(yī)療技術的高低B、醫(yī)療資源的分布C、政策導向D、社區(qū)條件的憂劣E、患者自我保健16、以下哪項是衡量人群中疾病危險性的指標（ ）A、生存率B、感染率C、死亡率D、發(fā)病率E、患病率17、健康風險評估三個基本模塊包括（ ）A、問卷、計劃、總結 B、問卷、危險度計算C、問卷、危險度計算、評估報告 D、問卷、發(fā)病率計算、計劃18、宋體封面信是每份調查問卷前的一段話，它的作用不包括（ ）A、向被調查者介紹和說明調查者的身份或調查主辦的單位、B、問卷的填寫說明C、調查的內容D、調查的目的和意義E、回收問卷的時間和方式及其他信息 19、研究表明，采取健康的生活方式可將高血壓和腫瘤的發(fā)病分別減少（ ）A、40%、15%B、45%、20%C、45%、25%D、55%、30%20、造成多種慢性病的最主要的三大危險因素是（ ）A、膳食不合理、吸煙、酗酒B、精神壓力過大、膳食不合理、吸煙C、身體活動不足、膳食不合理、精神壓力過大D、膳食不合理、吸煙、身體活動不足21、與冠心病病因無關的因素包括（ ）A、高血壓B、潰瘍病C、高脂血癥D、高粘血癥E、糖尿病22、健康保險的基本原則是（ ）A、保費收入大于賠款支出B、保費收入等于賠款支出C、保費收入小于賠款支出D、保費收入等于賠款支出加上安全余量E、保費收入等于賠款支出加上安全余量、利潤等23、宋體關于健康教育與健康促進的關系，下列哪項是錯誤的（ ）A、健康教育向健康促進發(fā)展 B、健康教育是健康促進的基礎C、健康教育對行為的改變作用比較持久且?guī)в屑s束性 D、健康促進以健康教育為先導24、一個地區(qū)通過首次高血壓普查，可計算出當地的（ ）A、高血壓發(fā)病率B、高血壓患病率C、高血壓罹患率D、高血壓死亡率E、高血壓續(xù)發(fā)率25、有關形神合一不正確的是（ ）A、因神以形為物質基礎，故應先養(yǎng)形B、守神全形C、保形全神D、形神共養(yǎng)26、下列關于人際溝通技巧表述不正確的是（ ）A、指在人際溝通活動中為了有效地達到預期目的而采用的語言和非語言表達方式B、每一種溝通方式都有一定的技巧C、人際溝通技巧主要體現在語言交流技巧方面D、人際溝通技巧與人的“傳播器官”有關你用、說、聽、看、問、答、表情動作等方式來傳達信息27、健康管理的大眾理念是（ ）A、治未病B、中醫(yī)養(yǎng)生C、疾病預防和控制D、病前主動防、病后科學管、跟蹤服務不間斷28、宋體高血壓收縮壓和舒張壓的診斷標準:（ ） A、收縮壓120mmHG，舒張壓90mmHG B、收縮壓140mmHG，舒張壓90mmHGC、收縮壓120mmHG，舒張壓80mmHG D、收縮壓140mmHG，舒張壓80mmHGE、收縮壓l60mmHG，舒張壓90mmHG29、在采用SOA、P格式進行問題描述時，要全面獲得主、客觀資料，做出完整的評價和處理計劃，應始終貫穿（ ）A、主訴、體征、診斷、處理這一主線B、生理、心理、環(huán)境、社會這一主線C、癥狀、體檢、分析、確診這一主線D、個人、家庭、社區(qū)、社會這一主線E、生物、心理、社會、家庭這一主線30、健康風險評估的主要目的不包括（ ）A、幫助個體綜合認識健康危險因素B、治療和控制慢性疾病C、鼓勵和幫助人們修正不健康的行為D、制定個體化的健康干預措施E、評價干預措施的有效性評價健康管理效果31、風險評估的具體內容包括3個方面，不包括下列哪項？（ ）A、確定風險來源，衡量風險程度，預計風險造成的直接或間接損失。B、要確定風險事件在一定時間內發(fā)生的可能性，即概率的大小，估計可能造成損失的嚴重程度C、根據風險事件發(fā)生的概率及損失的嚴重程度估計總體損失的大小D、根據以上結果，預測這些風險事件的發(fā)生次數及后果，為決策提供依據。32、下列可構成健康相關生命質量主要內容是（ ）A、健康狀態(tài)和主觀滿意度 B、經濟發(fā)展水平和健康狀態(tài)C、健康狀態(tài)和壽命長度 D、經濟發(fā)展水平和衛(wèi)生服務質量33、血脂異常者的蛋白質最佳來源是（ ）A、魚和豆制品B、豬肉C、羊肉D、牛肉E、豬肉和羊肉34、在中國目前的商業(yè)健康保險市場內，按保障范圍不同可劃分為4類，下列哪項不屬于該劃分？ （ ） A、疾病保險 B、新型農村醫(yī)療合作保險 C、醫(yī)療保險 D、失能收入損失保險 E、護理保險。 35、在美國一般來說,大型企業(yè)需要采取下列哪種策略（ ）A、殘疾管理B、需求管理C、疾病管理D、災難性病傷管理36、健康管理師協調服務的內容包括（ ）A、調整處方B、協調轉診C、與全科醫(yī)生協調服務D、A、和B、E、A、和B、和C、37、市場營銷中，取得市場長期成功的關鍵在于（ ）A、與客戶建立良好的關系B、提供使顧客滿意的服務C、客戶導向型的市場營銷D、選定合理的目標市場E、市場營銷的管理過程38、健康教育計劃制訂的具體目標不包括（ ）A、預期最終結果B、多長時間內實現該變化C、對誰D、在什么范圍內實現該變化E、實現什么變化39、在實踐中，激勵是指：（ ）A、傳遞知識，確立態(tài)度，改變行為B、通過一系列的參與式訓練與體驗，培訓個體掌握行為矯正的技術。C、利用社會營銷的技術推廣健康行為，營造健康的大環(huán)境，促進個體改變不健康的行為。D、通過正面強化、反面強化、反饋促進、懲罰等措施進行行為矯正。E、依據循證醫(yī)學和循證公共衛(wèi)生的標準預防和控制及規(guī)范確定和實施40、絕對危險性的表示形式是（ ）A、健康分值B、比值比C、健康危險度D、百分數E、眾數41、宋體描述描述離散趨勢的指標不包括：（ ）A、方差與標準差B、極差C、中位數 D、百分位數E、變異系數42、屬于商業(yè)健康保險風險控制的傳統(tǒng)方法是（ ）A、醫(yī)療服務補償方式B、條款設計時的風險控制C、健康管理機制D、無賠款優(yōu)待和其他利潤分享措施E、賠付后的隨訪43、補充型醫(yī)療保險對其費用補償不足部分進行有效二次補償的保險是（ ）A、死亡保險B、生存保險C、社會基本醫(yī)療保險D、意外傷害保險E、責任保險44、宋體有關建立健康檔案基本原則的描述中錯誤的是（ ）A、健康檔案的管理不能遠離醫(yī)務人員B、在居民自愿的基礎上建立，不要求統(tǒng)一建立C、對接受上門服務的人群要一個家庭建立一套D、通過健康檔案的有效管理，要能體現連續(xù)服務的特點E、對已參加新型農村合作醫(yī)療的人群不再建立健康檔案45、細菌性食物中毒的原因不包括（ ）A、牲畜屠宰時及畜肉在運輸、貯存、銷售等過程中到致病菌污染；C、本身含有有毒成分的物質，如毒蕈B、被致病菌污染的食物在較高溫度下存放，使致病菌大量繁殖或產生毒素；D、污染的食物未經燒熟煮透，E、熟食又受到食品從業(yè)人員帶菌者的污染 46、關于風險的描述，正確的是（ ）A、風險是主觀存在的 B、風險絕對沒有規(guī)律性C、風險是完全可以避免的 D、風險是指未來的不確定性47、超重是指實際體重超過標準體重（ ）A、1020%B、1520%C、2030%D、510%E、2530%48、宋體四氣五味下列描述錯誤的是（ ）A、溫熱屬陽B、寒涼屬陰C、溫次于熱D、涼次于寒E、天人相應49、對于體檢在健康管理中的作用，下列說法正確的是（ ）A、體檢項目的設定取決于顧客的經濟支出B、體檢是收集顧客健康信息的主要途徑之一C、體檢后才能對顧客進行健康宣教D、體檢只是為了糾正顧客的生活方式E、體檢是疾病早期診斷的手段50、一份完整的居民健康檔案應包括（ ）A、門診健康檔案、醫(yī)院健康檔案、社區(qū)健康檔案B、個人健康檔案、家庭健康檔案、社區(qū)健康檔案P318C、門診健康檔案、個人健康檔案、家庭健康檔案D、個人健康檔案、家庭健康檔案、醫(yī)院健康檔案E、個人健康檔案、醫(yī)院健康檔案、社區(qū)健康檔案51、宋體職業(yè)基本要求包括（ ）A、職業(yè)功能 基礎知識 B、基礎知識 職業(yè)定義 C、職業(yè)特點 職業(yè)等級 D、職業(yè)道德 基礎知識 E、職業(yè)培訓 資格證書52、SF-36評價量表研究形成的單位是（ ）A、美國國家疾病預防控制中心、B、世界衛(wèi)生組織C、東京大學醫(yī)學院 D、美國波士頓健康研究所53、科學地制定健康體檢套餐最主要應該專慮（ ）A、家屬要求B、自身健康狀況C、經濟水平D、醫(yī)院條件E、家族史54、治療血虛證時配伍補氣藥的理論依據是（ ）A、氣能生血B、氣能行血C、氣能攝血D、血能載氣55、從鍛煉心肺功能的角度考慮，強調相對運動強度達到中等程度以上；從降低體重的角度考慮，則強調（ ）A、能量攝入與消耗達到正平衡B、能量攝入與消耗達到負平衡C、相對運動強度達到大強度D、盡可能多的增加運動量E、盡可能多的控制飲食攝入56、對個人的吸煙、飲食、體力活動、血壓等信息進行收集，目的在于（ ）A、收集個體信息B、制定干預計劃C、制定評價計劃D、制定隨訪計劃E、制定激勵計劃57、健康保險的種類不包括（ ）A、醫(yī)療保險B、失能收入保險C、疾病保險D、護理保險E、預防保險58、關于糖尿病的臨床特征說法正確的是（ ）A、二型糖尿病發(fā)病年齡較輕B、特殊類型，糖尿病患者在基本靜音，消除后就可痊愈C、臨床上最常見的一型糖尿病早期可出現大血管并發(fā)癥D、高血壓冠心病或者腦卒中是二型糖尿病的并發(fā)癥E、妊辰糖尿病患者產后糖尿病可消失不屬于高危人群59、在全人群開展有關防癌的健康教育提高機體的防癌能力，防患于未然。常用的一級預防方法不是下列哪一項？：（ ） A、對癌癥病人提供規(guī)范化診治方案和康復指導，進行生理、心理、營養(yǎng)和鍛煉指導 B、接種乙肝疫苗C、在全人群勸阻吸煙以預防肺癌；D、去除緊張、情緒沮喪等精神心理因素的不良作用， E、注意飲食、營養(yǎng)平衡，減少脂肪、膽固醇攝入量，多吃富含維生素A、C、E、和纖維素的食物，不吃霉變、燒焦、過成或過熱的食物。60、病人的基本權利包括（ ）A、生存權，自我決定權、知情同意權、保密權、隱私權B、生存權，醫(yī)療權、知情同意權、保密權、隱私權C、生存權，醫(yī)療權、自主權、保密權、隱私權D、醫(yī)療權，自主權、知情同意權、保密權、隱私權61、對基本衛(wèi)生保健的理解不正確的是（ ）A、是低級的衛(wèi)生保健B、是一種必不可少的衛(wèi)生保健C、費用能為國家和人民負擔的起D、人人能享有和參與E、是各級政府的職責62、關于流行病學研究方法的敘述,錯誤的是（ ）A、描述流行病學是流行病學的基本研究方法B、理論流行病學又稱數理流行病學研究C、分析性研究可人為控制研究條件D、流行病學研究可應用于疾病的診斷及預后評價E、病例對照研究可提供病因線索63、下列哪項不屬于生活方式管理特點？（ ）A、以個體為中心，強調個體健康責任和作用 B、以預防為主，有效整合三級預防。 C、健康評估與監(jiān)測相結合 D、通常與其他健康管理策略聯合進行 64、中藥中“五味”是指（ ）A、酸、苦、甘、辛、麻B、酸、甜、苦、辣、咸C、酸、苦、甘、辣、咸D、酸、苦、甘、辛、咸E、酸、苦、甘、辛、澀65、為確定疾病防治工作的重點，制定防治措施和對策提供依據的是（ ）A、個體評價B、群體評價C、團隊評價D、患者評價66、選用健康風險評估的原則主要有（ ）、在適當的人群中應用，并保證質量。A、自愿參加、信息保密B、自愿參加、信息共享C、特定人選、資源共享D、特定人選、信息保密67、屬于醫(yī)學康復的方法是（ ）A、研究環(huán)境改造B、手術物理療法C、創(chuàng)辦特殊教育學校D、職業(yè)咨詢和培訓E、康復知識的普及68、有關醫(yī)學倫理學的描述錯誤的是（ ）A、是人類學的一個分支B、包含傳統(tǒng)醫(yī)學倫理學和現代醫(yī)學倫理學C、是一般倫理學在醫(yī)療領域的具體運用D、是研究醫(yī)學道德給予支持密切相關內容的科學E、是運用醫(yī)學和心理學的理論進行研究的69、健康維護產品1般泛指（ ）A、改善環(huán)境的健康產品B、能直接或間接促進和改善人類健康的相關產品C、保健化妝品D、保健器械E、保健食品70、有關信息的說法中不正確的是（ ）A、是物質能量及其屬性的標識B、是指單純應用于通信方向消息的代名詞C、是客觀事物狀態(tài)和運動特征的1種普遍形式D、是事物現象及其屬性標識的集合E、管理信息系統(tǒng)領域認為。信息是經過加工過的數據,對于決策或行動為有現實的、潛在的價值 二、多選題（本題共30小題，每題1分，共30分）1、衛(wèi)生服務記錄表單的主要內容包括（ ）A、婦女保健B、基本信息C、兒童保健D、醫(yī)保種類E、病情管理2、我國健康管理產業(yè)的實施原則包括（ ）A、理論研究與實踐探索相結合B、需求牽引與產業(yè)推動相結合C、體系構建與功能重組相結合D、技術標準與服務規(guī)范相結合E、引進消化與自主創(chuàng)新相結合3、在與客戶溝通的過程中，應該注意事項有（ ）A、配合顧客說話的節(jié)奏B、語言表達要簡明清晰C、要盡量微笑服務D、找到于顧客交流的共鳴結合點E、學會贊美顧客4、關于膳食纖維，下列說法正確的是（ ）A、膳食纖維是一種營養(yǎng)素，是食物中的營養(yǎng)成分B、膳食纖維能夠增加食糜在消化道通過的時間C、膳食纖維可促進結腸發(fā)酵D、膳食纖維能降低餐后血糖或胰島素水平E、膳食纖維能降低血總膽固醇5、人類行為的基本構成要素包括（ ）A、行為結果B、行為手段C、行為意義B、行為主課題E、行為環(huán)境6、健康管理師在健康管理工作中應該做到（ ）A、采用案例進行教學時，應該隱去可能會據此辨認出個體的有關信息B、在工作中的個案記錄檢查資料等應在嚴格保密情況下進行保存C、工作中沒有必要1定要向個體或群體說明健康管理工作的相關保密原則D、不必經本人同意即可對危險因素干預過程進行錄音或錄像E、一旦發(fā)現有危害自身或他人的情況，必須采取必要措施，防止意外發(fā)生7、疾病風險評估報告包括（ ）A、體檢指標匯總B、可改變的危險因素提C、疾病風險評估結果D、西受評估者主要健康信息E、危險因素狀況8、宋體健康信息的數據入常用的計算機軟件有（ ）A、worDB、SASC、EpiDAtAD、SPSSE、SystAt9、反饋技巧的要點有（ ）A、隨時打斷對方談話來表達自己對對方談話的興趣B、恰當運用點頭、伸大拇指等體語C、支持對方正確觀點和行為要態(tài)度鮮明D、對于不同人提的同樣問題，回答可以因人而異E、糾正對方錯侯觀點、行為要和緩、婉轉、耐心10、健康管理評估的一般過程是（ ）A、訪談B、調查C、收集資料、對照目標D、分析干預按計劃執(zhí)行情況、分析近期效果指標、分析遠期效果指標E、做出評估總結、提出調整建議11、小概率事件的概率為（ ）A、P0.01B、P0.02C、P0.03D、P0.04E、P0.0512、健康管理師應具備的職業(yè)道德包括（ ）A、遵守專業(yè)標準B、職業(yè)道德基本知識C、學習先進技術D、職業(yè)守則E、禮儀和禮貌用語13、下列哪一項是分析流行病學方法（ ）A、橫斷面B、生態(tài)學研究C、疾病監(jiān)測D、病例對照研究E、社區(qū)干預試驗14、健康訪談的問卷主要包括（ ）A、既往史、家族史B、生活方式C、職業(yè)特點D、對象的社會網絡E、態(tài)度和知識方面的信息15、一對一指導的特點包括（ ）A、針對目標個體的健康教育高求和特點B、西能增加依從性C、提供的指導更有適宣性和可操作性D、使目標人群感受到健康管理師對其健康的關心E、一次只能解決多個人或家庭的問題16、健康管理的基本職業(yè)守則有（ ）A、首先應該讓個體或群體了解自身的權利和義務B、不得以性別、年齡、職業(yè)、民族、國籍、宗教信仰、價值觀等方面歧視個體或群體C、應與個體或群體對健康管理工作的重點進行討論并達成一一致意見，并簽訂書面協議D、應該讓個體或群體了解健康管理工作的性質特點E、西始終遵守信 意公開的原則17、營養(yǎng)教育的目的是（ ）A、提高各類人群對營養(yǎng)健康的認識B、消除或減少不利于健康的膳食因素C、改善營養(yǎng)狀況預防營養(yǎng)不良性疾病發(fā)生D、提高人們健康水平和生活質量E、提高全民的素質18、下列關于純粹風險的敘述中不正確的是（ ）A、純粹風險帶來的是只有損失B、既可能產生收益，也可能產生損失C、損失是否發(fā)生存在不確定性D、是投機風險的一種E、商業(yè)投資屬于純粹風險19、關于患病率和發(fā)病率說法正確的是（ ）A、患病率和發(fā)病率相同，都屬于動態(tài)指標B、患病率測定時不考慮病例的發(fā)病時間，發(fā)病率則必須要考慮C、患病率的本質是一種比率而不是真正的率，但發(fā)病率是真正的率D、患病率屬于靜態(tài)指標，發(fā)病率屬于動態(tài)指標E、患病率和發(fā)病率計算時分子是相同的20、信息錄入容易產生的錯誤種類包括（ ）A、讀不懂手寫文字B、錯誤的答案C、重復錄入數據D、遺漏數據E、編碼錯誤21、手術治療的不利影響，包括（ ）A、不形成瘢痕B、能量代謝可能增強C、局部損傷D、內分泌系統(tǒng)活躍E、出血感染的可能性22、健康教育計劃中需求評估的行為診斷分析內容包括（ ）A、區(qū)分引起健康問題的行為與非行為因素B、區(qū)別重要行為與不重要行為C、區(qū)別社會行為與個人行為D、區(qū)別高可變性行為與低可變性行為E、分析是否討好行為23、亞健康發(fā)病的主要原因有（ ）A、均衡營養(yǎng)B、過度緊張和壓力C、不良生活方式和習慣D、環(huán)境污染的不良影響E、不良精神、心理因素刺激24、全科醫(yī)生的“四合一”應診內容包括 （ ）A、確診并處理現患問題B、對患者進行家訪C、對慢性活動性問題進行處理D、根據需要提供預防性照顧25、關于健康年齡的描述正確的是（ ）A、健康年齡大于自然年齡說明情況危險度低于人群平均水平B、健康年齡小于自然年齡說明情況危險度高于人群平均水平C、健康年齡大于自然年齡說明評估危險度高于人群平均水平D、健康年齡需要與自然年齡說明評估危險度低于人群平均水平E、健康年齡等于自然年齡說明評估危險度相當于人群平均水平26、有合并癥的糖尿病患者，選擇運動方式時應遵循的原則有（ ）A、合并足部潰瘍者，選擇上肢運動及下肢器械練習B、下肢活動受限者，可選擇上肢和軀千肌肉練習,如俯臥撐、引體向上等C、使用-受體阻斷劑者，以代謝當量把握運動強度D、合并肥胖者，選擇下肢負重少的游